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Os sais minerais so os mais potentes modificadores do pH dos nossos lquidos corporais, funcionando como instrumentos de manuteno da sade celular, alcalinizando ou acidificando, conforme a necessidade do organismo. Clcio, zinco, ferro, magnsio, sdio, potssio e mangans so fortes alcalinizantes e atuam como elementos energizantes e neutralizadores.Fsforo, enxofre, cloro, iodo, bromo, flor, cobre e slica so poderosos agentes acidificantes. Todos eles so necessrios sade humana, mas precisam estar em equilbrio para que o pH resultante seja, como vimos, levemente alcalino. Semelhantes aos minerais, as emoes, os sentimentos, a agitao mental e fsica tambm tm potencial para alcalinizar ou acidificar partes do organismo em questo de fraes de segundos. Assim, o estresse tende a acidificar o sangue, e a acidez do sangue um fator negativo, porque provoca mais estresse. Pronto! Instalou-se um crculo vicioso negativo: estresse gera mais estresse. Um organismo acidificado tende a manifestar sentimentos, emoes e reaes "cidas". A raiva, inveja, ansiedade, cime, excesso de julgamentos e crticas, exerccios fsicos obsessivos, competies, calor em excesso, desidratao, etc. que induzem acidificao do organismo em questo de segundos. Ao e reao Ao contrrio, comum ao organismo devidamente alcalinizado compartilhar freqncias, sentimentos e emoes prazerosos. Afetuosidade, compaixo e compreenso so estados tpicos de um corpo em harmonia metablica, sereno e pacfico. Assim, o estado meditativo ou de orao, a vivncia do amor, bom humor, do belo, do positivismo, da verdade e do prazer de estar vivo podem ser considerados "alimentos" de grande potencial alcalinizante. Estas emoes, por sua vez, alcalinizam o sangue. Pronto! Instalou-se um crculo vicioso positivo. As frutas frescas, os legumes e as hortalias (principalmente os orgnicos) quando ingeridos crus - por seu elevado teor de sais minerais, vitalidade, gua e fibras - so exatamente os alimentos mais alcalinizantes nossa disposio. Entretanto, o limo incomparvel. Seu potencial de alcalinizar o sangue humano acontece imediatamente aps sua ingesto. Interessante que ele apresenta um sabor cido, mas no se engane, ele mal alcana o estmago e j est afetando os lquidos corporais, combinando-se com os minerais alcalinizantes. Pois , esta frutinha to barata, comum e discreta tem o poder de mudar radicalmente a nossa vida: no fsico, emocional, mental e espiritual. Como? Alcalinizando o nosso sangue. O cido ctrico do limo, transformado no organismo em citrato de sdio (sal alcalino), carbonatos e bicarbonatos alcalinos, causa imediata alcalinizao do meio humoral, neutralizando ou amenizando estados indesejados de acidez. E mais, estes sais alcalinos so considerados os melhores remdios contra o excesso da viscosidade sangnea, oferecendo preveno contra acidentes cardiovasculares. Em paralelo, o limo, com todos os seus demais componentes, fortalece o sistema imunolgico, retarda o envelhecimento
precoce, bloqueia radicais livres, oferecendo assim proteo contra o cncer e demais doenas. A preocupao da medicina preventiva com o equilbrio do pH surgiu a partir do trabalho do mdico americano William Howard Hay. Seguindo a trilha aberta pelo dr. Hay, outro mdico norte-americano, o dr. Theodore A. Baroody, publicou o livro Alkalize or Die (Alcalinize ou morra), no qual reafirma a teoria de seu colega. "Os incontveis nomes de doenas realmente no importam. O que realmente importa que elas todas vm da mesma causa-raiz: excesso de resduos cidos no organismo",diz.
Todas as frutas frescas, secas, folhas verdes, legumes, razes, paino, amndoas, pistache, melao de cana, couve-flor cru, milho verde, abobrinha sem agrotxico, ameixa preta, banana passa, damasco, uva passa, manga seca, pra seca, figos secos, quiabo, chuchu ralado cru (a gosma alcalina). SO TODOS ALCALINIZANTES Sal marinho - colocar no forno por 5 minutos para acabar com os fungos. -gua mineral - chs de ervas - molho de soja - stevia - limo - goiaba melo - lima - manga - papaya nectarina - tangerina - bananas lentilha - brcoli - inhame - batata doce - leo de oliva endvia - aspargos - alho - ALHO Vegetal cuja raiz contm vitaminas A, B e C e minerais (Clcio, fsforo, ferro, iodo e selnio). Para sua sade: anti-sptico e digestivo. Ma -SUA CASCA FAVORECE A DIURESE o que significa colocar fora o cido rico, sua polpa idicada por fixar o clcio no organismo, tb poderoso depurativo para o figado tem vit B1, B2, C , potssio, sdio, silcio, cobaltoe xido ferrico pera - kiwi - tmara - figo - uva - uva passa - sementes de abbora - leo hidrogenado - leo de fgado de bacalhau - amndoas - castanhas - castanha portuguesa - abacate - arroz selvagem - alface - melbanana - laranja - pssego - leo de canola - paino - coco verde, alface, abbora, salsa, tubrculos em geral, leite de cabra MELANCIA:Ela fortalece o corpo, que se torna menos sujeito a hrnias. a fruta mais diurtica que existe. Limpa os canais urogenitais, os rins e a bexiga, contribuindo para a sade da prstata. Sua fibra estimula o funcionamento intestinal. o melhor refrigerante que existe para um dia de calor. OBSERVAO: Utilizar o suco de melancia para limpar os rins e intestinos, para funcionar utilize o suco ao invs de comer a fruta, no coma nada junto com o suco - o objetivo limpar os rins e intestinos.
