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Forma De Sentarse

TME .- trastornos msculo-esquelticos. Desequilibrio de luminosidad.- falta de mantenimiento de dichas lmparas. La fatiga mental bsicamente es por falta de organizacin ERGOMOMICO trta de la carga postural, condiciones ambientales y aspectos psicosociales. PRESIN=fuerza /rea PORTADOCUMENTOS.- copia un documento el escritorio tiene que ir a la mitad no la silla, espacio reducido. si funciona la almohadilla paraapoyR los brazos cuando se usa la co pluma adora. Ensearles como sentarse y capacitarles Garantizar formas correctas de organizacin de trabajo. Dejar al empleado que tenga una autonoma suficiente y que obtenga un ritmo propio de trabajo. Desarrollar pequeas pausas espontneas. ! Como hacer la evacuacin en la parte de emergencias respecto a su puesto de trabajo Pendiente mxima de 12.5% es decir 12.5 cm por cada 100 cm, 0.12 de alto por cada metro. 0.9 metros de ancho como mnimo. Consultar cuales son las dimensiones del espacio de trabajo.Para medir ergonomico tenemos tres mtodos: RULA, REBA, OWAS. Es un anlisis en base a comparativos. Pginas de ergonomia: ergonautas.com NTP es una buena gua para aplicaciones prcticas Compresin isquemica.- se da por levantamiento de carga. En el concentrador de tensin es donde se inicia las fracturas. Tnel carpiano Superficie de sustentacin necesita algn tipo de apoyo Evitar los bajos en un sistema de ecualizaciom.

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PLANO DEL TECLADO

Siempre la fractura se hace en lnea recta es por eso que una silla tiene cinco patas para que no tenga donde ir la fractura.

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SISTEMAS DE DETECCIN DE INCENDIOS

Requerimientos para seleccionar un sensor: Material, como va arder ese material? En ambiente industrial la tubera para la deteccin de incendios tiene que ser mnimo de 3 pulgadas. Segn bomberos. Sistema de incendios debe ser independiente del sistema de gabinetes segn los bomberos El motor para los residuales como para el gabinete debe ser independiente. 15 metros de radio para poner un extintor de incendios. A mayor altura mayor cantidad de sensores. Un sensor se mide por altura y y camp de medicin. Este se mide desde donde se apila los tems no desde el suelo. Condiciones ambientales tambin es un factor para dimensional detectores LEER REGLAMENTO DE PREVENCIN DE INCENDIOS Ubicar zonas crticas en un edificio para poner extractores de humo Cuando hay fuego tratar de no enviar oxgeno a ese cuarto para no avivar el fuego. HVAC.- heating and ventilation air condition ( sistema de calentamiento y ventilacin de aire acondicionado) En el plan de emergencia debe estar un protocolo para apagar la red elctrica de forma manual Escribir en el plan de emergencia detalles de los protocolos de lo que sucede en un incendio. Lo normal en un elevador es que se par en subsuelo puerta abierta ! !

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MEDIOS PORTTILES DE EXTINCIN

Ms de cuatro pisos o ms de 500 metros cuadrados te pide accesorios de incendios, hacha, manguera boca de incendios como se le conoce. BIE .-boca de incendios necesitas gabinetes contra incendios, sistemas. De bomba y cisterna ( es un sistema autnomo) debe tener una autonoma de una hora hasta que llegue los bomberos, lo mnimo es 15 metros de banquera, el sistema de bomba es totalmente independiente y la norma siamesa. Es donde conectan los bomberos las mangueras y botan agua Columna seca tiene gabinetes y siamesa nada de bomba y cisterna es decir solo se espera a que llegue los bomberos y nada ms. Hay dos tipos los PQS y CO2 PQS.- polvo qumico seco La corneta en el extintor es lo que diferencian entre los de CO2 y los de PQS. La boquilla del CO2 es tipo corneta el de PQS es delgadita. El de CO2 no tiene medidor de presin. El de PQS si tiene medidor de presin. El PQS es polvo y el CO2 es gas. Si usas PQS Trta de acabar todo porque si lo dejas no hay presin en cambio el de CO2 si tiene presin si se lo puede utilizar varias veces. El PQS no es un agente limpi el CO2 si es un agente limpio. El CO2 se lo debe utilizar en cuartos cerrados porque en lugares abiertos el oxgeno hace que el CO2 no haga nada. ! MANTENIMIENTO Cuando se hace mantenimiento del PQS pidan el MSDS. Donde indica cuanto tiempo aguanta este polvo. Una vez al mes moverle el extintor del PQS porque puede hacerse piedra. !

