Tus clulas escuchan lo que dices.

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Recuerda que cada sistema de tu organismo es a su vez parte de un sistema mayor Por lo mismo cada clula en tu cuerpo, independientemente de que tipo sea, se entera de lo que ocurre con las dems. Es por esto que tus pensamientos y emociones son escuchados y percibidos por cada una de estas clulas Ms aun las clulas de tu Sistema Inmunolgico estn en constante atencin de las imgenes, ideas, sensaciones y emociones que experimentas. Si tus pensamientos te llevan a experimentar temor, angustia, inseguridad vibran en una frecuencia que inevitablemente perciben tus clulas inmunolgicas y cul crees que es el resultado que vibren en dicha frecuencia? Lo que ocurre es que la increble Farmacia Interna que existe en tu cuerpo no puede procesar y administrar de manera correcta el Antibitico Analgsico o la sustancia necesaria para combatir esa enfermedad Realmente nuestras clulas estn constantemente escuchando nuestros pensamientos y

percibiendo

nuestros

sentimientos.

No permitas que esos pensamientos y emociones interfieran con tu curacin En nuestro organismo esta la cura para cualquier enfermedad Este conocimiento nos permite pasar a otra etapa de la Medicina, conocida como PsicoNeuroInmunologia (PNI) que estudia la interaccin entre los procesos psquicos, el Sistema Nervioso, el Sistema Inmunolgico y el Sistema Endocrino del cuerpo humano. La frase: La Salud es nuestro estado Natural

No slo es un concepto abstracto, es un hecho fisiolgico. Nuestro organismo cuenta con un mecanismo de AUTOCURACIN, mediante el cual produce en la dosis y en el momento adecuado el antibitico, el inmunomodulador, el antidepresivo, el analgsico o cualquier sustancia o tejido que se requiera para contrarrestar una enfermedad o dao que haya sufrido el organismo. Nacemos con este mecanismo de Autocuracin, sin embargo las creencias, las ideas, la educacin que presenta la sociedad, provoca que estemos inmersos en una Hipnosis colectiva en la cual creemos que la Enfermedad es un estado normal de la historia vital del Ser Humano. Ahora quisiera proponerles otro modelo para entender la dualidad Salud-Enfermedad. Y para esto podemos hablar sobre ejemplos comunes de cmo nos enfermamos. Nos han vendido Y reitero vendido que es normal estar enfermos, por ejemplo si comenzamos a sentir dolor de cabeza, nos lagrimean los ojos y tenemos flujo nasal, es porque ya tenemos gripe y tenemos que asistir al mdico o peor an comprar el Antigripal de moda que anuncian tan vistosamente en la televisinCuando el cuerpo puede estar

reaccionando a nuestro favor para expulsar algn agente fsico que est irritando la mucosa nasal Ms an, quin de ustedes no ha experimentado lo siguiente: en la oficina estornuda un compaero de trabajo y enseguida comienzan todos tambin a estornudar y peor an hay quien dice YA ME PEG LA GRIPE, cuando el Perodo de Incubacin de la gripe es de 2 a 4 das TE DAS CUENTA DE QU MENSAJES LE ESTS MANDANDO A LAS CLULAS DE TU CUERPO? y recuerda que ellas estn en constante atencin de las imgenes, pensamientos, palabras y sentimientos Les ests diciendo YA ESTOY ENFERMO y de manera increble, automticamente, cada clula de tu cuerpo vibra ante tal afirmacin y comienza a correr un torrente de sustancias txicas por todo el organismo Cul crees que sea l a consecuencia de tal afirmacin?

