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Apresentao
Em meus estudos apresentados no trabalho "Sade Pela AlimentaoCorreta introduzias
diretrizes bastcas dojejum, segundo Arnold Ereth, cientista e pesquisador suo, autor de "O
Jejum Racional", publicado em 1912. Evidentemente, estvamos baseando nosso trabalho em
uma autoridade em jejum por termos pouca prtica nesse terreno. Depois de vrios anos
examinando os efeitos em ns e em outros companheiros, estamos com plena confiana no que
propomos, apoiados em diversos outros trabalhos cientficos que atualizam a importncia do
jejum para a nossa sade.
Assim, lanamos uma campanha de jejum pela paz, j de conhecimento amplo do pblico.
E, em conseqncia, comeamos a ser procurados para ensinar mais sobre o jejum, sua
tcnica e seus efeitos.
Das respostas que obtivemos com o meu grupo de estudos que surgiram as orientaes
resumidas neste trabalho. Se voc tirar algum proveito de nossas experincias, credite ao
jejum, em si, ao Criador que assim o fez e s iniciativas que cada um deseje tomar.
Pedimos sua ateno para os tipos de jejum que catalogamos, pois cada tipo de problema
de sade pode ser resolvido por uma espcie de jejum apropriado, mas, se voc quer progredir
de fato em sade e velocidade mental, deve ir aos poucos, partindo dos jejuns curtos at onde
conseguir chegar.
Esta edio foi ampliada e revisada. Contm as informaes mais avanadas de medicina
nutricional sobre gentica e jejum.
ndice
No Comer? 11
Prefcio 13
PRIMEIRA PARTE
Jejuadores e Jejuns Espirituais...............................................................17
PARTE A
Fundamentos Cientficos do Jejum 21
Bases Biolgicas 21
O Erro da Diettica 21
As Enzimas 22
O Que Acontece no Jejum 22
Fundamentos Fsicos 25
Composio do Corpo Humano 25
Qumica 26
Fatores Biolgicos 26
A Energia Bioqumica 28
Como se Fabricam Hexoses 29
Ciclo de Krebs 31
Mas o que Ocorre no Jejum? 33
As Quatro Fases do Jejum 35
As Trs Foras que Agem no Jejum 35
Nossas Limitaes 36
Concluses 37
8 Regras Simples para Conservar a Sade 38
PARTE B
A Iniciao ao Jejum 41
Sete Jejuns e seus Efeitos 42
1 - No Desjejuar - O Jejum Matinal 42
2 - Jejum de 18 Horas 43
3 - Jejum de 24 Horas 43
4 - Jejum Monodieta e Dieta Agnica 44
5 - Falsos Jejuns - Sucojejuns 45
6 - Jejuns de 2, 3, 4 Dias 46
7 - Jejuns Longos e Hidrojejuns 47
gua Viva e o Problema das Sementes 49
Agua Viva 49
A - O que gua Viva e como Foi Descoberta 50
B - Como Produzi-Ia em Casa 50
Excluir as Sementes de nossa Dieta Alimentar 51
Concluses 52
Jejum Superior 53
APNDICE 1
A Experincia de Brbara Moore (Hidrojejum) 55
Resumos dos Ensinamentos do Jejum Racional
de Amold Ereth 57
Resumo 58
Bases Biolgicas do Jejum 63
Jejum Preventivo 67
O Jejum Cura e Regenera 7?
SEGUNDA PARTE
Introduo 79
Jejum - Informaes da Cincia 79
Jejum Total 83
Homeostase e No Comer 83
Ciclo Hormonal 85
Homeostase 86
Circuito Balanceado Hormonal no Jejum 87
Resumo 87
14 Pontos do Ciclo do Jejum Total 89
1 No Hipotlamo Ocorre o Comando
Esprito/Mente/Corpo (Estado de Conscincia) 89
2 Abaixo do Hipotlamo Entra o Comando da
Luz para a Pineal 90
3 Hipfise (ou Pituitria) 91
4 Adrenrgicos/Adrenocorticides 92
5 Insulina/Glucagon 93
6 Glicose/Glicognio/Hexoquinase 94
7 Neoglicognese/Gliconeognese 95
8 Gliclise/Fotofosforilao Cclica 96
9 Ciclo das Pentoses 98
10 cido Pirvico/cido Ctrico, Ciclo de Krebs 103
11 Reao de Hill 104
12 Respirao Aerbica 107
13 No Jejum Total Ocorre o Feedback da Glicognese 108
14 Osmose/Bomba Sdio-Potssio, Membrana Celular,
Hemostase/Homeostase, Magnsio/Fsforo 109
Como o Equilbrio Fisiolgico 109
APNDICE 11
Jejuns no Passado - Como Voltar a Comer.
Marujos, Nufragos & Vinho 113
Importncia dos Fatores Psicolgicos 115
Fatores Qunticos 115
Caso Evelyn & Steve 116
Desenvelhecer 117
Resumindo o Ciclo 117
Propomos um Processo Gradual 118
E a Eternidade? 119
Resumo 120
Voltaremos a Comer? 121
l) No Comer! 122
2a) Comer s Frutas, Mel e gua 122
3) Voltar a Todos os Prazeres Palatares 123
Referncias 125
Sobre Arthur C. Guyton 125
Bibliografia 127
Jejum pela Paz 129
Nao Comer?
Caro Leitor
Tudo o que vamos contar neste livro no novidade; at hoje foi dito por testemunhos
simples, porm no aceito pela "cincia" e pela maioria dos papas da alimentao. Mas isso
no importa tanto. Sabemos que a medicina tambm evolui a todo momento, e estou mais
interessado em saber como voc vai se sentir, caro leitor, depois de ler estes textos, em que
alinhamos os dados cientficos que se ensinam nas mesmas escolas oficiais que formam
nossos mdicos.
O que vou mostrar a voc e comprovo neste livro j publiquei em trs edies de obras
sobre Medicina Nutricional desde 1988: nosso corpo produz nutrientes e at a gua de que
precisa para se manter.
Apenas 20 a 30% da energia que gastamos durante o dia provm de nossa alimentao. O
restante produzido pelo prprio organismo. Isso para uma pessoa que no faz o jejum.
Agora ns fundamentamos esse conceito em textos de professores catedrticos de
universidades americanas, aceitos em todas as escolas oficiais de sade do planeta. Por isso
cito autor, pgina, texto e comentrios.
E os apresentamos em paralelo experincia do americano Steve Torrence e da
brasileira/americana Evelyn Levy Torrence. que experimentaram a proposta "viver de luz" da
australiana Jasmuheen, que est promovendo o debate ao redor do mundo.
Ns advogamos em favor dos direitos humanos e individuais, pela liberdade de expresso,
de reunio, de privacidade de estudo, de ser informado e de ter acesso aos meios de
comunicao e ao exerccio sem barreiras de nossas capacidades e faculdades fsicas.
mentais e espirituais. Somos contra essa ditadura alucinada feita em nome da desinformao e
manipulao e usada contra a livre difuso do conhecimento por representantes do
corporativismo.
Convidamos nossos leitores a ler os textos da cincia oficial, onde esto todas as
informaes para entender o maravilhoso sistema biolgico que todos ns temos!
Nosso corpo automtico! E a comida PRAZER! Mas h comidas que perturbam o
automatismo e prejudicam! E h coisas que do prazer e no matam, e voc pode viver melhor
sem quase todos os alimentos que ingere atualmente, sem perda de nutrio e com ganho de
sade.
Receber essa informao assusta no primeiro momento, porm conhecer a nossa real
neessidade de alimentos alcanar a "libertao". isso que este trabalho pode lhe oferecer.
um passo novo, atendendo s contingncias evolutivas do nosso corpo e das necessidades
humanas.
Peo licena, caro leitor, para ser o advogado de defesa da atualssima informao de
No Comer.
Prof. Mrio Sanchez Bacharel em Direito - U.SP
Prefcio
A importncia de um livro pode ser indicada pelo interesse despertado nos leitores.
De todos os meus trabalhos, sempre realizados com o apoio do meu grupo de pesquisas
em Goinia, o "Jejum Curativo" foi o que apresentou maior discusso e perguntas sobre seus
temas. Foi ele o livro do qual menos notcias demos ao pblico. E um dos nossos livros que
esgotaram a primeira edio mais rapidamente.
Ao ensejo desta edio, tomamos a palavra para agradecer aos que nos contestaram, aos
que nos elogiaram, aos que perguntaram. Todos eles, de certo modo, contriburam para que
esta edio sasse com mais matria de estudo.
Tomamos as seguintes providncias para fazer esta edio:
la Reestudamos profundamente as bases cientficas do metabolismo orgnico durante o jejum
e fizemos a 2" Parte.
23 Resumimos esse estudo a um captulo simples, porm concentrado, de informaes
cientficas para os que desejam saber das fundamentaes que temos na biologia, na
fsica e na qumica.
Y Conservamos os textos da primeira edio na ntegra, uma vez que nada ali estava em
desacordo com as fundamentaes agora redigidas.
Neste prembulo ainda queremos dar mais alguns esclarecimentos sobre a polmica
traada ao redor deste tema.
Mdicos tradicionais e at mdicos naturistas e alternativos desconhecem o jejum a tal
ponto que se recusam a aceitar que o
jejum possa curar. A maioria assim procede porque as universidades, vtimas de um falso
preconceito materialista, inculcaram em seus alunos o conceito de NECESSIDADE
ALIMENTAR.
Conseguiram transformar a idia de comida-prazer em comida-necessidade. De uma
suposta experimentao geral ou emprica, tirou-se essa errnea concluso de que quem no
come, morre.
Nos ltimos sculos, correu no mundo a idia malthusiana de que o aumento demogrfico
redundaria em falta de alimentos e, da, em grave perigo para a sobrevivncia humana.
Ns explicamos o oposto ao sr. Malthus em nossos livros - a
comida errada e excessiva a causa direta e indireta dos perigos de extino da espcie
humana.
O homem est morrendo pela boca, pescado por idias preconcebidas que a cada dia
tornam mais invivel nossa pretensa civilizao.
O processo usado o condicionamento intoxicante dos alimentos. A denncia partiu h
3.300 anos pela pena de Moiss:
"O erro originador de todos os outros erros humanos foi comer
outras coisas diferentes da alimentao frugvora, a especificada pela
natureza ao formar o homem".
A promessa de todos os profetas bblicos foi que viria um Salvador para livrar o homem
do "pecado original". Veio e ensinou diettica.
Ensinou a diettica do jejum.
A diettica do jejum, em um mundo alucinado pelos vcios alimentares e pelas iluses
mercantis, um choque medonho.
Com essa diettica postulamos, como h 2.000 anos - no
necessrio comida para ter sade. O jejum cura. A comida necessria mnima e simples:
para dar prazer.
Assim vemos que h 2.000 anos o Maior Sbio do Planeta Terra j havia enunciado o
Poema da Luz... - "Olhai os lrios dos campos. Olhai os passarinhos dos cus... Eles no se
preocupam de manh noite com o que tero para comer ou para vestir... E nem Salomo.
com toda sua opulncia, comeu ou vestiu mais ricamente que eles".
Jesus era judeu, conhecia o trabalho de Moiss e ensinou jejum.
Cinco sculos foram suficientes para que os mercadores do templo, que o mandaram
pregar na cruz, revogassem sua grande, nica e espetacular BOA NOVA. Hoje no se
reconhece nem uma linha da base diettica do cristianismo. Chegam a dizer-me que Je
sus nunca pensou em diettica e s em mensagens religiosas e filosficas. E se esquecem de
que o Sermo da Montanha s foi feito aps 40 dias de jejum; que Joo Batista, o precursor, s
comia mel, gua e frutas do deserto (da rvore chamada "gafanhoto", ainda hoje existente na
regio). Os ensinamentos do Evangelho evocam as frutas a todo instante, os Santos e mrtires
faziam e sempre fizeram jejuns; faziam comida frugal ("de frutas" e no "parco'), tinham
poderes paranormais (fazer milagres) e comportamento espiritual ntimo e harmonioso, jamais
forado ou preceitua)/formal. E isso tudo se obtinha graas diettica crstica de jejuns e
frutas.
No toa que os jejuns, desde o ano 500 (de Constantino) da religio vinculada aos reis
e aos mercadores, s se mantiveram como ritual difcil, mas mais difcil ainda de abolir. Mas
os tempos se passaram e os jejuns foram abolidos at dos rituais. E os Santos (So = sadio =
sade fsica e mental) deixaram a Terra!
Poderamos ir buscar na mstica e no mundo oculto as razes mitolgicas do jejum... se
acreditssemos que ele antinatural!
Fomos cincia! E comprovamos que a nica alimentao correta a fruta. E
comprovamos que o jejum tem bases biolgicas irrefutveis.
Se isso no bastasse, os testemunhos histricos esto a:
Todos os grandes mestres, aqueles que enunciaram os preceitos mais elevados da
espcie humana, todos eles condenam a corrupo alimentar, todos conheciam o jejum, todos
o praticavam e o recomendavam. Melhor ainda - mostraram com seus atos, suas vidas, seus
poderes, o efeito do jejum.
Ns ouvimos, prestamos ateno e aceitamos.
Obtivemos os resultados e entendemos.
Quem quiser discutir os resultados do que alegamos, pelo menos deve fazer jejuns por si
mesmo, e entender depois Buda, Moiss, Jesus, Gandhi e tantos outros. Se no pretender
uma ampliao de conscincia, deve esperar uma grande melhoria na qualidade de vida.
O Autor
PRIMEIRA PARTE
Jejuadores e Jejuns Espirituais
"Al Grande e Maom Seu Profeta."
"No ms de Ramad no comers nada desde que o dia clareie at a hora em que estiver
completamente escuro." Todo o Isl conhece esse jejum de Ramad.
"Moiss jejuou ento 40 dias e 40 noites e subiu ao Monte Sinai presena do Senhor."
Depois, por ter danificado a pedra gravada com os Dez Mandamentos, subiu novamente ao
Monte, aps mais 40 dias de jejum.
"E Jesus retirou-se para o deserto, onde jejuou por 40 dias e 40 noites." (Mt. 4.1-2)
Discpulos de Jesus, em misso de cura, retornaram ao Mestre reclamando ter achado
espritos recalcitrantes que a nada atendiam e receberam a resposta:
"Esses, s se expulsam com jejum e orao". (Mt. 17.21)
Jejuou Abrao, jejuava Lot, jejuou Jos no Egito, jejuaram os profetas, jejuou todo lder
espiritual de Oriente a Ocidente.
Enfim, todo sistema de religio do passado, do presente, e acreditamos que tambm do
futuro, inclui entre suas prticas mgicas o JEJUM.
Contam-se como grandes jejuadores Buda, os Iogues e seus alunos, os Lamas, Mahatma
Gandhi, Santos e Iniciados Cristos, Templrios, Mestres e Iniciados Incas, Iniciados de todas
as escolas esotricas do mundo, etc.
O que pretendiam eles com o jejum? O que alcanaram?
Como se explica o sucesso de sua misso espiritual?
Voltemos um pouco no tempo. Acompanhemos Moiss, que escreveu os primeiros livros
da Bblia, e vejamos, contada na lenda de Ado e Eva, a histria remota de toda a espcie
humana, ao relatar o pecado original que inclui toda a humanidade, e vejamos que o jejum
uma das prticas destinadas a amenizar o erro original.
"Plantou o Senhor Deus um jardim no den e ps ali o homem que tinha formado.
Disse-lhe: o fruto de toda rvore do jardim comers, mas da rvore do bem e do mal no
comers, pois se comeres, morrers." (Gn. 2.8-15-16-17).
Em poucas palavras o narrador bblico contou que o homem foi feito frugvoro, mas no
deveria comer de todos os frutos, s de alguns - os sucosos, como sabemos hoje.
E sabemos disso graas a pesquisas biolgicas que procuraram determinar a natureza
especfica alimentar do homem, sem levar em conta o manual do fabricante...
"Eva (dando ouvidos serpente) tomou o fruto proibido, comeu e deu-o ao seu marido e
ele comeu tambm."
Dando ouvidos serpente da inteligncia, no uso livre de seu discernimento ou
livre-arbtrio, que Deus deu ao homem, este comeu outros mantimentos diversos da
alimentao especfica da natureza humana. (No livro de J teremos outras explicaes.)
Qual foi o resultado?
1) "ENTO FORAM ABERTOS OS OLHOS E ELES VIRAM QUE ESTAVAM NUS E FIZERAM AVENTAL DE FOLHAS:
Traduzindo para os termos alimentares - comeram alimentos txicos, e estes lhes produziram
quebra da harmonia e malcia.
2) "OUVIRAM A VOZ DO SENHOR PELA VIRAO DO DIA... E SE ESCONDERAM."
Perderam a viso astral pela inibio de funes mentais e fsicas que os txicos
acarretam.
3) "E DISSE MULHER' TERS TEUS FILHOS COAI DOR..."
E foi com a introduo das mudanas alimentares e genticas que resultaram a
menstruao e o enfraquecimento fsico da mulher para esforos e trabalhos pesados.
4) "ES P E AO P VOLTARS."
Morrers! O alimento txico mata, um dia.
Para atestar a perda da longevidade, o narrador bblico pe a seguir o captulo da
genealogia de Sete, descrevendo as sucessivas redues de longevidade, o que prossegue
bem visvel nos descendentes nos captulos seguintes (Gn. 5 e 11).
Ado viveu 930 anos, Sete viveu 807, Enos, 815, Quen, 840, Maalalel, 895, Jarede, 962,
Enoque, 365 (sem morrer, pois foi levado para o cu), Matusalm, 969 (o mais longevo),
Lameque, 595, No, 950, Sem, 600, Arfaxade, 438, Sal, 433, Eber, 464, Pelegue, 239, Re,
239, Serugue, 230, Naor, 148, Tera, 205, Abrao, 175, Isaque, 180, Jac, 147, Jos, 110,
Moiss, 120 e Josu, 110. Estes ltimos j esto na mesma longevidade nossa conhecida.
S esta seqncia de idades alcanadas deve ser suficiente para entender o problema
alimentar (o pecado original) do homem.
Uma das formas de limpar sua alma dos pecados?
O jejum! Se o pecado "comida errada", a cura no comer.
O que ocorre com o homem durante um jejum?
O corpo elimina os venenos alimentares, e a mente recupera os poderes que esto
bloqueados dentro de ns. As doenas, que so parasitas alimentados dentro de nosso corpo,
evidentemente deixam o corpo ou morrem por falta de sustento, durante o jejum.
Afinal de contas, o que o jejum? Ser passar fome?
Antes necessrio entender e distinguir a palavra sade da expresso fome, etc., para
chegar concluso de que todos confundem "desejos" com "necessidades", dependncia com
necessidade, jejum com fome, sade com estado normal mdio dos homens...
Jejum absteno. Pode ser absteno de palavras, de palavres, de pensamentos, de
maus pensamentos, de satisfao de desejos em geral; jejum absteno de males alimentos,
absteno de alimentos venenosos. exercer sua fora de vontade para libertar-se dos vcios
alimentares.
Por essas premissas entendemos de pronto que o jejum ideal e por tempo indeterminado
feito com a dieta do paraso, a sucos de frutas naturais, crus, sem venenos, sem usar
sementes ou caroos, frutas bem maduras ao sol, em ambiente de luz, respirando ar puro e
bebendo gua leve, gua viva, gua do degelo, livre de hidrognios pesados, como era a gua
do den, da fonte da gua da vida e que tambm est nas frutas puras do alto das rvores,
acrescida do MEL das flores.
Eis, pois, a ligao lgica de todo sbio com o jejum. Eis o porqu de os jejuadores
sempre terem um fundamento espiritual: por meio do jejum restabelecem um elo de ligao
com o Infinito e um retorno s origens, uma liberao das foras bloqueadas, as nossas foras
espirituais.
E quando comem por prazer, por partilha com os irmos, ficam s com mel, algumas
ervas medicinais e sucos de frutas.
Parte A
Fundamentos Cientificos
do jejum
Bases Biolgicas
J afirmamos algumas vezes que a alimentao correta do homem seria somente AR,
GUA e LUZ. s vezes, esse trio estaria condensado em forma de sucos de polpas de frutas e
mel, alimentos racmicos puros, os mais aconselhveis para o homem.
A diettica que apresentamos fundamenta-se plenamente nos conhecimentos cientficos
mais avanados de nossos dias. A biologia, a qumica, a fsica, a antropologia, a cincia do
metabolismo celular, todas concordam em que o MXIMO DE ENERGIA e O MNIMO DE
PROCESSAMENTO METBOLICO encontram-se nas polpas das FRUTAS.
O Erro da Diettica
O erro da cincia da nutrio est em que, sabendo desta premissa inabalvel da cincia -
glicose-frutose a energia bsica do corpo humano -, ainda assim a colocam de lado e
ensinam, como fato consumado, o costume diettico - o homens come de tudo.
i
So duas partes extremamente contraditrias na diettica uni-versal, estabelecida pela
cincia: 1) a premissa das energias e dos componentes do corpo humano cientfica; 2) a
concluso estatsti- ca sobre o que o homem est usando como alimento conflita no todo com a
premissa.
As Enzimas
O corpo humano, produzido pela Natureza, foi provido de me- canismos fsicos e
bioqumicos extremamente variados para reagir a coisas estranhas e que lhe possam causar
prejuzos.
Esses mecanismos se fundamentam especificamente nas enzimas.
Enzima um composto de cadeia protenica longa, cuja fim- o semelhante de um
catalisador - acelera ou possibilita uma reao qumica que, de outro modo, no ocorreria ou
exigiria muita energia para ocorrer.
Est, pois, o corpo humano, provido de enzimas teis para par- tir, neutralizar, compor
tildo aquilo que interessa sua conservao, construo e funcionamento.
Se voc se alimenta de ar-gua-luz-glicose-frutose e poucos sais minerais - as vitaminas
das frutas -, suas enzimas, fcil e comodamente, vo compondo e recompondo, extraindo
energias e fazendo funcionar sua mquina orgnica. Se comer muito, vai acele- rar demais a
mquina e eliminar o que deveria reutilizar-
Se voc come algum material errado, sero mobilizadas enzimas contrrias,
decompondo, fazendo novos produtos neutralizantes, elimi- nando ou reconvertendo os
materiais imprprios. E isso custar energia e material de seu corpo, acarretando excitao e
desvios de foras.
Se voc repete os erros muitas vezes, esses desvios se repetem, acentuam-se, e voc
fica repleto de outras enzimas e anticorpos para combater e, de algum modo, extrair energia e
compostos dos mate- riais inteis, at ficar sobrecarregado de distores e morrer.
Este ltimo o mecanismo da doena e da morte do corpo humano.
O que Acontece no Jejum
Neste ponto voc j entendeu o que ocorre no jejum: se voc comia corretamente, vai
ermitir, jejuando, que o corpo reaproveite
e recicle tudo o que capaz de aproveitar, entrando em ao as mais preciosas enzimas e
defesas que o corpo possui, sem a trabalheira toda de eliminar o que chegou alm do que era
necessrio.
Se voc come de tudo, moderadamente, ao jejuar vo ser eliminadas as escrias
acumuladas; vo ser desmobilizadas as enzimas de emergncia, reconvertidas em enzimas
normais, e seu corpo, livre de tudo isso, vai funcionar melhor e com mais energia. E
exatamente isso que sentem todos os jejuadores habituais, que passam 2, 3, 4 dias por ms a
ar, gua e luz.
Se voc era habituado, de longo tempo, a comer errado, deve estar com o corpo cheio de
depsitos estranhos, enzimas viciadas, anticorpos e compostos venenosos, que o corpo vai
querer eliminar rapidamente. Voc pode ter entupimentos, deformaes, ferimentos,
putrefaes, distenses, etc., que, de imediato, sero atacados pelo mecanismo de defesa
corporal, acarretando dores, nuseas, tonturas, etc. Essa reao que nos permite
diagnosticar as doenas logo no primeiro dia de jejum atravs das dores, dos odores, etc.
Se voc est neste ltimo caso, ao fazer jejum vai sentir-se muito mal. E se come,
pensando que FOME, FALTA DE COMIDA, seu corpo vai suspender a LUTA INTERNA, a
batalha do interior, para comear a luta contra os materiais invasores, O INIMIGO EXTERNO.
Vai parar de limpar a casa para poder processar o carregamento novo. Vai parar de
desmobilizar as enzimas excessivas que possua, pois tem que coloc-las em uso novamente.
E assim voc entendeu que tudo volta ao costume anterior, um falso equilbrio de
envenenado, prosseguindo rumo ao desenvolvimento de uma DOENA, bloqueio mental e
hbitos viciosos.
Porm, se voc persistir em fazer jejum, vai passar por fases de limpeza e desintoxicao
que lhe permitiro sentir-se muito bem. Para conseguir essa sensao boa, ter que fazer
muitos jejuns curtos, adquirindo o hbito salutar de comer frutas, mel e gua nos intervalos
entre os jejuns.
O corpo ir sendo reconstitudo por si mesmo, mediante um processo natural de retorno
s suas origens. funcionando de novo como deveria ser.
Em outros estudos sobre Medicina Nutricional, descrevo aos leitores toda a escalada dos
txicos que o ser humano vem fazendo desde milnios. No necessrio voc ter usado LSD,
cocana ou morfina. No necessrio ter estado viciado em lcool, fumo e seda-
tivos. No necessrio que seus vcios tenham chegado aos terrveis venenos da sacarose,
vinagre, conservas e leos enlatados.
O simples ato de comer de tudo j produziu tantos problemas no seu corpo que no
possvel nem mesmo enumerar os desastres que podem acontecer no universo que o seu
corpo, para um observador em nvel celular.
Um dia, restaurado seu equilbrio fisiolgico, voc pode optar pelo automatismo total e no
conter.
Fundamentos Fisicos
Vamos dar um pequeno giro pelos fatos qumicos, fsicos, e biolgicos deste universo de
dezoito trilhes de clulas, distribudas em rgos e funes, que todos estamos acostumados
a ler em livros escolares.
Composio do corpo Humano
Em termos fsicos, o corpo formado de TOMOS, assim classificado:
Oxignio 60% do peso
37,9% do n de t omos
comparado com 100%, que
o volume de Hidrognio
Carbono 20,2% do peso 17% do n-' de tomos H
Hidrognio 10% do peso 100% do n de tomos H
Nitrognio 2,5% do peso 1,8% do n de tomos H
Clcio 2,5% do peso 0,6% do n-' de tomos H
Fsforo 1,14% do peso 0,4% do n" de tomos H
Cloro 0,16% do peso 0,05% do n de tomos H
Enxofre
0,14% do peso
0,04% do n detomos H
Potssio 0,11% do peso 0,03% do n detomos H
Sdio 0,10% do peso 0,04% do n detomos H
Magnsio 0,07% do peso 0,03% do n detomos H
Ferro 0,001% do
peso
0,002% do n

