0 valutazioniIl 0% ha trovato utile questo documento (0 voti)
35 visualizzazioni17 pagine
Este documento presenta el antídoto de Dios para las emociones dañadas. Explica que Dios puede curar el alma al permitirle: 1) Quitar la culpa mediante el perdón de Cristo; 2) Aliviar el sufrimiento a través de la consolación divina; y 3) Reemplazar los rencores con el amor y el perdón. La culpa, el dolor y el resentimiento son las cosas que mantienen la inestabilidad emocional, pero Dios puede liberarnos de ellas a través de su misericordia.
Este documento presenta el antídoto de Dios para las emociones dañadas. Explica que Dios puede curar el alma al permitirle: 1) Quitar la culpa mediante el perdón de Cristo; 2) Aliviar el sufrimiento a través de la consolación divina; y 3) Reemplazar los rencores con el amor y el perdón. La culpa, el dolor y el resentimiento son las cosas que mantienen la inestabilidad emocional, pero Dios puede liberarnos de ellas a través de su misericordia.
Este documento presenta el antídoto de Dios para las emociones dañadas. Explica que Dios puede curar el alma al permitirle: 1) Quitar la culpa mediante el perdón de Cristo; 2) Aliviar el sufrimiento a través de la consolación divina; y 3) Reemplazar los rencores con el amor y el perdón. La culpa, el dolor y el resentimiento son las cosas que mantienen la inestabilidad emocional, pero Dios puede liberarnos de ellas a través de su misericordia.
Rick Warren " confortar m ama" Samo 23:3 EL CAMINO A LA CURACION EMOCIONAL 1. PERMITIR OUE DIOS ____________________ MI ____________________ "Porque ms nqudades se han agravado sobre m cabeza; Como carga pesada se han agravado sobre m.. Estoy encorvado, estoy humado en gran manera; ando enutado todo e da" Sa. 38:4,6 "E Seor nos do una mente y una concenca. No nos podemos esconder." Proverbos 20:27 "Todos nosotros hemos pecado... pero Dos nos decar nocentes' SI nosotros confamos en |esucrsto, qun con msercorda gratutamente nos mpa de nuestros pecados." Romanos 3:23-24 (LB) " ha perdonado TODOS nuestros pecados. ha mpado absoutamente toda a evdenca de que hemos quebrantado os mandamentos que sempre hemos cargando encma de nuestras cabezas, y competamente os anu A ser cavado en a cruz!" Coosenses 2:13-14 (PH) 2. PEMITIR OUE DIOS ____________________ MI ____________________ "Seor ten msercorda de m porque estoy en a msera. Ms o|os se han debtado de tanto orar y todo m ser esta cansado de a afccn" Samo 31:9 (NCV) 3 Cosas que debo hacer: 2 Samue 12 1. Aceptar que ____________________________________________ limpie alma acabe con aiccin EL ANTDOTO DE DIOS PARA LAS EMOCIONES DANADAS Receta para e estrs - Parte 3 "Entonces Davd se evant de a terra... E respond, "Vvendo an e no, yo ayunaba y oraba... Pero ahora que ha muerto Para que ayunar? Puedo yo devovere a vda?" 2 Samue 12:22-23 2. Actuar________________________ y Orar __________________________ "Despus de haberse baado, se puso sus ocones, cambo sus ropas y entro a a casa de Dos y ador. 3. Enfquese en ________________________, no en ___________________________ "Y conso Davd a Betsab su mu|er, y egndose a ea durm con ea; y ea e do a uz un h|o y am su nombre Saomn" 2 Samue 12:24 "A os afgdos... es dar: beeza en ugar de cenzas; gozo en ugar de uto; aabanza en ugar de pesadez." Isaas. 61:3 (LB) 3. PERMITIR OUE DIOS _____________________________MI _______________________ "Preocuparse hasta a muerte con resentmento sera una cosa tonta e nsensata" |ob 5:2 (GN) "Te ests hrendo soo con tu eno|o." |ob 18:4 (GN) "No os vengus vosotros msmos, amados mos. S no de|ad ugar a a ra de Dos; porque escrto est ma es a venganza, yo pagar, dce e Seor." Romanos 12:19 (LB) "Outese de nosotros toda amargura... perdonndoos unos a otros, como Dos tambn nos perdon a nosotros en Crsto." Efesos 4:31-32 "S t dspuseres tu corazn, y extenderes a tus manos. S aguna nqudad hubere en tu mano, y a echares de t, Y no consnteres que more en tu casa a n|ustca. Entonces evantars tu rostro mpo de mancha y sers fuerte, y nada temers; Y ovdars tu msera, te acordars de ea como de aguas que pasaron." |ob 11:13-16 (GN) 2 EL ANTDOTO DE DIOS PARA LAS EMOCIONES DANADAS Receta para e estrs - Parte 3 EL ANTlDOTO DE DlOS PARA LAS EMOClONES DAADAS Receta para el estres - Parte 3 Rick Warren Estamos contnuado con nuestra sere a travs de Samo 23. Vamos a ver e antdoto de Dos para as emocones daadas. " confortar m ama" Sa. 23:3 Esta es una buena notca, todos nosotros necestamos tener nuestra ama perdcamente restaurada . Somos herdos - a vda es dura. Nos gopea e desaento, a depresn y a desesperacn. Tenemos cansanco, fracaso, frustracones y medos. Todos tenemos herdas esconddas de nuestro pasado. Levamos herdas, ccatrces de a bataa, basura emocona Dos quere evarse tu basura emocona. quere restaurar nuestra ama. Cmo hace eso? o hace cuando usted e permte hacer tres cambos en su vda: 1. Permtr que Dos qute m cupa. 2. Permtr que Dos ave m pena. 3. Permtr que Dos reempace ms rencores. La cupa, a pena y os rencores son as tres cosas que o mantenen en una nestabdad emocona. 