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Los tipos D son de color amarillo. Sprinkler es rociador de agua. Un extintor de 10 libras debe correr un mximo 200 metros cuadrados. Distancia hasta un extintor debe ser 25 metros En gasolinera piden uno de 20 libras por cada surtidor. ! 1 metro 20 un extintor de 10 libras desde el suelo a la parte inferior del extintor. De 18kg mximo a un metro desde el suelo a la parte inferior del extintor. 5 litros por segundo el gabinete ms alejado el caudal que necesita el bombero para hacer la propulsin 36 metros cbicos se necesita para apagar el incendio. Tubera de 3 pulgadas la lnea matriz galvanizada. ! En parqueaderos obligatorio los sprinkler. ! !

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Clculo Trmico

Reglamento provinciales e incendi artculo 139 Kcal/ m cuadrado o metro Joule / metro cuadrado Se debe conocer reas donde se va almacenar cargas inflamables. ! Se debe conocer el peso de materia prima almacenada Densidad =masa / volumen. Todos e debe tener en masa se despeja. Se debe conocer que tipo de material es ! Consultar tablas de poder calorfico segn el material que es puedes ser en internet puede estar en tabla MCS,manuald el ingeniero qumico.del intentet. Libro de transferencia de masa y calor de micropera. Manual contra incendios del ingeniero Mauro Rosato. Manual corta incendios de la NFPA Las unidades de la tabla la es Kcal /kg o Mcal/kg Toca llegar a Kcal / metro cuadrado o MJ/metro cuadrado El peso al ojo de lo que se tiene para el clculo. La cantidad total dividida para el rea y tengo el resultado final. Ms de 500 metros cuadrados o cuAtro pisos necesita una red hdrica. Mtodo que les gusta. A los bomberos el mtodo de MESERI la crga trmica no se la puede controlar pero si se la puede mNipular el. Control de incendios y. Volver hacer el MESERI. Si se tiene y se tiene un sistema de mantenimiento. ! ! Problema: se tiene una bodega de 85 metros cuadrados, s e tiene almacenado: Cartn 120 Kg.

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Madera: 270 Kg PVC = 45 Kg gasolina : tanque 55 glm como nafta se conoce Espuma flex: 850 kilos. Caucho 12 llantas ring 16 Zinc en cubierta 3.25 Kg/metro cuadrado Periferia metlica =4800 KG Una bodega de 88 metros cuadrados. ! Tengo 98924 Kcal/ metro cuadrado Se debe tener bodega amplia vas de circulacin Jugar con las reas al momento de hacer la prevencin para minimizar el riesgo !

tabla

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tabla de Excel

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SISTEMA EXTERIOR DE AGUA CONTRA INCENDIOS (hidrates Externos)

La terminacin de llaves debe terminar en pulgada y media.o toca revizar el reglamento. La columna hmeda siempre esta con agua presurizada Y la columna seca ese toca esperar a que conecte los bomberos. Los bomberos debes te indican que debes tener 70 psi al gabinete ms alejado y al os ms alejados le pongo medidor de presin. 50 psi en vivienda y 70 psi para una industria

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MESERI

MESERI .- se aplica en tipo industrial pero que no sea de alto impacto, en gasolineras.es bastante sencillo de aplicar, se debe hacer la carga de combustible y para cada zona se aplica un MESERI, se aplica por edificios o instalaciones individuales.la puntuacin en MESERI es mucho ms fcil que la matriz de riesgos. GRETENER.- se aplica en industrias altamente peligrosas, es ms complicado ! R = 5x/129 +5y/30 X= generadores o agravantes que pueden generar un incendio, factores que pueden generar un incendio que pueden propagar un incendio, factor que hace que se mantenga el incendio, de que tipos es la construccin, cuantos tipos es la edificacin, cargad e combustible almacenada, Y= es un factor reductor, te indica cuanto estas preparado, si tienes extintores, si tienes bocas contra incendios, ! considera algunos factores: Quehace posible su inicio, Que favorece o entorpece su emisin e intensidad. Que incrementa o disminuye el valor econmico de las prdidas ocasionales Que estn dispuestos especficamente para su deteccin control y extincin. Extintores, brigada contra incendios.etc FACTORES EVALUADOS Al final hacer cuandro donde se indique el valor a puntuar hacer otro cuadro CONSTRUCCIN.- pertenece a los X, nmero de plantas o altura del edificio.mas alto ms difcil apagarlo, en una hoja de Excel poner la puntuacin 2 REAS DE SECTOR INCENDIO.- rea de propagacin. 5 RESISTENCIA AL FUEGO DE LOS ELEMENTOS CONSTRUCTIVOS.-

