Trabajemos, sanemos, reconozcamos, y aceptemos, las diferentes emociones!.

Pensamientos, juicios y criticas causantes de esta dolencia que se manifiesta y padecen un porcentaje altsimo de la poblacin de la tierra!. ESP !" #en $eneral%

!a espalda representa el sost&n y el soporte de la 'ida. Es el lu$ar que me prote$e si me siento impotente frente a una persona o una situacin #doy la espalda% en caso de necesidad. Si mi peso es e(cesi'o, si carezco de )respaldo* o si no me siento bastante )respaldado* #afecti'amente, monetariamente, etc.%, mi espalda reaccionar+ en consecuencia y ciertos dolores #a$ujetas% pueden manifestarse. Puedo tener la espalda anc,a y ser capaz de recibir o bien inclinarme ,umildemente, inclinarme por respeto o aceptacin. Poco importa el moti'o, un dolor de espalda indica que quiero quiz+s sal'arme de al$o coloc+ndolo detr+s mo, porque es con mi espalda que ol'ido las e(periencias que me causaron confusin o pena. Pon$o todo lo que no deseo 'er o dejar 'er a los dem+s, ju$ando as a la a'estruz. Estoy profundamente ,erido, incapaz actualmente de e(presar estas emociones bloqueadas. -ec,azo 'er lo que me con'iene!. cepto liberar a,ora las ener$as retenidas en los lu$ares que me duelen!.na espalda fle(ible pero fuerte indica cierta fle(ibilidad mental y una $ran apertura mental contrariamente a las ri$ideces dorsales que si$nifican or$ullo, poder y ne$acin a ceder. Sentado bien cmodamente, puedo tener la sensacin de estar prote$ido, en total se$uridad. Sin embar$o, aun cuando mi espalda sir'a para soportar estas

cosas indeseables y ju$ar a la )a'estruz*, acepto 'er lo que me molesta y e(presarlo. ctuando de este modo, me libero del peso que lle'aba. !a postura adoptada da indicaciones sobre lo que 'i'o y sobre mi modo de transi$ir con las situaciones de mi 'ida/ si estoy en reaccin frente a la autoridad, si quiero tener razn frente a al$uien o frente a al$o, 'oy a )tensar la espalda* por or$ullo. Si, al contrario, 'i'o sumisin, si ten$o miedo, si me siento d&bil, 'oy a )cur'ar la espalda* y cuantas m+s $randes sean mis preocupaciones, m+s )me doler+ la espalda*. 0iertas personas inte$ran m+s las dificultades de la 'ida en la escritura, el di+lo$o o el intercambio. Elijo el medio que mejor me con'iene y dejo que la 'ida fluya en m para aprender a e(presarme m+s y afirmarme cuando lo necesito. cepto que la 'ida me sosten$a en cada instante y )le'anto los ,ombros*, sabiendo que ten$o la fuerza necesaria para realizar todos mis proyectos.

ESP !" #dolores de1% P -TE S.PE-23- "E ! '&rtebras cer'icales%

ESP !"

#4

!a parte superior de la espalda corresponde a la re$in del corazn y al centro ener$&tico cardaco.!os dolores de espalda se refieren a los primeras fases de la concepcin, a las necesidades de base y a la estructura m+s fundamental del ser.!as 4 '&rtebras cer'icales est+n particularmente referidas en este sector.!as '&rtebras cer'icales se refieren a la

comunicacin y a mi $rado de apertura frente a la 'ida.5i in$enuidad puede ,acerme 'ulnerable a este ni'el. Si ten$o la sensacin que se me quiere juz$ar, criticarme o ,erirme, podr& estar afectado en este plano y tendr& tendencia a encerrarme como una ostra.!as cer'icales 06, 07, y 08 est+n particularmente afectadas si me des'alorizo al ni'el de mis capacidades intelectuales y las cer'icales inferiores reaccionar+n a la injusticia que puedo tener la sensacin de 'i'ir en mi 'ida o a la que 'eo alrededor mo y que me repu$na. dem+s, cada '&rtebra me da las informaciones adicionales sobre la fuente de mi malestar. 06 9 primera '&rtebra cer'ical que se llama el T! S y que lle'a el n:mero 06, sir'e de soporte a la cabeza. Es un pilar que mantiene la cabeza en equilibrio. Si me preocupo demasiado #9 me rompo la cabeza*% frente a una situacin o a una persona, mi cabeza se ,ace m+s pesada ,asta darme dolores de cabeza y 06 podr+ tener dificultad en soportar la car$a. Si manifiesto estrec,ez mental, si re,uso mirar todas las facetas de una situacin, si soy r$ido en mi modo de pensar, 06 reaccionar+ dejando sus acti'idades, dejando de poder pi'otar. Estar+ paralizada por mi miedo, mi desesperacin frente a la 'ida, mi ne$ati'idad, mi dificultad en e(presar mis emociones..n mal estado de 06 se acompa;a $eneralmente de dolores que afectan la cabeza, el cerebro y el sistema ner'ioso, etc. "ebo aprender a escuc,ar mi interior, a $uardar mi mente abierta, a traer m+s calma en mi 'ida para disminuir mi acti'idad cerebral, permiti&ndome as 'er la realidad bajo un da nue'o, con m+s confianza. 07 9 !a se$unda '&rtebra cer'ical trabaja en estrec,a colaboracin con 06. Se la llama <2S. Es el pi'ote que permite a 06 mo'erse. 07 est+ conectada con los principales

