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INFORMAO PROVA DE EQUIVALNCIA FREQUNCIA

Prova de equivalncia frequncia de


Cdigo 311/2013

Educao Fsica Prova Prtica

12ano

PLANOS CURRICULARES DE NVEL SECUNDRIO APROVADOS PELO DECRETO-LEI N. 139/2012, DE 5 DE JULHO

1. Objeto de avaliao A prova pressupe a avaliao dos contedos s reas de: - Aptido Fsica, onde os alunos devem demonstrar a capacidades em testes de Resistncia

Aerbia e testes de Aptido Muscular adequadas s normas da aptido fsica representativa da Sade, para a sua idade, com o objetivo de se situarem na Zona Saudvel de Aptido Fsica (ZSAF- Fitnessgram);
- Prticas de Matrias Fsicas e Desportivas, onde so verificados os aspetos tcnicos, tticos e normativos das regras das modalidades nucleares Atletismo, Ginstica, Andebol, Basquetebol, Futebol/Futsal, Voleibol e Dana.

2. Caractersticas e estrutura So aplicados testes da Bateria do Fitnessgram e abordadas as quatro matrias nucleares, de acordo com a composio curricular dos Programas Nacionais de Educao Fsica (PNEF) as questes permitem aos alunos escolher, no mbito das Matrias Individuais, entre Atletismo ou Ginstica. No que respeita s Matrias Coletivas selecionar duas matrias entre Andebol, Basquetebol, Futebol/Futsal, Voleibol, nas matrias expressivas a Dana, obrigatria, permite a opo relativamente especialidade. Sobre os contedos passamos a especificar o seguinte: A prova est estruturada em quatro partes: Parte I, refere-se aplicao dos testes do Fitnessgram; Parte II, trata as matrias expressivas/ dana; Parte III, trata as matrias individuais atletismo e ginstica; a Parte IV, aborda as matrias coletivas. Parte I: So aplicados testes de aptido fsica de acordo com as seguintes condies: - Um teste de aptido aerbia (Vai e vem); - Dois testes de aptido muscular, um da categoria fora abdominal e resistncia e outro das

restantes categorias (fora superior, fora e flexibilidade do tronco e flexibilidade ).


Parte II: Aborda as matrias expressivas em trs sub-grupos, em que os alunos podem optar pela apresentao individualizada / em barra de uma dana de uma das reas: II.I Danas tradicionais; II.II Danas de salo; II.III Dana aerbica.

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Parte III: Aborda as matrias Ginstica e Atletismo com as respetivas categorias e especialidades, em que os alunos podem optar pela apresentao individual de uma das especialidades de uma das reas. III.I Atletismo: Categorias de especialidades divididas em saltos, corridas e lanamentos, das quais podem ser abordados os saltos em comprimento, triplo-salto e salto em altura, as corridas de velocidade, estafetas, barreiras e corta-mato e a iniciao ao lanamento do dardo pelo lanamento do vortex, respetivas fases de execuo e regras base da competio formal. III.II Ginstica: Dividida nas especialidades de solo, aparelhos, acrobtica e rtmica, deve conhecer e realizar as formas de execuo correta das tcnicas gmnicas, inseridas num esquema de exerccios ou realizar saltos gmnicos com a utilizao de duas figuras diferentes. Solo O aluno executa de forma encadeada os seguintes elementos gmnicos: - Cambalhota frente de pernas afastadas e em extenso, cambalhota atrs para pino, roda ou rondada, pino seguido de cambalhota, posio de equilbrio (ex.: avio) As questes abordam situaes de anlise e interpretao de jogo e respetivas regras nas matrias coletivas, das fases de que como se estrutura o desenvolvimento de um salto, uma corrida, um lanamento ou um esquema de elementos de solo gmnicos. Aparelhos - O aluno executa um salto entre-mos no plinto longitudinal; a aluna executa o salto de eixo no plinto transversal Plinto a 1,10m. - O/A aluno/a executa quatro saltos gmnicos no minitrampolim com a utilizao de duas figuras diferentes. Parte IV: Aborda as quatro matrias Andebol, Basquetebol, Voleibol e Futebol/Futsal, entre as quais os alunos devem selecionar duas para o seu exame, nas quais devem dominar os seguintes contedos, quer em termos de conhecimentos, quer em termos de execuo prtica: IV.I - Basquetebol: Defesa individual e na zona; tripla opo no ataque; passe e corte; bloqueio; lanamentos na passada, em apoio, em suspenso; funes do base, dos extremos e dos postes; IV.II - Andebol: Defesa 6:0, 5:1 ou pressing individual a meio-campo; ataque 3x3 ou 5x1; passe e penetrao, bloqueio, remates de meia-distncia em suspenso ou em apoio, em penetrao na rea de baliza, de ponta; funes do meia-distncia central dos meias distncias laterais, do pivot e dos pontas; IV.III - Futsal: Sistema 2:2 ou 3:1; passe e penetrao, drible centro remate de cabea ou remate com o p; remate de meia distncia, alto em apoio ou em suspenso; funes do fixo, dos alas e do pivot; IV.IV - Voleibol: Defesa em W; joga base com receo-passe-remate ou passe ofensivo; funes dos defesas do libero, dos atacantes/rematadores e do passador.

