CUESTIONARIO PARA LA VALORACIN DEL RIESGO DE SUICIDIO

1. Se encuentra en alguna situacin de crisis y/o lmite (p.e. financiera, legal, social, familiar o de otro tipo )? No S . !i"e slo ? No S #. $adece alguna afeccin se"era en la actualidad ? No S $%&'%& ( S) *%+,& (*-.,. /. 0a perdido energas 1asta el punto 2ue cual2uier cosa le cuesta un tremendo esfuer3o? No S 4. 0a perdido muc1o peso sin ninguna ra3n aparente ? No S 5. 0a sido encontrado recientemente con alg6n tipo de into7icacin? No 8,&9%S *(N,S S :. 8ree 2ue puede ser castigado por algo 2ue 1u;iera 1ec1o? No S

<. 0a escuc1ado "oces 2ue otras personas no pueden or? No =. 0a escuc1ado "oces 2ue le solicitan su "ida ? No S 1>. 8u?nteme alguna de las ideas 2ue tiene so;re el suicidio. 0a pensado alg6n plan especial para lle"ar a ca;o esa idea ? No %S&(&% '%$&-*-'( $%&, N, 9,N9( Si 11. )sa, colecciona o guarda alg6n tipo de arma ;lanca o de fuego ? No S 8)9%&S 1 . 9iene acceso a "enenos, tran2uili3antes, antidepresi"os o al suministro de drogas ? No S

ste test es una escala utilizada en la prctica clnica para valorar el nivel de ansiedad generalizada (cuestionario GADI). Las personas que sufren un alto nivel de ansiedad suelen tener ataques de pnico ocasionales, que nor al ente les aparecen en el etro, el auto!"s, los centros co erciales, el avi#n o en un atasco de trfico. Instrucciones$ A continuaci#n se uestra un test que se !asa en el cuestionario GADI para edir el nivel de ansiedad generalizada. %e trata de una escala autoad inistrada en for a de afir aciones con && apartados ' en cada pregunta (a de elegir una sola respuesta. )ada respuesta punt"a de * a + puntos, que coincide con el n" ero que (a' detrs de cada contestaci#n. ,ientras realiza el test, (a de su ar los puntos que o!tiene al contestar cada respuesta elegida. La su a final es el resultado que (a o!tenido en el test ' se corrige al final de la pgina. Intente responder el test de for a sincera, es a usted sinceridad. is o a quien a'uda con su propia

ste test es una escala utilizada en la prctica clnica para valorar el nivel de ansiedad generalizada (cuestionario GADI). Las personas que sufren un alto nivel de ansiedad suelen tener ataques de pnico ocasionales, que nor al ente les aparecen en el etro, el auto!"s, los centros co erciales, el avi#n o en un atasco de trfico. Instrucciones$ A continuaci#n se uestra un test que se !asa en el cuestionario GADI para edir el nivel de ansiedad generalizada. %e trata de una escala autoad inistrada en for a de afir aciones con && apartados ' en cada pregunta (a de elegir una sola respuesta. )ada respuesta punt"a de * a + puntos, que coincide con el n" ero que (a' detrs de cada contestaci#n. ,ientras realiza el test, (a de su ar los puntos que o!tiene al contestar cada respuesta elegida. La su a final es el resultado que (a o!tenido en el test ' se corrige al final de la pgina. Intente responder el test de for a sincera, es a usted sinceridad. -. .sto' ansioso/a la a'ora de los das is o a quien a'uda con su propia

a) En absoluto ( 0 puntos) b) Un poco (1 punto ) c) Algo (2 puntos) d) Mucho (3 puntos ) e) Extremadamente (4 puntos ) &. ,e canso fcil ente a) En absoluto ( 0 puntos)

