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Revista de la Asociacin de Comerciantes DISTRITO MALLOS

* Ano XIII * Nmero 119 *

Distrito Mallos no se responsabiliza del contenido de los artculos de sus colaboradores. Esta revista est escrita por los comerciantes y vecinos de Distrito Mallos. Maquetacin: MyR Comunicacin

PRECIOS

Reformas y Baos
Avda. de la Sardieira, n 1 (frente a Correos). 15007 La Corua. Tel.: 981 653 099 / 696 902 622 C/ Entrepeas, n 41 (al lado de Correos). 15010 La Corua. Tel.: 981 273 155 / 696 902 623 www.banoprecios.com / banoprecios@banoprecios.com

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BUZN DE SUGERENCIAS Y RECLAMACIONES

Mandad vuestras sugerencias y reclamaciones al telfono 607 867 189, al fax 981 168 153 o al correo: parkingmallos@yahoo.es La direccin postal es: Distrito Mallos, Ronda de Outeiro (esquina Mallos) parking subterrneo, 15007 A Corua

Carta del Centro Comercial Urbano Distrito Mallos

Estimado comerciante o profesional, esto es lo que te ofrece la Asociacin de Comerciantes Distrito Mallos los 365 das del ao: - 5.000 clientes amigos que disponen de tarjeta del Distrito y a los que se les fideliza entregndoles todos los meses cheques de compra. Adems de un premio extraordinario semanal si alguno de los nmeros de la suerte coincide con el nmero de la ONCE (cuponazo de los viernes). - 400 tarjetas de fomento de compra entre asociados y sus empleados con las que nos hacemos descuentos para potenciar nuestros negocios y ayudarnos. - Una mini lotera en ms de una docena de bares de la zona donde todos los meses repartimos cheques de compra. - 6.000 peridicos de Distrito Mallos en los que puedes anunciarte o escribir tus artculos explicando tu negocio. - Disponemos de dos pginas web: www. distritomallos.net y www.e-distrito.com, con miles de entradas donde figuran todos nuestros asociados y nuestros servicios. - Descuento de un 50% en Aparcamiento Los Mallos para tus clientes. - Pertenecer a la Federacin de Comercio de Galicia, y Federacin de Autnomos, que te ayudar a conseguir subvenciones o ayudas, y estar unido a miles de profesionales. - Trabajamos codo con codo con las asociaciones de Vecinos, con el Centro Cvico y el Ayuntamiento, para conseguir mejoras para el barrio y para sus vecinos. Y entre todos conseguimos: por ejemplo la remodelacin de ngel Senra, tener un gran Aparcamiento en la zona, que nuestro peridico sea el pulso de nuestro barrio. - En estos aos (que son muchos) hemos visto que nuestro Sol Riente es una garanta para los vecinos, que tienen como una tradicin comprar nuestra lotera de Navidad, tener en su cartera la Tarjeta de Cliente Amigo, sin olvidarnos de los 3.000 calendarios de Distrito Mallos que reparten gratuitamente nuestros asociados entre sus clientes. Por todo esto os animamos a uniros a nosotros, somos cerca de 200, entre comercios y profesionales y podemos decir con orgullo que somos una de las tres grandes reas comerciales con categora de C E N T R O COMERCIAL URBANO de la Corua, Categora que compartimos con Obelisco y calle Barcelona. Para darte de alta slo has de llamar a 981 23 81 64 o al 607 867 189.

Seguimos insistiendo en estos temas que no se solucionan:

Adecentar la Avenida de los Mallos: rboles, calle rota, triple fila de aparcamiento. Mal olor de los contenedores de basura. Invasin de coches en los pasos de peatones, en las esquinas, en las aceras. Deficiente limpieza, excrementos de perros. Respetar las cargas y descargas. Muchas quejas nos han llegado de la poca luz que hay en las calles, las luminarias estn muy altas y con las nuevas luces de bajo consumo tendran que estar a menos altura.

Y adems, nos han escrito:

Me parece muy bien que limpien y acondicionen las fachadas de las casas pero hay que dejar paso a los peatones, que no tengan que ir por el medio de la calle, pues no queda otro sitio entre los andamios y los coches aparcados. Dnde est la polica municipal? Es normal que si hay averas tengan que romper las aceras pero ltimamente en nuestro barrio no se puede pasar por muchsimos sitios, no piensan en los ciudadanos slo en la obra, y adems donde antes tenamos baldosas de piedra ahora nos ponen cemento o simple tierra En calle ngel Senra, ya empiezan a aparcar coches y a pasar sin hacer caso a las direcciones prohibidas, que tenan que verse ms.

