TALLER SENTIMIENTO Y SENTIMENTALISMO Objetivos: Ejemplo de la ruedad de la vida Quien Soy?

? Caractersticas fsicas Realizaciones Virtudes y defectos Caractersticas ocupacionales Atrvete a ser humano Fsico: Alto, bajo; delgado, gordo, fuerte Emocional / Energtico: Alegre, melancolico, tolerante, Mental: Inteligente, abogado, Espiritual Principio de Polaridad: Hay una naturaleza polar en todo lo que existe. Ej: respiracin, energa elctrica Los dos polos hacen parte de una unidad Se necesitan los dos para genere un resultado (Generacional) Complementaridad. No se puede rechazar a ninguno, ni nos podemos quedar con uno solo. Dar ejemplos de cmo si nos quedamos solo con un polo eso se nos devuelve tarde o temprano ninguno es bueno o es malo Lnea limtrofe Donde trazamos la lnea Cuerpo Psique (Mente/emocinal). Siente que son un cuerpo o que tienen un cuerpo Interno/externo Yo/Tu Bueno/ malo La polaridad de nuestra conciencia nos coloca siempre ante 2 posibilidades. Todo esto est relacionado con decisiones que como seres humanos tenemos que tomar, No tomar una decisin, ya significa tomar una decisin. Nos toca tomar una, lo que esperamos es que sea lo mas acertada posible con nuestros sistema de valores (son diferentes dependiendo de cada persona, cultura, crianza). Ej: Bueno ser activo trabajador. Facilitan nuestras decisiones. Nuestro sistema de valores empieza a cuestionar los valores y creencias de los dems. Tratamos de convencer a los dems, de que la decisin que tomamos nosotros es la mejor. Los otros estn equivocados Pero esta valoracin es subjetivo y depende desde el punto de vista donde lo veamos Preguntarle a todos los que en algn momento hacen cosas que afectan un gran numero de personas, y ellos consideran tener una justificacin para todo OJO Hacer nfasis en que ese sistema de valores nos ayuda en la toma de decisiones, no se quiere decir que se este promoviendo lo malo, la pereza, el desorden, son cosas que estn all y hacen parte de un todo En nuestra etapa de formacin, tambin se desarrolla y se consolida nuestra estructura yoica - Admitimos ciertas cosas (las que nos parecen buenas y mejores) - Y Rechazamos otros (las que no nos gustan)

Mecanismos de defensa: Negacin, represin, proyeccin(repudio, rechazo, me cae mal) Vivimos en la ilusin de haber desterrado todo lo que consideramos malo, para ser buenos.

Mascara: Todo a lo que hemos aceptado Sombra: Es uno de los mayores enemigos del ser humano; la tenemos pero no sabemos que la tenemos, no la conocemos, nos genera problemas pero no sabemos lo que esta pasando Todo empieza mas o menos a los 2 o 3 aos cuando somos un derroche de energa libre y en un momento escuhamos a nuestros padres diciendo , quedese quieto no moleste a su hermano, descubrimos que hay cosas que hay cosas de nuestra personalidad que no les gusta. Entonces,
para seguir siendo merecedores de su amor comenzamos a arrojar todas aquellas facetas de nuestra personalidad que les desagradan en un SACO INVISIBLE que todos llevamos con nosotros. Asi luego llegan nuestros maestros, los compaoeros , la moda Los nios buenos no se enfadan por esas pequeeces ira Extrao Caso del Dr. Jekyll y Mr. Hyde, esarrollando su propia personalidad paralela y cualquier da puede aparecer ante nuestros ojos como si se tratara de otra persona. Todo lo que echamos en esa bolsa regresa e involuciona hacia estadios previos del desarrollo. cuando nos negamos a aceptar una parte de nuestra personalidad sta termina tornndose hostil La sombra slo es negativa desde el punto de vista de la conciencia. . En 1945 Jung defini a la sombra como lo que una persona no desea ser. Uno no se ilumina imaginando figuras de luz -afirm- sino haciendo consciente la oscuridad, un procedimiento, no obstante, trabajoso y, por tanto, impopular. Hoy en da la sombra se refiere a aquella parte del psiquismo inconsciente contiguo a la conciencia aunque no necesariamente aceptado por ella.

Pero como es eso que lo que tanto odiamos, no nos gusta y rechazamos del otro, es porque lo tenemos nosotros. Puede estar de diferentes formas, no quiere decir necesariamente que somos as: - Nos falta trabajar sobre ello, conocer mas. Ej: de porque un defecto que vemos puede afectar mas a una persona que a otra. - Lo hacemos, lo tenemos pero no lo reconocemos. - Negamos, pero una parte de nosotros lo desea hacer. Espejo La psicoanalista inglesa Molly Tuby describe seis modalidades diferentes para descubrir a la sombra en nuestra vida cotidiana: En los sentimientos exagerados respecto de los dems. (No puedo creer que hiciera tal cosa! No comprendo cmo puede llevar esa ropa!) En el feedback negativo de quienes nos sirven de espejo. (es la tercera vez que llegas tarde sin decrmelo. ) En aquellas relaciones en las que provocamos de continuo el mismo efecto perturbador sobre diferentes personas. (Sam y yo creemos que no has sido sincero con nosotros.) En las acciones impulsivas o inadvertidas. (No quera decir eso.) En aquellas situaciones en las que nos sentimos humillados. (Me avergenza su modo de tratarme.) En los enfados desproporcionados por los errores come tidos por los dems. (Nunca hace las

cosas a su debido tiempo! Realmente no controla para nada su peso.) En algunos casos la depresin puede ser consecuencia de un encuentro de frente con la sombra

Por qu es importante reconocer la sombra? Concete a ti mismo a la entrada en el templo de apolo en Delfos Relaciones interpersonales Servicio Valor agregado que le damos a la vida Entender nuestras propias emociones hace que en un momento dado no seamos tan duros con el otro. Eso lo debemos cambiar por ensearle al otro, dejar de hacerle la vida imposible por permitirle el crecimiento

Represin --> Enfermedades Desarrollo como seres humanos, reconocer esa parte que nos falta para estar completos y continuar con nuestro proceso Ojo esa sombra comparte terreno con lo que no queremos en nuestra vida, tristeza, llanto, muerte; esta muy relacionado con lo que el colectivo no quiere, eso muchas personas lo tienen identificado: y muchas personas tienen la habilidad de identificar esos puntos dbiles para hacernos dao, para manipularnos Para no dejar que nuestra sombra moldee nuestro pensamiento y accion Formas de trabajar sobre la sombra Autoestudio en relaciones interpersonales, atentos a los sentimientos y emociones - Manejo de la emocin. Ira, rencor. Correr, respirar, nadar, hacer yoga. - Valorar los aspectos a resaltar de una persona, no solo enfocarnos en lo negativo Yoga Meditacin Astrologa Sentimentalismo - Manipulacin BIBLIOGRAFIA

Encuentro con la sombra. Jung y otros

Los arquetipos son las estructuras innatas y heredadas -las huellas dactilares psicolgicas, podramos decirdel inconsciente que compartimos con todos los seres humanos y terminan prefigurando nuestras caractersticas, nuestras cualidades y nuestros rasgos personales.