SEP

SUBSECRETARIA DE SERVICIOS EDUCATIVOS PARA EL DF DIRECCIN GENERAL DE EDUCACIN FSICA SUBDIRECCIN TCNICA DEPARTAMENTO DE INVESTIGACIN

UNAM
FACULTAD DE MEDICINA
.

DEPARTAMENTO DE SALUD PUBLICA

PROYECTO BAREMOS

ANLISIS COMPARATIVO DE TABLAS DE TENSIN ARTERIAL

COORDINADOR DEL PROYECTO Dr. Jorge Vi !" B#e$o

Co"!%or!&ore' (. M!r )! Co$&e Cor *' +.. J!,ier M!$-o"! Cr#.. Jorge A#g#' o R/o' D#r0$ 1#"io &e" +22(

Prologo

La Confederacin de Medicina del Deporte, en su calidad de los profesionales de la salud responsables de cuidar el crecimiento y desarrollo de la poblacin practicante de la actividad fsica, reconoce la importancia de este tipo de estudio.

Lnea de investigacin Este reporte corresponde a un tema del proyecto de investigacin intitulado Caracteri acin de la capacidad funcional, generacin de !aremos, cargas de traba"o y programas #ue estimulen positivamente el crecimiento y desarrollo del ni$o de educacin b%sica en el D&' Cuya lnea de investigacin es el crecimiento, desarrollo, nutricin, aprendi a"e y desarrollo motor, lo #ue se conoce como capacidad funcional. en su enfo#ue (u)ologico para dar respuesta a los cuestionamientos validados de los *ec*os+ #ue la desnutricin se asocia a la disminucin de las *abilidades motoras en el ni$o y los prerre#uisitos de aprendi a"e cognoscitivos est%n asociados en forma directa a la desnutricin y a la privacin de estimulacin. Derivando en la necesidad de establecer normas adecuadas de "uegos y deportes y otras *abilidades artsticas,. Como resultado del estudio de -,,,. ni$os de las diversas delegaciones polticas del D&. De los niveles educativos de preescolar, primaria y secundaria, durante los a$os escolares de ,--/0,---, ,---01222 y 12220122,, se presenta los resultados de las fases sensibles o momentos de aprendi a"e significativo y sus curvas de crecimiento en los se)os femenino y masculino, as como las diferencias en el crecimiento de cada uno de los indicadores y variables de la capacidad funcional en las edades de . a ,3 a$os de edad cronolgica, en este caso con 4nfasis en La 5ensin (rterial. En el a$o escolar ,--/0,---, se reali o el monta"e de t4cnica del estudio, en el a$o ,---01222, se condu"o el estudio e)ploratorio y los datos del a$o 12220 122,, solo se reportan las evaluaciones de la fase diagnostica, en todos los casos es un estudio observacional analtico tipo transversal, donde se reportan -,,,. casos independientes y completos en cada uno de los reactivos, indicadores y variables, la informacin recolectada fue reali ada por profesionales de la Educacin &sica, entrenados al nivel de eficiencia de -. 6 de confian a, la reproducibilidad de los reactivos es al -/ 6, siendo el factor emotivo del ni$o el responsable de la respuesta diferente. La validacin se reali o en tres apartados, validacin entre grupos e)tremos 7gimnastas del deportivo Leandro 8alle vs. Pacientes del 9:;(ME con problemas de conducta, aprendi a"e, trastornos de d4ficit de la atencin y epilepsia, morfolgicamente ntegros y funcionales. Cuya diferencia menor entre variables fue de uno en cien. La validacin contra e#uipo fue con e#uipo electro miografa, potenciales evocados, electroencefalograma cuya concordancia fue -- 6 y la validacin a trav4s de e)pertos fueron profesores de la Escuela ;uperior de Educacin &sica y de los diversos sectores de educacin fsica de la D<E&, cuya concordancia fue -= 6, donde la *abilidad problem%tica es la agilidad, para el > 6 de los profesionales no corresponde a una *abilidad, o capacidad b%sica, sino compuesta. El error de los presentes resultados es de ,.3 6 , por problemas en la anotacin en la recoleccin de campo o en el momento de la captura electrnica,
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Cravioto, J., Arrieta R. 1982 Nutricin, Desarrollo Mental, Conducta y Aprendiza e, !d. D"#, $N"C!#, M%&ico