As es, llegas a tu casa del trabajo y en verdad ya la gripe comenz a desarrollarse en tu organismo. Cuando tu cuerpo de forma automatizada pudo combatir esa infeccin sin ningn problema, ya que tiene las clulas y sustancias especializadas para ello. Ahora imagnate por un momento qu sucede cuando en lugar de una gripe, a una persona de manera imprevista le dicen TIENES CNCER, casi es posible ver cmo la vida se escapa literalmente del cuerpo de esa persona. Torrentes de toxinas recorren su cuerpo en ese preciso instante, ms an todo su Sistema Inmunolgico se estremece y deja de producir lo necesario para su Autocuracin. Y las clulas neoplsicas (cancergenas) tienen el campo abierto para su proliferacin. Estos son algunos ejemplos de cmo nuestro cuerpo reacciona ante nuestros pensamientos, palabras, imgenes mentales y sobre todo ante nuestras emociones Qu Ahora hago para que se mi cuerpo no se vea afectado de esta forma?

estarn

preguntando

Veamos un caso de como la relacin Mente-Cuerpo es fundamental en el proceso de Autocuracin del que hemos hablado anteriormente: Tina, mujer joven que se vea vigorosa, muy inteligente y atractiva, necesitaba un examen fsico como requisito para una solicitud de trabajo. Mientras establecan su historia clnica, descubrieron que a esta paciente se le haba diagnosticado, alguna vez, un linfoma de Hodgkin o cncer de las glndulas linfticas. Se le haba recomendado que recibiera tratamiento en un prominente hospital docente, que estaba asociado con una famosa escuela mdica en el rea de Boston. Ah recibi su primera serie de quimioterapia. El cncer estaba extremadamente avanzado, y se le haba clasificado como estado IV-B, lo que significaba que ya haba invadido la mdula sea. La paciente sufra los efectos secundarios de la quimioterapia, y eran tan debilitantes que decidi no terminar la serie completa del tratamiento. Sus padres eran mdicos; por consiguiente, ella se encontraba bajo mucha presin por parte de toda su familia para que continuara el tratamiento. En lugar de ceder a dicha presin, sali del pas para vivir en un pequeo pueblo europeo por un ao. Ah practic sola las sencillas tcnicas de visualizacin (en una tcnica, se pide a los pacientes que visualicen su enfermedad, su tratamiento y las defensas de su o

rganismo, entre otras) propuestas por el doctor Simonton, despus de haber ledo mucho sobre ellas. Un ao ms tarde regres a Boston. Se dio cuenta de que los ndulos linfticos inflamados y las masas anormales de varias partes de su cuerpo haban disminuido de tamao.Cuando se le examin otra vez en la clnica para casos de cncer en donde se le haba atendido previamente, todos los mdicos estaban muy sorprendidos al no encontrar ni siquiera alguna evidencia de que esta paciente tuviera cncer. Le preguntaron qu clase de quimioterapia haba estado recibiendo y en dnde. Cuando les dijo que no haba seguido ningn tratamiento mdico tpico, sino que haba estado practicando la tcnica Simonton, completamente sola, la reaccin de los doctores fue la tpica de la medicina institucionalizada: Le dijeron que a su recuperacin se le conoca como remisin espontnea; pero no la discutieron ni lo trataron de averiguar con ella y ni siquiera le explicaron lo que quera decir. Para ellos el trmino mismo de remisin espontnea les permita borrar de su mente el fenmeno. Como muchos otros cientficos y mdicos, tenan una mente cerrada. El hecho real era que la paciente haba estado practicando una tcnica definitiva, y en su mente, por lo menos, haba una relacin de causa y efecto entre la tcnica y los resultados clnicos que siguieron Hemos visto ya que las clulas cancerosas, en su intil y torpe multiplicacin, han perdido contacto con su inteligencia bsica, con la habilidad, a nivel gentico, que debe regular una divisin celular adecuada. De algn modo, estas tcnicas mentales restauran la inteligencia al operar desde la conciencia de la mente. Es una inteligencia dentro de nuestro cuerpo que se comunica con otra y la normaliza. Lo que parece muy prometedor es que la curacin surge dentro del paciente, aprovechando la conexin mente cuerpo Expongamos muy brevemente algo de esta tcnica que nos demuestra nuevamente la importancia de la relacin Mente-Cuerpo en el proceso de Autocuracin. El Dr. Carl Simonton menciona que las imgenes mentales potencialmente efectivas suelen contener ciertos rasgos en comn: Las clulas del cncer son dbiles y estn confusas.

