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Appunti 3 Lezione Tecnica Calcistica Gianni Di Guida Corso Uefa Base B Di Mordillo Enrico Visita : http://enricomordillo.blogspot.

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Disposizione Difesa a 4

Esercizio 1 Giro Palla Difesa a 4

Descrizione
Disporre 4 giocatori su 4 partenze come in figura sopra , al via dellallenatore i giocatori effettuano unazione di giro palla avanzando e indietreggiando nello spazio. Importante : Applicare lo scaglionamento difensivo , quindi senza disporsi in linea . Tenere conto delle richieste tecniche caratteristiche della specificit dei ruoli ( es importante Passaggio e Stop & Controllo orientato per proseguire lazione). I giocatori non devono mai essere troppo vicini ( esempio situazione palla al difensore centrale il giocatore laterale Non deve stringere e andare incontro).

Variante A - Esercizio 1 Giro Palla Difesa a 4


Ripetere lesercizio precedente variando lesercizio attraverso diverse velocit di passaggio( sempre pi veloce il giro palla) , variando soluzioni e giocate ( esempio come in figura sopra palla al difensore laterale , scarico sul centrale che cambia gioco sul difensore laterale opposto). Importante : Evitare passaggi pericolosi , giocare su passaggi sicuri

Variante B - Esercizio 1 Giro Palla Difesa a 4 + 2 Attaccanti

Ripetere lesercizio 1 , quindi i 4 difensori schierati effettuano il giro palla come nellesercitazione precedente ma aggiungendo due attaccanti avversari che cercano di attaccare le linee di passaggio . Iniziare gradualmente lazione degli attaccanti che prima si muovono passivamente e poi attivamente.

Disposizione Difesa a 3

Esercizio 2 Giro palla Difesa a 3

Descrizione Proposta 2 - Come nellesercizio precedente con schieramento difesa a 4 , i giocatori disposti sul terreno di gioco effettuano unazione di giro palla avanzando e indietreggiando. Importante : Situazione palla al portiere , il centrale per ricevere palla deve posizionarsi diagonalmente ( come in figura sopra). Variante 1 Successivamente inserire azione aiuto da parte dei due centrocampisti centrali , e successivamente azione di disturbo dei due attaccanti avversari.

Variante A - Giro Palla Difesa a 3

Ripetere esercizio precedente aggiungendo questa volta i due centrocampisti che intervengono nel giro palla. Successivamente proporre diverse soluzioni . Come in figura sopra , situazione palla al difensore laterale trasmette al centrocampista che essendo solo si gira e conduce palla.

Soluzione Sono Chiuso e Scarico

Palla centrocampista posto lateralmente chiuso da un avversario , effettua uno scarico sul difensore laterale.

Soluzione Scarico e gioco in profondit

Situazione : palla al centrocampista centrale chiuso da un avversario scarica palla al centrale che effettua un passaggio in profondit per il difensore laterale.

Soluzione Esca del centrocampista

Situazione : palla al difensore laterale , un centrocampista effettua unazione di esca portando via lavversario e liberando il secondo centrocampista che pu ricevere palla.

Soluzione Centrocampo a 3 che si inverte

Situazione : Palla al difensore laterale un centrocampista riceve palla mentre gli altri due ruotano e si scambiano di posizione.

Esercizio 3 - 3 Difensori -3 Centrocampisti giro palla per reparto

Proposta 3 I giocatori disposti su 3 difensori e 3 centrocampisti effettuano un giro palla per reparto ( quindi difensore laterale sinistro con centrocampista sinistro , centrale di difesa con centrale di centrocampo , ecc ).

Variante 1 - Giro Palla reparto a 3


Come nellesercizio precedente giro palla per reparto ma impiegando 3 giocatori ( esempio 1 gruppo difensore laterale sinistro difensore centrale centrocampista laterale sinistro ).