r$anos de los sentidos, es decir los ojos, la nariz, las orejas, la boca #len$ua%. Por esto estar+n afectados &stos cuando 07 ten$a un malestar. Si soy r$ido en mi modo de percibir la 'ida, si re,uso soltar mis 'iejas ideas para dejar sitio a lo nue'o, si me preocupo siempre por el da si$uiente, 07 corre el $ran ries$o de 'ol'erse tambi&n r$ida. =recuentemente, mis l+$rimas son secas porque reprimo mis emociones y que mis penas, mis decepciones, mis pesares quedan ,undidos dentro mo. El )lubricante* #mis l+$rimas de pena o de ale$ra% siendo carente, 06 no se articular+ sobre 07 tan f+cilmente. >abr+ irritacin, calentamiento, i$ual como en mi 'ida cotidiana. Esto se produce particularmente en el caso de la depresin, de una emoti'idad e(cesi'a #si por ejemplo, ,ay un conflicto familiar%, de ira, de re'uelta y todo esto siendo $eneralmente causado por el miedo de ir ,aca delante, de cambiar, de tomar sus responsabilidades? del enjuiciamiento de los dem+s y de s mismo, por la no estima de s que puede lle'ar a un deseo de auto destruccin #suicidio%. "ebo aprender a tomar contacto con mis emociones y a asumirlas, a tomar mi lu$ar e(presando lo que 'i'o para que el flujo de ener$a empiece a circular en mi cuerpo y que 07 pueda 'ol'er a funcionar en armona con 06 y que todo )ba;e en aceite*! 08 9 la Tercera '&rtebra cer'ical 08 es una eterna solitaria. causa de su posicin, no puedo contar con nadie o trabajar en cooperacin con otras '&rtebras. Si mi 08 no se encuentra bien, yo tambi&n puedo tener la sensacin de que debo despabilarme solo. Tambi&n puedo reple$arme sobre m mismo, 'i'ir )en mi burbuja* y e'itar toda forma de comunicacin #tanto oral como se(ual% con mi entorno. )@Para qu& perder mi tiempoA "e todos modos, nunca se me ,ace caso y nunca se entienden mis ideas o mis estados de

+nimo!* Entonces se produce la rebelin, el desanimo, porque mi sensibilidad est+ afectada en lo m+s ,ondo de m. 2ncluso puede apoderarse de m la an$ustia. El des$aste del tiempo ,ace su labor y mis sue;os y mis deseos m+s queridos se des'anecen poco a poco. 5e 'uel'o irritable, amar$o con una persona o una situacin que no consi$o di$erir. !a soledad puede tanto ser ben&fica para recuperarme, ,acer balance, 'er claro en mi 'ida, como puede ser un medio de ,uir mis emociones, la realidad ,aca la cual 'i'o muc,a incomprensin. !a eleccin me incumbe! Tomo nota de que una dolencia en 08 puede conlle'ar da;os en mi rostro #piel, ,uesos o ner'ios% as como en las orejas y los dientes. 0B, 0C, 0D 9 las '&rtebras cuarta, quinta y se(ta cer'icales 0B, 0C, 0D se ubican al ni'el de la tiroides y est+n en estrec,a relacin con &sta. Esta jue$a un papel mayor en el len$uaje, la 'oz, #cuerdas 'ocales% y cualquier desarmona en lo que a comunicacin se refiere tanto cuando me e(preso yo como cuando otras personas me comunican ,ar+ que reaccionen 0B, 0C y 0D. Puede que me ,aya ofuscado con lo que ,aya odo, causando indi$nacin e ira. 0B, 0C y 0D reaccionan a:n m+s fuerte si adem+s no e(preso mis opiniones, mis frustraciones. 5i porcentaje de a$resi'idad corre el ries$o de incrementarse, lo cual cierra los canales de comunicacin al ni'el de estas 8 '&rtebras cer'icales. Tra$o mal lo que a m se me presenta. Ten$o tendencia a rumiar ciertos acontecimientos para un lar$o perodo de tiempo. =recuentemente aparecen dolencias y dolores que afectan todo mi sistema de comunicacin 'erbal/ boca, len$ua, cuerdas 'ocales, farin$e, etc. y todas las partes de mi cuerpo que se sit:an entre el ni'el de mi boca y de mis ,ombros pueden estar afectadas.

Ten$o 'entaja en aceptar que cada e(periencia es una oportunidad de crecer y que ,ay una leccin por sacar de todo. "ebo dejar fluir en 'ez de obstinarme y de estar enfadado con la 'ida. Sino, mi cabeza se pone a ),er'ir* y me siento sobrecar$ado por todas las tareas que realizar y que me parece no poder lle$ar a realizar. Fecesito e(presarme, o bien por la palabra, la escritura, la m:sica, la pintura, o cualquier otra forma de e(presin que me permitir+ )'ol'erme a conectar* con mi creati'idad, mi belleza interior. Todos mis sentidos entonces estar+n estimulados, acti'ados, lo cual acti'ar+ mi tiroides y permitir+ que 0B, 0C y 0D funcionen normalmente. !os dolores sentidos en esta re$in podr+n as desaparecer. 04, la :ltima '&rtebra cer'ical 04 est+ influenciada altamente por todo mi lado moral, mis creencias y mi lado espiritual tambi&n. Si 'i'o en armona con las leyes de la naturaleza, si escuc,o los mensajes que mi cuerpo me manda y la 'ida en $eneral, 04 'a a funcionar mejor. l contrario, si 'i'o ira, si estoy cerrado a las opiniones y a los modos de 'er de las personas con quienes me relaciono, si me ele'o y me enfrento con otras ideolo$as diferentes de la ma sin una mente abierta, 04 reaccionar+ fuertemente y podr+ afectar mis manos, codos y brazos que podr+n inflamarse o tener dificultades en mo'erse. El funcionamiento de mi tiroides estar+ afectado. "el mismo modo, remordimientos de consciencia con relacin a una palabra dic,a, un acto ,ec,o o un pensamiento mandado ,aca una persona tambi&n 'an a afectar 04. Si 'i'o emociones intensas en mi 'ida, si estoy decepcionado, si ten$o miedo de estar rec,azado, si me escondo debajo de mi conc,a para e'itar estar ,erido )otra 'ez*, 04 podr+ estar afectada. "ebo aprender a discernir lo que es bueno para m y lo que no lo es. "ebo respetar los puntos de 'ista de cada persona incluso si

son diferentes de los mos. briendo mis brazos a los dem+s es como 'oy a aprender mejor y podr& realizar mejor las elecciones que me permitir+n sentirme m+s libre.

ESP !"

#dolores de 1% G P -TE 0EFT- ! "E !

ESP !"

