CATDRA UNIVERSITARIA

CATDRA UNIVERSITARIA

SARAY CERVANTES NATHALY REBOLLEDO MARIA SANDOVAL

MTODOS DE ESTUDIO UNIVERSIDAD DEL ATLNTICO Programa de Ingeniera Mecnica Segundo Semestre GRUPO 4 Barranquilla 2011

CATDRA UNIVERSITARIA

INTRODUCCIN Al llegar a la universidad debemos ser consientes que no basta solo con ir a las clases para ser excelentes estudiantes, tambin es necesario escoger el mtodo de estudio adecuado que nos permita un desarrollo optimo de nuestras capacidades de aprendizaje, las cuales nos ayudaran a responder eficientemente a nuestras obligaciones. Un bien estructurado programa de estudio reduce al mnimo el dispendio de tiempo, mediante la programacin de actividades que concuerden con las necesidades individuales, un buen mtodo de estudio facilita la aprehensin de conocimientos y otorga espacios libres para la recreacin y socializacin. En este trabajo presentaremos algunos mtodos de estudios que nos ayudaran a solucionar nuestros problemas de tiempo y a elaborar un buen programa de estudio, con el fin de mejorar nuestra asimilacin como educandos.

CATDRA UNIVERSITARIA

OBJETIVOS Presentar diferentes mtodos de estudios que permiten la mejora de nuestro rendimiento acadmico. Aprender cmo distribuir nuestro tiempo.

Aprender cmo eliminar distracciones dainas. Distinguir los espacios adecuados para el ptimo desarrollo de la concentracin. Manejar ciertos concejos para el adecuado desarrollo de la memoria. Desarrollar el arte de tomar apuntes.

CATDRA UNIVERSITARIA

COMO ADMINISTRAR EL TIEMPO

Si eres de ese tipo de personas que tienen problemas para administrar su tiempo o te distraes con facilidad, lo cual impide que pases ms de una hora estudiando un solo tema; a continuacin te mostraremos algunos consejos para que puedas tener un trabajo balanceado y tiempo para la recreacin y el descanso. 1) Anota tus compromisos con horarios fijos: Registra todas tus actividades que tengan un horario fijo, tales como: clases, laboratorios, servicios religiosos, empleo, ensayos en bandas musicales etc. 2) Programa las actividades bsicas cotidianas: Separa el tiempo suficiente (pero no excesivo) para comer, dormir, vestirse etc. 3) Programa el tiempo para revisiones: Reserva tiempo para la revisin, antes o despus de cada clase segn sea ms apropiado. Para una clase tipo conferencia (historia, civismo, etc.), se deber reservar el perodo inmediato para revisar y completar los apuntes de clases; para un curso de participacin (idiomas, matemticas, etc.), el tiempo inmediato anterior a la clase deber reservarse para estudiar la tarea del da 4) Programa perodos de diversin: Seala el tiempo regular para actividades recreativas como reuniones sociales, televisin, etc. 5) Perodos de preparacin: Programa el tiempo suficiente para la preparacin de las tareas asignadas en clase. La cantidad de tiempo

CATDRA UNIVERSITARIA

dedicado para cada clase depender del nivel de dificultad del material, de tu habilidad para dominar dicho material, de la calificacin que tu deseas obtener, y de la eficiencia de tus mtodos de estudio. Los perodos de preparacin debern ser programados por perodos en que las interrupciones sean mnimas y debern ser lo suficientemente largos como para lograr realizas un trabajo considerable. A propsito, asegrate de escribir el nombre de cada materia en toda tu programacin cuando planees estudiarla. A continuacin te mostraremos un ejemplo de un programa de actividades cotidianas apropiado.