1. DE]AR UE DlOS UlTE Ml CULPA Nada destruye ms rpdo e ama que a cupa. "Sa. 38:4y6 "Porque ms nqudades se han agravado sobre m cabeza; Como carga pesada se han agravado sobre m. Estoy encorvado, estoy humado en gran manera, ando enutado todo e da" Exsten dos probemas con a cupa. 1. Todos nosotros tenemos muchas razones para sentrnos cupabes. Nosotros somos mperfectos. Nosotros cometemos errores. Por naturaeza evamos cupa en nuestras vdas. 2. Nosotros no podemos ae|arnos de ea, Est en nuestra mente. Aunque nos cambemos de cudad nosotros evamos nuestra concenca cupabe con nosotros. Prov. 20:27 "E Seor nos do una mente y una concenca. No nos podemos esconder de nosotros msmos." Cmo brarnos de a cupa? Cmo puede mane|ar a cupa en su vda? Hay muchas opcones: 3 EL ANTDOTO DE DIOS PARA LAS EMOCIONES DANADAS Receta para e estrs - Parte 3 Puede negara, pretender que no exste. Puede enterrar e pasado - Pero eso no funcona. S sgue vvo resucta. Cas cuando pensa que ya esta enterrado, os sentmentos regresan a su mente en e momento ms napropado. Negar a cupa no a ava. Usted puede tratar de hacero pequeo. "No es gran cosa, es un pecadto." Entonces Porque todava o recuerda? Por qu no o puede ovdar? E tratar de hacero pequeo no funcona. Usted puede componero soo ba|ando sus estndares. S usted se sente cupabe acerca de ago que acaba de decr "Yo no creo yo estoy equvocado". En una Gaeta de fortuna puede eer cosas taes como: "Cometa un pecado dos veces y ya no parecer ms un pecado." E dcmo asesnato no es tan mao como e prmero. Es verdad. S usted contnua hacendo ago mao una y otra vez, su concenca se endurecer, pero eso no e avar de a cupa. Usted puede tratar de raconazar su cupa -- "Todos os hacen." En prmer ugar, no todos o hacen. An s o hceran, |ustfcaro con e comportamento de otro no o hace ms fc para usted. Usted sempre encontrar a aguen que es peor que usted. "Raconazaro" sgnfca "mentras raconaes". Sempre que yo raconazo m cupa estoy tratando de convencer a m corazn de ago que yo s en m cabeza que est ma "Esta BIEN". Pero su corazn sempre e ganar a su cabeza. Usted puede cupar a otras personas. En nuestra mente tenemos una baanza entre o que hacemos ma y o que para yo creo que usted est hacendo ma. Nosotros o equbramos - Me sento ma por esto, as que o cupo a usted por eso. E cupar a otras personas no hace as cosas ms fces para usted. La mayora nos gopeamos a nosotros msmos. Nos apcamos e castgo. Dentro de nosotros sabemos que aguen tene que pagar por as cosas maas de m vda. Subconscentemente nos preparamos para pagar nuestro pecado. Puede a cupa enfermaro? Le aseguro que s puede. Puede a cupa causare depresn? Defntvamente. Puede a cupa coocaro a usted en e fracaso? Sn duda Cuntas personas extosas van ben y de pronto se derrumban? Por qu? Hay un pequeo sentmento de cupa: usted no merece tener xto. Nnguna de estas cosas funcona. Hay soo una soucn para su cupa. Usted tene que drsea a Dos es e nco que puede qutara. Romanos 3:23-24 "Todos hemos pecado... an as Dos nos decara `nocentes' Soamente SI nosotros confamos en |esucrsto, quen en su msercorda nos bera de nuestros pecados." La verdad ms bsca de Crstansmo es que |esucrsto ya ha pagado por todos nuestros pecados. Todo o que usted ha hecho ma en a vda ya ha sdo pagado. Todo o que usted ya comet, as cosas que usted va a hacer despus, 4 EL ANTDOTO DE DIOS PARA LAS EMOCIONES DANADAS Receta para e estrs - Parte 3 todos os pecados, errores, amentos de su futuro ya han sdo pagados. Soo necesta pedre a Dos que os perdone y aceptar o que |esucrsto hzo por usted en a Cruz donde E ya pag por todos sus pecados. Smpemente acpteo. As es como esa cupa ser qutada. No hay nnguna otra manera. Nngn pscogo e puede qutar su cupa, eos no tenen e poder de perdonaro. Usted no os hr a eos. Pero e Creador e unverso tene e poder para perdonaro. Yo no s o que usted haya hecho pero no mporta, Su perdn no est basado en que tan mao ha sdo usted sno en o bueno que es Dos. Lo que mporta no es o que usted ha hecho, sno o que |esucrsto ya hzo por usted. "S nosotros confamos en |esucrsto". Cmo recbe usted e perdn de Dos? Confar. Usted no e supca a Dos. Usted no regatea con Dos. Soo crea. Conf. Acepte e regao grats de |esucrsto. Es por eso que es una buena notca: es un regao grats. Yo puedo mpar m pzarra, comenzar de nuevo, tener una concenca mpa. Pero usted e ha peddo a Dos que o perdone muchas veces y todava se sente cupabe. No mporta cuantas veces usted e haya peddo se sgue sntendo cupabe. Eso sgnfca que usted no entende que Dos perdona nmedatamente, grats, competamente, ncondconamente, E mpa su cupa desde a prmera vez que se o pde. S usted sgue pdndoe a Dos que perdone ago por o que ya e ha peddo anterormente perdn, usted esta dcendo que no cree que e perdon a prmera vez - eso es pecado. S usted se sente cupabe por un pecado que ya e confes a Dos y se sgue sntendo cupabe por e. Esto no