3.1 OligoTerapias o Metaloterapias

Linus Pauling propuso el trmino medicina ortomolecular en 1968 en la revista Science.
El campo de la psiquiatra ortomolecular se ocupa del uso de la medicina ortomolecular de tratar problemas psiquitricos, con la molcula correcta.
La medicina ortomolecular o nutricin ortomolecular es una terapia que acenta el uso de molculas especficas (vitaminas, minerales, oligoelementos...) no slo hasta alcanzar los umbrales marcados por la Organizacin Mundial de la Salud y la que seran nicamente para evitar la carencia; sino para alcanzar un estado ptimo de salud y/o la curacin. Es decir usar la molcula correcta, de ah el termino Ortomolecular, igual que ortografa, la forma correcta de escribir, ortomolecular seria la forma adecuada de complementar la alimentacin. La medicina ortomolecular se centra en el papel de la nutricin apropiada en relacin con la salud, postulando que muchas dietas tpicas son escasas para la salud a largo plazo. La nutricin es lo primero en los diagnsticos y tratamientos de medicina ortomolecular, y los medicamentos se utilizan solamente para indicaciones especficas. La medicina ortomolecular es definida como la disposicin de la constitucin molecular ptima, especialmente la concentracin ptima de las sustancias que estn normalmente presentes en el cuerpo, para los propsitos de tratar la enfermedad y de preservar la salud.
Medicina / Terapia ortomolecular

En medicina ortomolecular se considera que las enfermedades son causadas por desequilibrios moleculares que son corregibles mediante la administracin de las molculas nutritivas adecuadas en el momento correcto. Estas causas, se cree, originan aberraciones bioqumicas, cuya acumulacin dan lugar a los sntomas e indicios, de los cuales se sigue la percepcin de un estado de enfermedad. Algunas enfermedades clnicamente evidentes se pueden describir como conjuntos difusos de anomalas bioqumicas. Adems de las clnicas estndar, los doctores ortomoleculares emplean anlisis de laboratorio, incluyendo anlisis de aminocidos, cidos orgnicos, vitaminas y minerales, el estado de vitaminas funcionales, hormonas, inmunologa, microbiologa y funcin gastrointestinal. Muchas de las pruebas ms nuevas no han sido aceptadas por la medicina convencional. La terapia ortomolecular consiste en administrar sustancias normales al cuerpo, comnmente por administracin oral. En los primeros tiempos de la medicina ortomolecular, esto signific generalmente terapias con dosis altas de un solo nutriente. Sin embargo, algunas dolencias, segn los postulados de esta medicina alternativa, requieren dejar de tomar temporalmente sustancias normales. A menudo, el mdico ortomolecular emplea mltiples sustancias vitales (aminocidos, enzimas, nutrientes no esenciales, hormonas, vitaminas, minerales, etc.) en un esfuerzo teraputico de restaurar
stos (o sustancias derivadas de ellos) a los niveles estadsticamente normales en personas jvenes sanas. La suplementacin con dosis relativamente grandes de vitaminas se da a menudo y la terapia conocida por el nombre de "terapia de megavitaminas" se ha llegado a asociar popularmente con este campo. La terapia de megavitaminas es la administracin de cantidades grandes de vitaminas, a menudo muchas veces mayor que la cantidad diaria recomendada. Las sustancias pueden ser administradas cambiando la dieta para acentuar ciertos elementos altos en nutrientes, suplementacin diettica con tabletas, o la inyeccin intravenosa de soluciones nutritivas.
OligoTerapias o Metaloterapias
En trminos generales se nombran los minerales en las terapias como Oligoelementos cuando en realidad debera llamarse minerales o elementos, por ello los terminos OligoTerapia o Metaloterapia se usa indistintamente.
