Ejercicio prctico de preparacin para el entrenamiento del recogimiento de la atencin.

''Uno de los grandes secretos es que cualquier habilidad o caracterstica personal puede ser transformada en riqueza, si es que estamos dispuestos y somos capaces de concentrar nuestra atencin para usar las habilidades personales que ya tenemos'' ''La mayora de la gente piensa que el xito tiene algo que ver con la suerte, la inteligencia, la educacin, el respaldo financiero o con una personalidad persuasiva. El hecho es que ninguno de estos factores tiene algo que ver con el xito. El nico factor genuino es la habilidad para concentrar la atencin y el esfuerzo en facultades personales especiales'' ''Ayuda mucho si cultivamos en nosotros la habilidad, ya sea artificial o innata, para obtener claras visiones. Para practicar esta clase de visin, intentamos recobrar las imgenes, sonidos, olores, emociones personales y estado de nimo general, y las sensaciones, incluidas hasta la temperatura y humedad de la atmsfera, de los eventos del pasado que destacamos por ser interesantes o importantes para nosotros'' ''La vista es exacta y tiene detalles, con esta clase de visin podemos ser capaces casi de escuchar, oler, y degustar el contenido de la visin. Si podemos aprender a formar visiones de lo que hemos visto, utilizando la vista, el odo, el olfato, el gusto y las sensaciones, tambin podremos usar este mtodo de-todos-los-centros para hacer que las visiones imaginarias sean cada vez ms reales, hasta que aparezcan ante nosotros en el mundo orgnico'' ''No estaramos hoy aqu a no ser que nos interesara seriamente hacer transformaciones importantes en nuestra vida. Al mismo tiempo, si no hubisemos sentido una insatisfaccin con todo lo que

Extrado de una charla de E.J.Gold con modificaciones y agregados de Anni Schuff

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habamos descubierto hasta este punto de nuestra vida, nunca habramos respondido a la llamada del Trabajo. Al responder, en algn lugar de nosotros estamos dispuestos a correr riesgos con la esperanza de mejorar seriamente nuestra vida. Ya hemos dado el paso ms importante... el primero" ''Ahora es el momento de dar el segundo paso. Decirnos exactamente qu es lo que queremos de la Vida a partir de este momento'' ''Nuestro trabajo empieza de verdad cuando somos capaces de contestarnos con exactitud a esta pregunta. Por qu razn insistir en que decidamos con detalle qu es lo que deseamos de la vida: podemos imaginar a un hombre pretendiendo comprar un pasaje de avin con slo la vaga idea de que desea ir ''alguna parte'', pero sin tener la menor idea de a dnde? ''Seguramente se mostrar confuso el agente de viaje, y esto es similar a nuestros vagos deseos de ir a alguna parte, o salir simplemente de donde estamos e ir a cualquier parte. Sera sorprendente si tuviramos xito bajo estas circunstancias, ya que nunca le dijimos al agente donde queremos ir'' ''Ahora a realizar una lista de compras que necesitamos de verdad ahora. Ropa nueva? Arreglo para el auto? Facturas pendientes? Arreglos en el dentista? Hipoteca? Alquiler? Nuevos muebles? Hacer esta lista de todo lo que necesitamos seriamente en este momento, nos permite estar libres para concentrarnos en propsitos mucho ms elevados. Incluso aunque no sean de nuestro verdadero inters ciertas cosas, son una carga mental y causan preocupacin, roban la atencin de nuestro Trabajo y en nuestra concentracin sobre nuestros asuntos respecto de nuestra evolucin, la del grupo que nos rodea y por la humanidad.'' '' Si permitimos que estos pequeos asuntos materiales continen siendo influencias rezongonas, no podremos ser libres para trabajar hacia nuestra evolucin y la de los otros. Si esto ocurre nos ganaremos una vida demasiado mezquina como para tener el tiempo para pararnos y ver nuestra esclavitud y as planear nuestra huida de los lugares donde nuestra atencin est en forma inconciente y repetitiva, ya sea en la Conciencia Unica del Alma Familiar o la del Alma Humana .'' ''No dudemos en escribir todo lo necesario para satisfacer nuestras necesidades inmediatas. Aunque parezca trivial o totalmente imposible. Cuando empezamos a pensar a gran escala, todo es posible'' ''Ahora haremos una segunda lista, esta vez no de esas cosas necesarias para satisfacer necesidades inmediatas, sino de esas cosas que deseas obtener las necesites o no. Te aconsejo que no omitas