es cupa de Dos, es de dabo. quere que usted se senta ma, y contnu sntndose tenso. Antes de que usted cometa un pecado, Satans trata de mnmzaro -- "No es gran cosa". Despus de que usted comet e pecado dce, "Este es un pecado muy grande, Dos nunca podr perdonaro!" Cmo perdona Dos? Co. 2:13-14 " ha perdonado TODOS nuestros pecados. ha mpado absoutamente a evdenca de os mandamentos que hemos quebrantado y que sempre se encuentran en nuestros corazones, os ha anuado competamente. TODOS tus pecados cavndoos en a cruz" LIMPIA a evdenca. La anua COMPLETAMENTE. Cuando Dos perdona, perdona competamente, toma nuestros pecados, y os tra en a parte ms profunda de ocano, y cooca un etrero de "No pescar" y nos dce "Ovdao!" Agunos de ustedes confesan a Dos un pecado y sguen confesndoo una y otra vez. Cuando usted egue a Ceo, se encontrar con que fue perdonado desde a prmer vez que se o pd. Dos no soo perdona, ovda. Esa es una de as cosas ms sorprendentes que vemos en a Bba - que e Creador de unverso quen te hzo a t y a m puede verdaderamente ovdar. No que pueda, pero escoge hacero. escoge ovdarse de pecado que ha sdo confesado y perdonado. o mpa. Eso sgnfca que nunca o sacar otra vez. dce competamente anuado. Eso sgnfca que ha sdo pagado. 5 EL ANTDOTO DE DIOS PARA LAS EMOCIONES DANADAS Receta para e estrs - Parte 3 Cuando usted paga una deuda se sgue preocupando por ea? No. En e momento que usted paga una deuda de|a de sudar por ea. |ess, en a Cruz d|o "Consumado (termnado).. Yo ya pagu por tus pecados". As que Por qu estas preocupado? S Dos perdon e pecado confesado No deberas tu tambn hacero? Porque se sgue gopeando por ago por o que Dos no t esta gopeando? S tu reamente no te sentes perdonado, cada vez que ago vaya ma en tu vda vas a pensar, "Dos se est desqutando conmgo!" Pero no es as, s t ests ponendo tu fe en Crsto, Dos no se va a desqutar contgo porque todo tu castgo ya fue tomado por |esucrsto. Porque castgarte cuando ya a castgado a Crsto.? |ess o tom vountaramente. pago tu castgo para que t no tengas que pagaro. |ess fue cavado en a cruz as que usted puede de|ar de estarse cavando en a cruz. Permta que Dos e qute su cupa. 2. DE]AR UE DlOS ALlVlE Ml PESAR No todas as cosas en a vda que nos daan son cosas que yo msmo me he buscado. Agunas veces tengo pesares por cosas que no he hecho. Agunas veces tengo door a ver as herdas de otras personas. E hecho es que usted ser herdo en a vda, usted expermentar soedad en a vda. Este no es e ceo, esta es a terra. Es mperfecto aqu ba|o. Agunos das usted va a estar soo. Agunos das su corazn se quebrantar. Agunos das usted va a sentr desesperacn. Agunos das usted va a sentrse soo. Agunos das usted expermentara trsteza, prdda pesar. Carta: Ouerdo Pastor, e ao pasado m matrmono se deshzo despus de vente aos. Reamente uch duro por savaro, pero fue nt. Ahora estoy dvorcado y no soy querdo. Estoy escrbndoe porque no conozco a nade ms con quen compartr ms sentmentos. Me sento ma, a mayora de tempo me sento desesperado sobre e futuro. E rechazo es un door que nade debera sentr. M pesar me est agobando y me duee e corazn de tanta soedad. A menudo voy a casa despus de traba|o, una casa vaca y smpemente me sento a orar. Pero no hay nade que me sostenga cuando oro. Todos os dems estn demasado ocupados con sus propas vdas para mportares. La vda contna para os dems pero para m se arrastra mnuto a mnuto tortuosamente. Me sento emoconamente parazado y sn ayuda para cambar. No puedo regresar e pasado o rehacero como me gustara. M stuacn parece estar ms a de m contro. Pastor, por favor, aydame a enmendar m corazn quebrantado. S usted se dentfca con estas emocones Yo quero decre hoy que amento e hecho de que usted este herdo y quero que sepa que Dos sabe por o que est pasando. Dos se duee con usted y se preocupa por su herda. La gente en a gesa quere ser su fama en esta crss. So |esucrsto puede enar ese vaco en su corazn. 6 EL ANTDOTO DE DIOS PARA LAS EMOCIONES DANADAS Receta para e estrs - Parte 3 Ou hace usted cundo su corazn se est quebrantando? Ou hace usted cuando e pesar o agoba en a vda? Da una festa ggantesca de compasn? |uega a "S soo"? Se asa en un cascaron, se esconde en una cueva, se asa de a humandad y dce: "Nunca de|ar que otro hombre me hera" Se asa, se resgna y es mserabe e resto de su vda? Hay otras opcones. Usted e puede permtr a |ess que restaure su ama. Davd, estaba muy famarzado con e door. entend cuanto se daa nuestra ama cuando estamos herdos. Samo 31:9 "Ten msercorda de m, Oh |ehov, porque estoy en angusta; Se han consumdo de trsteza ms o|os, m ama tambn y m cuerpo." est dcendo que sabe como se daa e ama. Agunas veces nos afgmos debdo a nuestras propas accones tontas. Nosotros hacemos cosas tontas y cometemos graves errores y nos metemos en toda case de probemas. Nos afgmos por eso. Agunas veces nos afgmos porque vemos sufrr a a gente que amamos. A veces nos afgmos debdo a una prdda. Agunas veces nos afgmos porque somos nocentes y aguen nos