Cinco Segredos Para Vencer A Timidez

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Cinco Segredos Para Vencer A Timidez Captulos

Aviso Importante Introduo Recuperando Sua Autoestima ude Sua Rotina Ten!a "#$etivos Se$a %m &spel!o Invista &m Voc' (im Con!ea

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Cinco Segredos Para Vencer A Timidez Introduo

"l) amigo*a+. &m primeiro lugar gostaria de agradecer voc' pelo interesse neste mini,e#oo-. e em segundo. /uero dizer a voc' /ue a mudana 0 possvel. sim. a mudana 0 possvel e eu sou um e1emplo disso. Antes de comear este mini,e#oo- dei1e eu 2alar um pouco so#re mim3 meu nome 0 Paulo Vitor. e moro no estado do Rio de 4aneiro. 5rasil. 6os 7ltimos anos ten!o estudado tudo /ue se re2ere a crescimento pessoal e deselvolvimento !umano. Al0m disso 2re/uentei a diversos wor-s!ops. li dezenas de livros. e sou master em P68 *Programao 6euro,lingustica+. Se voc' no sa#e. eu sou o autor do livro Segredos Para Vencer A Timidez O Livro Que Vai Transformar Sua Vida. /ue o#viamente pelo nome trata,se de um livro de auto a$uda so#re como vencer a timidez. 6o 2inal deste mini,e#oo- vou te dar mais in2orma9es so#re meu livro. Agora vamos ao /ue interessa. Atenciosamente. Paulo Vitor 4. Souza

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Cinco Segredos Para Vencer A Timidez Recuperando Sua Autoestima

Se tem algo a ser 2eito para comear a vencer a timidez 0 recuperar a autoestima. Considere esse o passo n7mero um para voc' comear a dar grandes passos na vida. Ter autoestima elevada 0 2undamental para voc' vencer na vida. a autoestima elevada serve como se 2osse uma #ase para os seus 2uturos planos dar certo. Sem autoestima voc' no ter) con2iana nos seus pro$etos. voc' se sentir) inseguro. o medo de algo da errado sempre te acompan!ar). en2im. 0 algo /ue imperra a vida de /ual/uer um. %ma pessoa com autoestima se sentir) capaz. essa pessoa sempre vai arriscar mais. tudo /ue ela 2izer ela vai 2azer de corpo e alma sem medo ou insegurana. A#ai1o vou listar dicas preciosas para voc' recuperar sua autoestima3 1- No se rebaixe 6o 2i/ue colocando as pessoas em um pedestal como se elas 2osses super,!umanos e voc' 2osse ningu0m. voc' assim como essa pessoa 0 totalmente capaz de alcanar grandes vit:rias. #asta voc' correr atr)z. !- "uide de voc# (alando esteticamente mal!e. 2aa camin!adas. trate os seus dentes. cuide da sua sa7de. se vista #em. use um per2ume. en2im. este$a sempre #em tratado. $- Se%a fe&iz Pense. repense. re2lita muito so#re isso. /uando c!egar a uma concluso so#re o /ue realmente te dei1aria 2eliz. corra 2eito um louco atr)z disso. isso ser) muito importante para voc'. '- Se%a (osi)ivo (i/ue longe de coisas /ue te dei1am para #ai1o como m7sicas tristes. pessoas mau !umoradas. pessoas in2elizes. etc... Cer/ue,se de positividade. acredite ;<<= em tudo /ue vai 2azer. elimine os sentimentos negativos /ue voc' alimenta. se$a uma pessoa positiva /ue as coisas comearam a conspirar a seu 2avor. *- No se esconda Pare de 2icar pelos cantos escondido das pessoas. es/uea essa de 2icar no >2undo? da sala ou de um audit:rio. @ei1e as pessoas te ver. /uando 2or sorrir. sorria com vontade e es/uea a/ueles sorrisin!os amarelos. 2ale alto se a situao permitir. en2im. 2aa as pessoas perce#erem sua presena. Auando ningu0m perce#e sua presena 0 como se voc' no e1istisse. Pense nisso. +- Lis)e suas ,ua&idades &screva em um papel B coisas /ue voc' 2az muito #em como escrever. sa#er ouvir as pessoas. etc... Pronto. agora voc' tem B coisas /ue voc' admira em voc' mesmo. Valorize muito isso. essas so suas /ualidades. Seguindo estes simples passos voc' vai conseguir grandes resultados na con/uista de2initiva de sua autoestima. 6o dei1e para depois. prati/ue agora mesmo.