cuyo consecuencia fue la eliminacin total del dato, por lo tanto en este reporte no aparece esa informacin. La confiabilidad de los presentes datos es del ,22 6. En el caso de datos aberrantes de los signos vitales de tensin arterial sistlica y diastlica por problemas t4cnicos de los monitores autom%ticos para medir la presin sangunea de las marcas ;*arp y ?adio ;*ac@. El primero por el tama$o del bra alete #ue en el ni$o pe#ue$o cubra todo el bra o y en el segundo caso era digital cuyos valores de esfuer o y en condiciones clim%ticas de ba"a temperatura los valores se disparaban fueron convertidos a datos missing, el marco de referencia fue el monitor de frecuencia cardiaca de la marca polar, #ue reporta en tiempo real la frecuencia con la t4cnica del electrocardiograma. Definicin de diversos autores.0 ( continuacin se muestran definiciones desde varios puntos de vista+ La presin o tensin arterial es la fuer a #ue la sangre e"erce sobre la pared de las arterias. Esta presin no es constante en el tiempo sino #ue vara con los ciclos cardiacos. Cuando el cora n se contrae 7sstoleA, e)pulsa la sangre *acia la aorta y la presin arterial sube *asta un m%)imo 7presin arterial sistlicaA. Cuando el cora n se rela"a 7di%stoleA, la presin arterial desciende *asta un mnimo 7presin arterial diastlicaA. (dem%s, la presin arterial tambi4n vara a lo largo de las 1B *oras del da, generalmente relacion%ndose con las *oras de vigilia y sue$o. ;uele ser m%s alta al despertar y posteriormente disminuye *asta llegar a un mnimo durante las primeras *oras de sue$o. Por otro lado, la presin arterial tambi4n vara con la edad de la persona, siendo menor en los ni$os y m%s alta en los adultos, sobre todo en los ancianos'1. La presin arterial es la resultante del volumen minuto cardaco 7volumen de sangre #ue bombea el cora n *acia el cuerpo en un minutoA por la resistencia arteriolar perif4rica, esta Cltima determinada por el tono y estado de las arteriolas. En la medida #ue el tono muscular de estas pe#ue$as arterias aumenta, eleva la presin arterial como consecuencia del aumento de la resistencia perif4rica. En condiciones normales, los factores #ue determinan la presin arterial se mantienen en con"uncin armnica, controlados por sistemas de autorregulacin #ue determinan el tono arteriolar, el volumen de sangre intra vascular y su distribucin'>.

Conse"os de salud+ El cora n La tensin arterial 'ttp())***.c'ospa+.es),A-$D)C.RA/.N)contenido0core.'t1 2 #adlalla' y Marcano, -a tensin o 3resin Arterial 'ttp())***.1edicoado1icilio.co1.ve)

Es la fuer a #ue e"erce la sangre e)pulsada por el cora n sobre las arterias. 5ambi4n es conocida como Presin (rterial. E)isten dos tipos de tensin+ la sistlica o m%)ima y la diastlica o mnima+ La tensin sistlica o m%)ima es la fuer a con #ue la sangre es e)pulsada *acia las arterias con cada latido del cora n. ;e registra cuando el cora n se contrae. La medida normal de tensin sistlica en un adulto es igual o menor a ,B2 milmetros de mercurio 7mmDEgA. La tensin diastlica o mnima es la resistencia #ue *acen las arterias a la sangre #ue e)pulsa el cora n. La medida normal de tensin diastlica en un adulto en reposo no debe ser mayor de -2 mmDEg' B. La 5ensin (rterial viene determinada por dos factores principales entre muc*os otros+ La cantidad de sangre #ue circula, y el calibre de las arterias por las #ue circula. En general, cuanto m%s volumen de sangre circulante y cuanto menor es el di%metro por el #ue circula ese volumen, mayor es la 5ensin (rterial' ..