ha hecho su vctma nos ha herdo. Davd, en 2 Samue 12, nos da agunos conse|os de cmo mane|ar e door. Davd haba cometdo adutero con Betsab y haba mandado matar a su esposo. E cargo con su cupa por eso pero a confes a Dos en e Samo 51. S usted sgue cargando su cupa ea e Samo 51 y encuentre restauracn. Pero entonces senta pesar. Betsab tuvo un no de esta unn cta. Cuando e beb nac estaba muy enfermo y Davd se afg por eso. E se arrod, or y ayuno. d|o, "Seor, este no no ha hecho nada mao. Soy yo a que tenes que castgar. Yo soy e que comet e error. Soy yo quen ha afectado a vda de os dems en una forma negatva. Sava a beb. E no ha hecho nada mao." Pero de todas maneras e beb mur. Ou hzo Davd con su pesar? hzo tres cosas. Ests son as cosas que usted necesta hacer s quere que Dos restaure su ama. 1. Acepte o que no puede cambar. "Entonces Davd se evanto de a terra... E d|o, `Mentras e no estaba vo, yo ayunaba y oraba... Ms ahora que ha muerto, para que he de ayunar? Podr yo hacere vover a a vda?" 2 Samue 12:22-23. Usted ha sdo herdo por padres, compaeros, seme|antes. Por ms afgdo que este no va a cambar e pasado. E prmer paso para a saud emocona, sandad y restauracn de su ama es a aceptacn. Acepte o que no puede cambar. Yo no puedo cambar m pasado. Yo no puedo cambar as herdas que he expermentado n usted tampoco puede. La aceptacn es e prmer paso para sanar a mente, vountad y emocones. Esta es a prmera cave a paz de menta: Aceptar o que no se puede cambar. 7 EL ANTDOTO DE DIOS PARA LAS EMOCIONES DANADAS Receta para e estrs - Parte 3 2. Outee mportanca y ore por eo. No o exagere, dedqueo. Dseo a Dos. Usted va a ser herdo en a vda. E door es nevtabe pero a msera es opcona. La Bba dce, "Benaventurados o que oran," pero s evamos nuestro amento por mucho tempo y nos mantenemos aferrados a e se converte en que|do. La Bba dce, qutae mportanca y abandnao. Dseo a Dos. Samo 37, "Encomenda a Seor tu camno." En ugar de decr "Esto me esa devastando!" Dga, "Dos, aydame a pasar a travs de esta stuacn!" "Despus se av, se puso sus ocones, se cambo sus ropas, y fue a a casa de Seor y ador." fue a a gesa. En a gesa e ador a Dos, esto e do una nueva perspectva y fuerza para contnuar. 3. Enfquese en o que tene, no en o que ha perddo. 2 Samue 12:24 "Entonces Davd conso a Betsab y egndose a ea durm con ea, y ea e do a uz un h|o, y am su nombre Saomn.." Agunos de ustedes estn pasando ahora msmo por un pesar. Dos no esta termnando con tu vda. no ha termnado con usted. Este no es e fn. Duee Pero no tene que devastaro s usted abre su vda a Crsto y e permte sanar sus emocones. Pda a Dos "Outa m cupa y sana m door." S usted an esta vvo, Dos no ha termnado con usted. Y e resto de su vda puede ser o me|or de su vda. Isaas 61:3 "A todos o que se amentan... es dar: Beeza en ugar de cenzas; Aegra en ugar de uto, gora en ugar de pesadez." Usted no tene que segur sendo prsonero de su door. Es opcona. 3. PERMlTlR UE DlOS REEMPLACE MlS RENCORES Los rencores venen de o que otras personas me hacen. Yo me sento cupabe de o que es he hecho a os dems, pero yo sento rencores de o que otros me han hecho. Usted va a ser herdo en a vda ese es un hecho en a vda. La vda no es |usta. La gente o astmar. Agunas veces ntenconamente, y otras veces nvountaramente. De cuaquer modo duee. Cmo usted mane|e esos resentmentos de a vda determnar s usted es una persona amargada o una me|or persona. La dferenca entre amargado y me|or en Ings es una soa etra "better" y "btter" a etra "I"o sea "YO"tambn en Ings y YO tom a decsn. Puedo escoger que a crcunstanca me devast o me eve a un nuevo camno. Me har ser me|or o estar amargado. 8 EL ANTDOTO DE DIOS PARA LAS EMOCIONES DANADAS Receta para e estrs - Parte 3 Ou hago con todas as herdas que tengo amontonadas, toda a basura emocona que an guardo con rencor y cuando esa gente vene a m mente smpemente se me apreta e estomago? Ou hago? |ob 5:2 "Es certo que a neco o mata a ra. Y a codcoso o consume a envda." Por qu? E resentmento nunca hera a a otra persona. So o here a usted. Las otras personas podran estar totamente nconscentes de que usted an pensa en eos. Eos ya han contnuado con sus vdas Agunos de ustedes han permtdo que as personas de su pasado os sgan hrendo ahora! Y eso es tonto! Su pasado ya pas. Eos no podrn herro ms a menos que usted se mantenga repasndoo en su mente. Cada vez que usted repase ese resentmento eos o herrn de nuevo. Eos ncuso pueden ya estar muertos y an o sguen hrendo desde a tumba. Eso es tonto! Usted no os here con e resentmento. Aferrarse de una herda, soo o astmar a usted. "Soo se est astmado usted msmo con su eno|o." |ob 18:4 Ou hace usted con sus rencores? Guarda rencor a a gente que o ha herdo? Romanos 12:19 "No os vengus vosotros msmo, amados mos, sno de|ad ugar a a ra de Dos; porque escrto est: Ma es a venganza, yo pagar, dce e Seor.." Debdo a pecado en este mundo, a vda es n|usta. Dos nunca d|o que a vda era |usta. Esta es a terra, no e ceo en donde a vountad de Dos sempre