#67 '&rtebras dorsales% !a parte central de la espalda representa la $ran re$in tor+cica del cuerpo comprendida entre el corazn y las '&rtebras lumbares. Es una re$in de culpabilidad emocional y afecti'a. !as 67 '&rtebras dorsales se relacionan principalmente con esta re$in/ "6 9 la primera '&rtebra dorsal "6 puede reaccionar fuertemente cuando 'oy ,asta mis lmites bien sea en mi trabajo, bien sea en el deporte, en suma, en todas las situaciones en que 'oy ,asta el final de mis fuerzas mentales, fsicas o emocionales. Fo aprecia tampoco un )dopaje* que sea bajo forma de alco,ol o de dro$a, la que sea. Su sensibilidad en ese momento estar+ a flor de piel. 5e construyo entonces medios de auto proteccin para prote$erme de mi entorno y e'itar estar ,erido. Esto puede manifestarse sobre todo en mis $estos o en mis palabras/ por ejemplo, tiendo a apartar a los dem+s por mi frialdad o por palabras ,irientes. Esto puede incluso manifestarse por una toma de peso importante, &ste siendo mi proteccin natural y fsica, porque quiero inconscientemente )ocupar m+s sitio* y dejar menos a los dem+s. Tambi&n esto puede esconder timidez actual y con la cual ten$o dificultad para transi$ir. Se pondr+ a:n m+s en e'idencia si temo perder el amor de la $ente. "ebo 'i$ilar y e'itar acurrucarme sobre m mismo rumiando ne$ati'idad constantemente, siendo siempre fijado en las mismas ideas y frustraciones. .n mal estado de "6 puede traer dolencias en cualquier parte de mi cuerpo situada entre mis codos y la punta de mis dedos as como dificultades respiratorias #tos, asma, etc.% "7 9 la se$unda '&rtebra dorsal "7 reaccionar+ f+cilmente

cuando mi emoti'idad est& afectada. Si acumulo y a,o$o mis emociones, entonces "7 me mandar+ un mensaje y aparecer+ el )dolor de espalda*. Si ten$o la sensacin de que no ten$o mi lu$ar en la 'ida y en la sociedad, que la 'ida es )injusta* y que me siento 'ctima de los acontecimientos, "7 estar+ afectada. Puedo ser particularmente sensible a todo lo que toca a mi familia, y 'i'o situaciones de conflicto o desarmona de un modo intenso. Puedo ,aber almacenado 'iejos rencores. Tambi&n puedo remo'er constantemente e(periencias pasadas, recuerdos, queriendo fijar mi realidad en acontecimientos pasados en 'ez de mirar el por'enir con confianza y 'i'iendo intensamente el momento presente. Puedo contemplar una nue'a situacin que me trae un miedo a lo desconocido. @Hoy a tener demasiadas responsabilidadesA @Hoy a estar sostenido o deber& despabilarme soloA @0mo 'an a reaccionar la $ente alrededor moA Si dudo de m, de mis capacidades, podr& reaccionar ju$ando el papel de los )duros de roer* 'ol'i&ndome muy autoritario? tendr& as la sensacin de controlar la situacin, sabiendo muy bien que tiemblo de miedo, yendo incluso ,asta tener an$ustia. Tambi&n puedo 'ol'erme irritable frente a una persona o un suceso y reacciono por saltos de ,umor. .na "7 en mal estado suele estar acompa;ada de malestar y dolores en el corazn y los r$anos que se 'inculan a ellos, as como a los pulmones. prendo a pedir y a ,acer confianza en mi capacidad de aceptar nue'os retos. Suelto mi pasado y me $iro ,aca el futuro sabiendo que a,ora soy capaz de tomar mi lu$ar en armona con mi entorno. Puedo tambi&n leer la seccin referente al corazn para tener otras pistas. "8 9 la tercera '&rtebra dorsal "8 est+ esencialmente relacionada con los pulmones y el pec,o. Puedo ir a consultar lo referente a estos dos temas para 'er

cu+les son las causas que pueden afectarles y tendr& una pista para saber porqu& "8 me manda tambi&n mensajes. dem+s, todo lo que puedo percibir por mis sentidos y que no me con'iene del todo ,ar+ reaccionar "8. Ia que soy muy sensible a mi entorno, me ,e confeccionado un sistema con el cual s& lo que est+ bien y lo que est+ mal, lo que es aceptable o no. Puedo estar fijado y r$ido en mi modo de pensar o 'er las cosas. Ten$o tendencia a juz$ar cualquier persona o situacin que no entre en mi definicin de )correcto*. Puedo reaccionar fuertemente frente a lo que considero ser una )injusticia*. 2ncluso puedo 'ol'erme col&rico, incluso 'iolento mientras no est& de acuerdo con lo que 'eo, percibo u oi$o. Tambi&n puedo construirme un )escenario* en mi cabeza, disfrazando la realidad, frecuentemente a causa de mi miedo a 'er la realidad de frente y tambi&n porque la realidad que me rodea me deprime. Entonces, ten$o menos $usto de 'i'ir, ya no ten$o el sentimiento de estar en se$uridad. Puede in'adirme la tristeza. Ia no ten$o el $usto de luc,ar. !a depresin se 'a apoderando de m pro$resi'amente, y querr& cortarme de este mundo que slo me trae pena, frustracin, ansiedad. "ebo aprender a 'er la 'ida bajo un nue'o da. ceptar que no pueda 'i'ir en un mundo perfecto pero que cualquier situacin es perfecta porque cada situacin me permite sacar una leccin. "B 9 la cuarta '&rtebra dorsal "B se refiere a los placeres, a los deseos, a las tentaciones frecuentemente insatisfec,os. 'eces mis esperas son desmesuradas, carecen incluso de realismo y me 'uel'o irritable, col&rico porque )mis deseos* no est+n realizados. Estoy enfadado con la 'ida, mi entorno. En el fondo de m, siento un 'aco tan $rande, $eneralmente

afecti'o, que ten$o tendencias depresi'as y el :nico modo que conozca de equilibrar este estado de ser y traer al$o )picante* en mi 'ida ser+ crear un estado de e(citacin, bien sea naturalmente o artificialmente. Puedo practicar deportes de emociones fuertes #paracaidismo, alpinismo, etc.% o puedo tomar dro$as para ponerme en un estado de &(tasis y de bienestar temporal. 5e refu$io as en un mundo ima$inario, prote$ido de todos. Sin embar$o, no estoy al alber$ue de las emociones que ,e in,ibido y de las cuales ,e intentado escapar. En apariencia puedo ser muy libre, pero en realidad, estoy encarcelado en mi ira, mis penas, mis frustraciones, y por mi miedo a estar asfi(iado por el amor de los dem+s, porque nunca supe reconocerlo y aceptarlo. Entonces, ten$o tendencia a rec,azar a los dem+s. 5e opon$o, me manten$o distante y alimento esta cuneta con mi mal ,umor, mi actitud depresi'a. Es importante que reconozca y que acepte mis emociones para poder inte$rarlas y permitirme 'i'ir plenamente mi 'ida. 0uando "B est+ afectada, tambi&n puede se$uir una dificultad con la 'escula biliar. "C 9 la quinta '&rtebra dorsal "C est+ tocada cuando me 'uel'o a encontrar en una situacin en que ten$o la sensacin de perder el control. 5e siento entonces desestabilizado. 2ncluso puedo ,allarme en un estado de p+nico. Esto se produce en particular en el plano afecti'o con relacin a mi cnyu$e, un miembro de mi familia, un ami$o cercano, etc. Este control se esconde a 'eces bajo una apariencia de )querer ayudar a al$uien*, )$uiarlo*, )ayudarle en sus dificultades*, pero en el fondo de m, ejerzo un control para con esta persona, estando en posicin de )fuerza* incluso inconscientemente. Si las cosas no suceden como lo deseo, puedo 'ol'erme frustrado, crtico, impaciente e incluso col&rico, y "C reaccionar+ 'iolentamente.