Definiciones:
Oligoterapia cataltica: Segn Mntrier, es el tratamiento idneo para las enfermedades funcionales y solamente requiere dosis nfimas (Homeopticas entre la D3 y D12) de los oligoelementos o minerales. Oligoterapia nutritiva: Se divulga como un mtodo preventivo, pues parece ser que la carencia de alguno o varios oligoelementos tambin causa enfermedades concretas, algunas muy graves. Esta carencia, adems, sera la causante de numerosas enfermedades psquicas, envejecimiento prematuro y otras condiciones. Oligoterapia farmacolgica: Es la aplicacin de microminerales en altas dosis y su accin no es diferente a la de un frmaco, siendo posible la aparicin de reacciones toxicolgicas, tal y como sabemos ocurre con la aplicacin del litio en altas dosis. Se puede usar la va agresiva de suministrar los nutrientes en este caso la va parenteral. Para lo cual se habla de ccteles de minerales o ccteles de Oligoelementos. Al final del captulo se describen algunas frmulas de ccteles de minerales. En las pginas siguientes se describiran cada uno de los 22 elementos qumicos que tienen una relacin vital con el organismo, no se discuten los elementos principales del Organismo como el carbono, oxgeno, nitrgeno e hidrgeno, que sus funciones son ms en forma de estructuras orgnicas que como elemento o iones simples. Pero s los elementos nutrientes y Oligoelementos que a pesar de su muy baja concentracin, su labor es realmente "vital"
Cada elemento se ha identificado con una breve descripcin para facilitar la comprensin de las funciones de ste en el organismo, esto no siempre puede involucrar la totalidad de las funciones del elemento, por ejemplo: El manganeso, "el escultor del cuerpo", ilustra slo su funcin en el desarrollo muscular y metabolismo de las grasas, y no su gran capacidad de funciones orgnicas, se us slo estas descripciones para una mejor ayuda al momento de recordar las funciones del elemento ya que el fin es simplemente nemotcnico.
AZUFRE S
Neutralizador de desechos
Requerimento dirio:
800 a 1000 mg
Nutrientes relacionados:
Vitaminas B, Ge, Zn y Se.
Antagonistas:
Txicos orgnicos.
Alimentos que lo contienen:

Principalmente los bulbos como la cebolla y los ajos. Los alimentos ricos en protenas como el pescado, la carne y los huevos. Las legumbres. Los cereales integrales. Los frutos secos, especialmente las avellanas y las almendras. Las hortalizas.
Funciones:
Esta ligado a ciertos aminocidos como la metionina o la cisteina (metionina y cisteina son aminocidos sulfurados) o la enzima glutatin, esto nos da una idea de la importancia que tiene en la alimentacin humana. El principal proceso de desintoxicacin que suceden en el Hgado, utiliza los radicales azufre (Sulfatos) para neutralizar los txicos y excretarlos, mientras ms txicos maneja el cuerpo mayor es el requerimiento de azufre.
Sntomas de su deficiencia:
Adems de las alteraciones propias de una carencia en protenas, podemos encontrar otras ligadas a la carencia de zinc y selenio ya que sus acciones en la piel, cabello y uas son similares.
Aplicaciones teraputicas:
Reumatismo que se agrava con la humedad. Colecistitis con inflamacin heptica. Clicos intestinales con flatulencia. Para purificar la sangre en el tratamiento de enfermedades de la piel. Vmitos con bilis. Anginas supuradas. Afecciones bronquiales intensas con gran mucosidad. Rinitis con secreciones. Blenorragia con secrecin viscosa. Cistitis supurada. Leucorrea amarilla. Ganglios linfticos inflamados. Eczemas con exudados. Fornculos, psoriasis, sabaones y verrugas. Conjuntivitis. Otitis supurada. Celulitis intensa. Asociado al zinc y al selenio para los procesos degenerativos. En unin a la vitamina B para potenciar sus acciones. En toda la patologa del cuero cabelludo y uas. Es de gran utilidad en las personas con acn, en el asma, en los eczemas crnicos, en el estreimiento, en las enfermedades del hgado y de la vescula biliar y los episodios de urticaria. Tambin en la fatiga, bronquitis crnica con dilatacin de bronquios, asma, eczema, vrices, arritmias extrasistlicas. Estreimiento. Clicos por insuficiencia heptica, hemorroides, enfermedades del hgado y vescula biliar. Insuficiencia dorsal dolorosa, artrosis, urticaria.