se hace. Agunas veces gente nocente sufre. Y a veces as personas cupabes y maas prosperan. La |ustca no sempre se e|erce en este mundo. Este es un mundo pecador. Pero Dos d|o que un da va a amar a cuentas. Un da amar a cuentas a os buenos y a os maos, y estabecer os asuntos que no fueron estabecdos aqu - os crmenes, a n|ustca, e pre|uco, e racsmo, e sexsmo, as voacones, os asesnatos, as herdas e abuso. Un da Dos va hacer cuentas. Mentras tanto, a Bba dce no os vengus vosotros msmos. Esto se o devorar. Ou har usted a cambo? "Lbrese de toda amargura... perdonndonos unos a otros como Crsto nos perdon." Exste reamente un ceo y reamente un nferno. Un da Dos har cuentas. Y mentras tanto d|o que nos brramos de a amargura, perdonndonos unos a otros como Dos nos perdon. S Dos e ha perdonado, Dos espera que usted perdone. Usted nunca tendr que perdonar a otra persona, ms de o que Dos ya o ha perdonado. Una de as ms grandes cosas que Martn Luther Kng d|o fue, "La amargura es cega." S yo permto que usted me hera, a amargura me cegar. Me cegar a a verdad, de todo o que es bueno en e mundo y todo o que podr ver ser madad, perversdad, per|udca, y pecado. Me cegar de o que Dos quere hacer en m vda. Dos quere an tomar o negatvo, dano, per|udca y cambaro y usaro para ben y hacerme una me|or persona. Yo no puedo ver eso cuanto estoy amargado Usted nunca ser sanado de su herda sno hasta que acept e perdn de Dos a travs de |esucrsto y entonces usted ofrecer ese msmo perdn a otras personas.. De que se 9 EL ANTDOTO DE DIOS PARA LAS EMOCIONES DANADAS Receta para e estrs - Parte 3 sente usted todava cupabe? Cuando yo empezo a habar de cupa ago estaa en su mente que o persgue y o moesta? Todo e mnmzar, raconazar, comprometerse y cuparse as msmo no funcona. |esucrsto puede qutar esa cupa que nade ms puede. E se especaza en nuevos prncpos. Es amado vover a nacer. puede hacer borrn y cuenta nueva. No hay nnguna razn en e mundo para que usted contne con una cupa conscente cuando e ofrece perdn. Soo acpteo. De|e de castgarse por e pasado. Usted no necesta un bro de autoayuda. Usted necesta un Pastor. Usted necesta un Savador. So un Savador puede perdonar su cupa. Ou hay acerca de su pena? Sgue usted sostenndoa y gmendo en ugar de estar de uto? Esta usted mrando o que queda en ugar de o que se perd? Esta usted qutndoe mportanca y orndoo? Est usted de|ando que a pena o ncapacte y o mantenga encerrado en una prsn - usted msmo se puso en esa prsn. Nade cerr con ave a puerta - usted msmo a cerr. Dga, "Dos sana m pena." Ou hay sobre os rencores? Esta usted an permtendo que as personas en su pasado contnen hrndoo en e presente? Detngase! No es permta que o sgan hrendo ms Eos no pueden herro sn su permso. E pasado es pasado. Dee a Dos su pena, su cupa y sus rencores. Kathy: Me gustara compartr con usted un poco sobre cmo Dos ha restaurado m ama y sanado ms emocones daadas. Dos ha tomado agunos eventos doorosos en m vda y o ha convertdo en un buena obra. Hoy reamente entendo Romanos 8:28 "Y sabemos que a os que aman a Dos, todas as cosas es ayudan a ben esto es, a os que conforme a su propsto son amados." La cave en este verscuo es "todas" - todo . M cupa y pesar en un momento cas me destruyeron. Fu agobada por eos. Eran demasado y muy grande para m. No poda esconderme de m vergenza, construr m propa prsn. Yo tena rencor con Dos. No es posbe que yo pueda compartr con usted en soo unos momentos toda m hstora. Pero quero que usted entenda como e buscar e perdn de Dos y aceptar su curacn ha cambado m vda y ha derrbado a pared que Yo msma haba construdo a m arededor how . En 1957 una muchacha do a uz a un beb. La bebe que nac era una acohca. Ea era yo. Cuando m madre natura sa de hospta me ev y me de| a umbra de a puerta de a enfermera que me que me haba trado a mundo. La enfermera me do a una ta y to. La ta y e to me deron con m abuea. Desde e prncpo yo me senta no amada y no deseada. Durante os sguentes cnco aos de m vda, yo fu abusada por muchos tos borrachos y sus amgos quenes me daban una moneda de un cuarto de dar o una barra de duce en recompensa por sus abusos. Cuando tena cnco aos fu seramente astmada por uno de esos tos y fu evada a hospta La enfermera tuvo que reportar e ncdente a servcos socaes y esto hzo 10 EL ANTDOTO DE DIOS PARA LAS EMOCIONES DANADAS Receta para e estrs - Parte 3 que se ncara m vda en e sstemas de cudado adoptvo. Yo vv en 27 hogares dferentes, casas de grupo, saas |uvenes... Cuando tena 12 aos me encontr con m madre de nacmento otra vez. Hu de a casa adoptva donde estaba para rme con ea. Termnamos en Sunfower, Msssspp y una vez ms fu abandonada en un cuarto de hote sn nade. M madre natura mur poco despus de esto. Ea tena 32 aos. La fata de un ambente estabe a crecer produ|o muchas penas, cupabdad, rencores y medos en m vda. Uno de ms medos ms grandes que crecan era cuando egaba a noche - nunca saber o que ba a pasar. Recuerdo que fnga estar acostada Era ms fc fngr que enfrentarme con