La Eipertensin+ problema de todos 9nformacin suministrada por Ediciones Divulgativas de !iblioteca :acional *ttp+DDFFF.vene uelasaludable.gov.veDcntiDvida..*tmlG, l
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Eipertensin arterial. Causas FFF.mu"ereslegendarias.org.veD*iperten.*tm

&uncin en la vida cotidiana.0 El mantener cifras adecuadas de tensin arterial, se traduce en una calidad de vida adecuada, cuando estas cifras se elevan por encima de cierto lmite, e)isten molestias como+ Dolor de cabe a ;udoracin frecuente Mareos Eemorragias nasales Palpitaciones Cansancio <eneral 3

El #ue independientemente de lo #ue indi#uen, por si solas producen malestar y disminuyen la capacidad funcional de cual#uier persona, pero si esos sntomas no se atienden, y los niveles de tensin arterial no disminuyen se puede caer en lo #ue se llama Eipertensin (rterial #ue es capa de disminuir aun m%s la calidad de vida con complicaciones tales como+ Eemorragia cerebral Disminucin de la vista y *asta ceguera por da$os en vasos de la retina. Da$os al cora n. Este se agranda y puede sufrir insuficiencia o infarto. Mal funcionamiento de los ri$ones. Lesiones arteriales. =

8ene uela ;aludable. Eipertensin un problema de todos *ttp+DDFFF.vene uelasaludable.gov.veDcntiDvida..*tmlG3 4 i+de1

(n%lisis Comparativo de tablas de tensin arterial en ni$os de edad escolar de tres diferentes fuentes. ( continuacin se presentan valores y tablas de tensin arterial colectadas de diferentes sitios de 9nternet, es importante destacar #ue cada dato fue tomado de diferentes lugares. 5ablas de tensin arterial I Tensin arterial en mujeres de 1 a 17 aos
Fuente: Update on the 1987 Task Force report on high blood pressure in children and adolescents. ediatrics 199!" 98: !#9