detomos H
Deutrio 0,003% do
peso
0,015% do n detomos
H
E, ainda, em menores volumes, porm sempre presentes, flor, silcio, cobre, zinco,
mangans, estanho e outros.
Qumica
Esses tomos esto combinados em variados compostos qumicos, sendo a estrutura
vital por excelncia, a protena, cadeia longa de ligaes peptdicas, estrutura bsica de todas
as clulas, depositria de todos os caracteres da organizao viva.
Um segundo material do corpo humano o combinado de clcio e fsforo das estruturas
sseas.
Um terceiro composto importante se situa na rea dos lipdios e cidos graxos, essencial
nas formaes de envoltrios - membranas (inclusive celulares) e tecidos de revestimentos de
rgos.
Um quarto composto o combustvel, acumulador e bateria de energia, a glicose e a
frutose, ambas hidrocarbonetos de 6 carbonos distribudos em cadeia fechada (hexagonal).
Veremos na 2a parte que este combustvel reciclado com energia da luz e materiais do ar
em ciclo automtico.
Fatores Biolgicos
Em um corpo novo, em formao, o trabalho biolgico por excelncia a construo
permanente de cadeias peptdicas, as pro
tenas, ampliando o nmero de clulas at preencher um projeto gentico, recebido ao ser
gerado o corpo. Essa construo exige carbono, hidrognio, nitrognio, fsforo, magnsio e, no
encadear do servio, todos os demais tomos colaboram. A cincia atual no entende que o
nitrognio possa ser aproveitado em processo direto de extrao do ar. Os demais so
encontrados na glicose e nos sais minerais das frutas. Porm, o N
z
tambm entra na polpa das
frutas, onde h grande variedade de cidos aminados (tijolinhos que comporo as cadeias de
protenas) e at em forma de protenas completas de longas cadeias. E, embora seja pequena
essa porcentagem, o corpo humano possui, no sangue e no plasma celular, um grande nmero
de enzimas capazes de ajustar esses cidos aminados aos radicais essenciais necessrios
para compor as protenas teis.
Na fase final de construo de clulas, cada protena bsica formada sobre a cadeia
protica ao multiplicar, pelo processo de aderncia magneto-qumica das partes e duplicao
da cadeia peptdica com utilizao de energia das enzimas.
Nossa cincia j sabe do reaproveitamento nos ciclos internos celulares e que at o
nitrognio livre do ar pode ser fixado pelos processos de sntese da matria orgnica, embora a
cincia ainda no possa explicar como funciona tal sntese com a luz solar.
Aps a construo total do corpo, s ocorre reposio de clulas (ou de cadeias
proticas) em um ritmo lento, e ns acreditamos que s ocorre essa reposio quando houver
destruio por uso, abuso, ou ataque qumico destrutivo.
Esse ciclo de reposies nos deixa com o sistema biolgico mais tranqilo, uma vez que
bastam de 5 a 7 gramas de cidos aminados por dia para um corpo com at 3 kg de protenas.
Sendo um homem de 60 kg, mais ou menos 5% de protena, e comendo 2 kg de frutas ao dia,
nas quais chega a haver 5% de protenas, temos em mdia 40 a 50 gramas de cidos
aminados de origem frugal ao dia! O excesso ser armazenado ou excretado, com gasto de
energia. Pergunto: no melhor no ingerir?
J os lipdios e cidos graxos dispensam cuidados em nossa dieta, pois o corpo os forma
com os excessos alimentares e todas as polpas de frutas possuem algum.
Nossa preocupao total em diettica, em particular quando se aborda o funcionamento do
corpo durante um jejum, sobre o fornecimento de energia.
Portanto, teremos que detalhar mais, para nossos leitores, como funciona a obteno, o
consumo e a reposio da ENERGIA, em nvel celular, para que possam entender o que ocorre
durante um jejum, ocasio em que NAO DEIXAMOS ENTRAR no corpo qualquer ALIMENTO.
A Energia Bioqumica
No universo balanceado de nosso corpo existe um ciclo de construo, reconstruo e
funcionamento, custa de trocas com o meio natural interno.
E o meio exterior, em relao aos seres vivos, j foi apresentado como um aqurio
balanceado entre reino mineral, reino vegetal e reino animal. Costuma-se afirmar que os
vegetais extraem os elementos para viver do mundo inorgnico, o que hoje podemos declarar
no ser a pura verdade. Na realidade, o mundo vegetal retira seus elementos construtivos e
energticos de materiais processados por microorganismos da gua, do ar e da luz.
So diversos ciclos qumico-fsicos que ocorrem no processamento biolgico em nvel
celular nos vegetais, resultando em armazenamento de energia. E so os prprios vegetais e
microorganismos os principais consumidores dessa energia armazenada. Costuma-se dizer
que o reino mineral usado pelos microorganismos e que os detritos destes alimentam os
vegetais, que por sua vez alimentam os animais; para concluir esse parasitismo convertido em
filosofia, o homem, sendo a mxima evoluo da vida na Terra, se alimentaria tambm dos
animais em geral. Porm, todos sabem que os corpos humanos, animais e vegetais morrem e
apodrecem, retornando ao caldo alimentar da natureza pelo trabalho dos microorganismos. E
sabemos que o veculo (corpo) do homem a sntese final dos corpos vivos na Terra.
O que nos interessa nesses ciclos de reutilizao?
Duas coisas:
1. Como formado pela natureza o acumulador energtico
(hexoses)?
2. Como usado esse material?
Como se fabricam hexoses
Dois ciclos bioqumicos ocorrem na produo da glicose/ frutose: a) ciclo da fixao da
energia solar; b) ciclo da composio das pentoses. Ambos compem o processo da
fotossntese.
a) FOTOSSNTESE - Em resumo, a luz solar se processa na molcula de clorofila assim: um
fton bate e se fixa em um eltron do magnsio central da clorofila; esse eltron
superenergizado cai fora da rbita e o magnsio (que no fica sem ele de modo algum)
recolhe outro eltron livre e no carregado. O eltron de carga vibratria excessiva sai
atravs da clula do vegetal, dissipando essa carga. No processo de disperso, essa energia
vai produzir a fosforilao acclica e a Reao de Hill. Na fosforilao, produzem-se algumas
ligaes de Fsforo com adenosina, ou seja, primeiro Monofosfato de Adenosina (AMP),
depois Difosfato (ADP) e finalmente Trifosfato (ATP). O ATP uma verdadeira "bateria"
eltrica nos seres vivos, pois o Fsforo se desliga facilmente, descarregando a energia de
ligao recebida do eltron, e o organismo pode assim us-la em outro trabalho. Na Reao
de Hill ou fotlise da gua, libera-se Oxignio da gua e junta-se o hidrognio dessa gua
com CO, (gs carbnico), dando incio ao segundo ciclo dentro da fotossntese, o ciclo das
pentoses.
b) O ciclo das pentoses vai sintetizar a cadeia hexagonal dos hidrocarbonetos, glicose e frutose
mediante um engenhoso processo de "bate-bola" com os ATPs, que o seguinte: jogando o
gs carbnico com a gua, compostos fceis e abundantes, o vegetal tira uma carga do ATP
reduzindo-o a ADP e completando algumas molculas, de 3 carbonos (trioses). De cada 12
trioses, nessa "colagem" qumica custa dos ATPs, baterias carregadas pela luz solar, a
clula faz somente uma composio de uma glicose com duas trioses e rompe as demais 10
trioses em 6 pentoses, que, novamente acionadas com gs carbnico, gua e energia dos
ATPs, vo partir as pentoses (5 molculas de carbono) e CO, (1 carbono) em trioses!
D para perceber a artimanha da qumica celular: se subisse as pentoses para hexoses
diretamente, gastaria muitas baterias. Mas, unindo e rompendo de novo a cadeia, economiza
ATPs, pois reutiliza as "fascas" da ligao que se abriu.
Nesse circuito voltou-se a liberar gua e glicose/frutose, e as trioses se reconvertem em
pentoses para voltar a receber CO, em nova "fervura" compondo e decompondo quase
simultaneamente o combustvel glicose baixa energia.
Isso compreendido, vamos ver como uma clula viva vai usar a glicose.
GLICOLISE - Como se extrai energia quebrando as hexoses, a cadeia hexagonal de seis
carbonos, o acar monossacardeo, o mais rico combustvel do mundo biolgico.
o ciclo da respirao aerbica.
O segredo da quebra da glicose-frutose para liberar energia est nas enzimas. E isso
est descrito no ciclo mais importante do processamento energtico dos seres vivos - o ciclo
de Krebs.
Nesse processo, a quebra de uma molcula de glicose produzindo CO, e gua vai
conseguir sintetizar 38 ATPs! o maior rendimento possvel na qumica energtica celular -
carregam-se 38 baterias utilizveis para qualquer trabalho a fazer, seja ele sintetizar
compostos, protenas ou no, fazer funcionar nervos ou msculos, ou aquecer.
W. D. McElroy dedicou-se a estudar esse ciclo e sua importncia, tendo calculado que
um homem normal, sem excesso de exerccios, consumiria 180 kg de ATPs para fazer
funcionar todo seu sistema muscular, circulatrio, cerebral, respiratrio, etc., durante 24 horas.
Enfatizam todos os entendidos que isso significa RECICLAGEM, carregando novamente as
mesmas baterias (adenosina trifosfato = ATP), usando os mesmos "Phosphora". Se os
mesmos fsforos em 2
4
, 3a e 4 recomposio de ligaes refeitas so usados, perguntamos:
o que significa isso em termos de GLICOSE? Supomos que h refazimento de glicose, com
enzimas como catalisadores, gastando de 6 a 8 ATPs para uma glicose reciclada, sobrando
trinta ATPs para uma glicose de vantagem. Logo, 180 kg de ATPs podem representar 6 kg de
glicose ao dia! Se o nosso sangue tem 6 litros ao todo, no pode ter mais de 600 gramas de
glicose; e nossas refeies de um dia no repem mais
que 600 gramas de glicose no total... Se "consumimos" 6 kg e s entra 1/10 disso, 9/10 so
reciclagem, porque o corpo funcionou! Portanto, usou! Se no entrou pela alimentao,
porque se refez no corpo. Valeria a pena fazer a investigao disso. A reciclagem de glicose,
para ns, um fato.
A glicose partida em dois cidos pirvicos (2 molculas), liberando hidrognios
altamente carregados de energia e que iro compondo diversas reaes at se descarregar de
todo e encontrar um oxignio tirado do ar pela respirao e transferido pela hemoglobina do
sangue ao citoplasma. Sem este oxignio o ciclo estoura as clulas ( a asfixia ou queima do
protoplasma pelo hidrognio); havendo oxignio, com ele se faz gua e assim se completa o
ciclo da gliclise (quebra de glicose) nessa parte hidrognica. Resta o cido pirvico.
Ciclo de Krebs
O cido pirvico comear o ciclo de Krebs unindo-se a uma coenzima prpria aps ter
liberado CO, e H,, reduzido a acetil. Entrando em ao a coenzima A, temos o
-
composto
provisrio acetilcoenzima A que vai receber gua e cido oxalactico da reao orgnica
anterior do mesmo ciclo orgnico. A coenzima cair fora e formar cido ctrico, que continua
sendo quebrado, soltando mais hidrognio e mais CO voltando a ser cido oxalactico, o qual
rcomea o ciclo com o acetilcoenzima A de outro cido pirvico. Nessa circulao (ciclo de
Krebs) que vai sendo feita a carga dos ATPs necessrios ao funcionamento energtico das
clulas, custa das hexoses que a fotossntese produziu.
E o ciclo de Krebs funciona em qualquer ser vivo. O homem tem, pois, em suas clulas,
como fase final do metabolismo, esse ciclo. dessa forma que se obtm toda a energia do
corpo, atravs da respirao.
No o oxignio que se queima. a glicose. O oxignio mantm o circuito funcionando
ao segurar os hidrognios e formar gua. Logo, at a gua o corpo produz.

Mas o que Ocorre no jejum?
Ns chegamos agora ao ponto crucial da explicao. Se o oxignio s segura os
hidrognios, se, como afirmamos anteriormente, h glicose no sangue e nas clulas para
meses de queima, se esse o processo de obter energia da metabolizao... Como seria
possvel viver somente de ar e luz?!
O fato est em um erro de tica da cincia atual. A cincia conhece o ciclo das pentoses e
afirma peremptoriamente que esse ciclo s existe nas clulas dos vegetais com clorofila.
Hoje sabemos que a clorofila um redutor de ftons a serem captados no eltron externo
do magnsio central da clorofila. Sabemos que o corpo de todos os seres vivos tem magnsio.
Sabemos que h muitas snteses (com enzimas) extremamente complicadas como a vitamina
D 1 (ergosterol) e A (a partir do caroteno) na pele do homem. Sabemos que o cido ctrico
torna-se glicose no estmago. Como explicamos o ciclo das pentoses nas clulas humanas?
Basta compreender que o fton colhido pelo eltron do magnsio mais raro de acontecer
no corpo coberto de roupas, fechado nas casas, como morcego ou esprito das trevas, do
antinatural homem de nossa era. Se ele se puser ao sol, fizer fortes aspiraes de oxignio,
tiver seu corpo sem corrupes dietticas, e estiver faltando "fora" para compor materiais,
nossas clulas possuem esquema da reconstituio das hexoses, como todo protoplasma
possui. Bastam 6 ATPs para recompor uma glicose pelo ciclo das pentoses, em presena de
coenzimas existentes e que sero multiplicadas medida que o corpo necessitar. Se no
vierem os eltrons a ser atingidos por ftons em quantidade suficiente, a quebra da glicose
produz 38 ATPs. Que problema teria a clula que usasse 6 ATPs para recompor 1 glicose?
(Ganharia teoricamente 32 ATPs em cada ciclo das pentoses.)
E isso no acontece normalmente porque temos excesso de alimento no corpo, a ser
processado, motivo pelo qual o organismo desmobilizou as enzimas teis ao ciclo.
Como explicamos que os cientistas no admitem isso?
muito simples de explicar: que a maioria dos cientistas nuncafoi pesquisar esse ciclo
no homem e no se interessou em alterar o hbito de comer que encobre e substitui o
mecanismo automtico.
Ns podemos afirmar que o ciclo das pentoses no ocorre normalmente no corpo
humano. E quando ocorre, exige condies especiais. Normalmente estamos demasiado
ocupados com outros produtos...
H "alimentos" cujo efeito destrutivo e antienergtico produz um dficit: somando os
ATPs gastos para colher, preparar, mastigar, engolir, processar, absorver, quebrar sua
qumica, converter, neutralizar e eliminar do corpo, temos muitas vezes mais ATPs do que o
corpo conseguir utilizar. Tais so, por exemplo: carne de porco, gordura de vaca, pimenta do
reino, pastel de massa frita, clara de ovo, todas as carnes em conserva, quase todos os
enlatados que usam conservantes, etc.
No comendo estamos mais bem alimentados do que comendo "alimentos" produtores de
gastos orgnicos superiores ao seu fornecimento!
Esses argumentos se encontram cientificamente fundamentados na 2 Parte desta obra.
As Quatro Fases do jejum
No jejum, conforme experincia de TODOS os jejuadores verdadeiros, ocorre uma volta
ao funcionamento completo dos ciclos vitais.
No primeiro momento h um choque orgnico: o corpo acusa todos os problemas
existentes no seu funcionamento, e o organismo procura libertar-se dos materiais inteis e
procura funcionar como era ao natural. No segundo momento h uma reao de resistncia dos
ciclos viciosos, das enzimas pedindo mais compostos habituais, do psiquismo subconsciente
pedindo prazeres, excitaes e inibies a que se acostumou. No terceiro momento haver
uma eliminao massiva de coisas estranhas - depsitos, anticorpos, enzimas e compostos
fora do projeto gentico. E no quarto momento haver o incio do funcionamento como deveria
ser.
Nesse momento e da em diante, o ciclo de Krebs, sendo abastecido basicamente de
glicose-frutose em sucos de frutas, ar e luz, vai puxar aos poucos pelo ciclo das pentoses para
complementar as necessidades energticas e reativ-lo at onde seja necessrio, com a
lentido e a naturalidade que lhe for possvel, retendo a gua metablica sem ao menos
precisar de gua.
As Trs Foras que Agem no jejum
evidente que esse retorno ao natural vai depender de trs foras
concorrentes-oponentes e dessa resultante sair o ciclo material em que ocorrer:
a) A fora mental consciente e subconsciente ou inconsciente do jejuador.
b) As reaes orgnicas dependncia dos erros alimentares. c) As reaes vitais
regenerativas do corpo do jejuante.
Se o jejuador no tiver convico do que est fazendo, claro que vai fracassar.
Se o paciente est totalmente degenerado nos vcios alimentares, mesmo que sua fora
mental esteja bem firme, vai ter que lutar longamente para substituir os hbitos.
Se o jejuador estiver com seu organismo quase destrudo e com poucas energias vitais
disponveis, a reao de regenerao ser muito mais lenta e ineficiente.
Porm, onde as trs foras favorecerem, nossa experincia garante, junto com todos os
que ouvimos contar suas experincias, A ENERGIA DO JEJUADOR aumenta com o 3, 4, 5
dia de jejum em vez de diminuir...
A experincia tambm atesta que o "faquir" de pele e osso, que se exibe 30/40 dias em
jejum, o que melhor resiste sem problemas.
Nossas Limitaes
No seremos, entretanto, cegos e fanticos ao tentar pr em prtica os jejuns, querendo
ir ao extremo num primeiro experimento: no vamos tentar o jejum total para nunca mais
comer, ou 40, 50 dias dejejum, para quem nunca provou jejuns menores. Nem vamos querer
de uma s tentativa chegar a comprovar o ciclo das pentoses com um corpo degenerado por
40 anos de erros dietticos... Seria o completo contra-senso.
Hoje temos somente poluies: ar, gua e luz no chegam ao nosso corpo perfeitos, e
portanto os jejuns nos pegam com o corpo deformado, e temos que faz-los em meio gritaria
das agitaes humanas, entre baforadas de fumaas, bebendo guas cheias de materiais
antivitais, tomando sol coado entre nuvens de qumica destrutiva.
Cada um deve sentir o prprio limite e galgar, passo a passo, o ciclo de evoluo do
jejum, at atingir o que deseja.
Concluses
Pensamos ter dado aqui, aos nossos leitores, uma noo do que acontece no metabolismo
energtico do corpo humano durante o jejum, para que no venham dizendo o que temos ouvido
de pretensas "autoridades dietticas" que afirmam: no jejum o organismo digere sua prpria
carne. Que absurdo! Se isso ocorresse, no aumentaria a energia com reduo de eliminaes.
Em tratamentos de obesidade, as pessoas percebem que, ao reduzir a alimentao, as
gorduras do corpo comeam a ser digeridas para atender s necessidades atuais do
organismo.
Na verdade, o jejuador habitual (o que fez primeiro 2 dias, depois 3, depois 4, etc.,
intercalados com alimentos corretos de suco de frutas), ao jejuar, passa os primeiros dias com
urina espessa, depois ela passa claridade total e pequeno volume. Enquanto o suor e o vapor
de gua pulmonar somem, o gs carbnico se reduz ao mnimo e a energia disponvel e as
defesas orgnicas (linfcitos) sobem e se mantm altas.
E quanto mais jejuns ele faz, tanto mais tempo vai suportar e melhores condies mentais
e orgnicas vai alcanando.
As concluses que se impem a quem honestamente nos tenha acompanhado so claras:
1. O jejum tem bases cientficas.
2. O jejum processo de retorno ao natural.
3. Os erros dietticos atuais se corrigem com jejum.
4. As doenas adquiridas so efeitos da alimentao inadequada.
5. Curar doenas fcil se removemos as causas...
6. Prevenir-se contra doenas tambm fcil quando sabemos
comer corretamente (polpas de frutas, ar, gua e luz). 7. E mais fcil ficar se
soubermos usar o jejum.
Portanto, chegamos ao ponto prtico dos jejuns.
8 Regras Simples para Conservar a Sade
Com base na nossa obra sobre sade, podemos enumerar agora:
l. Ns somos formados de CORPO, MENTE e ESPRITO! E aprenda logo o que evidente:
nosso corpo feito de alimentos! Se algo anda errado nele, v examinar os alimentos que
voc ingeriu ontem, no ms passado, nos anos anteriores, desde que voc nasceu e desde
antes de nascer! No culpe os coitados dos micrbios! Eles sempre estiveram a, no ar, na
gua, na terra, e nunca perturbaram os saudveis!
2. Coma corretamente e s o necessrio! Voc no coloca dinamite ou pedregulho no motor do
seu carro! Nem coloca dez parafusos ou vinte quilos de graxa onde no fazem falta! Por que
vai fazer isso com voc?! Assim como voc pergunta ao fabricante do carro que leo, que
peas e que combustvel deve usar, pergunte ao Criador quais os alimentos que Ele definiu
para que nosso corpo funcione bem!
3. Exija produtos puros orgnicos! No ambiente natural h tudo sempre como deveria ser!
Branquear, adicionar, refinar, temperar, adulterar, colorir alimentos s pode servir para
destruir nosso corpo!
4. Afaste de sua vida os venenos, estimulantes, excitantes, entorpecentes, como pio, morfina,
lcool, caf, fumo, acar branco, arsnico, refrigerantes artificiais e outros produtos, pois
evidente que, se voc os consumir, voc estar dando fim ao seu corpo! No use
superalimentos, pois no deve ser bom usar dinamite e plvora em motor a exploso!
5. Respeite a vida! Matar crime! No mate bois, nem galinhas, nem ovos, nem coelhos, nem
cabritos, pois toda vida destruda ser um dia cobrada custa da sua prpria vida! Carnes,
ovos, produtos com conservantes intoxicam sempre e, pelo acmulo. voc ter cido rico,
pedras no rim, na bexiga, na vescula e nos intestinos, entupimento nas veias, infarto,
derrame, etc.
6. Faa jejum quantas vezes puder! Passe o maior tempo possvel s com ar e luz! Quando
verificar que o corpo no vai suportar de tantos venenos que est eliminando, use ainda
coisas feitas de ar, gua e luz, o mais prximas da luz e da pureza que for possvel! So as
frutas suculentas, o mel e as folhas! Se ainda sentir que corre perigo de desmanchar o
corpo que esteve sempre sustentado base de outros alimentos, volte a usar alguns deles
um pouquinho s! E volte para o jejum to logo sentir-se apto novamente! S se alimente de
ar, gua, luz, mel, frutas, verduras, legumes, os mais puros que puder, crus, naturais, sem
agrotxicos!
7. Com este sistema, o milagre ser possvel! Mande a dor cessar! Mande a ferida fechar! E
seu corpo obedecer! Esta a regra da hierarquia: a mente superior ao corpo! Onde se viu
o carro mandar no motorista!? E, no entanto, quanta gente atende aos vcios do corpo!... E
ainda chama a essa subverso de "liberdade"!...
8. Guarde as leis da hierarquia: se o carro deve obedecer ao motorista, este deve obedecer s
leis de trnsito, e estas devem ser justas! O corpo deve obedecer mente e esta s leis
csmicas da harmonia, da paz, do amor e da justia! O Eu superior manda nos
pensamentos, a mente manda no corpo! Coma bons alimentos, naturais, simples, prximos
da luz natural para ter sade do corpo! Ar, gua, luz, mel, frutas, verduras, legumes so o
verdadeiro alimento do Homem Csmico! Mas, nem s de po vive o homem: tambm da
palavra e da verdade eterna! Leia as boas idias na Luz dos Mestres, para ter bons
pensamentos e sade mental !
Parte B
A Iniciao ao Jejum
muito comum encontrar jejuadores conhecidos em nossa histria, especialmente na
Bblia e entre os Iogues. Moiss foi um dos grandes incentivadores do jejum. Nos seus livros,
ele afirma de muitos modos a necessidade e o rigor dos jejuns como coisas solenes e muito
srias.
Leia-se em Daniel, o captulo de carssimo papel e leitura dificlima, para contar que
Daniel s quis comer coisas simples e naturais (os legumes, frutos e ervas da horta) e recusou
as iguarias do Rei, mais deliciosas e excitantes, porm imprprias para desenvolver poderes
especiais. S podemos entender sua recusa aos prmios em ouro e comensais porque era
assunto importante: era a causa ou condio de sua vidncia e dom de profecia. (Dn. 1.5 - 20)
No nos esqueamos do costume tradicional judeu, que remonta a Moiss, de jejum dos
nubentes nos dias anteriores e durante as bodas. Se o jejum no fosse importante para a
sintonia espiritual dos filhos que deveriam nascer da unio, nada mais pode explicar tal regra.
Aps os tempos bblicos, o jejum continuou a ser o jejum espiritual no Cristianismo e no
Judasmo, um processo de purificao e de elevao. Entre os muulmanos essa prtica
comum, e h um evento principal revestido de profundo respeito e devoo, o Ramad, onde o
jejum preceito de f em Al.
De Amold Ereth, um restaurador cientfico e experimental moderno das tcnicas de jejum,
resumimos os melhores conselhos sobre a prtica.