Cinco Segredos Para Vencer A Timidez ude Sua Rotina

Se tem algo /ue s: atrasa a vida de uma pessoa 0 viver em uma rotina. principalmente se essa rotina 2or #ai1a de /ualidade. A pessoa tmida tem o costume de viver em uma rotina limitada. 2azendo assim /ue a vida este$a em um circulo vicioso de 2racasso. Se voc' /uer mel!orar sua /ualidade de vida voc' tem /ue mudar sua rotina. isso 2ar) muito #em para voc'. Viver coisas novas e 2azer coisas di2erentes ir) trazer novas pespectivas para voc'. al0m de ter dei1ar motivado e te 2azer mais 2eliz. &ntenda /ue no da para sair do lugar se voc' 2az e1atamente *ou #em pr:1imo disso+ as mesmas coisas todos os dias. C algo simples3 planta as mesmas coisas. ir) col!er as mesmas coisas. Siga as dicas valiosas a#ai1o3 1- -urma direi)o Pare de dormir durante o dia ou 2icar at0 de madrugada acessando a internet para depois acordar ;;3<< !s da man!a. isso 0 pura perda de tempo. !- -es&igue a TV Pare de 2icar !oras na 2rente da TV s: para passar o tempo. acredite. isso no te levar) a lugar nen!um. $- Preenc.a seu dia (aa camin!adas. procure um emprego. visite um amigo /ue voc' no v' 2az tempo. leia um livro. 2aa um curso de ingl's ou /ual/uer outro. en2im. preenc!a seu dia com coisas #oas. '- Ten.a um .obb/ Com certeza tem alguma coisa /ue voc' gosta de 2azer como tocar violo. escrever poesias. etc... Procure se apro2undar nesse !o##D. tente mel!orar cada vez mais. /uem sa#e um dia esse !o##D vire seu >gan!a po?. Se isso acontecer. voc' vai tra#al!ar imensamente 2eliz a vida toda. *- Tem ,ue ser agora 6o dei1e para 2azer depois o /ue voc' pode 2azer agora. evite 2icar enrrolando para 2azer as coisas. 2aa tudo o mais r)pido possvel. @essa 2orma voc' dei1a de 2icar enganando E si mesmo. e 2icar com um monte de pro$eto parado na sua vida. +- Ten.a vida socia& Procure sair pelo menos uma vez na semana. v) a um cinema. um #arzin!o com m7sica ao vivo. teatro. en2im. de acordo com o seu gosto procure sair no mnimo uma vez por semana. dessa 2orma voc' >/ue#ra? o stress do dia a dia. 0- A&)o as)ra& Se voc' est) estressado ou !) alguma coisa /ue est) te entristecendo. ao inv0s de voc' se a2undar cada vez mais no >#uraco? 2aa o contr)rio. alugue ou #ai1e um 2ilme de !umor. dessa 2orma voc' vai se sentir #em mel!or. isso 0 in2alvel. &u mesmo adoro assistir vdeos engraados na internet /uando estou estressado.

1- Organize sua vida @epois de sa#er dessas dicas valiosas. organize sua vida. Ve$a o /ue voc' pode 2azer $) a partir de agora. o /ue da pra 2azer se voc' der um $eitin!o a/ui e e outro ali. en2im. organize sua vida para /ue voc' possa viver #em mel!or $) a partir de !o$e. Viu como 0 simples se livrar da rotina mal02icaF Talvez algumas coisas te assustam um pouco. mais 0 tudo /uesto de costume. causa um 2riozin!o na #arriga mesmo. 2i/ue tran/uilo. udar

Como eu disse na dica n7mero G. comece a organizar sua vida para /ue voc' possa comear a viver mel!or $) a partir de !o$e.