CATDRA UNIVERSITARIA

COMO MEJORAR LA CONCENTRACIN

La habilidad de concentracin vara bastante de persona a persona. Algunos estudiantes aparentan tener problemas de concentracin mnimos o ninguno y pueden estudiar prcticamente en cualquier lugar olvidndose de lo que pasa a su alrededor; sin embargo, la mayora se distrae fcilmente y no se pueden concentrar en su estudio a menos que el ambiente est libre de distracciones. Si eres parte del segundo grupo a continuacin daremos algunos consejos para la mejora de concentracin: 1) Como manejar las distracciones fsicas: Las distracciones fsicas se encuentran casi siempre en nuestro alrededor disminuyendo de manera alarmante nuestra retencin y comprensin, para eliminar este tipo de distracciones debemos tener en cuenta que estas vienen de tres factores: a) Distracciones auditivas: Frecuentemente estas provienen de tres principales fuentes: Conversacin: Si eres como la mayora de estudiantes te gustara hablar con los dems de todo y de nada. En realidad, las secciones en grupo con otros estudiantes pueden ser agradables y valiosas, pero no debes permitir que te distraigan de tus

CATDRA UNIVERSITARIA

estudios. Debes tratar de evitar toda conversacin durante el tiempo que te has fijado para estudiar. Cuando estudies en tu cuarto debes cerrar la puerta para aislarte de los dems. Si esto no resulta, pon un letrero en la puerta que diga no molestar Radio y televisin: Aunque muchos estudiantes difunden esta prctica, la mayora de las autoridades en este campo critican estudiar con la radio, la televisin o el computador (A no ser que este ltimo tenga informacin para estudiar). Ya que estos medidos de diversin tienen como propsito principal el relajamiento y pasatiempo por lo tanto es muy factible que te distraigan de tu estudio Ruido exterior: El ruido exterior es constante en nuestra sociedad y algunos no los podemos controlar haciendo que necesitamos ms energas para concentrarnos y nos cansemos pronto. Si te distraes fcilmente, cmbiate de lugar a otro sitio menos ruidoso, o estudia en otra hora ms tranquila.

b) Distracciones visuales: El retrato de tu novio/a o de tu artista favorito te distraen de tus estudios. La superficie de tu escritorio y el espacio inmediato que rodea tu rea de estudio debern estar libres de distracciones visuales como trofeos, cuadros de artistas, fotografas etc. Ver tales objetos te pueden hacer revivir fcilmente recuerdos o soar despierto en vez de estudiar. Debes tener especial cuidado en eliminar tales distracciones de tu rea de estudio. Otra situacin con las mismas caractersticas de distraccin de generara si pones tu escritorio frente a una ventana o la puerta ya que esto puede proporcionar una excelente vista al campo o al pasillo y no ayuda a concentrar tu mente en el estudio. Si tienes un compaero en tu cuarto asegrate de que los escritorios no estn uno en frente del otro ya que esto har que hablen ms de lo que estudien. c) Desorganizacin: El tercer enemigo de la concentracin es la falta de organizacin, un sntoma es la constante interrupcin para sacar la punta del lpiz, conseguir papel, conseguir algunos apuntes que te falten etc. La vista forzada, el sueo y la incomodidad mientras estudian pueden indicar una organizacin inadecuada del lugar de

CATDRA UNIVERSITARIA

estudio. Para reducir estas distracciones es vital prestar atencin a dos aspectos de nuestro ambiente de estudio: rea de trabajo: Una silla apropiada y un espacio adecuado para trabajar son esenciales para que el estudio sea efectivo. Los expertos aconsejan que te sienten mientras estudias en una silla cmoda y de respaldo recto, una silla demasiado cmoda te producir sueo y una muy incmoda te har estar intranquilo, en ambos casos la reduccin de la concentracin es el resultado final. Tambin debes evitar estudiar en la cama o en un silln, ya que ambas posiciones se asocian con el relajamiento y no con la tensin suave que se requiere para la concentracin. Por otra parte la iluminacin tanto natural como artificial, debe estar distribuida de manera uniforme sobre la superficie de tu escritorio, y no de debe producir brillo sobre tu libro o reflejos sobre tus ojos. La luz directa es mejor que la indirecta. Muchas lmparas para lectura, especialmente las que tienen concentrada la intensidad cuando se coloca dentro de tu rea de lectura producen brillos que te cansarn la vista y te producirn dolor de cabeza y fatiga. Para evitar este problema, usa una lmpara fluorescente cuando se requiera la luz artificial. tiles de estudio: Las frecuentes interrupciones para obtener lo que necesitas para estudiar se pueden evita por medio de una planeacin sistemtica. El primer paso es preparar una lista del equipo necesario, libros de referencia y materiales de estudio. El siguiente paso es comprar los utensilios necesarios y colocarlos cerca de tu escritorio donde los puedas tomar fcilmente. Debes usar un cajn de tu escritorio para poner all papel, lpices, borradores, etc. Sera conveniente que tuvieras un pequeo librero para tus libros de texto, diccionarios, etc. El paso final es regresar las cosas a su propio lugar despus de utilizarlas. Por supuesto, tambin debes acordarte de reponer los materiales que se hayan agotado.