b) Un poco (1 punto ) c) Algo (2 puntos) d) Mucho (3 puntos ) e) Extremadamente (4 puntos ) 0. ,e preocupo por los aconteci ientos cotidianos a) En absoluto ( 0 puntos) b) Un poco (1 punto ) c) Algo (2 puntos) d) Mucho (3 puntos ) e) Extremadamente (4 puntos ) +. .ncuentro dificultad para rela1ar e a) En absoluto ( 0 puntos) b) Un poco (1 punto ) c) Algo (2 puntos) d) Mucho (3 puntos ) e) Extremadamente (4 puntos ) 2. ,e siento 3al l ite4 a) En absoluto ( 0 puntos) b) Un poco (1 punto ) c) Algo (2 puntos) d) Mucho (3 puntos ) e) Extremadamente (4 puntos ) 5. ,e despierto por la noc(e a) En absoluto ( 0 puntos) b) Un poco (1 punto ) c) Algo (2 puntos) d) Mucho (3 puntos ) e) Extremadamente (4 puntos ) 6. .7peri ento sofocos o escalofros a) En absoluto ( 0 puntos) b) Un poco (1 punto ) c) Algo (2 puntos) d) Mucho (3 puntos ) e) Extremadamente (4 puntos ) 8. 9engo alestar por i ansiedad a) En absoluto ( 0 puntos) b) Un poco (1 punto )

c) Algo (2 puntos) d) Mucho (3 puntos ) e) Extremadamente (4 puntos ) :. 9engo la !oca seca a) En absoluto ( 0 puntos) b) Un poco (1 punto ) c) Algo (2 puntos) d) Mucho (3 puntos ) e) Extremadamente (4 puntos ) -*. 9e o perder el control, des a'ar e o volver e loco/a a) En absoluto ( 0 puntos) b) Un poco (1 punto ) c) Algo (2 puntos) d) Mucho (3 puntos ) e) Extremadamente (4 puntos ) --. .sto' olesto/a por la inquietud

a) En absoluto ( 0 puntos) b) Un poco (1 punto ) c) Algo (2 puntos) d) Mucho (3 puntos ) e) Extremadamente (4 puntos ) -&. %ufro areos a) En absoluto ( 0 puntos) b) Un poco (1 punto ) c) Algo (2 puntos) d) Mucho (3 puntos ) e) Extremadamente (4 puntos ) -0. .sto' olesto/a por tener te !lores ' sacudidas

a) En absoluto ( 0 puntos) b) Un poco (1 punto ) c) Algo (2 puntos) d) Mucho (3 puntos ) e) Extremadamente (4 puntos ) -+. 9engo dificultad para coger el sue;o a) En absoluto ( 0 puntos) b) Un poco (1 punto ) c) Algo (2 puntos) d) Mucho (3 puntos )

e) Extremadamente (4 puntos ) -2. %ufro por la tensi#n o dolor de los a) En absoluto ( 0 puntos) b) Un poco (1 punto ) c) Algo (2 puntos) d) Mucho (3 puntos ) e) Extremadamente (4 puntos ) -5. .sto' olesto/a por la dificultad con la respiraci#n "sculos

a) En absoluto ( 0 puntos) b) Un poco (1 punto ) c) Algo (2 puntos) d) Mucho (3 puntos ) e) Extremadamente (4 puntos ) -6. ,e asusto fcil ente a) En absoluto ( 0 puntos) b) Un poco (1 punto ) c) Algo (2 puntos) d) Mucho (3 puntos ) e) Extremadamente (4 puntos ) -8. 9engo dificultad para concentrar e a) En absoluto ( 0 puntos) b) Un poco (1 punto ) c) Algo (2 puntos) d) Mucho (3 puntos ) e) Extremadamente (4 puntos ) -:. 9engo dificultad para controlar i ansiedad

a) En absoluto ( 0 puntos) b) Un poco (1 punto ) c) Algo (2 puntos) d) Mucho (3 puntos ) e) Extremadamente (4 puntos ) &*. .sto' olesto/a por (or igueos o insensi!ilidad en las a) En absoluto ( 0 puntos) b) Un poco (1 punto ) c) Algo (2 puntos) d) Mucho (3 puntos ) e) Extremadamente (4 puntos )