e door. E fngr se convrt en parte de m vda. Cuando e abuso aumento tambn o hzo a cupa. Para cuando yo hce a escuea secundara, yo era un desastre emocona. Dos verdaderamente tena un pan para m. Cuando me aproxmaba a a graduacn me d cuenta que no tena a donde r. M tempo se acabara en a casa de grupo donde estaba vvendo, m cama se necestara y a daran a un cente que pagara. Aqu es donde reamente m pena me atrap. Yo no saba que hacer con m vda o como avar m door, as que decd unrme a e|rcto. Pero suspend a prueba Entonces ntente con a unversdad. Pens que esa sera m respuesta. Pero en m segundo ao en a unversdad me echaron a patadas. Fu arrestada por un mportante robo. Pase cuatro das en a crce Esta vez m door y pena eran cas nsoportabes. Fue en esta ceda que me d cuenta que soa estaba. No tena a nade a qun amar para que vnera a ayudarme, nade a qun amar para que vnera y me ayudara a sar o me savara y nade n squera me extraara. Nada nunca me buscara. Pero estaba equvocada. Dos estaba ah ncuso antes de que yo supera que estaba conmgo. Cuando fu a a corte e |uez qut todos os cargos y ese deb de haber sdo de Dos. En 1982 conoc a quen ba a ser m esposo, Sa, qun estoy orguosa de decr fue y sgue sendo un ofca de poca. Como puede magnar, a mayora de ms amgos en ese tempo eran unos de os me|ores casos. Fue a fuerte creenca de Sa en Dos a que me ense acerca de amor de Dos por m. Haba yo encontrado por prmera vez en m vda un hombre que me d|era" no " a m. Debdo a su fe, Sa vo ago bueno en m que por m msma yo no poda ver. En 1983 Sa me ev a una cruzada de By Graham en e estado de Anahem 1983 y ah ba|amos camnando |untos haca campo y comprometmos nuestra vda a Seor. En ese momento yo comprend que tena dos decsones que hacer. Una, poda dare m vda a Crsto y de|ar que comenzara m curacn. O Yo poda decr "no" y contnuar vvendo con ms emocones daadas e resto de m vda. Yo escog a Dos esa noche y E nmedatamente comenz e proceso curatvo en m. La cupa que yo senta crecer, tanto o verdadero como o faso, han sdo qutadas por e perdn y a graca de Dos. Dos ha restaurado m aegra a travs de ms propos h|os. M pena fue qutada a travs de una smpe oracn que yo aprend a en m recuperacn, "Dos me concede a serendad de aceptar as cosas que no puedo cambar, e vaor de cambar as que s puedo, y a sabdura para entender." Reempazar ms rencores fue un poco ms duro. Me evo ms tempo. Trate de arregaro a travs de os terapstas. Y eos me ayudaron con agunas cosas que tena en a cabeza. Pero era m corazn con e que yo tena probemas. Cuando reamente rend todo a Seor, E door en m corazn desaparec. Ya no tengo ms 11 EL ANTDOTO DE DIOS PARA LAS EMOCIONES DANADAS Receta para e estrs - Parte 3 ese door profundo en m corazn. En su ugar, Yo tengo a Seor ah qun nunca me de|ar soa n me desamparar. Hoy yo s que Dos no nos da nunca nada que nos podamos soportar. En cambo, nos da experencas en a vda para que podamos r y ayudar a otros que nos necestan. S usted est expermentando cupa o rencor debdo a experencas per|udcaes en su vda yo e exhorto a que permta a |esucrsto hacer con usted o que ha hecho por m y sgue hacendo. o har por usted. M verscuo favorto en a Bba es |eremas 29:11 "Por que yo se os pensamentos que tengo acerca de vosotros dce |ehov, pensamentos de paz, y no de ma, para daros e fn que espers." M futuro est en e Seor. |esucrsto quere sanar sus emocones daadas. restaurar su ama s usted se o permte En e Samo 42 Davd ora, "Porque te abates, Oh ama ma. Y te turbas dentro de m? Espera en Dos " Por qu esta m ama abatda? Tene usted una ama abatda? Davd est usando trmnos que cada pastor entendera cuando e haba acerca de estar abatdo. Es una poscn que tene as ove|as en a que eas msmas entran pero no pueden sar soas. Las ove|as estas hechas de manera que s eas caen sobre unos de sus ados y uego sobre sus espadas con sus patas engarrotadas en e are, eas no podrn sar de esta poscn por s msmas. Eas estn desvadas para ponerse de nuevo sobre sus patas. A a poscn se e ama una ove|a abatda. Es espantoso cuando una ove|a se cae de ado y uego sobre su espada. Da patadas y se revueca en e are. Baa, y cama. Sabe que esta expuesta a ataque. Cuaquer anma puede venr y atacara esta desvada. Es una condcn muy sera. Cuando as ove|as estas acostadas sobre sus espadas, e gas comenza a acumuarse en sus estmagos. S se es endurece e estomago, y es mpde que pase e are y as sofoca en cuestn de horas. No soo eso, sus patas se entumen en esa poscn. En un da cauroso una ove|a en poscn abatda puede morr en cuestn de horas. Eas no pueden hacer nada a respecto. Eas necestan un pastor que restaure sus amas. Cuando un pastor restaura una ove|a abatda, esto no sucede nmedatamente. Toma tempo restaura una ove|a abatda. Prmero una pastor vendr a a ove|a que esta acostada sobre su espada con sus engarrotadas todas derechas en e are. Lo prmero que hace e pastor es dare amorosamente dar masa|e a sus cuatro patas para que tenga crcuacn en as cuatro patas. Entonces comenza a habar