CATDRA UNIVERSITARIA

NOTA: VENTAJAS DE ESTUDIAR EN LA BIBLIOTECA:

Se ha demostrado que la biblioteca es el mejor lugar para estudiar, especialmente para los estudiantes que viven fuera de la universidad. Esto parece muy razonable cuando se piensa que la biblioteca ha sido construida especficamente para la actividad escolar. Hay menos distracciones y menos tentaciones de hacer a un lado el estudio en la biblioteca que en cualquier otro lugar.

CATDRA UNIVERSITARIA

COMO MEJORAR LA MEMORIA

Para los estudiantes, el olvido puede ser una experiencia amarga, especialmente en un examen importante. Es de suma importancia examinar y entender los factores que influyen en la memoria y el olvido. Por supuesto, el olvido no puede ser eliminado por completo; pero se pueden tomar medidas pertinentes para disminuir el problema. Como parte de su extensa investigacin en el aprendizaje humano, psiclogos y educadores han analizado cuidadosamente los factores que influyen en el olvido y en la memoria. Como consecuencia de tales investigaciones, est en posibilidad de ofrecer abundantes evidencias demostrando que el olvido es el resultado de cuatro procesos. Sus estudios indican que el olvido es producto del escaso uso de la memoria; el olvido como efecto de la interferencia; el olvido como forma de represin, y el olvido como la consecuencia del mal aprendizaje, son todos ellos conceptos validos para entender cmo y por qu tiene lugar el olvido. A continuacin se mostrar un mapa conceptual donde se presentan reglas bsicas a seguir para la mejora de la memoria:

CATDRA UNIVERSITARIA

REGLA 5 Distribuye el aprendizaje, estudia frecuentemente en periodos cortos, en lugar de tratar de aprender todo a la vez.

REGLA 1 Asegurate del significado, es decir, busca una deficinicion que sea ms facil de recordar para ti.

REGLA 4 Usa claves de memoria, desarrolla un sistema para emplear palabras claves y smbolos que te recuerden detalles importantes.

REGLA 2 Revisin inmediata,, la mayor parte del olvido tiene lugar inmediatamente despues del aprendizaje inicial, para mejorar esto , lo mejor es recitar para si mismo periodicamente.

REGLA 3 Sobreaprendizaje , lo cual es simplemente un repaso constante del material de estudio.

CATDRA UNIVERSITARIA

COMO TOMAR APUNTES

Puesto que el mtodo de conferencia es tan poco usado en secundaria, muchos estudiantes al entrar a preparatoria encontraran, al principio, conferencias extensas. Consecuentemente, muy pocos alumnos del primer ao habrn tenido experiencia en tomar notas de conferencia. Aun as es un conocimiento importante que debe adquirir y aprender muy rpidamente, porque tomar apuntes efectivos igual que la lectura efectiva del libro de texto es imperativo para tener un buen desempeo en la institucin o entidad educativa en la cual se encuentre. El tomar apuntes correctamente requiere escuchar de igual manera, como todos saben esto no es fcil porque requiere tanta concentracin activa en lo que se est diciendo como evaluacin continua de ello. El tomar apuntes, efectivamente, es un instrumento que si en realidad lo dominas te ser til no solo en tu carrera actual, sino tambin en un trabajo futuro. Tu habilidad para tomar notas mejorara rpidamente si sigues las reglas que se dan a continuacin:

CATDRA UNIVERSITARIA

REGLAS AUDITIVAS
REGLA 1 Informate con anterioridad sobre el tema tratado. REGLA 2 Concentrate en la conferencia , no en el conferencista.