Un vecino de Los Mallos, con Schwarzenegger

Ernesto Fernndez
El pasado 13 de Octubre estuve en el X Campeonato Na-cional del Cubo de Rubik en Madrid. Estuvimos invitados dentro del Arnold Schwarzenegger Classic Europe 2013, consegu ganar en la categora de Rubiks Clock (por 5 vez) pero lo ms importante es que hicimos un mosaico gigante del actor y ex-gobernador de California. Se sorprendi mucho al verlo, est acostumbrado a muchos homenajes y parafernalias por el estilo, pero esto no lo haba visto nunca. Adems de sacarme unas fotos con l, tuve ocasin de darle el ltimo cubo para acabar el mosaico que estaba formado por unos 1000 cubos.

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DESDE EL DISTRITO MALLOS

Sobre el evento en ngel Senra

Nadie me puede acusar de mentir si digo con toda verdad que fue para mi una gran alegra, disfrutar de la fiesta que la asociacin: Senra-N.Juzgados organiz los das 25 y 26 de Octubre. Por ello mi felicitacin ms cordial pues fue una gozada ver que nuestra querida calle peatonal despus de tantos trabajos y sinsabores comenzaba a funcionar y a ser la sala de estar de nuestro barrio.
en las reuniones con concejales. La lucha ha sido larga, demasiado larga, por eso, al actual Gobierno Municipal, hay que agradecerle que nos reuniera a comerciantes y vecinos y nos escuchara y tuviera el acierto de continuar el proyecto que ya estaba empezado, y tena el consenso de vecinos y comerciantes. Gracias, Concejala Begoa Freire, nuestra vecina, y a sus compaeros de Gobierno que lograron aunar todas las tendencias y conseguir al final una obra digna y prctica. No me parece justo, que por tener la idea de la fiesta, la Asociacin Senra-N.Juzgados, reparta por el barrio una circular, asegurando, entre otras cosas muy curiosas, que ellos, han conseguido la peatonalizacin de nuestra calle, dnde estbamos todos los dems?. Yo doy fe que hemos sido todos, como Fuenteovejuna los que ayudamos, y en nombre de Distrito Mallos a todos les doy las ms sentidas gracias pues nuestra calle peatonal nos la hemos sudado todos juntos y es de todos. Tampoco me parece justo que se invitara a dedo a comerciantes, entiendo que o bien era solo para la asociacin organizadora, o era para comerciantes de Los Mallos, esto lo aclaro pues 24 horas antes no se conoca el evento pero comerciantes

Jos A. Salgado Presidente de Distrito Mallos

Recuerdo las reuniones con el concejal Sr. Laredo del otro gobierno municipal, que fue el que al final encauz el tema. Recuerdo la ayuda del Periodista Sr. Portabales que nos hizo un programa en el restaurante El Roble; cmo no recordar, los esfuerzos del Sr. Folgueira a la sazn presidente de los vecinos, y de nuestra buena amiga Aida que le sustituy en la presidencia. Y cmo olvidar a todos los vecinos que hemos sufrido con una paciencia sin lmites y algunos con llamadas al Ayuntamiento para hacer fuerza, y ms de una vez acompandonos

de Distrito Mallos haban sido invitados, y sufr sin culpa alguna las regainas de varios. Y para terminar quiero hacer una puntualizacin sobre quien hace las gestiones de las luces de Navidad. Desde que est este Gobierno Municipal nos piden a las asociaciones, a todas, una

lista de las calles que nos parecen ms interesantes para que tengan el alumbrado, y es el Ayuntamiento quien segn su presupuesto, pues es quien paga, (y es imposible contentar a todos en esta situacin de crisis) seala las calles que se iluminarn. Ha pasado alguna vez, que asociaciones solidarias han renun-

ciado a alguna calle para que otra, pudiera poner luces en una calle de inters. O sea que ninguna asociacin pone las luces. Es cierto que las calles que no son iluminadas pueden negociar el alumbrado, estos de s g r a c i a d a mente pagando.