Juiero darme una ima$en de )duro de roer* que tiene la )espalda anc,a* y que )es capaz de car$ar*. Pero, en el fondo, s& que me car$o demasiado los ,ombros, lo cual me lle'a a estar inse$uro, an$ustiado, en rebelin contra mi entorno que ,a$o responsable de mi malestar. Ten$o $randes ambiciones, lo cual me ,ace a 'eces apartarme de mis 'alores profundos y actuar en contradiccin con &stas. Entonces, me ec,o en relaciones artificiales con la $ente, 'i'iendo decepcin tras decepcin, porque el amor 'erdadero, sencillo, no es bastante presente. Es importante que est& a la escuc,a de mi interior, que tome contacto con mi esencia, con mis 'erdaderos 'alores para que 'uel'a la calma en mi 'ida y que 'ea claro en los acontecimientos, desarroll+ndome y siendo capaz de 'i'ir el amor 'erdadero. Se debe obser'ar que el mal estado de "C frecuentemente est+ acompa;ado de di'ersos malestares afectando mi ,$ado y mi circulacin san$unea. "D 9 la se(ta '&rtebra dorsal "D, 'a a reaccionar cuando me critico y que me juz$o se'eramente. Puedo ,aber estado educado en un entorno muy estricto en el cual los 'alores y las lneas de conducta deban se$uirse al pie de la letra. >abiendo crecido en este clima autoritario y no permisi'o, a,ora puedo tener )casos de consciencia* en los cuales quisiera darme $usto, co$er tiempo para m pero juz$o que esto no es )correcto* y ) que no me lo merezco*. 5e creo preocupaciones in:tilmente porque no dejo de analizar cada uno de mis $estos, cada una de mis palabras, cada uno de mis pensamientos, para estar se$uro de que )estoy correcto*. 5e corroe la culpabilidad por dentro. !a an$ustia est+ muy presente y me auto casti$o cort+ndome del mundo. Ten$o dificultad en aceptarme. 5e siento 'ctima de la 'ida, impotente frente a los acontecimientos.

Kuz$o se'eramente &stos sin querer aceptar que est+n aqu para ,acerme crecer, pero 'i&ndoles preferentemente como casti$os, injusticias. Hi'o entonces en la frustracin y la incomprensin, el resentimiento, en'idioso y celoso de los dem+s. Por esto una "D en mal estado se suele acompa;ar de malestar al ni'el del estma$o. Ten$o necesidad de estar m+s fle(ible y permisi'o para conmi$o y aprendo a 'er positi'o en cada acontecimiento, sabiendo que cada e(periencia me lle'a a conocerme m+s y a 'ol'erme mejor. "4 9 la s&ptima '&rtebra dorsal "4 es una trabajadora de trabajos forzados. Si en mi 'ida, me empujo al lmite en las cosas que debo ,acer, sin escuc,ar mi cuerpo cuando necesita descansar o relajarse, "4 'a a ec,ar un $rito de socorro. Es posible que as quiera ol'idar o ,uir a al$uien o una situacin cualquiera. Puede que quiera ol'idar mis problemas financieros, afecti'os, etc. Par+ndome, es muy posible que afloren el des+nimo y la insatisfaccin frente a mi 'ida, cosa que no quiero. cumulo muc,a ira y a$resi'idad/ todo ru$e adentro mo porque )la 'ida no tiene nada bueno para ofrecerme*. 5e obstino, incluso me bloqueo sobre ciertas ideas que me obsesionan. "ebo aprender a apreciar lo que ten$o y lo que soy y 'er toda la abundancia que es presente en mi 'ida. Ten$o el derec,o de tomar tiempo para m, ten$o el derec,o de 'i'ir emociones en 'ez de dejarlas ,er'ir adentro mo. 5e concedo el derec,o de 'i'ir mi pena, mi decepcin, mis miedos porque es as como podr& aceptarlos y cambiarlos en positi'o. Puedo ,acer mi limpieza interior a medida y dejar que "4 funcione normalmente. Es as como los males que acompa;an frecuentemente una "4 en mal estado y que tocan frecuentemente el p+ncreas y el duodeno podr+n tambi&n irse.

"L y "M 9 las octa'a y no'ena '&rtebra dorsal "L N "M que ,allo a la altura del diafra$ma y que est+n estrec,amente 'inculadas, se parecen en todo. Por esto, se tratan juntas. Se afectan principalmente cuando 'i'o inse$uridad debido a un miedo que ten$o de perder el control en una situacin o con una persona. 5e siento m+s seguro de m cuando dirijo perfectamente todos los aspectos de mi 'ida, cuando orquesto perfectamente cualquier situacin para saber e(actamente qu& debo esperar. 5e escondo en mi burbuja de cristal, sin ,acerme pre$untas ni ,acer esfuerzos para cambiar lo que sea en mi 'ida. Hi'o todas mis emociones )para dentro*. Pero este )supuesto equilibrio* est+ trastornado, "L y "M asustadas reaccionan fuertemente, acurruc+ndose de miedo. !a desesperacin puede tener lu$ar y ten$o el mal de 'i'ir. Ten$o dificultad en 'er la luz al final del t:nel. Puedo sentir desprecio por la 'ida y me dirijo ,aca un abismo que slo puedo 'encer ,aciendo confianza en la 'ida y dejando ir el control que ejerzo. Porque es soltando cuando $ano el dominio de mi 'ida. Tomo nota que una "L lastimada puede acompa;arse de dolores del diafra$ma y el bazo #incluyendo los trastornos de la san$re% mientras que "M en mal estado estar+ acompa;ada de aler$ia o de un mal funcionamiento de las $l+ndulas suprarrenales o de urticaria. "6O 9 0uando la d&cima '&rtebra dorsal "6O est+ afectada, esto suele reflejar una profunda inse$uridad frente a la cual me siento sin armas, sin recursos. 5i confianza est+ en su ni'el m+s bajo y necesito )un peque;o tnico* para ayudarme a darme m+s 'alor y a ol'idar mis preocupaciones. =recuentemente, esto puede ser un consumo m+s $rande de alco,ol o de dro$a que de costumbre que me dar+ )un peque;o estmulo*. Sin embar$o, cuando 'uel'o a mi estado normal, las inse$uridades a:n est+n presentes y mi 'ida se oscurece porque

