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Tu nio no quiere comer?, aqu te decimos qu hacer
permalink | October 2, 2009 | 9 Comentarios | Deja tu comentario
Una de las consultas ms comunes que llegan a los consultorios de los pediatras es la referida a los nios inapetentes. La
preocupacin entre los padres es grande, pues un nio que no come bien corre el riesgo de malnutricin. Qu hacer ante esta situacin?
Lo primero que hay que hacer es diferenciar si la causa es un problema de salud o un mal hbito alimenticio. En el primer caso, los nios que no comen, tampoco
juegan y lucen decados, a ellos hay que llevarlos a consulta, pero si no es as, lo ms probable es que se deba a un mal inicio de alimentacin a partir de los seis
meses, sostuvo el mdico pediatra Jorge Abel Salinas en el programa Rotativa del Campo de RPP.
Una vez identificada la causa de la inapetencia, los padres deben armarse de mucha paciencia para ensear a su hijo a comer variado y jams acudir a la violencia
fsica o psicolgica para lograrlo, pues ello puede originar a futuro desordenes alimenticios.
Las amenazas, castigos fsicos o premios, son inadecuados para hacer que los nios coman, lo que los padres deben entender es que la alimentacin de ellos es
un proceso que se inicia a los seis meses hasta lograr que al ao coman variado, cuando no se logra ese objetivo, vienen los problemas despus, cuando el nio
aprende a diferenciar qu le gusta y que no remarc Salinas.
Qu hacer?
Las madres y padres deben ser muy creativos para alimentar a sus hijos, presentar los alimentos de manera atractiva es importante, por ejemplo, no es lo mismo
presentar un poco de arroz blanco en el plato que hacerlo con zanahorias y arvejas en un molde redondo, cuadrado o triangular, hay que armarse no solo de
paciencia, tambin de mucha imaginacin para darle los alimentos que necesita.
Sin embargo, la inapetencia tambin se da por la falta de alguna vitamina o mineral. Los nios que nacen con bajas reservas de hierro debido a que la madre
sufri anemia durante el embarazo, estar propenso a sufrir de inapetencia por falta de hierro y zinc.
Consejos prcticos para afrontar la inapetencia infantil
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Primero llvalo al pediatra y descarta algn problema de salud.
Si la inapetencia persiste brndale alimentos de calidad para evitar que pierda peso y talla.
Presenta su comida con formas divertidas y en platos coloridos para que sean ms atractivos.
Vara de alimentos a diario y consume lo que le das a tu nio o nia, as educas con el ejemplo.
Procura iniciar el da con frutas, jugos, leche y ensaladas.
Ensale a comer pescado es de fcil digestin y muy nutritivo.
Opta por los jugos naturales de casa en lugar de los envasados o las gaseosas.
Restrinje el consumo de azcar porque solo aportan caloras sin nutrientes.
Establece horarios fijos para comer y evita darle golosinas entre comidas.
Recuerda, la inapetencia infantil es un problema temporal, afrntalo con paciencia, amor y buen humor.
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Categora: Afecto, De 1 a 3 aos, De 6 meses a 1 ao
Tags: ALIMENTACION INFANTIL > hijos > NIOS INAPETENTES > padres > RPP
Comentarios
9 Comentarios para Tu nio no quiere comer?, aqu te decimos qu hacer
1. teresa aguado grippa
October 4th, 2009 @ 4:03 pm
Buenas tardes, soy de la cuidad de Ica. Mi hija tiene un ao y dos meses y nunca me ha tomado leche en biberon solo come arroz,pollo, pescado muy
poco fruta,tallarin solo el rojo hamburguesa de carne yogut, queso y huevo de codorniz dos al dia y lo que me preocupa que no come ninguna menestra y
le doy pero lo rechaza que puedo hacer?. GRACIAS POR SU RECOMENDACION.
Estimada Teresa, la alimentacin del nio a partir del ao de edad debe ser completa, es decir, debe comer de todo. Si su nia no consume
menestras debe ser porque no se le brind a la edad adecuada para que se forme el hbito de comerlas. Continue dando menestras a su nia
y tenga paciencia, poco a poco empezar a comerlas.
Abuso
2. BRENDA
October 15th, 2009 @ 11:45 am
HOLA NINI YO SOY BRENDA SIEMPRE VEO TU PROGRAMA NUNCA ME PIERDO UN CAPITULO ESTAN PRECIOSOS BRENDA!!!!!
298
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Gracias por escribir.