Observaciones:
La forma de aportar el azufre, es por la alimentacin y si esta dando Oligoterapia cuando se aporta Sulfato de magnesio, Sulfato de zinc y/o de cobre se esta aportando el azufre fisiolgico. Otra manera muy adecuada de dar asufre es con la alimentacin, observe que los "alium" son vegetales muy ricos en este elemento. El azufre es el desintoxicador por excelencia de la homeopata si bien el aporte en cantidad es bajo, su estmulo al parecer es necesario para que se den los procesos de sulfuracin para convertir toxinas no manejables en productos de desecho filolgico. Ref.: Sheldon (1991). Subramanian Siva K N, Wastney E.M. (1995).
BORO B
Amigo de los Huesos
Requerimiento diario:
1,7 - 6,0 mg
Vitaminas A, C, Mg, Si, Ca, Mn, Riboflavina.
Antagonistas:
Estrs excesivo, cidos grasos saturados, carnes rojas.

Es el elemento ms comn en alimentos de origen vegetal. Por tanto abundante en frutas, vegetales de aspecto sano, adems muy abundante en nueces, alfalfa, coliflor, vino y cerveza.
Funciones:
Crecimiento normal, solidificacin de fracturas, calcificacin adecuada, y correcto metabolismo del calcio. Participa en el sistema inmune.
Crecimiento defectuoso, osteoporosis.
Considerar su suplementacin:
Osteoporosis, artritis, trastornos del crecimiento en nios, algunos casos de artritis, fracturas, problemas de calcificacin. Algunos atletas lo utilizan para aumentar su masa muscular.
Observaciones:
Se emplea en agricultura, evitando la atrofia de hojas y tejidos jvenes, as como su deformacin. En los frutales corrige y previene que se agriete la corteza, la gomosis y que se deformen los frutos. Entre los cultivos ms receptivos al boro destacan la remolacha, la alfalfa, coliflor y via, entre otros. Se ha determinado que las plantas tiene dificultad de procesar el CO2 si hay deficiencia de boro. Pero participa en gran medida en el ciclo alimenticio de los animales superiores. Los nicos datos reportados de una probada de deficiencia de oligoelementos en humanos se ha llevado a cabo con el boro. Bodgen J.D., Klevay L.M. (2000). Aporte de 0,25 mg/2000 kcal por 63 dias comparado con suplementacin de 3 mg de B/da por 49 dias. Se reportaron los siguientes sntomas en el grupo deficitario de boro: Disminucin de calcitonina, glucosa en suero. Aumento de trigliceridos. Disminucin de rea en sangre, creatinia en suero. Se increment la SOD y los niveles de seruplasmina en suero. Decreci el hematocrito, numero de plaquetas y de clulas rojas. Ref.: Sita II (1990). Nielsen RH. (1988). Bristol Meyer Squibb (2009). Han S, Chen LS, Jiang HX, Smith BR, Yang LT, Xie CY. (2008).
CALCIO Ca
Ladrillo del cuerpo
100 a 800 mg
Protenas. Vitaminas A, B6, C, Mg (magnesio), Fe (hierro), P (fsforo), F (fluor), B (boro), Si (silicio) orgnico, Na (sodio) y K (potasio).
Antagonistas:
Estrs excesivo, ingesta exagerada de oxalatos y fitatos, exceso de P, cidos grasos saturados en la dieta, Pb, Cd, Al, Mg, Fe y Ca inorgnico.

Leche, quesos y yogurt, almendras, queso americano, hgado y moluscos.
Funciones:
Esencial para las vitaminas A, B6 y C, indispensable para la metabolizacin, absorcin y equilibrio de Mg, Fe, P, F, Na y K. Formacin de huesos y dientes, junto al F, Mg, Si, Cu y Mo. Ritmo cardaco, en el proceso de la coagulacin de la sangre. Copartcipe de la funcin tiroidea. Transmisin nerviosa. Desarrollo y contraccin muscular. Permeabilidad de membrana.
Palpitaciones, insomnio, calambres musculares, cada de dientes, osteognesis imperfecta, uas dbiles. En general calcio va oral en forma de suplementos alimenticios no puede asimilarse sin una debida concentracin de Magnesio, silicio y vitamina D.
