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Crnicas de Dvidas
MARO DE 2014
Apresentao
No decurso da minha acumulativa experincia de amiga, prima, madrinha, psicloga e recentemente tia, sou confrontada com inmeras perguntas. Muitas das quais os pais j sabem a resposta, procurando um conforto da minha parte. Todavia, algumas incertezas mantm-se constantes e ao conversarem sobre a educao dos seus filhos com outros pais as dvidas ressurgem e insistem em persistir. Este livro de crnicas surgiu disso: das dvidas, inquietaes e medos. Abandonem o paradigma dos pais perfeitos, pois tal como os monstros eles no existem nem esto debaixo da vossa cama. Sejam simples pais com o p de paixo, um a de amor, um i de imaginao e um s sabedoria instintiva.
Maro de 2014
Contents
Para refletir ............................................................................................................................................. 3 Leitura cientfica ...................................................................................................................................... 4 Verdade ou consequncia? ..................................................................................................................... 5 Deve-se adormecer uma criana ao colo? .......................................................................................... 5 A rotina rigorosa do sono deve ser seguida regra. .......................................................................... 5 Os filhos podem dormir com os pais. ................................................................................................. 5 Parabns, vais ter um irmo! .................................................................................................................. 6 Brincando com a realidade ...................................................................................................................... 8 Prxima edio ........................................................................................................................................ 9 Quem a M? ....................................................................................................................................... 10
Para refletir
Na verdade, as pessoas, quando crescem, confiam pouco umas nas outras. No falam dos medos nem das iras. No falam das mgoas nem do logo se v com que dizem no devagarinho. No falam dos seus encantamentos. Nem das vezes em que se sentem patetas (e como isso, quando acontece aos solavancos, sabe a leite de creme queimado na hora). No falam dos sonhos de que desistiram como se fossem eles, de birrentos, a encurral-las nos seus gestos. E no falam das poucas vezes em que no cabem em si. Nem de como, sem darem por isso, no so nem audaciosas nem tenazes. As pessoas, quando crescem, do-se pouco umas s outras. Se as sentimos com o corao desnorteado no seu peito, sossegandonos para elas, dizem-nos:
razes ao mesmo tempo, para simplificar, choram por nada. E quando se passeiam pelo desejo, de indecisas, falam como se lhes apetecesse nada. Muitas vezes, as pessoas, quando crescem, no mentem nem falam verdade. Ocultam-na, que assim uma forma de transformar o silncio na maior de todas as mentiras. Eduardo S
Leitura cientfica
Nesta edio vamos abordar a questo dbia dos vdeos jogos. Partindo da mxima, tudo tem que ter peso e medida a revista da Associao Americana de Psicologia, a American Psychologist, afirma poder-se associar quatro benefcios aos vdeo jogos.
Cognio Contrariamente s crenas de que jogar jogos de vdeo intelectualmente preguioso e sedativo, verifica-se que estes jogos promovem uma ampla gama de habilidades cognitivas. Habilidades como a orientao espao-temporal, raciocnio, memria, lgica so promovidas.
Motivao
O feedback imediato e consistente dos jogos de vdeo (por exemplo, atravs de pontos, moedas, becos sem sada em quebra-cabeas) mostra como o esforo contnuo pode recompensar, explicam os investigadores. Forma de promover o equilibrio entre as experincias de sucesso e frustrao. Emoo Os jogos esto entre os meios mais eficazes de fazerem as crianas e jovens gerarem sentimentos positivos, Podem auxiliar na promoo de estratgias de resoluo de problemas, bem como, promover o relaxamento e diminuir a ansiedade. Sociais L-se no artigo que "Muitos dos jogos de hoje exigem multijogadores e "mais de 70 por cento dos jogadores joga com um amigo, seja em equipa ou em competio. Pode permitir a iniciao ao contacto com outras culturas, bem como, outras lnguas.
Verdade ou consequncia?
Deve-se adormecer uma criana ao colo?
