Riesgos disergonmicos asociados al trabajo

TCNICO - SALUD E HIGIENE OCUPACIONAL

Qu es ergonoma?
Ergonoma es la ciencia que estudia el comportamiento y las relaciones del ser humano en el puesto de trabajo y el objetivo prctico que persigue es la adaptacin de las condiciones de trabajo a las caractersticas fisiolgicas y psicolgicas del ser humano. La aplicacin de principios ergonmicos permite favorecer el bienestar, proteger la salud y mejorar las condiciones laborales.

Riesgo disergonmico
Son aquellos factores inadecuados del sistema hombre - mquina desde el punto de vista de diseo, construccin, operacin, ubicacin de maquinaria, los conocimientos, la habilidad, las condiciones y las caractersticas de los operarios y de las interrelaciones con el entorno y el medio ambiente de trabajo, tales como: monotona, fatiga, malas posturas, movimientos repetitivos y sobrecarga fsica.

Factores de riesgo disergonmico

Es aquel conjunto de atributos de la tarea o del puesto, ms o menos claramente definidos, que inciden en aumentar la probabilidad de que un sujeto, expuesto a ellos, desarrolle una lesin en su trabajo. Incluyen aspectos relacionados con la manipulacin manual de cargas, sobreesfuerzos, posturas de trabajo y movimientos repetitivos.

Factores de riesgo disergonmico

Las manos por encima de la cabeza (*) Codos por encima del hombro (*) Espalda inclinada hacia adelante ms de 30 grados (*) Espalda en extensin ms de 30 grados (*) Cuello doblado / girado ms de 30 grados (*) Estando sentado, espalda inclinada hacia adelante ms de 30 grados (*) Estando sentado, espalda girada o lateralizada ms de 30 grados (*) De cuclillas (*) De rodillas (*) 40 kg. una vez / da (*) 5 kg. ms de doce veces / hora (*) 5 kg ms de dos veces / minuto (*) Menos de 3 kg. ms de cuatro veces / min. (*)

Posturas incmodas o forzadas

Levantamiento de carga frecuente

Esfuerzo de manos y muecas Movimientos repetitivos con alta frecuencia Impacto repetido Vibracin de brazo-mano de moderada a alta

Si se manipula y sujeta en pinza un objeto de ms de 1 kg. (*) Si las muecas estn flexionadas, en extensin, giradas o lateralizadas haciendo un agarre de fuerza (*) Si se ejecuta la accin de atornillar de forma intensa (*) El trabajador repite el mismo movimiento muscular ms de 4 veces/min, en los siguientes grupos musculares: cuello, hombros, codos, muecas y manos. (*) Usando manos o rodillas como un martillo ms de 10 veces por hora (*) Nivel moderado: ms de 30 minutos/da Nivel alto: ms de 2 horas/da

(*) Ms de 2 horas en total por da

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Efectos de los riesgos disergonmicos

Entre los principales efectos de los riesgos disergonmicos resaltan: Irritabilidad Intolerancia y comportamiento antisocial Tendencia a la depresin y preocupacin sin motivo Debilidad general y disgusto por el trabajo

La metodologa para la evaluacin de riesgos disergonmicos deber observar las siguientes pautas: Ubicar el rea de trabajo Establecer los puestos de trabajo Determinar las tareas ms representativas del puesto de trabajo y susceptibles de encontrarlas en el trabajo cotidiano Identificar y evaluar los riesgos disergonmicos Proponer alternativas de solucin Implementar y realizar seguimiento de la alternativa de solucin elegida Para la evaluacin detallada de los factores de riesgo disergonmico se podrn utilizar diferentes mtodos. Su seleccin depende de las circunstancias especficas que presenta la actividad a evaluar, debido a que cada una presenta necesidades y condiciones diferentes. Las aplicaciones de estos mtodos sern realizados de preferencia por personas capacitadas en el manejo de herramientas ergonmicas. Algunos de estos mtodos recomendados son: Mtodo RULA Mtodo REBA Mtodo OWAS Software Ergo IBV Mtodo Job Strain Index (JSI) Mtodo Check List OCRA Mtodo Carga Lmite Recomendada por el NIOSH (National Institute for Occupational Safety and Health) Mtodo de la frecuencia cardiaca Mtodo LEST (Laboratorio de Economa y Sociologa del Trabajo)