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TODO SOBRE EL BALONCESTO

1. Concepto. El baloncesto es un deporte de equipo que se desarrolla, normalmente, en pista cubierta, en el que dos equipos de cinco jugadores cada uno intentan anotar puntos, tambin denominados canastas introduciendo un baln en un aro colocado a 3 metros, lo que le da un aspecto de canasta. Es conocido por las Federaciones Nacionales como baloncesto en los pases del Caribe y en Espaa, como bsquetbol o basquetbol en la mayora de pases de Sudamrica y Mxico, y como bsquet en la Argentina y Per, por la castellanizacin de su nombre original en ingls: basketball. Fue inventado por James Naismith, un profesor de educacin fsica canadiense, en diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 perodos o cuartos de 10 (FIBA) o 12 (NBA) minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15 a 20 minutos segn la reglamentacin propia del campeonato al cual el partido pertenezca. Tambin existe una modalidad, fundamentalmente para discapacitados, en la que se juega en silla de ruedas, prcticamente con las mismas normas que el baloncesto habitual.

2. Historia. El Baloncesto como tal naci en el 1891 de la mano de James Naismith, en la YMCA Training School de Springfield, Massachusetts, USA. El profesor Naismith (1.861- 1.939) era diplomado en Teologa, Psicologa y Medicina, as como profesor de Educacin Fsica y otras asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas. Naismith buscaba un juego que sus alumnos pudieran practicar bajo techo, en el gimnasio, durante los duros inviernos de Massachusetts. As, el profesor record un antiguo juego de su infancia, el "duck-on-a-rock" (El Pato en la Roca), que consista en intentar alcanzar un objeto colocado sobre una roca lanzndole una piedra. Naismith analiz los deportes que se practicaban entonces, en los que predominaba la fuerza o el contacto fsico, y pens en algo que requiriese ms destreza que fuerza y que no tuviese contactos fsicos. Pidi al encargado del gimnasio del Colegio unas cajas de unos 50 centmetros de dimetro, pero lo nico que le consiguieron fueron unas cestas de melocotones, algo ms abiertos por arriba que por abajo. Y a falta de algo mejor, mand colgarlos en las barandillas de la galera superior que rodeaba el gimnasio, que casualmente estaban a 3,05 metros del suelo (altura a la que siguen estando los aros actuales) El baln usado fue uno de "soccer" (el ftbol europeo) y as naci el Baloncesto. En un principio se pens en llamarlo "Naismithball", cosa a la que neg el mismo profesor, se acab denominando: BASKETBALL, Baloncesto, el Pallacanestro italiano, el Kosarkaski serbocroata, el Basquetebol portugus o brasileo, el Basquetball francs, el basketboll sueco, el basketbal holands, el pahiketepaoro maor, el baskitbol kurdo, etc. Como quiera que Naismith tena 18 alumnos, decidi que los equipos estuviesen formados por 9 jugadores cada uno. Pronto se pas a 7, para acabar con los 5 actuales. El tablero surgi como proteccin, para evitar que los seguidores situados en la galera, de cuya barandilla colgaban las canastas, pudiesen entorpecer la entrada del baln en la cesta, que posteriormente pas a convertirse en un aro metlico y una red sin agujeros, para desembocar en las redes actuales. Lo cierto es que el juego gust y cal pronto en los USA. Por motivos geogrficos, el primer pas en el que se introdujo fue Mxico. A Europa lleg de la mano de las sedes de YMCA, y al aparecer fue en Pars donde por primera vez se practic y ense el Baloncesto. Pero el verdadero impulso de este nuevo deporte en el Viejo Continente vino a raz de la I Guerra Mundial, por cuanto los soldados americanos, en sus ratos libres lo practicaban asiduamente. Fue introducido en Espaa en 1.921, a travs del padre escolapio Eusebio Milln, soriano de La Quionera y criado en Barcelona, que haba estado diez aos como misionero en Cuba, donde conoci este deporte, introducido en la isla por

los soldados que la invadieron en 1.906. El padre Milln implant el nuevo deporte en las Escuelas Pas de San Antn, en Barcelona Pero lo cierto es que el Baloncesto espaol estaba demasiado aislado del resto del mundo como para progresar, y se segua jugando de manera muy rudimentaria en campos de ftbol y con 7 contra 7. En 1.927 la visita de un club argentino, el Hind Club de Buenos Aires, para jugar contra la seleccin espaola (a la que derrot 16-50) supuso una autntica revolucin, pasndose al juego 5 contra 5, y en canchas de medidas reglamentarias. A partir de este momento se busc documentacin en el extranjero, y se investig, sobre las tcnicas y tcticas de este deporte que comenzaba a destacar en buena parte del mundo.