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Medicina Natural en
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El tejido seo esta formado por clulas, fibras y sustancia fundamental (matriz orgnica) y sales inorgnicas. Se caracteriza por que sus componentes extra celulares estn calcificados lo que lo convierte en un material duro, firme y adecuado para la funcin de soporte y proteccin de muchos rganos. El cartlago es un tejido conjuntivo denso que forma el esqueleto temporal en el embrin y sobre el cual se desarrollan los huesos, en la persona adulta cubre los huesos, amortigua las articulaciones y a su vez reduce la friccin. Desde antes del nacimiento hasta la senectud los huesos y el cartlago sufren cambios por los cuales un fino cartlago y el esqueleto membranoso se osifican durante una serie de aos. Cuando la persona llega entre los 20 o 30 aos el esqueleto ha terminado de osificarse, pero el tejido seo de un adulto sufre una serie de cambios como consecuencia de determinadas situaciones como pueden ser: - Ejercicios o trabajos de cargar pesos que producen aumento en la densidad y fuerza del tejido seo. - Embarazo o determinadas enfermedades y deficiencias nutricionales que pueden causar una perdida de

las enfermedades reumticas

densidad sea y una menor firmeza del hueso. - El dficit de calcio y vitamina D ya sea por perdida, mal absorcin intestinal, escasa exposicin al sol dan origen a una inadecuada mineralizacin sea. - La menopausia puede provocar una perdida excesiva de la matriz sea (osteoporosis) Es necesario luchar contra la falsa idea de que no puede hacerse nada por el paciente que sufre alguna enfermedad reumtica y que tan solo afectan a las personas mayores. Estas son trastornos de difcil curacin, pero en todos los casos puede mejorarse la calidad de vida de los pacientes teniendo en cuenta que es importante la prevencin desde la juventud controlando la dieta desde lo que es la toma de protenas de calidad sobre todo pescado azul, evitando la ingesta excesiva de grasas saturadas, azucares refinados, aportando fibra, comer mayor cantidad de frutas y verduras de lo que habitualmente hacemos y con una alimentacin cuyos nutrientes sean de calidad y no de cantidad. El tratamiento actual son antiinflamatorios no esteroideos ( AINES ) tipo cido acetil saliclico o el ibuprofeno que solo proporcionan beneficios a corto plazo aliviando la inflamacin y

el dolor que existe pero por desgracia uno de los efectos secundarios que provoca y que no se menciona muy a menudo es la inhibicin que producen de la reparacin del cartlago y la aceleracin en la destruccin del mismo. Es muy simple los antiinflamatorios suprimen los sntomas pero aceleran la progresin de la enfermedad. Existen una serie de alternativas naturales que pueden mejorar la calidad de vida de estos pacientes como son el harpagofito, grosellero negro, sauce, ulmaria, dolomita, Cartlago de tiburn entre otros. El cartlago de tiburn es un tipo de tejido conjuntivo formado por sustancias proteicas, glicosaminoglicanos, calcio, fsforo, magnesio, zinc y colgeno. Durante miles de aos se ha

utilizado en china como un producto para la salud llamado sopa de aleta de tiburn. Cada vez existen ms evidencias de los beneficios del cartlago de tiburn especialmente en el tratamiento de la osteoporosis por ser una fuente de calcio y otros minerales que forman el hueso de fcil absorcin as como en el tratamiento de la artritis y de las lesiones deportivas o laborales ya que este contiene condroitina y otros glicosaminoglicanos que en numerosos ensayos clnicos en humanos han mostrado evidencia de renovacin del cartlago de las articulaciones que sufran cambios avanzados de osteoartritis despus de su administracin. Asimismo es conocido el papel que juega el colgeno en la artritis reumatoide mejorando la inflamacin, reduciendo significativamente el

dolor y aportando gran numero de elementos muy importantes para el hueso. Los deportistas con fuertes entrenamientos a menudo tienen problemas como inflamacin en las articulaciones y dolores musculares, utilizndose con mucho xito el cartlago de tiburn en la medicina deportiva ya que ayuda a mantener la flexibilidad y la integridad de las partes del cuerpo sometidos a desgaste y sobrecarga, a dems su uso regular reduce significativamente la incidencia de desgarros musculares, inflamacin articular e inflexibilidad. Ms interesante an la duracin del dao existente puede ser acortada a travs de la suplementacin con cartlago de tiburn. Este se presenta en cpsulas, polvo o lquido para su administracin.