REGLA 3 Escucha con la mente abierta.

REGLA 4 Mantente alerta fisica y mentalmenete.

REGLA 5 Usa el sietema : " Escucha - Piensa escribe"

REGLAS PARA MEJORAR TU HABILIDAD AL TOMAR NOTAS

Regla 1: Pon fecha e identifica los apuntes. Regla 2: Escribe legiblemente Regla 3: Usa esquemas

Regla 4: Usa tus propias palabras. Regla 5: Copia diagramas y dibujos que se presenten Regla 6: Anota los ejemplos apropiados.

Regla 7: Aseguratede que anotas correctamente todos los nombres, fechas, lugares ecuaciones etc. Regla 8: Mantente alerta de los puntos en donde se enfatiza.

Regla 9: Acostumbrate a usar simbolos como asteriscos o estrellas. Regla 10: Circula tu lectura y otras tareas que estan relacionadas con tus apuntes.

Regla 11: Escribe tus propias ideasy sepralas de los pensamientos del maestro o expositor. Regla 12: Deja espacio suficiente para aclarar o profundizar

Regla 13: No sea vigilante del reloj. Regla 14: revisa tus notas para corregir errores y asegurate de entenderlas mas tarde Regla 15: Subraya o marca los puntos mas relevantes

CATDRA UNIVERSITARIA

COMO PRESENTAR EXAMENES

Presentar exmenes, a mediados y a final de curso, con frecuencia representa la ruina incluso para estudiantes capaces. Puesto que las calificaciones se basan en gran parte en el resultado de dichos exmenes. Los exmenes por lo general son de tres tipos: ensayos, objetivos y problemas. Las Preguntas tipo ensayo pueden ser: indica las causas, compara los resultados o seala los desarrollos, en relacin a un tema dado. Al contestar tales preguntas, apgate al punto en cuestin y para describir cuando hayas agotado tus conocimientos. Las preguntas objetivas pueden variar considerablemente en estructura y mtodos de clasificacin. Los tipos ms comunes son afirmaciones para ser marcadas verdadero o falso; selecciones mltiples; completar oraciones con las palabras claves y por ltimo seleccin por pares. Las preguntas tipo problema pueden consistir en problemas matemticos o cientficos, los cuales debers trabajar usando frmulas o aplicando reglas, por lo general se trata de un proceso paso-por- paso. Aqu, lo ms importante es que reduzcas al mnimos lo errores por descuido revisando todos tus resultados. Los exmenes al igual que la muerte y los impuestos, son inevitables. En seguida te, mostraremos reglas generales que, si las sigues con cuidado, te ayudaran a mejorar rpidamente tu habilidad en los exmenes.

CATDRA UNIVERSITARIA

Regla 1: Llega a tiempo al examen Regla 2: Controlas tus nervios durante la prueba, deja lo que no sepas para el final

Regla 3: Asegrate de entender correctamente las instrucciones del examen Regla 4: Planea como usar tu tiempo en el examen,

Regla 5: Lee cuidadosamente cuidadosamente cada respuesta del examen antes de marcar la respuesta.

Regla 6: Pide ayuda a tu maestro para aclarar dudas Regla 7: Haz tu propio trabajo y no ayudes a los dems.

