La salud es un estado de completo bienestar fsico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia, segn la definicin presentada por

la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) en su constitucin aprobada en 1948.1 2 Este concepto se ampla a: "La salud es un estado de completo bienestar fsico, mental y social, y no solamente la ausencia de infecciones o enfermedades." En la salud, como en la enfermedad, existen diversos grados de afectacin y no debera ser tratada como una variable dicotmica. As, se reformulara de la siguiente manera: "La salud es un estado de bienestar fsico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no slo la ausencia de afecciones o enfermedades. Tambin puede definirse como el nivel de eficacia funcional o metablica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como a nivel macro (social). En 1992 un investigador ampli la definicin de la OMS, al agregar: "y en armona con el medio ambiente"[cita requerida]. Dentro del contexto de la promocin de la salud, la salud ha sido considerada no como un estado abstracto sino como un medio para llegar a un fin, como un recurso que permite a las personas llevar una vida individual, social y econmicamente productiva. La salud es un recurso para la vida diaria, no el objetivo de la vida. Se trata de un concepto positivo que acenta los recursos sociales y personales, as como las aptitudes fsicas. http://es.wikipedia.org/wiki/Salud

Ansiedad: http://es.wikipedia.org/wiki/Ansiedad La ansiedad (del latn anxietas, 'angustia, afliccin') es una respuesta emocional o conjunto de respuestas que engloba: aspectos subjetivos o cognitivos de carcter displacentero, aspectos corporales o fisiolgicos caracterizados por un alto grado de activacin del sistema perifrico, aspectos observables o motores que suelen implicar comportamientos poco ajustados y escasamente adaptativos1 La ansiedad tiene una funcin muy importante relacionada con la supervivencia, junto con el miedo, la ira, la tristeza o la felicidad. Para preservar su integridad fsica ante amenazas el ser humano ha tenido que poner en marcha respuestas eficaces y adaptativas durante millones de aos: la reaccin de lucha o huida.2 3 En la actualidad se estima que un 20.5% o ms de la poblacin mundial sufre de algn trastorno de ansiedad, generalmente sin saberlo.

Depresin http://es.wikipedia.org/wiki/Depresion Para otros usos de este trmino, vase Depresin (desambiguacin). La depresin (del latn depressio, que significa opresin, encogimiento o abatimiento) es el diagnstico psiquitrico que describe un trastorno del estado de nimo, transitorio o permanente, caracterizado por sentimientos de abatimiento, infelicidad y culpabilidad, adems de provocar una

incapacidad total o parcial para disfrutar de las cosas y de los acontecimientos de la vida cotidiana (anhedonia). Los desrdenes depresivos pueden estar, en mayor o menor grado, acompaados de ansiedad. Esta alteracin psiquitrica, en algunos casos, puede constituir una de las fases del trastorno bipolar. El trmino mdico hace referencia a un sndrome o conjunto de sntomas que afectan principalmente a la esfera afectiva: la tristeza patolgica, el decaimiento, la irritabilidad o un trastorno del humor que puede disminuir el rendimiento en el trabajo o limitar la actividad vital habitual, independientemente de que su causa sea conocida o desconocida. Aunque se es el ncleo principal de sntomas, la depresin tambin puede expresarse a travs de afecciones de tipo cognitivo,volitivo o incluso somtico. En la mayor parte de los casos, el diagnstico es clnico, aunque debe diferenciarse de cuadros de expresin parecida, como los trastornos de ansiedad. La persona aquejada de depresin puede no vivenciar tristeza, sino prdida de inters e incapacidad para disfrutar las actividades ldicas habituales, as como una vivencia poco motivadora y ms lenta del transcurso del tiempo. Su origen es multifactorial, aunque hay que destacar factores desencadenantes tales como el estrs y sentimientos (derivados de una decepcin sentimental, la contemplacin o vivencia de un accidente, asesinato o tragedia, el trastorno por malas noticias, pena, y el haber atravesado una experiencia cercana a la muerte). Tambin hay otros orgenes, como una elaboracin inadecuada del duelo (por la muerte de un ser querido) o incluso el consumo de determinadas sustancias (abuso de alcohol o de otras sustancias txicas) y factores de predisposicin como la gentica o un condicionamiento educativo. La depresin puede tener importantes consecuencias sociales y personales, desde la incapacidad laboral (ya que se puede presentar un agotamiento que se ver reflejado en la falta de inters hacia uno mismo, o incluso el desgano para la productividad, lo cual no solo afectar a quien est pasando por la depresin, sino tambin a quienes lo rodean) hasta el suicidio. Desde la biopsiquiatra, a travs de un enfoque farmacolgico, se propone el uso de antidepresivos. Sin embargo, los antidepresivos slo han demostrado ser especialmente eficaces en depresin mayor/grave (en el sentido clnico del trmino, no coloquial).1 Insomnio http://es.wikipedia.org/wiki/Insomnio Este artculo trata sobre el trastorno de sueo. Para otros usos de este trmino, vase Insomnio (desambiguacin). Vase tambin: privacin de sueo. El insomnio es uno de los trastornos del sueo ms comunes.