slo 'eo el lado ne$ati'o de las cosas. !o 'eo todo en ne$ro, rec,azando la 'ida, compadeci&ndome de mi mismo. Estoy preocupado por peque;eces y me enfado sin ser capaz de manifestarlo sin embar$o, lo cual afecta mi sensibilidad que 'uel'e a flor de piel y que ,ace que me irrito por futilidades. .na "6O en mal estado se acompa;a frecuentemente de dolores en los ri;ones, reconocidos como la sede del miedo. prendo a ,acerme confianza y aprendo a 'er la belleza alrededor mo y la que e(iste dentro mo. Ten$o el 'alor de pedir ayuda. "66 9 las anomalas en la oncea'a '&rtebra dorsal "66 se ,allan tambi&n cuando mi sistema ner'ioso tiene dificultad en funcionar. 5i $ran sensibilidad a todos los ni'eles ,ace que "66 se desforme porque tambi&n desformo la realidad para sufrir menos. !a cambio a 'oluntad para que sea como quiero. 5e )corto* 'oluntariamente de mi entorno. Pero esto slo puede durar cierto tiempo y debo pronto o tarde enfrentar la realidad. En ese momento, una tensin interior se ,abr+ instalado, y tendr& dificultad en transi$ir con ella. Esto puede 'ol'erse tan insoportable que incluso puedo tener ideas de suicidio ya que 'i'o en la incomprensin y que ten$o miedo del por'enir porque me siento impotente en cambiar las cosas en mi 'ida. 5e considero )'ctima*, ,erido en mis sentimientos. -umio lo ne$ati'o y ,a$o pocos esfuerzos para sacarme de esta situacin. "ebo aprender a mo'erme e ir ,aca delante en 'ez de estancarme en un estado de ser comatoso y complacerme en la pasi'idad. !as dolencias en la "66 se acompa;an frecuentemente de dolores en los ri;ones as como de enfermedades de piel #eczema, acn&, etc.%. Empiezo a creer tambi&n que es posible cambiar cosas en mi

'ida pero que debo estar listo para in'ertir esfuerzos y pedir ayuda. "67 9 la docea'a '&rtebra dorsal "67 est+ afectada sobre todo cuando 'i'o en un lu$ar cerrado. Ten$o tendencia a criticar, juz$ar, saltar f+cilmente a conclusiones, no porque ,aya comprobado sino solamente porque mis obser'aciones pueden darme falsas impresiones y que las interpreto a mi modo. Esto me lle'a a 'i'ir muc,a ira que me )roe interiormente*. 5i mental es muy acti'o. 5i sensibilidad est+ )a flor de piel*. 5e construyo castillos de arena. 5e in'ento todo tipo de escenarios. Ia que ten$o dificultad en transi$ir con mi entorno, 'i'o muc,a inse$uridad. Puedo entretener ideas mrbidas, ya incapaz de absorber lo que sea de lo que 'eo, siento o percibo y en'idiando lo que tienen los dem+s. .na afeccin en el ni'el de la "67 se acompa;a frecuentemente de males intestinales, dolores en las articulaciones, una circulacin linf+tica deficiente y as a 'eces afecciones en las trompas de =alopio. prendo a comunicar, a ir a comprobar con las personas relacionadas para eliminar la duda y la inse$uridad que me ,abitan. s 'eo m+s claro en mi 'ida y se establecen en m la calma. Tanto es as que los dolores en medio de la espalda son la se;al clara de una relacin difcil con la 'ida y las situaciones de mi e(istencia. Esta re$in de la espalda corresponde tambi&n al mo'imiento de e(teriorizacin de la ener$a de 'i'ir que fluye por m. Esto si$nifica que en perodo de madurez interior #cuando adquiero e(periencia%, 'arias cualidades di'inas tales como la confianza, el amor, el desape$o #es decir el libre albedro% sobre todo en el plano afecti'o% est+n puestas a prueba.

5is dolores de espalda e incluso la espalda cur'ada pueden si$nificar di'ersas cosas/ culpabilidad en unas situaciones en que no me ,e de sentir culpable, amar$ura o una d&bil confianza en m 'inculada a una 'ida que siento muy pesada por lle'ar. Puedo tener la sensacin de que )est+n siempre pe$ados a mi espalda*. Si ten$o dolor de espalda, esto denota un $ran sentimiento de impotencia, frente a una situacin presente difcil de tratar y en la cual necesitara ayuda. !a desesperacin puede aparecer porque no me siento bastante apoyado en el plano afecti'o y padezco tambi&n inse$uridad. Ten$o tendencia a retener mis emociones y 'i'o muc,o en el pasado. 5e quedo 'inculado a dic,o pasado. 5e siento inestable y ansioso. El objeti'o por alcanzar reside en una e(presin m+s acti'a de la ener$a di'ina. Fecesito ser transparente en todo, conmi$o mismo y los dem+s, dejando de transportar sentimientos de un pasado cojo para dar paso a un aqu y abajo tranquilo y sereno. Fecesito ayuda y +nimo, conectarme con mi ser interior que 'ela sin cesar sobre m. 5i cuerpo me da se;ales importantes. Fo ,ay 'er$Penza nin$una en pedir ayuda. l contrario, es un si$no de inteli$encia ya que esta ayuda me permite ir ,aca delante. Heo importancia en mi propia identidad y soy prudente con mi e$o y mis miedos. prendo a comunicar con mi ser interior por la meditacin y la contemplacin? con &l ,allar& muc,as soluciones y respuestas. Estar conectado con mi ser interior, es ele$ir 'i'ir mejor las situaciones de la 'ida.