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3. Critrios de classificao As cotaes sero distribudas de acordo com os cinco sub-domnios em avaliao, testes de aptido fsica (1), matria expressiva (2), matria individual (3) e duas matrias coletivas (4 e 5), sendo que todos tero a mesma cotao relativa: 40 pontos. Em consequncia as Partes I, II e III tero a cotao de 40 pontos; a parte IV ter a cotao de 80 pontos. Parte I . Aptido Fsica: Questo n 1 (Q1) - Um teste de aptido aerbia (Vai e vem); Q2 Um testes de aptido muscular da categoria fora abdominal e resistncia; Q3 - Um teste tambm de aptido muscular das restantes categorias (fora superior, fora e

flexibilidade do tronco e flexibilidade).


Q4 Identifica os testes, respetivos fatores de avaliao, objetivos e protocolos de realizao Cotao Q1, Q2, Q3 e Q4 tm a cotao de 1V cada. Critrios de Correo (CC): Q1, Q2 e Q3 - Tm a cotao mxima se o aluno se encontrar na ZSAF; - Tm 50% da cotao se o aluno estiver apenas dois nveis abaixo da ZSAF (de acordo com a respetiva tabela / idade)

Q4 - A cotao mxima atribuda se o aluno conhecer os dados relativos a dois dos testes Identificao (1), respetivos fatores de avaliao (2), objetivos (3) e protocolos de realizao (4). - Por cada dado em falta ser penalizado em 1,5 pontos. Parte II Dana: Q5 Interpreta com sucesso a composio musical selecionada com aplicao dos passos e tcnicas especficas (no mbito do nvel elementar), coordenado / dentro do ritmo, utilizando as tcnicas de acordo com o modelo da modalidade. Q6 - Identifica as tcnicas utilizadas e consegue execut-las e descrev-las, inserindo-as no ambiente de origem da dana que selecionou Cotao: Q5 tem 35 pontos e Q6 tem 5 pontos Critrios de Correo (CC): Q5

- A cotao mxima atribuda se o aluno interpreta dentro das premissas enunciada: - A cotao penalizada cumulativamente em 30% ao realizar com incorrees os passos/ tcnicas, e/ ou a sua coordenao com o ritmo (pelo que mesmo conhecendo a apresentao poder receber uma penalizao global de 60%). Q6 - A cotao mxima atribuda se Identifica (1), executa (2), descreve (3) e insere a dana no
ambiente de origem (4). - Por cada dado em falta ser penalizado em 1,5 pontos Parte III Atletismo e Ginstica (selecionando uma das matrias individuais) III.I Atletismo (selecionando uma das Q7 e Q8) Q7A Corrida de Velocidade simples e com estafetas O aluno executa de acordo com o modelo da modalidade, de forma encadeada e fluida as diferentes fases da corrida de velocidade, demonstrando tcnica de partida, de corrida de velocidade e de chegada. Q7B Corrida de Barreiras

