Isto Gestalt Terapia

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Isto Gestalt Terapia

Por Alina Purvinis (CRP: 06/1828-1) No campo da psicoterapia, existem vrias modalidades de tratamento. Algumas so mais conhecidas pelo grande pblico, como por exemplo, a psicanlise, criada por Freud. A maioria das pessoas j ouviu falar, leu, viu na televiso ou no cinema algo a respeito, e a imagem que vem a do analisando deitado no div, contando seus sonhos e fantasias, e o psicanalista sentado na poltrona colocada atrs do div ouvindo a maior parte do tempo, e eventualmente fazendo alguma interpretao, trazendo tona algum aspecto obscuro escondido no inconsciente. Mais recentemente comum encontrar em jornais e revistas, matrias sobre distrbios cada vez mais freqentes como depresso e pnico, e o tratamento preconizado geralmente medicamentoso (prescrito pelo psiquiatra) e a terapia "cognitivo comportamental", vista como uma terapia breve e focalizada no sintoma. A Gestalt - terapia foi criada por Frederick (ou "Fritz") Perls e um pequeno grupo de psicoterapeutas, na dcada de 1950. Fritz fazia crticas ao mtodo freudiano, muito voltado para o passado e muito interpretativo, e propunha uma terapia centrada no aqui-agora e na experincia concreta do sujeito englobando a sua totalidade: corpo, sensaes, emoes, sentimentos, pensamentos, fantasias, sonhos, enfim tudo que est presente naquele momento, tudo que constitui o campo de experincia nico daquela pessoa, com todos os seus valores e significadoS. Alis, "gestalt" uma palavra alem que significa "configurao" a maneira peculiar como cada sujeito estrutura a percepo de si mesmo e do mundo. Fundamental na Gestalt-terapia a relao que se estabelece entre o terapeuta e o cliente. Procura-se construir uma relao autntica, genuna, pautada pelo dilogo de pessoa para pessoa, no decorrer da qual, pouco a pouco, o sujeito vai ampliando sua percepo e atribuindo seus prprios significados. Assim, o sintoma (seja ele qual for, depresso, pnico, ansiedade, compulso ou gastrite, enxaqueca, distrbio psicossomtico) vai sendo compreendido como um "sinal" do organismo, que poder ser ressignificado e utilizado na busca de uma auto-regulao mais saudvel. A partir da experincia sensorial concreta e imediata vai-se desenvolvendo o contato com outras camadas (emoes, memrias, fantasias, expectativas), enfim, um processo em que o terapeuta e o cliente, juntos, vo explorando as vivncias e descobrindo no s os bloqueios, mas tambm (e principalmente) as possibilidades. Como diz Perls, vai-se "descascando a cebola". Memrias e situaes passadas (s vezes de um passado remoto) vo aflorando espontaneamente, e so trabalhadas atravs de experimentos nos quais o cliente revive sensaes e emoes, trazendo o passado pra o presente, e pode assim chegar a uma resoluo ("fechando" uma "gestalt aberta", isto , completando uma situao interrompida). Aos poucos, vai descobrindo seus recursos internos e ampliando sua fronteira de contato podendo assim concretizar uma parte maior do potencial. O trabalho com sonhos tambm um caminho importante para a integrao de partes alienadas do eu. Os sonhos no so interpretados, mas sim vivenciados no aqui e agora, e o cliente vai se identificando com os vrios elementos do sonho (pessoas, animais, objetos, etc) e atravs das sensaes e sentimentos vai descobrindo as suas polaridades (por exemplo: fora e fraqueza, adulto e criana, bondade e maldade) e pouco a pouco vai conseguindo integr-las, a mensagem existencial do sonho captada pelo sonhador. Enfim, a proposta da Gestalt-terapia uma terapia de contato, que feita no "aqui-agora", dentro de uma relao dialgica que se estabelece entre o terapeuta e o cliente, que visa uma ampliao da conscientizao, integrao da personalidade aumentando o auto-apoio (autoaceitao, auto-valorizao, auto-confiana) Desenvolvendo a prpria individualidade e aprendendo a confiar em seus prprios recursos e utiliz-los a pessoa poder chegar a estabelecer uma relao mais saudvel e construtiva consigo mesma e com as outras pessoas significativas.

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