ESP !"

#dolores de1%

P -TE 2F=E-23- "E ! ESP !" .=recuentemente confundida con los ri;ones y com:nmente asociada al dolor de ri;ones, esta +rea se sit:a entre la cintura y el co(is. Es una parte del sistema de sostenimiento. "olores en esta re$in manifiestan la presencia de inse$uridades materiales #trabajo, dinero, bienes% y afecti'as. )Ten$o miedo de carecer de1!* )Funca lo conse$uir&!*, ) Funca conse$uir& realizar esto!* e(presan bien los sentimientos interiores 'i'idos.

Estoy tan preocupado por todo lo material que siento tristeza porque ,ay un 'aco y este 'aco me duele. 2ncluso puedo fundar mi 'alor personal en el n:mero de bienes materiales que poseo. Hi'o una $ran dualidad, porque deseo tener tanto la )calidad* como la )cantidad*, tanto en lo que a relaciones interpersonales se refiere como a lo que poseo. Ten$o tendencia a tomar demasiadas cosas sobre mis ,ombros y ten$o tendencia a dispersar mis ener$as. 2ntento ,acerlo todo para ser amado y me entreten$o con la opinin que tienen de m los dem+s. Tambi&n puede tratarse de una inquietud frente a una u otras personas. Estoy preocupado por ellas y quiz+s ten$o tendencia en )co$er los problemas de los dem+s sobre la espalda* y querer sal'arlos. 5i impotencia frente a ciertas situaciones de mi 'ida me 'uel'e amar$o y re,uso someterme, pero ten$o miedo. Este sentimiento de impotencia que puede lle'arme ,asta la rebelin, podr+ conducirme a un )lumba$o* o un )dolor de cintura*. Fo me siento sostenido en mis necesidades de base y mis necesidades afecti'as. Ten$o dificultad en ,acer frente a los cambios y a la no'edad que se presentan a m porque me $usta sentirme en se$uridad en mi rutina y mis 'iejas costumbres. Esto re'ela frecuentemente que soy infle(ible y r$ido y que quisiera ser sostenido a mi modo. Si acepto que los dem+s puedan ayudarme a su modo, 'oy a descubrir y tomar consciencia de que ten$o el apoyo que necesito. s me 'uel'o m+s autnomo y responsable. Si se trata de un pinzamiento de los discos lumbares, pon$o probablemente demasiado presin sobre m mismo en ,acer cosas para que me amen. Ia que se re'ela necesario un perodo de reposo, apro'ec,o para mirar lo que est+ sucediendo en mi 'ida y 'ol'er a definir

mis prioridades. l no sentirme sostenido, me 'uel'o r$ido #tieso% ,aca los dem+s. @Tiendo a culpar a los dem+s de mis dificultadesA @5e tomo el tiempo de e(presar mis necesidadesA cepto que me :nico sost&n 'iene de m mismo. Hol'iendo a tomar contacto con mi ser interior, establezco un equilibrio en mis necesidades y re:no todas las fuerzas del uni'erso que est+n en m. Estas fuerzas me dan confianza en m y en la 'ida porque s& que me traen todo lo que necesito/ fsico, emoti'o, espiritual. Estoy sostenido en todo momento! !as C '&rtebras lumbares se sit:an en esta +rea. !6 9 la primera '&rtebra lumbar !6 est+ afectada cuando 'i'o un sentimiento de impotencia frente a al$uien o a al$o que no me con'iene y que ten$o la sensacin de no poder cambiar, que ,e de soportar. Entonces, me 'uel'o inerte, sin 'ida, $asto muc,a ener$a con cosas frecuentemente menores pero las aumento tanto que toman entonces proporciones catastrficas, lo cual puede incluso ,acer aparecer un sentimiento de desesperacin. Puedo 'i'ir inse$uridad frente a aspectos de mi 'ida, pero no tiene realmente razn de ser. Juiero controlarlo todo, pero esto no es ,umanamente posible. Puedo tambi&n 'i'ir conflictos interiores entre lo que quiero ,acer y que no me permito. Esto ,ace subir en m frustracin, a$resi'idad e ira. Estos sentimientos endurecen mi corazn si no me libero y amar$an mi 'ida. .na '&rtebra !6 en mal estado puede traer enfermedades relacionadas con las funciones de di$estin #intestino y coln% o eliminacin #estre;imiento, disentera, etc.%. Tomo consciencia del poder que ten$o para cambiar el curso de mi 'ida, y slo la ma! Huel'o a establecer mis prioridades para canalizar bien mis ener$as.

!7 9 El estado de la se$unda '&rtebra lumbar !7 depende muc,o de mi fle(ibilidad frente a m G mismo y a los dem+s. !a soledad y la amar$ura $eneralmente causadas por una timidez pronunciada son tambi&n factores importantes que pueden afectar !7. Soy preso de mis emociones/ al no saber como 'i'irlas y e(presarlas, y al ser &stas a 'eces 'i'as y e(plosi'as, pon$o m+scaras para prote$erme y e'itar que se pueda 'er lo que sucede en mi interior. 5i malestar puede ,acerse tan $rande que quiero )adormecer* mi mal con bebida, dro$as, trabajo, etc. y !7 ,ar+ entonces una llamada de socorro. Ten$o tendencia a 'er las cosas en ne$ati'o y a 'i'ir en un estado depresi'o que 'eo muy poco porque estoy en un papel de 'ctima que no me obli$a a pasar a la accin o a cambiar cosas en mi 'ida. 2$ual como !6, un sentimiento de impotencia y tambi&n muc,a tristeza afectar+n !7. Soy bastante amar$o frente a la 'ida porque estara supuestamente disfrutando de los placeres de la 'ida pero, frecuentemente, no me autorizo a ello a causa de mis obli$aciones o por deber, para mostrar el buen ejemplo. "ebo aprender que no ,e de ser perfecto. 'eces puedo sentirme incapaz o impotente frente a una situacin. Fo ,e de culparme por ello o estar enfadado? solo ,e de ser aut&ntico conmi$o mismo y los dem+s y e(presar simplemente mis penas, mis ale$ras, mis dudas, mis incomprensiones, mis frustraciones para estar m+s abierto frente a los dem+s y para que !7 recupere 'ida tambi&n. Se debe recalcar que una '&rtebra !7 en malas condiciones puede conlle'ar enfermedades del abdomen, la ap&ndice o las piernas en donde podra 'er aparecer 'arices. !8 9 la tercera '&rtebra lumbar !8 se 'e sobre todo afectada cuando 'i'o situaciones familiares tensas o tormentosas. 5e impido decir o ,acer cosas para no ,erir y no molestar a los dem+s.