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O aluno executa de acordo com o modelo da modalidade, de forma encadeada e fluida as diferentes fases da corrida com barreiras, demonstrando tcnica de partida, de corrida de velocidade, de corrida entre barreiras, de abordagem e passagem da barreira e de chegada. Q7C Salto em Comprimento O aluno executa de acordo com o modelo da modalidade, de forma encadeada e fluida as diferentes fases do salto em comprimento, demonstrando tcnica na corrida de balano, na chamada, no voo e na receo na caixa de areia. Q7D Triplo Salto O aluno executa de acordo com o modelo da modalidade, de forma encadeada e fluida as diferentes fases do triplo-salto, demonstrando tcnica na corrida de balano, nas trs chamadas, nos trs voos e na receo na caixa de areia. Q7E Salto em Altura O aluno executa de acordo com o modelo da modalidade, de forma encadeada e fluida as diferentes fases do salto em altura, demonstrando tcnica na corrida de balano, na chamada, na elevao, no voo e na receo na caixa de saltos. Q8 Identifica as especialidades do atletismo e insere-o no seu contexto histrico de origem e posterior evoluo. Cotao: Q7A, Q7B, Q7C, Q7D,: tm a cotao de 35 pontos cada; Q8 tem a cotao de 5 pontos. Critrios de Correo (CC): Q7A, Q7B - Tm a cotao mxima se executar as fases da corrida com correo, de acordo com os modelos da modalidade; - A cotao penalizada cumulativamente em 25%, no caso da corrida de velocidade, por cada

fase que executar com incorrees - tcnica de partida, de corrida de velocidade e de


chegada; - A cotao penalizada cumulativamente em 15%, no caso da corrida com barreiras, por cada

fase que executar com incorrees - tcnica de partida, de corrida de velocidade, de corrida
entre barreiras, de abordagem e passagem da barreira e de chegada Q7C e Q7D - Tm a cotao mxima se realizar os se executar as fases dos altos com correo, de acordo com os modelos da modalidade - A cotao penalizada cumulativamente em 15%, no caso da corrida com barreiras, por cada

fase que executar com incorrees.


Q8 - Tem a cotao mxima se Identifica as categorias e especialidades do atletismo (1) e conhece o seu contexto histrico de origem (2) e posterior evoluo (3). - Relativamente categorias e especialidades, penaliza 50% da cotao se as no identifica; se identifica parcialmente penaliza cumulativamente 15% por cada categoria e 10% por cada especialidade; - A cotao penalizada cumulativamente at um total 25%-50% se no conhece os itens

relativos ao contexto histrico de origem e posterior evoluo


III.II Ginstica (selecionando uma das Q9 e Q10) Q9A Solo O aluno executa de acordo com o modelo da modalidade, de forma encadeada e fluida um esquema gmnico com as seguintes figuras: - Cambalhota frente de pernas afastadas e em extenso, cambalhota atrs para pino, roda ou rondada, pino cambalhota, posio de equilbrio (ex.: avio) As questes abordam situaes de anlise e interpretao de jogo e respetivas regras nas matrias coletivas, das fases de que como se estrutura o desenvolvimento de um salto, uma corrida, um lanamento ou um esquema de elementos de solo gmnicos.
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Q9B Aparelhos - O aluno executa um salto entre-mos no plinto longitudinal; a aluna executa o salto de eixo no plinto transversal Plinto a 1,10m. - O/A aluno/a executa quatro saltos gmnicos no minitrampolim com a utilizao de duas figuras diferentes. Q10 - Identifica as especialidades da Ginstica e insere-a no seu contexto histrico de origem e posterior evoluo. Cotao: Q9A e Q9B: Tm a cotao de 35 pontos cada; Q10: Tem a cotao de 5 pontos. Critrios de Correo (CC): Q9A - Tm a cotao mxima se executar o esquema com correo gmnica definio (1), equilbrio (2), impulso na execuo das figuras (3) e fluidez (4) e interligao (5) na apresentao do encadeamento tcnico /esquema; - A cotao penalizada cumulativamente em 10% ao realizar incorrees nos itens referidos

de 1 a 5; - Tm 25% de penalizao por cada figura que no executar.


