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LE PRINCIPALI SOTTOMISSIONI DEL GRAPPLING

SOTTOMISSIONI IN PIEDI

GHIGLIOTTINA

STRANGOLAMENTO DALLA SCHIENA (REAR NAKED CHOKE O MATA LEAO)

SOTTOMISSIONI A TERRA
STRANGOLAMENTI CON LE BRACCIA

STRANGOLAMENTO DALLA SCHIENA (REAR NAKED CHOKE O MATA LEAO)

GHIGLIOTTINA SENZA BRACCIO

GHIGLIOTTINA CON BRACCIO

GHIGLIOTTINA PERUVIANA (PERUVIAN NECK TIE)

STRANGOLAMENTO LATERALE (SIDE CHOKE O KATA GATAME)

STRANGOLAMENTO CON AVAMBRACCIO

STRANGOLAMENTO A FORBICE

GHIGLIOTTINA CON MANI

ANACONDA

ANACONDA INVERSA (BRABO CHOKE)

STRANGOLAMENTO NORD-SUD (NORTH-SOUTH CHOKE)

STRANGOLAMENTI CON LE GAMBE

TRIANGOLO DI GAMBE (TRIANGLE CHOKE)

STRANGOLAMENTO CON LA TIBIA (GOGOPLATA)

LEVE AGLI ARTI SUPERIORI

LEVA AL GOMITO (ARM BAR O ARM LOCK)

LEVA AL GOMITO INVERSA (ARM LOCK INVERSO)

COMPRESSIONE AL BICIPITE

KIMURA

AMERICANA AL BRACCIO

OMOPLATA

LEVA AL POLSO (WRIST LOCK)

LEVE AGLI ARTI INFERIORI

LEVA AL GINOCCHIO (LEG LOCK O KNEE BAR)

COMPRESSIONE AL POLPACCIO

AMERICANA AL PIEDE

ACHILLES LOCK

ACHILLES LOCK INVERSA

LEVE ALLA COLONNA VERTEBRALE

LEVA ALLA COLONNA DAL LATO (TWISTER)

LEVA ALLA COLONNA DALLA BACK MOUNT (SPINE LOCK)

COMPRESSIONE DELLA FACCIA (FACE LOCK)