HISTORIA DEL BALONCESTO EN VENEZUELA

La historia del baloncesto se remonta a los inicios de los aos de 1920, cuando en las calles polvorientas de las pequeas ciudades, se pona en prctica el nuevo juego norteo bajo el formato de tres contra tres, situaci n que se e!tendi fuga"mente en la regi n occidental # central del pas$ %l florecimiento de esta disciplina deportiva se combin con el nacimiento de la e!plotaci n petrolera en territorio "uliano, por tal ra" n con la llegada de t&cnicos estadounidenses, fue en esa "ona donde el baloncesto progresaba ms rpidamente$ 'ara los aos (0, #a el baloncesto abarcaba casi en su totalidad la "ona centro)occidental del pas # con la formaci n de equipos, le dio paso a los primeros intercambios amistosos, hasta que en 19(*, se fund en +aracas la ,sociaci n de -as.etball ,mateur, a pesar que el campeonato fue nombrado inicialmente como /acional por la inclusi n de conjuntos provenientes del interior, esta la conformaban en su ma#ora equipos +araqueos como0 -everl# 1ills, 2accabi, 2ontaeses, 3il.a # 4vila$ 5on 6os& -eracasa, quien haba participado con el equipo ,lacranes de 2accabi en los campeonatos nacionales de esa &poca, fund la 7ederaci n 8ene"olana de -aloncesto 978-:, ejerciendo adems el cargo de presidente de la instituci n durante varios aos$ /o fue hasta el ao de 19;< cuando se organi"a en +aracas un verdadero +ampeonato /acional, con la participaci n de < estados vene"olanos, a partir de ese momento cada ao se continu reali"ando estas competencias alrededor de todo el pas$ =a para 19>1, bajo la organi"aci n del ?nstituto /acional de 5eportes 9?/5:, se llevan a cabo en +aracas los ? 6uegos 5eportivos /acionales, llegando a ser ms aplaudido el -aloncesto que otras disciplinas ms arrigidas para la fecha como el -&isbol # el -o!eo$

+on la gesti n de la actual directiva de la 978-: encabe"ada por su presidente # 8icepresidente de la +onfederaci n 3uramericana de -aloncesto 9+@/3A-,3BA%C:, 'rofesor 6os& +armelo +ort&", el -aloncesto criollo se ha sumado importantes logros como lo son el desarrollo de nuevos # mejores talentos, el alto nivel que arrojan las distintas ligas en los escenarios nacionales # las frecuentes victorias que se cosechan en las distintas pla"as internacionales, son parte del crecimiento sostenido que este deporte est brindando al pas$

HISTORIA DEL BALONCESTO EN EL MUNDO

%l baloncesto fue creado en 1<91 por el estadounidense 6ames ,$ /aismith, de la escuela de entrenamiento =2+,, con el objetivo de disear una actividad deportiva que pudiera ser practicada en locales cerrados durante el invierno$ %n esta &poca del ao, entre el final de la temporada de 7Dtbol # el comien"o de la de -&isbol, haba por entonces un hueco que rellenar$ %n 1<9; se publicaron las primeras reglas oficiales # en 1<99 se adoptaron normas especiales para la modalidad femenina del deporte$ %l deporte adquiri popularidad en los estados unidos gracias a que se poda practicar en colegios # universidades sin riesgo fsico, #a que no se permite contacto como en el 7Dtbol ,mericano, por ejemplo$ 192* fue el ao definitivo en el que se form la primera liga profesional 9,merican -as.etball League:, tras intentos infructuosos anteriores$ %n 19;> se form la ,merican -as.etball ,ssocitation # ambas ligas se unificaron en el ;9 con el nombre de /-, 9/ational -as.etball ,sociation:$ 2aurice 'odoloff fue el primer presidente de esta liga$ %n tierras norteamericanas aument su difusi n gracias a los Elobetrotters, equipo organi"ado en 192F por ,be 3aperstein # que destaca por los malabarismos que reali"an con el bal n$ %l mundo rpidamente se dio cuenta de las posibilidades que ofreca el juego # cre en 19(2, con sede en Einebra, la 7?-, 9 federaci n internacional de