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Para vuestra comodidad quiero destacar nuestro servicio ms eficaz

Despus de 23 aos seleccionando personal para empleo domestico, damos las gracias a todos nuestros clientes que son los que nos han permitido seguir adelante confiando en nosotros. Nuestra especialidad es el envo a los domicilios de personal cualificado, cubriendo todo tipo de horarios; desde horas sueltas a 24 horas (internas, asistentas, nieras, cuidado de ancianos, limpiadoras...) siendo nuestro objetivo que la persona que requiere nuestros servicios se encuentre satisfecha, segura y confiada..
Consideramos que cada persona es distinta y sus necesidades tambin, por eso ofrecemos en todo momento un trato muy personalizado y de confianza mutua. Tambin cada vez ampliamos ms nuestro servicio de limpieza de comunidades de vecinos con precios muy competitivos, enviando personal competente y asegurado por esta empresa. Quiero destacar nuestro servicio ms eficaz; el que est teniendo mayor aceptacin entre nuestros clientes consiste en enviar a limpiadoras ya aseguradas por esta empresa con lo cual se consigue, adems de una buena limpieza y mantenimiento, que el cliente se despreocupe, tanto de incmodas gestiones (altas, bajas, sustituciones...) como de tener que asegurar. Somos nosotras, la empresa M.Bruzos, quien se hace cargo, ya que son nuestras propias empleadas las que realizan los servicios en la casa de nuestros clientes. Tambin en el momento de baja o vacaciones nos encargamos de colocar una sustituta. Para los clientes que lo deseen elaboramos presupuestos sin compromiso alguno.

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Contacto: En horario de maanas, de 9.30 a 13.30, en el telfono: 981 230 897 En horario de tardes, en el telfono mvil: 633 315 007 Te recordamos tambin que nuestro correo electrnico funciona las 24 horas: info@mbruzosempleodomestico.com

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ASESORA LEGAL

Qu hacer ante el abuso de las compaas de telefona

Desde LMTABOGADOS, www.lmtabogados.com, queremos este mes centrarnos en algo tan habitual como los problemas que surgen entre los consumidores y las compaas de telefona
Muchas veces no sabemos cmo actuar, puesto que no tenemos una oficina a la que acudir y los centros de atencin al cliente son verdaderos laberintos donde la mayora de las veces nos atiende un contestador, o la persona que nos atiende conoce poco nuestro idioma porque la compaa de telefona se ha llevado a otro pas su centro de atencin al cliente. Siendo su respuesta estereotipada, sin resolvernos el problema en cuestin. Cuando surge cualquier tipo de discrepancia con nuestra compaa telefnica; ya sea por cuestiones de telefona fija, mvil o por los servicios de internet, desde L M TA B O G A D O S recomendamos siempre interponer por escrito una reclamacin ante el departamento o servicio de atencin al cliente de la compaa, dentro del plazo de UN MES desde que tenemos conocimiento de que se ha producido la incidencia. Una vez interpuesta la reclamacin, es importante que solicitemos a nuestra compaa el nmero de referencia de la misma puesto que, si no resuelven nuestra peticin, lo necesitaremos ms adelante para continuar reclamando ante los organismos competentes. La compaa telefnica tiene un plazo de UN MES para resolver su reclamacin, si dentro de este plazo no ha recibido respuesta o la misma no le es favorable, puede elegir entre las siguientes opciones: 1. CONSUMO. Podr solicitar un arbitraje de consumo ante la administracin competente en materia de proteccin a los consumidores y usuarios. Para ello, deber acudir a la Oficina de Atencin al Consumidor de su respectiva comunidad autnoma, donde le informarn debidamente de los pasos a seguir. 2. VA ADMINISTRATIVA. Formular reclamacin ante la Secretara de Estado de Telecomunicaciones y para la Sociedad de la Informacin, en concreto ante la Oficina de Atencin al Usuario de Telecomunicaciones que pertenece al Ministerio de Industria, Turismo y Comercio y que se encuentra ubicada en C/ Capitn Haya, N 41, CP-28071 de Madrid. Muchos ciudadanos desconocen la existencia de este organismo pblico que especficamente controla el buen funcionamiento del sector de las telecomunicaciones. En concreto tiene dos funciones; resolver las controversias entre los operadores y los usuarios e igualmente informar sobre los derechos que tenemos en esta materia. La propia pgina web del Ministerio de Industria explica el procedimiento y forma de efectuar la reclamacin (www.usuariosteleco.es) en los siguientes casos: - Disconformidad con la factura recibida. - Negativa o retraso en el alta o baja por parte de nuestra compaa. - Negativa a la portabilidad de nmero. - Preseleccin no solicitada. - Cambio de compaa no solicitada. - Incumplimiento de ofertas por parte de nuestra compaa. - Averas o interrupciones del servicio. Las reclamaciones podrn tratar sobre cualquier servicio de telecomunicaciones; telefona fija, mvil y acceso a Internet. Las que se resuelvan a nuestro favor, podrn obligar a la compaa telefnica a reconocer los derechos vulnerados o a la devolucin de las cantidades indebidamente facturadas. En el escrito de reclamacin deber acreditarse que se ha reclamado previamente ante la compaa telefnica, para ello es importante facilitar el nmero de referencia de la misma, el cual ya habamos indicado que nos sera de utilidad. Tras la reclamacin, nos notificarn que se procede a iniciar el expediente y a dar traslado a la parte contraria, es decir, a nuestra empresa suministradora para que se pueda defender y alegar lo que estime conveniente. Posteriormente, nos enviarn el informe que ha emitido la referida empresa para que, a su vez y a la vista de lo que ellos manifiestan, podamos ampliar cuantas alegaciones consideremos oportunas. Si en el transcurso del procedimiento ambas partes llegan a un acuerdo, o bien se resuelve la incidencia podemos decidir que se archive el asunto; por el contrario, si el problema persiste, es aconsejable esperar a la resolucin definitiva por parte de la Secretara de Estado de Telecomunicaciones. La Oficina tiene un plazo para resolver de seis meses, contados desde la fecha en que se presenta la reclamacin ante ella. Esta resolucin agotar la va administrativa y, en caso de disconformidad por cualquiera de las partes, contra ella podr interponerse recurso contencioso-administrativo ante los Tribunales de Justicia. 3. VA JUDICIAL. En tercer lugar, podemos acudir directamente a la va judicial. Segn la cuanta de lo reclamado podremos actuar personalmente o se nos exigir que actuemos con abogado y procurador. Si bien, en caso de elegir esta opcin y atendiendo al caso concreto, el asesoramiento del abogado puede ser indispensable para resolver el problema. Una vez ms esperamos haberles sido de utilidad, recordndoles que estamos a su disposicin en la direccin Juan Flrez n 76, primero, 15005, La Corua, o en el telfono 981922392. Ms informacin en: www.lmtabogados.com

