Recreacin del adulto mayor

Mediante las diferentes actividades que se realizarn en el grupo de adultos mayores, se fomentarn las relaciones interpersonales, la actividad mental y tendrn mejor dominio del cuerpo, proporcionado mayor integracin, comunicacin y satisfaccin de participar en el programa. Permitiendo prevenir o mantener el control de la enfermedad. Las actividades deben ser idealmente constantes, deben empezar mencionado la importancia de la rutina y motivar al adulto mayor, con un minino de 10 minutos. Al finalizar cada seccin del programa, se deber evaluar la condicin del adulto mayor, visualizando el rendimiento, con el fin de identificar y subsanar las debilidades, o tambin revaluar si estn aptos para realizar el programa, buscando otras alternativas. Actividad El profesor explicar detalladamente como se realizarn los ejercicios y actividades dependiendo de la autonoma e inters del adulto mayor. Se espera que los adultos mayores puedan tener una actitud positiva y desarrollar la actividad generando habilidades y capacidades. Indicadores de Evaluacin Mediante la actividad propuesta, los estudiantes podrn: Escoger a los adultos mayores utilizando el ndice de Barthel Seleccionar actividades mediante resultados del ndice de Barthel Realizar las actividades dependiendo el nivel de dependencia o autovalencia de los adultos mayores Elegir los momentos para realizar la valoracin de signos vitales. realizar procedimientos correctamente. Proteger la integridad de los adultos mayores Generar inters y motivacin al adulto mayor.

Bailar tango Se define como la ejecucin de movimientos que se realizan con el cuerpo, principalmente con los brazos y las piernas y que van acorde a la msica que se desee bailar. Cuando se dice bailar tango, significa caminar con adorno. Objetivos: Explicar beneficios del baile del tango. Formar parejas de baile. Fomentar las relaciones interpersonales Mantener la actividad fsica y mental intacta Fomentar la comunicacin entre parejas Motivar a los adultos a un nuevo encuentro. Materiales Lugar fsico como habitacin grande. Iluminacin Radio Cassette o disco Alargador en caso que fuese necesario. Toallas para el sudor. Actividad Reunir a un grupo de adultos mayores que tengan el deseo de bailar o aprender. En 10 minutos el profesor explicar en que consiste la actividad, y como se realizar. Se les ensear algunos pasos prcticos para poder desarrollar la actividad. Se deben formar parejas elegidas o asignar parejas. Primero se deber hacer un calentamiento muscular durante 10 minutos. El baile durar 30 minutos con un descanso intermedio de 10 minutos. Para realizar la actividad se sugiere lo siguiente Explicar en que consiste el baile Mencionar los beneficios de realizar esta actividad Realizar precalentamiento de 10 minutos Formar parejas Explicar y demostrar pasos prcticos de tango Realizar pausas de 10 minutos Valorar signos vitales Retomar el baile Ir bajando paulatinamente la intensidad del baile Finalizar el baile entretenido Valorar experiencias satisfactorias del baile. invitar a un nuevo encuentro. Indicadores de Evaluacin Realizar la actividad mediante lo planeado. Controlar signos vitales y glicemia. seleccionan pacientes para bailar tango Identificar a los adultos mayores cansados. Valorar signos vitales a quienes presenten fatiga y cansancio. Generar ms inters en las actividades. Evaluar al finalizar la actividad la tolerancia del adulto mayor y la experiencia.

