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PERSONALIDAD POSITIVA y SALUD:

Moreno D Jimnez, B.;
Garrosa Hemndez, E.;
Glvez Herrer, M.
Universidad Autnoma de Madrid.
Centro Universitario de Salud
!"li#a Es$a%a
"emardo.moreno&uam.es
u"li#ado en' (lorez)Alar#on, *., Mer#edes Botero, M. + Moreno Jimenez,B. ,-../0 Psicologa
de la salud. Temas actuales de investigacin en Latinoamrica. ,$$/1)230 Bo4ot' A*ASA.
Introduccin.
*os #on#e$tos de $ersonalidad + salud 5an su6rido una evolu#in en sus de6ini#iones +
a$ro7ima#iones teri#o $r#ti#as 8ue tienen 4ran im$ortan#ia en el estudio de la rela#in entre
am"os. En el $resente tra"a9o se $lantea un Dmodelo procesual de personalidad positiva D
desde una $ers$e#tiva saluto4ni#a, #onsiderando la salud #omo varia"le dinmi#a 8ue in#lu+e
los $lanos individual, la"oral, so#ial + e#ol4i#o de la $ersona. Se $ro$one + de6iende una
$ers$e#tiva transa##ional as: #omo un $a$el del individuo a#tivo ante su $ro$ia salud. ;e este
en6o8ue se derivan #onse#uen#ias a tener en #uenta en $osi"les $ro4ramas de $reven#in +
$romo#in de la salud.
Personalidad y Salud: evolucin de ambos conceptos.
A6rontar la rela#in e7istente entre $ersonalidad + salud im$li#a, en $rimer lu4ar,
#ono#er el #on#e$to e7$li#ativo del 8ue se $arte $ara #ada uno de esos trminos, +a 8ue am"os
$oseen m!lti$les de6ini#iones + un lar4o "a4a9e teri#o + de investi4a#in a sus es$aldas. Un
se4undo #om$onente esen#ial $ara su estudio ser el esta"le#imiento de la dire##in 8ue se
esta"lez#a en la rela#in e7istente entre am"as dimensiones.
<radi#ionalmente, la $ersonalidad 5a re$resentado las #ara#ter:sti#as estru#turales +
dinmi#as de los individuos 8ue se re6le9an en res$uestas ms o menos es$e#:6i#as en di6erentes
situa#iones. Estas $ro$iedades $ermanentes 5an dado ori4en a numerosos en6o8ues en rela#in
#on rasgos + tipos de personalidad + desarrollos teri#os + em$:ri#os 8ue las rela#ionan #on
varia"les ms o menos im$li#adas en $ro#esos de ausen#ia de "ienestar, #omo $or e9em$lo del
S:ndrome de Bumout o de ;es4aste ro6esional ,"umout + $atrn #ondu#tual ti$o A =o>a#?,
@1A3; =a4+ + ;avis, @1A/ o ras4os de $ersonalidad + "umout Ce"ri + #ols., -..@0.
Sin em"ar4o, si lo 8ue nos interesa es en#ontrar una l:nea de tra"a9o teri#o$r#ti#a 8ue
de ori4en a a$li#a#iones $reventivas e interventivas so"re la salud, no $odemos limitamos a
ela"orar un listado de #ara#ter:sti#as individuales o ras4os de la $ersona ms o menos
$ermanentes. *o 8ue nos $uede 6a#ilitar un en6o8ue a#tivo es la #on#e$#in de la personalidad
como proceso + la 6ormula#in de los me#anismos 8ue
-
de6inen el desarrollo del individuo. ;e 6orma di6erente al en6o8ue ado$tado $or los modelos
estru#turales de la $ersonalidad, ms des#ri$tivos 8ue e7$li#ativos + so"re todo ms
$asivos, esta #on#e$#in $ro#esual $ermite insistir en la intera##in de la $ersona #on las
varia"les am"ientales + so#iales 8ue la rodean + 8ue $ueden tomarse saluda"les o no +
a#tuar #omo moduladoras 8ue 5a4an al su9eto ms vulnera"le o ms resistente a las
situa#iones de ries4o $ara la salud. Esta #on#e$#in a#tiva, su$one, 8ue las $ersonas
res$onden de manera di6erente ante unos mismos estresores o #ir#unstan#ias adversas en
sus vidas sin 8ue ne#esariamente e7istan res$uestas estereoti$adas ,Blo#5, @122; Ci#5on +
Bo66, @1A.; Hu"er, Ga"le e C>ani#5i, @11.; Ma+or, @1A20.
En #uanto al #on#e$to de salud, resulta #lara la $o#a utilidad de su de6ini#in #omo ;
ausen#ia de en6ermedad ;. Esta de6ini#in ne4ativa es $o#o o$erativa al o"li4amos a
di6eren#iar entre lo ;normal; 9o ;$atol4i#o; ,de6en#ia 8ue no siem$re es $osi"le + 8ue
est a6e#tada $or el #on#e$to de normalidad varia"le #on el tiem$o0. Adems la $rin#i$al
#r:ti#a metodol4i#a a esa de6ini#in es la im$li#a#in o$erativa 8ue $lantea el evaluar
s:ntomas de en6ermedad $ara #on#luir so"re la salud. or ello en @1D3, la Carta Ma4na o
Carta Constitu#ional de la Er4aniza#in Mundial de la Salud, de6in:a la salud #omo LEl
estado completo de bienestar fisico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones
o enfermedadesD.
Esta #on#e$#in, aun8ue no e7enta de #riti#as, su$on:a $or $rimera vez una
$ers$e#tiva $ositiva, en la 8ue salud e8uivale a "ienestar + tam"in $or $rimera vez se
uni6i#an las reas 6:si#a, mental + so#ial. En su momento la de6ini#in mar# un 5ito 8ue
$osteriormente se 5a ido desarrollando al #om$lementar al4unos as$e#tos 8ue de9a"a
olvidados' en o#asiones e8ui$arar salud + "ienestar no es del todo e7a#to, $lantea un
#on#e$to estti#o 8ue olvida el dinamismo de la salud ,5a+ distintos 4rados de salud +
distintos 4rados de en6ermedad0 + se trata ms de una uto$:a 8ue de una realidad +a 8ue el
"ienestar a"soluto 6:si#o, mental + so#ial es $ro"a"lemente al4o ms ut$i#o 8ue realmente
al#anza"le.