Produccin campaa nutricin infantil
Abuso
3. judith
October 15th, 2009 @ 9:33 pm
Dr. le saludo muy cordialmente y le felicito por su programa que realmente es de mucha ayuda.. mi pregunta es lo siguiente: tengo una nia de 2 aos y 6
meses, come de todo pero en pocas cantidades y en la cual se me estrie demasiado que hago que solucin me da o en que estoy fallando, le he dado
granadilla, pasas, higos, igual se estrie quisiera que me ayude por favor. Gracias.
Es correcto que le d frutas secas para mejorar la evacuacin intestinal pero complementariamente la nia debe recibir frutas frescas y
verduras en sus comidas que tambin contienen un porcentaje de fibra y agua. Debe considerarse tambin incrementar la cantidad de
lquidos durante el da de manera fraccionada.
Cecilia Gamarra. Lic. Nutricin. PRISMA.
Abuso
4. judith
October 15th, 2009 @ 9:42 pm
BUENAS NOCHES VIVO EN SANTA CLARA ATE mi pregunta es mi hija tiene dos aos y sies meses come carnes de pollo pescado res conejo cuy
ovino y arroz papa menestras yogurt pasas brocoli espinaca huevos codornis y solo la yema de igual modo todo come pero doctro mi preocupacion es que
come poca cantidad condecirles contado una 10 cucharas que hago para que coma mas y su peso hace cuatro meses atras era de 12.5 que hago doctor
porque yo la veo flaca por favor ayudame porque imagino que no asimila o no se ayudeme por favor . gracias.
Estimada Judith no te preocupes por el peso de tu hija, ya que se encuentra dentro de lo normal. Lo importante es que tu nia come todo lo
que le ofreces, si tu preocupacin es que come muy poco, entonces dale ms veces al da de comer y as al final del da la cantidad de
alimento consumido ser mayor.
Lic. Cecilia Gamarra.
Abuso
5. marilyn berrocal
October 20th, 2009 @ 5:19 pm
doctora mi problema radica desde que mi pequea naci con 3.625kgr mediante una cesrea mi problema es que yo no di de lactar a mi pequea porque
no me salio leche y me acobarde para presionar mis pezones para que surgiera leche. Mi nia tom una leche de formula hasta 3meses luego tomo otra
leche porque no tenia tanto dinero y ahora mi nia no como y es propensa a enfermarse de cualquier cosa.
Ahora ya trabajo y necesito una ayuda profesional para darle una buena vitamina el costo que sea yo lo comprare .mi nia lo que come arroja ya no se que
hacer yo y papa estamos preocupados. Mi pequea es 2 aos y 3 meses y pesa 11 kilos agradezco su respuesta.
Segn lo que indica el peso de la nia est por debajo del peso promedio para su edad. Lo recomendable, por los datos adicionales que da, es
que la evale su pediatra e indique la vitamina correspondiente en caso de necesitarla. Mientras tanto, podra intentar darle comidas
pequeas, frecuentes y variadas, podra fraccionar su alimentacin en 6 a 8 comidas al da asegurndose que termine toda su racin.
Recuerde que la alimentacin de los pequeos requiere una dosis grande de paciencia.
Cecilia Gamarra. Lic. Nutricin. PRISMA.
Abuso
6. sara
November 23rd, 2009 @ 12:00 pm
Mi hija tiene 2 aos y 3 meses. Cuando comenz a tomar comidas slidas, coma de todo. Hace 3 meses comenz a ir a la guardera y yo creo que se ha
hecho ms caprichosa y slo come lo que quiere, es que ni siquiera lo prueba. O si lo prueba me lo escupe. Le encanta la sopa, macarrones, alubias,
garbanzos y todo tipo de carnes. La fruta, verdura y pescado lo escupe todo. Cuando empez con los potitos de frutas le gustaban, ahora tampoco los
puede ver. No se cmo hacerla comer variado, tengo mucha paciencia pero me fastidia bastante. Necesito ayuda!!!Gracias anticipadas.
Estimada Sara: Te felicito por la paciencia que tienes, es muy importante que la mantengas ya que durante la edad de tu nia es muy comn
que los nios pierdan el apetito y slo deseen consumir lo que les gusta. Te sugiero que no le obligues a comer la cantidad de comida que
sola consumir, ofrcele porciones de alimento ms pequeas y fraccionadas en ms tomas durante el da (segundos, guisos, mazamorras).
