- Relacionamento Interpessoal - Conceitos, definio e tcnicas CONCEITO: Cinco pilares do relacionamento: Relacionamento Interpessoal o relacionamento de si com outrem; mas,

, para se dar de forma adequada, o relacio namento interpessoal deve desenvolver-se atravs do Conhecimento das relaes internas de si prprio, ou com o seu Eu interior. 1 Pilar: Auto Conhecimento. Nessa categoria podemos falar de autoconhecimento ou auto-reflexo afim se estudar os sentimentos e emoes, que a analise do processo de pensamento. Quando uma pessoa comea a se relacionar, Como desenvolver a relao interpessoal atravs do autoconhecimento e dos relacionamentos com as pessoas que fazem parte de nosso crculo de amizades. Quando uma pessoa comea a conhecer seus pensamentos e sentimentos um novo universo se abre, o que proporciona a compreenso do mundo ao redor; pois, nosso estado interior reflete diretamente em nosso mundo externo. Portanto, o auto conhecimento fundamental para qualquer tipo de relacionamento, tanto pessoal como interpessoal; pois, atravs dele que conseguimos estabelecer todo tipo de relacionamento eficaz, proporcionando um processo contnuo de aprendizagem para que os relacionamentos sejam capazes de manter uma relao saudvel. atravs do auto-conhecimento que uma pessoa conhece a fundo seus sentimentos, emoes; e, por isso, ocorre at mesmo um aumento de produtividade no ambiente que o rodeia; pois, quem tem seus sentimentos sob controle pode ter sua ateno voltada ao labor de forma a desempenhar melhor qualquer tipo de atividade. Todo tipo de liderana precisa tomar atitudes no sentido de produzir relaes interpessoais entre seus liderados, para que, atravs dessa relao, gere entre seus liderados gestos de carinho, afeto e at mesmo possa perceber se algum necessita de algum tipo de ajuda, pois, ao se relacionar, poder perceber atravs das atitudes do outro que ele precisa ser orientado de alguma maneira, que tambm ser identificada a rea em que haja a necessidade de auxlio. Os relacionamentos internos refletem nosso estado interior, se as pessoas com quem convivemos no condizem com os objetivos pessoais e

profissional hora de repensar as relaes, olhar para dentro e analisar o que voc quer do futuro e iniciar o processo de mudanas internas. - At onde voc se conhece? * A Bblia nos ordena a fugir da aparncia do mal. Como saberei o que mal pra mim se no conheo meus pontos fracos.

2 Pilar: Empatia. Na psicologia e nas neurocincias contemporneas a empatia uma "espcie de inteligncia emocional" e pode ser dividida em dois tipos: a cognitiva relacionada capacidade de compreender a perspectiva psicolgica das outras pessoas; e a afetiva - relacionada habilidade de experimentar reaes emocionais por meio da observao da experincia alheia. A Bblia diz: Que o Maior de todos os mandamentos Amar a Deus sobre todas as coisas, e o segundo semelhante a esse amar ao prximo como a si mesmo. - Isso na prtica um processo de empatia, ou seja, a capacidade de sofrer a dor na mesma medida do outro. 3 Pilar: Assertividade. Assertividade a habilidade social de fazer afirmao dos prprios direitos e expressar pensamentos, sentimentos e crenas de maneira direta, clara, honesta e apropriada ao contexto, de modo a no violar o direito das outras pessoas. A postura assertiva uma virtude, pois se mantm no justo meio-termo entre dois extremos inadequados, um por excesso (agresso), outro por falta (submisso). Ser assertivo dizer "sim" e "no" quando for preciso. Pessoas com comportamento mais assertivo sentem menos ansiedade, tem maior grau de internalidade. Conviver com pessoas assertivas tambm aumenta a autoestima e diminui a agressividade. uma habilidade valorizada no meio profissional sendo ocasionalmente testada em processos de seleo e treinamento. Pode ser avaliada usando a Escala de Assertividade Rathus. Um treino de assertividade eficaz possvel o de pedir ao paciente para planejar reaes assertivas a situaes nas quais ele tem dificuldade de reagir. Por exemplo: Paciente: - Ontem assim que cheguei do trabalho minha esposa como sempre comeou a reclamar do trabalho dela, eu deixei ela falando sozinha e ela ficou furiosa comigo. Nem falou comigo hoje.

Terapeuta: - Voc concorda que essa briga poderia ter sido evitada? Voc consegue pensar em algo que voc poderia ter feito para evitar essa briga? Paciente: - Eu no quero ouvir reclamaes quando chego cansado e estressado em casa! Terapeuta: - E porque voc no fala isso a ela, que est cansado e estressado e que no a hora adequada para ela falar sobre isso. Como voc acha que ela responderia? Paciente: - . Teria sido menos pior.

4 Pilar: A Cordialidade. Ao de expressar carinho, afeto e amizade; familiaridade: Trocando em midos, cordialidade a atitude de se desarmar quando se est com outras pessoas, o estar armados que nos tira a possibilidade de sermos cordiais 5 Pilar: A tica.

O termo tica deriva do grego ethos (carter, modo de ser de uma pessoa). tica um conjunto de valores morais e princpios que norteiam a conduta humana na sociedade. A tica serve para que haja um equilbrio e bom funcionamento social, possibilitando que ningum saia prejudicado. Neste sentido, a tica, embora no possa ser confundida com as leis, est relacionada com o sentimento de justia social. A tica construda por uma sociedade com base nos valores histricos, culturais e religiosos. Disse Jesus: Mt. 5 43. Ouvistes que foi dito: Amars o teu prximo, e odiars o teu inimigo. 44. Eu, porm, vos digo: Amai a vossos inimigos, bendizei os que vos maldizem, fazei bem aos que vos odeiam, e orai pelos que vos maltratam e vos perseguem; para que sejais filhos do vosso Pai que est nos cus; 45. Porque faz que o seu sol se levante sobre maus e bons, e a chuva desa sobre justos e injustos. 46. Pois, se amardes os que vos amam, que galardo tereis? No fazem os publicanos tambm o mesmo? 47. E, se saudardes unicamente os vossos irmos, que fazeis de mais? No fazem os publicanos tambm assim?

48. Sede vs pois perfeitos, como perfeito o vosso Pai que est nos cus. No cdigo de tica de Jesus eu devo sempre fazer primeiro as pessoas o que eu acho que elas devem fazer por mim, isso vai gerar um bom relacionamento, pois, quando eu trato algum de forma agradvel, natural que ele me devolva o bom trato; porm, se ele mesmo assim me maltratar eu devo trat-lo melhor ainda at que ele compreenda, ou seja, alcanado pela minha forma amorosa e trat-lo. Portanto, tica, o princpio moral de uma sociedade e de seu grupo.