Sin em"ar4o, 4ra#ias a esta $ers$e#tiva $ositiva 8ue sur4e de la #on#e$#in ideal, se
$arte a5ora de de6ini#iones ms o$erativas 8ue $resu$onen la salud #omo Duna facultad de
adaptacin humana al medio ambiente, de auste del organismo a su medio ;. Es ms, se
5a desarrollado una #on#e$#in 5ol:sti#a de salud en la 8ue se asume 8ue el individuo "us#a,
no solamente no estar en6ermo, sino adems en#ontrar un sentido de 6eli#idad + "ienestar 8ue
est rela#ionado #on otros 6a#tores tales #omo la 6amilia, la edu#a#in + la #alidad de vida en
4eneral. ;esde esta $ers$e#tiva, la salud se 6ormula #omo un evento multi#ausal en el 8ue
$arti#i$an #ondi#iones "iol4i#as, $si#ol4i#as, so#iales, am"ientales, #ulturales +
e#ol4i#as.
Al4unos tra"a9os $ioneros de esta nueva #on#e$#in desde el m"ito mdi#o son los
desarrollados $or Blum ,@1A@0 so"re planificacin para la salud en los 8ue $ro$one ir ms
all de la a##in #urativa en el sistema sanitario e introdu#e #on#e$tos 8ue lue4o 5an sido
6undamentales en la $romo#in de la salud #omo la a##in interse#torial, la $arti#i$a#in +
el desarrollo #omunitario ,Alvarez);ardet, En red0.
!odelos tericos y apro"imaciones empricas a la relacin entre personalidad y
salud.
F

<radi#ionalmente 5a e7istido $or $arte de la #omunidad #ient:6i#a un intento de
rela#ionar am"os #on#e$tos, $ersonalidad + salud, desde di6erentes $ers$e#tivas + modelos
teri#os 8ue $odr:an a4ru$arse en tres 4randes #ate4or:as.
l. Personalidad y Estado Fsico de En!er"edad#Salud:
*a rela#in entre $ersonalidad + estados $si#ol4i#os, "iol4i#os + neurol4i#os del
individuo 5a dado lu4ar a di6erentes a$ro7ima#iones al estado de salud 8ue esta"le#en, $or
e9em$lo, #orrela#iones del mismo #on la a#tividad #ardiovas#ular o la 6un#in
inmunol4i#a. ;esde este en6o8ue, $ersonalidad + en6ermedad ser:an mani6esta#iones
diversas de un mismo a4ente #ausal.
Un e9em$lo de este en6o8ue es el $odelo de la Predis%osicin &onstitucional.
Este modelo $arte de la e7isten#ia de una $redis$osi#in 4enti#a $ara #iertos $ro#esos
$si#o$atol4i#os, tanto de en6ermedad #omo de 6a#tores de $ersonalidad + 8ue a6e#tan a la
res$uesta #o4nitiva, emo#ional + #ondu#tual de los su9etos. ;esde esta $ers$e#tiva se
e7$li#ar:a $or e9em$lo la rela#in entre ersonalidad <i$o A + altera#iones #ardiovas#ulares
$or las mani6esta#iones #ondu#tuales de estos su9etos ,Brantz + ;urel, @1AF0, de manera
8ue di#5as mani6esta#iones serian el re6le9o de una $redis$osi#in 4enti#a a una ma+or
res$uesta del sistema nervioso sim$ti#o del individuo, lo 8ue #ontri"uir:a a un ma+or
ries4o #ardiovas#ular.
;esde la Psico%atolo'a se 5an realizado a$ro7rma#iones 8ue #orrela#ionan #iertos
ti$os de trastornos #ondu#tuales #on altera#iones $si#o6isiol4i#as o $si#osomti#as. *a
#omor"ilidad entre am"os se 5a #entrado en el anlisis de la vulnera"ilidad +Go
sintomatolo4:a 8ue $resentan los en6ermos ante esos trastornos. or e9em$lo, en la rela#in
entre trastorno arterial #oronario + su aso#ia#in 6re#uente #on de$resin + ansiedad
,Ba$lan + Bim"all, @1A-0, la rela#in de las en6ermedades #ardiovas#ulares #on 6a#tores de
ersonalidad <i$o A ,Sn#5ez, (lores, Hamos, Hurtado + Mede#i4o, -...0, los estudios
so"re de$resin tanto #omo ante#edente #omo #onse#uente del #n#er, re#o$ilados +
revisados $or C"%ez ,@1AD0 + Barreto, Ca$a6ons e C"%ez ,@1A20, o los tra"a9os 8ue
rela#ionan dia"etes #on altera#iones #omo la de$resin o altera#iones $si#o$atol4i#as
#omo la $si#osis mania#o)de$resiva desde distintos en6o8ues ,Gil, @11A0.
((. Personalidad y &onductas de Ries'o#&onductas de Salud
Este en6o8ue #onsidera las varia"les de $ersonalidad #omo el 6a#tor determinante
del 8ue de$enden las $r#ti#as saluda"les o las #ondu#tas de ries4o. *as #ondu#tas de ries4o
o las #ondu#tas saluda"les ser:an es$e#:6i#amente e7$resin + mani6esta#in de la
$ersonalidad, de su estru#tura + de sus $ro#esos. ;esde esta $ers$e#tiva, las varia"les de
$ersonalidad estar:an en el ori4en de la $r#ti#a del e9er#i#io 6:si#o o del sedentarismo, de la
alimenta#in saluda"le o de sus e7#esos, de #ondu#tas de ries4o #omo 6umar + "e"er en
e7#eso o de #ondu#tas saluda"les, de a##iones inse4uras en los #onte7tos la"orales o de
$r#ti#as se4uras en el tra"a9o. Mientras al4unas dis$osi#iones, #omo los ses4os de
o$timismo irreales + los
D
me#anismos automti#os ne4ativos estar:an rela#ionados #on las conductas de riesgo, otras
varia"les $ositivas de la $ersonalidad, #omo las #om$eten#ias emo#ionales, las #o4ni#iones
$ositivas, las varia"les $ositivas de $ersonalidad #omo 6ortaleza, alta autoestima, sentido de
autoe6i#a#ia + la #on#e$#in de la vida dentro de un sentido 4eneral de #o5eren#ia estar:an
en el ori4en de las conductas saludables.