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material que representa la estabilidad mecnica frente al fuego, de alta resistencia se considera de hormign, obra y similares mientras se considera de baja resistencia elementos metlicos como acer desnudos, toca poner recubrimiento en todos los elementos de las estructura. 10 FALSOS TECHOS Y SUELOS.- dificulta la deteccin la incendios, gibsu.- falso techo incombustible.3 Falso techo combustible.- madera tratada X FACTORES DE SITUACIN.- distancia y desplazamiento desde el parque de bomberos ms cercano al edificio en cuestin, se considera localizacin es de bomberos 24 horas del da.se debe tomar la menor puntuacin resultante 6 ACCESO A LOS EDIFICIO.- se contempla desde el punto de vista de entrada al edificio , ventana, puertas, etc.5 FACTORES DE PROCESO/OPERACIN.- se evala la existencia de fuentes de ignicin ques e emplee en el proceso productivo y complementarios en la actividad 0 CARGA TRMICA.- evala la cantidad de calor por unidad de superficie, se considera tanto los elementos mobiliarios como inmobiliarios.10 INFLAMABILIDAD DE COMBUSTIBLES.- factor que valora la peligrosidad de los combustibles presentes en el rea.gases y lquidos es inflamabilidad alta, slidos es baja, madera categora media. 3 ORDEN Y LIMPIEZA.- de las instalaciones productivas, planes de mantenimiento 10 ALMACENAMIENTO EN ALTURA.- almacenamiento en altura mayor a dos metros incrementa el riesgo de incendio.3 as no tenga almacenamiento se pone 3. FACTOR DE VALOR ECONMICO DE LOS BIENES.- cuanta de la prdida econmica que ocasiona un incendio, depende del valor de edificacin.se mide en valor de quemado o valor de reposicin.la cantidad dividido para el metro cuadrado.2 reposicin. FACTOR DE DESTRUCTIBILIDAD.- esta se clasifica: por calor , 10 Debido al humo 10 Por corrosin 10 Por agua 10 FACTORES DE PROPAGACIN.- disposicin espacial de posibles combustibles existentes en el contenido, propagacin vertical y propagacin horizontal.

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Propagacin horizontal 5 Propagacin vertical 5 ! SUMATORIA DE X =109 ! ! ! ! ! ! ! !

Construccin X Page 12

rea de propagacin X

elementos resistentes al fuego X

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falso techo / suelos X

distancia a bomberos X

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accesibilidad al edificio X

fuente de ignicin X

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carga trmica X

inflamabilidad X

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orden y limpieza X

almacenamiento en altura X

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concentracin de valor econmico X

destruccin por calor X

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destruccin por humo X

destruccin por corrosin X

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destruccin por agua X

propagacin horizontal X

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propagacin vertical X

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Factores De Tipo Y Para MESERI

Cualquier factor que disminuya el incendio. INSTALACIONES DE PROTECCIN CONTRA INCENDIOS.Deteccin automtica.- se tiene en cuenta si existe deteccin automtica en la totalidad de los edificios.si hay alarma y no hay persona se evala, con conexin conectados en red a un panel, sin conexin no estn conectados a un panel pero con vigilancia humana, sin vigilancia tengo los detectores pero nadie se preocupa. Con panel o sueltos 0 Rociadores automticos 5 ! EXTINTORES.- son diferentes a las bocas de incendios 1 BOCA DE INCENDIO.- se toma en cuenta que ellos cubran a todo el edificio. Si tiene plan e mantenimiento, o se los deja botados.2 HIDRANTES DE EXTERIORES.- se tomar en cuenta si se tiene en el permetro del edificio.2 ORGANIZACIN DE LA PROTECCIN CONTRA INCENDIOS EQUIPOS DE INTERVENCIN DE INCENDIOS.- 2 (EPI) PLANES DE emergencia 2 Y=14 ! ! P=5*(109)/129+5*(14)/30 P=6.55 ! Inferior a 3 muy malo 3 a5 es malo 5 a 8 es bueno Superior a 8 es muy bueno

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con vigilancia humana o sin vigilancia

rociadores automticos Y

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extintores de incendios

boca de incendios Y

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HIDRANTES exteriores Y

EQUIPO DE INTERVENCIN CONTRA INCENDIOS

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planes de auto proteccin y de emergencia Y

cuadr para el Excel

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ponderacin del MESERI

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ROCIADORES

Sistemas rociadores automticos deben tener siempre una alarma. Esta compuesto por sprinkler, alarma para saber que se activ uno de esos, medios de supervisin Para el dimensin ambient se debe tener una bomba de incendios y una bomba totalmente independiente para consumo local. Todo circuito totalmente independizado, un tramo para gabinetes y otro tramo para boca de incendios sprinkler. 13 metros cbicos mnimo tener una cisterna. ! El caudal mnimo que pide los bomberos es 5 litros por segundo en cada gabinete en los dos ltimos es decir 10 litros por segundo.REVIZAR EL REGLAMENTO DE PREVENCIN DE INCENDIOS Artculo 258 (leer prevencin de incendios) ! La norma de rociadores es la NFPA 13 ara guiarse. !