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Noticias de la A.VV. de Os Mallos, Sagrada Familia, Estacion

A.VV. Os Mallos, Sagrada Familia, Estacin Avda. Arteixo, 85 15007 A Corua Telf. 676 851 369 transcurrio por tierras de A Pontenova por Os pobos das Nevoas una ruta realmente mgica a a traves de O rego das reigadas cruzando imnumerables puentes de madera atravesandos bosques de carballos y castieiros contemplando hermosas fervenzas hasta llegar Ferreria de Bogo. Operacin Mallos, inicio sus ensayos cara al prximo carnaval, en esta actividad destinada a los nios, nias y jvenes de nuestra zona quedan plazas disponibles para aprender a cantar, bailar y realizar coreografias, Otra noticia de nuestra a asociacin es el homenaje que el Centro Civico de Os Mallos dentro del dia de los mayores, tribut a nuestra socia Antonia Martinez Vidal, una persona llena de vitalidad y energa que participa activamente en la Asociacin y a la que expresamos nuestra ENHOR A BU E NA!!!. Prximamente realizaremos una visita a los monasterios de Caaveiro y Monfero, y celebraremos unas conferencias sobre cultura gallega, arte y costumbres tradicionales para lo que contamos con una subvencion del departamento de Participacin Ciudadana dentro del Area de Empleo y Empresa de la Concejalia de Empleo

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EXPOSICIN Y VENTA

Nuevos emprendedores

ACTIVIDADES A lo largo del mes de octubre retomamos las actividades y los talleres suspendidos durante el verano, y no nos podemos quejar del apoyo recibido ya que la actividad de PILATES que se realiza tres das a la semana, cubri rpidamente todas las plazas disponibles existiendo en la actualidad lista de espera y lo mismo ocurri en el taller de TAICHI que iniciamos con un solo da a la semana y debido a la demanda fue necesario ampliarlo, tenemos en la actualidad disponible alguna plaza libre para el taller de los jueves. DANZA FUSION otro de nuestros talleres habituales tiene alguna plaza disponible y por ultimo este mes de noviembre iniciaremos una nueva actividad YOGA que se impartir los mircoles en horario de 6 a 7 y para la que aun se dispone de alguna plaza. Las personas que esten interesadas en participar en alguno de nuestros talleres pueden ponerse en contacto con nosotros a travs del telefono de la Asociacin 676 851 369. Tambien es este mes de octubre, realizamos una se nuestras rutas de senderismo, la andaina

Aluart es una empresa recin creada en el mes de mayo, dedicada a la carpintera metlica y a todo lo relacionado con el sector de la construccin, tanto en reformas como en obra nueva. Cuenta con profesionales con experiencia de 20 aos trabajando en el sector.