Alonso + ozo ,-..@0 5an realizado una revisin de los modelos teri#os 8ue desde
la $si#olo4:a so#ial se dan $ara e7$li#ar los #om$ortamientos de ries4o en el m"ito la"oral.
Una $rimera a$ro7ima#in es la %ers%ecti)a in!or"acional ,Iim"ardo, E""esen +
Masla#5, @1220 8ue #entra"a en la ausen#ia de #ono#imientos la e7$li#a#in de las
#ondu#tas de ries4o. Etros su$uestos teri#os se #entran en las rela#iones #ausales entre las
$er#e$#iones de los individuos + su #om$ortamiento, #onvirtindose as: la %erce%cin
indi)idual del ries'o en la varia"le #entral de la #ondu#ta $reventiva ,Blan#o, Sn#5ez,
Carrera + #ols., -...0. or e9em$lo las a$ro7ima#iones 8ue se #entran en la ilusin de
in)ulnera*ilidad y el o%ti"is"o ilusorio en re6eren#ia a $redi##iones so"re su 6uturo
e7$li#ar:an #om$ortamientos arries4ados a!n #ono#iendo los e6e#tos no#ivos $ara la salud
de ese ti$o de #ondu#tas ,Sn#5ez, Hu"io, ez + Blan#o, @11A0.
;esde una $ers$e#tiva ms 4eneral + #on un en6o8ue #o4nitivo, la Teora de la
Accin Ra+onada de (is5"ein + A9zen ,@12/0 + el $odelo de &reencias de Salud de
Hosensto#? ,@12D0 son #ontri"u#iones im$ortantes a nuestro tema. *a <eor:a de la A##in
Hazonada $arte del $rin#i$io de ra#ionalidad de los seres 5umanos + del uso sistemti#o de
la in6orma#in 8ue stos realizan. Ante una determinada conducta de salud, la #onse#uen#ia
inmediata es la intencin de realizarla o no se4!n dos #om$onentes, la actitud hacia la
conducta ,evaluada $ositiva o ne4ativamente0 + la norma subetiva ,la $er#e$#in de las
$resiones so#iales0. A su vez, las a#titudes son 6un#in de #reen#ias #om$ortamentales
,in6orma#in dis$oni"le so"re las #onse#uen#ias de la #ondu#ta + valora#in de la misma0 +
las normas su"9etivas son 6un#in de #reen#ias normativas ,$er#e$#in de lo 8ue re6erentes
si4ni6i#ativos $ara el su9eto $iensen so"re si de"er:a realizar o no esa #ondu#ta + de la
motiva#in $ara #um$lir #on ellos0. En el #aso del Modelo de Creen#ias de Salud, se
es$eran #ondu#tas de salud en 6un#in de dos varia"les' una es la amena#a percibida 8ue a
su vez de$ende de la sus#e$ti"ilidad del individuo, de la 4ravedad $er#i"ida so"re las
#onse#uen#ias + de las #laves $ara la a##in 8ue le $ro$or#ione el #onte7to, + la otra la
creencia res$e#to al valor saluda"le ,rela#in #oste)"ene6i#io $er#i"ida0. So"re este !ltimo
modelo no 5a+ 4ran n!mero de investi4a#iones 8ue en#uentren resultados e7$li#ativos de
#ondu#tas de salud #onsiderando #on9untamente todas esas varia"les.
Hes$e#to a varia"les de $ersonalidad 8ue se 5an rela#ionado #on #ondu#tas
saluda"les, Antonovs?+ ,@121, @11.0 5a desarrollado el #on#e$to de Sentido de la
co,erencia D$ense of %oherenceDen el 8ue $lantea la #a$a#idad 8ue tiene la $ersona $ara
$er#i"ir el si4ni6i#ado del mundo 8ue le rodea, as: #omo $ara advertir la #orres$onden#ia
entre sus a##iones + los e6e#tos 8ue stas tienen so"re su entorno. En estudios #on
su$ervivientes del Holo#austo nazi tras la Se4unda Guerra Mundial, en#ontr 8ue las
$ersonas 8ue de#:an $oseer un #laro sentido de sus vidas + un 6uerte sistema de #reen#ias
es$irituales so$orta"an me9or los momentos traumti#os. Esta orienta#in 4lo"al tiene
$resentes tres #on#e$tos relativos a la e7$erien#ia de #ontrol 8ue $lantea ,Antonovs?+,
@11., $.FF0'
5
Comprensibilidad: los estimulas provenientes tanto del entorno e"terno como interno
en el curso de la vida, est&n estructurados, son previsibles y e"plicables.
Manejabilidad: los recursos para atender las demandas 'ue esos estimulas suponen
est&n disponibles.
Significacin: estas demandas suponen retos dignos de invertir esfuer#o y compromiso
por parte del sueto.
*as D 6a#tores saluto4ni#os D 8ue Antonovs?+ $ro$one su$onen un a6rontamiento
$ositivo de la vida desde un $unto de vista #o4nitivo, #ondu#tual + emo#ional. El #o4nitivo se
re6iere al mane9o de la in6orma#in #onsistente + ordenado, el #ondu#tual a la $oten#ia#in de
los re#ursos $ro$ios + de los indire#tos, + el emo#ional a la a#tiva#in de los re#ursos
motiva#ionales, $lanteando la im$ortan#ia de una visin #om$rometida en #iertas reas de la
vida.
Armi?an + Greaves ,-..F0 5an $ro$uesto re#ientemente un modelo #ausal entre
sentido de la #o5eren#ia + a6rontamientoGen6ermedad en el 8ue los di6erentes estilos de
a6rontamiento a$are#en #omo mediadores de la rela#in entre sentido de la #o5eren#ia +
salud. Con#retamente, a6irman 8ue a ma+or sentido de la #o5eren#ia ma+ores
$ro"a"ilidades de esta"le#er a6rontamientos de las situa#iones aversivas #on estrate4ias
#entradas en el $ro"lema + menor $ro"a"ilidad de situa#iones de evita#in.