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GENERALIDADES SOBRE EL SEGURO DE RIESGO DEL TRABAJO

NORMA 390 del IESS El 15 de enero toca registrar a las empresas en la plataforma ARTCULO 2 El seguro social cubre cuando uno esta haciendo trabajos en el exterior, indica como es el proceso para reinsertar al trabajo a un empleador que tuvo un accidente. Artculo 3 PRINCIPIOS DE ACCIN PREVENTIVA Prevencin de riesgos, planificacin para la prevencin, relaciones sociales, se evala planificacin de prevencin Controles e indicadores d gestin.planes de capacitacin y adiestramiento. se puede solicitar al seguro una inspeccin para tener todas las observaciones. ARTCULO 4 prestaciones bsicas Excepciones para la jubilacin anticipada, ARTCULO 5 clasificacin de prestaciones Hay prestaciones econmicas y asistenciales por accidentes de trabajo, Existen servicios de prevencin: refiere estudios anlisis evaluacin y control de riesgos de trabajo ARTCULO 6 ACCIDENTE DE TRABAJO ARTCULO 7 enfermedades profesionales u ocupacionales ARTCULO 8 calificados como accidentes de trabajo Se debe producir en el trabajo o fuera de el con ocasin como consecuencia del mismo o por las actividades a las que se dedique el afiliado sin relacin de dependencia o autnomo o. Haciendo tareas que el empleador me dice que realice aunque no sea un trabajo de la empresa.el que ocurriere por la accin de terceras personas ARTCULO 9 ACCIDENTES IN INTINERE accidentes donde hago la ruta entre la casa y el trabajo y esa ruta no puede ser cambiado, te pagan si es que te accidentas en tu carro. artculo 10 accidentes causados por terceros Yo estoy haciendo un trabajo y viene un tercero y me hace un accidente es un accidente de trabajo pero no paga el empleador

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( responsabilidad patronal ) todo paga el seguro despus de investigaciones. ! Desde cualquier accidente toca esperar tres aos y se olvida cualquier demanda por parte del seguro. ARTCULO 11 cuando no es accidente de trabajo Cuando est en estado de embriaguez o a tomado alguna sustancia txica, a menos que haya terceros y mediante investigaciones se ha dado cuenta que ha bebido algo que el no saba. Todas las excepciones de trabajo que no son deben ser probadas por el empleador. Estaba haciendo algo que no deba robar y se accident. O algo parecido. Artculo 12 factores de riesgos Accidente de trabajo ocasionados sea fsico, qumicos fisiolgicos y otros ms. ARTCULO 13 relacin causa efecto Cuando hay un accidente de trabajo de ley te pedirn la matriz de riesgos. ARTCULO 14 parmetros tcnicos para la evaluacin de factores de riesgos Te pueden pedir un sistema de riesgos de trabajo y el mnimo tiempo que te dan de plazo es seis meses. ! Leer el sistema nacional de gestin de prevencin de riesgos laborables del ministerio de relaciones laborables para ganr concursos.SGP ARTCULO 15 monitoreo y anlisis ARTCULO 16 garanta de estabilidad del trabajador siniestrado. No se puede botar a una persona accidentada hasta despus de un ao , tiene estabilidad de un ao. ARTCULO 17 prestaciones por accidentes de trabajo Se accidenta y si no estaba afiliado es responsabilidad patronal, aunque est en trmites asegurar a su empleado y si no se capacito el primer da del puesto del trabajo responsabilidad patronal. ! !

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Notas

Se debe suministrar 5 lt/metro cuadrado Y un volumen mnimo de 13 metros cbicos de una cisterna Para el caudal se calcula el funcionamiento simultneo de todos los gabinetes. 50 psi viviendas y 70 psi en fbricas. Material para la tubera de hierro galvanizado pra la tubera principal de 3 pulgadas. Ms de 500 metros cuadrados en subsuelo sistema automtico de rociadores mnimo Azul es uso obligatorio Verde rutas de evacuacin Rojo peligro, danger Amarillo es prevencin ! ! Te van a pedir matriz de riesgos, mapa de prevencin y riesgos, reglamento de bolsillo, plan de capacitacin, respaldo que asistido a la capacitacin. !