3. Cmo se juega al baloncesto Duracin de un partido: En la FIBA, segn su reglamento el partido est compuesto por cuatro perodos de 10 minutos cada uno. En la NBA la duracin de cada perodo es de 12 min, y en NCAA se juegan dos perodos de 20 minutos cada uno. Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos, deber jugarse una prrroga de 5 min ms. Y as sucesivamente hasta que un equipo gane el partido. Jugadores: el equipo presentado al partido est formado por 12 jugadores como mximo. 5 formarn el quinteto inicial y los otros 7 sern los suplentes. El entrenador podr cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando interrupciones en el juego, salvo en las categoras escolares hasta Infantiles (edad de 13 a 14 aos) que todos los jugadores del equipo deben jugar como mnimo un periodo durante los tres primeros, pudiendo en el ltimo hacer sustituciones. Inicio del partido: debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del crculo central con un pie cerca de la lnea que divide el terreno de juego en dos mitades, situado cada uno de ellos en su campo. Los dems jugadores deben estar fuera del crculo. El rbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del crculo y los dos jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla, sin cogerla, hacia algn compaero de su equipo. rbitros: para la mayora de competiciones suelen ser dos rbitros los encargados de dirigir el encuentro. Aunque para muchas ligas profesionales existan tres y para otras con muy bajo presupuesto uno. Mesa de anotadores: la mesa de anotadores (anotador, ayudante de anotador, cronometrador, operador de la regla de 24 s y, si lo hubiera, comisario) controla todas las incidencias del partido (tanteo, tiempos muertos, tiempo de juego, faltas, cambios, etc.) y elabora el acta del partido.

4. Reglas internacionales de baloncesto Las normas de juego, las distancias, las medidas, todo es igual al Baloncesto practicado por los deportistas considerados como vlidos tradicionalmente, con las lgicas adaptaciones para los jugadores en silla de ruedas, como la falta, por levantarse de la silla de ruedas. Se siguen por tanto, las reglas de la FIBA (Federacin Internacional de Baloncesto). Los partidos, y de acuerdo con las nuevas normas FIBA, se estructuran en cuatro cuartos de diez minutos cada uno. Entre el primero y el segundo, tercero y cuarto hay dos minutos de descanso. Entre el segundo y tercero cuarto, (el medio tiempo), los jugadores descansarn quince minutos. Cada equipo atacante tiene una limitacin temporal para poder lanzar al cesto. La FIBA ha pretendido potenciar el juego de ataque y no la pasividad ofensiva, reduciendo de treinta a veinticuatro segundos la posesin de ataque para cada equipo.

Por otro lado, tambin se ha reducido el tiempo del que dispone un equipo para cruzar la lnea de medio campo cuando realiza la transicin defensa ataque. Antes el base tena hasta diez segundos para cruzar el campo; actualmente el tiempo se ha reducido a ocho segundos. De este modo los equipos han de encarar rpidamente el aro rival, lo que repercute en el juego, hacindose ms veloz y vibrante. Las principales diferencias con el baloncesto FIBA vienen dadas por el hecho de que los jugadores se desplazan sobre el parqu con una silla de ruedas. Si el jugador que tiene la pelota toca con alguna parte de la silla una lnea lateral se considerar pelota perdida, como si la pelota estuviera fuera. Las reglas son muy parecidas a las que se utilizan en el Baloncesto convencional, con slo unas pequeas adaptaciones, obligadas por el hecho de que los jugadores se desplazan por el terreno de juego sobre su silla de ruedas. Los jugadores pueden utilizar ataduras y soportes que aseguren su cuerpo a la silla. El Baloncesto en Silla de Ruedas es para individuos con discapacidad en sus extremidades inferiores. Una clasificacin otorga una puntuacin de juego a cada jugador basada en los movimientos de tronco observados durante el juego, tales como impulsar la silla, pasar, recibir, lanzar y rebotear. Estas categoras son 0.5, 1.5, 2.0, 2.5, 3.0, 3.5, 4.0 y 4.5. Los puntos de los cinco jugadores en juego se combinan y no pueden sobrepasar un total de 14.5 para la Divisin de Honor y Primera Divisin y de 15 puntos para la Segunda Divisin. Los jugadores con puntuacin de juego de 3.5 a 4.5 tienen mayor movilidad. Los jugadores ms afectados van de 1 punto a 4,5. Este sistema de puntuacin tiene como objetivo que no haya un equipo ms descompensado que otro (jugadores con mayor facilidad de movimientos).. Los jugadores no pueden levantarse del asiento (falta tcnica o por propia discapacidad). Si la silla de un jugador que tiene el baln toca o sobrepasa con cualquier rueda cualquiera de las lneas que delimitan el campo, se considerar que el baln ha salido fuera y, por tanto, sacar el equipo contrario. Solamente en el lanzamiento de tiros personales y desde la lnea de 6,25 se permite que las ruedas pequeas toquen o sobrepasen las lneas mencionadas, pero las ruedas grandes no pueden ni siquiera tocarlas. El equivalente a la regla de pasos se desarrolla en el Baloncesto en Silla de Ruedas de la siguiente manera: cuando un jugador est en posesin del baln slo puede dar dos impulsos a su silla, bien hacia delante, bien hacia atrs, sin botar o pasar el baln. Al dar el tercer impulso cometera una violacin. Lucha o baln entre dos: el rbitro solamente lanzar el baln entre dos jugadores en el crculo central al inicio de cada periodo (1 y 2 parte) y prrrogas si las hubiera. En el resto de ocasiones, cada vez que se pita lucha sacar un equipo alternativamente. Si el baln, despus de un saque de banda y/o fondo, queda alojado en el soporte del aro, el baln pasar a estar muerto y el juego se reanudar mediante el proceso alternativo. Si en la disputa de un partido un equipo supera en el marcador a otro por una diferencia de 50 puntos el partido se dar por finalizado, siendo el resultado el que marque en ese momento el Acta. En los minutos restantes se jugar sin incidencia en el Acta, aunque se continuarn anotando las faltas personales para evitar juego antideportivo. El rbitro podra dar por finalizado el encuentro definitivamente si observase falta de deportividad por cualquiera de los equipos. El mximo de jugadores para esta categora es de 12 y el mnimo de 8, pudiendo dar 3 altas y 3 bajas, hasta 1 mes antes de finalizar la competicin.

