BENEFICIOS DEL AGUA EN EL ORGANISMO DEL SER HUMANO Ante todo la hidratacin, el agua tiene muchas propiedades fisiolgicas

en el organismo, lo que hace que este vital lquido sea imprescindible para mantener la vida y la salud integral, entre las principales estn: - Participa en la mayora de las reacciones qumicas del metabolismo: como son los procesos de digestin, respiracin, absorcin y excrecin. - Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo. - Es el medio ideal para transportar nutrimentos a todas las partes del cuerpo y recoger las sustancias de desecho de la actividad celular. - Es un complemento de una dieta sana y equilibrada. - Contribuye en el mantenimiento de la temperatura corporal del organismo, por medio de la generacin de sudor lo mantiene fresco y libre de toxinas. - Forma parte de los fluidos corporales, como la sangre, la saliva, lquido sinoval, las lgrimas, los mocos, etc. - Aumenta el volumen del contenido intestinal y ayuda a su eliminacin. - Regula los niveles de acidez del organismo. - Participa en la reparacin y crecimiento celular del organismo. - Da ms vitalidad, elasticidas, suavidad a la piel e hidratacin por dentro, lo que hace que uno se vea mucho mejor.

Beber suficiente agua es muy importante por muchas razones. El agua ayuda a desintoxicar el cuerpo y a hidratarlo. Desafortunadamente muchas de las bebidas populares que contienen cafena, como el caf, t y sodas con cafena, tienen un efecto diurtico, y por lo tanto nos hacen que nos deshidratemos en vez de proveernos el lquido vital que nuestro cuerpo necesita. De hecho cuando tomamos t o caf probablemente necesitemos tomar an ms agua.

BENEFICIOS DEL AGUA EN LA PARTE EXTERNA DEL CUERPO 1) Porque despierta la actividad funcional del organismo 2) Porque mediante la reaccin trmica saca a la superficie del cuerpo la congestin de sus entraas, que es fiebre destructiva 3) Porque favorece por los poros la expulsin de las impurezas de la sangre

Una ablucin general de agua fra, despertando reaccin nerviosa y circulatoria, produce contraccin de la red sangunea de la piel, vaciando la sangre al interior, para repletarse con mayor cantidad de ella por medio de la reaccin del calor que sigue a la accin del fro.

Esta reacin trmica significa mayor actividad orgnica y, en consecuencia mejor circulacin de la sangre y distribucin del calor en el cuerpo. As activada la piel, las impurezas internas son expulsadas por los poros por simple exhalacin o por transpiracin.

LICEO BARTOLOME DE LAS CASAS LIBADELCA

AREA: ETICA

TEMA: EL AGUA

DOCENTE: LUDGARDO URZOLA

INTEGRANTES: DAVID HERRERA MICHELLE SALGADO FABIAN VERGARA

SAN ANDRES DE SOTAVENTO (CORDOBA)

MARZO 19 2014