Domin Juego en el que se emplean unas fichas rectangulares, generalmente blancas por la cara y negras por el revs, divididas en dos cuadrados, cada uno de los cuales lleva marcados de cero a seis puntos. El juego completo de fichas de domin consta de 28 piezas, en cada una de las cuales se representa un par de valores posibles. Objetivos: Explicar en que consiste el juego. Generar un ambiente tranquilo. Fomentar las relaciones interpersonales. Mantener la actividad mental intacta. Fomentar la comunicacin entre parejas. Materiales Lugar fsico como una sala de juegos Iluminacin, ampolletas de alta luminosidad Mesas Sillas Plumones Borrador Pizarra Domin Actividad Reunir un grupo de adultos mayores que tengan el deseo de aprender a jugar o que tengan el conocimiento para realizar la actividad. Posteriormente, se deben formar parejas elegidas o asignar parejas; los que conocen el juego con los que no saben, para que les enseen. Esto debe ser conversado y decidido por ellos, segn acuerdo se proceder a elegir parejas. Buscar un lugar agradable, tranquilo y con luz para acomodar al adulto mayor. Que tenga mesas, sillas suficientes y una pizarra con plumones para el lugar de la actividad. El profesor generar un ambiente de compaerismo, mediante el respeto y la tolerancia, actitudes y lenguaje apropiado. En 10 minutos el profesor explicar en que consiste la actividad, cmo se realizar. Se debe plantear las reglas del juego: Juntarse en parejas Formar un grupo de juego con 4 parejas. Explicar que el domin consiste en 28 piezas rectangulares. Se debe colocar las fichas boca abajo y se debe barajar Cada pareja tendr 7 piezas distintas. Quedaran 4 fichas disponibles. Se debe resguardar la privacidad de las fichas por pareja Parte la pareja con el doble mas alto boca arriba El segundo jugador debe colocar la segunda ficha correspondiente al mismo nmero de la primera ficha. El tercer jugador deber colocar una pieza en alguna de las dos piezas. Si alguna pareja no tiene ficha para colocar, deber sacar 1 ficha de las 4 disponibles hasta que pueda colocar una ficha.

Ganar la pareja que se ha liberado de sus piezas. En caso que nadie gane, se deber considerar un empate valorando una puntuacin de 1 punto para cada pareja. Colocar la puntuacin en la pizarra. Al finalizar las 7 rondas, se deber contabilizar los puntos por cada juego. Se elegir a la mejor pareja. y se les felicitar.

Indicadores de Evaluacin Los estudiantes sern capaces de Generar un ambiente apto para reunir al grupo de adultos mayores. Explicar la actividad y motivar a los adultos mayores. Recrear la actividad Mantener el orden y la disciplina segn las reglas del juego. Evaluar experiencias Finalizar la actividad invitando a un nuevo encuentro. Caminata turstica Actividad fsica que se define como avanzar sobre una superficie a pie, pas a paso. Estas actividades se relacionan con pasear, deambular, caminar hacia adelante, hacia atrs o de lado. Se puede andar distancias cortas o largas; andar sobre diferentes superficies; andar alrededor de obstculos. Objetivos: Formar un grupo Hacer actividad fsica durante 1 hora Distraer al adulto mayor de su rutina Aprender y conocer sitios tursticos Permitir al grupo tener mayor afinidad. Materiales Esfigmomanmetro. Estetoscopio. Glucmetro. Termmetro digital o manual. botellas con lquidos para beber. Bus de acercamiento. Sillas de ruedas. Muletas, bastn o burritos. Actividad Indagar un lugar con relevancia histrica no tan conocido, para inquietar la curiosidad del grupo. Salir a terreno con el grupo compuesto de autovalentes y adultos que tengan algn grado de compromiso mvil. Posteriormente se reunir a un grupo de adultos mayores que tengan el deseo de realizar una caminata por lugares histricos de nuestro pas, teniendo un profesor como gua turstico. La caminata durar una hora, y se deber tener como mnimo dos descansos de 10 minutos. Se debe considerar antes de partir el estado de autonoma de la persona y valorar signos vitales. Idealmente tener un glucmetro para medir glicemia en la sangre.