anos

&-. ,e preocupo e7cesiva ente a) En absoluto ( 0 puntos) b) Un poco (1 punto ) c) Algo (2 puntos) d) Mucho (3 puntos ) e) Extremadamente (4 puntos ) &&. .sto' irrita!le a) En absoluto ( 0 puntos) b) Un poco (1 punto ) c) Algo (2 puntos) d) Mucho (3 puntos ) e) Extremadamente (4 puntos ) %<L=)I<>.% AL 9.%9$ =na vez su ados el total de puntos que (a o!tenido en el test, ver que su resultado se encuentra dentro de alguno de los siguientes apartados$
Puntuacin total de 0-22 puntos: Bajo nivel de ansiedad. Su resultado en el test indica que usted es una persona que vive con un bajo nivel de ansiedad. Aunque todos estamos sometidos a muchas tensiones diarias, parece que su nivel de tolerancia a los problemas en bueno en general y se puede decir que segn el test, la ansiedad no representa un problema grave para usted. Felicidades, es un afortunado, siga as. Puntuacin total de 22-44 puntos: Nivel de ansiedad normal. Su resultado indica que al igual que todo el mundo, usted tiende a sufrir malestar en forma de ansiedad en ocasiones, aunque ello no parece interferir de forma significativa en su rendimiento y de momento, se mantiene dentro unos lmites razonables. s normal sentir cierta ansiedad a veces, pero puede sentirse tranquilo porque eso no implica por ahora sufrir una enfermedad mental. Puntuacin total de 44-66 puntos: Nivel de ansiedad elevado. Su resultado indica que sufre un nivel de ansiedad e!cesivo y es posible que haya notado que empieza a interferir en su vida diaria, en sus relaciones personales o en su funcionamiento habitual. Si ha sufrido ya algn ataque de p"nico, la ansiedad que le resulta molesta o difcil de tolerar, pensamos si le parece oportuno, que puede ser interesante contrastar #ste resultado en el test con una entrevista m"s convencional con un profesional. Puntuacin total de 66-88 puntos: Nivel de ansiedad muy alto. Su resultado en el test indica que vive diariamente con un nivel de ansiedad muy elevado y casi con seguridad es posible que sufra ataques de ansiedad o p"nico de forma recurrente. $ntente no dejarlo correr% piense que e!isten muchos tratamientos psicol&gicos y farmacol&gicos disponibles para contrarrestar #ste problema. 'reemos que sera aconsejable que contacte con un profesional de la salud mental para ahondar en las causas de su malestar, pues sera muy

positivo para usted intentar encontrar soluciones para conseguir que pueda vivir la vida con mayor tranquilidad. Recuerde ue los resultados del test tienen un valor orientativo y no pueden reempla!ar una valoracin completa reali!ada por un psi ui"tra o psiclo#o en una entrevista cl$nica convencional. %i uiere tener una mayor certe!a so&re el resultado acuda a su psi ui"tra de re'erencia.

Introducci#n$La .scala de Autoesti a de ?osen!erg se present# por pri era vez en la

pri era de las siguientes pu!licaciones, siendo posterior ente revisada por su autor en la segunda de ellas$ @ ?osen!erg, ,.$ %ociet' and t(e adolescent self i age. %ociet' of t(e adolescent selfA i age -:52B --(&) @ ?osen!erg, ,.$ %ociet' and t(e adolescent selfAi age (?evised edition). ,iddletoCn, ). 9.$ Desle'an =niversit' Eress -:8: La traducci#n utilizada en esta pgina procede de la siguiente pu!licaci#n$@ ,artn Al!o, F.B >";ez, F. L.B >avarro, F. G.B Gri1alvo, G.$ 9(e ?osen!erg %elfA.stee %cale$ 9ranslation and Halidation in =niversit' %tudents. 9(e %panis( Fournal of Es'c(olog' &**6B -*(&)$+28I+56 .ntende os por autoesti a la consideraci#n positiva o negativa de uno is o, siendo en castellano s tradicional la e7presi#n a or propio. La .scala de Autoesti a de ?osen!erg (a sido traducida a &8 idio as, ' validada intercultural ente en 20 pases. ste test es una escala profesional utilizada en la prctica clnica para valorar el nivel de autoesti a (9est de ?osen!erg). La autoesti a es la valoraci#n que tene os de nosotros is os, de nuestra anera de ser, de quienes so os. .s la valoraci#n que (ace os del con1unto de rasgos corporales, entales ' espirituales que configuran nuestra personalidad.Instrucciones A continuaci#n se uestra un test con -* apartados. .n cada pregunta (a de elegir una s#la respuesta. ,ientras realiza el test, (a de su ar los puntos que (a' a la derec(a de cada respuesta elegida. La su a final es el resultado que (a o!tenido en el test ' se corrige al final de la pgina. Intente responder el test de for a sincera, es a usted is o a quien a'uda con su propia sinceridad. 8,*-%N@( %A 9%S9B 1. Siento 2ue soy una persona digna, al menos tanto como las demCs. A. Muy de acuerdo . !e acuerdo ". En desacuerdo !. Muy en desacuerdo 4 puntos 3 puntos 2 puntos 1 punto

. %stoy con"encido de 2ue tengo ;uenas cualidades. A. Muy de acuerdo . !e acuerdo ". En desacuerdo !. Muy en desacuerdo 4 puntos 3 puntos 2 puntos 1 punto

#. Soy capa3 de 1acer las cosas tan ;ien como la mayora de gente.