Regla 8: No te inquietes porque otros terminen primero que tu y no intentes ser el primero en terminar Regla 9: Revisa antes de entregar

NUESTRA EXPERIENCIA

Saray Cervantes 17 aos Programa de Ingeniera Mecnica 1) Cul es mi mtodo de estudio? Primero que todo debo confesar que estudiar ingeniera mecnica es bastante agotador, la mayora de las personas consideran a los ingenieros

CATDRA UNIVERSITARIA

muy afortunados por ser de los que mejores ganan en la industria, pero la verdad es que la mayora de las personas no se imaginan el esfuerzo que es necesario para ser ingeniero, en mi caso, me siento afortunada por estar trabajando en el momento arduamente en mi sueo de ser una gran ingeniera mecnica , pero para que esto sea cada da ms real y fructfero he creado ciertas estrategias para estudiar de forma adecuada. A continuacin mostrare mis pautas para estudiar: Ser realmente un estudiante: Con esto me refiero a que es necesario siempre revisar el plan de estudio con anterioridad para no llegar en blanco a las clases, ya que si como alumnos investigamos y no informamos antes llegar a clase, esta ser ms dinmica y no se convertir en una clase montona donde solo el profesor habla y los dems escuchan como simples robots. Asistir a todas mis clases: As me mantengo informada a las exigencias de mi profesor y sigo de manera eficiente los temas de estudio. Ser puntual con todas mis tareas y trabajos: Esto permite mostrar a mis profesores que soy una persona responsable y solo de esta manera puedo exigir de ellos la misma responsabilidad para que califiquen temprano mis trabajo y parciales. Dividir m tiempo de estudiar a varios das y no acumular toda la carga a un da: Esto permite que tenga un mayor tiempo para analizar todo lo dado en clase y estudiar sin estrs. Estudiar en grupo con personas responsables: Esto me ha servido para compartir mis dudas y conocimientos, ya que como dicen por all Dos cabezas piensan mejor que una.

2) Dnde estudio? Por lo general me siento cmoda estudiando en el comedor de casa, ya que es un espacio silencioso y sin distracciones como el computador o el televisor etc., adems la mesa es lo suficientemente grande para estar cmoda con mis libros, por otra parte, este espacio es fresco e iluminado, y a diferencia de estudiar en un cuarto donde est la tentacin de irse a dormir a la cama despus de varios das de trasnocho por estudiar, ac no hay esa posibilidad.

CATDRA UNIVERSITARIA

3) Qu resultado he obtenido con mi mtodo de estudio? Debo decir con mucha satisfaccin que mi mtodo de estudio ha sido muy fructfero, actualmente curso segundo semestre y me va excelente en todo, y estoy muy orgullosa de decir que mi promedio fue de 4.7 en primer semestre, mi meta es seguir luchado y dando lo mejor de mi da tras da, ya que estoy convencida de que la nica forma de sentirse sin remordimientos y orgulloso de nuestra vida profesional, es sintiendo que dimos lo mejor de nosotros sin restricciones para llegar all.

Mara Sandoval Rodrguez 17 aos Programa de Ingeniera Mecnica

1) Cul es mi mtodo de estudio? Desde muy pequea he alimentado un hbito de estudio, el cual no es ms que tomar diariamente de 3 a 5 horas para leer, estudiar y hacer trabajos sin distraccin. Me gusta estudiar en la tranquilidad de mi casa, ya que all puedo pedir silencio. Todos los das hago un cronograma de lo que voy a estudiar, desde que y hasta que horas, y la cantidad de tiempo que requiero para cada una. Por ejemplo: Lunes

CATDRA UNIVERSITARIA

Tengo libres las maanas y por tal estudio as: 7-9 am: Calculo (2 horas) 9-10 am: Fsica (2 horas) 10-12 am: Algebra (2 horas)

Otros das como son los mircoles, jueves y viernes estoy prcticamente el da completo en la universidad, por lo que mi cronograma se ubica en las noches, y con intervalos de tiempo ms pequeo, por ejemplo:

Jueves: 7-7:30 pm: Trabajos cortos para entregar, si no hay lo reemplazo con guitarra. (Media hora) 7:30- 8:30 pm: calculo (1 hora) 8:30- 9 pm: Algebra (media hora) 9-10 pm: Qumica (1 hora)

Al ser estas materias estudiadas en intervalos de tiempo ms pequeos, en otros das las estudio nuevamente para darle ms horas de estudio, adems, estos cronogramas que elaboro pueden variar, ya que puedo necesitar ms horas para una sola materia cuando se aproximan quizes o parciales, por ello en ocasiones estudio solo una materia por da.