;ociedad (rgentina de Pediatra ***.zonapediatrica.co1

Niveles de Tensin arterial en mujeres. Percentilos 90 y 95 segn edad y percentilo de talla. Tensin arterial sistlica por percentilo de talla en TA diastlica por percentilo de talla en mmHg mmHg Perc Eda Edad $5 Perce #0 $5 50 %5 90 95 en 5" #0" 50" %5" 90" 95" d 5" A!os " n TA " " " " " " TA A!os # 90 9% 9& 99 #00 #0$ #0' #0( # 90 5' 5' 5' 5( 55 5) 5) 95 #0# #0$ #0' #0( #05 #0% #0% 95 5% 5% 5% 5& 59 )0 )0 $ 90 99 99 #00 #0$ #0' #0( #05 $ 90 5% 5% 5& 5& 59 )0 )# 95 #0$ #0' #0( #05 #0% #0& #09 95 )# )# )$ )$ )' )( )5 ' 90 #00 #00 #0$ #0' #0( #05 #0) ' 90 )# )# )# )$ )' )' )( 95 #0( #0( #05 #0% #0& #09 ##0 95 )5 )5 )5 )) )% )% )& ( 90 #0$ #0' #05 #0% #09 ##0 ### ( 90 )$ )$ )' )( )5 )) )) 95 #05 #0) #0% #0& #09 ### ### 95 )% )% )& )9 )9 %0 %# 5 90 #0' #0' #0( #0) #0% #0& #09 5 90 )5 )) )) )% )& )& )9 95 #0% #0% #0& ##0 ### ##$ ##' 95 )9 %0 %0 %# %$ %$ %' ) 90 #0( #05 #0) #0% #09 ##0 ### ) 90 )% )% )& )9 )9 %0 %# 95 #0& #09 ##0 ### ##$ ##( ##( 95 %# %# %$ %' %' %( %5 % 90 #0) #0% #0& #09 ##0 ##$ ##$ % 90 )9 )9 )9 %0 %# %$ %$ 95 ##0 ### ##$ ##' ##( ##5 ##) 95 %' %' %' %( %5 %) %) & 90 #0& #09 ##0 ### ##$ ##' ##( & 90 %0 %0 %# %# %$ %' %( 95 ##$ ##$ ##' ##5 ##) ##% ##& 95 %( %( %5 %5 %) %% %& 9 90 ##0 ##0 ##$ ##' ##( ##5 ##) 9 90 %# %$ %$ %' %( %( %5 95 ##( ##( ##5 ##% ##& ##9 #$0 95 %5 %) %) %% %& %& %9 #0 90 ##$ ##$ ##( ##5 ##) ##% ##& #0 90 %' %' %' %( %5 %) %) 95 ##) ##) ##% ##9 #$0 #$# #$$ 95 %% %% %% %& %9 &0 &0 ## 90 ##( ##( ##) ##% ##& ##9 #$0 ## 90 %( %( %5 %5 %) %% %% 95 ##& ##& ##9 #$# #$$ #$' #$( 95 %& %& %9 %9 &0 &# &# #$ 90 ##) ##) ##& ##9 #$0 #$# #$$ #$ 90 %5 %5 %) %) %% %& %& 95 #$0 #$0 #$# #$' #$( #$5 #$) 95 %9 %9 &0 &0 &# &$ &$ #' 90 ##& ##& ##9 #$# #$$ #$' #$( #' 90 %) %) %% %& %& %9 &0 95 #$# #$$ #$' #$5 #$) #$% #$& 95 &0 &0 &# &$ &$ &' &( #( 90 ##9 #$0 #$# #$$ #$( #$5 #$) #( 90 %% %% %& %9 %9 &0 &# 95 #$' #$( #$5 #$) #$& #$9 #'0 95 &# &# &$ &' &' &( &5 #5 90 #$# #$# #$$ #$( #$5 #$) #$% #5 90 %& %& %9 %9 &0 &# &$ 95 #$( #$5 #$) #$& #$9 #'0 #'# 95 &$ &$ &' &' &( &5 &) #) 90 #$$ #$$ #$' #$5 #$) #$% #$& #) 90 %9 %9 %9 &0 &# &$ &$ 95 #$5 #$) #$% #$& #'0 #'# #'$ 95 &' &' &' &( &5 &) &) #% 90 #$$ #$' #$( #$5 #$) #$& #$& #% 90 %9 %9 %9 &0 &# &$ &$

&ig. , En el caso de las ni$as 7&ig. ,A se observa #ue la tensin arterial sistlica a los . a$os es de ,,2 mmD*g, y a los ,3 a$os, es de ,1/ mmD*g., en el .26 de la poblacin 7;e toma en cuenta el Percentil -. de tallaA. 5eniendo un aumento de ,/ mmD*g lo #ue indica un incremento de ,.3> mmD*g por a$o para la tensin arterial sistlica. Para la tensin arterial diastlica tenemos valores de =, mmD*g a los . a$os y a los ,3 a$os de /B mmD*g En la tensin arterial diastlica, se observa un aumento de ,> mmD*g, lo #ue indica un aumento de ,.,/ mmD*g por a$o.

Tensin arterial en $arones de 1 a 17 aos

Fuente: Update on the 1987 Task Force report on high blood pressure in children and adolescents. ediatrics 199!" 98: !#9