Aunque el insomnio nicamente suele concebirse como la dificultad para iniciar el sueo, lo cierto es que la dificultad para dormir puede tomar varias formas:

dificultad para conciliar el sueo al acostarse (insomnio inicial, el ms comn de los tres) despertarse frecuente durante la noche (insomnio intermedio) despertarse muy temprano por la maana, antes de lo planeado (insomnio terminal)

Esto impide la recuperacin que el cuerpo necesita durante el descanso nocturno, pudiendo ocasionar somnolencia diurna, baja concentracin e incapacidad para sentirse activo durante el da. Varios son los determinantes de este trastorno de sueo. Factores como el estrs, la elevada activacin del organismo o la depresin son relevantes. En la actualidad, es frecuente la prescripcin de frmacos para el tratamiento a corto plazo del insomnio. Sin embargo, el tratamiento farmacolgico no constituye una solucin adecuada a mediano y largo plazo, y es preferible evaluar en estos casos el uso de otras tcnicas, como la terapia conductual o cognitivoconductual. Un asunto de primer orden en el abordaje de este trastorno de sueo (el insomnio es en realidad un sntoma, y no una enfermedad) consiste en instruir al paciente acerca de los principios de la llamada profilaxis o higiene del sueo Estrs http://es.wikipedia.org/wiki/Estr%C3%A9s Estrs (del ingls stress, tensin) es una reaccin fisiolgica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situacin que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. Sntoma provocada por alguna situacin en problema, los sntomas son algunos notables como el nerviosismo (Temblar) o estar inquieto. Otros no son tan notables como la aceleracin del corazn, las pupilas dilatadas, la sudoracin, la piel se torna rubosa y se eriza los bellos de la piel (Como brazos o piernas) El estrs es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en da se confunde con una patologa. Esta confusin se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud. Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensin que repercute en el organismo humano y provoca la aparicin de enfermedades y anomalas patolgicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano. Algunos

ejemplos
2

son

los olvidos (incipientes

problemas

de

memoria),1 alteraciones

en

el nimo, nerviosismo y falta de concentracin, en las mujeres puede producir cambios hormonales importantes como dolores en abdominales inferiores, entre otros sntomas. Es una patologa emergente en el rea laboral, que tiene una especial incidencia en el sector servicios, siendo el riesgo mayor en las tareas en puestos jerrquicos que requieren mayor exigencia y dedicacin. El estrs crnico est relacionado con los trastornos de ansiedad,3 que es una reaccin normal frente a diversas situaciones de la vida, pero cuando se presenta en forma excesiva o crnica constituye una enfermedad4 que puede alterar la vida de las personas, siendo aconsejable en este caso consultar a un especialista. Crisis normativas: http://www.scribd.com/doc/50804175/crisis-normativas http://es.answers.yahoo.com/question/index?qid=20091116190742AANH2BL Son aquellas crisis esperables en el ciclo de la vida y la superacin de ellas es parte detodo proceso de crecimiento y desarrollo. Tambin llamadas crisis del desarrollo son universales, y por lotanto previsibles, debieran ser manifiestas, pero en algunos casos pueden poseer algunos rasgos encubiertos.Pueden dar lugar a cambios permanentes en el estatus y funcin de los miembros de la familia, aunque aveces, tienen un carcter temporal.L a s c r i s i s n o r m a t i v a s t i e n e n r e l a c i n c o n l a s e t a p a s d e l c i c l o v i t a l f a m i l i a r , a b a r c a n e l m a t r i m o n i o , e l nacimiento de los hijos, el comienzo de la edad escolar de stos, la adolescencia, la edad media de lospadres, el nido vaco, la jubilacin, etc. Algunos de estos cambios evolutivos son sutiles y graduales, otros sona b r u p t o s y d r a m t i c o s . A l g u n o s s o n d e t e r m i n a d o s p o r l a s d i v e r s a s e t a p a s b i o l g i c a s , o t r o s p o r condicionamientos de la sociedad.En el matrimonio hay crisis de desarrollo ms sutiles. Una es producida por el enfriamiento del amor romnticoq u e ocurre durante el primer ao de la vida en pareja a medida que cada uno v a v i e n d o a l o t r o m s claramente; la luna de miel termina y es reemplazada por una convivencia mucho ms madura.Alrededor de los cuarenta aos los hombres se vuelven ms conscientes de las pautas de xito o fracaso desu carrera y replantean sus metas, a las mujeres profesionales les ocurre lo mismo. Las que han centrado suvida en la crianza de los hijos sus mucho ms propensas a la crisis cuando llega la etapa del nido vaco.De la misma forma, durante la crianza de los hijos se producen sutiles crisis normativas. Los hijos cambian am e d i d a q u e crecen, a los dos aos los nios aprenden a decir no, a los diez aos se e s f u e r z a n p o r complacer y a los catorce hacen caso omiso de sus padres y buscan, en cambio, la inalcanzable seguridadque les brindan sus pares.En cada etapa del desarrollo ocurre una crisis de algn tipo y la familia debe adaptarse a la cambiantecapacidad funcional o al estado emocional de la persona que entra en la nueva etapa del desarrollo. Larespuesta natural de la familia es demorar el cambio o incluso evitarlo y tambin puede ocurrir que algnmiembro de la familia desee que los cambios propios del desarrollo sean ms rpidos o ms pronunciados.Las crisis normativas se pueden clasificar de acuerdo a si la situacin desencadenante implica:

 Adicin de uno o ms miembros a la estructura familiar: ejemplo de ello es un embarazo, nacimiento,adopcin. Abandono o prdida de miembros de la familia, amigos, trabajo, casa u otros: tales como alejamientode los hijos , prdida de rol por enfermedad, muerte de familiares o amigos mayores. Cambio del sistema de valores o de estatus del grupo familiar o de algn miembro: por ejemplotransicin del ciclo vital individual, promocin laboral, jubilacin. Crisis no normativas: se refiere a la ocurrencia de eventos inesperados o accidentales en la vida de unindividuo o familia, por ejemplo una enfermedad fsica o mental de algn miembro, separacin conyugal,prdida material, etc.McCubbin y Figley la define como un evento inesperado que representa una amenaza a la supervivenciafamiliar y que debido a las circunstancias en que se presenta, deja a quienes la experimentan con unasensacin de intenso desvalimiento.Se caracteriza por ser un estado temporal de trastorno psicolgico caracterizado por ansiedad, confusin ydesorganizacin, causado por un suceso inesperado que es vivenciado como amenaza o prdida y queresulta insuperable con los mecanismos habituales de la persona para enfrentar problemas.Lo sobresaliente de estas crisis es que son completamente impredecibles, no tienen relacin con la etapa deldesarrollo y pueden afectar a cualquiera en cualquier momento.Cuando alguien est pasando por una crisis no normativa, adems del sentimiento de desamparo, confusin ycansancio, presenta diferentes sntomas fsicos, como as tambin desorganizacin en el funcionamiento desus relaciones y actividades familiares, laborales y sociales.Son enfrentadas por el o los miembros afectados a travs de etapas, llamadas etapas de afrontamiento: Mecanismo de negacin y bloqueo durante la situacin traumtica: es la primera reaccin, de huda;parlisis emocional, negacin de la realidad. No hay percepcin total de la magnitud del problema. Repercusin emocional de la experiencia: aqu se padece en plenitud el dolor psquico y el impactodel problema; descarga emocional intensa, por qu yo?. Elaboracin de la crisis: en esta etapa se produce la reconstruccin saludable de la experiencia,aceptacin de la realidad y elaboracin de la crisis.Casos especficos de crisis no normativas: Enfermedad crnica de uno de los hijos Hijos adolescentes frmaco dependientes Abandono sbito de uno de los cnyuges Prdida de un ser querido http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/bereavement.html El dolor por la prdida de un ser querido es el perodo de sufrimiento y duelo despus de una muerte. El llorar a alguien es una parte del proceso normal de reaccin ante una

prdida. Usted puede experimentar el sufrimiento como una reaccin mental, fsica, social o emocional. Las reacciones mentales pueden incluir el enojo, la culpabilidad, ansiedad, tristeza y desesperacin. Las reacciones fsicas pueden incluir problemas para dormir, cambios en el apetito, problemas fsicos o enfermedades. La duracin del dolor por la prdida de un ser querido puede depender de la cercana de la relacin con la persona fallecida, si era de esperarse la muerte, y otros factores. Los amigos, los familiares y la fe pueden ser fuentes de apoyo. La orientacin o la terapia para el sufrimiento tambin es til para algunas personas.

CONDICIONAMIENTO OPERANTE Bueno tratare de ser un poco breve. Hace muchos miau un seor llamado Thornlike formulo una ley llamada LEY DEL EFECTO, en si esto significaba que toda conducta seguida por una consecuencia agradable seria repetida, pero toda conducta seguida por una consecuencia un horrible seria evitada. en Esto es te basico doy el para entender el condicionamiento operante. Se le dice OPERANTE porque la conducta OPERA para conseguir EFECTO. Con esto cuenta siguiente ejemplo:

1.-Si a una rata la sueltas en una caja con dos caminos: uno oscuro otro iluminado. Y le sueltas una seora descarga elctrica cada vez que se va por el caminito iluminado entonces la rata posteriormente nunca se ira por el camino eliminado (pues habr una descarga) entonces has hecho condicionamiento operante pues su conducta OPERA para evitar el EFECTO de la descarga.

2.-Si despus de que un estudiante ejecuta correctamente una tarea recibe un elogio del profesor es muy probable que esa conducta se fortalezca, en cambio si no obtiene la respuesta correcta es probable que su conducta se debilite.