Nuestro trabajo

Miembros de la Junta Directiva de la Asociacin con la homenajeada

La colocacin de carpintera de aluminio, pvc, acero inoxidable y madera, realizando con ello reformas integrales en viviendas, locales comerciales, comunidades, etc. Y tambin hacemos reparaciones de persianas, ventanas, cristales, etc.

del Ayuntamiento de A Corua

QUEJAS Y DENUNCIAS Los vecinos del Parque de Vioo, nos han transmitido sus quejas por el estado en que se encuentra el parque, donde los perros andan sueltos haciendo sus necesidades libremente sin respetar ni las zonas infantiles, con el peligro que esto supone. Otra queja reiterada, es el estado en que queda la zona del mercadillo despus del cierre; basura, cajas, desperdicios etc, se acumulan por todas partes. Tambien el estado de los pasos de cebra, peligro-

sos para viandantes y motorizados por su falta de adherencia lo que provoca resbalones y caidas. Los postes de la luz, la suciedad de algunas calles, los olores de muchos contenedores y un largo etc.

Nuestro trabajo y producto ms especializado

CAMPAA DE NAVIDAD Hemos mantenido reuniones con la Asociacin de Empresarios y Comerciantes del Distrito Mallos, para repetir la campaa de recogida de alimentos que celebramos el pasado ao. Confiamos en la generosidad de nuestros vecinos y aspiramos a superar la recogida de las Navidades pasadas.

Ofrecemos a nuestros clientes/as la oportunidad de realizar una reforma total o parcial de su vivienda, ofreciendo todos los oficios que se necesitan para la reforma: fontanera, electricidad, madera, aluminio, pvc, pladur, escayola, pintura, sanitarios, mamparas de ducha, cubretendales. Y tambin entrada de portales y garajes, fachadas ventiladas en panel composite y piedra. Puede visitar nuestra amplia exposicin en Joaqun Planells n 7, en donde se pueden ver cmo quedan las ventanas acabadas desde el interior y el exterior, con los cajones de persiana, guarniciones, etc.

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La Violencia de Gnero, un problema de tod@s

Marisa Fernndez Desde el 15 de Octubre, 10 mujeres de la Asociacin de Violencia de Gnero Ve-la Luz estn en huelga de hambre en la calle de Eusebio da Guarda 5, aqu en nuestro barrio. Desde hace muchos aos la mujer sufre violencia de gnero, llegando a cifras espeluznantes, en los ltimos 10 aos 700 mujeres han sido asesinadas por sus parejas. Muy a menudo nos informan los medios de comunicacin de una nueva vctima asesinada, nos preguntamos, cuntas mujeres en este momento estn siendo vctimas y cuantas van a morir asesinadas? Por qu toman esta medida tan extrema estas 10 valientes mujeres de Vela luz? Necesitan ser escuchadas por los polticos, jueces y policas Llevan muchos aos de lucha y sufrimiento, mujeres con hij@s que han sido maltratadas por sus parejas y en distintos casos tambin l@s hij@s han sido maltratados, decidieron denunciar a su maltratador y comenzar una nueva vida. Pero resulta que no es tan fcil, estas mujeres que han denunciado a sus ex parejas, se han encontrado con el largo y complicado sistema burocrtico judicial e institucional, que les deja indefensas y sin proteccin. Efecnuestras ex parejas de juzgado en juzgado gastando el poco dinero que tenemos en abogados. Su determinacin es firme y su vida comienza a estar en riesgo. Su estado de salud El 061 les visita diariamente, haciendo controles de azcar, tensin, etc. Cada da su deterioro de salud es mayor, su alimentacin solamente a base de lquidos durante 23 das es muy insuficiente y sus vidas estn en riesgo. Violencia de Gnero, un problema de todas y todos Este es un problema de todas y todos, no podemos mirar para otro lado, es nuestra sociedad: nuestras hijas e hijos, amigas y amigos, familiares, conocidos, este problema est en cualquier esquina y necesitamos ser conscientes de ello para poder afrontarlo y darle solucin. Para que nuestras leyes se apliquen y se apliquen bien, necesitamos exigir que se haga y se haga bien, para producir cambios reales, necesitamos informarnos, discutir los problemas y las posibles salidas, necesitamos concienciarnos. Necesitamos unirnos y llevar acciones a cabo que transformen los graves problemas que padecemos todos. Estas mujeres estn en Eusebio da Guarda 5, al lado de la Audiencia Provincial.