Para realizar la actividad se sugiere lo siguiente Salir a una hora apropiada: despus de tomar desayuno. Como hora indicada 09:00 y regresar antes del medio da. Explicar en que consiste la salida Detallar el lugar a recorrer. Determinar el tiempo de salida. se debe realizar el control de signos vitales e idealmente glicemia. Registrar en ficha clnica los ndices. Evaluar y valorar si estn aptos para salir. Los adultos mayores deben tener elegir una ropa adecuada, que les permita caminar y movilizarse libremente. Como preferencia se requiere ropa sport Se debe tener en cuenta la capacidad de movilidad y traslado del adulto mayor. Crear grupos de apoyo para ayudar a los que tengan menor movilidad. Cuando estn todos estos detalles listos, se proceder a salir. Cuando suban al autobs se debern estar sentados, y luego usar el cinturn de seguridad. Al llegar al lugar se debe indicar, como regla bsica, andar todos juntos y establecer lugares de descanso con un mnimo de 10 minutos. Valorar signos vitales a quienes estn cansados o se sientan mal. El gua deber ir explicando paulatinamente, mientras se avanza, la importancia del lugar y acontecimiento relevante en la historia del sitio turstico. Deben responder, preguntar o tambin escuchar acotaciones. Cuando se termine la caminata, debern volver donde estar el bus. Posteriormente debern regresar de donde salieron. Cuando se haya llegado, debern reunirse nuevamente en una sala, para comentar la experiencia, de cada uno, sobre la salida. Tener en cuenta las posibles crticas constructivas. Finalizar la actividad mencionando la importancia de haber asistido, motivar a un nuevo rencuentro. Es obligatorio valorar la posibilidad de salir con acompaantes que tengan algn grado de conocimiento sobre cuidados en enfermera. El instructor debe estar por enterado de la valoracin de la persona con conocimientos en enfermera, para tomar precauciones. Indicador de Evaluacin Los estudiantes sern capaces de: Realizar la actividad mediante lo planeado. Controlar signos vitales y glicemia.seleccionan pacientes para poder salir al paseo. Identificar a los adultos mayores cansados con la caminata. Valorar signos vitales a quienes presenten fatiga y cansancio. Proteger la integridad del adulto mayor Generar ms inters en las actividades. Evaluar al finalizar la actividad mediante signos vitales y nivel de tolerancia.

Comentaristas de Cine Se define como observar y comprender las proyecciones fotogrficas, de forma rpida y sucesiva, para crear la impresin de movimiento, mostrando algn vdeo o pelcula. Se tiene como finalidad distraer y posteriormente comentar algunas escenas que les hayan llamado la atencin. Esta actividad tiene como beneficio mantener a la persona concentrada y luego evaluar el grado de adquisicin de lo visto. Objetivos: Exponer una pelcula. Mantener a los adultos mayores concentrados. Evaluar el grado de retencin de la informacin. Comentar la pelcula. Materiales Sala audiovisual Proyector Teln Computador o Notebook DVD de pelcula Alargador Lentes de cada adulto mayor Sillas para asientos Mesas para el proyector y notebook Cortinas oscuras Actividad Invitar a los adultos mayores, en especial los que tengan algn grado de dependencia. En lo posible levantar a los que estn postrados. Explicar que se rodar una pelcula, y que al final, comentaremos y expondrn las opiniones. Se reevaluar si existe algn grado de agrado, respecto de la pelcula, valorando posteriormente intereses de los adultos mayores. Para realizar la actividad se sugiere: Crear ambiente tipo cine Tener puestos cerca de la pantalla Acomodar a los adultos mayores Antes de empezar, se debe explicar el motivo Rodar la pelcula Al finalizar; se reevaluar el nivel de retencin de la pelcula en forma oral. Se dar un tiempo determinado para comentar la pelcula Finalizar la actividad invitando a un nuevo encuentro. Indicador de Evaluacin Los estudiantes sern capaces de: Recrear el ambiente de cine Mantener a los adultos mayores motivados y concentrados. Evaluar el grado de inters. Evaluar la eficacia de la actividad

Anexo de Otras actividades Cocotero El profesor ensea al grupo como deletrear C-O-C-O-T-E-R-O Usando sus brazos y el resto del cuerpo. Luego todos los participantes tratan de hacer lo mismo

Me voy de viaje Todos se sientan en un crculo. Empiece diciendo Me voy de viaje y me llevo un abrazoy abraza a la persona a su derecha. Entonces esa persona tiene que decir me voy de viaje y me llevo un abrazo y una palmada en la espalda y le da a la persona a su derecha un abrazo y una palmada en la espalda. Cada persona repite lo que se ha dicho y aade una nueva accin a la lista. Contine alrededor del crculo hasta que todos hayan tenido un turno. Masaje grupal Pedir al grupo que se ponga de pie y formen un crculo. Y que se pongan del lado de tal manera que cada persona este de cara con la espalda de la persona de adelante. Entonces las personas dan un masaje a los hombros de la persona frente a ellos. Referencia http://es.scribd.com/doc/4002952/100-dinamicas-para-adultos