Artritis, alergias, calambres en las piernas y brazos, insomnio, dolores menstruales, tensin premenstrual, palpitaciones, nerviosismo, falta de elasticidad en msculos y tendones. El Ca en forma de lcteos inhibe la absorcin de otros metales a nivel intestinal, por ello se utiliza la leche para evitar o disminuir intoxicacin por metales pesados. Ref.: Ackley S, Barrett, Suarez (1983). Lipkin M y Newmark A (1985). NOTA: descalcificacin no siempre se trata de Ca, ver Si y Mg.
COBALTO Co
El Jefe de la vitamina B12
Vitamina B12 5 mcg El Cobalto es el centro de: CianoCobalAmina, Hydroxi CobalAmina, Metil CobalAmina y 5 Desoxi Adenosil CobalAmina
Complejo B, Mg y grasas. Antagonistas: Azcar refinada, dietas con excesos de harinas refinadas.

Estabilizadores de la espuma de la cerveza. Levadura Vitamina B12, carnes (msculos y rganos).
Funciones:
Participa en el metabolismo de las grasas, carbohidratos, protenas y en la sntesis de la mielina. Formar las hormonas tiroideas. Regular el sistema nervioso simptico. Mantener la pared venosa en buen estado. Controlar la motilidad intestinal. Favorecer la sntesis de la creatinina muscular. Ayudar a la formacin de los aminocidos metionina y colina. Estimula la formacin del cido flico y el DNA. Contribuye a la regulacin de los niveles de azcar en sangre. En los procesos de produccin de energa.
Anemia perniciosa (macroctica), sndrome de fatiga crnica, degeneracin de la mdula espinal, neuropata perifrica. Mala circulacin venosa, espasmos digestivos frecuentes, irritabilidad nerviosa e hipotensin. Las causas de esta carencia se deben principalmente a una falta del factor intrnseco que debe estar presente en el estmago y que es vital para la formacin de la vitamina B-12.
Debilidad general, anemia, somnolencia, debilidad en msculos y ligamentos. Sndrome de fatiga crnica.
Observaciones:
El Cobalto forma parte de las aminas de Cobalto, que son la vitaminas B, pero tambin tiene funciones enzimticas como elemento, ya se han caracterizado ms de 10 enzimas donde el cobalto es su coenzima. Por tanto no slo debe estar involucrado en el metabolismo de las Ciano CobalAmaina sino tambin en otras cadenas enzimticas. Ref. Embid A., Orteca R. (1989). Chover M.(2003). Hendler S.S. (1991)
CROMO Cr
Anti-Obesidad El Factor de la Longevidad
Exceso induce retraso en el crecimiento, dao heptico y renal. Alta tolerancia en humanos hasta 5000 mg/litro en agua potable de Cromo III.
Nutriente relacionados:
Vitamina C.
Antagonistas:
Fe, estrs, azcar refinada. Antagonismo especfico con el zinc, los excesos de Cr pueden tratarse con Zn y viceversa.

Aceite de maz, cereales integrales, pimienta negra, almejas, levadura de cerveza. En general el Cr es ms abundante en los vegetales que en los animales.
Funciones en el organismo:
Se ha determinado la existencia de cromo trivalente en una sustancia que tiene la propiedad de mejorar la tolerancia de la glucosa, esta sustancia ha sido llamada factor de tolerancia de la glucosa o GTF (Glucose Tolerance Factor), la cual es necesaria para el metabolismo de la insulina y por ende para la produccin de energa. Muchos estudios reportan que la ingesta peridica de Cr reduce la concentracin de colesterol en la sangre, incrementa la produccin de HDL y reduce la presin alta. Su deficiencia crnica incrementa el riesgo de enfermedad cardiovascular. La glucosa y otros tipos de azcares, tales como la fructosa y la ribosa, pueden reaccionar espontneamente con el colgeno y otras protenas a travs de un fenmeno llamado glicosilacin, que produce las llamadas Advanced Glicosilation End Products (AGES). Estas favorecen el llamado efecto de caramelizacin de las membranas de las clulas que, conjuntamente con los radicales libres, aceleran la rata de envejecimiento de los tejidos. Se ha demostrado que el Cr no slo favorece la reduccin de los niveles de glucosa en la sangre, sino que tambin reduce la formacin de este tipo de protenas (AGES), por lo que se le atribuye un efecto antienvejecimiento.