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tivamente es evidente la falta de eficacia institucional, llevamos 700 mujeres asesinadas en los ltimos 10 aos y en el ao 2013, 41 mujeres y 5 nios. Que estn exigiendo a los representantes polticos y judiciales estas 10 mujeres en Huelga de Hambre desde hace 23 das? 1- En el momento que se denuncia y se prueba que hay indicios de violencia de gnero, se suspendan las visitas y se deniegue el acceso a la custodia de l@s hij@s. 2- En caso de falta, no slo delito, se le deniegue la solicitud de custodia de hij@s. 3- En el caso de sentencia firme se retire la patria potestad y se retire el rgimen de visitas. 4- Tambin solicitan la renovacin del personal judicial de violencia de gnero cada dos aos y que estos se formen y especialicen en violencia de gnero. 5- Que se abra una comisin de investigacin en el Parlamento Gallego para la revisin de

las sentencias en violencia de gnero de los ltimos cinco aos, ya que fueron sobresedas el 60% de las denuncias. Negociaciones de Vela luz con Susana Lpez Abella, Secretara General de Igualdad de la Xunta de Galicia La Secretara de Igualdad se ha reunido con Vela luz y sus negociaciones han llegado a abrir una comisin de investigacin en el parlamento gallego para revisar las sentencias desde hace 5 aos. Tambin se han reunido con Diputadas/os, Dirigentes Judiciales, etc. en donde su problemtica est encima de la mesa, pero todava sin soluciones. Hasta ah han avanzado estas negociaciones: de las cinco peticiones de Ve-la Luz, se ha concretado una de ellas. La lucha sigue, dicen las 10 mujeres Ellas tienen claro que tienen que seguir, despus de 23 das no pueden volverse atrs, es necesario conseguir las exigencias, o morimos de hambre aqu o a manos de

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De 18:30 a 20.00h Inicio: 31 octubre Finalizacin: 30 noviembre. Dirigido: personas a partir de 16 aos. Coste: 7,74 Charla Consumo responsable de medicamentos En la charla se disertar sobre las consecuencias del uso poco racional de los medicamentos y se darn pautas para que este uso sea ms adecuado y sostenible social y ambientalmente. Da: Lunes 11 de noviembre. Hora: 17.00 a 18.30 horas. Gratuito Inscripcin en Conserjera a partir del 8 de octubre Colabora: OMIC Noviembre LGTB Espectculo teatral: CUANDO FUIMOS DOS Sbado 16 de noviembre Horario: 20.30 horas Entrada libre hasta comTALLER DE GRAFFITTI PARA JVENES De 11.00 a 13.00h Edades: 12 a 17 aos Inscripcin en conserjera a partir del 29 de octubre Plazas limitadas. Gratuito. MIRCOLES13 DE NOVIEMBRE CHARLA SOBRE: ALIMENTACIN SALUDABLE. que no le apetezca discutir con idiotas. El saber es la mejor arma para salir de la indefensin. Un pas est en peligro cuando los noticieros y la prensa son encabezados diariamente por polticos de uno u otro bando. Muchos son comunistas mientras no se enriquecen. Y ateos, hasta que el avin cae en picado. Los dbiles se vengan, los fuertes perdonan y los inteligentes ignoran. Cuando el pasado te llame, no lo atiendas. No

pletar aforo. Exposicin sobre los derechos de los nios y nias La semana del 18 al 24 de noviembre en horario del Centro. Colabora Intervida X Festival Librate Da: 21 de noviembre de 2013. De 19.00 a 20.30h. Intervenciones solidarias de: Consuelo Bautista, presentadora Programa: Carlos Bau. Cantante. Chrystyan Magic. Mago. Hugo Torreiro y Yhadira. Participantes de La Voz Entrada libre hasta completar aforo Cuentacuentos: La bruja golosa Sbado 22 de noviembre a las 18.30h Para nios y nias entre 3 y 8 aos. Entrada libre hasta completar aforo. De 17.00 18.30h

4 octubre... 95387....25 11 octubre... 49932..350 18 octubre... 68374....25 25 octubre... 88060..150 1 noviembre v2584....25

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tiene nada nuevo que ofrecerte. Si haces un favor nunca lo recuerdes. Si lo recibes nunca lo olvides. En medio de una gran alegra, lbrate de hacer grandes promesas. En medio de un gran enojo suaviza tus palabras. Ojo con la mente, ya que nos muestra con demasiada frecuencia su enorme complejidad. La clave del fracaso es pretender complacer a todo el mundo. El que no sabe lo que busca, no se conforma con lo que encuentra.