A Iniciao ao Jejum
Nossa tcnica de jejuar em grande parte semelhante dele.
Nossa pequena diferena est nas gradaes que damos aos jejuns. Passemos, pois, aos
tipos de jejuns que selecionamos, incluin
do um tipo que chamamos de "falso jejum". Enumeramos 8 tipos:
1. Matinal 5. Sucojejuns
2. Dezoito horas 6. Dois a quatro dias
3. Vinte e quatro horas 7. Longos
4. Monodietas 8. Espiritual
Sete Jejuns e seus Efeitos
1- No Desjejuar - O jejum Matinal
Na palavra de Ereth est exposto frente o que entendemos do benefcio de prolongar a
eliminao dos venenos alimentares que vem ocorrendo durante a noite, e prosseguir sem
comer pela manh, durante os primeiros trabalhos e movimentos de nosso dia.
Ao levantar tomaremos ch sem acar, limonada (com mel), laranjada pura, gua pura
(leve), ou um suco de fruta (abacaxi, laranja, uvas, pra, mamo, melancia, melo, etc.) e
nada mais! Nada slido.
O efeito : permitimos ao corpo jogar as toxinas alimentares pela pele e pelos rins,
durante mais algum tempo, pois a noite toda o corpo esteve nesse esforo de descarregar o
peso (jantar) do fgado e dos rgos em geral.
Muitas doenas crnicas saram s com esse modo suave de jejum.
O certo para ficar livre das doenas teria sido no comer coisas
imprprias para no ter que elimin-las.
Em estudos que realizei para escrever sobre sade pela alimentao correta, cito o
regime de frutas, legumes e ervas sem mucos, que teria sido o ideal para prevenir doenas, e
que deve ser o regime utilizado em conjugao com o sistema de no desjejuar.
Portanto, no almoo coma s frutas, verduras e legumes, de preferncia crus para
prosseguir nesta fase.
2- Jejum de 18 Horas
Este jejum abrange o sistema rigoroso do relgio - comemos a ltima refeio, digamos,
s 18 horas. Vamos dormir, em nosso horrio normal.
No dia seguinte, de manh, no desjejuamos e, se possvel, nem usamos frutas sucosas
nesse horrio, ficando com um copo de gua. S voltamos a comer aps s 12 horas
(meio-dia), totalizando 18 horas sem ingerir alimento. Isso feito sucessivamente por perodos
de sete dias, nos dar um ritmo de limpeza sistemtica do corpo que nos restaurar foras,
energias nervosas, clarear a mente, retirar algumas gorduras excessivas, etc.
um jejum prprio para limpeza de fgado, devendo ser feito em conjugao com ervas
amargas, verduras de folha verde-escuro, suspenso de alimentos gordurosos, carnes, leite,
ovos e produtos derivados destes, acar de cana, bebidas destiladas ou fermentadas,
produtos enlatados, sintticos, qumicos e artificiais, conservas, etc.
Lembremos que o sono e todos os estados de sonolncia so reflexos cerebrais
produzidos pela sobrecarga do laboratrio-armazm do corpo, que precisa desligar outros
circuitos de energia para usar a carga total no seu processamento de coleta, seleo e
eliminao de venenos alimentares.
Ao fazer este jejum por sete dias ou mais, como j dissemos, veremos subir todas as
nossas capacidades, inclusive com reduo das necessidades de sono para uma ou duas
horas a menos do que estvamos acostumados. No consideremos isso como insnia...
1- Jejum de 24 Horas
Se prolongarmos o jejum das 18 horas de um dia s 18 horas do dia seguinte, base de
gua, teremos os efeitos do jejum de 18 horas em dobro, agora fortalecendo o pncreas, o
bao, o estmago (que ganha frias...), o rim (embora trabalhe com sobrecarga no comeo), o
crebro e o sistema nervoso em geral, que se libertam de excitaes e entorpecimentos
alimentares.
Este jejum catalogado como regime alimentar de uma refeio nica por dia, a do
anoitecer.
Costumamos fazer este jejum como integrante da campanha que comeamos em
novembro de 1982, "Jejum pela Paz". Isso porque
44 Jejum Curativo
A Iniciao ao Jejum 45
ele s afeta a sensao psquica de vontade de comer especialmente para os que esto
acostumados a ingerir o viciante cafezinho, inseparvel companheiro do pior veneno alimentar
conhecido - o acar branco.
Quem fizer este jejum de 24 horas, cuidado com os lquidos de acar branco, refinado,
filtrado, cristal, etc. ! Se ingerir algo com acar antes ou durante este jejum, vai sentir
vontade imensa de ingerir comidas logo que passem 3 horas de ter ingerido algo com acar.
O mel no causar a mesma sensao, se for puro. Tambm ocorre a mesma vontade de
comer se a pessoa estava acostumada ao uso permanente de acar. E dir "estou com
fome"... Com essa expresso, troca e confunde as coisas e passa a no entender nada em
matria de alimentao, fome, necessidade, vcio, sade, etc. Por favor, no confundam a
neurose da "vontade de comer", ou vcio de acar, com FOME, com necessidade de
alimento. Observe bem durante este curto jejum as influncias estranhas que os vcios trazem
a nossos raciocnios... Supere isso com a fora de vontade e nunca mais falar que o corpo
decide, que temos necessidade de comer a cada 3 ou 6 horas... Tudo isso mentira do vcio,
que podemos eliminar pela nossa deciso de s comer aps 24 horas... E aps algumas
repeties deste jejum, nunca mais diremos a estupidez de que o nosso corpo pede este ou
aquele alimento e por isso precisamos comer.
Fazemos um alerta de que as pessoas acostumadas a acares, amidos, produtos
animais e qumicos vo passar mal com estes jejuns, at que entendam o que est
acontecendo no corpo e comecem a eliminar os venenos. Os resduos desses alimentos caem
no sangue e aceleram o corao, do aparncia de hipoglicemia, produzem dores de cabea,
enjos e dores no ventre (pelos cidos estomacais e pelos gases intestinais).
Porm, as eliminaes de escrias equivalem por dia deste jejum a 2 dias do jejum de 18
horas. Vale pois a pena prolongar por mais seis horas o jejum do perodo matutino. to curto
o tempo a mais! E a refeio que estamos esperando, bem volumosa e pura, valer muito mais
com o preparo que fizemos de nossa fora mental a exercer-se em seu todo!
4- Jejum Monodieta e Dieta Agnica
Em muitos livros de dietas alimentares temos lido a respeito de maravilhosas dietas
curativas, como regimes de limo, de ma, de
arroz integral, de verduras cruas, de repolho, de confrei, de trigo sarraceno, como verdadeiras
dietas salvadoras; isso para no falar da dieta de "farelos", pois se trata apenas de voltar a
alimentos naturais, crus, puros, integrais.
O que incrvel nesses sistemas de cura (chegam na Baviera ao extremo de usar dieta
do joelho de porco por 30 dias!), o que vemos de estarrecedor, que todos eles curam! E
tambm todos eles, por mais perfeitos que paream, fazem alguns candidatos cura
sentirem-se muito pior!
Por que isso?
simples: so monodietas. E as monodietas so jejuns disfarados... so apenas jejuns
parciais, em que todos os txicos so tirados da dieta do paciente, menos um! evidente que,
se esse "veneno" nico permitido pelo dietista sectrio era o mais armazenado no corpo do
paciente, a situao se agrava. E se o "cego guia de cegos" tiver indicado uma dieta com frutas
(que so diluidoras naturais de toxinas) a algum com relativamente alto teor de txicos
qumicos, o corpo do paciente vai jog-los ao sangue todos de uma vez e o doente piora.
A nica monodieta que podemos assegurar que dar resultados a que se limitar a
produtos sem sementes ou gens e que contenha gua leve. Deve ser somente de materiais
naturais sem sementes, sem bactrias, livre de produtos qumicos, etc., tal como sucos de
frutas, leite de hortalias, ar-gua-luz, mel, com gua leve, e semelhantes...
5-Falsos Jejuns -Sucojejuns
Ns consideramos os jejuns a sucos (de beterraba, cenoura, verduras, frutas variadas,
misturadas de mel, levedura de cerveja, farinhas, melados, etc.) como falsos jejuns. Na
realidade, tenho visto empanturramentos desse tipo serem apelidados de "jejuns" por falsos
dietistas e at por mdicos que se julgam naturistas.
A tais "jejuns" que posso denominar de "festivais da gula" a ttulo de regime alimentar,
no podemos atribuir mais efeito do que aquele que se obtm mudando de alimento - os
problemas continuam, mas, tambm podem ser resolvidos se os materiais forem puros,
naturais, em volume pequeno, permitindo ao corpo livrar-se de outros venenos acumulados.
46 Jejum Curativo
A Iniciao ao Jejum 47
Ns consideramos o sucojejum como superalimentao e no como restrio. S lhe
damos o nome de jejum por ser uma absteno de venenos. E, assim, seria jejum de palavras
o silncio de 24 horas, jejum de sexo a castidade, jejum de maus pensamentos o controle
mental e pensamento positivo, etc.
6- jejuns de 2, 3, 4 Dias
Ao passar das 24 horas sem ingerir alimento (seja com sucos diludos de uma fruta s,
seja s a gua), entramos realmente em sistema de jejum.
O jejum de 24 horas na realidade um sistema de cura leve, reforo da vontade,
treinamento do tubo digestivo, que pode ser aproveitado para diagnosticar nossas enfermidades
crnicas e latentes, indicando qual o ponto do corpo que apresenta entupimentos, quais os
venenos que temos de eliminar, e que volume deles existe no corpo. Basta observar onde di, a
espessura da urina, a cor e cheiro da saburra da lngua, os gostos estranhos que vm ao
paladar, as aceleraes cardacas, sudoreses, quedas de presso e temperatura, etc.
Os mdicos antigos sabiam disso e acertavam mais...
A partir de dois dias em jejum que se obtm a melhor retificao de diagnstico
possvel, e da em diante os jejuns so realmente curativos. da em diante que se obtm os
resultados palpveis e, por isso, precisam de preparo maior, acompanhamento mdico ou
teraputico.
Qualquer jejum com menos de 48 horas s produz reforo da vontade do jejuador e uma
pequena desintoxicao.
Jejuns com menos de 48 horas so feitos para treinamento e para diagnstico dos pontos
fracos de nossa sade, ou para desintoxicaes parciais e tratamentos leves e lentos.
Se queremos efeitos curativos, devemos preparar jejuns de 2, 3, 4 dias, como escalada
no caminho da sade, e repetir o processo mais de uma vez, at estar com experincia para
jejuns mais longos.
Leiam no apndice o sistema de preparo, os cuidados durante e aps o jejum. So to
bem estudados, que repeti-los seria tirar a autoria de tal estudo e tentar dizer aos nossos
leitores que fomos ns que os elaboramos. Preferimos resumir os textos mais significativos de
Ereth, pois pouco temos a acrescentar. Neles nos baseamos ao fazer os nossos jejuns e
achamos que vale a pena ser seguidos.
Prestem bem ateno ao fato de que voltar a comer mais perigoso do que parar de
comer.
E mais fcil morrer ao comer de novo do que durante um jejum. O corpo reage ao alimento
slido com um choque, mostrando que o normal seria no comer!
Os efeitos dos jejuns de 2, 3, 4 dias so variadssimos:
- obtemos cura de doenas crnicas, enxaquecas, sinusites, gripes, disenterias, alergias,
furnculos;
- obtemos cicatrizao de feridas; - obtemos mais clareza
mental;
- obtemos melhor funcionamento dos rgos corporais em geral; - livramo-nos de infeces
e viroses; - melhoramos a agilidade fsica; - recuperamo-nos de arteriosclerose e afeces
de coronrias; - detemos a queda de cabelos;
- regredimos neoplasias; - controlamos obesidades;
- regularizamos distrbios metablicos, gstricos, renais, glan
dulares, etc.
- obtemos dissoluo de pedras de vescula, rins e bexiga; - acabamos com cirroses,
bronquites, asma, taquicardia, etc.
7 - Jejuns Longos e Hidrojejuns
Aconselhamos que se tome algum lquido durante os jejuns e explicamos que o jejum
uma cirurgia natural, ficando mais suave se tomarmos mel, laranjada, limonada at com acar
mascavo, etc.
Achamos que o candidato cura pelo jejum deve preparar-se lentamente, de modo a
gradativamente passar por:
- mudana de cardpios venenosos para cardpios naturais; -jejum matutino (no comer
ao levantar); -jejum de 18 horas (com sucos e frutas); -jejum de 24 horas (com sucos e
frutas);
-jejum de 2, 3, 4 dias sucessivamente (com sucos e frutas); -jejuns de 1 dia a
gua-ar-luz; - jejuns de 2, 3, 4, 5 dias s a ar-gua-luz; - jejuns mais longos, com 6, 7, 8,
9 e 10 dias, s a ar e luz.
Estes ltimos so os hidrojejuns. (Vejam especialmente o depoimento de Brbara Moore e
tambm a repetio desses conselhos no Apndice 1 deste livro.)
No aconselhamos jejuns alm de 10 dias para experincia isolada - achamos que o
candidato, alm de ter provado os prazos menores, deve ter acompanhamento mdico, fazendo
controle de pulso, presso, peso e sangue, alm de sua prpria observao dos estados e
sensaes durante o decorrer do processo todo.
O prprio Jesus Cristo diz (vide o Evangelho Segundo Tom) que no se jejua sem
motivo...
Aqui tocamos no ponto nevrlgico. Este o mago do assunto jejum.
Trata-se do jejum superior.
Antes, porm, vamos dar a nossa explicao sobre os efeitos do hidrojejum de Brbara
Moore, que era possvel quase indefinidamente no alto das montanhas mas no era possvel
em sua casa, na cidade... (Ver Apndice 1.)
Trata-se dos benefcios da gua leve.
gua Viva e o
Problema das sementes

gua viva
Hoje em dia a massificao do consumo levou a tudo quanto forma de poluio e
destruio da naturalidade das coisas. A gua o material mais vulnervel s poluies
(bactrias, poeiras, produtos qumicos, etc.) de ordem acidental, de ordem sistemtica
irresponsvel, de ordem sistemtica legal ou pblica, at com justificativas de "despoluio e
enriquecimento", por exemplo clorao, desacidificao com cal, etc.
Nossa preocupao com a gua acaba se usarmos o regime de frutas - deixaremos de
ingerir gua em separado. E no jejum total at a gua produzimos.
Porm, perguntam-nos se seria possvel produzir de algum modo gua natural dentro das
megalpoles poludas. E ns hoje podemos dizer: possvel! Podemos usar gua viva em
pleno centro poludo! Podemos beber gua quase igual que se bebe no Plo Sul, no alto do
Himalaia, Cucaso, etc.
Em primeiro lugar: Por que esses lugares so mais puros no tipo de gua?
Em segundo lugar: Como fazer?
49
A- O que gua Viva e como foi descoberta
Sabe-se desde tempos bblicos que a gua derretida, na primavera, das geleiras, ativa as
plantas e os homens, prolonga a vida, mais leve e gostosa. Por isso os montanheses vivem
mais.
Quando se estudou a bomba atmica, descobriu-se que existe a "gua pesada", composta
de 1 tomo de oxignio e 2 de hidrognio pesado (2 deutrios). Essa gua existe nos rios em
percentagem pequena (0,16%), sendo menor no alto das geleiras, nos Plos, na Groenlndia,
no grande centro da Amrica do Sul, onde o circuito das chuvas se fecha entre os Andes, o
Pantanal e a Amaznia, sistematicamente despachando deutrio pelos rios e recebendo gua
sem deutrio (pouco deutrio) das chuvas e das geleiras dos Andes.
O ideal beber gua com menos de 0,07% de xido de deutrio (gua pesada). Tal gua
chamada pelos estudiosos de gua Leve ou gua Viva.
B- Como produz-la em casa
No vamos explicar aqui toda a engenharia qumica estudada sobre as propriedades da gua
leve, mas apenas dizer a concluso russa, americana, alem, e de outros centros de pesquisa
sobre o modo de retirar da gua pesada a gua que queremos beber.
A gua pesada possui um ponto de congelamento levemente inferior ao ponto da gua leve
e um ponto de fuso mais alto do que a gua leve, bem mais acentuado. Os pontos de
evaporao e o de condensao so muito prximos para ambas.
Portanto, a recomendao para tornar leve nossa gua : colocar no congelador a gua
filtrada que pretendemos usar. Deixar que se torne pedra. Ir congelando de cima para baixo,
pelos lados, deixando o final para o miolo do bloco.
Agora retiramos o bloco totalmente congelado e colocamos para descongelar lentamente -
vai derreter pelos lados todos e o bloco central resiste muito a degelar. Quando derretido 2/3
mais ou menos, s jogar fora o gelo (1/3) restante e usar o que derreteu (2/3) que a est
nossa gua leve. O bloco restante (1/3) ter levado 90% da gua pesada que havia, e ns
teremos GUA VIVA tiara beber.
Excluir as Sementes be nossa Dieta Alimentar
Nos trabalhos do Centro de Estudos Avanados de Goinia, chegamos descoberta
do tipo de alimentao perfeita segundo a tradio religiosa/esotrica - base de
alimentos sem clulas reprodutoras ou ncleos de gametas e com gua viva.
Sobre a alimentao sem clulas germinais (agnicas), fazemos apenas esta
ressalva: Toda semente contm algum agente txico. Toda semente veneno. Devemos,
pois, evitar o uso de sementes. Em nossos cardpios ainda inclumos, como transio,
uso de soja, arroz integral, etc. Porm, alertamos que o ideal a fruta, se ainda comemos.
E a fruta que devemos usar a fruta sucosa, aquela que, usada, dispensa as
sementes, usando-se somente polpas ou sucos.
Conferem assim os estudos alimentares de Moiss no Gnesis, dos Togues, dos
Tesofos e esotricos em geral, da cincia bio-antropolgica (o homem por natureza
animal frugvoro), da ufologia, com Ereth e em nossos estudos e experimentos,
desembocando no regime frugvoro como o ideal alternado com JEJUM.
Quem desejar a alimentao ideal, basta suprimir todos os alimentos e ficar com as
frutas, aquelas que deixam as sementes de lado, e libertar-se de horrios e obrigaes de
comer.
No sendo isso possvel, podemos ir aos poucos chegando l:
- melhoramos nosso sistema deixando os produtos qumicos;
- aperfeioamos usando s vegetais;
- simplificamos passando a coisas cruas, naturais, puras;
- bebendo gua Viva;
- realizando jejuns regularmente;
- excluindo sementes-cereais, nozes, sementes das frutas, caroos,
os talos que podem brotar nos legumes, verduras e razes, etc.;
- comendo por perodos cada vez maiores somente frutas;
- e em caso algum faremos essas mudanas s cegas ou fanatiza
dos por ouvir dizer. Vamos faz-las com estudos, observao,
plena conscincia do que estamos fazendo, sem agredir outros
regimes, podendo sempre aceitar os produtos errados em do
ses, ocasies ou locais que quisermos. Esses produtos so des
trutivos, mas no so proibidos.
Mudaremos, mas mudaremos livremente.
Concluses
Para comear a realizar o jejum necessrio estabelecer um processo gradativo.
O jejum cura.
O jejum um processo de rearmonizao do corpo. Ele teraputica
absolutamente natural. O jejum alonga a vida.
A energia aumenta com o jejum.
Estudar seu corpo e sua mente so prembulos para o jejum correto.
Quem estuda, conhece. Quem conhece, usa. E quem usa, ter os resultados.
Deixamos os detalhes para que o leitor leia no "Apndice 2", onde resumimos os principais
trechos de "O Jejum Racional", de Arnold Ereth. Assim damos a Ereth o que de Ereth... Ele
tambm diz de onde recebeu essas informaes.
Vamos, doravante, ser donos de nosso destino.
As velhas doenas e problemas ficaro para trs, e um mundo novo se descortinar
nossa frente graas s conquistas que os jejuns nos podem trazer.
jejum Superior
Vamos citar trs exemplos dejejum espiritual, acessveis a quem
quiser:
1 Moiss jejua 40 dias no Sinai antes de receber os Dez Mandamentos e repete a faanha
para receber as pedras gravadas pela segunda vez. Antes disso se alimentou de frutos
silvestres e mel de abelhas do mato no prprio monte.
2 Jesus jejua 40 dias no deserto antes de comear a pregao e ter voltagem espiritual para
lanar o Sermo da Montanha. Suas constantes referncias em parbolas sobre frutas e
alimentos naturais indicam que conhecia a dieta do paraso. Suas respostas de fundo
mental e espiritual quando lhe falam de alimento e jejum indicam que a absteno forma
de valor espiritual e no apenas exterior, no nos iludamos com as aparncias!
3 Vemos em "O Iniciado de Assuan" o jejum do Hierofante do Roncador, por 45 dias com
seu mestre Jeth, culminando na lio: "Acredite que voc vive pelo poder de Deus e no
pelo pueril poder do alimento- veja se adiantaria ter um rico farnel sua frente se Deus lhe
retirasse o sopro da vida!". O jejum com finalidade de elevao espiritual, controle da
mente e do corpo pelo esprito ou Eu Superior dentro de ns, eis o
que o Jejum Superior ou Espiritual.
Quem alcanar esse degrau no ter mais barreira pela frente. "Vale a pena conhecer por
si prprio essas coisas", como diz
Brbara Moore no texto Hidrojejum adiante.
Apndice I
A Experiencia c BrGara Moore (Hicrojejum)
Eis o resumo de conferncia pronunciada pela dra. Brbara Moore e que apareceu na
publicao "Life Natural", de Ganeshagar, Pudulottsi, S. Ry, ndia, novembro de 1960, e que
confirma quase tudo o que ficou exposto nos resumos de Ereth e de Crook:
"Atravs de experimentos feitos comigo mesma, pude estabelecer que nem a energia nem
o calor do corpo se obtm pelos alimentos. um fato inacreditvel, talvez um paradoxo, mas,
assim mesmo, verdadeiro, ter passado trs meses nas montanhas da Sua e da Itlia, no
comendo nada alm da neve e bebendo gua de neve. Escalava montes elevados todos os
dias; no estava simplesmente jejuando e sentada em uma cadeira, lendo e olhando a
paisagem. No, eu estava caminhando todos os dias desde o hotel at o sop da montanha, a
uma distncia de at 15 milhas, escalando portanto uma altura de 2.000 a 2.500 metros,
descendo em seguida e caminhando outras 15 a 20 milhas at o hotel. Durante todo o jejum,
escalava as montanhas e, se por motivo de chuva no podia subir montanha, caminhava 50 a
60 milhas. Isso foi uma prova decisiva para mim. Ano aps ano fiz a mesma coisa, para ter
certeza se era verdade ou no. Pois podia ser que um ano fosse possvel e no ano seguinte
no o pudesse fazer, quero dizer, o prprio corpo no o conseguiria. Por isso, o fiz diversos
anos e me convenci de que nem as energias nem o calor do corpo so gerados pelos alimentos
ingeridos. Ao fazer essa descoberta, propus-me a realizar a etapa seguinte, ou seja, ver se
podia viver sem nenhum alimento, no s durante dois ou trs meses, mas durante um perodo
mais longo. Verifiquei que isso tambm possvel, mas no com um sistema normal de vida.
"Quando estou vivendo nas montanhas, consigo faz-lo, mas, ao descer, muito mais
difcil. O ar no o mesmo, o ritmo de vida, os acontecimentos no permitem uma vida to
plcida como nas montanhas.
"Tudo isso me fez pensar muito. Com o tempo penso viver do ar somente, pelo menos
esse o meu propsito.
"Enquanto isso, estou tratando de viajar ao redor da Terra, ver mais gente e deixar que
mais gente me veja, para convenc-los de que minha descoberta verdica. Podero
convencer-se de que vivo de uma dieta extremamente reduzida. Quando no estou caminhando
durante o resto do ano, minha dieta consiste de sucos de frutas e vegetais, com mel e gua, e
isso tudo. Com esse regime mantenho sempre a mesma energia e peso.
"Sou uma pessoa extremamente ativa, e no tenho tempo para dormir. Ao todo durmo
duas ou trs horas por noite, o que suficiente. Nunca estou cansada nem tenho fome ou
sede. Que mais posso dizer? Parece-me que o mais importante no estar cansada nem ter
fome ou sede, nem ter frio ou calor. Essas sensaes paulatinamente desaparecem. No quero
dizer que estou completamente insensvel s coisas que a gente deve enfrentar a vida toda,
mas com o tempo muito mais fcil de combat-las. Vale a pena fazer um esforo para
investigar essas coisas por si mesmo".
Esse , pois, um depoimento de que o stimo degrau, o hidrojejum, possvel, junto
natureza, tomando gua pura das fontes ou da neve, ou das chuvas, respirando o ar puro e
cheio de vitalidade dos bosques, das flores, ou do alto das montanhas, despreocupadamente,
fazendo exerccios fsicos suficientes para ativar toda a mquina do organismo humano. Por
esse processo, tendo feito antes a escalada dos demais degraus da alimentao (dieta
amucosa agora convertida em dieta de transio!), extrairemos do ar, da gua e das energias
da luz, todos os materiais para repor o que for necessrio ao nosso corpo.
Fazemos nossas as ltimas palavras deste depoimento: "Vale a pena fazer um esforo
para investigar essas coisas por si mesmo".
Resumos bos Ensinamentos o j ej um
Raciona[ be Arno1 Ereth
Arnold Ereth foi um jejuador suo que viveu no comeo do sculo XX. Mudou-se para a
Califrnia, onde viveu at 1923, por causa do desejo de viver junto s frutas que considerava o
nico alimento correto.
Comeou a jejuar como forma de curar-se de uma perda de protena que seus mdicos
queriam curar aumentando a ingesto de protena. Ele raciocinou: "se o corpo elimina porque
no o quer". Teve sucesso e prosseguiu observando os doentes e experimentando consigo
mesmo.
Escreveu dois livros: "Sistema Curativo por Dieta Amucosa" e "O Jejum Racional'.
Existem diversas edies desses livros, ainda seguidos por muitos jejuadores e frugvoros pelo
mundo.
Foi nosso sistema bsico para ensinar dieta e jejum at obtermos as fundamentaes
cientficas nos cursos de nossa Universidade Livre, e da escrevemos o Curso Avanado de
Alimentao Natural, convertido em "Medicina Nutricional" em 1988, hoje com 3 edies em
fase de esgotar-se.
Arnold Ereth faleceu ainda jovem, de acidente que lhe causou ruptura craniana. Ele fez
jejuns sucessivos chegando a 49 dias s com pouca gua, sob observao mdica. Em um ano
chegou a fazer 140 dias sem comer nada e teria passado dieta de NO COMER se
prosseguisse vivo, pois era sua convico que o corpo possui automatismos completos para
no precisarmos ingerir nada. E sabia por experincia prpria que s as frutas doces e
suculentas no causam sobrecargas nossa mecnica da vitalidade.
Se estivesse vivo hoje, acredito que viveria de ar e luz.
Vamos resumir algo do livro de Ereth, como homenagem a quem serviu de nosso primeiro
orientador sobre jejum, e vamos deixar espao para atualizar na Segunda Parte deste livro os
dados da cincia que justificam no comer.
Resumo
Causa das enfermidades
J discute Ereth em seus livros a teoria dos micrbios como causa das doenas, pondo
em dvida o poder enfermante dos mesmos. Alerta que eles sempre existiram e s atacaram
onde houve enfraquecimento do corpo com comidas imprprias.
O termo usado por ele para definir os materiais alimentares no assimilados, amilceos,
proticos e lipdicos em busca de sada foi o termo vulgar "muco". A teoria dos mucos que ele
levantou serve bem para ilustrar o naturismo popular experimental. Na bioqumica conhecemos
o termo "mucopolissacardeos" e na linguagem mdica se conhece bem o termo "mucosidade"
para as secrees excretadas atravs das membranas internas das cavidades do corpo
chamadas "mucosas".
Em resumo, ele acusa, como base comum a todas as enfermidades, os alimentos que o
homem ingere, imprprios e em excesso.
Prope que se faa a preveno, no comendo, ou comendo s frutas suculentas bem
doces e maturadas ao sol, ao verificar que s esses produtos no causavam acmulos de
escrias, fermentaes e eliminaes mucosas.
Condena todos os outros alimentos, bebidas, acar, cereais, sementes, refnos, etc.
Remdios que recomenda
De acordo com a causa indicada, aponta os remdios evidentes: No comer! Se quiser
comer, que sejam s frutas!
Ele era um bom jejuador. E por isso mesmo sempre fez seus jejuns com uma tima
disposio mental, que recomenda como essencial para curar-se.
Velhice e Lealdade
Nos dois livros Ereth busca na natureza e no respeito naturalidade as regras do bom
viver, e afirma que no temos que envelhecer e que a harmonia que chamamos de "beleza"
deve ser conseguida com os alimentos que a natureza preparou na mxima perfeio para a
vida: frutas suculentas e mel, mais alguns vegetais sem amido e que o corpo aceita crus.
Essa a fonte da beleza, da sade e da longevidade, segundo ele.
Conserva o do cabelo
Ele observou que o cabelo cai por erro alimentar e garante que jejum e frugivorismo
conservam o
abelo na cor e no volume originais.
Longevidade crescente
Observou Ereth que todos morremos por erro diettico. Portanto, corrigindo a dieta
podemos aumentar a longevidade do homem com sade e em atividade, sem escleroses ou
achaques da velhice.
Instrues para o Jejum
As instrues de Ereth para um bom jejum:
1 Preparar-se para o jejum com substituio dos alimentos habituais por verduras, frutas,
legumes, gradualmente, fazendo uso de laxantes e lavagens intestinais at sentir o
funcionamento regular do intestino.
2 Fazer jejuns curtos, como adotamos nas pginas anteriores, alternados com dias de
desintoxicao.
3 Em caso de ter usado drogas, txicos e/ ou medicamentos qumicos, fazer mais longo o
preparo, pois os resduos desses produtos e as leses causadas por metais e
compostos fortes podem aparecer depois com violncia no jejum.
Como Interromper o Jejum
Tanto para suspender um jejum, quanto para voltar a comer ao fim do jejum
programado, Ereth aconselha o mximo cuidado. E conta ele dois casos de morte nesse
retorno comida que ele reconhece ser um momento de choque para o organismo. Pede que
nos jejuns longos haja um atendimento personalizado para definir o modo mais conveniente
de fazer a volta alimentao.
Ns lamentamos que hoje a especializao mdica impea que o facultativo saiba
diagnosticar pessoalmente o estado interno do paciente. As medicinas orientais ensinam a
tomar o pulso sobre a artria radial dos dois braos. Como uma cincia que exige
sensibilidade e treino de quase seis anos para segurana total, ns, no ocidente, no temos
pacincia para aprender. Tive essa pacincia por necessidade pessoal, como conto em
meus livros. E no tenho dvidas em ensinar o que sei. Na nossa Universidade Livre temos
dado esse curso algumas vezes e ainda esperamos que haja alunos persistentes que
cheguem preciso dos chineses clssicos da Pulsologia.
Ns achamos que este o ponto crucial dos alertas de Arnold Ereth - saber como est o
corpo do jejuador, antes, durante e aps o JEJUM, para orientar a sada, ou o voltar a comer.
Vamos explicar melhor.
Com este livro pensamos liquidar de vez com a crena pseudocientfica de comida como
necessidade e chegar realidade da comida como prazer e vcio.
Se fizemos jejum, o corpo comeou a voltar ao seu natural, isto , foi ajustando-se ao
projeto gentico e foi buscando o conserto dos erros, jogando fora as toxinas.
Um certo dia esses ajustes e eliminaes chegam ao perigo pelo volume ou pelos
transtornos que a operao teve que produzir. Detectamos essa situao por sintomas -
desmaios, quedas de presso, desarranjos, torturas mentais, dores, alucinaes, vmitos,
dispnias, apnias, arritmias, etc. Colhemos dados pela cor do rosto, pulsao, suores, coisas
expelidas, e sabemos que preciso intervir.
Quem for acompanhar o caso deve conhecer alimentos naturais e no naturais, anatomia
e fisiologia e ter terapias de emergncia mo - gua, ervas, sucos, massagens, banhos, etc.
Nunca deve comear oferecendo comida.
Os primeiros alimentos sero bem lquidos - s gua no comeo, sucos bem diludos a
seguir, sucos mais concentrados depois, e laxantes, lavagens intestinais, se no houver
funcionamento do intestino. E s depois se usar fibras (de frutas ou de verduras) que, aps
passarem normalmente pelo tubo digestivo autorizam o uso de comidas mais fortes que o
desistente queira ingerir.
Acreditamos que, se houve preparo coerente, nenhum jejuador chegar a crises srias e
as crises leves so fceis de resolver voltando a comer aos poucos e adiando o jejum para
melhor ocasio.
Mas e aqueles que se deram bem com o JEJUM TOTAL e prosseguem pela vida afora?
No podem voltar a comer jamais? O choque pode ser srio?
Cada caso pessoal e distinto.
Ereth no conta ter analisado esse tipo de problema.
Hoje ns j podemos responder.
Os casos contados pelos estudiosos e os testemunhos sobre jejuadores totais e msticos
atestam que eles ingeriam muito poucos alimentos, pouca gua e morreram a maioria
placidamente de parada cardaca e falta de oxigenao cerebral. Nenhum deles teve
conselheiros dietticos e todos se consideraram diretamente dirigidos por um SER superior
que lhes deu misso e os levaria um dia.
Nada temos a objetar.
Porm, eu, Mrio Sanchez, em particular, sou adepto da unio de todos os
conhecimentos, e a base anterior muito estudo cientfico avanado. Acho que s h perdas
no confronto para ambos os lados entre "metafsicas" e "cincias ortodoxas".
O jejuador total, que usar materiais que se chocam com o projeto gentico, sofre os
perigos correspondentes. Se quiser "beliscar" prazeres gustativos, pode faz-lo e correr o
risco. Ningum deve fazer objees, cobranas, ou alegar descrditos. Estaramos sendo
ditadores e cerceando os direitos de privacidade e livre disposio do corpo do jejuador. Se
eles pedirem nosso parecer, diremos: beliscando coisas divinas, deliciosas, feitas de luz, como
mel, sucos de frutas ou de hortalias, at uns 300 g/ms, o jejuador total mantm um tubo
digestivo intacto e no altera de modo aprecivel o automatismo homeosttico que est
vivendo, salvo se houver venenos e qumicas dentro dessas "beliscadas".
Se o jejuador total quiser voltar escalada dos alimentos slidos, um direito que ele
tem e poder percorrer esse caminho com avanos e retornos, como qualquer outro mortal,
sem que isso possa ser escndalo. Essa a nossa opinio.
Regras de Ereth para seguir durante o Jejum
1 Limpar o intestino em dias alternados.
2 No jejum longo, faa uso de laxante e lavagem antes de comear. 3 Fique ao ar livre o
tempo todo se for possvel. 4 Caminhar e fazer exerccios fsicos.
5 Manter o esprito calmo e a confiana no jejum nos dias de
crises e sono intranqilo.
6 Se for muito difcil prosseguir por haver muitos txicos no san
gue, no comece a comida com frutas. Use caldos de vegetais
sem amido.
7 Levante pelas manhs devagar, para evitar tonturas.