Arteriosclerosis, encefalopata, intolerancia al alcohol y a la glucosa, prdida de peso repentina, alteracin en el metabolismo de los aminocidos, aumento del LDL y disminucin del HDL. Disminucin de fertilidad de espermatozoides. Trastornos del crecimiento en nios.
Envejecimiento prematuro, diabetes, hipoglicemia, embarazo mltiple, mala nutricin proteica, favoreciendo el metabolismo muscular, es usado por deportistas que desean reducir su grasa y aumentar masa muscular (estudio realizado por: Evans GW, Pouchnik DJ (1993). del Bemidjii State University of Minnesota). Reduce la grasa corporal por estimulacin de su metabolismo. Favorece la cicatrizacin de los tejidos. Proteccin contra enfermedades cardiovasculares. Restituirlo al paciente luego de la terapia de quelacin.
Observaciones:
El 50% de la poblacin tiene bajos niveles de cromo. Ref. Chover (2003) Cuando se ingiere alimentos que contienen cromo, la mayora que se absorbe va al hgado y el 15% de ste se excreta de nuevo por el intestino a travs de la bilis.
Se recomienda que se ingiera tanto como se pueda de los alimentos naturales cultivados en suelos ricos en cromo y que se ingieran suplementos para asegurar las recomendaciones mnimas diarias. Cromo en relacin a los hipoglicmicos y diabticos cromo en relacin a los Hipoglicmicos y diabticos Una vez que se altera el mecanismo cromo-insulina pueden presentarse dos enfermedades debidas a un metabolismo inapropiado de la glucosa. Primero la hipoglicemia y despus la diabetes. La hipoglicemia se presenta por una sobre produccin de insulina, la cual disminuye muy rpido el azcar sanguneo, esto se cree que sucede cuando se elevan los niveles de glucosa al comer carbohidratos refinados que contienen azcar o harina blanca (con poco o nada de cromo); despus de un tiempo el pncreas se cansa de esta sobreproduccin de insulina y con los niveles de cromo ya agotados, entonces se produce la diabetes. Cuando hay poco cromo para una apropiada produccin y utilizacin de la insulina, el hgado es incapaz de usar la glucosa para sintetizar glucgeno, esta es una forma de almacenamiento de la glucosa que se necesita para la contraccin de los msculos. Aqu el cromo es realmente vital ya que el msculo que necesita la mayor cantidad de glucgeno es el corazn, en efecto el corazn es el ltimo de los rganos que entregar sus reservas de cromo sin importar cuan deficiente est el resto de los rganos.
Cromo y enfermedades cardacas.

Si la diabetes no se cura en un paciente, su condicin frecuentemente se complica con la arterioesclerosis, sta es una de las precursoras de la enfermedad cardiaca y tambin tiene que ver con una deficiencia de cromo. En la arterioesclerosis la grasa ms que el azcar es la que no puede metabolizarse adecuadamente y ser retirada de la sangre. En condiciones normales, el hgado extrae cualquier exceso de grasa de la sangre y la usa en la sntesis de varios compuestos necesario para el cuerpo, tales como los cidos grasos, fosfolpidos, colesterol y lipoprotenas. Sin embargo, el cromo se necesita para estas conversiones qumicas de la grasa en el hgado y si est ausente, la grasa se mantiene en la sangre. En uno de estos estudios hecho en 1.979 en la Universidad de Scranton, el cromo fue el nico tratamiento suministrado a 17 personas que se consideraban en riesgo y todos se beneficiaron. En todos los casos el nivel de colesterol disminuy y hubo menos concentracin de las LDL sricas. En un caso el cromo disminuyo el colesterol en 26% en slo 7 semanas. Saner G. (1980). Los altos niveles de colesterol y LDL en la sangre son la primera indicacin que un mdico tiene para decir que se est en riesgo de presentar enfermedad coronaria o vascular cerebral. El ingerir alimentos ricos en cromo en la dieta permitir una vida ms segura y prolongada. La levadura de cerveza, las nueces y las especies son una fuente concentrada de cromo en la dieta, es til sazonar los alimentos con pimienta negra, que contiene cromo y no irrita el estmago, como frecuentemente se cree. En efecto ayuda a que el estmago secrete el moco que lo protege de la aparicin de lceras. Moneo A. (1993).