baloncesto amateur:G hecho que dio paso al nombramiento de deporte olmpico en 19(>$ Los soldados estadounidenses fueron responsables de su introducci n en %uropa durante la primera guerra mundial # en 191( se haba e!tendido por toda ,m&rica, llegando a @riente en 19;0$ Los primeros campeonatos europeos tuvieron lugar en 19(* # los sudamericanos cinco aos antes$ 5esde su creaci n hasta ho# en da el juego ha sufrido algunas variaciones$ %n 19F0 se dispuso la penali"aci n de la d&cima falta de equipo con tiros libres para el oponente$ 'osteriormente se redujo a partir de la s&ptima$ +ada equipo dispona de (0 segundos para reali"ar su ataque # no poda volver a su campo ni pasar ms de die" segundos en &l$ +uriosamente en 19F> fue determinado que al no anotar ninguno de los dos tiros libres se pudiera acceder a un tercero$ 1o# en da esa le# ha sido abolida$ La lnea de tres puntos entr en vigor en 19<; situndose en >$2*metros$ ,lgunas ligas han cambiado las normas para su competici n # creado otras, pero en eventos internacionales se mantiene la reglamentaci n 7?-,$ Los campeonatos olmpicos han tenido como vencedor a A3, en todas las ocasiones e!cepto 19F2 # 19<0$ %n %uropa se han impuesto la ma#ora de las veces Lituania, =ugoslavia o Husia$

PRIMERAS REGLAS DEL BALONCESTO

%l cesto inicial fue una cesta de dura"no 9con una sola boca: %l nDmero de jugadores era limitado$ Las medidas del campo eran libres, dependiendo de la cantidad de jugadores que intervinieren por equipo$ %l primer bal n utili"ado fue uno de fDtbol, aunque se utili"aron balones diferentes en tamao # consistencia$ /o e!ista el drible por jugarse con balones pesados$

5espu&s de cada cesta se reali"aba un salto entre dos, en el centro del campo de juego$ +ada cesta vala ( puntos, # los tiros libres, 1$

%n 1<9< se prohibi que el jugador pudiera dar ms de un paso con el bal n agarrado con ambas manos$ %sto provoc una mejora en la t&cnica individual, surgiendo as el drible o regate 9#a el bal n posea caractersticas como para ser rebotado contra el suelo:$ 'or la violencia durante el desarrollo del juego 9golpes, empujones, obstrucciones, etc$: se reglament que el jugador que llegase a la cantidad de ; 7ouls o faltas de este tipo, sera eliminado por el resto del partido$ =a en 1900 cada equipo jugaba con cinco jugadores # las canastas sin red en el fondo 9hasta entonces se utili"aba una escalera para sacar el bal n cada ve" que haba sido encestada por un jugador:$ 'aulatinamente las reglas se han ido adaptando a las nuevas necesidades del bsquetbol$ ,dems, la publicaci n de IHeglas @ficiales del -squetbolI, de la =2+,, influ# a la unificaci n de las bases de este deporte$

QUE ES BALONCESTO
%l baloncesto es un deporte de equipo que consiste bsicamente en introducir un bal n en un aro, del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesto$ Cambi&n es conocido como bsquetbol 9o basquetbol:, o simplemente bsquet, por la castellani"aci n de su nombre en ingl&s0 basketball$ %l baloncesto se practica con las manos # en el que se enfrentan dos equipos de cinco jugadores, permiti&ndose hasta siete suplentes$ 8an numerados del ; al 1*$ 3e divide en dos periodos de 20 minutos de juego real cada tiempo # un descanso de 10 minutos entre ellos$ +onsiste en dominar, pasar, # reali"ar jugadas con una pelota, a fin de introducirla el ma#or nDmero de veces en un cesto de medidas # altura reglamentarias, e impedir al m!imo que el equipo contrario haga lo mismo$

FUNDAMENTOS BSICOS DEL BALONCESTO ,lgunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales, puesto que son sobre los que se basa todo el juego$ 3egDn un concepto estricto, los IfundamentosI son solamente cuatro0 el bote, el pase, el tiro # los movimientos defensivos$ %n esta lista no se inclu#en otros movimientos que no se consideran estrictamente fundamentales, como el rebote, el bloqueo, etc$, pero que representan tambi&n aspectos mu# significativos de este deporte$ Pase %l pase es la acci n por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el bal n, e!isten diferentes tipos entre los cuales se encuentran0 De pecho0 %l ms comDn, reali"ado sacando el bal n desde la altura del pecho # llegar al receptor a la misma altura apro!imadamente, en una tra#ectoria casi recta$ Pica o o e pi!"e0 ,l dar el pase se lan"a el bal n con la intenci n de que rebote antes de ser recibido para que sea ms difcil cortarlo # ms sencillo recibirlo$ De #$is#o%0 3emejante al lan"amiento de un lan"ador, pase largo con una mano$ De #o%os0 5ado con una mano, sacando el bal n desde debajo de la cintura, simulando un lan"amiento de bolos$ Po& e'&(s e %a espa% a0 +omo su nombre indica es un pase efectuado por detrs de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor$ Po& e)ci*a e %a ca#e+a0 3e usa sobre todo por los pvots # al sacar un rebote, como su nombre indica se efectDa lan"ando el bal n desde encima de la cabe"a fuertemente # con las dos manos$ A%%e,-hoop0 %l jugador lan"a el bal n cerca # a la altura de la canasta para que el compaero Dnicamente la acomode$