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nada de lo que te gustara obtener en la vida, incluso aunque parezca irrazonable o imposible desde tu punto de vista o paradigma actual'' ''Establecer metas que son demasiado bajas es garantizar el fracaso. No se puede recalcar demasiado que nuestro propsito debe ser alto, muy alto. Si es posible lograr estos propsitos, son posibles para nosotros. Debemos recordar ser muy exactos. Si deseamos un nuevo auto, especificar modelo y cada detalle como si estuviramos haciendo el pedido a la concesionaria. Si deseamos una casa, tipo y estilo, con todos los detalles. Si deseamos una coleccin de arte, incluir los nombres de los artistas que coleccionaras. Si deseamos una cuenta bancaria, especificar la cantidad exacta de dinero que contiene y unos ingresos anuales aparte, Toda esta exactitud sirve para ayudarnos a tener una visin.'' ''Ahora repasemos la lista y percibamos si deseamos realmente o no cada una de estas cosas, y nos preguntamos si hemos decidido conformarnos con menos de lo que deseamos , solo porque parece ser mas alcanzable'' ''Asegurarnos que tenga todo lo que deseamos obtener y no de lo que deseamos deshacernos. No nos debemos preocupar por como se van a obtener, Esa no es tu preocupacin.'' ''Obviamente que en la vida todos queremos ms que simples posesiones materiales. Tambin queremos esas cosas intangibles que se nos hace difcil expresarlas. Nuestra lista completa debe incluir especificaciones exactas para nuestros deseos intangibles. Tal vez deseamos la habilidad para concentrar nuestra atencin. O el autntico poder para hacer hoy lo que dejamos normalmente para maana. O quizs ser capaces de estar serenos. O de dejar de desperdiciar el tiempo. Mayor presencia para obtener una mayor posicin de liderazgo con nosotros mismos y/o con los dems. O ser capaces de tolerar las manifestaciones mecnicas de los dems O ser capaces de ser ms entusiastas sobre las maravillas y milagros de la vida. ''No nos preocupemos demasiado por las primeras metas. Algunas cambiarn a lo largo del tiempo y por una mayor experiencia. Otras parecern demasiado pequeas cuando hayamos logrado algo de xito. Todas pueden ser aumentadas o cambiadas cuando descubrimos un nuevo mundo de posibles oportunidades para nosotros mismos y tambin as para otros. Siendo capaces de lograrlo solamente con una pequea cantidad de esfuerzo real y voluntad.'' ''Ahora transcribimos cada una de estas metas en la forma como si ya las hubisemos logrado. Es imprescindible para lograrlas que se redacten de esta forma por ejemplo: ''Soy capaz de invocar mi atencin concentrada y colocarla en cualquier actividad u objeto y

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mantenerla all mientras desee'' ''Adems de nuestras metas, vamos a incluir al principio, antes de las nuestras, este secreto. Todos los das las decimos en voz alta" 1- ''Mientras persigo diariamente estas metas, soy cada vez ms capaz de funcionar sin lmites artificiales e imaginarios'' 2-''Persigo estas metas libre de cualquier sentimiento de animadversin hacia los dems. Mis metas estn garantizadas y no hace falta que causen mal a nadie. Deseo para los dems exactamente lo que deseo para m mismo'' 3-Con mi visin interior veo mi xito y he destruido en m msimo/a cualquier condicionamiento de mi niez que permanezca accidentalmente de sentirme culpable y un fracasado/a por el xito.'' ''Nunca debemos decirle a nadie estas metas, excepto a aquellos que tomen esta posibilidad. Sino nuestras fuerzas pueden disiparse a travs de la indiscrecin y la curiosidad. Es importante guardar lo nuestro para nosotros mismos y cuidarlo como a un beb.'' ''La prctica la realizamos leyendo la lista en voz alta, inmediatamente al levantarnos de la cama por la maana. Mientras leemos cada punto, hacemos una pausa y con visin, vemos, tocamos, olemos, y sentimos cada cosa. Toco la casa, siento el aroma a caf, o a t, manejo el auto, percibo la atmsfera de mi lugar de trabajo. Me siento y veo en una accin con la actitud transformada'' ''Una vez ms por la noche, hacemos lo mismo antes de acostarnos, sin importar ni la hora, ni lo cansado que podamos estar, es fundamental para nuestro xito. Slo podemos lograrlo si lo llevamos a cabo.'' ''Tal vez nos podamos dar una oportunidad de entrenar y experimentar el poder de este mtodo que nada tiene que ver con el pensamiento positivo. Cuando recib esta enseanza, tuve que hacer un esfuerzo para darme una oportunidad, y no darle una oportunidad al mtodo. Intentemos que nuestra desconfianza, escepticismo, falta de voluntad, cansancio, paradigmas, mecanicidad, no nos priven de esta oportunidad y podamos posponer nuestra incredulidad automtica.'' ''Esta es la preparacin para quitar del medio los factores que impiden que pongamos en marcha el mtodo y pongamos en marcha la fuerza nica, y a travs de la concentracin de la atencin , disponer de la plena capacidad mental de nuestra mente sin autolimitaciones.'' Que As Sea esta oportunidad.

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