Un e9em$lo a$li#ado de la a##in de este ti$o de $ro#esos se $uede o"servar en
determinadas #ondi#iones de tra"a9o, en las 8ue el distrs, en #ontra$osi#in al eustrs ,Sel+e,
@12A0, se $uede 5a#er $atente o"li4ando al individuo a tra"a9ar en #ondi#iones donde
varia"les or4aniza#ionales + del entorno sean di6:#ilmente evita"les, + a#a"an a#tuando #omo
ante#edentes de $ro#esos de ries4o $si#oso#ial. Cuando tales $ro#esos lle4an a #onvertirse en
#rni#os, se desen#adenan situa#iones #omo la del S:ndrome de Burnout o de ;es4aste
ro6esional. ara trans6ormar, en la medida de lo $osi"le, esas #ondi#iones de distrs en
eustrs, es "si#a la $arti#i$a#in del individuo, su a#tiva#in $ositiva en la resolu#in de
#on6li#tos + en el mane9o de las situa#iones de desa9uste. *as #ara#ter:sti#as de $ersonalidad
$ositiva o D 6uerzas saluto4ni#as D 8ue $lantea Antonovs?+ $odr:an en este sentido a#tuar
#omo eustresores internos ,Gutirrez Gar#:a, En red0. ero adems, no solo $oseer:an la
#a$a#idad de amorti4uar el im$a#to de las situa#iones estresantes, sino 8ue, se4!n se%alan
re#ientes investi4a#iones ,Sder6eldt + #ols., -...; Moreno)Jimnez, Gonzlez + Garrosa,
@111 + -..@0, $odr:an a#tuar #omo $oten#iadoras del "ienestar + la salud del individuo.
Con#retamente, #on6irman la e7isten#ia de una aso#ia#in ne4ativa entre sentido de la
#o5eren#ia + la valora#in de las 6uentes de estrs or4aniza#ionales, el des4aste $ro6esional +
la salud auto$er#i"ida.
Etro de los modelos ms #ono#idos 8ue tam"in si4ue el en6o8ue de $ersonalidad
saluda"le es el de Bo"asa de Personalidad Resistente o -ardiness ,@1A-0, 8ue se 5a
6ormulado #omo un es6uerzo #laro de ela"orar una $si#olo4:a so#ial del estrs + la salud,
ine7istente 5asta ese momento ,e%a#o"a + Moreno, @11A0.
El modelo de Bo"asa $lantea un #on#e$to de $ersonalidad dinmi#o, en el 8ue las
dimensiones de la $ersonalidad resistente se #on6i4uran en a##iones + #om$romisos
ada$tados a #ada momento. ;e esta 6orma, los individuos #on $untua#iones altas en las
dimensiones de #om$romiso, #ontrol + reto, $oseern #ara#ter:sti#as de resisten#ia 6rente al
estrs la"oral o de la vida #otidiana. En #on#reto'
3

*a dimensin de compromiso( Su$one la tenden#ia a involu#rarse en los as$e#tos o
reas de la vida 8ue #onsidera valiosos as: #omo la tenden#ia a identi6i#arse #on lo 8ue
5a#e. Ello im$li#a el #ono#imiento de las metas + valores 8ue orientan la #ondu#ta
$ersonal.
*a dimensin de control( *a $ersona $osee el #onven#imiento de $oder intervenir en
los e$isodios 8ue le rodean, modi6i#ando o alterando el #urso de los mismos. ;e todas
las situa#iones $odrn, $or lo tanto, a$render u o"tener al4!n "ene6i#io.
*a dimensin de reto( lantea el #am"io #omo una o$ortunidad de #re#imiento
$ersonal, un desa6:o al 8ue en6rentarse, no #omo al4o amenazante. ro$or#iona
6le7i"ilidad #o4nitiva + toleran#ia a la am"i4Jedad, lo 8ue 6a#ilita una ma+or toleran#ia
ante los #am"ios vitales.
=umerosos estudios 5an #orrela#ionado la $ersonalidad resistente #on $ro#esos
saluda"les tales #omo estrate4ias de a6rontamiento ada$tativas, "!s8ueda de a$o+o so#ial, +
desarrollo de estilos de vida saluda"les ,Bo"asa, @121; Bo"asa, Maddi + Courin4ton, @1A@;
Maddi + Bo"asa, @1AD; S5e$5ard + Bas5ani, @11@; e%a#o"a + Moreno)Jimnez, @11A;
Moreno)Jimnez, Gonzlez + Garrosa, @111 + -...0. or e9em$lo, las rela#iones
en#ontradas entre $ersonalidad resistente + estrs de rol, "umout + #ada una de las
dimensiones del mismo ,a4otamiento emo#ional, des$ersonaliza#in + 6alta de realiza#in0
son inversas + ne4ativas. En #on#reto, la varia"le de #om$romiso, es la 8ue a$are#e #on
ma+or $oder e7$li#ativo del estrs de rol + la de reto en re6eren#ia al "umout ,Moreno)
Jimnez, Gonzlez + Garrosa, -...0.
*os individuos #on $ersonalidad resistente $or lo tanto $resentan a#titudes
$rote#toras ante elementos no)saluda"les #omo el estrs + el "umout + 6a#ilitadoras de
estrate4ias de a6rontamiento ada$tativas, de mane9o + de #ontrol de la realidad. *a
$ersonalidad resistente se $resenta as: #omo un #om$onente ms de una $ersonalidad
$ositiva 6avore#edora de $ro#esos saluto4ni#os.
*a $ersonalidad de un individuo, enmar#ada en los 6a#tores mi#ro + ma#ro so#iales
de salud, no slo se re6iere a #mo es la $ersona, a sus varia"les reales sino tam"in a la
re$resenta#in #o4nitiva su"9etiva 8ue la $ersona tiene de s: mismo, al auto#on#e$to. El
autoconce%to. la $er#e$#in de s: mismo, es un elemento esen#ial #omo auto)re4ulador del
$ro#eso ada$tativo de la $ersona a sus #ir#unstan#ias am"ientales. *a autorre4ula#in
#ons#iente e inten#ional de la $ersona tiene #omo $rimer unto de $artida la identidad
asumida $or la $ersona. El auto #on#e$to es el $rimer 6a#tor de autore4ula#in de la
$ersona, 8ue 5a#e e intenta 5a#er a8uello 8ue #ree 8ue es. En #on#reto, el auto #on#e$to
$ro$or#iona tres 6un#iones "si#as ,Moreno)Jimnez, @1120' $ro$or#iona identidad al
su9eto, inte4ra#in 5istri#a a su e7$erien#ia vivida + niveles m:nimos a#e$ta"les de
autoestima. A $artir de este $lanteamiento, di6erentes a$ro7ima#iones teri#as $lantean
#omo 6a#tores $ositivos de $rote##in, $oten#iadores de #ondu#tas saluda"les, varia"les de
$ersonalidad relativas a la identidad su"9etiva + auto evaluativa de la $ersona tales #omo la
autoesti"a y la auto e6i#a#ia.