sal de cozinha - acar refinado - cerveja - refrigerante - caf - sacarina - aspartame leo de milho - carnes e peixes em geral - queijos - feijes - manteiga - iogurte - arroz branco - gordura hidrogenada - leite homogeneizado - centeio - frituras - remdios farinhas em geral - ovos
De modo geral, todas as carnes de todas as espcies (sunas, bovinas, caprinas, eqinas, assim como tudo que vive no mar, tudo que rasteja, voa, tem olhinhos, tem pai e me, todos os derivados da vaca (leite, iogurte, coalhada, queijos), todos os gros, de cereais e de feijes, todas as nozes, castanhas, coco verde, amendoins, avels, pinho, macadmia, castanha de caju, todos os chs preto, mate, caf, refrigerantes, lcool, cigarro, alimentos industrializados, cristalizados, em conserva, qumio e radioterapia, frituras, derivados de petrleo (corantes, edulcorantes, estabilizantes, gordura hidrogenada), os remdios antibiticos. SO TODOS ACIDIFICANTES. Alimentos Neutralizadores Po integral - Massa integral - Batata - Batata Doce - Milho - Trigo - Cevada - Berinjela Cco - Avel - Amndoa - Castanha - Arroz integral. Alimentos Altamente Neutralizadores Couve-flor - Melo - Melancia - Laranja - Limo - Figo - Morango - Uva - Banana - Ma Rabanete - Alcachofra - Beterraba - Pra - Saladas. Alimentos Curativos Dente-de-leo - Pimento vermelho - Cebola tenra - Agrio - Aipo Alho porro - Rom Tomate. A gua o melhor solvente que existe, sendo que o pH determinado atravs de uma escala universal graduada de 0 a 14, sendo 7 o ponto correspondente a neutralidade. Portanto, quando a gua tem um pH inferior a 7, diz-se que cida, se igual a 7, diz-se que neutra e se superior a 7, diz-se que a gua alcalina. Portanto, importante saber que em condies de sade o lquido intracelular e extracelular apresentam um pH que oscila entre 7,35 a 7,45, ou seja, levemente alcalino. Nosso organismo tende a alcalinidade, sendo que gua saudvel deve ser gua alcalina.
Na maioria dos casos as pessoas comem compulsivamente porque tem sede, porque suas clulas esto desidratadas, mas por um equvoco, a pessoa interpreta como fome, e fica claro que comer no pode saciar a sede, pelo contrrio, gera mais necessidade de gua.
As pessoas precisam de alimento vivo, integral e alcalino. Precisamos comer alimentos vivos e integrais para reverter os efeitos de muitos anos de alimentao inadequada. E infelizmente a maioria das pessoas no possui a determinao para suplantar seus maus hbitos alimentares. Os profissionais de sade reconhecem a necessidade de reduzir o acmulo cido do corpo. E neste caso a gua alcalina funciona melhor que a dieta porque ESSA GUA NO ADICIONA MAIS RESDUOS CIDOS. gua alcalina com qualquer dieta e/ou regime de exerccios funciona muito bem. Como muito difcil mudar hbitos alimentares, beber gua Kinotada alcalina uma soluo fcil para nosso modo de vida moderno. Com a diminuio da hiperacidez ir sentir-se melhor, mais jovem e com maior rendimento. Se o pH do seu corpo no estiver alcalino, voc no conseguir assimilar efetivamente as vitaminas, minerais e suplementos alimentares. O pH do seu corpo afeta tudo. O corpo tem que ter um pH equilibrado como a maioria dos seres vivos na terra ou no funcionar corretamente.
O cido ctrico do limo, quando ingerido, ir se combinar com sais minerais livres (biodisponveis) a base de clcio, magnsio e ferro, formando os respectivos citratos salinos, que conferiro o desejado pH ideal que levemente alcalino. Tal fenmeno explica outra importante propriedade teraputica do limo, que a de ser um agente de fixao de sais minerais. Quando se deseja melhorar aspectos da sade como anemia, osteoporose e vitalidade, portanto aumentar a presena de ferro, clcio e magnsio em nosso organismo, nada como fazer uso de alimentos ricos nesses elementos e associar o limo a eles. Por essa mesma razo indica-se o preparo dos sucos desintoxicantes sempre com o uso do limo adicionado a esses ingredientes especiais que so as frutas, razes, folhas e sementes, sempre crus, frescos e idealmente orgnicos. Leia mais em: Sucos Desintoxicantes II Sucos, lanches e sopas desintoxicantes
Confira na AGENDA sobre as Oficinas do Limo e da Linhaa, alm dos cursos e palestras da Alimentao Crua e Viva. Lanamento do ano: De Bem com a Natureza - Cuidando do seu filho com a Alimentao Crua e Viva - Conceio Trucom - editora Alade. * Conceio Trucom qumica, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentao natural, bemestar e qualidade de vida. Reproduo permitida desde que mantida a integridade das informaes, e citadas a autora e a fonte www.docelimao.com.br. Recomenda-se a leitura na ntegra do livro O poder de cura do Limo. Recomenda-se tambm a leitura dos livros A importncia da LINHAA na sade e Alimentao Desintoxicante editora Alade e, Mente e Crebro poderosas - editora Pensamento-Cultrix.