Bebidas para o Jejum
Ereth recomenda, como hoje Jasmuheen e Evelyn, sucos bem diludos de limo
ou ctricos. Ele lembra que sucos ctricos mais fortes podem soltar as. toxinas muito
rpido e assustar o jejuador.
Eu mesmo, depois que realizei a cirurgia para a retirada do estmago, e que tive
de ficar em jejum parcial cerca de 100 dias para a recuperao do ps-operatrio, ao
iniciar quatro anos depois um jejum mais rigoroso, com poucos sucos, l pelo 10 dia
senti um sabor horrvel na boca. Era de um medicamento que eu odiava nos 41 dias
de hospital quatro anos atrs e que agora estava saindo!
Ereth se refere aos jejuns para curar.
Se for o Jejum Viver de Luz, feito com preparo e esprito elevado, talvez nem
devamos pensar em gua ou sucos, depois dos 21 dias, pois a grande liberdade ter
chegado e da em diante pelo menos 10% dos que provaram o corpo automtico s
chegaro a 300 g/ ms de alguns sucos, chs, caldos, etc.
Renascimento espiritual
Este foi o ponto alto que me tocou ao estudar a dieta de Ereth: "quando o corpo
est livre de detritos, o organismo humano funciona sem obstrues pela primeira vez
em sua vida". "A vida anterior parecer um sonho e pela primeira vez a conscincia
se transforma em autoconscincia". "A mente, os pensamentos, as aspiraes e a
filosofia do ser mudam fundamentalmente, de forma impossvel de descrever". "A
alma sentir o gozo e o triunfo de ver como se desvanecem todas as misrias da
vida". "O indivduo aprender e se dar conta de que o jejum superior - e no volumes
de psicologia e filosofia - a verdadeira e nica chave da vida superior, da revelao
do mundo espiritual".
Eu li isso em 1976. Ainda hoje, se falo disso, poucos me entendem.
Encontramos Evelyn/ Steve/ Jasmuheen. S com essa abertura de 1976 pudemos
estudar e mergulhar nos mundos da luz e trazer as obras que escrevemos.
Encontramos agora ao raiar do 7 Milenrio os companheiros da Nova Humanidade!
No estamos mais ss neste deserto! H companheiros na travessia e terei muitos
milhares a partir de hoje. Todos eles falam, comentam, estudam, praticam jejum!
Um Novo Mundo! Uma Nova Humanidade est a!
Ereth foi um precursor.
Damos aqui por encerrado nosso comentrio sobre Arnold Ereth. Apresentamos agora
textos que so especficos sobre jejum para servirem de transio para a 1
1
Parte com o
CIRCUITO BALANCEADO HORMONAL NO JEJUM.
Bases Biolgicas do jejum
A pergunta bsica sobre JEJUM : de quantas calorias e de quantas protenas, vitaminas
e sais minerais precisa o corpo, no mnimo, para manter a vida.
Respondido a isso, haveria que explicar:
a. se o corpo tem meio de compor esse mnimo sem destruir-se; b. se pode recompor
alguma energia, qual o tempo mximo em que poderia faz-lo.
Com essas duas explicaes ns teramos satisfeito todas as dvidas que os
nutricionistas apresentam contra a prtica do jejum.
A discusso sobre as "necessidades" reais do corpo j antiga. Em "Nutrio bsica e
aplicada", Nelson Chaves d o seguinte relatrio:
" O estabelecimento das quotas fisiolgicas de calorias, protenas e de outros nutrientes
essenciais sempre constituiu motivo de controvrsia. O problema altamente complexo, pois
envolve uma srie de fatores, inclusive de ordem gentica e ambiental, os quais devem ser
considerados quando das recomendaes das quotas de nutrientes. O Comit do `National
Academy of Sciences', instituio que tem estudado o assunto e procurado estabelecer
normas, diz que, alm de constituir uma fonte de nutrientes, o alimento tem valores
psicolgicos e sociolgicos difceis de quantificar. Essas divergncias existem desde o
alvorecer da era cientfica e esto ilustradas nos trabalhos de Voigt, Atwater, Sherman,
Terroine, Chittenden, e outros, e nas primeiras publicaes do `Food and Agricultura
Organization' (FAO) e `World Health Organization' (OMS). Assim, para Voigt, um trabalhador
braal deveria receber 3.055 cal; Atwater fixou essa quota em 3.500 cal; e o Conselho Nacional
de Pesquisas dos Estados Unidos, em 1948, recomendou uma quota de 3.000 cal para um
homem de 70 kg, fisicamente ativo, de 2.400 cal para o que realiza um trabalho sedentrio, e
de 4.500 cal para trabalho pesado. Para a ndia foram estabelecidas 2.600 cal e para o Japo
2.400 cal.
"O mesmo se observa em relao s quotas proticas. Na Inglaterra, de 1853 a 1865, foi
estabelecida a quota de 57 g de protena por dia para o indivduo hospitalizado e de 184 g/dia
para aquele que realiza trabalho pesado. Voigt, em 1881, recomendou 118 g/dia de protena, 56
g de gordura e 500 g de glicdeos. Chittenden, em 1905, observando pessoas do seu
laboratrio, estudantes e soldados, todos saudveis, fixou a quota protica entre 50 e 55 g para
o homem adulto. Em 1957, o Comit da FAO recomendou um mnimo protico de 0,35 g por
quilo de peso, com a protena completa como do ovo integral de 2 g por quilo para o
crescimento timo do recm-nascido.
"Relativamente s quotas de aminocidos essenciais e no essenciais, ainda no foi
possvel encontrar opinies convergentes que definissem com segurana quais as
necessidades fisiolgicas mnimas para o homem.
"Os mtodos at agora utilizados para determinar as quotas energticas e proticas
necessrias ao organismo no oferecem resultados seguros."
Cita N. Chaves os mtodos: A - "do escore qumico"; 13 - "factorial"; C - "valor biolgico
e utilizao"; D - "utilizao protica lquida". E prossegue depois com apreciaes sobre a
inviabilidade da transferncia de estatsticas de uma regio para outra sem levar em conta as
diferenas das regies, climas, povos, culturas, nveis econmicos, preferncias, atividades,
etc. Argumenta sobre a incidncia de deficincias atribudas falta de protenas, para mostrar
que hoje recomendado, em pases de tecnologia e pesquisa nutricional, como Estados Unidos
e Japo, um nvel de 47 g/dia at 65 g/dia de protena.
Conclui assim:
"Em face dos motivos acima, consideramos extremamente difcil estabelecer os
requerimentos orgnicos de protenas, de energia e de outros nutrientes. No podemos aceitar
a padronizao desses requerimentos."
J citamos que existem: 1) processos de compensao de uns nutrientes essenciais por
outros, ou seja, h converses e preferncias - gasta-se primeiro a glicose, depois os cidos
gra
xos, depois os triglicerdeos, depois as protenas, para fazer energia nos casos de falta; usa-se
fazer protenas para crescer at o seu limite gentico, depois se armazena triglicerdeos,
quando sobrar; 2) processos de reabsoro de radicais resultantes de desintegrao e queima
de molculas de qualquer origem - clulas, corpsculos celulares, membranas, molculas de
DNA, RNA, enzimas, anticorpos, pedaos de bactrias, vrus desintegrados, todos estes
existentes no caldo geral do citoplasma, vindos de seu processamento ou chegados pela
osmose da membrana celular com os lquidos externos linfa e plasma.
J expusemos diversas vezes o modo pelo qual acreditamos estar ocorrendo essas
converses e reabsores no metabolismo celular. Vamos resumir:
- DNA emite RNA mensageiro como chuva de policiamento que
cai do ncleo ao ergatoplasma, atravessando o citoplasma.
- Esse RNAm tem a frmula do DNA e vai arrastando tudo que encontra e que "diferente"
da sua estrutura. Respeita pentoses, CO
2
, fosforados-pento-carbonados, cetocidos,
radicais NH, pois tudo isso ele possui. Arrasta de glicose para cima, hidrocarbonetos,
protenas, enzimas livres, cidos graxos, etc., tudo que NAO consta de seu modelo.
- Ao mesmo tempo os RNA transportadores caminham em massa pelo mesmo campo,
levando cetocidos, radicais NH, pentoses, fosforados, minerais, etc., tudo que ionizado
ou est conforme seu modelo, que o contedo do DNA.
- Os dois RNA ("m" e "t") chegam com sua carga ao RNA ribossmico, que uma espcie
de morsa corredia em mesa fixa, e esse RNAr serve de molde, o RNAm de ordem de
servio e o RNAt de fornecedor de tijolinhos. Disso deve sair um novo composto.
- O que vai ser feito? O RNAm traz "corpos estranhos". O RNAr confere e vai revestindo o
modelo estranho com componentes fornecidos pelo RNAt em seqncia do corpo protico
do RNAm, formando uma enzima que, liberada do ribossomo, ir ajustar-se, como luva, a
DOIS corpos estranhos iguais quele que o RNAm carregou. como se o RNAm tivesse
gritado ao RNAr: "Corpo estranho, meu irmo! Faa a ferramenta que o destrua!".
Aos poucos a cincia foi descobrindo, ao explorar o filo da teoria molecular,
que todos os nutrientes vo sendo reduzidos a seus componentes moleculares
bsicos para formar os aminocidos e os cidos ctrico e oxalactico, com os quais
compem suas protenas e suas energias, respectivamente. S podemos entender
esse SISTEMA como derivado de um policiamento intenso do lquido citoplasmtico
pelo processo que descrevemos. Eis o processo seguinte, no jejum:
- Se o RNAm chega muitas vezes sem nada, vai ser iniciado o ciclo da
construo, recompondo protenas em primeiro lugar, que o modelo imediato:
regenerao.
- Se essas protenas sobrarem por no serem sugadas para o projeto gentico que
j se preencheu - a regenerao j se completou -, ento essas protenas
comeam a ser desmontadas novamente.
- No momento em que a glicose e seus cidos pirvicos faltam, mas h enzimas
em sobra, sero as enzimas arrastadas pelo RNAm ao ribossomo com a
mesma ordem: "Corpo estranho! Quebra ele!". E que far o ribossomo? No
ter dvida alguma - far algo que se encaixa certinho nas salincias e
reentrncias da enzima da gliclise... Mas, o que vai sair? G-L-1-C-O-S-E! Por
qu? Porque a enzima da gliclise foi feita como "glicose ao avesso". Agora,
retornar ao original! Usando a mesma enzima, com o processo revertido, por
falta de glicose, far glicose.
Assim chegamos ao EUREKA!
A pergunta que sobra agora : Com que materiais far agora a glicose, como
seguir o processo da para a frente, de onde vem a energia que ser usada para
manter esse processo funcionando?
Os mentalistas falaro de energias PSI e no ficam com nenhuma dvida.
Neste ponto do raciocnio, estamos em plena mecnica do jejum, vislumbramos o
processo da regenerao pelo DNA que ficou livre de processar alimentos e
conseguiu novamente compor protena. Vislumbramos tambm o processo de
reabsoro, no sendo mais necessrio expelir os pedaos que sobraram, pois no
so mais excessivos. E, finalmente, tocamos no ponto em que falta glicose e a
prpria enzima da GLICLISE serve para refazer a glicose se tiver que voltar ao
ribossomo nas malhas da reabsoro. E no h necessidade de materializar
PSI-ERGS, ou frmulas do campo "abracadabras".
Essas nossas argumentaes so suposies baseadas plenamente na lgica dos
modelos de encaixe da teoria molecular
E aceitando a teoria molecular, conjulgamo-la com plena lgica para explicar o que
acontece durante o jejum, onde ocorre regenerao, reabsoro e sntese orgnica de glicose e
de materiais que no chegam, mas so necessrios. Contra fatos no h argumentos.
Se isso for verdade, a teoria molecular pode explicar um processo de sobrevivncia com
jejum indefinido.
O que seria necessrio?
C - H - O - N - carbono, hidrognio, oxignio e nitrognio. Ora, carbono sobra no corpo
humano de todas as queimas, em forma de CO
2
* s o corpo no expeli-lo. E o que ocorre
no jejum: aps a terceira fase, as eliminaes se reduzem drasticamente. Por qu? Porque o
mecanismo do RNAm de repor em funo todo material que houver disponvel. Se faltar, o ar
possui CO
2
, e a gua tambm. Logo, s respirar e beber gua natural e j temos CO
2
acima
do que j existe no corpo. Hidrognio e oxignio tambm h em mil processos internos. E a
gua H
2
O. Falta saber se podemos contar com nitrognio assimilvel. Vamos supor que, de
algum modo, haja deficincia do grupo NH (ou NH
2
) para refazer, com os cetocidos, os
cidos aminados. O ar contm 78% de nitrognio. s recolh-lo e fazer a sntese NH com
gua.
Logo, a experimentao, pela nossa hiptese, no conseguir encontrar a sntese do
radical NH, nem as enzimas que podem fazer isso. Do mesmo modo, no preciso o ciclo das
pentoses, ao qual aludimos no correr do curso, para explicar a sntese da glicose. E ningum
vai achar enzima glicossintetizante! Porque a teoria mole
cular suficiente para explicar o que os jejuadores conseguem.
Se a teoria molecular justifica imensa srie de fenmenos at hoje na sombra, no
precisamos em muitos casos recorrer tese da mutao bionuclear, que j expusemos na
Primeira Parte da "Medicina Nutricional", para essa converso.
Jejum Preventivo
Est em todas as explicaes dos jejuadores que o jejum previne todas as molstias.
H pessoas que aprenderam por observao prpria, e outros por conselhos ancestrais,
que um jejum de vez em quando bom para manter a sade.
Alguns o fazem como treino da fora de vontade, outros como expiao de pecados,
outros como descanso do aparelho digestivo, outros para elevao espiritual. E h os que o
fazem fora, por violncia direta ou indireta dos atos de terceiros.
Uns conseguem seus objetivos e outros falham redondamente, podendo chegar, na falha
do voluntrio e no excesso do jejum forado, at morte.
Discutem os jejuadores se as mortes so por inanio ou por asfixia txica, quando
ocorrem.
Ns analisamos quatro fases da prtica abstencionista.
No primeiro momento h um choque orgnico: o corpo acusa todos os problemas
existentes no seu funcionamento, e o organismo procura libertar-se dos materiais inteis para
funcionar como devia ser, no seu natural. No segundo momento h uma reao de resistncia
dos ciclos viciosos, das enzimas pedindo mais compostos habituais, do psiquismo
subconsciente pedindo os prazeres, as excitaes e inibies costumeiros. No terceiro
momento haver uma eliminao massiva de coisas estranhas - depsitos, anticorpos,
enzimas e compostos fora do projeto gentico. No quarto momento haver o incio do
funcionamento como deveria ser.
Nesse momento, e da em diante, o ciclo de Krebs sendo abastecido s com gua, mel e
alguns sucos de frutas para acompanhar o jejum de modo suave, vai puxar aos poucos pelo
ciclo das pentoses para complementar as necessidades energticas e reativ-lo at onde seja
necessrio.
O retorno ao ciclo da sntese da glicose pelo jogo das trioses vai depender de trs foras
concorrentes e oponentes, e da resultante de somas ou centralizaes deve sair o ciclo
energtico do qual se obter:
a. A fora mental (consciente e no consciente ou biolgica) do jejuador.
b. As reaes orgnico-enzimticas de dependncia aos erros alimentares.
c. As reaes regenerativas do DNA do jejuador que venham a acontecer.
Detalhando o raciocnio, diremos:
Se o jejuador no tem convico do que est fazendo, claro que vai fracassar.
Se o paciente est totalmente deformado em seu metabolismo celular, mesmo que sua
fora mental esteja bem firme, vai ter que persistir por bom tempo para substituir os processos
viciosos.
Se o jejuador tiver seu organismo quase destrudo em seu metabolismo celular e com
foras vitais do DNA bloqueadas pelos processos txicos, a reao de reverso ser muito
mais lenta.
Porm, onde as trs foras concorrerem para favorecer - nossa experincia garante,
juntamente com todos os jejuadores que ouvimos contar suas experincias -, a energia do
jejuador aumenta com o 3, 4, 5 dias de jejum, em vez de diminuir.
Os dietistas querem que o jejuador metabolize suas gorduras. Mas e o faquir pele-e-osso
que no tem triglicerdeos a reutilizar, nem protenas de clulas de reserva, como consegue
resistir a jejuns cada vez maiores? De onde vem sua energia? Se no entra pela comida, deve
vir do ciclo das pentoses.
Nossa explicao energtica para fazer funcionar um ser humano ainda hoje objeto das
maiores controvrsias e afirmativas disparatadas dos calculadores dietticos.
Em regra geral, eles consideram o organismo como uma mquina e comparam seu
rendimento calrico com o rendimento das mquinas, afirmando que a energia existente em um
dado alimento utilizada pelo processo metablico em at 38% como energia qumica, e o
resto se perde em aquecimento e dissipado.
Por outro lado, calcula McElroy que um homem adulto descarrega em 24 horas a energia
de at 240 kg de adenosina trifosfato (ATP). Se isso verdade, pensando em que uma
molcula de glicose pode carregar 38 molculas de ATP, sero necessrios cerca de 3 kg de
glicose degradados ao dia para carregar tantos ATPs a serem utilizados por todas as funes
orgnicas e operacionais do corpo. E ns ingerimos s 600 g...
Levando em conta as tabelas da FAO e os clculos de todos os nutricionistas consultados,
as gorduras rendem 9 kcal por grama e os hidrocarbonetos rendem 4 kcal por grama ingerida.
Tais clculos afirmam ainda que um homem adulto precisa ingerir 2.400 a 3.000 kcal por dia, e
s em casos extremos de muita atividade necessitaria ingerir 4.000 kcal por dia.
Isso representaria um consumo mdio de 660 g de hidrocarbonetos (sacarose, amido,
frutose, dextrose e glicose) ou, em gorduras, bastariam 300 g para o fornecimento energtico
dirio para um ser humano manter-se funcionando plenamente.
Ora, a julgar pelos clculos dos nutricionistas em suas tabelas, uma molcula de ATP
exige 7 kcal para ser carregada e liberar esse valor para uso do organismo. Logo, para 3.000
kcal fornecidas pela dieta estatstica, s se carregariam ao redor de 80 kg de ATPs, SE toda a
energia fosse usada nessa finalidade, SE as calorias no fossem necessrias para digerir, SE
essas calorias no fossem expelidas sem absorver.
Mas os clculos (no contestados) de MacElroy exigem de 240 a 300 kg de ATP sendo
ressintetizados em 24 horas para o funcionamento global de um adulto. Logo, pelo menos 160
kg de ATP NAO sero carregados diretamente pelos alimentos ingeridos e posteriormente
quebrados no ciclo de carga de ATPs.
Como podem ser usados esses ATPs, se eles no podem ser carregados pelos
alimentos? De onde vem a energia que os forma?
No fica dvida de que essa energia processada nas mitocndrias. E no sobram
dvidas de que essa carga provm do ciclo da quebra de molculas energticas, altamente
carregadas.
Nossa suposio a de que um mnimo de 2 em cada 3 ATPs sintetizados no provm
normalmente de alimentos ingeridos, mesmo para aqueles que ingerem as 3.000 kcal que lhes
garantem os dietistas como "necessidade". Ns supomos o evidente - o ciclo das pentoses
funciona no corpo dos "metazoa" base de enzimas catalisadoras que sero feitas por ordem
das mitocndrias com a emisso de RNA mensageiro a partir do DNA que elas possuem e que
comanda a sntese de lipoprotenas para as membranas, ativada por sua vez por molculas de
RNAses que esto inibidas pela existncia macia de cido pirtivico entrando. Quando ele falta,
por falta de glicose a quebrar, o RNAse se encontra com o DNA mitocndrico e geram RNAm,
que vai ao citoplasma, rumo aos ribossomos, sem levar ordem de quebrar molculas
estranhas, porm levando a enzima antiglicose, desencadeando, por sua procedncia, uma
enzima sintetizadora de glicose. Essa enzima age sobre riboses, em ciclo das pentoses,
provavelmente nos prprios ribossomos, base de 2 ATPs para unir um CO
2
ribose e obter a
"hexose aldedo" (glicose). Essas glicoses metablicas so constantemente produzidas para
poder carregar ATPs e manter o processo energtico em funcionamento.
Quando entramos em jejum, o processo, que j existe, se acelera e reprocessa os
materiais existentes no citoplasma, provenientes das quebras orgnicas em andamento.
Isso explica como os jejuadores possuem muito mais energia no 3
2
ou 4
2
dia de jejum do
que no primeiro. que esse ciclo, ocorrido nos ribossomos, abastece de glicose as
mitocndrias, recorrendo sua ressntese.
Mas ento no precisamos de comida?! Como que morre gente de fome?
De fato isso: no precisamos de tanta comida como se pensa. Nem os que passam
fome vo morrer por esse motivo, se estiverem sem leses metablicas anteriores.
Como vemos a possibilidade do jejum total permanente?
Para o ser humano poludo, ferido, deturpado, intoxicado, que ns somos hoje, no vemos
possibilidade de processar uma vida plena sem nenhum alimento. Nossa entropia est
desencadeada desde antes do bero. Teramos que abandonar todas as tenses e processos
consumidores de foras extras que nos envolvem. Teramos que ir buscar um local de ar e luz
puros. Teramos que possuir ali um sistema nutricional de frutas sem nenhum componente
txico, por um longo perodo, cujo trmino seria verificado s depois de reverter todos os
processos orgnicos entrpicos, obtendo regenerao completa. Nessa altura da vida, aps um
treinamento mental conveniente, teramos que ir fazendo jejuns programados sucessivamente
mais longos, substituindo a dieta de frutas por ar e luz que, ainda assim, teriam que ser
absorvidos e processados, pois no chegaramos situao de moto-perptuo.
Quanto aos famintos e jejuadores voluntrios ou forados que morrem todos os dias,
pedimos a nossos leitores que se reportem s lies que viemos apresentando para analisarem
os muitos motivos de suas mortes - txicos alimentares armazenados, leses internas que se
acentuam, excessos deformantes de enzimas que continuam agindo no jejum, catabolismo
descarrilado que prossegue sem freio, falta de energia mental consciente ou inconsciente para
reorganizar o metabolismo celular, ambiente social de tenses, medos e precon-
ceitos dietticos arraigados no pensamento do jejuador, em nvel subliminar.
O verdadeiro jejum feito aps preparo psicolgico e preparo diettico, de modo a
assegurar a ativao dos mecanismos metablicos automticos. Com esses preparos, o
jejuador sente-se muito mais forte e senhor da situao do que se sentia comendo. Canta ele a
alegria de dominar seu corpo e seu metabolismo, no querendo comer e no desejando nada.
Esse exerccio de domnio metablico, com ativao do projeto gentico, vai ser feito cada
vez com maior durao. exerccio. Vai produzir seus efeitos medida que seja exercitado.
No seu prosseguimento, o projeto cromossmico mapeado pelo DNA vai poder curar
qualquer desarmonia que o fentipo teve que fixar.
Enquanto no aparecem os desequilbrios, nossos jejuns vo ter efeito de reforar nossas
defesas: so os jejuns preventivos.
O jejum cura e regenera
O que temos observado sobre a prtica e os efeitos do jejum est plenamente de acordo com os
depoimentos dos grandes
jejuadores: o poder da mente sobre o corpo se multiplica e se torna extremamente visvel. Em nvel
inconsciente, o funcionamento completo de nossos rgos volta ao seu natural. E, da anlise dos mais
avanados estudos biolgicos, tiramos, para uso na medicina nutricional, a relao que h entre DNA e
nutrio.
O nosso raciocnio se resume no seguinte:
Se soubermos com segurana como se comporta todo o processo biolgico sem interferncias de
alimentos, podemos dizer qual o sistema alimentar conveniente para obter o funcionamento do corpo
com maior naturalidade possvel.
Da cincia nutricional sabemos que:
1. O sistema nervoso, que o nosso mais avanado instrumento fsico para a mente, s funciona com
glicose - no queima nem transforma lipdios nem protenas.
2. O prprio DNA, que o ltimo e superior comandante qumico dos processos biolgicos, s funciona
com glicose sendo
queimada nas mitocndrias, carregando ATPs. Ele formado por cadeias de riboses (desoxirriboses)
que so pentoses (ou pr-glicoses no ciclo das pentoses). Essas cadeias de riboses se ligam a cidos
fosfricos, e estes se ligam a bases nitrogenadas que so os mesmos hidrocarbonetos (frutose)
acrescidos do radical amina (NH).
3. A reproduo de DNA ser feita em cima de um "mapa" ou "forminha", o DNAase, que vai fazer os
cidos ribonuclicos (RNA) em trs modelos (mensageiro, transportador e ribossmico), usando os
mesmos materiais de que ele feito. O RNA mensageiro servir de primeiro "mapa" para a
produo das protenas. O RNA ribossmico servir de ponto de apoio no ergastoplasma para
costurar os aminocidos em obedincia ao RNA mensageiro. E os RNA transportadores recolhero
dentro do citoplasma os aminocidos a ser costurados na cadeia peptdica que o RNA mensageiro
est definindo. Esses aminocidos, por sua vez, so cetocidos que recebem o grupo amina. O
cetocido frutose (grupo cetona). Amina (NH) radical destacado de qualquer composto
aminado que tenha sido quebrado em um vacolo digestivo, na desaminao.
4. Para produzir o trabalho biolgico, sero feitas: 1) protenas estruturais que obedecem religiosamente
ao RNA mensageiro; 2) protenas imunolgicas, em obedincia a esquemas intrusos e que so
especficas para cada corpo aminado estranho que possa surgir; 3) protenas enzimticas para
catalisar composies ou decomposies. As destinadas a compor obedecero aos mapas estruturais
anteriores. As decomponedoras ou digestivas devem seguir o mesmo processo da produo de
anticorpos. O material a ser digerido igual a um antgeno, exceto glicose e frutose.
Esta , portanto, nossa concluso da anlise do projeto gentico:
Aquilo que a cincia oficial reconhece como digesto, com toda sua variadssima coleo de
enzimas, , na realidade, um complexo processo (mais suave) de anticorpos destruindo estruturas
orgnicas, reconhecidas antivitais pelos RNA mensageiros, e posteriormente eliminando seus restos
pelo sistema excretor, e extraindo do corpo tudo de que precisar.
No jejum damos uma trgua ao corpo nessa guerra e permitimos que o organismo se
reestruture segundo as ordens emanadas do
supremo senhor DNA. por isso que durante o jejum se reabsorvem tumores, se consomem
vrus e bactrias, se refazem tecidos, se reativam processos de reciclagem de resduos, se
reativam enzimas sintetizadoras e se desativam enzimas viciosas.
Parece no haver uma lgica seqncia entre metabolizao celular e metabolizao de
tumores, etc.
Porm, devemos entrar um pouco mais na qumica biolgica dos processos doentios.
Vamos comparar o processo com um incndio.
1. O corpo uma unidade na qual a mente, a personalidade, o rosto, o estmago, o ncleo
celular, o DNA, a glicose, o tumor, a linfa e o sangue, com tudo mais que queiramos
entender como termos separados, no so separados.

