Teste sua Inteligncia Emocional

Denize Dutra - Consultora do Instituto MVC.

Sou uma pessoa.....

1)

...que persiste quando est frente a um novo desafio, no desistindo nas primeiras dificuldades ... ( ( ( ( ( ) Sempre ) Quase sempre ) s vezes ) Raramente ) Jamais

Sou uma pessoa.....

2)

...que procura se colocar no lugar do outro, sendo compreensiva em relao aos momentos difceis de outra pessoa... ( ( ( ( ( ) Sempre ) Quase sempre ) s vezes ) Raramente ) Jamais

Sou uma pessoa.....

3)

...que consegue manifestar suas emoes de acordo com as pessoas, situaes e o momento oportuno... ( ( ( ( ( ) Sempre ) Quase sempre ) s vezes ) Raramente ) Jamais

Sou uma pessoa.....

4)

...que consegue controlar suas emoes, mantendo a calma nos momentos difceis... ( ( ( ( ( ) Sempre ) Quase sempre ) s vezes ) Raramente ) Jamais

Sou uma pessoa.....

5)

... que tem uma viso realista de si mesmo, com adequada percepo de suas potencialidades e limitaes... ( ( ( ( ( ) Sempre ) Quase sempre ) s vezes ) Raramente ) Jamais

Sou uma pessoa.....

6) ...que consegue superar seus sentimentos de frustrao quando alguma coisa no d certo, procurando aprender com as experincias negativas... ( ( ( ( ( ) Sempre ) Quase sempre ) s vezes ) Raramente ) Jamais

Sou uma pessoa.....

7) ...que quando tem alguma dificuldade com outra pessoa, procura conversar diretamente com ela, evitando fofocas e mal entendido ... ( ( ( ( ( ) Sempre ) Quase sempre ) s vezes ) Raramente ) Jamais

Sou uma pessoa.....

8) ... que muito difcil perder a pacincia com as pessoas de que gosto. Se perco, logo recupero e me arrependo de ter perdido... ( ( ( ( ( ) Sempre ) Quase sempre ) s vezes ) Raramente ) Jamais

Sou uma pessoa.....

9)...

que consegue expressar suas opinies de forma clara e percebe que ouvida com ateno ... ( ( ( ( ( ) Sempre ) Quase sempre ) s vezes ) Raramente ) Jamais

Sou uma pessoa.....

10)

... que se sente segura diante das outras pessoas... ( ( ( ( ( ) Sempre ) Quase sempre ) s vezes ) Raramente ) Jamais

AVALIAO DE RESULTADOS
Quase sempre 4

Jamais Raramente s vezes 1 2 3

Sempre 5

Resultados
41

a 50 pontos = Sua INTELIGNCIA EMOCIONAL bastante alta. Voc no deve ter dificuldades para fazer amigos, e nem de relacionar-se com os outros de forma bem harmoniosa e produtiva.

Resultados
31

a 40 pontos = Sua INTELIGNCIA EMOCIONAL bastante desenvolvida , mas se voc aprender a observar atentamente as pessoas poder desenvolv-la ainda mais.

Resultados
21

a 30 pontos = Sua INTELIGNCIA EMOCIONAL prectisa "deslanchar" . Converse um pouco mais consigo mesmo, oua o que os outros dizem com sinceridade de voc. Treine seus sentimentos de empatia e aprenda a observar com mais respeito os defeitos de outras pessoas.

Resultados
11

a 29 pontos = Seu grau de empatia e relacionamentos no bom. Procure ouvir mais e falar menos. Saiba gostar at mesmo de particularidades que outras pessoas apresentam e que voc critica.

Resultados
10

pontos ou menos = Sua INTELIGNCIA EMOCIONAL bastante baixa. Procure compartilhar mais seus sentimentos e idias Acredite que melhorar seus relacionamentos no difcil, mas exige trabalho persistente, e muita disponibilidade para o outro. Procure aprender com todas as experincias , mesmo que sejam negativas, evitando repetir situaes que promovam frustraes.