Cromo y el sistema inmunolgico

El cuerpo tiene varios mecanismos para defenderse a si mismo en contra de bacterias, virus y materiales txicos. Hay evidencia de que el cromo juega un papel importante en varios mecanismos inmunolgicos. Uno de los ms importantes tiene que ver con los leucocitos que contienen grandes cantidades de cromo. Estas clulas fagocitan las bacterias y los virus y los destruyen por digestin enzimtica. En el embarazo sera mejor protegerse de infecciones ingiriendo suficiente cromo, debido a que un solo embarazo puede reducir las reservas leucocitarias de este mineral a la mitad. El estrs y el paso de los aos agotan las reservas de Cr; sta es una razn de por qu hay ms susceptibilidad a las infecciones cuando hay cansancio. El cromo ayuda a proteger el cuerpo en contra de materiales txicos. Uno de los peores contaminantes del aire que el cuerpo tiene que enfrentar es el plomo de las emisiones de los automviles, otro es el humo del cigarrillo; estos metales pesados entran al sistema disminuyendo la inmunidad a las infecciones, y la existencia de niveles txicos frecuentemente originan enfermedades mentales tales como hiperactividad infantil o esquizofrenia en adultos. Ref.: Chover (2003), Bodgen J.D., Klevay L.M. (2000). Anderson RA et al. (1983). Anderson RA. (1986). Evans GW, Pouchnik DJ. (1993). Kozlovsky AS et all. (1986). Saner G. (1980).
COBRE Cu
Metal del Color y la Vida
2-4 mg El Cu est ntimamente relacionado con el Zn. Altos niveles pueden verse en la enfermedad de Wilson, debido a un defecto gentico que lo acumula o por un alto contenido de este elemento en el agua de consumo por las tuberas de Cu.
Moderadas cantidades de Zn, Co, Fe. El Molibdeno es indispensable para el uso del Cu por el organismo.
Antagonistas:
De forma oral: megadosis de Vitamina C y Ca inhiben la asimilacin de todos los oligoelementos, Cu, Mo y Zn compiten en los mismos lugares de asimilacin que el Cu. Anticonceptivos orales (ACO). Intoxicaciones de Mo pueden tratarse con Cu y viceversa. No son antagonistas el Zn y Cu cuado el aporte es va parenteral.

Legumbres, nueces, soya, melaza, hgado, pncreas, bazo, alimentos del mar (los crustceos y algunos moluscos poseen hemocianina de color azul en vez de hemoglobina y su centro es el cobre en vez de hierro). Jugos de frutas naturales. A los jugos de frutas envasados para comercializacin le han retirado qumicamente el Cu para evitar daos por almacenaje.
Funciones:
Es el centro de la ceruplasmina, representando el 90% del Cu del cuerpo. Interviene en la formacin de huesos, color del cabello y piel a travs de su accin en el metabolismo del aminocido tirosina. Estimula el crecimiento sano del cabello y su pigmentacin. En la retina y humores del ojo. Interviene junto al hierro en la sntesis de la hemoglobina, siendo imprescindible para la absorcin, metabolizacin y disponibilidad de este mineral. Interviene en el desarrollo y mantenimiento de los huesos. Necesario para la coordinacin muscular y la fuerza motriz. Interviene en el metabolismo de las protenas y la produccin del RNA. Protege a la vaina de mielina ayudando al metabolismo de los fosfolpidos. Es un potente antiinflamatorio y estimula la produccin de corticoides orgnicos. Favorece la formacin de anticuerpos y antitoxinas en sinergia con la vitamina C. Refuerza el sistema inmunitario a travs de su accin sobre los leucocitos. Aumenta la resistencia de las articulaciones y el tejido cartilaginoso a las inflamaciones. Es co-factor de numerosas enzimas, entre ellas algunas que impiden la accin de los radicales libres, teniendo as una funcin antioxidante indirecta. Favorece la respiracin celular. Incrementa la produccin de hormonas suprarrenales y tiroideas. Controla el exceso de colesterol y evita la excesiva coagulacin sangunea.