2. Cada clula recebe e devolve ao sangue materiais bons e maus, enzimas e nutrientes, que
ficam em circulao at achar a porta de sada ou at preencher sua funo, uma funo
qualquer. O caldo geral comum e se assemelha em todos os setores, tendendo
uniformidade.

3. O tumor, a infeco, a ruptura, a hemorragia afetam o corpo no seu todo. A difuso do
"bom" e do "mau" estar na uniformizao do caldo que vai obrigar todo o corpo a tomar
conhecimento a curto prazo de qualquer "guerra" localizada. E estar o "mal" presente em
todas as clulas pela difuso de anticorpos e pedaos de problemas no resolvidos.

4. No jejum, pra a entrada de alimentos invasores. Digamos que comea um colapso das
defesas locais ao redor do tumor, porque parou de entrar comida. Parou tambm de "chover
comida no campo inimigo". E parou de chegar carga a processar em todos os armazns
vizinhos.
Parou, pois, de cair gasolina no incndio do tumor, enquanto parou de chegar carga nas
clulas vizinhas, que agora ficam
recebendo e processando coisas que caem do incndio do armazm vizinho.

5. No primeiro instante os vizinhos vo alarmar-se e parece tudo terrvel. o que se acusa na
fase nmero UM do jejum: Piora!

6. Como h jejum, todas as clulas param de receber carga alimentar extra e passam a
reprocessar tudo que possuem, e no jogam para o sangue o que podem metabolizar. A rua
do incndio fica desentupida! E no jejuador h uma sensao de desafogo.
Se o corpo recebe constantemente alimentos, ele no tem tempo para se dedicar
recuperao do organismo, deixando os cuidados para processar os alimentos, iniciando
outro incndio.
supremo senhor DNA. por isso que durante o jejum se reabsorvem tumores, se consomem
vrus e bactrias, se refazem tecidos, se reativam processos de reciclagem de resduos, se
reativam enzimas sintetizadoras e se desativam enzimas viciosas.
Parece no haver uma lgica seqncia entre metabolizao celular e metabolizao de
tumores, etc.
Porm, devemos entrar um pouco mais na qumica biolgica dos processos doentios.
Vamos comparar o processo com um incndio.
1. O corpo uma unidade na qual a mente, a personalidade, o rosto, o estmago, o ncleo
celular, o DNA, a glicose, o tumor, a linfa e o sangue, com tudo mais que queiramos
entender como termos separados, no so separados.

2. Cada clula recebe e devolve ao sangue materiais bons e maus, enzimas e nutrientes, que
ficam em circulao at achar a porta de sada ou at preencher sua funo, uma funo
qualquer. O caldo geral comum e se assemelha em todos os setores, tendendo
uniformidade.

3. O tumor, a infeco, a ruptura, a hemorragia afetam o corpo no seu todo. A difuso do "bom"
e do "mau" estar na uniformizao do caldo que vai obrigar todo o corpo a tomar
conhecimento a curto prazo de qualquer "guerra" localizada. E estar o "mal" presente em
todas as clulas pela difuso de anticorpos e pedaos de problemas no resolvidos.

4. No jejum, pra a entrada de alimentos invasores. Digamos que comea um colapso das
defesas locais ao redor do tumor, porque parou de entrar comida. Parou tambm de "chover
comida no campo inimigo". E parou de chegar carga a processar em todos os armazns
vizinhos.
Parou, pois, de cair gasolina no incndio do tumor, enquanto parou de chegar carga nas
clulas vizinhas, que agora ficam recebendo e processando coisas que caem do incndio do
armazm vizinho.

5. No primeiro instante os vizinhos vo alarmar-se e parece tudo terrvel. o que se acusa na
fase nmero UM do jejum: Piora!

6. Como h jejum, todas as clulas param de receber carga alimentar extra e passam a
reprocessar tudo que possuem, e no jogam para o sangue o que podem metabolizar. A rua
do incndio fica desentupida! E no jejuador h uma sensao de desafogo.
Se o corpo recebe constantemente alimentos, ele no tem tempo para se dedicar
recuperao do organismo, deixando os cuidados para processar os alimentos, iniciando
outro incndio.

7. Os vizinhos comeam a correr ao local do fogo! Esto desocupados e correm com tudo:
latas de gua, anticorpos, carrinhosde-mo, linfcitos, plaquetas, extintores, gases CO
baterias de mo, mscaras, AM, tudo que existe! Vai haver aquecimento, inflamao, febre,
torrente de cargas sendo removidas, paredes derrubadas, fumaradas e calor. No jejum o
paciente piora de novo!

8. Ser que o incndio se propaga? Dificilmente!
Deve acabar. E volta a paz sobre paredes cadas, a vizinhana vai embora, a rua fica
deserta. 0 jejuador melhora de novo.

9. O jejum prossegue! No chega carga. Os escombros esto ali. As clulas com ruptura, os
citoplasmas espalhados, ncleos mortos. etc. Mas a vizinhana precisa disso tudo!

10. Se chegar comida, todos tero o que fazer. Se no chegar, todos comeam a empurrar
entulho, carregar, reaproveitar, desmanchar e recompor. Se o lugar precisa de construo,
a urbe conhece o projeto e ir refaz-lo! Se ali cresceu algo errado, ser removido em
definitivo. No jejum a fase de regenerao. cura total. O projeto gentico se executa nos
detalhes mais profundos: o RNAm no acha o que carregar, pois tudo foi reduzido a
tijolinhos; chega ao RNAr e sai construo de protenas que sero usadas nas
reconstrues.

Assim, a teoria molecular aplicada ao jejum explica a regenerao com preciso: como
pode ser mais fcil regenerarem jejum do que com comida e pior ainda com comida excessiva?
Pensemos de novo na cidade do incndio e na falta de produtos que chegam. Antes
chegavam cargas prontas. Agora preciso reaproveitar tudo. O povo aprende e se acostuma a
reciclar tudo. A crise se repete: o povo j no se perturba e sabe agir.
O corpo se acostuma a no receber nutrientes e aprende a reciclar tudo. Comea a
cultivar no prprio organismo "hortas" para suas necessidades.
A crise fica mais longa. Os resduos devem servir de adubo e os habitantes comeam a
cultivar hortas e quintais. E, em breve, a fome atestado de burrice.
A comparao e quase exata no modelo e no efeito. No jejum, como temos explicado, age
o DNA - RNA - ENZIMAS - REGENERAO - ENERGIA.
E isso explica muito bem os mistrios das fases e do poder biolgico restaurado
(regenerao e energizao).
E o campo PSI nada mais do que o estado psicolgico da URBE corporal que sabe
reagir e se organiza melhor na crise do que na abastana.
Com o jejum refora-se o poder mental, a fora de vontade, o raciocnio, a intuio, etc.
Com esse reforo, cura e regenerao ainda sobem de rapidez e eficincia.
Quem tiver dvidas, s conferir e experimentar as diversas fases. Os experimentadores
tero campo frtil para verificar todas as hipteses possveis, pois acharo tanto as curas
quanto as pioras. No fim, vero que a mecnica do DNA explica todos os casos.
O clnico que desejar usar o processo do jejum deve estar atento a falhas da mente do
paciente e s falhas do processo de desintoxicao, bem como deve tomar o cuidado de voltar
dieta venenosa em etapas curtas, intercaladas, para avaliar o grau de dependncia que ainda
existe.
Introduo
jejum - Informaes da Ciencia
Recordemos nesta sntese os dados da biologia para a criao da vida na Terra, que
foram os pressupostos j abordados na Primeira Parte:
1 Surgiram os vegetais sem clorofila, com a fermentao liberando CO e houve
atmosfera.
2 Com o gs carbnico e altas temperaturas surgiu a clorofila, aps a xantofila e a
cianofila, e liberou O, da gua atravs das plantas.
3 Com o oxignio na atmosfera foi possvel criar seres que respiram (animais).
4 Com o DNA e a cadeia respiratria usando glicose foi possvel formar seres inteligentes (o
crebro s processa glicose).
5 O modelo hormonal do ser humano possui dois comandos ao hipotlamo: "ativar" e
"inibir". Eles so basicamente vegetativos, automticos, em resposta s variaes
energticas do corpo ou ao nosso comando consciente e inconsciente.
G Ambos os comandos so da pineal para a hipfise emitir seus seis hormnios
adenohipofisrios principais e dois da neurohipfise. O hormnio do crescimento, a
adrenocorticotropina, e o estimulante da tiride levam regulagens para o ciclo da insulina
(consumir) e do glucagon (liberar), agindo sobre a energia (glicose armazenada,
quebrada ou reprocessada).
7 Esses ciclos de processamento da energia no corpo humano foram o resultado de um
programa construtivo que usou todos os melhores processos dos seres antecedentes - os
ciclos vegetativos e os ciclos instintivos. O DNA que centraliza esses comandos vitais
est construdo sobre as leis da qumica que concentram a energia na glicose.
8 O DNA possui as pentoses (riboses) como seu divisor de comandos - o que chega s
clulas com menos carbonos (1, 2, 3, 4, 5) do que ele tem " material para uso", e o que
tem 6 ou mais carbonos ter de ser quebrado. Ora, a glicose (6 carbonos) o maior e
melhor acumulador de energia solar, produzido pela fotofosforilao cclica, no seu final
conhecido como ciclo das pentoses, e o primeiro material que tem de ser quebrado. Da
gliclise extraem os seres vivos a energia para funcionar.
9 A artimanha da Criao montou o ciclo das pentoses, que constri trioses (hidrocarboneto
de 3 carbonos) pelo consumo de 3 baterias de ATP, mas, para concluir a construo de
hexoses (6 carbonos = glicose) somando duas trioses, faz somar 12 trioses em cadeia,
soltando s uma glicose e redividindo as outras 10 trioses em 5 pentoses (riboses, que
nosso DNA usa e sempre est construindo). Com isso economiza os ATPs, pois recolheu
as trs "fascas" que saram ao abrir as pentoses novamente.
10 Na seqncia usar um CO, (gs carbnico que sobra da respirao) para somar
pentose, porm, volta a reaproveitar a energia da ligao quebrando ao meio a molcula
que volta como duas trioses que sero somadas de novo ao sintetizar as hexoses
(glicoses). So formas de reciclar os resduos para produzir energia, economizando-a!
11 O balano energtico do homem aberrante: a comida normal nos fornece 3.000 kcal que
carregam 80 kg de ATP no dia (equivalente a 600 g de alimento/glicose). Porm, para
seu funcionamento total o corpo precisa de 300 kg de ATP que exigiriam 10.000 a 15.000
kcal ingeridas, ou seja, precisaramos comer 4 vezes mais. Como ns funcionamos com
menos comida ingerida do que gastamos, a diferena de origem automtica dos ciclos
bioqumicos, mesmo para quem no est jejuando.
12 Acreditaramos em erro de clculo se no houvesse os jejuns, isto , perodos em que no
comemos nada e ainda assim temos melhor energia do que comendo... E esses jejuns
ultrapassam constantemente os limites matemticos da lgica dos balanos energticos...
Muitos casos ultrapassam dezenas de anos sem comer, conforme testemunhos... Mas, a,
um ctico pesquisador como eu entra em jejum forado por gastrectomia subtotal e se
recusa a tomar alimentos concentrados, soros, carnes, ovos, lei
te, etc., e tudo fica melhor! sem comer...
13 Intrigado com essa matemtica das calorias versus necessidade do corpo, fui estudar para
entender e explicar cientificamente o que aconteceu comigo. Nesse perodo de jejuns,
economizando o custo da absoro, do processamento e da eliminao ou neutralizao de
"alimentos", estava gastando pelo menos 120 kg de ATP ao dia, que so quase 5.000 kcal
a serem usadas pelo corpo. Mas estava em jejum total. De onde eles apareceram? Ento
cheguei aos estudos do reaproveitamento do organismo, produzindo gua e glicose a partir
do sistema semelhante liberao da clorofila nas plantas.
14 Alm de ser confirmado por sbios do passado e por praticantes deste sculo, h na
cincia conhecimentos suficientes para explicar todo o mecanismo automtico do
reprocessamento da glicose, como vimos atrs.
15 Em conseqncia entendemos que:
a) Podemos viver sem alimentos.
b) A comida prazer, paladar, olfato, sensaes agradveis corporais, inibies,
excitaes, etc.
c) Dentre essas comidas, h produtos destrutivos de nosso organismo e prazeres que
conservam nossa sade natural (estes so s ar-gua-luz e sucos de frutas glicosados
ou mel puro).
d) O corpo mantido com uso dos destrutivos est fadado ao aparecimento de doenas
freqentemente.
e) Quanto menos ingerirmos, mesmo de sucos, gua e mel, tanto mais ativamos os processos
automticos da energia.
f) Essas so as explicaes simplificadas de todos os fenmenos relacionados com a
comida e com os jejuns.
Jejum Total
Homeostase e No Comer
Neste trabalho concentramos os 14 momentos do ciclo que ocorre com o jejum total,
explicando com textos cientficos oficiais o funcionamento do organismo humano sem comida.
Voc vai ler no 14 ponto do ciclo hormonal que "todos os rgos e tecidos do corpo
desempenham funes que ajudam a manter constantes as condies do meio interno".
A mecnica est no ciclo hormonal ao regular e fazer voltar ao equilbrio as funes em
qualquer alterao que acontea. So usados mecanismos de "resposta a situaes".
Exemplos:
1. Comemos carnes, ovos, leites... as reaes sero: produzir enzimas para partir tudo isso
em pedacinhos que se aproximem muito do lquido intercelular. Esse lquido intercelular
est abaixo da presso atmosfrica e vai sofrer presso do material ingerido, que
perigoso. H que defender o equilbrio! Esse material tem que ser jogado fora, e assim
permanece um estado de perturbao.
2. Comemos frutas, mel. gua-de-coco. gua. A reao pequena porque esses materiais
tm composio semelhante ao lquido intercelular. Porm, o equilbrio rompido pelo
volume novo pressionando onde preciso manter baixa a presso. A os rins e a pele so
ativados para jogar fora esse volume! E podem jogar at o que j est dentro do lquido
intercelular!
3. No comemos! E o tubo digestivo? No serve para nada?!!
Sim! claro! um rgo de prazer vibratrio que intercambia nossas sensaes com o
mundo, como o ouvido, a viso, o olfato e o tato.
Ns o tornamos rgo de recepo de todo tipo de alimento pesado e ficamos dependentes
desse hbito, no permanente processo destrutivo de uma escalada de efeitos nocivos ao
organismo. Comeamos com frutos como nozes, cocos, sementes, muito parecidos com
frutas sucosas. Entretanto, j exigem uma guerra de biorreaes para que no seja quebrado
o equilbrio fisiolgico interno. Isso d sensaes de inibio de algumas funes e excitao
de outras. Aos poucos nos acostumamos e "queremos mais", porque as enzimas foram
produzidas e nos irritam fazendo lembrar dos produtos que elas quebram. Depois de algum
tempo, no sentimos suficiente prazer e vamos procurar comidas mais condimentadas,
apelamos para outras sementes, moendo, cozinhando, torrando, extraindo chs, caldos,
massas, fermentados, etc.
Em pouco tempo o tubo digestivo se alarga, exige muitas idas ao banheiro, sonos mais
longos, cuidados com o ambiente, plantar o que nos viciou, defender-se contra choques de
nosso corpo com variaes de clima, defender nossos produtos viciantes contra outros
viciados, enfim, a nossa alucinada "civilizao" de escravos dos vcios tomando conta de
tudo e desequilibrando para sempre nossa homeostase.
Mas, antes de parar de comer, estvamos com uso acelerado de coisas anti-homeostase, ou
j vnhamos tendo distrbios e choques no sistema. Se ficarmos calmos, tranqilos,
procurando conhecer as disfunes que ocorrem e as reaes que acontecem, sendo
ajudados por especialistas em diagnstico e em muitas artes de restaurar nveis ideais da
homeostase, esta ser alcanada e poderemos prosseguir sem conter por tempo
indeterminado. Porm, se a pessoa perder o controle emocional, por ignorar o que est
ocorrendo com a homeostase, ou no tiver algum que conhea esses processos e a ajude a
manter os nveis de equilbrio e segurana, o processo pode chegar a um colapso ter sido
um esforo em vo.
importante meditar que o jejum total, para o organismo no acostumado, representa uma
agresso. Por isso ele dar sinais de cansao, de esforo e outros efeitos gerados para a
eliminao de processos crnicos estabelecidos h muito tempo no organismo da pessoa.
4. No comemos! E o equilbrio foi feito com frutas, cada vez menos frutas, at que o
movimento entre o lquido das clulas e do espao intercelular ficasse timo, recebendo
do ar os elementos que quiser e que entram facilmente por diluio (a presso deles
maior do que a do lquido extracelular). Por sua vez, as clulas possuem presso interna
acima da atmosfrica, porm a sua composio "transporta" pela membrana tudo que
desejar expulsar ou recolher do lquido intersticial. Entendemos que nesse caso no
haver eliminao daquilo que pode ser reutilizado e os processos bioqumicos
procuraro manter os nveis de glicose (14% do conjunto), de gua (que est em
permanente uso, quebrada e refeita), de oxignio, gs carbnico, grupos amina
(nitrognio), sais minerais (que no sero jogados fora), e mantero todos nos melhores
nveis possveis.
Agora teremos os 14 pontos do circuito balanceado hormonal que acontece no Jejum.
Se voc tiver pressa de avaliar os processos sem querer detalhes mdicos, passe
aos Apndices e deixe os textos cientficos para depois. E BOA LEITURA!
Se voc tem vontade de aprender como realmente o conhecimento da fisiologia do
jejum, foi para voc que fizemos os 14 pontos.
Cicio Hormonal
O tubo digestivo circulao externa, e o sangue circulao interna.