5. Instalaciones y Equipamiento 5.1.- El campo de juego Las dimensiones del campo de juego debern ser, de 28 m. de longitud por 15 m. de anchura, medidas, desde el borde interior de las lneas que delimitan el terreno de juego. Para el resto de competiciones, la institucin apropiada de FIBA, como puede ser la Comisin Zonal o la Federacin Nacional, tiene autoridad para aprobar los terrenos de juego existentes, con unas dimensiones mnimas de 26 m. de longitud y 14 m. de anchura. La altura del techo o del obstculo ms bajo debe ser, como mnimo, de 7.00 m. La superficie de juego debe estar iluminada uniforme y convenientemente. Las luces deben estar colocadas de manera que no dificulten la visin de los jugadores y del equipo arbitral.

Todos las lneas debern ser trazadas del mismo color (preferentemente blanco), tener 5 cm. de anchura, y ser completa y perfectamente visibles. La lnea central, es la lnea trazada paralelamente a las lneas de fondo desde el punto central, de cada lnea lateral que se prolongar, 15 cm por la parte exterior de cada lnea lateral. La lnea de tiros libres, estar trazada paralela a cada lnea de fondo. El borde exterior de esta lnea, estar situado a 5,80 m del borde interior de la lnea de fondo y tendr una longitud de 3,60 m. Su centro estar situado sobre la lnea imaginaria que une el centro de las dos lneas de fondo.

El crculo central debe estar trazado en el centro del terreno de juego y debe tener un radio de 1,80 m. medido hasta el borde exterior de la circunferencia. Si el interior del crculo central est pintado deber tener el mismo color que las reas restringidas. 5.2.- Los tableros Las dimensiones de los tableros sern de 1,80 m. (+ 3 cm.) en horizontal y de 1,05 m. (+ 2 cm.) en vertical con el borde inferior a 2.90 m. del suelo. La superficie frontal de los tableros ser lisa y marcada de la manera siguiente: De color blanco, si el tablero es transparente, De color negro en todos los dems casos, De 5 cm. de anchura.

La proteccin estar construida de tal manera, que evitar que queden atrapadas las extremidades de los jugadores. 5.3.- Las canastas Las canastas se componen de los aros y las redes Los aros: podrn ser de acero macizo o metal y con un dimetro ajustado a reglamento y sujetos a la estructura del tablero

La red: debe estar ajustada al aro y no presentar bordes o espacios entre los cuales, los jugadores puedan introducir los dedos. Ser de cuerda blanca con medidas ajustadas a reglamento.