El

tratamiento

es

fuerte

poderoso.

La clulas sanas no tienen dificultad para reparar los pequeos deterioros que pudiera causar el tratamiento. El ejrcito de leucocitos es enorme y supera a las clulas del cncer. Los leucocitos son agresivos, guerreros, rpidos en la bsqueda y destruccin de las clulas del cncer. Las clulas cancerosas muertas son eliminadas del cuerpo y de forma natural. Al final del proceso, hay que representarse en perfecto estado de salud. Visualizar la consecucin de las metas en la vida.Estructura de la Terapia:

El tratamiento psicolgico tiene una duracin aproximada de seis semanas, durante las cuales se procurar la repeticin de los ejercicios al menos tres veces diarias y con la recomendacin del uso relajacin y visualizacin de forma indefinida Si llega un punto en que el paciente no muestra signos de cncer puede comenzar a usar las imgenes mentales para que realicen una funcin de vigilancia y contine visualizndose sano y libre de enfermedad El primer paso hacia el camino de recuperacin de la salud es la comprensin del modo en que nuestras creencias y emociones han contribuido a la enfermedad; el paso siguiente es encontrar la forma de influir en dichas creencias como apoyo al tratamiento; la piedra angular para llevar a cabo esta tarea es el uso de relajacin-visualizacin, ya que ambas herramientas tienen mltiples usos y beneficios para los enfermos de cncer. En un segundo libro Sanar es un viaje, el Dr. Carl Simonton, ide un plan de dos aos para recuperar la salud, para ello, la visualizacin sigue siendo fundamental. Elabora en ste, cinco meditaciones como parte del trabajo hacia la recuperacin: 1) 2) 3) Meditacin para cambiar para mejorar la las creencias desarrollar comunicacin con su sobre la sabidura el cncer. confianza. interior.

Meditacin Meditacin para

4) Meditacin como forma de aumentar su seguridad mediante el trabajo con el dolor. 5) Meditacin de cmo aumentar su energa para recuperarse disminuyendo el miedo a la muerte. Hasta este punto hemos hablado de la inevitable relacin entre la Mente y el Cuerpo en relacin al proceso de Autocuracin y en la generacin de Salud. Propusimos distintos ejemplos de cmo nuestros Pensamientos, nuestras Emociones, nuestros Recuerdos influyen de manera fundamental sobre la fisiologa de nuestro organismo para Sanar, as como para generar las distintas enfermedades que desarrollamos. Evidentemente, existen diversos factores y agentes fsicos, qumicos, biolgicos, etc., a los que estamos expuestos que son productores de enfermedades y deterioro de nuestro organismo Pero, hasta qu grado ests permitiendo que tu Sistema Inmunolgico no funcione de manera precisa para generar las sustancias o anticuerpos necesarios para defenderte de estos agentes externos? Las experiencias cotidianas que vivimos las metabolizamos en el organismo y generan una bioqumica especfica. Si la experiencia es percibida como agradable o satisfactoria puede estimular al sistema inmunolgico en nuestro beneficio. Sin embargo si la experiencia es aterradora o de sufrimiento, Qu crees que sucede con tu Sistema Inmunolgico? Efectivamente! Cada clula de tu cuerpo tiene reciente esa informacin Recuerda que todas las clulas de tu organismo estn escuchando constantemente tus pensamientos y percibiendo tus emociones. Revisemos un interesante estudio de cmo nuestras experiencias vividas influyen definitivamente sobre nuestra bioqumica, sobre el envejecimiento celular, en definitivo sobre nuestra SALUD:** En 1985 la Dra. Ellen Langer, psicloga y profesora de la Univesidad de Harvard, public un aviso en el Boston Globe para 100 personas mayores de 70 aos, a quienes llevara fuera de Boston, a un monasterio para realizar un experimento.