No ar a presso 766 mm/Hg sobre a pele.
A presso no lquido extracelular menor que no ar. A presso dentro da clula maior que no
ar.
Circuito Balanceado
Hormonal no jejum
Resumo
1 No hipotlamo ocorre o comando esprito/mente/corpo (estado de conscincia).
2 Abaixo do hipotlamo entra a luz para a pineal - excitao e inibio, gnadas - libido.
3 Hipfise - para ti ride/suprarrenal/gnadas, corticotropina. 4
Adrenrgicos/adrenocorticides. 5 Insulina/glucagon -feedback da glicose regula pncreas.
6 Glicose/glicognio/hexoquinase. 7 Neoglicognese/gliconeognese - corticotropina. 8
Gliclise/fotofosforilao cclica.
9 Ciclo das pentoses - refazer glicose com ATP/ATP e fosfocreatina.
10 cido pirvico/cido ctrico, ciclo de Krebs = ATP; fosfogliconato.
11 Reao de Hill - gua.
12 Respirao aerbica - ar.
CO
2
+ H
z
+ N, = CH,O,N
Hemoglobina; metabolizao celular.
13 No jejum total ocorre o feedback da glicognese.
14 Osmose/bomba sdio-potssio; membrana celular, hemostase/
homeostase; magnsio - fsforo.
14 Pontos do Ciclo do
jejum Total
Para compreender melhor os termos aqui usados, nossos leitores podem recorrer a textos do 2
Grau, de biologia, ou nossa explana o de medicina nutricional com cita es do tratalho do
professor de Harvard, Arthur Guyton, autor do "Manual da Fisiologia Humana".
1 No Hipotlamo Ocorre o
Comando Esprito/Mente/Corpo
(Estado de Conscincia)
Guyton, pg. 373/4: "...0 hipotlamo proporciona a via de sada mais importante, atravs
da qual o sistema lmbico controla muitas das funes capitais do organismo, especialmente as
vegetativas, que so funes involuntrias essenciais vida...".
"...Algumas destas funes so (1) regulao da freqncia cardaca e presso arterial,
(2) regulao da temperatura corporal, (3) regulao da osmolaridade dos fluidos orgnicos, (4)
regulao da ingesto de alimento e (5) regulao da secreo de hormnios hipofisrios."
2 Abaixo do Hipotlamo Entra o
Comando da Luz para a Pineal
Guyton, pg. 547: "...Primeiro, a glndula pineal controlada por sinais neurais
produzidos pela intensidade da luz avaliada pelos olhos a cada dia. Por exemplo, no crisceto,
mais de 13 horas de escurido por dia ativam a glndula pineal, enquanto uma escurido de
menor durao no a ativa.
"Segundo, a glndula pineal secreta melatonina e outras substncias semelhantes. A
melatonina ou qualquer uma das outras substncias passa, por meio do sangue ou do lquido do
terceiro ventrculo, at a hipfise anterior, onde inibe a secreo de hormnios gonadotrficos
e, como resultado, as gnadas ficam inibidas e chegam at a involuir. Isso o que ocorre nos
meses de inverno. Mas, aps seis meses de disfuno, os hormnios gonadotrpicos se
libertam do efeito inibitrio da glndula pineal e as gnadas voltam a ser funcionais mais uma
vez, prontas para a completa atividade primaveril."
Mas, ter a glndula pineal uma funo semelhante de controle da reproduo na espcie
humana? A resposta ainda est longe de ser conhecida. Entretanto, tumores da regio pineal
so, muitas vezes, associados a graves disfunes hipo ou hipergondicas.
Nos meados de 1960, Richard Jay Wurtman, M.D., Professor Associado de
Endocrinologia e Metabolismo no Instituto Tecnolgico de Massachussets, informou que o
hormnio do crescimento e as secrees hormonais reprodutivas em alguns mamferos eram
regulados pelo hormnio segregado pela glndula pineal chamado melatonina.
Efeitos biolgicos da luz - O dr. Wurtman descobriu que a liberao da melatonina era
controlada por ligaes nervosas entre os olhos e a glndula pineal. Movido pelos estudos com
animais. Wurtman descobriu que a mesma resposta ocorria nos humanos.
Essa reao comea quando a luz atinge os receptores ticos da retina. Os neurnios da
retina reagem com uma corrente ou padro de impulsos nervosos que viajam ao longo das
fibras do nervo tico. Muitos desses impulsos vo diretamente aos centros nervosos do
crebro associados com a viso. Entretanto, uma parte menor
desses impulsos se ramifica por fora dos nervos do hipotlamo usados na regulagem do
sistema nervoso simptico.
Do hipotlamo, aqueles impulsos nervosos percorrem uma rota de circuito para a
glndula pineal, onde certos impulsos e intensidades agem na liberao de vrios
neurormnios e neuropeptdios. A glndula pineal considerada a glndula reguladora principal
do sistema endcrino do corpo humano. A glndula pineal, algumas vezes considerada o "3
2

olho' nos escritos esotricos, monitora a luminosidade e ajusta o balano hormonal do corpo
de acordo com essa luminosidade.
Existe evidncia dando suporte teoria de que a pele toda, bem como os olhos, reage ao
espectro luminoso. As clulas de Langherans na pele parecem agir como fotoclulas,
transformando a energia luminosa em impulsos bioeltricos.
O dr. Russell J., bilogo celular, reitor da Universidade do Texas, Centro da Cincia da
Sade de Santo Antonio, pode informar-nos, pois ele pesquisou a melatonina durante 30 anos.
Esses estudos levaram-no concluso de que a melatonina permanece a mais poderosa
molcula antioxidante j descoberta, um hormnio que pode parar o relgio biolgico,
retrocedendo os desgastes da idade. Os cientistas podem estar no limiar de descobrir a
"Fonte da Juventude" que Ponce de Leon apenas sonhava.
A melatonina deriva naturalmente do triptfano e da serotonina.
3- Hipfise (ou Pituitria)
Guyton, pg. 494: "...A glndula hipfise, tambm chamada de pituitria, uma glndula
pequena- com um dimetro menor do que 1 cm e cerca de 0,5 a 1,0 g de peso - que se localiza
na sela trcica na base do crebro, e est ligada ao hipotlamo pelo pedculo hipofisrio ou
pituitrio. Fisiologicamente, a hipfise pode ser dividida em duas pores diferentes: a hipfise
anterior, tambm conhecida como adenoipfise, e a hipfise posterior, ou neuroipfise.
"Seis hormnios muito importantes e alguns outros menos importantes so secretados
pela adenoipfise, e dois menos importantes so secretados pela neuroipfise. Os hormnios
da adenoipfise desempenham importantes papis no controle das funes metablicas em
todo o corpo...".
Guyton, pg. 492: "...o hormnio adrenocorticotrfico da glndula hipfise anterior (ou
adenoipfise), por exemplo, estimula especificamente o crtex da suprarenal...".
Guyton, pg. 494: "...Hormnios: (1) hormnio do crescimento; (2) adrenocorticotropina;
(3) hormnio estimulante da tireide; (4) prolactina; (5) hormnio folculo-estimulante; (6)
hormnio luteinizante".
Guyton, pg. 458: "...Efeito da corticotropina e glicocorticides na gliconeognese. Quando
quantidades normais de glicdios no esto disponveis para as clulas, a glndula pituitria
anterior, por razes ainda no completamente conhecidas, comea a secretar quantidades
aumentadas de corticotropina que estimulam o crtex adrenal a produzir grandes quantidades
de hormnios glicocorticides, especialmente cortisol. Em seguida, o cortisol mobiliza
protenas de praticamente todas as clulas do organismo, tornando-as disponveis na forma de
aminocidos nos lquidos orgnicos. Uma alta proporo destes imediatamente desaminada
no fgado, e, em conseqncia, proporciona substratos ideais para a converso em glicose.
Portanto, um dos mais importantes meios pelo qual a gliconeognese estimulada ocorre pela
liberao de glicocorticides pelo crtex adrenal."
4

Adrenrgicos/Adrenocorticides
Guyton, pg. 509: "...Efeito do cortisol sobre o metabolismo de carboidratos - estimulao
da gliconeognese. Sem dvida, o efeito metablico mais bem conhecido do cortisol e de outros
glicocorticides sobre o metabolismo sua capacidade de estimular a gliconeognese pelo
fgado, aumentando, com freqncia, a taxa de gliconeognese em at 6 a 10 vezes. Isso
resulta de vrios diferentes efeitos do cortisol.
"Primeiro, o cortisol aumenta o transporte de aminocidos dos
lquidos extracelulares para as clulas hepticas. Isso, obviamente,
aumenta a disponibilidade de aminocidos para a converso em gl i cose.
"Segundo, vrias das enzimas necessrias converso dos ami
nocidos em glicose so aumentadas pelas clulas hepticas. A c on
centrao de RNA tambm est aumentada nessas clulas. Por con
seguinte, acredita-se que os glicocorticides ativem a formao nuclear de RNA mensageiro
que, por sua vez, origina a sntese do conjunto de enzimas necessrias gliconeognese.
"Terceiro, o cortisol causa a mobilizao de aminocidos nos tecidos extra-hepticos,
sobretudo no msculo. Como resultado disso, h disponibilidade de um nmero ainda maior de
aminocidos do plasma para entrar no processo de gliconeognese do fgado e, assim,
promover a formao de glicose."
Aqui ns devemos intervir para completar o que evidente:
quando ingerimos aminocidos eles no so acumulados nos msculos, porm so
desaminados e os cetocidos passam ao ciclo da glicose naturalmente para produzir energia.
(Ver item 9)
5 Insulina/GIucagon
Guyton, pg. 523: "...Regulao da concentrao sangunea de glicose: No indivduo
normal, o controle da concentrao de glicose sangunea ocorre em uma faixa muito estreita,
geralmente entre 80 e 90 mg/100 ml de sangue no indivduo em jejum, de manh, antes do caf.
Essa concentrao aumenta a 120 a 140 mg/100 ml durante a primeira hora depois de uma
refeio, mas os sistemas de feedback de controle da glicose sangunea retornam a
concentrao de glicose rapidamente ao nvel de controle, em geral duas horas aps a ltima
absoro de carboidratos. Inversamente, no jejum, a funo da gliconeognese no fgado
fornece a glicose necessria para manter o nvel de glicose sangunea de jejum...".
Guyton, pg. 524: "...0 fgado funciona como um sistema tampo muito importante para a
glicose sangunea. Isto , quando a glicose sangunea aumenta muito aps a refeio e
aumenta tambm a secreo de insulina, cerca de dois teros da glicose absorvida do intestino
so quase que imediatamente armazenados no fgado sob a forma de glicognio. Em seguida,
durante as horas subseqentes, quando diminuem tanto a glicose sangunea quanto a secreo
de insulina, o fgado libera a glicose de volta para o sangue.
" bastante claro que tanto a insulina como o glucagon funcionam como mecanismos de
feedback - importantes, mas distintos
-- para a manuteno de uma concentrao sangunea normal de glicose. Quando
essa concentrao aumenta at valores muito altos, secretaria insulina; essa
insulina faz com que a concentrao de glicose diminua at o normal. Inversamente,
uma reduo da glicose sangunea estimula a secreo de glucagon; o glucagon,
ento, atua no sentido oposto, aumentando a glicose sangunea em direo a seu
valor normal. Na maioria das condies normais, o mecanismo de feedback da
insulina , provavelmente, bem mais importante que o do glucagon."
Devemos entender Guyton -- "condies normais" significa comendo a toda
hora.
6 Glicose/Glicognio/Hexoquinase
Guyton, pg. 524: "...Importncia da regulao da glicose sangunea.
Poder-se-ia fazer a seguinte pergunta: Por que importante manter a concentrao
de glicose sangunea constante, particularmente uma vez que a maioria dos tecidos
pode alterar o uso de lipdios e protenas como fonte de energia no emprego de
glicose? A resposta que a glicose o nico nutriente capaz de ser utilizado pelo
crebro, pela retina e pelo epitlio germinativo das gnadas em quantidade suficiente
para supri-los com a energia necessria. Por conseguinte, basta manter a
concentrao de glicose sangunea em um nvel suficientemente alto para fornecer
essa nutrio necessria".
A maior parte da glicose formada por gliconeognese durante o perodo
interdigestivo usada no metabolismo cerebral. Na realidade, importante que o
pncreas no secrete qualquer quantidade de insulina durante este perodo, porque,
caso contrrio, os escassos suprimentos disponveis de glicose entrariam todos nas
clulas musculares e em outros tecidos perifricos, deixando o crebro sem uma
fonte nutritiva.
Lembremos que a descarga de insulina provocada por adrenalina, e esta pode
ser liberada por uma urgente mensagem do crebro quando houver necessidade de
defesa.
Veremos mais frente que a enzima hexoquinase a nica enzima
automaticamente prevista no DNA; ela se destina a quebrar a glicose em 2 cidos
pirvicos, extraindo sua energia para uso do corpo.
7 Neoglicognese/Gliconeognese
Guyton, pg. 458: "...Quando os depsitos orgnicos de glicdio caem abaixo do normal,
quantidades moderadas de glicose podem ser formadas a partir de aminocidos e de glicerol
dos lipdios. Esse processo chamado gliconeognese...".
Ns devemos lembrar: "Sob condies alimentares habituais" j se recorre a um
processo de converter outros materiais em glicose,
se faltar.
Segue Guyton: "...Regulao da gliconeognese. A reduo dos glicdios nas clulas e o
decrscimo do acar sanguneo so os estmulos bsicos que determinam um aumento na
velocidade da gliconeognese. A diminuio de glicdios pode provocar diretamente a reverso
de muitas reaes das vias glicolticas e fosfogliconato, assim possibilitando a converso de
aminocidos e glicerol em glicdios. Contudo, em aditamento, muitos dos hormnios secretados
pelas glndulas endcrinas so sobremodo importantes nessa regulao".
"Efeito da corticotropina e glicocorticides na gliconeognese. Quando quantidades
normais de glicdios no esto disponveis
para as clulas, a glndula pituitria anterior, por razes ainda no completamente conhecidas,
comea a secretar quantidades au
mentadas de corticotropina que estimulam o crtex adrenal a produzir grandes quantidades de
hormnios glicocorticides, especialmente cortisol. Em seguida, o cortisol mobiliza protenas
de praticamente todas as clulas do organismo, tornando-as disponveis na forma de
aminocidos nos lquidos orgnicos. Uma alta proporo destes imediatamente desaminada
no fgado e, em conseqncia, proporciona substratos ideais para a converso em glicose.
Portanto, um dos mais importantes meios pelo qual a gliconeognese estimulada ocorre pela
liberao de glicocorticides pelo crtex adrenal."
Observao: como j sabemos ao estudar a PINEAL, a cincia reconhece o estmulo da
luz solar como fator que provoca emisso dessas ordens hipfise, tambm chamada de
pituitria.
8 Gliclise/Fotofosforilao Cclica
Guyton, pg. 454: "...0 mais importante meio pelo qual a energia liberada da molcula de
glicose o processo de gliclise e a oxidao dos produtos finais da gliclise. Gliclise significa
a quebra da molcula de glicose para formar duas molculas de cido pirvico...".
"...Formao de adenosina-trifosfato (ATP) durante a gliclise. A despeito de muitas
reaes qumicas na via glicoltica, pouca energia liberada. Entretanto, duas molculas de
ATP so formadas de cada molcula de glicose utilizada. Essa quantidade de 16.000 calorias
de energia armazenada na forma de ATP, mas durante a gliclise um total de 56.000 calorias
de energia perde-se da glicose original, dando uma eficincia global de 29% para a formao de
ATP Os remanescentes 71% de energia so perdidos na forma de calor."
Lehninger, pg. 471: "...Durante o fluxo cclico de eltrons no h formao lquida de
NADPH, nem h qualquer liberao de oxignio. Entretanto, o fluxo cclico de eltron
acompanhado pela fosforilao do ADP produzindo ATP, referida como fotofosforilao cclica.
A equao da reao total para o fluxo cclico de eltrons e a fotofosforilao simplesmente P
+ ADP + energia luminosa =
ATP + H
2
O.
"Acredita-se que o fluxo cclico de eltrons e a fotofosforilao ocorram quando a clula
vegetal j est amplamente suprida com poder redutor na forma de NADPH, embora requeira
ATP adicional para outras necessidades metablicas. Entretanto, pouco conhecido sobre a
regulao da via cclica."
"Medicina Nutricional", vol. I, pg. 69/70: "...A maior parte da energia utilizada pelos seres
vivos provm da luz solar. A energia luminosa transformada em energia qumica atravs da
fotossntese.
"Quando um raio de luz solar atravessa um prisma de vidro, ele se decompe em suas
cores correspondentes: vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, ndigo e violeta.
"Acontecer o inverso se esses feixes agora forem passados por um outro prisma com a
disposio inversa ao primeiro, e teremos luz branca novamente. A luz constituda por
`partculas luminosas', altamente energticas, denominadas ftons ou `quanta' de luz. A cor da
luz determinada pela energia dos ftons que a com
pem, sendo menos energticos os da cor vermelha e mais energticos os da luz violeta ou
ultravioleta, uma vez que as vibraes luminosas prosseguem acima e abaixo de nossa
percepo visual.
"Por sua vez, j estudamos que os eltrons esto organizados em camadas ao redor dos
ncleos dos tomos. Se um eltron de um tomo for atingido por um fton, ele pode absorver a
energia do fton e ser impelido para uma rbita mais elevada, e ns diremos que esse tomo e
a molcula qual pertence esto `excitados'. Porm, os eltrons s podem ser excitados por
ftons com cargas equivalentes s suas prprias, isto , h eltrons que se excitam com cada
uma das faixas luminosas do espectro. Esse eltron no pode absorver parte da energia do
fton, e sim somente a totalidade. Tambm pode perder essa energia, que liberada, e retornar
sua rbita no tomo."
Esse fenmeno de vital importncia para os seres vivos, pois atravs dele que a
energia luminosa transformada em energia qumica. Os vegetais absorvem a energia
luminosa e a transformam em energia qumica que armazenada primariamente na molcula
de glicose. Esse processo conhecido como FOTOSSNTESE.
A principal molcula envolvida na fotossntese a clorofila. Quando molculas de clorofila
so atingidas por luzes de determinadas cores, alguns de seus eltrons so excitados,
passando para rbitas mais altas, e a clorofila fica "excitada". Esse modo, entretanto,
instvel, pois, passado algum tempo, o eltron excitado libera a energia e volta sua rbita.
Quando separamos a clorofila para experincias, fora da planta, obtm-se a excitao, e o
eltron libera, ao voltar sua rbita, novamente a energia em forma de luz: a fluorescncia
da clorofila.
Porm, quando a clorofila est no interior das clulas vegetais, a energia liberada pelo
eltron captada por um conjunto de substncias qumicas que a utilizam na sntese de ATE
que, como sabemos, tem suas ligaes do segundo e terceiro fosfatos, altamente energticas.
Dois conjuntos de reaes so usadas para sintetizar o ATP: fosforilao fotocclica ou
fotofosforilao cclica e fotofosforilao acclica. Isso ocorre porque encontramos nos
vegetais dois tipos de molculas de clorofila: clorofila "a" e clorofila "b".
Fotofosforilao cclica. Nesta reao entra apenas a clorofila "a", que recebe uma
determinada cor de luz e se excita. E o eltron
excitado, na verdade, pula fora da molcula de clorofila, a qual fica oxidada. Esse eltron
energtico captado por uma substncia chamada ferridoxina. E a comea a percorrer a
"cadeia transportadora de eltrons", atravs de diversas substncias das clulas vegetais,
perdendo aos poucos sua carga energtica.
,
Essa energia que vai sendo liberada usada na
sntese de ATP a energia luminosa que havia no fton e se transformou em energia qumica
das ligaes dos fosfatos inorgnicos da molcula de adenosina trifosfato (ATP). Supomos que
o eltron descarregado retorna molcula de clorofila da espcie "a", de onde havia sado.
Hoje sabemos que o magnsio central da molcula de clorofila que possui as caractersticas
convenientes para fornecer esse eltron, "batendo bola" com os fosfatos, conforme vimos ao
examinar a cadeia peridica dos elementos. E da repetio dessas excitaes e liberaes, o
vegetal vai armazenando energia.
Essa reao merece o nome de "foto", pois ocorre em presena de luz, e deve ser
denominada "fosforilao", pois une radicais fosfatos de alta energia adenosina, e podemos
dizer que cclica, pois o eltron sai e retorna clorofila, repetindo-se em ciclos
indefinidamente.
9 Ciclo das Pentoses
Guyton, pg. 470: "...Apesar da grande importncia do ATP como agente acoplante de
transferncia de energia, essa substncia no constitui o depsito mais abundante de ligaes
fosfato ricas em energia nas clulas. Ao contrrio, a fosfocreatina, que tambm encerra
ligaes fosfato ricas em energia, muito mais abundante, pelo menos no msculo...".
"...A fosfocreatina no pode agir do mesmo modo que o ATP como agente acoplante na
transferncia de energia dos alimentos para os sistemas funcionais celulares. Pode, porm,
transferir reversivelmente energia para o ATP. Quando quantidades extras de ATP esto
disponveis na clula, muito dessa energia utilizado para sintetizar fosfocreatina, formando,
assim, um depsito de energia. Quando o ATP comea a ser consumido, a energia da
fosfocreatina transferida rapidamente de volta ao ATE e deste para os sistemas funcionais
das clulas.
"O nvel energtico maior na ligao fosfato rica em energia na fosfocreatina, 9.500 em
comparao com as 8.000 calorias, faz com que a reao entre a fosfocreatina e o ATP se
processe at um estado de equilbrio bem a favor do ATP. Por isso, a mais leve utilizao de
ATP pelas clulas retira energia da fosfocreatina para sintetizar mais ATP Esse efeito mantm
a concentrao de ATP em um nvel quase constante. Por isso, podemos chamar a
fosfocreatina de composto `sobressalente' ou `tamponante' do ATP"
Ciclo das pentoses. Foi em 1937 que se desfez a idia de que a clorofila liberava oxignio
pela decomposio de gs carbnico (CO,). Foi R. Hill quem verificou que a quebra da
molcula de gua que libera o oxignio molecular. Essa reao a fotlise da gua ou reao
de Hill. Esse o processo pelo qual as plantas suprem a atmosfera de oxignio respirvel para
todos os seres vivos. E na reao de fotlise da gua libertam-se eltrons que vo suprir as
fugas que constantemente ocorrem na clorofila "b". E os ons de hidrognio (H+) vo unir-se s
molculas de NADP, que se transformam em NADPH,.
Pelas trs reaes (fotlise da gua, fotofosforilao cclica e acclica) os vegetais
produzem ATP e NADPH
2
, que sero utilizados depois na sntese de glicose, adicionando CO
z
.
A srie de reaes ser conhecida como CICLO DAS PENTOSES.
Podemos resumir a descrio do ciclo das pentoses assim: 6 molculas de gs carbnico,
6 pentoses (acares com 5 tomos de carbono na molcula) e 12 NADPH, reagem entre si,
na presena de energia fornecida por ATP que se reduz a ADR Nessa reao se produzem 12
NADP e seis molculas de gua, sobrando 12 trioses (molculas de 3 carbonos); duas dessas
trioses reagem entre si, produzindo uma hexose, que a molcula da glicose, e das 10 trioses
restantes de energia utilizada, veremos que foi a mnima possvel, dando o mximo
aproveitamento conhecido na natureza, como veremos a seguir.
Em outras palavras, podemos dizer que o ciclo das pentoses a composio de CO, em
glicose, utilizando os hidrognios fornecidos pelo NADPH, e a energia fornecida pelo ATP Nada
disso exige luz para acontecer, mas a luz comea o processo.
Com esses dados, costumamos escrever uma equao da reao qumica da fotossntese
assim:
6 CO, + 12 H
2
0 + luz/clorofila =
C6H1206
+60
2
+ 6 H
2
O
(Seis molculas de gs carbnico mais doze molculas de gua, em presena de luz
ativando a clorofila, formam uma molcula de glicose, mais seis molculas de oxignio e seis
molculas de gua.)
Acredita-se que s os vegetais podem fazer essa sntese da matria orgnica a partir de
substncias inorgnicas; porm, ns acreditamos que a sntese das pentoses pode ser feita no
corpo dos animais a partir de materiais resultantes da quebra das prprias glicoses ou de
outros materiais orgnicos. Nossos clculos se baseiam na necessidade de calorias para o
funcionamento dos animais e do homem em particular. NO BASTA QUEBRAR O QUE
COMEMOS, para preencher as necessidades do corpo. Logo, h uma ressntese com uso do
CO ou levando a produzir glicose, ou glicognio, ou diretamente cido pirvico, para ento
quebr-lo. Ou a luz que entrou para a glndula pineal participa de um ciclo fechado no corpo
para completar a energia que nos falta?
Como j citamos no item 2, a luz entra em todos os tipos de estmulos para a vida e
sade do corpo.
No ciclo da fotossntese fixam-se ligaes de fsforo na molcula de ATP que sero
usadas no ciclo das pentoses.
Nada impede que o corpo vivo use ATPs carregados na gliclise para ativar o ciclo das
pentoses a no ser a inibio constante provocada pela entrada de comida na alimentao.
Temos no sangue e nos lquidos intercelulares CO,. H,, N, e pentoses.
O CO, provm da quebra da glicose, o O, existe na hemoglobina pela respirao, o H,
resultado da quebra da glicose, e o N,, alm de haver no ar em grande volume, tambm existe
pela desaminao das protenas, e s ser "recusado" o do ar se seu ndice no corpo estiver
alto. Porm claro que ser recolhido se seu ndice cair.
Guyton, pg. 261: "...Fatores que determinam a concentrao de um gs dissolvido em
lquido. A concentrao de um gs em soluo determinada no apenas por sua presso,
mas tambm por seu coeficiente de solubilidade. Isto , alguns tipos de molculas,
especialmente o gs carbnico, so fsica e quimicamente atrados pelas molculas de gua,
enquanto outros so repelidos. Obviamente, quando as molculas so atradas, um nmero
muito maior delas pode ser dissolvido, sem que se desenvolva presso excessiva na soluo.
Por outro lado, as que so repelidas desen
volvero presses excessivas para quantidades muito pequenas de gs dissolvido.
"Esses princpios podem ser expressos pela frmula seguinte, que a lei de Henry:
"Concentrao do gs dissolvido = presso x coeficiente de solubilidade...".
"...Os coeficientes de solubilidade dos mais importantes gases respiratrios
temperatura corporal so: oxignio - 0,024, gs carbnico - 0,57, nitrognio - 0,012."
Guyton, pg. 262: "...Difuso dos gases atravs dos tecidos. Os gases de importncia
respiratria so altamente solveis em lipdios e, em conseqncia, so tambm altamente
solveis nas membranas celulares. Por causa disso, esses gases se difundem atravs das
membranas celulares com pouco obstculo. Em vez disso, a limitao principal aos
movimentos dos gases nos tecidos a velocidade com que esses gases podem se difundir
atravs da gua dos tecidos, e no atravs das membranas celulares. Portanto, a difuso dos
gases atravs dos tecidos, inclusive atravs da membrana pulmonar, quase igual difuso
dos gases atravs da gua, como citado antes nos valores para a difuso dos diferentes gases
respiratrios. Deve ser notado que o gs carbnico se difunde 20 vezes mais rpido que o
oxignio'.
... Se o coeficiente de difuso para o oxignio for tomado como unidade, os coeficientes
relativos de difuso para os diversos gases de importncia respiratria so: oxignio - 1; gs
carbnico - 20,3; nitrognio - 0,53."
Essas observaes do dr. Guyton so por ns associadas recuperao de glicose em
um ciclo das pentoses, recebendo o CO, que no eliminado se estiver abaixo de 48% de seu
coeficiente de difuso. E tambm maior elasticidade da sntese de protena no processo de
transaminao, recorrendo ao N,_ do ar se no for proveniente da desaminao.
Lehninger, pg. 377: "...A maior parte da energia metablica gerada nos tecidos provm da
oxidao dos carboidratos e triacilgliceris que, juntos, alimentam at 90 % da necessidade
energtica do homem adulto. O restante, de 10 a 15 %. dependendo da dieta, fornecido pela
oxidao dos aminocidos.
"Embora os aminocidos funcionem principalmente como unidades fundamentais para a
biossntese das protenas, eles podem sofrer degradao oxidativa em trs circunstncias
metablicas diferentes. (1) Durante a dinmica normal da degradao das protenas do
organismo, os aminocidos liberados, se no forem necessrios para a sntese de novas
protenas do organismo, podem sofrer degradao oxidativa. (2) Quando ingerido excesso de
aminocidos com relao s necessidades de sntese de protenas do organismo, o excedente
pode ser catabolisado, pois os aminocidos no conseguem ser armazenados. (3) Durante o
jejum ou no diabetes mellitus."
"...A remoo dos grupos a-amino da maioria dos L-aminocidos promovida pelas
enzimas chamadas de transaminases ou aminotransferases. Nessas reaes, chamadas de
transaminaes, o grupo a-amino enzimaticamente transferido do aminocido ao carbono do
a-cetoglutarato, deixando atrs o correspondente a-cetocido...".
Lehninger, pg. 438: "...Na maioria dos casos, o precursor do esqueleto dos aminocidos
no-essenciais o ceco-cido correspondente, derivado, no fim, dos intermedirios do ciclo do
cido ctrico. Os grupos amino so usualmente fornecidos pelas reaes de transaminao
(pgina 377), a partir do glutamato, catalisadas pelas transaminases, que contm piridoxal
fosfato como grupo prosttico".
Lehninger, pg. 439: "...Na maioria dos organismos os aminocidos, no-essenciais, a
alanina e o aspartato se originam a partir do piruvato e do oxaloacetato, respectivamente, por
transaminaes a partir do glutamato".
Lehninger, pg. 442: "...As vias que levam sntese dos aminocidos essenciais so
geralmente longas (5 a 15 etapas) e mais complexas do que aquelas que levam aos
aminocidos no-essenciais, a maioria dos quais possui menos do que 5 etapas".
Essas informaes sobre sntese e converso de protenas mostram que h mo dupla
de converso entre os campos da glicose e dos aminocidos. Lembramos que os catalisadores
necessrios so emitidos como feedback s situaes que ocorrerem; claro que cada
operao visa manter o equilbrio, e haver a operao tanto se faltar como se sobrar.
1 o cido Pirvico/cido Ctrico,
ciclo de Krebs
Guyton, pg. 455: "... O estgio seguinte na degradao da glicose a converso de duas
molculas de cido pirvico em duas molculas de acetilcoenzima A (acetil CoA) de acordo
com a seguinte reao:... segue Guyton:...
"...0 prximo estgio na degradao da molcula de glicose chamado ciclo do cido
ctrico (e tambm ciclo do cido tricarboxlico ou ciclo de Krebs).
"Trata-se de uma seqncia de reaes qumicas na qual a poro acetil da acetil-CoA
degradada a dixido de carbono e tomos de hidrognio. Os tomos de hidrognio so
oxidados, liberando ainda mais energia para formar ATP As enzimas responsveis pelo ciclo
do cido ctrico esto todas contidas na matriz das mitocndrias...".