La Autoesti"a 5a#e re6eren#ia a #mo se a$re#ia el $ro$io individuo, a la
evalua#in 8ue 5a#e de su auto#on#e$to. <radi#ionalmente 5a sido aso#iada a la motiva#in
de lo4ro, a la so#ia"ilidad, al a9uste $ro6esional, + en de6initiva a #om$onentes a6e#tivos
$ositivos 5a#ia uno mismo 8ue #ola"oran en la #onse#u#in de estrate4ias #ondu#tuales de
salud.
2

Ha"lar de auto estima es 5a"lar de auto$er#e$#in, $ero tam"in de emo#iones
6uertemente arrai4adas en el individuo. El #on#e$to en#ierra no slo un #on9unto de
#ara#ter:sti#as 8ue de6inen a un su9eto sino adems, el si4ni6i#ado + la valora#in 8ue ste le
otor4a, #on las #onse#uen#ias 8ue de ello se derivan $ara su salud 6:si#a, mental + so#ial.
or e9em$lo, se 5an en#ontrado #orrela#iones si4ni6i#ativas entre valores "a9os de
autoestima + el ries4o alto de en6ermedades #oronarias ,House, @12-0, o, en re6eren#ia al
des4aste $ro6esional, los su9etos #on alta auto estima $are#en e7$erimentar "a9os
sentimientos de #ansan#io emo#ional, "a9as a#titudes de des$ersonaliza#in + altos
sentimientos de realiza#in $ersonal en el tra"a9o ,Me Mullen + Brantz, @1AA0.
En rela#in #on las varia"les de $ersonalidad $ositiva #omentadas anteriormente, el
sentido de la #o5eren#ia + la $ersonalidad resistente, $are#e 8ue la auto estima tiene altas
#orrela#iones #on los #om$onentes de am"as, es$e#ialmente #on #om$rensi"ilidad en
sentido de la #o5eren#ia + #on im$li#a#in en $ersonalidad resistente ,Moreno)Jimnez,
Alonso + Klvarez, @1120. Esto $are#e indi#ar 8ue son #onstru#to s aso#iados, + 8ue es
$ro"a"le la identidad $ar#ial entre ellos, a $esar de las #ara#ter:sti#as $ro$ias 8ue les
di6eren#ian.
La auto e6i#a#ia 5a#e re6eren#ia a las #reen#ias so"re las #a$a#idades $ro$ias 8ue
$ermiten or4anizar + e9e#utar los #ursos de a##in re8ueridos $ara al#anzar determinados
ti$os de rendimiento ,Bandura, @1A3 + @1120. Se4!n el $ro$io Bandura, el 7ito en el
mane9o + a6rontamiento del entorno 8ue a6e#ta a nuestra vida no #onsiste slo en $oseer
unos re#ursos $oten#iales, o en #ono#er $reviamente la 6orma ms ade#uada de a#tua#in
$ara #ada situa#in o en $oseer los #om$ortamientos ade#uados en nuestro re$ertorio
#ondu#tual, sino 8ue im$li#a una #a$a#idad so#io)#o4nitiva 4enerativa en la 8ue se inte4ran
las #om$eten#ias #o4nitivas, so#iales + #ondu#tuales #on el 6in o$erativo de #onse4uir un
$ro$sito.
;esde la $ers$e#tiva de un modelo $ro#esual de $ersonalidad $ositiva, esa
#a$a#idad del su9eto a#tivo tam"in 4uardar:a rela#in, adems de #on las #om$eten#ias
anteriormente men#ionadas, #on otro ti$o de #om$eten#ias emo#ionales de a6rontamiento
8ue "us#arn, no solo un a$rendiza9e o rendimiento es$e#:6i#o sino tam"in re4ular la
res$uesta emo#ional + $oten#iar los re#ursos emo#ionales de resisten#ia. He#ientes estudios
$or e9em$lo, des#ri"en la e7isten#ia de #orrela#in ne4ativa entre autoe6i#a#ia + estrs
emo#ional, + entre autoe6i#a#ia + $er#e$#in de amenaza ante #am"ios del entorno
or4aniza#ional en el tra"a9o ,Cdel, M. + #ols, -..F0, as: #omo un $a$el moderador entre la
e7$osi#in a #ondu#tas de a#oso + #onse#uen#ias $si#ol4i#as $ara la salud ,Mi??elsen,
E.G. + Einarsen, S., -..-0.
*a in6luen#ia de la autoe6i#a#ia #omo varia"le de motiva#in $ositiva se 5a
investi4ado en m"itos #omo el a#admi#o o edu#a#ional ,Bon4 + S?aalvi?, -..F0 +
la"oral, $or e9 em$lo, C5emiss ,@11F0 a6irma 8ue los sentimientos de #om$eten#ia a#t!an
#omo motivadores en las $ersonas, + 8ue #uando esos sentimientos se 6rustran, se
e7$erimentan s:ntomas #omo el #ansan#io emo#ional #ara#ter:sti#o del Bumout.
E$uestamente, los su9etos #on ma+or autoe6i#a#ia su$erarn ms e6e#tivamente el estrs +
e7$erimentarn en menor medida el s:ndrome. ;esde un en6o8ue #l:ni#o, se 5a investi4ado
$or e9em$lo su rela#in #on la salud + #ondu#tas adi#tivas ,Miller, @11A; Marlatt, Baer +
Lui4le+, @1110, su a$li#a#in a $ro4ramas $reventivos 6rente al SC;A ,lanes, @11/0, su
in6luen#ia en los $ro#esos de ada$ta#in a en6ermedades #rni#as
8
,Mie"e + #ols., @11D0 + su rela#in #on los e6e#tos del "io6eed"a#? en el tratamiento de
di6erentes $ro"lemas de salud ,Nillamar:n + Ba+s, @11.0.