Durante diez das iban a pretender que estaban 30 aos atrs. Todas las personas deban tener ms de 70 aos y por diez das pretenderan que estaban viviendo treinta aos antes, en los aos 50s. Ya se haba terminado la guerra y tenan todos los diarios, las revistas Life que en esa poca eran muy populares, haba fotos y postales, posters, msica de los aos 50s, artculos de diarios de los aos 50s, ropa con la moda de esa poca. Todo era esos aos, y se hablaba slo en tiempo presente. En otra parte del monasterio, otro grupo de 100 personas mayores de 70 aos, tambin habla de los aos 50s pero en tiempo pasado. Todos piensan y ponen su atencin en los aos 50s, pero con la nica diferencia que un grupo habla de y lo revive en el tiempo presente y el otro grupo est pensando y hablando de l, en tiempo pasado. Despus de tres das, sac algunas fotos y las mostr a observadores independientes; les pregunt quines eran ms jvenes? y en la mayora de los casos, decan que las fotos eran de unos diez aos atrs o que esa persona tena diez aos menos. Despus, se puso a medir la audicin, la visin, la presin sangunea, en total termin midiendo 100 parmetros biolgicos distintos de envejecimiento (bio-marcadores de envejecimiento), incluyendo respuestas inmunolgicas, nutritivas, y todas se haban revertido por lo menos unos veinte aos, en menos de diez das. Ella haba revertido sus edades biolgicas ms de veinte aos en menos de diez das. Los llev de vuelta a sus hogares el viernes por la tarde y el lunes ya estaban nuevamente donde haban comenzado ** Este estudio es una muestra ms de cmo la forma en como procesamos las experiencias, los pensamientos, los recuerdos, que vivimos a diario, tendrn una influencia constante en nuestra Salud. Hablemos de dos casos en donde algo inmaterial como lo es la consciencia, los pensamientos, los sentimientos se transforman en algo material, en este caso una sustancia

qumica, Caso

anticuerpos

tejidos: 1

** Investigadores de la Universidad de Miami, en la que se estudiaban nios prematuros en la Sala de Terapia Intensiva del Hospital dicha Universidad, colocaron a dos grupos de bebs prematuros, en cunas cerradas con pequeos orificios (incubadora) y con cada uno de los grupos un investigador. Tres veces al da, ste pasaba su brazo por la ventana y acariciaba a los bebes prematuros. Se le llamaba estimulacin kinestsica.

Se encontr, que en el grupo donde se realizaba este tipo de estimulacin, el beb prematuro aumentaba en 40% ms su peso, a diferencia de los que no reciban este tipo de estimulo. **Caso 2 ** Otro caso es el de un estudio realizado en la Universidad Estatal de Ohio que consista en analizar el metabolismo del Colesterol en los conejos, en el cual administraban a los conejos dietas muy altas en grasas, al cabo de un tiempo comprobaron la elevacin de los niveles de Colesterol y Arteriosclerosis (endurecimiento de las arterias). Asombrosamente descubrieron que un grupo de conejos no desarrollaban el mismo nivel de arteriosclerosis o hiperlipidemia aunque tuvieran la misma dieta que el otro grupo de conejos que si las desarrollaba. De hecho se detectaba un 60% menos en la incidencia de hiperlipidemia y sus complicaciones en los conejos de ese grupo. Los cientficos no saban porque se daba esa diferencia, hasta que alguien descubri que el encargado de darle de comer a ese grupo de conejos, en lugar de arrojarles la comida les sacaba de la jaula los acariciaba y les hablaba cariosamente. Como consecuencia de esta experiencia los conejos transferan el Colesterol por una va metablica totalmente diferente. >> Ejemplos concretos de cmo el organismo y especficamente cada clula escucha, percibe y reciente cada idea, pensamiento y emocin a cada instante de nuestras vidas. Entonces qu necesitamos hacer para ayudar y apoyar a nuestro organismo en el proceso de Autocuracin? Obviamente el tener una actitud positiva ante la vida es muy importante, sin embargo no es lo nico. Por lo mismo un paso fundamental en la curacin de cualquier enfermedad o condicin, sea orgnica, psicolgica o emocional, es cambiar la idea, el paradigma con el que vemos y entendemos la dualidad: SALUD ENFERMEDAD

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