A. Muy de acuerdo . !e acuerdo ". En desacuerdo !. Muy en desacuerdo

4 puntos 3 puntos 2 puntos 1 punto

/. 9engo una actitud positi"a 1acia m mismo/a. A. Muy de acuerdo . !e acuerdo ". En desacuerdo !. Muy en desacuerdo 4 puntos 3 puntos 2 puntos 1 punto

4. %n general, estoy satisfec1o conmigo mismo/a. A. Muy de acuerdo . !e acuerdo ". En desacuerdo !. Muy en desacuerdo 4 puntos 3 puntos 2 puntos 1 punto

5. Siento 2ue no tengo muc1o de lo 2ue estar orgulloso. A. Muy de acuerdo . !e acuerdo ". En desacuerdo !. Muy en desacuerdo 1 punto 2 puntos 3 puntos 4 puntos

:. %n general, me inclino a pensar 2ue soy un fracasado/a. A. Muy de acuerdo . !e acuerdo ". En desacuerdo !. Muy en desacuerdo 1 punto 2 puntos 3 puntos 4 puntos

<. *e gustara poder sentir mCs respeto por m mismo. A. Muy de acuerdo . !e acuerdo ". En desacuerdo !. Muy en desacuerdo 1 punto 2 puntos 3 puntos 4 puntos

=. 0ay "eces 2ue realmente pienso 2ue soy un in6til. A. Muy de acuerdo . !e acuerdo ". En desacuerdo !. Muy en desacuerdo 1 punto 2 puntos 3 puntos 4 puntos

1>. ( menudo creo 2ue no soy una ;uena persona. A. Muy de acuerdo . !e acuerdo ". En desacuerdo !. Muy en desacuerdo 1 punto 2 puntos 3 puntos 4 puntos

S,A)8-,N%S (A 9%S9 B $untuacin entre > y 4 B 9u autoestima es ;aDa. #$ensa %ue al sent$rte de esta manera est&s pon$'ndote trabas a t( m$smo) lo %ue no te ayudar& a consegu$r tus metas. *ntenta +er tu lado pos$t$+o y recuerda %ue el pr$mer paso para %ue los dem&s te +aloren) es %ue t, encuentres atract$+a tu -orma de ser. $untuacin entre 5 y =B 9u autoestima es normal. %l resultado indica 2ue tienes suficiente confian3a en ti mismo. Eso te perm$t$r& a-rontar la +$da con c$erto e%u$l$br$o) $mpresc$nd$ble para asum$r las d$-$cultades del cam$no. .o camb$es) s$gue as(. $untuacin entre #> y />B 9u autoestima es ;uena, incluso e7cesi"a. "rees plenamente en t$ y en tu traba/o0 'sto te da bastante -uer1a. 2$n embargo) t'n cu$dado) %uererte exces$+amente a t( m$smo y poco a los dem&s puede resultar contraproducente) ya %ue puede conduc$rte a tener con-l$ctos y ser recha1ado. *ntenta ser hum$lde de +e1 en cuando) hac$endo un es-uer1o por +er la parte pos$t$+a de ellos s$n sent$r en+$d$a) eso te ayudar& a me/orar a,n m&s para desarrollar me/or tus prop$as capac$dades y la de la gente %ue te acompa3a. 4ecuerde %ue los resultados del test t$enen un +alor or$entat$+o y no pueden reempla1ar una +alorac$5n completa real$1ada por un ps$%u$&tra o ps$c5logo en una entre+$sta cl(n$ca con+enc$onal. 2$ %u$ere tener una mayor certe1a sobre el resultado) cons,ltenos por e6ma$l o acuda a su ps$%u$&tra de re-erenc$a.