*a autoe6i#a#ia $er#i"ida ante situa#iones estresantes o amenazantes 4enerar as:
unas e7$e#tativas so"re los resultados en 6un#in de la #onvi##in $or $arte del individuo
de 8ue no slo $osee los re#ursos de a6rontamiento ne#esarios sino 8ue adems es #a$az de
mantener una 6le7i"ilidad ada$tativa 8ue le $ermita #ontrolar las demandas de la situa#in.
*os e6e#tos motiva#ionales de esa auto $er#e$#in in6luirn de 6orma 8ue si e7isten
e7$e#tativas de autoe6i#a#ia se 6a#ilitar la ele##in de #om$ortamientos saluda"les
autoim$uestos o de $res#ri$#in mdi#a, la $ersisten#ia $ara a"andonar 5"itos
$er9udi#iales $ara la salud o estrate4ias de a6rontamiento ade#uadas ante situa#iones
di6:#iles #omo una en6ermedad in#a$a#itante $or e9em$lo. A su vez, el e6e#to emo#ional de
la autoe6i#a#ia $er6ilar una $er#e$#in de #ontrol 8ue #onsiderar de la salud #omo un "ien
im$ortante $ara el su9eto + modi6i#a"le $ositivamente $or su $ro$io #om$ortamiento.
*as dimensiones $ositivas de la $ersonalidad men#ionadas 5asta a5ora ,Sentido de
la Co5eren#ia, ersonalidad Hesistente + $ro#esos de $ersonalidad auto)re4uladores0,
su4ieren estilos de a6rontamiento a#tivos + #onstru#tivos 6rente a situa#iones estresantes o
di6:#iles de la vida en 4eneral. El #om$onente emo#ional sin em"ar4o no de"e su$editarse al
estudio de los auto)re4uladores men#ionados. *a &o"%etencia E"ocional. $or e9em$lo,
in#lu+e adems las emo#iones $ositivas + los re#ursos $ersonales 8ue $rodu#en estados de
nimo $ositivos, $ensamientos $ositivos, 6le7i"les, #reativos + ori4inales ,Garrosa, -..-0.
*a #orre#ta $er#e$#in de nuestros sentimientos + emo#iones as: #omo las de los dems,
a+uda a $lantear razonamientos a9ustados a la realidad +a la toma de de#isiones. or todo
ello, los elementos de #om$eten#ia $ersonal ,#omo la #on#ien#ia de uno mismo, la
autorre4ula#in + la motiva#in0 + de #om$eten#ia so#ial ,#omo la em$at:a + las
5a"ilidades so#iales0 se $resentan #omo 6a#tores ada$tativos de la $ersonalidad ,Goleman,
@11A0.
El o%ti"is"o #omo varia"le dis$osi#ional ,S#5eier + Carver, @1A/, @1A2, @11-0
$ara mantener e7$e#tativas 4eneralizadas de resultados $ositivos $ositivas, de "ienestar en
la vida + $ensamientos de 6eli#idad, 5a sido tam"in rela#ionado #on #ondu#tas a#tivas de
salud en el individuo en varios sentidos'
En la medida en 8ue se diri4en a metas u o"9etivos #on#retos + $ermiten
ma+ores estrate4ias ada$tativas ante situa#iones de estrs. Se 5a rela#ionado
$or e9em$lo #on a6rontamientos #entrados en el $ro"lema + menores usos de
a6rontamientos $asivos.
Hela#ionndolo #on 5"itos saluda"les + $romotor de #ondu#tas de salud.
Se #orrela#iona #on menores autoin6ormes de en6ermedad 6:si#a.
Al #ontrario 8ue en las dis$osi#iones $esimistas en las 8ue se anti#i$an
a#onte#imientos ne4ativos 8ue se es$eran $asivamente o #on res$uestas 6atalistas, la
$ers$e#tiva o$timista en los su9etos su$one "ene6i#ios $ara la salud en la medida en 8ue
6a#ilita $ro#esos ada$tativos a#tivos + de auto)re4ula#in.
1

(((. Personalidad y $odulacin del Estr/s
Mientras 8ue en los dos en6o8ues $re#edentes el n6asis esta"a $uesto en las
varia"les de la $ersonalidad, esta a$ro7ima#in se #entra en el anlisis de #mo in6lu+e la
$ersonalidad en el ti$o de res$uesta al estrs, teniendo en #uenta varia"les del am"iente, de
a6rontamiento +Go de valora#in #o4nitiva. El a6rontamiento al estrs ser:a la 6orma de
o$era#ionalizar el estilo, 6orma o $ro#esos 8ue ado$ta la $ersonalidad.
Ha sido 5a"itual $resentar dos $osi"les $lanteamientos del a6rontamiento al estrs,
los modelos e7$li#ativos intera#tivos + los transa##ionales. *os $rimeros ,*azarus +
(ol?man, @1AD0 se #entran en la $ersonalidad #omo varia"le moduladora, el #ontrol
$ersonal a#tuar:a #omo modulador del estado de estrs. *as di6eren#ias individuales se
analizan $rin#i$almente #omo $ro#lividad a su6rir estrs + #omo vulnera"ilidad ante sus
$osi"les e6e#tos $atol4i#os.
;esde los modelos transa##ionales, $or el #ontrario ,Smit5, @1A10, se tiene en
#uenta la rela#in entre $ersona + situa#in. *os as$e#tos motiva#ionales o #o4nitivos de la
$ersonalidad son los 8ue in#rementarn o disminuirn la evalua#in de la situa#in #omo
amenazante + $lantean el estudio de la $ersonalidad #omo un sistema de res$uestas +
a6rontamiento al estrs en 6un#in de varia"les no solo individuales sino tam"in del
entorno. Esa se4unda $ers$e#tiva $lantea una naturaleza re#:$ro#a del $ro#eso 8ue su$one
8ue las dis$osi#iones de $ersonalidad $ueden ser #am"iadas + mantenidas $or los eventos,
situa#iones + #onte7tos 8ue en di6erentes #i#los van 6ormando a$ro7ima#iones
transa##ionales de la $ersonalidad.