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ESTABLECIMIENTOS CON MINI LOTERA:

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El ganador de la mini-lotera, que juegan los establecimientos de hostelera asociados al Distrito Mallos, del mes de septiembre ha sido D.Ral. En la Pulpeira de Melide de Lola, le han entregado su correspondiente cheque-regalo. Nuestras felicitaciones tambin a D. Ral. En el mes de octubre, no ha habido ganador en el sorteo de la mini-

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La ganadora del mes de septiembre por acumular ms puntos utilizando su Tarjeta de Cliente Amigo (D Antonia Martnez Vidal) ha recibido su correspondiente cheque-regalo en la Clnica Dental Carlos Rostro. Muchas felicidades. En breve nos pondremos en contacto con D M Esther Chas Loureda, ya que con su Tarjeta nmero 3530, ha acumulado en el mes de octubre la cantidad de 276 puntos.

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Periodontitis e implantes dentales

La Periodontitis, o ms comnmente conocida como Piorrea, es una de las enfermedades ms frecuente de la boca. De hecho, en general, los adultos pierden ms piezas dentales por piorrea que por caries... Pero cuando la piorrea est muy avanzada, las piezas dentales terminan perdindose. En estos casos, la Implantologa nos proporciona una de las mejores bazas para reponer las piezas perdidas de manera prematura por los efectos de esta enfermedad.
prdida progresiva de los tejidos de soporte de los dientes (principalmente el hueso que los sostiene) hasta que finalmente, de no tratarse, stas piezas empiezan a moverse y se pierden de manera ms o menos prematura. Suele manifestarse ms frecuentemente en adultos mayores de 35 aos, pero en ocasiones puede iniciarse en edades ms tempranas. Aunque todo sto no suene muy alentador, la Periodontitis es sin embargo una enfermedad que, detectada a tiempo, hoy en da podemos tratar y frenar eficazmente, si bien no puede curarse totalmente. El mejor modo de detener esta patologa se basa en el control de los factores de riesgo, una correcta y exhaustiva higiene bucal as como visitas peridicas al dentista con el fin de prevenir y evitar su rpida progresin. No obstante, para aquellos casos en los que lamentablemente hemos llegado demasiado tarde y perdimos por el camino una, varias o todas las piezas dentales, podemos palear y suplir sus efectos con implantes dentales. Existen otras formas para reponer los dientes perdidos por esta alteracin pero ninguna tan eficaz como la que proporcionan los implantes. Las prtesis removibles (o de quita y pon) son una alternativa pero normalmente agravan el problema de la reabsorcin sea. De hecho muchos de aquellos pacientes que perdieron piezas dentales hace aos y recurrieron a este tipo de dentadura postiza saben que su hueso y enca han ido cambiando en todo ese tiempo por la movilidad e inestabilidad que cada tanto adquieren sus prtesis en la mayora de casos. Sin embargo hay cantidad de estudios que demuestran que, si bien no se resuelve la enfermedad periodontal (por tratarse de una enfermedad crnica como ya expliqu anteriormente), el uso de implantes dentales para la reposicin de dientes ausentes por piorrea frena la gran atrofia sea que sufrira un paciente periodontal en el caso de llevar dentaduras de quita y pon, o incluso en el caso de no llevar nada. Los implantes, al tratarse de fijaciones que se colocan dentro del hueso y se integran a ste, permiten preservar y mantener su volumen perifrico. Hay casos irreversibles de movilidad dental por esta enfermedad en los que est indicada la extraccin anticipada de piezas enfermas con el fin de conservar el mayor volumen posible de hueso maxilar colocando de manera inmediata o en un plazo breve de tiempo implantes dentales que servirn de soporte para los futuros dientes protticos. Por tanto, a pesar de los efectos irreversibles de la Periodontitis avanzada y gracias a la moderna Implantologa, existe una opcin teraputica que permite recuperar la sonrisa de una manera cmoda y segura.

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Si ha ido perdiendo piezas dentales en los ltimos aos, nota que algunas de sus dientes se mueven, tiene halitosis, antecedentes familiares de prdidas dentales prematuras sepa que podra estar sufriendo Piorrea o padecer esta patologa en un futuro. La Periodontitis o Piorrea es una enfermedad crnica de la cavidad oral de origen bacteriano que se traduce fundamentalmente en la

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