Pero al ,acer esto, me ,a$o da;o a m mismo. Kue$o el papel de )buen c,ico* o )buena c,ica* manifestando una $ran fle(ibilidad. Pero me 'uel'o )bonac,n* lo cual me causa frustracin, sobre todo si debo poner mis deseos de lado. I quiz+s, tambi&n, me pon$a de lado, particularmente a causa de mi $ran sensibilidad, sin saber muc,o como dic,as emociones estar+n recibidas. 5e 'uel'o )paralizado*, incluso impotente, en mis emociones, en mi cuerpo, en mis pensamientos, lo cual impide que se manifieste mi creati'idad y todo lo 'inculado a ella, en particular la comunicacin y la se(ualidad que se quedan )r$idas* y )fr$idas*. Para superar el des+nimo, debo tender los brazos ,aca los dem+s y atre'erme a e(presar mis emociones para que mi pleno potencial creati'o se despierte y se manifieste. !a mala condicin de !8 puede conlle'ar dolencias en los r$anos $enitales, en el :tero #en la mujer%, en la 'eji$a o en las rodillas, tales como la artritis, la inflamacin o dolores. !B 9 0uando la cuarta '&rtebra lumbar !B se rebela, es frecuentemente porque ten$o dificultad en transi$ir con la realidad de todos los das. Puedo complacerme en un mundo ima$inario y esto puede lle'arme a 'i'ir en la pasi'idad, estando un poco cansado de 'er lo que ocurre alrededor mo. Se instala cierta dejadez. )@Porqu& preocuparse de todos modosA* Sufro los acontecimientos y no los creo, lo cual me puede dejar un sabor amar$o. 2$ual como !B, necesito prote$erme cerr+ndome porque puedo f+cilmente dejarme distraer o influenciar por lo que me rodea, sobre todo por lo que la $ente pueda decir de m, y mi sensibilidad puede estar altamente afectada. Tambi&n me rompo la cabeza e(a$eradamente y mi discernimiento est+ a 'eces errneo o carente porque mi mental es muy r$ido, lo cual me impide tener una 'isin $lobal de una

situacin y en consecuencia soluciones o posibles 'as frente a ella. Entonces quiero controlar en 'ez de escuc,ar mi 'oz interior. "ebo aprender a escuc,ar &sta para recuperar el dominio de mi 'ida. -ecupero mi poder de crear mi 'a como quiero y recupero el $usto de realizar $randes cosas! Se debe obser'ar que una '&rtebra !B en mal estado puede conlle'ar dolores en la re$in de mi ner'io ci+tico y de la prstata en el ,ombre. !C 9 Puedo pre$untarme lo que sucede en mi 'ida cuando la quinta '&rtebra lumbar !C est+ afectada. @Tendra por casualidad una actitud de desprecio o de pereza frente a una persona o una situacinA Puedo 'i'ir un poco de celos, dis$usto, frustracin, pero sin embar$o ya ten$o muc,o, la 'ida me ,a mimado y ten$o dificultad en reconocerlo. 5i 'ida est+ te;ida de lujuria #en todos los ni'eles% y debo aprender a apreciar lo que ten$o, y a culti'ar mis relaciones interpersonales/ ten$o dificultad sobre todo en el plano afecti'o a ser aut&ntico y a sentirme bien porque en el fondo de m, 'i'o una $ran inse$uridad y ten$o dificultad en e(presar lo que 'i'o. Por lo tanto, tendr& tendencia a ser al$o depresi'o ya que pasar& frecuentemente de un cnyu$e a otro sin saber demasiado porqu& sucede esto, sinti&ndome )correcto* dentro de lo que estoy 'i'iendo. 2n'entar& toda clase de $uiones y mi atencin siempre estar+ centrada en los peque;os detalles anodinos, lo cual me impedir+ adelantar y pasar a otra cosa. 0ierta amar$ura puede ensombrecer mi 'ida e impedirme disfrutar de &sta. prendo a saborear cada instante que pasa y a apreciar toda la abundancia que forma parte de mi 'ida. .n mal estado de !C puede ocasionarme dolores en las piernas, desde las rodillas ,asta los dedos de los pies.

!a parte inferior de la espalda tambi&n forma parte del sistema del centro del mo'imiento. Si ten$o dificultad en transi$ir con la sociedad, tanto desde el punto de 'ista de las orientaciones por tomar como del sost&n que espero de ella, puedo 'i'ir frustracin o resentimiento. Fo quiero )ne$ociar* con ciertas personas o ciertas situaciones. 5is relaciones personales con mi entorno padecen de ello. Tambi&n puedo tener dificultad en aceptar que 'oy sumando a;os. )5e ,a$o 'iejo* y debo amansar lentamente la nocin de mortalidad. =inalmente, la parte inferior de la espalda est+ muy estrec,amente 'inculada a los dos centros de ener$a inferiores, el co(is y el se$undo centro de ener$a que est+ 'inculado m+s especficamente a la se(ualidad. Si 'i'o conflictos interiores o e(teriores para con &sta, si ,e reprimido mi ener$a se(ual, puede manifestarse un dolor de espalda. !as B '&rtebras sa$radas y las C '&rtebras del co(is est+n relacionadas con esta re$in. 0uando las '&rtebras sa$radas est+n afectadas, puedo tener la sensacin de que no ten$o columna y que necesito a otra persona para sostenerme. Estoy constantemente )probado* por la 'ida para 'er cu+l es mi ni'el de inte$ridad y de ,onradez. Ten$o un enorme potencial pero @estoy listo para realizar los esfuerzos necesarios para cumplir mis objeti'osA !as '&rtebras inferiores son las si$uientes/ S6, S7, S8 9 Ia que las 8 primeras '&rtebras sa$radas est+n soldadas juntas, se tratar+n juntas. 0onstituyen un todo. -eaccionan con la ri$idez que manifiesto, con mi estrec,ez mental en relacin a ciertas situaciones o ciertas personas, a mi mente cerrada que re,usa or lo que los dem+s ,an de decir. Juiero tener el control para sentirme fuerte y en se$uridad y,