El #om$ortamiento saluda"le del ser 5umano es todav:a ms si4ni6i#ativo #uando se
$resenta en entornos o #ir#unstan#ias adversas de la vida. OLu $ro#esos $si#ol4i#os
$ositivos se dan en esas $ersonas in#luso en #ir#unstan#ias altamente estresantes 8ue
#onsi4uen el desarrollo de estrate4ias de a6rontamiento ada$tativasP
;i6erentes a$ro7ima#iones intentan a#tualmente investi4ar esto ,de Hidder, ;e$la,
Severens + Masla#5, @112; (ol?man, S., @1120 en#ontrando #mo, entre otras #osas, el
sentido 8ue la $ersona otor4ue a la situa#in de estrs o en6ermedad, #omo al4o ne4ativo o
#omo un desa6:o, su$one la ado$#in de di6erentes estrate4ias de a6rontamiento, resolu#in
del $ro"lema + emo#iones #onse#uentes ,$ositivas o ne4ativas, de distrs0.
Si4uiendo esta l:nea de tra"a9o, desta#an los estudios en nmos 8ue viven en
#ir#unstan#ias adversas de e7trema $o"reza ,Garmenz+, @11@ + @11D; Garmenz+, Masten +
<elle4en, @1AD0, #on entornos so#iales di6:#iles ,Es"orn, @11.; Gar"alino, @11/0, o #on
$adres mentalmente en6ermos ,Garmenz+, @11D; Hutter, @1A/, @1A2 + @11A; Masten + #ol.,
@11@0. <odos ellos se 5an #entrado en el constructo de resiliencia. 8ue in#lu+e los as$e#tos
de la #o4ni#in, motiva#in, emo#in, #ontri"u#in del am"iente + a##iones 8ue esos ni%os
5an mantenido $ara lle4ar, a $esar de todo, a desarrollarse $si#ol4i#amente sanos +
so#ialmente e7itosos, a #onstruir 6amilias esta"les + a #ontri"uir $ositivamente #on la
so#iedad.
A di6eren#ia del en6o8ue de ries4o, el en6o8ue de resilien#ia tiene dos #om$onentes
$rin#i$ales #on $ers$e#tiva $ositiva'
@
.
*a resisten#ia a la destru##in de estas $ersonas
*a #a$a#idad de re#onstruir so"re #ir#unstan#ias o 6a#tores adversos.
El $er6il de los ni%os + adoles#entes resilientes in#lu+e #ara#ter:sti#as ada$tativas
8ue se $ueden en#uadrar en la #om$eten#ia so#ial, la #a$a#idad de resolu#in de $ro"lemas,
la autonom:a + el #ontrol interno, el $lanteamiento de metas, + de e7$e#tativas saluda"les.
Hasta a5ora la $romo#in de la resilien#ia se 5a a$li#ado #omo una estrate4ia de
interven#in $si#o)so#ial en situa#iones de $o"reza o ries4o so#ial ,entornos violentos, #on
dro4adi##in, et#.0 + $rin#i$almente en ni%os + adoles#entes. Sin em"ar4o, las
#ara#ter:sti#as $ro#esuales de $ersonalidad resiliente no tienen $or8u limitarse a esos
entornos. ro"a"lemente, en $ro#esos adversos de otros ti$os tales #omo situa#iones de
estrs traumti#o se#undario, $ersonas sometidas a altos niveles #rni#os de estrs ,$or
e9em$lo #uidadores de en6ermos #r:ti#os0 o $ro6esionales #on entornos la"orales en los 8ue
son di6:#iles evitar situa#iones #r:ti#as + adversas ,mdi#os, en6ermeras, "om"eros, $oli#:as,
et#.0 estas #ara#ter:sti#as sean una 6uente de re#ursos $ositivos $ara la salud.
!odelo procesual de personalidad positiva y salud.
<odas estas a$ro7ima#iones revisadas 5asta a5ora intentan res$onder a la $re4unta
de O 'u factores de la personalidad facilitan a los individuos desarrollar la facultad de
adaptacin al ambiente y le permiten el auste saludable a su medio) Luizs, #omo
su4ieren Eullette + ;i la#ido ,-..@0, la res$uesta no est de manera di6eren#iada en #ada
uno de esos modelos sino en el en6o8ue 8ue resulta del #on9unto de ellos + 8ue transmiten
una ima4en + un modelo teri#o de la $ersona "asado en la #a$a#idad + $osi"ilidad 8ue
tiene de $lani6i#ar su a##in, anti#i$arse a al4unos eventos, #onstruir #o4nitivamente la
$er#e$#in 8ue tiene de la realidad, + es$e#ialmente de los a#onte#imientos 8ue le 5ieren +
le 4ol$ean, sus#itando dolor, malestar + #ondu#tas de evita#in, +, 6inalmente de autore4ular
sus #ondu#tas + emo#iones a!n #uando esta a##in sea aversiva + no #ontri"u+a a o"tener
"ene6i#ios $ersonales, inmediatos o 6:si#amente re6orzantes.
Se4!n *azarus, ,-..@0 en6o8ues teri#os diver4entes #oin#iden en
#onsiderar #in#o variantes esen#iales $resentes en los es6uerzos ada$tativos 8ue realizamos
ante da%os, amenazas, desa6:os + "ene6i#ios' #o4ni#in, motiva#in, emo#in, #ontri"u#in
del am"iente + a##iones. Son numerosos los tra"a9os + l:neas de investi4a#in 8ue
si4uiendo una o varias de esas varia"les #omo re6erente teri#o, $lantean el estudio de
6a#tores de $ersonalidad saluda"les, es de#ir, 8ue si4uen el llamado modelo salutognico.
Este $lanteamiento $arte de as$e#tos $ESCtCNES + no de d6i#it + $ro$one
#entrarse no tanto en el estudio de las #ausas del en6ermar sino en los $ro#esos de
resisten#ia + 6ortaleza ante situa#iones de ries4o, as: #omo de $romo#ionar lo $ositivo ms
8ue in5i"ir lo ne4ativo. Se4!n Antonovs?+ ,@1130, tiene las si4uientes #ara#ter:sti#as'
@
@
Considera la saludG en6ermedad #omo un #ontinuo
Ha#e n6asis en la 5istoria de saludG en6ermedad del ser 5umano
Se #entra en los re#ursos de a6rontamiento $ara la su$era#in de los
$ro"lemas + la $romo#in de la salud.