;ociedad (rgentina de Pediatra ***.zonapediatrica.co1

Niveles de Tensin arterial en varones. Percentilos 90 y 95 segn edad y percentilo de talla Tensin arterial sistlica por percentilo de talla en mmHg TA diastlica por percentilo de talla en mmHg Edad Percen Edad Percen A!os TA 5" #0" $5" 50" %5" 90" 95" A!os TA 5" #0" $5" 50" %5" 90" 95" # $ ' ( 5 ) % & 9 #0 ## #$ #' #( #5 #) #% 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 9( 9& 9& #0# #00 #0( #0$ #0) #0( #0& #05 #09 #0) ##0 #0% ### #09 ##' ##0 ##( ##$ ##) ##5 ##9 ##% #$# #$0 #$( #$' #$% #$5 #$9 #$& #'$ 95 99 99 #0$ #0# #05 #0' #0% #05 #09 #0) ##0 #0% ### #0& ##$ ##0 ##( ##$ ##5 ##' ##% ##) #$0 ##& #$$ #$# #$5 #$( #$& #$) #'0 #$9 #'' 9% #0# #00 #0( #0' #0% #05 #09 #0) ##0 #0& ##$ #09 ##' ##0 ##( ##$ ##) ##' ##% ##5 ##9 ##% #$# #$0 #$( #$' #$% #$5 #$9 #$& #'$ #'# #'5 9& #0$ #0$ #0) #05 #09 #0% ### #0& ##$ ##0 ##( ### ##5 ##$ ##) ##' ##% ##5 ##9 ##% #$# ##9 #$' #$$ #$) #$5 #$& #$% #'# #'0 #'( #'' #') #00 #0( #0( #0& #0% ### #09 ##' ##0 ##( ### ##5 ##' ##) ##( ##& ##5 ##9 ##% #$# ##9 #$' #$# #$5 #$( #$& #$) #'0 #$9 #'' #'$ #') #'( #'& #0$ #0) #05 #09 #0& ##$ ##0 ##( ##$ ##5 ##' ##% ##( ##& ##5 ##9 ##% #$# ##& #$$ #$0 #$( #$' #$) #$5 #$9 #$& #'$ #'# #'( #'' #'% #') #(0 #0$ #0) #0) ##0 #09 ##' ### ##5 ##$ ##) ##( ##% ##5 ##9 ##) #$0 ##% #$# ##9 #$' #$# #$5 #$' #$% #$) #'0 #$& #'$ #'# #'5 #'( #'& #') #(0 # $ ' ( 5 ) % & 9 #0 ## #$ #' #( #5 #) #% 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 90 95 50 55 55 59 59 )' )$ )) )5 )9 )% %$ )9 %( %# %5 %$ %) %' %% %( %& %5 %9 %5 %9 %) &0 %% &# %9 &' &# &5 5# 55 55 59 59 )' )$ )% )5 %0 )& %$ %0 %( %# %) %' %% %( %& %( %9 %5 %9 %) &0 %) &# %% &$ %9 &' &# &5 5$ 5) 5) )0 )0 )( )' )% )) %0 )9 %' %# %5 %$ %) %' %& %( %9 %5 %9 %) &0 %) &# %% &# %& &' &0 &( &$ &) 5' 5% 5% )# )# )5 )( )& )% %# %0 %( %$ %) %' %% %( %9 %5 &0 %) &0 %% &# %% &$ %& &$ %9 &' &# &5 &' &% 5( 5& 5& )$ )$ )) )5 )9 )& %$ %0 %5 %$ %% %( %& %5 &0 %) &0 %% &# %& &$ %& &' %9 &' &0 &( &$ &) &( && 5( 59 59 )' )' )% )) %0 )9 %' %# %) %' %& %5 %9 %) &0 %% &# %& &$ %& &' %9 &' &0 &( &# &5 &$ &% &5 &9 55 59 59 )' )' )% )) %# )9 %( %$ %) %( %& %5 &0 %% &# %& &$ %& &' %9 &' &0 &( &0 &5 &# &) &' &% &5 &9

&ig. 1 En la &igura 71A se encuentra #ue a los cinco a$os, la tensin arterial sistlica en ni$os es de ,,1 mmD*g y a los ,3 es de ,>B mmD*g., en el .26 de la poblacin 7;e toma en cuenta el Percentil -. de talla 5. 5eniendo un aumento de 11 mmD*g. Esto indica un aumento de 1 mmD*g por a$o. La tensin arterial diastlica a los cinco a$os en ni$os es de =, mmD*g y a los ,3 a$os es de /. mmD*g. 5eniendo una variacin de ,B mmD*g lo #ue significa un incremento ,.1= mmD*g por a$o.