Trata-se de um assunto a qual a resposta correcta
vrios especialistas referem que adormecer uma criana ao colo beneficia o seu desenvolvimento psicoefectivo, dando-lhe segurana e serenidade. A partir dos 4/5 meses dever incentivar-se a criana a aclamar-se sozinha, de modo a que seja autonomamente capaz de adormecer. Nesta altura, tambm aconselhado que a criana comea a adormecer no seu quarto.
no. As rotinas servem, desde dos primeiros anos de vida para serem
quebradas. Isto no deixa de lado a sua importncia. Todavia, dos bebs tem necessidades diferentes de sono, que devem ser adequadas sua idade e necessidade. H medida que vo crescendo tambm importante que comecem a conhecer novos limites e o quanto fantstico e especial um jantar de famlia e/ou o seu dia de aniversrio. Estes pequenos e maravilhosos gestos so mais saborosos que as guloseimas e prendas caras.
ouvido dizer que as vossas crianas quando tiverem um namorado, no vo querer dormir convosco (pais), mas sim com o namorado(a). Digo isto em tom de brincadeira. Mas, em tom de verdade, ser isso que ir acontecer At l, muito importante a manuteno de uma vida ntima e amorosa. Por outras palavras, creio que no querem perder nem um segundo da vida do vosso filho. Acredito igualmente, que muito importante que mantenham a chama acesa e que possam mostrar aos vossos filhos como bom ser amado e como se deve amar. tambm importante neste caso ensinar as diferenas existentes entre o subsistema parental e o subsistema filial. Deixo uma sugesto: Que tal mudar o pensamento de no ests a falar com a tua colega da escola! para no ests a dormir com os teus colegas da escola e este meu espao e do teu pai.
Ele beb e por isso mais engraado. Muitas vezes ocorre comportamentos negativos para chamar a ateno, sendo importante atribuir um papel fundamental criana, a de irmo mais velho. Referia, por exemplo, que ele to importante para os pais como para o irmo e que este vai repetir tudo o que ele faz. Para tal, pode dizer ao beb: Que bom ter um irmo mais crescido. Ele ajuda-te tanto e ensina-te tantas coisas giras Aproveite esta oportunidade para reforar os comportamentos exemplares, colocando em segundo plano ou outros (os ditos menos bons). Imprima o sentimento de responsabilidade e promova a autonomia, para tal partilhe tarefas com ele. Ensine a ajud-la nas novas rotinas com o beb. Pea que seja ele a escolher a roupa que o irmo ir vestir. No se esquea de elogiar a preciosa ajuda! Se considerar adequado poder dizer que se partilharem esta tarefa, podero ter mais tempo para estarem um com o outro. importante esclarecer que nem sempre ambos os irmos tero os mesmos presentes, podendo mesmo haver a hiptese de apenas um ter esse privilgio. Mas numa fase inicial, poder ser importante ter em casa brinquedos novos embrulhados, para poder presentear o mais velho sempre que o mais novo receba um. Para no aumentar o sentimento de que a me exclusiva do novo irmo, no caia na tentao de deixar o pai dar a dedicao toda ao filho mais velho.
cada
http://www.youtube.com/watch?v=XrxmMvPueUE
Prxima edio
Quem a M?
Terminei o Mestrado Integrado em Psicologia Clnica na Universidade de Coimbra com a classificao final de Muito Bom. Sou ps-graduada em Psicoterapia Dinmica Integrada e em Avaliao e Reabilitao Neuropsicolgica Clnica. Desde de Setembro de 2012 que exero prtica clnica privada com crianas, adultos e idosos. Sou, igualmente, membro efetivo da Ordem dos Psiclogos Portugueses. Fui convidada para ser palestrante em congressos, recebi o Prmio Hayashi de Investigao e possuo diversos trabalhos acadmicos, sejam estes em formato poster, actas ou revistas cientficas. O Programa de Apoio Psicolgico ao Idoso (PAPI) por mim desenvolvido incorpora o Ageing@Coimbra e integra, recentemente, a compilao de boas prticas da Unio Europeia. Neste momento, encontro-me a fazer doutoramento na Universidade de Aveiro, com um estudo intitulado de Queixas subjetivas de memria e dfice cognitivo ligeiro na deteo precoce da doena de Alzheimer. Educao para a preveno.
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