Abuso
7. Irene
August 11th, 2010 @ 12:17 pm
Hola, tengo un hijo de 2 aos 4 meses Cuando inici a comer a los 4 meses, lo haca bien mi nio tena buen comer, es decir lo normal. Pero ahora ha
dejado de tener buen apetito, a veces come a veces no y me preocupa porque no puede estar sin comer lo que si, es que toma mucho lquido, ya sea
agua, jugo o bebidas tradicionales de aqu como lo es el pozol que es hecha a base de cacao y maz.
Se que debemos tener mucha paciencia pero me preocupa que puedo hacer?
Respuesta. Si ha perdido el apetito en los ltimos meses, tienes que averiguar por alguna infeccin, ver cmo est su hemoglobina. Claro
que tambin ver su peso actual. Se necesita tener una historia un poco ms amplia. Como toma mucho lquido, podra llenarse con eso y
tener pocas ganas de comer comidas espesas.
Andrs Morn, Medico Pediatra Critas.
Abuso
8. guadalupe herrera
September 16th, 2010 @ 3:24 pm
hola mi nombre es Guadalupe tengo un hijo de 3 aos y no quiere comer nada estoy desesperada y al borde del llanto cada vez que se acerca la hora de
comer procuro armarme de paciencia y no forzar a mi hijo a comer pero no quiere probar cosas nuevas solo come sopa carne de res el pollo no lo quiere
probar el pescado lo ve y ni siquiera de quiere oler las leguminosas tampoco las quiere probar, cuando estaba mas pequeo comia casi de todo y probaba
cosas pero ahora se la pasa llorando y no lo convenso con nada antes comia todas las frutas ahora selecciona yo entiendo que alguna le gusta mas que otra
pero de repente no quiere nada ya no se que hacer, hace poco lo operaron y le hicieron estudios de sangre y salio bien ,no tiene parasitos, esta en su peso
es un poco mas alto de su talla y el medico que esta bien pero yo estoy ya en una fase de angustia y ojala me pudiera dar un consejo o que mas puedo
hacer todo los qconsejos los he seguido y se sigue reusando a comer.
RESPUESTA: Hola Guadalupe. Tienes que serenarte. El peso de tu nio, segn dices, est bien. Cmo crees que ha ganado peso?.
Aparentemente est comiendo lo que necesita para crecer. Puede ser que ambos estn haciendo del momento de comer un momento con
tensin, un momento de conflicto. A lo mejor se requiere una historia clnica familiar ms profunda, que revele la causa de estos conflictos
que estn teniendo al momento de comer.
Mdico Pediatra Andrs Morn Critas.
Abuso
9. Anal
January 5th, 2011 @ 11:26 pm
Hola, tengo un hijo de 2 aos y 3 meses, acaba de verlo su pediatra y esta en buen peso y talla, incluso en el limite superior,pero no quiere comer
segundos,verduras ni sopas, slo come todas las variedades de frutas,quaker,yogurt con cereal,le encanta el trigo atomico,quiwicha y quinua pop,el
pan,galletas,mazamorras,popcorn,toma enfagrow en el desayuno, y nido tarde y noche,tambien recibe la leche evaporada y fresca,le gusta la limonada,y no
ha probado caramelos ni gaseosa hasta ahora,pero mi esposo y su familia estan preocupados porque no come las comidas de nosotros, ellos quisieran que
comiera de todo y en grandes cantidades.Yo quisiera que me recomiende que hacer para que acepte otras comidas y como hacerle entender a mi esposo
que esta fase de nuestro hijo va a pasar. Gracias.
Anel, lo mejor es que no le des sopas. De otro lado debes fijarte bien qu cantidad de comida le sirves a tu hijo, eso lo puede estar
asustando, recuerda que tiene un estmago pequeo.
Ac te brindamos recetas nutritivas para los nios pequeos. (todos los viernes publicamos un men completo)
Suerte.
http://radio.rpp.com.pe/nutricion/category/recetas-nutritivas-y-economicas/
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Los primeros tres aos de vida es una etapa nica e irrepetible para el desarrollo fsico e intelectual de una persona. Garantizar una buena nutricin es
responsabilidad del padre y la madre, y va acompaada de una alimentacin balanceada, controles de salud, higiene y afecto. El objetivo de la campaa es
brindar a las familias peruanas, informacin til y prctica orientada a mejorar la calidad de nutricin de los nios menores de tres aos. Los tres primeros aos de
vida es donde inicia el desarrollo del nio, donde los nutrientes, estmulos externos y las condiciones adecuadas de vida lograrn una salud ptima.
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