5ablas de tensin (rterial II ;eccin para pediatras.*ttp+DDFFF.tupediatra.comDinde).*tml ED(D . a$os 3 a$os = a$os / a$os - a$os ,2 a$os ,, a$os ,1 a$os ,> a$os ,B a$os Tensin Arterial Nias ;9;5HL9C( /B0,2. /.0,23 /30,2= //0,2/-0,,, -,0,,> -B0,,3 -30,,-.0,,-.0,,&ig. > En el caso de las ni$as 7&ig. >A se observa #ue la tensin arterial sistlica a los . a$os es de ,2. mmD*g, y a los ,B a$os, es de ,,- mmD*g., tomando e)clusivamente, el limite superior. 5eniendo un aumento de ,B mmD*g. Esto indica un aumento de ,... mmD*g por a$o. Para la tensin arterial diastlica tenemos valores de 3= mmD*g a los . a$os y a los ,3 a$os de =/ mmD*g. 5eniendo un aumento de ,, mmD*g indicando un incremento de ,.11 mmD*g por a$o. D9(;5HL9C( B=03= B-03B-0=2 .,0=, .10=> .>0=> .B0=. .=0== .=0=/ .=0=/

Tensin Arterial Nios

ED(D . a$os 3 a$os = a$os / a$os - a$os ,2 a$os ,, a$os ,1 a$os ,> a$os ,B a$os

;9;5HL9C( /.0,23 /.0,2//0,2//0,2-,0,,, -,0,,, -10,,B -.0,,= -.0,12 -.0,12 &ig. B

D9(;5HL9C( B/03= B-03.20=, .10=1 .>0=> .B0=B .B0=B .30=. .30=. .30=.

En la &igura B se encuentra #ue a los cinco a$os, la tensin arterial sistlica en ni$os es de ,23 mmD*g y a los ,B es de ,12 mmD*g., tomando el limite superior. 5eniendo un aumento de ,B mmD*g. Esto indica un aumento de ,... mmD*g por a$o en la tensin arterial sistlica. La tensin arterial diastlica a los cinco a$os en ni$os es de 3= mmD*g y a los ,B a$os es de =. mmD*g. Para la diastlica tenemos un aumento de / mmD*g esto indica .// mmD*g por a$o.

5ablas de 5ensin (rterial III ?esultados de 5ensin (rterial Proporcionados

Por el Proyecto !aremos En el caso de !aremos, se presenta una tabla elaborada con los valores de tensin arterial tomada en =.21 ni$os entre . y ,3 a$os, en las delegaciones del D.&. ;istlica :i$as. Edad 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Mnimo 49 55 72 49 62 74 80 78 62 79 84 96 25% 86 92 92 96 98 101 106 108 111 109 107 106 50% 94 99 100 103 107 110 115 116 121 118 114 116 75% 103 108 108 113 118 120 126 128 132 131 128 124 mxim o 157 191 190 193 196 191 183 187 200 196 170 166 Moda 98 94 100 102 107 102 116 110 124 117 108 96

Diastlica :i$as Edad 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Mnimo 36 36 40 41 43 43 33 40 43 52 43 56 25% 56 60 61 63 64 66 68 68 69 69 70 69 50 % 62 65 66 70 70 71 73 75 76 76 75 76 75% 68 70 71 75 76 77 80 82 85 84 83 83 mximo 127 170 172 173 159 176 186 180 182 168 134 121 Moda 59 66 65 70 66 67 69 77 69 69 74 75

En el caso de las ni$as se observa #ue la tensin arterial sistlica a los . a$os en el percentil .2 es de -B mmD*g. y a los ,3 a$os es de ,,3 mmD*g. 5eniendo un aumento de 12 mmD*g lo #ue indica un incremento de ,./, mmD*g por a$o. Para la tensin arterial diastlica tenemos valores en el percentil .2 de 31 mmD*g. a los . a$os y a los ,3 a$os de =3 mmD*g, teniendo un aumento de ,B mmD*g lo #ue indica un incremento de ,.1= mmD*g por a$o.