Q9B - Tm a cotao mxima se realizar os saltos com elevao, definio (1) e equilbrio (2) na receo (3) no tapete. - A cotao penalizada cumulativamente em 25% ao realizar incorrees nos itens referidos

de 1 a 3.
Q10 - Tem a cotao mxima se Identifica as especialidades da ginstica (1) e conhece o seu contexto histrico de origem (2) e posterior evoluo (3). - Relativamente categorias e especialidades, penaliza 50% da cotao se as no identifica; se identifica parcialmente penaliza cumulativamente 15% por cada categoria e 10% por cada especialidade; - A cotao penalizada cumulativamente at um total 25%-50% se no conhece os itens

relativos ao contexto histrico de origem e posterior evoluo


Parte IV Andebol, Basquetebol, Voleibol e Futebol/Futsal (selecionando duas das matrias coletivas) Q11 Andebol Q11A - O aluno executa de acordo com o modelo da modalidade, de forma encadeada e fluida num circuito as seguintes tcnicas: Passe de ombro direto e picado, drible de progresso, remate de ponta, remate, com utilizao dos trs passos de preparao, em suspenso com oposio, remate da marca de 7 metros com colocao da bola em zona pr-determinada; Q11B O aluno analisa um extrato de um jogo, identificando: Sistemas tticos (defesa e ataque), funes dos jogadores, gestos tcnicos e tcnico-tticos Q12 Basquetebol Q12A - O aluno executa de acordo com o modelo da modalidade, de forma encadeada e fluida num circuito as seguintes tcnicas: Passe de peito direto e picado, drible de progresso e de proteo, lanamento na passada, lanamento em suspenso com oposio, lances livres; Q12B O aluno analisa um extrato de um jogo, identificando: Sistemas tticos (defesa e ataque), funes dos jogadores, gestos tcnicos e tcnico-tticos. Q13 Voleibol Q13A - O aluno executa de acordo com o modelo da modalidade, de forma encadeada e fluida num circuito as seguintes tcnicas: Passe por cima, manchete, remate e servio com colocao em zona pr-determinada.
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Q13B O aluno analisa um extrato de um jogo, identificando: Sistemas tticos (defesa e ataque), funes dos jogadores, gestos tcnicos e tcnico-tticos Q14 Futebol/Futsal Q14A - O aluno executa de acordo com o modelo da modalidade, de forma encadeada e fluida num circuito as seguintes tcnicas: Passe, drible de progresso e de proteo, remate na passada, remate alto em suspenso, remate da marca de penalti; Q14B O aluno analisa um extrato de um jogo, identificando: Sistemas tticos (defesa e ataque), funes dos jogadores, gestos tcnicos e tcnico-tticos. Q15 O aluno nas matrias coletivas que selecionou, conhece o contexto histrico de origem (1) e posterior evoluo (2). Critrios de Correo (CC): Q11A. Q12A, Q13A e Q14A: - Tm a cotao mxima se executar as tcnicas do circuito com correo, de acordo com os modelos da modalidade; - A cotao penalizada cumulativamente em 15%, por cada tcnica que executar com

incorrees
Q11B. Q12B, Q13B e Q14B: - Tm a cotao mxima se analisar e interpretar corretamente no extrato de um jogo, os sistemas tticos (defesa e ataque), as funes dos jogadores, os gestos tcnicos e tcnicotticos; - A cotao penalizada cumulativamente em 15%, por cada tcnica ou situao que no

interprete ou o faa com incorrees.


Q15 - Tem a cotao mxima se, nas duas matrias coletivas que selecionou, conhece o contexto histrico de origem (1) e posterior evoluo (2);. - A cotao penalizada cumulativamente at um total 50%-100% se no conhece os itens

relativos ao contexto histrico de origem e posterior evoluo

4. Material DVD com situaes de jogo e apresentaes gmnicas e de atletismo relativas s matrias nucleares; Cd com as obras musicais relativas s danas referidas. O examinando deve utilizar na prova, equipamento de Educao Fsica

5. Durao De acordo com o Quadro III do despacho normativo n 5/2013, de 8 de Abril, a prova tem a durao de 90 minutos.

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