Resta descrever o ciclo de Krebs. (Cf. "Medicina Nutricional", vol. I, pg. 73 e
seguintes.)
Nele sero produzidos mais 30 ATPs, totalizando 38 ATPs por molcula de glicose
decomposta na respirao aerbica (v. item 12).
"...Ciclo de Krebs. Este ciclo de reaes fechadas sobre a decomposio da glicose
tambm tem o nome de ciclo do cido ctrico. mais conhecido pelo nome do seu
descobridor, Krebs.
Inicialmente, o cido pirvico da quebra da glicose decomposto em CO, e num radical
acetil. O acetil se combina com uma enzima, ou melhor, a coenzima A produzindo
"acetil-coenzima A". Em seguida o radical acetil libera a coenzima A e se incorpora a um cido
oxalactico que provm do final do ciclo anterior e com ele forma cido ctrico. Utiliza para
isso uma molcula de gua. Esse cido ctrico que vai reagindo a partir da, perdendo gs
carbnico (CO) e hidrognio, voltando ao final sob a forma de cido oxalactico, aps ter gasto
mais duas molculas de gua. Todos os hidrognios liberados pela degradao do cido
pirvico na cadeia ctrica so captados por aceptores e passam pela cadeia respiratria
liberando gradativamente a energia de seus eltrons para a fosforilao oxidativa que sintetiza
ATP. Cada cido pirvico fornece energia para sintetizar 15 ATPs. Como eram dois cidos
pirvicos de cada glicose, obtemos 30 ATPs por glicose ao fim do ciclo de Krebs. J haviam
sido sintetizados 8 ATPs na fase inicial da quebra. Assim se totalizam os 38 ATPs de cada
molcula de glicose.
Se calcularmos que um homem adulto em suas atividades normais ter que utilizar a
energia de 200 kg de ATP por dia, e supondo que esses 38 ATPs por molcula de glicose
correspondem a quase trs quilos de glicose degradada por dia, quando no se ingere tanta
glicose assim pela alimentao, temos que convir que o corpo tem ainda em funcionamento um
processo de reutilizao dos materiais da decomposio da glicose para novo ciclo de
pentoses, onde recompe o suficiente para manter o ciclo de Krebs funcionando.
No ciclo das pentoses, cada glicose consome 6 ATPs para compor uma glicose, que
depois pode carregar 38 ATPs.
Essa a concluso matemtica desse confronto.
11 Reao de Hill
Repetindo "Medicina Nutricional", vol. I, pg. 71: "...Foi R. Hill quem verificou que a
quebra da molcula de gua libera o oxignio molecular. Essa reao a fotlise da gua ou
reao de Hi11. Esse o processo pelo qual as plantas suprem a atmosfera de oxignio
respirvel para todos os seres vivos. E na reao de fotlise da gua libertam-se eltrons que
vo suprir as fugas que constantemente ocorrem na clorofila W. E os ons de hidrognio (H+)
vo unir-se s molculas de NADP, que se transformam em NADPH,".
Porm, na respirao aerbica forma-se essa gua novamente!
Logo, ao entrarmos em um ciclo automtico desses mecanismos no jejum, NEM GUA
precisamos ingerir.
TODOS querem saber: MAS... E A GUA? E O "PRANA", O QUE ?
Quem ler as pginas 482 e seguintes do "Fisiologia Humana" de Guyton, que citamos
como base de nossos clculos, vai assustar-se com esses dados em confronto com as
pginas 273 e seguintes.
que a entrada de oxignio molecular normalmente de trs ou mais litros por minuto.
Cada molcula de O, vai segurar outra de H
2
e produzir uma molcula de gua metablica, e
sobrar outra de CO
2
para cada molcula de gua na quebra da glicose, em trs litros por
minuto! 1801 por hora! Mais de 4.000 por dia!
O volume de gua que se produz uma cascata! E o volume de gs carbnico que sairia
se fosse ao ar imenso!
Logo, tanto a gua metabolizada novamente para fazer glicose, como os carbonos so
reaproveitados na mesma sntese da mesma glicose, mesmo nos no jejuadores, exatamente
como estamos argumentando desde o comeo de nossos estudos: gua sobra nos pro
cessos metablicos.
W. D. McElroy j havia calculado a necessidade de energia para fazer essas operaes
em mobilizao diria de 240 a 300 kg de ATP ressintetizados ao dia, ou seja, em mdia at 6
kg de glicose ou 3 Kg de lipdios ao dia.
Se a ingesto de 3.000 kcal de nossa dieta "costumeira" s corresponde a 300 g de
lipdios ou 600 g de glicose, sempre perguntamos: De onde sai o que no comemos?
Vemos no uso das enzimas e no artifcio engenhoso do ciclo das pentoses uma economia
de at 70% da energia total da fisiologia humana.
O que falta entender : Mesmo os 30% de 300 kg de ATP, isto , 90 kg de ATP por dia,
no se carregam com 300 g de lipdios ou 6008 de glicose, se realmente a digesto abastece o
lquido intercelular com 3.000 kcal desse modo.
Os mentalistas, Togues, orientalistas falam em PRANA como sendo uma entidade ideal
que devemos imaginar para preencher esse lugar. Descrevem eles uma "concentrao
mental" ou auto-hipnose, dizendo-nos que estamos recebendo essa energia pelo 3 olho, no
centro da testa, e espalhando-a pelos rgos do corpo.
Os mais avanados unificadores do TAO com a FSICA falam em glndula pineal e
energia da luz. E isso que a cincia vem encontrando, como j expusemos neste livro.
O encontro maravilhoso que estamos presenciando entre o Processo Jasmuheen/ Evelyn
& Steve e os dados da cincia, como estamos mostrando, nos levam ao eureka!; conclumos:
O mecanismo automtico do corpo no moto-perptuo, mas, dentro do ciclo dos
hormnios e do equilbrio orgnico, acrescentando a energia dos ftons pela pineal e pela pele
toda, mais os componentes dos gases do ar, podemos reativar os processos da reciclagem
dos lquidos celulares sem comer, quase por tempo ilimitado!
uma questo de recondicionar a mente e compreender que comida prazer, vcio,
hbito social, dependncia psicolgica.
Podemos, com esse poder que a mente possui, fazer a mudana quando quisermos. E
pequenas quantidades de mel, de cido ctrico, sucos glicosados de frutas doces e muito sol e
ar puro com exerccios melhoram o processo.
Tenho realizado estudos e pesquisas cientficas sobre transmutaes nucleares a baixa
energia, que, embora ainda em discusso, trazem novas teorias sobre a composio dos
tomos e das partculas.
Os fatos no podem ser revogados.
Novas teorias devem explicar o anterior e os novos fatos. Kervran, na Frana, levantou
uma hiptese - uma nova teoria -, a qual tenta explicar os fatos da fsica e da qumica que
fogem das teorias atuais.
Ns estamos particularmente interessados na converso de sdio em potssio
recolhendo energia, e de potssio em sdio liberando energia.
Em ambas as sries de raciocnios (como age a homeostase para ter mais ATPs
ressintetizando glicose ou para equilibrar a quantidade de sdio e potssio nas membranas
celulares), uma coisa certa: a ordem vem de outra esfera (ser mental, prnica, eu-superior,
energia universal, luz, ou simples instinto de sobrevivncia em feedback a situaes de
perigo?).
Fatos no podem ser revogados.
NO COMER hoje fato.
Impedir os que querem fazer o processo dos 21 dias mtodo indigno de estudiosos.
12 Respirao Aerbica
Na gliclise (quebra de glicose), uma molcula de glicose degradada em duas
molculas de cido pirvico, fornecendo hidrognios energticos, que reduzem o NAD a
NADPH, sintetizado com a energia liberada dos ATPs. Os eltrons do hidrognio captados pela
NAD so excitados - so os que entraram na constituio da glicose e receberam energia da
clorofila durante a fotossntese. A energia luminosa captada por esses hidrognios em seus
eltrons excitados no se perdeu e permaneceu na glicose para ser perdida agora na
respirao. Do NADPH,, os hidrognios energticos passam atravs da cadeia respiratria que
far o transporte dos eltrons, durante o qual eles iro perdendo energia gradativamente, de
modo que, ao atingir o ltimo elemento dessa cadeia, estaro no mesmo nvel baixo de energia
que estavam na clorofila. O oxignio molecular (O,) que entrou pelos pulmes ser o ltimo
elemento da cadeia respiratria, recebendo esses hidrognios e formando gua. Essa gua
metablica a ltima a ser eliminada pela urina.
Durante a passagem dos eltrons pela cadeia respiratria, sua energia vai sendo liberada
e utilizada na sntese de ATP, juntando um P inorgnico ao ADP a fosforilao oxidativa. So
sintetizados G ATPs; durante a gliclise formam-se 8 ATPs, sendo dois diretamente e seis pela
passagem pela cadeia respiratria.
No ciclo do cido ctrico se formam mais 30 ATPs totalizando os 38 ATPs por glicose.
Insistimos nos mecanismos de produzir energia porque nesses procedimentos que esto
os segredos do bom funcionamento da vida; portanto, provado que a energia pode ser
prolongada sem desgastar-se ou pode ser refeita e economizada, teremos explicado "como" o
corpo no depende de alimentos.
Explicamos atrs, com Guyton, que na queima de uma glicose 1 oxignio recolhe 2
hidrognios, formando uma molcula de gua e sobrando CO,. "A enzima anidrase carbnica
das hemcias faz a hidrlise desse CO, formando cido carbnico que se ioniza em
hidrognios e bicarbonato". Essa srie de operaes converte de novo o CO, em piruvato para
o ciclo de Krebs.
que falta explicar? S o fton que recebemos do sol explica a energia a mais que ter
que entrar no automatismo.
13 No jejum Total Ocorre o Feedback da Glicognese
Guyton, pg. 523: "...Regulao da concentrao sangunea de glicose. No indivduo
normal, o controle da concentrao de glicose sangunea ocorre em uma faixa muito estreita,
geralmente entre 80 e 90 mg/100 ml de sangue no indivduo em jejum, de manh, antes do caf.
Essa concentrao aumenta para 120 a 140 mg/100 ml durante a primeira hora depois de uma
refeio, mas os sistemas de feedback de controle da glicose sangunea retornam a
concentrao de glicose rapidamente ao nvel de controle, em geral duas horas aps a ltima
absoro de carboidratos. Inversamente, no jejum, a funo da gliconeognese no fgado
fornece a glicose necessria para manter o nvel de glicose sangunea de jejum...".
Ns completamos o evidente: o mecanismo do ciclo das pentoses tem tudo pronto para
agir quando deixar de entrar alimento. O nico impedimento estar no comando cerebral que
percorra os nervos e cause medo, pnico, estimulando a adrenalina que emitir insulina a mais
e poder desequilibrar o jejuador. Se o estado de conscincia segurar esse perigo, tudo ir
bem.
Por que no percebemos at hoje o retorno ao ciclo automtico? porque a ingesto de
comida inibe a ativao do processo de glicognese do ciclo das pentoses.
Porm, se usarmos pequenos volumes de mel, cido ctrico, sucos doces de frutas, muito
sol e exerccios, melhoramos o automatismo at poder NO COMER definitivamente.
14. Osmose/Bomba Sdio-Potssio
Membrana Celular Hemostase/
Homeostase
/
Magnesio/Fsforo
Neste livro h a prtica sobre jejuns curtos - 12 horas, 18 horas, 24, 36 horas, 3 dias, 7
dias, 10 dias... E h a cincia, como os mestres da fisiologia, bioqumica, nutrio, etc.,
ensinam nas faculdades biomdicas do mundo todo.
Comecemos pelo equilbrio e homogeneidade dos lquidos celulares e extracelulares do
nosso organismo. H uma presso maior dos lquidos intracelulares do que nos intercelulares,
e estes possuem menor presso do que a atmosfera. Se assim no fosse, as clulas no
poderiam obedecer ao comando inconsciente vegetativo que vem do hipotlamo para executar
suas funes de processar as energias, defesas, regulagem trmica; pois se a presso fosse
igual, os lquidos de fora atrapalhariam as funes. Do mesmo modo a difuso dos gases do ar
seria impossvel nos pulmes e nossos lquidos saltariam pelos poros... se a presso desses
lquidos no fosse menor.
Entre os lquidos das clulas e do espao intercelular operam as membranas celulares
uma troca seletiva: s passa para dentro o que a clula precisa e s sai dali o que ela no
precisa. o que a. fisiologia chama de "bomba sdio-potssio".
Esses lquidos extracelulares so quase homogneos em todo o corpo, retiram do sangue
o oxignio e qualquer composto que precisem as clulas. O sangue circula entre os rgos.
Esses lquidos possuem em torno de 80 ou 85% de gua e os slidos (15%) so em sua quase
totalidade materiais para dar energia (glicose e enzimas para quebrar a glicose, restos de
glicoses quebradas, ou molculas que comps ou decomps com glicose, mais ou menos 97%
dos slidos), sendo os 3% restantes dos slidos vitaminas, sais, gases, alguns lipdios e
cetocidos (protenas sem o grupo amina, isto , sem o nitrognio).
A cincia sabe que esse composto quase igual aos sucos de frutas, mel e gua, se voc
batesse 10 frutas doces e estudasse o caldo.
Logo, fruta doce suculenta no deve causar grande conflito com esses sucos. Mas, s
passar do tubo digestivo ao lquido extracelular se o corpo quiser, mesmo sendo lquidos
iguais!
Se um homem engole pelo tubo digestivo outros materiais que tenham composio
diversa, eles provocam uma reao, um choque com o lquido extracelular. A cincia sabe que
o organismo vai emitir seus comandos hormonais em resposta ao que est agredindo seu
equilbrio e vai fazer tudo para restabelec-lo. Joga fora!
Exemplo: um menino da Etipia nasceu com seu corpo cheio de reaes causadas por
comidas como carnes, feijo, toxinas de gros, por irregularidades e tenses nervosas da me.
Prosseguiu sem orientao de nenhuma espcie ou, pior, com a hipnose alucinada do
assistencialismo que espalhou o conto de terror de que preciso comer! E ele no tem comida!
Quando recebe comida, aquele leite de soja e farinceos desarmonizando seu equilbrio e
causando choques todo dia! Pode at morrer! Inanio? Ou envenenamento? Desnutrio ou
choque anti-homeostase?
Vamos com calma! Se vocs entenderam o equilbrio fisiolgico em linhas gerais, estamos
prontos para os detalhes? Podemos prosseguir o estudo? Seguiremos com os "14 Momentos
do Circuito Hormonal no JEJUM".
Guyton, pg. 30: "...Sem dvida, a substncia mais abundante que se difunde atravs da
membrana celular a gua. Deve ser lembrado, novamente, que a quantidade de gua que
normalmente se difunde em cada direo atravs da membrana de um eritrcito por segundo
igual a cerca de 100 vezes o volume da prpria clula. Contudo, em condies normais, a
quantidade que se difunde nas duas direes de tal modo equilibrada que nem mesmo o
menor movimento real de gua ocorre. O volume da clula permanece constante. Entretanto,
sob determinadas condies, pode-se desenvolver, atravs da membrana, uma diferena de
concentrao para outras substncias. Quando isso ocorre, um movimento real de gua
efetivamente se d atravs da membrana, determinando um intumescimento ou
encarquilhamento da clula, dependendo da direo do movimento real. Esse processo de
movimento real de gua causado pela diferena de concentrao chamado osmose".
Guyton, pg. 32: "...Existe um sistema de transporte ativo de sdio e potssio, com toda
a probabilidade, em todas as clulas do corpo. chamado de bomba de sdio e potssio...".
Guyton, pg. 28: "...Difuso facilitada atravs da matriz lipdica. Algumas substncias so
muito mais insolveis em lipdios e, no entanto, passam atravs da matriz lipdica por processo
chamado de difuso facilitada ou mediada-por-carreados. Esse o meio pelo qual, em
particular, alguns acares e aminocidos atravessam a membrana. O mais importante dos
acares a glicose. Ela (G1) combina no ponto 1 com uma substncia - o carreados (C) -
formando o composto GIC. Essa combinao solvel em lipdios, de modo que pode se
difundir at a outra face da membrana, onde a glicose liberada do carreados (ponto 2) e
passa para o interior da clula, enquanto o carreados retorna para a face externa da
membrana, para nova combinao com glicose. Assim, o efeito do carreados solubilizar a
glicose na membrana; sem ele, a glicose no pode atravessar a membrana.
"A velocidade na qual uma substncia atravessa a membrana por difuso facilitada
depende da diferena na concentrao da substncia nos dois lados da membrana, da
quantidade de carreados disponvel e da rapidez com que ocorrem as reaes qumicas (ou
fsicas).
"...0 fator primrio que determina quo rapidamente uma substncia pode se difundir
atravs da matriz lipdica da membrana celular sua solubilidade em lipdios. Se for muito
solvel, dissolve-se muito facilmente na membrana e a atravessa com rapidez. Por outro lado,
quase nenhuma substncia que se dissolve mal em lipdios, como a gua, a glicose e os
eletrlitos, atravessa a matriz lipdica."
Guyton, pg. 32: "...0 carreados transporta o sdio do interior para o exterior da clula e o
potssio em direo inversa. E, dado que esse carreados tambm capaz de desdobrar as
molculas de ATP, utilizando a energia dessa fonte para manter o transporte de sdio e de
potssio, ele atua como uma enzima, sendo chamado de ATPase sdio-potssio.
"...Uma das peculiaridades desse sistema de transporte para o sdio e o potssio que,
normalmente, transporta trs ons sdio para o exterior celular enquanto transporta dois ons
potssio para o interior. Outra caracterstica importante dessa bomba a de que fortemente
ativada por aumento da concentrao de sdio no interior da clula, essa ativao sendo
proporcional ao cubo dessa concentrao. Esse efeito extraordinariamente importante por
fazer com que um aumento discreto da concentrao de ons sdio no in-
terior celular produza ativao intensa da bomba, permitindo o pronto restabelecimento das
concentraes normais."
Ns consideramos muito importante esse mecanismo, pois explica como o organismo
opera quando comemos e sobram produtos que foram forados pelo vcio para dentro do corpo
e precisam ser eliminados: quanto mais material trouxermos, mais ser expulso do corpo! E, se
no entrar pela comida, o que ali estiver no vai sair alm do limite de equilbrio. Eis um dos
segredos do jejum total. E tambm do desgaste permanente pelos vcios e pelas comidas
diferentes do lquido intercelular.
Segue Guyton: "O mecanismo de transporte do sdio to importante em muitos e
diferentes sistemas funcionais do organismo - como para as fibras nervosas e musculares, na
transmisso de impulsos, para vrias glndulas, na secreo de diversas substncias, e para
todas as clulas do organismo, na preveno do intumescimento celular -, que ,
freqentemente, chamado de bomba de sdio".
Ns conclumos: a difuso usando a membrana e sua bomba sdio-potssio explica como
o corpo todo alcana o equilbrio sem alimento e retorna aos ciclos de recomposio da
energia.
Guyton, pg. 3: " O termo homeostasia usado em fisiologia para denotar a manuteno
de condies estticas ou constantes do meio interno. Essencialmente, todos os rgos e
tecidos do corpo desempenham funes que ajudam a manter constantes essas condies".
Ns completamos: E o que mais ocorre no jejum. E no jejum total essas condies, que
so o natural do corpo, so facilitadas por trs fatores evidentes - economizamos os gastos
energticos da ingesto, os da eliminao e os da neutralizao das distores que a comida
produziria.
um simples clculo aritmtico que nos diz por que sobra energia para MAIS atividade do
jejuador, superior aos Komikazes.
Apndice II
jejuns no Passado -
Como Votar A Comer.
Marujos, Nufragos & Vinho
O jejum como forma de entrar nos campos da conscincia superior citado e conhecido
desde a mais remota antiguidade, como falamos na Primeira Parte. Todos os lderes religiosos
o faziam: Jesus, Buda, Moiss, os profetas bblicos, os primitivos cristos e msticos de todas
as crenas.
Lderes guerreiros, ndios americanos, presos polticos e tantos outros reconheceram o
valor do jejum que at se perde a conta.
Um exemplo de tcnica dos jejuadores est na saga dos navegantes. Registramos em
especial o tratamento para evitar o choque de voltar a comer, usado na prtica dos marinheiros
da era das descobertas, para mostrar como era conhecido o perigo da comida.
Quem quiser confirmar deve vasculhar os registros dos navegantes dos sculos dos
descobrimentos para entender os "alimentos" e os jejuns da prtica de salvar nufragos.
A primeira informao que nos espanta que demoravam meses para abastecer os
vveres da nau. E a lista dos estoques embarcados pelo menos intrigante: pouca carne em
forma de produtos conservados com temperos (sal, pimenta, condimentos, ervas mediei-
nais), poucos gros (trigo integral para moer no navio), muitas frutas secas (nozes, amndoas,
castanhas, grandes cargas de figos secos, uvas passas, tmaras, cerejas e ameixas secas...)
e alguns barris
de vinho!
Para os vcios alucinados da alimentao dos muitos sculos antes e depois dos
navegantes, esse inventrio dos registros das navegaes causa pelo menos perplexidade.