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Cinco Segredos Para Vencer A Timidez Ten!a "#$etivos

Voc' tem o o#$etivo de conseguir alguma coisaF Voc' son!a com alguma coisaF A verdade 0 /ue os o#$etivos servem como se 2ossem um com#ustvel para a vida. Ter um o#$etivo signi2ica /ue voc' /uer alguma coisa. e o 2ato de voc' /uerer essa coisa te dei1ar) motivado para conseguir alcanar seu son!o. Ter o#$etivos 0 importante. por/u' algu0m sem o#$etivo na vida 0 como se 2osse um carro vagando sem destino. apenas esperando o com#ustvel aca#ar para parar em /ual/uer lugar. Voc' precisa muito /uerer ter uma coisa. voc' precisa muito son!ar com alguma coisa. para a partir de ento voc' comear a correr 2eito um louco atr)z do seu son!o. A partir do momento /ue voc' sa#e o /ue /uer. o pr:1imo passo 0 sa#er como c!egar l). Isso se 2az com plane$amento. e ao. muita ao. Amigo. no se$a covarde e son!e grande. alme$e ter coisas grandes. por/u' se voc' pensa em ter coisas pi/uenas com medo de son!ar com coisas grandes e no conseguir e se 2rustar. voc' $) vai comear errando. A partir do momento /ue voc' comear a se dedicar para alcanar seus o#$etivos. v) em 2rente at0 conseguir. e no pare no camin!o. Sa#e. a grande maioria das pessoas vivem 2rustadas por/ue no conseguiram alcanar algo son!ado. elas comearam a se dedicar em alcanar o o#$etivo. viram /ue o >monstro? era grande e pararam no meio do camin!o. entendeu o /ue eu disse. PARARA 6" &I" @" CA I6H". Amigo. in2elizmente a vida no 0 um mar de rosas. na maioria das vezes voc' tem /ue su#ir uma montan!a para alcanar seu o#$etivo /ue est) l) no topo. 6o se$a preguioso e nem medroso. corra riscos. entenda /ue a partir do momento /ue voc' est) na c!uva 0 para se mol!ar. no 2i/ue poupando energia ou adiando algo /ue pode ser 2eito agora por/u' isso pode te custar caro. Agora a#ra a porta e v) em 2rente. e no d' ouvidos aos /ue 2alarem /ue voc' no vai conseguir. por/ue eles sempre aparecem no camin!o. principalmente se voc' son!a em ter coisas grandes.

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Cinco Segredos Para Vencer A Timidez Se$a %m &spel!o

Com certeza tem algu0m /ue voc' admira muito. se$a essa pessoa um artista 2amoso ou um simples parente seu. &ssa pessoa 2az o /ue voc' son!a como por e1emplo ser um artista de sucesso. ou tem o /ue voc' no tem como por e1emplo um :timo emprego. e assim por diante. A ideia a/ui 0 voc' copiar essa pessoa. e1emplo3 A pessoa /ue voc' admira 0 um primo /ue tem um :timo emprego. uma linda namorada. 0 2eliz e tem a vida social muito agitada. " /ue voc' tem /ue 2azer 0 copiar ele. ve$a como ele conseguiu este :timo emprego. como ele trata as pessoas. como as pessoas tratam ele. a 2orma /ue ele lida com as di2iculdades. en2im. copie tudo de #om /ue voc' v' nele. &sta id0ia de copiar algu0m de sucesso 0 :tima. por/u' se voc' copia algu0m de sucesso signi2ica /ue voc' vai ter sucesso tam#0m. Seguir por um camin!o de sucesso $) tril!ado 0 a maneira mais r)pida de su#ir na vida. A princpio essa ideia pode parecer meio estran!a para voc'. mais isso 0 algo muito comum na vida. e as pessoas nem perce#em isso. %m e1emplo de como essa t)tica de ser um espel!o 0 usada so os livros de autoa$uda. !o$e em dia e1iste livro de autoa$uda para tudo. para 2icar rico. para emagrecer. para tirar o stress. en2im. e as pessoas compram o livro para 2azer tudo igual ao /ue o autor 2ez. 6o meu pr:prio livro Segredos Para Vencer A Timidez O Livro Que Vai Transformar Sua Vida. eu ensino as pessoas a vencerem a timidez. e as pessoas compram de mim para 2azer tudo e1atamente o /ue eu 2iz para vencer a min!a timidez. e da certo $) /ue rece#o in7meros e,mails me para#enizando pelo livro. &nto voc' $) sa#e n0F A regra a/ui 0 ser um espel!o de algu0m /ue voc' admira. se$a essa pessoa 2amosa ou no. Copie tudo. ve$a como ela conseguiu alcanar >tal? coisa. como ela trata as pessoas. como ela 0 tratada. en2im. traga tudo /ue voc' ac!a de #om dessa pessoa para a sua vida. Com certeza seu padro de vida mel!or) muito /uando voc' comear a ter as coisas #oas na sua vida.