5.4.- El baln El baln de baloncesto debe ser, evidentemente, esfrico, de cuero o piel rugosa, o material sinttico, que facilite el agarre de los jugadores an con las manos sudadas (los balones tienen una superficie con 9.366 puntos). Tradicionalmente es de color naranja, con lneas negras, pero hay muchas variantes. Las pelotas de indoor (pabelln cubierto) y de outdoor (exterior) difieren en el material del cual estn recubiertas. A partir de la temporada 2004-05 la FIBA ha adoptado para sus competiciones una pelota con bandas claras amarillas sobre el clsico color de fondo naranja, para mejorar la visibilidad de la pelota tanto por parte de los jugadores como por el pblico. Desde el ao 2007 en Espaa se utiliza un baln con franjas negras, sobre el que se discute su duracin ya que resbala en exceso. Circunferencia: 68 - 73 cm. Dimetro: 23-24 cm. Peso: 600 - 800 g. Se utilizan pelotas de tres denominaciones diferentes correspondientes a tres tamaos y pesos diferentes segn las categoras: el nmero "7", utilizado para baloncesto masculino, el "6" para baloncesto femenino, y el "5" para minibasket y pre-infantiles (nios de 8 a 12 aos generalmente). Adems, se estipula que el baln ha de tener una presin tal que soltado desde 1,80 m de altura, bote entre 1,40 y 1,60 m de altura.

BALN ACB

BALN EUROLIGA

BALN NBA

5.5.- El terreno de juego Deber de contar con las siguientes caractersticas: Realizado en madera. Delimitado por una lnea de demarcacin de 5 cm. de anchura Delimitado por una lnea de demarcacin exterior, trazada en un color que contraste vivamente y de al menos dos (2) metros de anchura. El color de la lnea de demarcacin exterior debe ser igual a la del crculo central y las reas restringidas. 5.6.- Marcadores En cuanto a los marcadores, existirn dos pantallas montadas detrs y sobre cada uno de los tableros, y a una distancia de entre 30 y 50 cm. Cuatro pantallas sobre el suelo, en las cuatro esquinas del terreno de juego, dos metros por detrs del final de cada lnea. Dos pantallas sobre el suelo, en las esquinas diagonalmente opuestas. La pantalla de la izquierda de la mesa de anotadores, deber estar en la esquina ms cercana. Ambas pantallas debern estar 2m por detrs de cada lnea, y a 2m desde la prolongacin de la lnea de banda. Nota: las pantallas han de ser claramente visibles para todos los participantes en el encuentro, incluidos los espectadores. 5.7.- Vestuario El equipamiento de un jugador de baloncesto se compone de: Una camiseta sin mangas, originalmente de algodn, y en la actualidad de material sinttico. En su parte delantera encontramos el logotipo del equipo y la publicidad acordada (aunque en la NBA y otras competiciones no hay). En la parte trasera encontramos el apellido del jugador y en ocasiones la primera letra del nombre cuando hay dos o ms jugadores con apellidos iguales. Debajo del nombre, en grande, el nmero del jugador, que es muy importante para apuntar el nmero de faltas y los puntos del jugador as como las sustituciones. El pantaln puede ser corto o bermudas (aunque por la moda de llevarlo "pirata" algunas competiciones como la NBA imponen reglas sobre su longitud): se puede encontrar, en pequeo, el nmero del jugador en el extremo derecho de la pierna. Debe ser de los mismos colores que la camiseta, no puede tener bolsillos. Calzado: tienen forma de bota para sujetar bien el tobillo y protegerlo de torceduras. Adems cuentan con cmaras de aire para preservar la planta del pie. Las suelas deben tener un diseo apropiado para frenar rpido. Calcetines: Generalmente cortos y de algodn. Aunque suelen ser blancos como otros calcetines deportivos, pueden ser de otro color para adaptarse al uniforme o, en raras ocasiones, dejarse al gusto del jugador. Est prohibido que los jugadores lleven puesto anillos, cadenas, pulseras o cualquier otra joya ya que puede daar a un contrincante.

6. Puntuacin La puntuacin se cuenta de la siguiente manera: Los tiros libres valen un punto. Los tiros dentro de la zona o dentro de la lnea de triple valen dos puntos. Los tiros a partir de la lnea de triple (a 6,75 m del centro del aro, o 7,24 en la NBA) valen tres puntos.

Si el jugador est tirando un tiro libre y pisa la lnea el tiro quedar invalidado, en caso de que el jugador est tirando desde la lnea de 3 puntos si pisa la lnea de 6,75 metros (NBA 7,24) el tiro ser valorado como un tiro de campo (2 puntos). Sin embargo un jugador en el caso de que tire desde la distancia de triple puede iniciar el tiro con un salto sin pisar la lnea y caer encima o sobrepasarla, en ese caso el tiro se considerara de 3 puntos. La puntuacin se lleva mediante dos sistemas, el primero es la planilla donde el anotador marca todas las canastas que se han convertido en un cuadro numerado que contiene los nmeros del tanteador y el segundo sistema es el tablero electrnico, donde adems se seala el cronmetro, el conteo de faltas de cada jugador y de cada equipo y el cuarto que se est jugando (si el acta y el marcador van en discordancia, lo vlido es lo que refleja el acta; el marcador no es obligatorio y sirve nicamente al espectculo as que no hay normativas sobre su contenido).

SEAS DEL RBITRO

NIOS JUGANDO