;istlica :i$os Edad 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Mnimo 73 66 63 75 48 79 81 71 73 82 95 102 25% 90 93 95 100 103 105 107 107 111 115 114 120 50% 97 102 104 108 112 114 117 119 124 127 125 132 75% 109 112 115 117 125 125 128 131 137 141 139 146 Mximo 183 186 194 196 191 186 191 185 199 197 178 172 Moda 90 102 104 100 104 114 122 107 108 130 113 138

Diastlica ni$os Edad 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Mnimo 43 39 39 39 49 45 40 33 38 47 51 39 25% 59 62 63 65 67 67 68 68 68 71 73 69 50% 64 67 68 71 73 73 73 74 76 79 80 79 75% 70 73 74 77 79 79 80 81 86 89 86 89 Mximo 144 125 144 177 167 162 184 170 179 175 168 123 Moda 65 69 64 74 76 72 71 68 66 76 76 66

En el caso de las ni$os se observa #ue la tensin arterial sistlica a los . a$os en el percentil .2 es de -= mmD*g y a los ,3 a$os es de ,>1 mmD*g. 5eniendo un aumento de >. mmD*g lo #ue indica un incremento de >.,/ mmD*g por a$o. Para la tensin arterial diastlica tenemos valores en el percentil .2 de 3B mmD*g a los . a$os y a los ,3 a$os de =- mmD*g. 5eniendo un aumento de ,. mmD*g. Lo #ue indicando un aumento de ,.>3 mmD*g por a$o.

(n%lisis Comparativo La tabla #ue publica Pediatrics solo presenta los percentiles -2 y -. en talla, esto indica #ue solo se reportan los ni$os mas altos del estudio, en el caso de la tabla #ue se tomo de tupediatra.com reporta Cnicamente rangos m%)imo y mnimo, #ue no indica a #ue parte de la poblacin pertenecen, ni *ace mencin de las edades de ,. y ,3 a$os. Los datos generados en el Proyecto !aremos reportan la tensin arterial de la poblacin en los percentiles 1., .2, =., siendo el 1. y =. los mas seme"antes a rangos presentados en las figuras > y B. La comparacin de los incrementos obtenidos en las tablas de Pediatrics, tupediatra.com y Proyecto !aremos indica #ue las tensiones arteriales #ue reporta el Proyecto !aremos, resultan ser en caso de las ni$as, la tensin arterial sistlica 1 mmD*g por encima de los incrementos de Pediatrics, y 3 mmD*g mas #ue en los de tupediatra.com. En la tensin arterial diastlica encontramos , mmD*g mas #ue Pediatrics y > mmD*g. mas #ue tupediatra.com. Para los ni$os la tensin arterial sistlica es ,> mmD*g por encima de los incrementos de Pediatrics, y ,3 mmD*g mas #ue en los de tupediatra.com. En la tensin arterial diastlica encontramos , mmD*g mas #ue Pediatrics y 3 mmD*g mas #ue tupediatra.com.