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Cinco Segredos Para Vencer A Timidez Invista &m Voc'

Voc' 0 especial. voc' 0 super importante. voc' merece ser 2eliz. voc' merece ter tudo do #om e do mel!or /ue a vida tem para o2erecer. Amigo. invista em voc'. " tempo passa r)pido e voc' no pode e nem merece 2icar ultrapassado com o tempo. Pense em um empres)rio /ue tem uma lo$a de roupas. ele precisa sempre estar de ol!o nas novidades. nas cores do momento. nas roupas da pr:1ima estao. no /ue est) sendo usado nas ruas. en2im. ele precisa esta sempre atento. por/u' se no 2or assim a concorr'ncia vai dei1ar ele >comendo poeira?. e inevit)velmente o neg:cio dele vai 2alir. Com o ser !umano no 0 dire2ente. /uem 2ica parado no tempo v' os outros crescerem na vida. en/uanto o pr:prio vai 2icando cada vez mais para tr)z. Auer um e1emploF Compare sua vida com a vida das pessoas /ue tem a idade parecida com a sua. voc' vai ver /ue eles evoluiram. esto mais avanados /ue voc' em v)rias /uest9es. en/uanto voc' nem sa#e o /ue /uer da vida direito. se sa#e. no sa#e por onde comear. A voc' 2ica com a/uela sensao /ue est) todo mundo indo para 2rente e voc' est) parado no tempo. 6o 0 mesmoF Amigo*a+. a vida 0 r)pida. o tempo passa r)pido. %m e1emplo disso 0 voc' relem#rar uma data especial como o nascimento de um parente ou o dia /ue seu time 2oi campeo. relem#rando da a sensao /ue 2oi ontem. mais de repente $) se passaram ;. I ou at0 ;< anos e voc' 2ica com a sensao /ue o tempo passou voando. A vida 0 2eita de diversas escol!as. e a pessoa tmida no caso voc' por medo e insegurana costuma demorar para tomar as decis9es. e isso /uando toma. 2azendo assim voc' 2icar parado no tempo. & com isso vo dias. meses. e at0 anos sem voc' sair do lugar. Amigo*a+. #ote o p0 no acelerador e comece a viver. Tome as decis9es necess)rias. escol!a seu camin!o. e v) em 2rente sem medo de ser 2eliz. %ma grande coisa /ue voc' pode 2azer para avanar no tempo 0 investir em voc'. Invista em voc'. invista na sua mente lendo mais. sendo positivo. no guarde rancor de ningu0m. Invista na sua apar'ncia. use roupas novas. trate seus dentes se 2or necess)rio. cuide do seu ca#elo. use um per2ume. mal!e. cuide de sua pele. en2im. se$a uma pessoa vaidosa. Invista na sua vida. 2aa cursos. procure um emprego se no tiver. se tiver. procure um mel!or para gan!ar mais. no se con2orte em ter apenas amigos virtuais. 2aa novas amizades. en2im. 2aa tudo /ue 2or de #om para voc'. Investindo sempre em voc'. voc' poder) col!er :timos 2rutos sempre na sua vida.

Cinco Segredos Para Vencer A Timidez (im @o ini,&#oo-

&m#ora se$a #reve. este e#oo- 0 e1tremamente valioso para voc'. e ser) mais ainda se voc' praticar tudo /ue eu disse anteriormente. 8eia. releia. e prati/ue um pouco de cada vez /ue voc' alcanar) grandes vit:rias na sua vida. con/uistar) de2initivamente uma super autoestima. e ter) autocon2iana su2iciente para 2azer seus pro$etos darem certo. Agora eu pergunto a voc'3 voc' gostou deste e#oo-F Voc' gostaria de aprender T2-O so#re como vencer a timidez e en2im mudar sua vidaF &u espero /ue voc' responda sim a estas perguntas. por/u' eu no ve$o a !ora de revelar a voc' as mais poderosas t0cnicas de como vencer a timidez. Voc' est) a um cli/ue de desco#rir como mudar sua vida a partir de agora... 5asta seguir adianteJ

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