en tono tranquzante con a ove|a. "Lo vas a ograr." Entonces e suavemente votea a a ove|a, cooca su mano ba|o a barrga de a ove|a y a evanta porque no puede estar en pe por s msma por sus tambaeantes pes. azar a a ove|a y a sostendr mentras a ove|a empeza a hacer ago de equbro. La sangre comenza a fur en as patas nuevamente y ea comenza a tener un poco de estabdad. Cuando e pastor comprende y puede sentr que a ove|a puede estar parada en sus propas patas que ya tene equbro, entonces e pastor, amorosa y suavemente de|a a a ove|a rse. Ou cuadro de o que Dos quere hacer por usted! Cuando usted esta sobre su espada revocndose arededor y a pena, a cupa y os rencores o estn agobando uestes 12 EL ANTDOTO DE DIOS PARA LAS EMOCIONES DANADAS Receta para e estrs - Parte 3 pensa que va a morr en esa poscn, e Seor es su Pastor. vene amorosamente y con paabras tranquzantes extende sus manos, y evanta a su pequeo cordero, o cooca derecho hasta que e pueda sostenerse en sus propos pes y o carga hasta que ya recuper esa estabdad. |esucrsto quere restaurar su ama. S usted ha estado abatdo por aguna razn. es e nco que puede ayudaro a ponerse de nuevo en pe. Cuando e restaura su cosas - os automves, pnturas, e sondo de a grabadora, os edfcos - pero soo Dos puede restaurar nuestra ama. Otra carta: Ouerdo Pastor Rck, hace un ao ya este domngo pasado, yo, quen era una persona herda entr a una carpa en Saddeback que se vea rara. M corazn y m esprtu estaban apastados como resutado de un dvorco no deseado de un matrmono de qunce aos. Compart m stuacn persona con un cente de negoco que me nvt a asstr a Saddeback. Cuando yo me acerqu ese prmer domngo y me un a emboteamento de trafco, encend ms uces y me met a estaconamento de vsta por prmera vez. Este era un da emotvo m ya que era e prmer domngo en qunce aos que yo me encontraba sn m esposa. Yo tuve tres abrumadoras mpresones mentras me aproxmaba a as puertas de a carpa. Prmero, a pesar de ser un competo extrao en Saddeback, yo de agn modo me sent benvendo. Segundo, tuve esta suave confanza en m esprtu de que yo estaba donde se supona tena que estar. Y por prmera vez en muchas semanas no me sent perddo o fuera de ugar. Mentras me haca camno dentro de a carpa para buscar un asento, m tercera mpresn surg. Este ugar es raro. Agradabe, pero raro. Tom m asento y medte sobre a stuacn en m vda actua y e ped a Dos que me dera fuerzas para poder contnuar con os dfces meses que venan Tan pronto como m sencosa oracn fue ofrecda, a msca comenz a tocar y todos a m arededor cobraron vda con antcpacn. Antes de que termnara a prmera estrofa de a cancn de apertura, yo estaba orando como un beb No tena nngn paueo de mano o desechabe as que soo segu mpado ms agrmas con ms dedos. Por a tercera estofa varas personas cercanas me deron paueos para una semana. Les agradec y contnu orando. Estaba nundado de sentmentos encontrados. Ms agrmas eran agrmas de gozo mezcadas con agrmas de door. Dentro de os sesenta segundos de a cancn de apertura. Supe que yo haba encontrado una gesa para asstr y estaba extasado. De agn modo o supe antes de que termnara a prmera cancn, Saddeback era un ugar de curacn. Despus de servc, vste arededor de as dferentes mesas de mnstero ocazadas afuera de a entrada de a tenda Tom uno de cada uno de os foetos que tenan Regrese a casa y e cada parte de a teratura que coeccone. Ca de rodas y agradec a Seor que me hubera evado a a gesa de Saddeback. Para hacer esta arga hstora corta, Yo camn haca Saddeback en 1994 como una persona herda, ena de dudas, ena de medos, y con una herda que pens que no se poda reparar as que yo pens. Hoy como es domngo de Pamas, 1995, nuevamente camnar a travs de as puertas de una carpa que se ve rara, que est ocazada atrs una fbrca de cemento. Pero hoy, en este domngo de Pamas, gracas a os dferentes mnsteros de Saddeback, entrar a a msma carpa un ao despus, sn duda o medo o derrota, sno con confanza en a graca y vctora Dos bendga nuestra gesa. 13 EL ANTDOTO DE DIOS PARA LAS EMOCIONES DANADAS Receta para e estrs - Parte 3 |esucrsto quere sanar tu ama. Cmo o hace? "S t dspuseres tu corazn, Y extenderes a tus manos; S aguna nqudad hubere en tu mano, y a echares de t. Y no consnteres que more en tu casa a n|ustca. Entonces evantars tu rostro mpo de mancha y sers fuerte, y nada temers: y ovdars tu msera, O te acordars de ea como de aguas que pasaron." |ob. 11:13-16. |ess restaurar tu ama. De|a que sea tu Pastor y tu Savador. 14 EL ANTDOTO DE DIOS PARA LAS EMOCIONES DANADAS Receta para e estrs - Parte 3 Saddleback Gua de Aplicacin del Mensaje El Antdoto de Dios para las emociones daadas Receta Para El Estrs Parte 3 RlCl WARREN "Confortar mi alma"" Salmo 23:3 Todos nosotros necesitamos tener nuestras almas "confortadas peridicamente. La vida es difcil: salimos heridos; nos golpea el desaliento, la depresin y la desesperacin; tenemos la fatiga, las frustraciones, los miedos y las heridas ocultas de nuestro pasado; llevamos en nuestras heridas, "cicatrices de la batalla y la basura emocional. Las buenas noticias son que Dios quiere restaurar nuestras almas si le permitimos hacer estos tres cambios en nuestra vida: Inicie su grupo con una oracin. ESTA ES SOLO UNA GUlA. SELECClONE Y ESCOGA SUS PUNTOS. EL CAMINO A LA CURA EMOCIONAL 1. PEMITIR QUE DIOS QUITE MI CULPA. |Ob|etvo de der: Ayudar a grupo a descubrr que Dos nos proporcona un perdn competo y bertad de cupa.