Actividades recomendadas para incrementar la habilidad

Lo m%s importante, cuando *ay cifras elevadas de tensin arterial, es reducirlas y estabili arlas, y si no *ay ndices de 5ensin (rterial elevados es muy recomendable la actividad fsica sistem%tica. La pr%ctica de e"ercicio fsico regularmente ayuda al control de la tensin arterial, adem%s de #ue contribuye a evitar la obesidad y disminuir el colesterol.' / In programa de e"ercicio aerbico ayuda a fortalecer el cora n, a ba"ar peso y a controlar la 5(. :o se sabe el mecanismo e)acto por el #ue ayuda a ba"ar la 5ensin (rterial. ;e debe reali ar un e"ercicio adecuado a cada edad y a cada persona , por ello la reali acin de media *ora de carrera suave 1 > das por semana es suficiente para la mayor parte de las personas. El e"ercicio fsico fortalece su cora n al *acerlo latir m%s fuerte. ;us mCsculos aumentan tambi4n su capacidad de usar o)geno, y se libera m%s o)geno en ellos, lo #ue aumenta su capacidad de traba"ar. ( la larga, el e"ercicio fsico regular *ace su cora n m%s efica , y parad"icamente, va a necesitar latir menos veces para funcionar igual cuando est4 8d. en reposo. Htro efecto beneficioso del e"ercicio fsico regular es #ue aumenta el colesterol EDL, de alta densidad o JbuenoJ, de efecto protector sobre las arterias. ;in embargo, no todos los tipos de e"ercicio son igual. El #ue me"ora la salud cardiovascular es el e"ercicio aerbico, o Je"ercicio con o)genoJ+ (#uel #ue *ace a su cuerpo usar o)geno e)tra y caloras de forma continua. Ciclismo, natacin, paseo o footing aumentan la velocidad y profundidad de respiracin, calientan el cuerpo y *acen sudar. El e"ercicio anaerbico, o e"ercicio intenso de corta duracin, como el levantamiento de pesas, puede ser tambi4n beneficioso para la salud, pero *ace muy poco en favor del cora n.' Tensinarterial Las cifras de tensin arterial disminuyen en reposo y durante el e"ercicio e)perimentan incrementos m%s suaves #ue en su"etos no entrenados, de forma #ue el producto de la tensin arterial sistlica por la frecuencia cardiaca, #ue es un ndice de sobrecarga a #ue est% sometido el cora n, disminuye. El e"ercicio fsico aerbico est% recomendado como tratamiento coadyuvante en la *ipertensin arterial ligera0moderada, "unto a medidas *igi4nico0diet4ticas como la dieta *iposdica, la p4rdida de peso en caso de obesidad y el control del estr4s. Estas son medidas iniciales antes de considerar el tratamiento farmacolgico de la *ipertensin arterial. El e"ercicio aerbico produce una vasodilatacin #ue tiende a disminuir las resistencias vasculares perif4ricas y en consecuencia disminuir la tensin arterial diastlica durante el e"ercicio. En cual#uier caso, en una persona con una *ipertensin ligera0 moderada, est% indicado antes de la prescripcin de e"ercicio la reali acin de un test de esfuer o con valoracin de la respuesta de la tensin arterial.' ,2

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Eipertensin (rterial FFF.coresalud.com

8alores normales y elevados de tensin arterial FFF.ciudadfutura.comDecocardiografaDinde).*tm

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La bicicleta un e"ercicio fsico saludable.' *ttp+DDFFF.iespana.esDplatabicicordobaDE"ercicioKcardiovascular.*tmGfrecuencia

!ibliografa. Cravioto, L., (rrieta ?. ,-/1 :utricin, Desarrollo Mental, Conducta y (prendi a"e, Ed. D9&, I:9CE&, M4)ico Conse"os de salud+ El cora n La tensin arterial *ttp+DDFFF.c*ospab.esD;(LIDDCH?(MH:Dcontenido0core.*tm La tensin o presin arterial. Dra. ?osa Emilia &adlalla* ;ulbar%n. Dr. ?igoberto L. Marcano Pas#uier *ttp+DDFFF.medicoadomicilio.com.veD La Eipertensin+ problema de todos 9nformacin suministrada por Ediciones Divulgativas de !iblioteca :acional *ttp+DDFFF.vene uelasaludable.gov.veDcntiDvida..*tmlG, Eipertensin arterial *ttp+DDFFF.coresalud.com Eipertensin arterial. Causas *ttp+DDFFF.mu"ereslegendarias.org.veD*iperten.*tm 8ene uela ;aludable. Eipertensin un problema de todos *ttp+DDFFF.vene uelasaludable.gov.veDcntiDvida..*tmlG3 ;ociedad (rgentina de Pediatra *ttp+DD FFF. onapediatrica.com ;eccin para pediatras .*ttp+DDFFF.tupediatra.comDinde).*tml 8alores normales y elevados de tensin arterial *ttp+DDFFF.ciudadfutura.comDecocardiografaDinde).*tm La bicicleta un e"ercicio fsico saludable.' *ttp+DDFFF.iespana.esDplatabicicordobaDE"ercicioKcardiovascular.*tmGfrecuencia