(omenta la ada$ta#in del or4anismoG am"iente.
El modelo procesual de personalidad positiva y salud 8ue a#tualmente estamos
desarrollando $arte de esos modelos $ar#iales $ara intentar lle4ar a un modelo inte4ral 8ue
a!ne dimensiones analizadas + #om$artidas $or di6erentes modelos saluto4ni#os + las
rela#ione #on otras varia"les 8ue #onsideramos #om$lementarias #omo a8uellas 8ue 5a#en
re6eren#ia a #om$eten#ias emo#ionales del su9eto. *a ele##in de las dimensiones de
estudio se realizar #on un #riterio #lave' el n6asis en la $ersona #omo su9eto a#tivo + no
$asivo ante las situa#iones relevantes $ara su salud.
Consideramos o$ortuno $ara esta"le#er unas l:neas de investi4a#in + $reven#in
ade#uadas, $artir de un #on#e$to de salud no #omo ausen#ia de en6ermedad, sino #omo una
variable din&mica 8ue se enmar#a en los $lanos individual, la"oral, so#ial + e#ol4i#o de la
$ersona, 9unto a estilos de vida, re#ursos $ersonales + 5a"ilidades individuales. Si in#luso
en situa#iones de estados ne4ativos de salud o de adversidad, o"servamos 8ue los su9etos
tienen la #a$a#idad + $osi"ilidad de desarrollar res$uestas saluda"les 8ue a su vez se
#onstitu+en #omo re#ursos de la $ersona en la transa##in + mane9o de sus $ro"lemas, esas
res$uestas + re#ursos de"er:an 6ormar $arte de las investi4a#iones, $ara el estudio de su
6un#ionamiento + $oten#ia#in en el individuo #omo medida $reventiva + de salud.
Como de6ini#in de $ersonalidad $ositiva $lanteamos $artir de un modelo
procesual 8ue se interrela#iona #on ese #on#e$to de salud, 8ue se #om$one de m!lti$les
6a#etas, no de ras4os inamovi"les + 8ue a#t!a modulando las situa#iones de estrs desde las
$ers$e#tivas #o4nitivas, motiva#ionales, #ondu#tuales + emo#ionales del su9eto en rela#in
#on su am"iente ,modelo transa##ional, no intera#tivo0'
@. *a $ersonalidad $ositiva $odr su$oner as: un a6rontamiento #o4nitivo de los est:mulos
aversivos + estresantes de la vida #on re#ursos 8ue 6a#ilitan un #ontrol de las situa#iones
en 6un#in de su #onsisten#ia, si4ni6i#ado + a9uste a las demandas am"ientales +
e7$e#tativas $ersonales.
-. Se $artir:a de un en6o8ue motiva#ional, #entrado en la im$li#a#in de la $ersona #on
lo 8ue 5a#e, en6rentndose a las situa#iones + valorndolas en su 9usta medida.
F. Se $lantea la $ers$e#tiva de $ersonalidad a#tiva, de la #a$a#idad del su9eto $ara
intervenir modi6i#ando al menos $ar#ialmente su #onte7to + mantener al4una 6orma
de #ontrol so"re el am"iente #on una #ondu#ta #onstru#tiva 8ue le $ermita a$render
de todo ti$o de e7$erien#ias, aun8ue sean a$arentemente ne4ativas, $ara o"tener
me9ores resultados en el 6uturo. ara ello es esen#ial la #on#e$#in de las
di6i#ultades #omo o$ortunidades de avanzar + la $er#e$#in de $oseer las
5a"ilidades + re#ursos ne#esarios $ara ello.
D. Se $ro$one el anlisis de las Com$eten#ias Emo#ionales de la $ersona #omo
6a#ilitadoras de un modo de intera##in $ersonal, #on nosotros mismos + #on los
@
-
dems, + 8ue $ermiten la identi6i#a#in de las ne#esidades "si#as + el re#ono#mu#nto
ada$tativo, $ermitiendo el auto #ontro @ + la e7$resin de las emo#iones 8ue dan lu4ar a
#ondu#tas saluda"les.
En #on#lusin, las "ases teri#as + a$li#adas 8ue se $ro$onen son'
.G ersonalidad #omo $ro#eso + no #omo ras4o .G
ers$e#tiva transa##ional + no intera##ional
.G Cndividuo #on $a$el a#tivo ante su salud, no $asivo
<odas esas #ara#ter:sti#as $ositivas + $ro#esuales de $ersonalidad unidas a unas
#ara#ter:sti#as de resisten#ia en #ir#unstan#ias adversas, $ro$onen un en6o8ue de Personalidad
Positiva o Resiliente. *os $ro4ramas de $reven#in + $romo#in de la salud desde esta
$ers$e#tiva de"ern 6o#alizarse ms en las #onse#uen#ias de ado$tar #ondu#tas saluda"les 8ue
resaltar la rela#in entre ries4os + #ondu#tas no saluda"les + a su vez, el #onsiderar la
$ersonalidad #omo a4ente a#tivo en la "!s8ueda de la salud no de"e olvidar el as$e#to so#ial +
#ultural en el 8ue sta se enmar#a.
Su4erimos desde la si#olo4:a, + las Cien#ias So#iales en 4eneral, el desarrollo de
l:neas de tra"a9o #entradas, no slo en la identi6i#a#in de #ondu#tas de ries4o, sino tam"in en
las $romotoras de la salud, im$li#ando a todos los estamentos so#iales en el desarrollo de
#om$eten#ias $si#oso#iales 8ue a$orten el enri8ue#imiento ne#esario de la $ersonalidad
individual. El desarrollo de las #ondu#tas de salud $asa $reviamente $or el desarrollo de la
$ersona + de sus re#ursos, as: #omo de la #rea#in de #onte7tos de intera##in. =o es $osi"le
$ensar en el desarrollo de #ondu#tas saluda"les al mar4en del #onte7to del desarrollo de la
$ersona.
@
F
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