si lo pierdo, 'oy a estar enfadado, furioso y puedo tener $anas de )pe$ar una paliza* a al$uien por estar tan frustrado y lleno de amar$ura. Todos estos sentimientos $eneralmente tienen su ori$en en mis relaciones afecti'as que no siempre 'an como lo deseo. !a comunicacin tanto 'erbal como se(ual, es deficiente, por no decir ine(istente, y estoy constantemente 'ol'iendo a plantear este tema. Ten$o la sensacin de tener que nadar a contra corriente y me siento en un callejn sin salida. Ten$o inter&s en parar un momento y 'er claro en mi 'ida, a refle(ionar sobre lo que quiero y edificar una base slida. SB, SC 9 Todos los deseos tienen su ori$en en las '&rtebras sa$radas cuarta y quinta. Si soy capaz de administrarlas bien, si tomo el tiempo de descansar y ,acer las cosas que me $ustan, SB y SC funcionar+n bien. Sin embar$o, si 'i'o culpabilidad, trat+ndome de perezoso y confront+ndome a mis deberes y mi moralidad, juz$ando mi conducta )no correcta*, SB y SC pueden reaccionar fuertemente. Ten$o el derec,o de ,acer cosas para m y a 'eces e'adirme pero debo e'itar que esto se 'uel'a un medio de ,uida, e'itando que me enfrente con mis responsabilidades. En ese momento, la pereza puede no estar ben&fica/ me mantiene en un estado pasi'o de cansancio que me impide ir ,aca delante. Por esto, en casos e(tremos, tambi&n estar+n afectados mis pies. El :nico modo de curar el sacro quebrado o roto, es la inmo'ilidad fsica y el tiempo. El sacro est+ 'inculado al se$undo centro ener$&tico que se sit:a al ni'el de la primera '&rtebra lumbar. .n desequilibrio de este centro ener$&tico puede aparecer en las dolencias fsicas si$uientes/ referente a los r$anos $enitales, puede ,aber infertilidad, fri$idez o ,erpes? en

cuanto a los ri;ones/ cistitis, c+lculos? en lo referente a la di$estin y la eliminacin/ incontinencia, diarrea, estre;imiento, colitis, etc. !as des'iaciones de la columna 'ertebral #escoliosis% nacen $eneralmente a este ni'el y conlle'an con ellas dolores de espalda. El se$undo c,aQra o centro ener$&tico, influencia mis relaciones con mi entorno y un malfuncionamiento de &ste, que afecta mi sacro, ser+ el si$no de mi estr&s, mis an$ustias, mis miedos y mi tendencia depresi'a que debo aprender a administrar. En cuanto al co(is, est+ 'inculado al primer c,aQra, o centro de ener$a, sede de la super'i'encia. -epresenta el fundamento de mi se(ualidad, la realizacin adecuada de mis necesidades de base #se(ualidad, alimento, proteccin, tec,o, amorR7S, etc.%. El co(is est+ formado de cinco '&rtebras co(i$ianas que est+n soldadas juntas. -epresenta mi dependencia frente a la 'ida o a al$uien m+s. >ay muc,as probabilidades de que mi cuerpo me di$a que ten$o que pararme cuando me duelo el co(is. Es mi inse$uridad la que se manifiesta en relacin con mis necesidades de base, de super'i'encia, en particular el ,ec,o de tener un tec,o, alimento, 'estidos, etc. El alimento aqu se refiere a las necesidades fsicas como emocionales y se(uales. 0ualquier persona necesita amor en su 'ida. Tambi&n necesita comunicacin mediante relaciones se(uales con uno o su pareja. Estas necesidades $eneralmente se nie$an y reprimen, sobre todo a causa de mis principios morales y reli$iosos, lo cual me lle'a a estar insatisfec,a. Puedo sentirme entonces impotente en todos los sentidos del t&rmino y ,ay una ira incubando dentro mo. Juiero ,uir cualquier situacin que ,ace da;o a mi sensibilidad y frente a la cual puedo 'i'ir culpabilidad. "ebo poner mi or$ullo de lado, es decir mis miedos.

"ebo confiar en la 'ida y sobre todo ,acer confianza en mi capacidad por e(presarme y asumirme. 0uando siento dificultades 'inculadas con este aspecto de m mismo, compruebo interiormente ,asta qu& punto estoy #quiero ser% dependiente de una persona que, conscientemente o no, satisface ciertas necesidades de mi 'ida. Soy capaz de cumplir mis propias acciones, de ser autnomo. Es posible que las personas con las cuales me 'inculo sean muc,o m+s dependientes afecti'amente que yo y que ten$an necesidad de este tipo de relacin. cepto 'er ,asta qu& punto ,a$o muestra de independencia y 'i$or en mi 'ida. "ebo soltar cualquier sentimiento de inquietud frente a mis necesidades de base y tomar consciencia a,ora de las fuerzas que me ,abitan y afirmar que soy la persona mejor colocada para $arantizar mi propia super'i'encia. l estar 'inculado el co(is con el primer c,aQra, un desequilibrio al ni'el de este centro de ener$a puede conlle'ar desordenes fsicos, los m+s corrientes tocando el ano o el recto #,emorroides, irritaciones%, la 'eji$a #trastornos urinarios, incontinencia%, la prstata. Tambi&n se puede encontrar dolores en la base de la columna 'ertebral, una toma o p&rdida de peso considerable #obesidad, anore(ia% y una mala circulacin san$unea al ni'el de las piernas #flebitis%, manos y pies. Estos males me dan una indicacin que ten$o necesidad de 'ol'er a equilibrar este centro de ener$a. H&rtebras dorsales/ el modo de identificar cada una de ellas es por la letra " que desi$na )dorsal* se$uida del n:mero secuencial de la '&rtebra. 3tro modo tambi&n es usar la letra T para desi$nar las '&rtebras tor+cicas, y es lo mismo. mor/ El amor aqu referido es como el amor de una madre para su ,ijo.

0uando est+ afectado mi co(is, puede que 'i'a el miedo a perder o no tener como mnimo un amor similar al que un ,ijo est+ en derec,o esperar de su madre. Se trata aqu de este tipo de amor y no de una relacin amorosa entre adultos. =.EFTE/ E! T- F "20023F -23 "E ! S "3!EF02 S I EF=E-5E" "ES