Conoce Ya Mismo Los Efectos De Dejar De Fumar

Nueve de cada diez ex fumadores sintieron los efectos de dejar de fumar, estos sntomas de abstinencia se describen a continuacin, te recomiendo que los leas ya mismo. Estos efectos de dejar de fumar son causados por los cambios qumicos producidos por la retirada del cigarrillo, estos sntomas son mayormente ligeros entre los fumadores poco frecuentes. En cambio en los grandes fumadores (los que consumen un paquete o ms) los sntomas pueden durar por varias semanas o meses. La necesidad de fumar: El cerebro llega a acostumbrarse a la adiccin de la nicotina qumica. Cuando aparece una rpida disminucin de los niveles de nicotina en la sangre, se relaciona con un cambio anormal, y tu cerebro da la alerta produciendo una fuerte necesidad de fumar durante unos tres das. Al pasar de estos das, los efectos de dejar de fumar y la urgencia de nicotina en la sangre, que se almacena en las neuronas, por lo general se vuelve ms ligera. El vaco: Es uno de los efectos de dejar de fumar. Es cmo perder a un amigo que te trae satisfaccin. Es verdaderamente una sensacin de prdida. Muchos fumadores se niegan enrgicamente a la desaparicin definitiva del amigo (cigarrillo). Esto da como resultado un sentimiento de tristeza o melancola. Sntomas varios: Entre los efectos de dejar de fumar podemos citar a los mareos, dificultad para concentrarse, la inquietud, problemas para dormir, dolores de cabeza y fiebre. Cuando es repentina la disolucin de monxido de carbono, esto puede dar un efecto de oxigenacin al cerebro, como si se cayera desde una altura de dos mil quinientos metros. Este es otro de los sntomas de abstinencia. Los dolores de cabeza se incrementan an ms a causa de la desaceleracin cardiaca en los comienzos, lo que ocasiona una reduccin de la presin arterial en el cerebro. Irritabilidad y la ira: Es otro de los efectos de dejar de fumar. Muchas veces es difcil separarse del cigarrillo a causa de un squito, que suele alentar a volver a fumar para estar tranquilizarse. Tambin podemos sentir un enojo sin razn aparente. La ansiedad aparece: A veces pasa que sentimos miedo o pnico en momentos determinados.

El hambre: Es otro de los efectos de dejar de fumar. No fumar muchas veces altera el apetito un poco. Cuando se deja el cigarrillo el cuerpo disminuye su capacidad para quemar grasa lo que puede producir uno o dos kilogramos de ms. Fatiga y falta de energa: Cuando dejas el cigarrillo tu cuerpo ya no tiene un dopante artificial, qu es la nicotina. Adems tu organismo carece de una sustancia agresiva, contra la que estaba frecuentemente luchando, aprovecha este efecto de dejar de fumar para descansar completamente. El estreimiento: El tracto digestivo tambin se vuelve ms lento en sus funciones. No es grave, pero puede ser incmodo. La tos: Frecuentemente pasa qu toses ms justo despus de eliminar el tabaco. Esto es muy comn. No se puede hacer un proceso de limpieza bronquial hasta que las impurezas vayan hacia la garganta. Los calambres y el dolor muscular: La modificacin qumica sangunea puede resultar en reacciones como los calambres. Dificultad para orinar: Las emisiones de orina son por lo general ms abundantes cuando nos abstenemos de fumar. El fenmeno qumico es interrumpido en la produccin de vasopresina, que es una hormona que acta sobre el trabajo de los riones.