Co) e% co o0 'opulari"ado por 6ason Jilliams, el jugador golpea el bal n por detrs de la espalda con el codo del bra"o contrario de la direcci n a la que va a ir el pase$

Pase e *a)o a *a)o0 3e reali"a cuando se tiene al compaero receptor mu# cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador$ %n el momento del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeo impulso para que el otro jugador pueda recibirla$

Ti&o a ca)as'a %l tiro o lan"amiento es la acci n por la cual un jugador intenta introducir el bal n dentro del aro, los tipos e!istentes son0 Ti&o e) s"spe)si.)0 Lan"amiento a canasta tras elevarse en el aire, apo#ando el bal n en una mano mientras se sujeta con la otra, finali"ando el lan"amiento con un caracterstico golpe de mueca$ Ti&o %i#&e0 Lan"amiento desde la lnea de tiros libres, despu&s de una falta personal o una falta t&cnica$ Ba) e/a0 Lan"amiento en carrera, con una sola mano, despu&s de haber dado m!imo dos pasos despu&s de dejar de botar el bal n$ Ma'e o 0o%ca a0 3imilar a la bandeja, pero introduciendo el bal n en la canasta de arriba a abajo, con una o dos manos$ Ga)cho0 Lan"amiento con una Dnica mano, en posici n perpendicular al aro, con el bra"o estirado, desli"ando suavemente el bal n$ A%%e,-oop0 2ate reali"ado por un jugador que coge el bal n en el aire tras saltar # recibiendo el pase de un compaero en el aire$ Bo'e o D&i#%e ,cci n que consiste en que el jugador empuje el bal n contra el suelo # este retorne a su mano, los tipos e!istentes son0 De co)'&o%0 %n una posici n sin presi n defensiva, mientras el jugador anda, un bote alto # fuerte a la altura del jugador$ De p&o'ecci.)0 3i la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el bal n con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo$

E) 0e%oci a 0 %n carrera # con espacio por delante, el jugador lan"a el bal n hacia delante para correr con ms velocidad$

De1e)sa La defensa en baloncesto se reali"a entre el hombre que ataca # el aro, la posici n defensiva consiste en fle!ionar ligeramente las rodillas # reali"ar despla"amientos laterales intentando robar el bal n o evitando una acci n de pase, tiro o intento de penetraci n a canasta por parte de su rival$ %n cuanto a los diferentes tipos de defensa IcolectivaI, que puede reali"ar un equipo encontramos0 defensa individual, defensa en "onas, defensa mi!ta # presi n$

QUE ES UN CIRCUITO DE ENTRENAMIENTO 2 COMO SE CLASIFICA

+onsiste en reali"ar una serie de ejercicios ordenado de manera que conforman una circuito en los cuales se reali"an una serie de ejercicios de diferentes efectos con o sin implementos que se denomina estaciones$ %l profesor va indicando las diferentes rotaciones por los aparatos$ %n el ao 19*( los ?ngleses 2organ # ,nderson desarrollaron en la universidad de 3ud 9?nglaterra: un sistema de entrenamiento el que de acuerdo con su estructura formal denominaron +ircu Craining 9entrenamiento en circuito:$ Tipos e ci&c"i'os3 Ci&c"i'o a#ie&'o3 %s el circuito donde se le indican a los integrantes la forma en la que se va a reali"ar el ejercicio, el atleta reali"a el ejercicio de acuerdo con sus condiciones fsicas$ Ci&c"i'o ce&&a o3 3e considera este porque el profesor decide la forma de trabajos para ejecutar los ejercicios$ Ci&c"i'o *i4'o3 %s la combinaci n de los anteriores en la que las estaciones unas son abiertas # otras son cerradas$

CONCLUSI5N
+omo se pudo constatar a lo largo del trabajo, se trataron muchos aspectos importantes en el deporte donde nos e!plica la importancia del entrenamiento # el cual es calificado simplemente como un conjunto de actividades que reali"a un individuo$ %l baloncesto es un deporte mu# activo # de contacto fsico en el que los jugadores estn propensos a recibir alguna lesi n, es por ello que se debe manejar la t&cnica para reali"ar este deporte de la mejor manera$ %s importante tambi&n dar a conocer La forma de entrenamiento antes de comen"ar alguna actividad fsica de lo contrario saldramos perjudicados # podramos ocasionarnos una lesi n al reali"ar alguna actividad fsica$