| ! Cmo describe David los efectos de su culpa en el Salmo 38:4-6? Cuaes son as cosas que causan que a gente se senta cupabe? ! Segn Proverbios 20:27, Por qu no podemos esconder nuestros pecados? Cuaes son as maneras en que as personas ntentan esconder sus propas concencas cupabes? ! Segn Romanos 3:23-24 Qu ha provisto Dios para nuestros pecados? Cmo debemos responder nosotros a nuestros sentimientos de culpa a la luz de la provisin de Dios? ! Lea Colosenses 2:13-14. Que parte de nuestros pecados ha perdonado Dios? Ya que Dios ha perdonado completamente nuestros pecados, Cmo podra Dios ver nuestra tendencia a seguir con nuestra culpa? Qu nos dice el aferrarnos a nuestra culpa sobre nuestra fe en la Palabra de Dios? "Membresa - Convertirnos en parte de la familia de Dios da como resultado un completo lavado de nuestros pecados. Cmo el confiar en Jesucristo nos libra de nuestra culpa? Cmo 15 EL ANTDOTO DE DIOS PARA LAS EMOCIONES DANADAS Receta para e estrs - Parte 3 nos impide nuestra culpa el disfrutar de unas relaciones saludables con otros de la familia de Dios? 2. PERMITIR QUE DIOS LLEVE MI CARGA. [Objetivo del lider: Ayudar al grupo a aprender que el alivio de las cargas es un "proceso y que Dios toma parte de cada paso del proceso.] ! En el Salmo 31:9, Cmo describe David los efectos de su afliccin? Hay muchos eventos en nuestras vidas que causa un profundo pesar. Cules con algunos de ellos? Cmo el aferranos a nuestras aflicciones pude impedir que seamos usados por Dios para cumplir su propsito en nuestras vidas? ! Lea 2 Samuel 12:22-24 y note la manera en que David manejo la pena de la muerte de su hijo. Davd acept o que no poda cambar nada (2 Samue 12:22-23). Por qu es e "aceptar o que no se puede cambar" e prmer paso para cubrr nuestra afccn.? E no "e do mportanca" (no exagero su pesar) y "or" (adorando a Dos). Conversen Cmo sera s nosotros puderamos responder a nuestras afcones de esta manera? Cmo puede a adoracn hacer que de|emos a un ado nuestro pesar? E se enfoc en o que quedaba, no en o que se haba perddo. (2 Samue 12:24). Cmo puede ser que e enfocarnos haca e futuro nos ayudar a sar de nuestro pesar? " Amplificacion - La Adoracn es aabar a Dos por o que es E, y o que ha hecho y o que ha prometdo. Por qu e rendr cuto a Dos de esta manera es especamente vta cuando estamos en afccn. Dedquen unos mnutos a agradecer y aabar a Dos por su bondad en sus vdas. 3. PERMITIR QUE DIOS REEMPLAZE MIS RENCORES. |Ob|etvo de der: Ayudar a grupo a reconocer e resentmento y eno|o que nos astma y que Dos quere hacese cargo de os maes que nos han hecho otros .| ! Segn Job 5:2 y Job 18:4 Qu sucede en nosotros cuando permitimos que el resentimiento y el enojo entren en nuestros corazones? En que manera puede lastimarnos el aferrarnos a nuestros rencores en contra de otros? ! Lean Romanos 12:19: Quien es el responsable de tomar venganza de los males? Porque es difcil para nosotros el confiar que Dios se har cargo los males que nos han hecho? ! Cules son las instrucciones de Dios para tratar con la amargura? (vea Efesios 4:31-32) Cues son as nstruccones especfcas de Dos que debemos segur cuando nos han hecho agn ma? " Madurez - La madurez es e proceso esprtua de crecmento. Cmo puede ser que a habdad de permtr que os rencores se reveen mda nuestra madurez? 16 EL ANTDOTO DE DIOS PARA LAS EMOCIONES DANADAS Receta para e estrs - Parte 3 Por qu e de|ar que contnuen nuestros rencores sgnfca que nosotros somos nmaduros esprtuamente? Tome un momento para repasar cualquier tarea/desafos hechos, aplicacin personal y la seccin de compromiso de la reunin anterior. Viendo a Dios en el trabajo de las vidas de aquellos que se comprometen con El es esencial para el crecimiento. ! APLICACION PERSONAL Y COMPROMISO: [Objetivo del lder: Anime a que cada miembro del grupo identifique una area especfica de culpa o pesar, o un rencor, que necesita ser sanado.] Usted nunca podr ser sanado de su herda hasta que acepte e perdn de Dos a travs de |escrsto y entonces podr ofrecer e perdn a otros. # Sgue usted aferrndose a a cupa de ago que Dos ya e ha perdonado? # Hay aguna perdda que e esta afgendo y que usted necesta reconocer y pedre a Dos que o ave? # Hay aguen a quen usted necesta perdonar para poder ser brado de resentmento y de eno|o? Examnese y haga un compromso para tomar e prmer paso de obedenca a as nstruccones de Dos para a cura emocona. Escrba un pan con e que usted puede comenzar esta semana. Comparta su pan con e grupo y preparese para compartr sus progresos a prxma semana. 17