Los fines de semana, los uso exclusivamente para trabajos en grupo, en estos das es difcil hacer un cronograma, pues no puedo predecir el tiempo que destinaran los dems a hacer el trabajo, por ello solo estudio y trabajo en libertad del tiempo.

2) Dnde estudio? Mi lugar preferido para estudiar es mi cuarto. Me encierro con todos mis cuadernos y el computador para no salir ms y, para que no entre nadie a interrumpirme. Cuando me encuentro en la universidad no tengo lugar

CATDRA UNIVERSITARIA

destinado, me siento y estudio en cualquier sitio. No puedo decir que la biblioteca es un buen lugar para estudiar pues, all tambin hacen demasiado ruido, adems cuando uno se concentra no interesa el sonido de los alrededores, eso ya est en la capacidad de concentracin que uno pueda tener.

3) Qu resultado he obtenido con mi mtodo de estudio? Gracias a todos mis mtodos y hbitos de estudios, he tenido resultados satisfactorios en cada una de mis materias. Afortunadamente, las notas en cada asignatura estn en un promedio de 4, esto me motiva a seguir as y no dejar este mtodo pues, me funciona bien, adems que es flexible y lo puedo acomodar segn mis intereses, ya sea el estudio o un rato de diversin.

Nathaly Rebolledo 17 aos Programa de Ingeniera Mecnica 1) Cul es mi mtodo de estudio? Pienso que lo ms importante a la hora de estudiar es saber cmo voy a administrar mi tiempo, por ende me he acostumbrado a organizar un horario en donde registro los compromisos que tengo pendientes, clases, trabajos etc. As como tambin organizo un tiempo para distraerme.

CATDRA UNIVERSITARIA

Durante las clases en la universidad me mantengo muy atenta, pienso que l no distraerme me ayuda para mantener un buen rendimiento acadmico y para mejorar mi aprendizaje, por ello tambin a la hora de estudiar me aseguro de estar libre de cualquier distraccin auditiva o visual como radios, fotografas, televisin etc. En la universidad cuento con un grupo de estudio que he formado con algunos compaeros, de esta manera nos complementamos y ejercitamos colectivamente; si en un momento no entiendo algo, siempre hay alguien que me explique o viceversa; es una forma de compartir saber e interactuar con el otro.

2) Donde estudio? En la universidad cuento con espacios libres entre horas y como no puedo regresar a mi casa por la distancia, aprovecho todo este tiempo para adelantar cualquier trabajo, tarea o para repasar los temas vistos en clases, siempre me dirijo a estudiar a la biblioteca con mis compaeros del grupo de estudio ya que consideramos que es el lugar ms apropiado para tal actividad, all prestamos libros o utilizamos los computadores para realizar cualquier investigacin. Durante el tiempo en el que no estoy en la universidad, estudio en mi casa, en mi habitacin especficamente; en ella tengo un escritorio en el cual organizo los libros y cuadernos que voy a utilizar para repasar los temas vistos en clase o para realizar cualquier tarea. 3) Qu resultado he obtenido con mi mtodo de estudio? Gracias al mtodo de estudio que he ido aplicando, puedo decir que he obtenido como resultado un buen aprendizaje, reflejado no solo en las notas sino tambin en la imagen que tienen mis profesores acerca de m.

CATDRA UNIVERSITARIA

CONCLUSIN La falta de mtodos de estudio entre los estudiantes de todos los niveles es un problema grave que tiene solucin. Este trabajo fue elaborado para proporcionar una gua efectiva que mejore la asimilacin del educando. En este trabajo se realizo un resumen de un programa estructurado de actividades que pueden ser adaptables de manara sencilla a las necesidades de cada estudiante, dependiendo claro de sus habilidades, responsabilidad y compromiso para cumplirlo.