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MAPA DE RIESGOS

Para hacer un mapa de riesgos primero tener el plano y la matriz de riesgos.si hay un tablero elctrico se pone riesgo elctrico. Los equipos de computacin tambin son riesgo de incendio.uno se debe basar en la norma inen 439. Se debe tener el mapa de riesgos y el mapa de evacuacin de riesgos Los planes de emergencia van como anexo. !

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AVIZOS DE ACCIDENTES

ARTCULO 41 formulario de avisos si hay un accidente hay que reportarlo para esto se baja un formato del seguro social IESS y deber enviarse a travs del sistema informtico, en caso excepcionales se debe presentar personalmente al seguro social ms Cercano.se lo,debe hacer en 10 das hbiles este document desde que present el accidente, el trabajador puede llenar personalmente el formulario mediante internet o presentarse fsicamente all. El seguro social se demora 10 das ms en enviar un inspector a investigar el accidente. ARTCULO 42 presentacin del aviso del accidente de trabajo En plazo de 30 das el empleador debe presentar toda la informacin para respectiva investigacin ARRICULO 43 plazo de presentacin del aviso de enfermedad profesional u ocupacional Se presentar el reporte dentro de diez das contado desde la fecha de diagnstico, tambin puede un tercero informar de la enfermedad ocupacional de la persona enferma. !

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PLAN DE EMERGENCIA

Te revisan los mapas de emergencia, recursos, plan de emergencia Formato plan de emergencia Un cuadro donde est el nmero de trabajadores, el rea de ese sector, tipo de construccin, que tipo de techo utiliza, ao de construccin, cuenta con tales mquinas, con sistema hidrulico, que tipo de materia utilizan en ese sector. MESERI y GRETENER los dos mtodos que ms se utilizan. PREVENCIN Y CONTROL DE RIESGOS En el 4.1 y el 4.2 se anexa fotografas y segn el reglamento se tiene lo siguiente.en el 4.1 y 4.2 enviar fotos y responder segn la parte legal y responder con fotografas. Lmparas de emergencia tiene que haber segn la ruta de evacuacin. MANTENIMIENTO el mantenimiento es bimensual mensual todo eso toca anotarlo y quienes son los responsables de hacer eso., hoja del mantenimiento elctrico que hizo, Hacer un diagrama de flujo de lo que se debe realizar en caso de emergencia, en caso de incendios que se hara. Que este funcionando sirena ms comunicacin verbal, si se apaga la energa la moto bomba debe estar lista para utilizarse. Como se utiliza la alarma, protocolo para utilizar la alarma. Alarma en grado tres la persona en si ya no se puede controlar se necesita de los bomberos. No se debe utilizar todas las brigadas de emergencias. Ms de 25 personas debe tener una brigada de incendios. En una empresa de menos de 25 personas todos deben saber de todos. Con cada brigada toca explicar que se debe hacer antes durante y despus . Despus es hacer una valoracin del momento. Hacer un foda de lo que paso ahy, que oportunidades de mejora

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se puede encontrar. Y que amenazadas pudo haber ocurrido el evento. Toca escribir distancia y ubicacin del hospital ms cercano. Establecer actividades despus de la emergencia eso es contingencia. Mediante un simulacro se puede evaluar un plan. Considere se realizar dos simulacros al ao En el punto Dez se debe anotar los puntos de mejora.

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SART

Ataca la gestin administrativa La gestin tcnica La gestin de talento humano La gestin de procesos operativos bsicos ! To d o s d e b e n t e n e r r e g l a m e n t o , m a t r i z d e r i e s g o s y profesiogramas. A principios de cada ao se debe llenar el SART entre febrero y abril. EMPEZAR POR EL CUESTIONARIO DE MINISTERIO DE RELACIONES LABORABLES Se puede rechazar a un auditor si no tiene maestra, si no tiene ttulo, verificacin de experiencia.se puede rechazar a un auditor si se ve que hay conflicto de intereses. ! Se debe decir textualmente los puntos que mencionen la gestin poltica textualmente Hay flexibilidad siempre que se tenga un plan de accin. En la matriz de riesgos aumentar una columna donde indique costos ndice de eficacia se puede consultar en el 390 del IESS Reglamento de seguridd califican a las empresas que tipo de riesgos tienen. 2.1 gestin tcnica - identificacin- literal a eso es la matriz de riesgos, en este tem tambin existe trazabilidad. ! O

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