Para os informados sobre o frugivorismo fcil compreender: comida costume, hbito social,
que s no desarmoniza nosso corpo se fazemos jejum ou se ficamos s com frutas, gua, mel
e longos jejuns.
Mas, e o vinho?
O vinho dessa poca era mosto de uva espremida, fermentado at o ponto de
conservao natural, com pouco lcool. E como era usado?
Aqui est a sabedoria! No era usado! O comandante proibia que abrissem os barris! E
essa proibio s se rompia em dois casos: ao socorrer nufragos ou se estivessem longo
tempo sem comer, e chegassem onde iriam sair do jejum! Caso no usassem o vinho em uma
etapa relaxante e laxante com sono e descanso, nem o nufrago nem o jejuador forado iriam
sobreviver! Com esse suco de uva evitavam o terrvel choque de voltar a comer.
Eles j sabiam que o corpo habituado a comer est viciado e sofre ansiedade, medo,
angstia. No jejum forado, desfez o ciclo do vcio, mas quer voltar a ele por hbito
incontrolvel psicolgico... e como o corpo no quer comida, necessrio prepar-lo para
amortecer o choque. Aquele vinho era usado com gua e no puro. Portanto, suco de fruta...
Isso explicado pelo estudo que apresentamos sobre o que a cincia conhece hoje.
Descrevemos os diversos momentos do ciclo biolgico de no comer, conforme est nos
manuais da FISIOLOGIA e da BIOQUMICA usados nas mais avanadas universidades dos
Estados Unidos, coletadas essas informaes por mestres e doutores, aos quais prestamos
nossa homenagem.
Afirmamos: Nada preciso inventar. No sonsos autores das descobertas. S estamos
fazendo o relatrio, pondo em ordem os diversos ciclos envolvidos no `fenmeno" da
no-alimentao.
Quanto aos mdicos, aqueles que estudam e querem ajudar a minorar os males do
homem, sei que sentiro essas informaes como elas so.
Entendam que por estar fora dessa ordem cotidiana que pudemos observar e alertar o
que ocorre.
Importncia dos Fatores Psicolgicos
1) Se estamos com medo, angstia, ira, dio, inveja, teremos descargas de adrenalina
que provocam emisso de insulina ou de glucagon, puxando para consumo ou a "necessidade"
de glicose. Isso vai levar fome sistemtica, gula.
2) Se estamos em equilbrio porque conhecemos os ciclos automticos do corpo feitos
pela natureza, nossa tranqilidade permite dar tempo aos ciclos naturais para se dispensar a
entrada de comida e se emitir endorfna em vez de adrenalina, pelo comportamento do sorriso e
da alegria. o que os espiritualistas chamam de Libertao pelo Conhecimento e eu chamo de
psicognoseoterapias, onde o jejum alcana a cura de todos os problemas.
Fatores Qunticos
H um momento decisivo, quntico, em que nossa mente se clareia e entendemos tudo
vivenciando o processo. chamado por cincias e ensinos dos mestres como uma ligao
com os mundos invisveis de luz, sem cuja permisso nada acontece.
Para o atual estgio da pesquisa sobre o jejum total, o sistema Jasmuheen de 21 dias,
atenuado por Evelyn & Steve, exatamente o mtodo de permitir a qualquer um saber como
nosso mecanismo automtico biolgico.
E, depois que "provamos" o gosto de no comer, alcanamos a
grande liberdade.
Da em diante, tanto podemos viver de luz, somente de luz, confiando nos ciclos
automticos, como podemos voltar a comer sem perigo de destruir nosso corpo se usarmos
somente as comidas que no mudam os mecanismos automticos, ou ainda, podemos comer
qualquer coisa por prazer, recorrendo sempre volta ao jejum com ajustes e reajustes do
automatismo, quando quisermos.
Mas nunca mais diremos que temos necessidade de alimento. E, no futuro, palavras
como fome, inanio, falta de alimentos podem acabar em desuso.
Caso Evelyn & Steve
Conheci o casal Torrence (Evelyn & Steve) pessoalmente depois de estarem dois anos
num regime que a nutrologia declara como subalimentao.
Fizemos o exame de pulso radial, que capaz de apresentar o diagnstico rgo por
rgo, funo por funo. Era dia 15 de julho de 2001.
Antes da palestra que pronunciaram, examinei demoradamente os nveis da pulsao e
acusei a forte predominncia da funo consciente do sistema nervoso de Steve. Consegui
perceber com clareza o intestino delgado de Evelyn extremamente fino, porm excitado por
material dissolvido, confirmando que a gua-de-coco tomada no dia 12 (trs dias antes do
exame!) havia provocado uma espcie de "choque", porque fazia bastante tempo que o rgo
esteve sem trabalhar. Acusei tambm as condies anteriores de desvios da coluna que ainda
geravam tenso nos msculos do pescoo de Evelyn.
Em ambos consegui perceber (e isso foi a primeira vez em 20 anos de toque de pulso)
uma forte ativao sob o hipotlamo, onde esto a pineal e a hipfise. Eles conseguiram
perceber a diferena no toque do pulso.
Voltei a examinar o pulso de ambos aps 6 horas do intenso encontro com o pblico de
So Paulo, quando ambos ingeriram mais ou menos 15 g de mel com 120 ml de ch quente.
Examinei seus pulsos 10 minutos aps a ingesto e de novo 20 minutos depois dos 10. O
pncreas acusava alta e anormal atividade insulnica aos 10 minutos, porm, 20 minutos aps,
estava tranqilo e normal! Isso confere com um padro de alto retorno ao automatismo nos
ciclos da energia sem comida.
Nossos companheiros do Grupo de Estudos que nos conhecem sabem que ns ensinamos
esse toque de pulso h muitos anos e que temos podido acusar falhas, intoxicaes, erros e
abusos alimentares, leses e disfunes mesmo leves.
Ns acreditamos, portanto, que Evelyn e Steve tomem gua, gua-de-coco, sucos
diludos e algumas outras "coisinhas", como curiosidade, talvez at umas 300 kcal ao ms...
Impossvel de sobreviver com essa baixa ingesto, no dizer dos que se negam a examinar
fatos e dados cientficos.
Para ns que conhecemos essa possibilidade h 26 anos, embora no pratiquemos o
mesmo grau de absteno, nada temos a condenar nessa prtica.
Se ainda duvidam, faam os 21 dias propostos com o viver de luz de Jasmuheen.
Teorias podemos mudar.
Fatos, no!
Desenvelhecer
Conquista da Eternidade Fsica
Muitos perguntaro: se nosso corpo terra da terra, resduo de alimentos apodrecendo, a
eternidade neste corpo prmio ou castigo?
Porm, luz dos conhecimentos cientficos j publicados, nosso corpo uma mquina
maravilhosa e programada pelos deuses para servir de veculo para ns, espritos divinos,
descermos aos campos densos para estud-los e retornar luz. Tanto podemos desfazer-nos
deste fantstico escafandro, como podemos MUDAR em luz esses campos e mundos
obscuros, e perpetuar o veculo. Somos donos de nosso destino. Vamos recordar sobre
"alimentos".
Resumindo o Ciclo
O metabolismo endcrino foi organizado para funcionar sem entrada de materiais pelo
tubo digestivo. E a homeostase ao mximo.
S os elementos da atmosfera (H
2
N
2
o
2
CO,) so suficientes para processar
automaticamente o crescimento e as energias do corpo humano.
U aparelho digestivo, conjugado com a circulao e com os processos de construir,
regenerar, defender e refazer energias, uni rgo de prazer que pode trazer interferncias
que causem despesas ao equilbrio do sistema.
Estudamos muito e j sabemos quais no trazem despesas, portanto, podemos comer
frutas sucosas de paladar doce ou ctrico e que no tenham produtos venenosos, e ainda o mel
orgnico com alguma gua. Porm, tudo isso era pequeno volume.
Que fique claro: nem gua, nem glicose, nem vitaminas so "necessrias", visto que o
sistema consegue reprocessar e captar do ar e da luz tudo que tem que usar no automatismo
da homeostase.
Ser pelo desgaste introduzido pelos prazeres gustativos e pelos abusos... do excesso e
dos conservantes juntos que vo sobrevir doenas, envelhecimento e morte.
Propomos um Processo GraMaf
Para recuperar nossas condies ideais, propomos os seguintes passos:
1 Voltar s frutas, gua leve, luz e mel.
2 Experimentar depois um perodo completo de 21 dias no processo da transmutao
proposta por Jasmuheen/Steve/Evelyn: Sete dias de absteno total; sete dias com gua
em que adicionamos colheradas de suco de fruta; sete dias com sucos variados de frutas e
at mel.
3 Durante cada etapa, o mais importante saborear as reaes da mente que estava viciada
em "horrios de comer", "comidas necessrias", "sensaes de prazer com excitantes e
inibidores", "medo de faltar energia", etc.
4 Ao mesmo tempo estaremos trocando idias e anlises com quem j passou ou est
passando pelo processo. Uma coisa teremos bem firme na mente: a vida no vem de
comer, mas da fonte infinita que nos criou. Ningum morre de fome em 7 dias...
5 Aps os 21 dias, a conscincia superior que todos ns temos nos confirma que no comer
no anormal. Podamos ter en- tendido isso sem os 21 dias? Talvez... medindo entrada e
sada
Poderamos viver neste corpo indefinidamente? Teramos aberto essa opo ao aprender
o jejum total?
Muita coisa se desenha no horizonte do homem para o futuro - altas tecnologias esto
prometendo solues cientficas e materiais. E altas especulaes metafsicas de fundo
transcendental tambm prometem solues superiores aproximando-se. As duas vises so as
duas faces da mesma moeda - O HOMEM!
E como as duas vises so parciais, nem uma nem outra est certa. Tanto erra quem
exclui o mundo invisvel, dos mestres e de nossa natureza divina, quanto erram os que excluem
os esforos da cincia e da pesquisa material. E tambm erram, aqueles que querem excluir da
discusso os aspectos que confrontam. O certo procurar primeiro os pontos que coincidem, e
com base nas concordncias compreender as divergncias como complementos. Ns,
humanos, todos juntos somos um.
Mas, porque vamos discutir isso, se ambos os confrontados (cincia e metafsicas do
invisvel) querem alcanar a mesma imortalidade?
Por onde comear?
Pelo comportamento! Todos os mestres, bem como Jasmuheen. Steve e Evelyn nos
avisam: preciso mudar o modo de encarar velhice, doena e morte. Estamos acostumados a
olhar esses trs falsrios como coisas reais e inevitveis. Eles possuem exatamente o
tamanho e o poder que ns lhes damos.
Se os desmascaramos, e aceitamos as explicaes dos mestres, nem doena, nem
velhice, nem morte sero reais.
0 jejum total pode levar l?
A cincia dos clones e transplantes pode tambm levar l? A alimentao de frutas? A
iogaterapia? A meditao?
Quem quer prolongar sua vida com mais sade, com qualidade superior e com objetivo de
provar se podemos imortalizar esta vida e este corpo, nada tem que lhe proba buscar esse
caminho!
Em algum lugar, em alguma hora, algum vai comear essa caminhada. Quem decidir
fazer isso h de estudar e conhecer cada dia um pouco mais sobre o equilbrio
mente-corpo-esprito.
Vale a pena tentar e experimentar por si mesmo essas coisas.
Resumo
O corpo humano NO "moto-perptuo" sem consumo de energia: E aproveitamento da
energia do fton que entra pela luz solar nos olhos, pelos cones e bastonetes, e vai pelo nervo
tico ao centro da viso, da ao hipotlamo ativando a pineal, e esta a hipfise, de onde
prossegue com leve ordem ao estmulo libido-gondico e hormnio do crescimento (timo), mais
inibio de gastos energticos inteis regulando tiride e supra-renal.
Os adrenrgicos e adrenocorticides so enzimas que ativam e desativam no pncreas
os processos de insulina e glucagon liberados, dando o equilbrio da gliclise com a sntese da
glicose.
Duas glicoses carregam 64 ATPs nesse modelo energtico.
No ciclo de Krebs se carregam 38 ATPs por molcula de glicose, mas...
No ciclo das pentoses, com uso de riboses mais CO
2
e gasto de 6 ATPs se fabrica
glicose com uma enzima "antiexoquinase" que surgiria como feedback (resposta) no
desequilbrio da bomba sdiopotssio, havendo falta de glicose no mecanismo glucagon-insulina
e sobra de hexoquinases no citoplasma e leve deficincia de glicose.
A "antiexoquinase" no aparece porque o mecanismo biomolecular da hexoquinase cria
um "vcuo" qumico que puxa pelo ciclo das pentoses.
A energia que falta entra pelo fton nos olhos.
O CO, no ser expulso se estiver abaixo de 0,48% no lquido
intercelular para ser usado no ciclo das pentoses.
0 N, (78% da atmosfera) est diludo na linfa geral do espao
intercelular razo de 50% do volume de O, na cadeia respiratria e ser usado na sntese de
protena (aminao de cetocidos pela nitrogenao da levulose).
O oxignio entra pela respirao e oxiemoglobina at ser solto pela fora de H,
(hidrognios) livre da gliclise, produzindo gua metablica (a gua vital) no fim da cadeia
respiratria - nem gua ser necessria!
A glicose (se faltar nos feedbacks da insulina-glucagon) ser sintetizada usando-se o
vcuo qumico das hexoquinases sem funo, ativando o ciclo das pentoses, pois nosso corpo
cheio de riboses nos RNAs e RNAses. O gasto de energia de 6 ATPs para cada glicose, e
no ciclo imediato do cido ctrico se carregam de 30 a 38 ATPs, sobrando 32 ATPs em cada
molcula refeita.
No jejum, como no h gasto de energia digestiva, estamos com mais energia do que
comendo!
O que explica essa "sobra" de 32 ATPs o uso da LUZ: o fton usado em caso de
colidir com o eltron externo de um tomo de magnsio, segredo da abertura e fechamento das
passagens da bomba sdio-potssio nas membranas celulares (onde o magnsio abundante).
Quimicamente, o segredo da vida fica na polaridade do fsforo dos ATPs com o magnsio
das membranas. Este faz o papel do magnsio central da clorofila dos vegetais, na membrana
celular.
Apanhamos no livro "Fisiologia Humana", de Arthur C. Guyton, as citaes de cada
passagem do ciclo hormonal do jejum, dando a pgina e o texto mais significativo de cada um
dos 14 passos do ciclo da energia no jejum total.
O que no foi fcil de explicar com Guyton, buscamos em Lehninger, ou transcrevi do
meu estudo "Medicina Nutricional", mais compreensvel para o leitor no acadmico.
Voltaremos a Comer?
Trs decises podemos tomar aps passar pela certeza de que
comer prazer e convvio social, e se torna vcio destrutivo pelos
excessos e pelas deformaes que acarreta ao equilbrio automtico de nossa fisiologia.
1) No Comer
Esta foi a deciso de Jasmuheen, Steve e Evelyn, e a de muitos msticos e Togues
antigos e modernos. que as "comidas", altamente temperadas para disfarar suas
agresses, j no agradam. E os materiais puros das frutas e do mel no viciam! E por isso
no obrigam a comer. A a liberdade que sentem no tem preo!
E da? O que acontecer se "comerem" alguma colherinha de mel? Se tomarem um suco
de uva? Uma colher de coalhada? Uma gua-de-coco? Um suco de manga, melo, pra,
laranja, etc.? Esses materiais no prendem mais, no sero proibidos, e no sero ingeridos
em volumes grandes porque os rgos da digesto encolheram.
E se eles repetirem e insistirem?
claro que vo aos poucos entrando nas interferncias orgnicas e at os vcios podem
voltar!
2) Copmer s frutas, mel e gua
Esta foi a opo de outros que chegaram conscincia superior e resolveram no
escandalizar ou chocar seus concidados. Tais eram os primitivos cristos e muitos monges e
eremitas de todos os povos at hoje. E nenhum deles se sentiu obrigado a proibir-se alguma
"beliscada" de outros produtos, e at banquetes de comidas pouco recomendveis quando o
ambiente se tornaria desconfortvel se eles no participassem. E o jejum compensa os
desgastes a seguir.
Temos seguido tal opo e percebemos que estamos livres de
doenas, geis e ativos, livres e sem preconceitos.
Mas, mesmo assim, a diferena recebida com agresso, sem
pre que queremos explicar. A primeira alegao para no ouvir :
"mas eu vi ou fulano viu voc comendo tais e tais coisas...". A verdade no precisa de
seguidores. Ns que precisamos da verdade.
3) Voltar a todos os prazeres palatarares...
Podemos alegar que o fazemos para conviver... por amor e respeito aos viciados...
porque sabemos compensar o que errarmos...
Sim! Podemos at ser convincentes...
Porm, no poderemos escapar dos perigos a que nos expomos e das conseqncias.
Eu posso dizer que, uma vez conhecendo este estudo, a pessoa buscar uma alimentao
mais leve e procurar o jejum quando se sentir mais apta.
Referencias
Sobre Arthur C. Guyton
Seu famoso e sabiamente usado livro, "Manual de Fisiologia Mdica", teve sua origem em
Oxford. Ele se decidiu porque o texto que os estudantes usavam era pouco satisfatrio, e
comeou buscando em diversas reas da fisiologia. Resumindo suas leituras, escreveu os
ttulos para cada etapa do curso, e feito isso ele tinha o contedo de um manual completo.
Nas dcadas seguintes, o livro se tornou o texto sobre fisiologia mais vendido do mundo e
talvez o mais completo manual em uso na rea mdica de qualquer especialidade.
Guy teve sucesso medindo a presso do lquido intersticial, o fluido entre as clulas, que
preenche quase um sexto do volume do corpo. Ningum tinha sido capaz de medi-lo antes, e
poucos cientistas estavam dispostos a aceitar a descoberta do dr. Guyton de uma presso
negativa ou subatmosfrica.
Em 1966, um novo modelo de computador deu ao dr. Guyton a resposta questo que
havia feito desde que era estudante. Ele queria comprovar o efeito de um aumento no volume
do fluido (extracelular) e havia previsto que o acrscimo causaria um aumento inicial da
presso que depois cairia parcialmente a caminho do normal, o que no aconteceu. A presso
caiu em todo o retorno ao normal. Isso levou teoria do "ganho infinito", que diz que o controle
do volume do lquido pelos rins pode ser to poderoso como um regulador da presso
sangunea, de modo que outros sistemas s podem regular a presso a curto termo e sero
eventualmente dominados pelo controlador-chave.
Da o dr. Guyton, no dado a hiprboles, descreve a teoria do ganho infinito como
"realmente revolucionria". Com certeza, ela tambm teve que lutar pela aceitao entre os
cientistas que ainda estavam acostumados a aplicar a teoria "mosaico" alta presso do
sangue.
Referncia:
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http://www.umc.edu/guyton/index.html
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27. THOMPSON & THOMPSON. Gentica Mdica.
Jejum pela Paz
O professor eescritor M rio Sanchez prope reunio em pensamento nos dias 12 e28 de cada
m s, em unssono, a todos os homens e mulheres para cumprir juntos, onde quer que estejam,
um jejum pela paz.
l, Como Proceder
a) No dia anterior - PREPARO - comer s alimentos leves (frutas, legumes, verduras).
b) No dia do jejum (12 e 28) - tomar somente GUA - no suspender nenhuma atividade
normal. Em cada horrio de refeio, ao levantar e ao deitar, recolher-se por cinco minutos em
silncio e fazer a emisso de pensamento pela paz, mais ou menos nestes termos:
Grande Fora que comanda o Universo!
Unido com todos os seres de boa vontade, sinceramente empenhado em conseguir a paz
para todos, deponho hoje o meu alimento em favor daqueles que sofrem fome, perseguio,
opresso e incertezas.
Que o nosso desejo se integre em Vossos desgnios para minorar a dor no mundo, na
grande crise dos anos vindouros, e que nossos filhos consigam alcanara harmonia e a paz.
c) No dia seguinte, para evitar choques alimentares, repetir as refeies leves de gua,
frutas, verduras e legumes do dia anterior ao jejum.
2. O que vamos conseguir
a) Para quem jejua - SADE (o jejum processo para curar doenas, deixando
que o corpo elimine muitos venenos alimentares); HARMONIA (a mentalizao nos
irmana com todos); ECONOMIA (so dois dias por ms que nos libertamos da
escravido da gula e nada nos custa); REFORO DA VONTADE (provamos a ns
mesmos que mandamos nos nossos hbitos e dominamos o nosso corpo); SUCESSO
NOS TRABALHOS (estaremos de agora em diante protegidos pela Grande Fora
Universal, com a qual entramos em profundo contato atravs do jejum).
b) Para nossos familiares - mais harmonia, felicidade, compreenso.
c) Para o Brasil - solues pacficas internas e externas, crescimento harmnico
rumo aos seus destinos, sobrevivncia s crises.
d) Para os agressores - volta conscincia do bom senso, maior propenso para
a paz, dificuldades cada vez maiores para manter conflitos ou derrota fragorosa.
3,Solicitamos divulgar esta campanha
a) A voc que recebeu esta carta, pedimos comunicar a seus amigos o teor de
nossa campanha.
b) Se possvel, confirme-nos sua participao no jejuns pela paz, mediante
remessa dos dados do cupom abaixo, preenchendo-o, para que saibamos quantos
somos.

COMISSO "JEJUM"
Cx. Postal- 1057
74.001-970 - Goinia - GO
CONFIRMO MINHA ADESO AO "JEJUM PELA PAZ" Nome
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