Altas dosis en pacientes crticamente quemados, junto con Zn y Se. Berguer M.M., Shenkin A. (2007). Berguer M.M., et all (2006). Esterilidad: La LHRH (Luteizing Hormone Relising Hormone) que se produce en el hipotlamo es indispensable para la fertilidad y la concepcin, esta hormona no se libera en cantidades adecuadas cuando hay deficiencia de Cu. Es protector de la mucosa gstrica, mejorando los trastornos hepticos, el reumatismo y el vitligo. Otras: anemia por deficiencia de Cu, infecciones a repeticin, acn, trastornos de la pigmentacin, enfermedades cardiovasculares, artritis, trastornos de la asimilacin por diarreas prolongadas, cambios esquelticos (como el escorbuto), medula sea empobrecida, enfisema pulmonar. El zinc y el cobre estn estrechamente relacionados, por lo que ambos pueden darse conjuntamente en la OligoTerapia, no existiendo interferencia de ellos en la mezcla. Se cree que el zinc estimula
la reproduccin celular, mientras que el cobre la modula y controla, debiendo existir una correcta correlacin entre ambos elementos.
Observaciones: Causas de su carencia:

Suelen encontrarse deficiencias en los recin nacidos prematuramente y en los lactantes si son alimentados con leche de vaca no maternizada. La gran cantidad de zinc y calcio que existe en esas leches impide que se pueda absorber el cobre. Otra carencia muy comn se debe a un problema hereditario denominado sndrome de Menke cuyo sntoma principal es un cabello de aspecto de estropajo, tieso y casi sin pigmento, el cual se da por una imposibilidad de metabolizar el cobre ingerido (hay que considerar que le molibdeno deficiente no permite la utilizacin del cobre, pero esto no esta comprobado en el sndrome de Menke). Los pacientes aquejados de artritis reumatoide tampoco pueden asimilar el cobre aunque tengan suficiente cantidad en sangre, lo mismo que las mujeres que toman anticonceptivos orales o los que reciben antibiticos del tipo de la penicilamina. Otras carencias habituales se dan en el embarazo por aumento de las demandas y por interferencias con el zinc, el molibdeno y el flor. La malnutricin, el espre, las diarreas y cualquier enfermedad de malabsorcin, tambin provocarn carencias de cobre, lo mismo que el tomar suplementos lquidos de protenas, ingerir cereales refinados o padecer cncer.
Sntomas carenciales
Hay anemia ferropnica que no responde al hierro y es difcil de diferenciar. Cabello ensortijado y en puntas duras, como de acero. Alteraciones seas similares al escorbuto. Lesiones en las arterias y en la pared venosa que se vuelve frgil y visible exteriormente. Cifras altas de colesterol que no responden a la dieta. Afecciones cardiacas. Prdida del sentido del gusto. Diarreas graves en los bebs. Retraso en el crecimiento. Pobre resistencia a las infecciones, especialmente vricas. Falta de pigmentacin de pelo y piel. Mala sntesis de las protenas. Afecciones del sistema nervioso, especialmente degenerativas. Edemas. Lenta cicatrizacin de las heridas. Afecciones hepticas e intoxicaciones.
Cobre y Cncer
Se ha comentado en estudios, que una relacin Cu/Zn en suero nos indica un pronostico de malignidad en el organismo, es decir cobre alto y zinc bajo es indicativo de un cncer. Y se supuso, errneamente, que en estos casos no debera darse Cu, sino Zn, ya que estbamos aumentando los niveles de Cu en sangre. En los recientes estudios del China-Japan University in Beijin en un trabajo denominado Anti Cancer Effect of Copper and the Body Automodulation realizado en cultivos de tejidos y modelos animales demostraron sorprendentemente los efectos anti-tumorales del cobre. Anteriormente se consideraba que un Cu elevado y un Zn bajo indicaba una deficiencia del cinc y un efecto txico del cobre, que contribua de cierta manera en la evolucin de la enfermedad. Luego de este estudio se encontr que el Cu en circulacin era alto, pero que en los tejidos orgnicos era bajo, y que al suministrar Cu externamente, la concentracin de este elemento en el rgano aumentaba, y proporcionalmente disminua el tamao del tumor. Una de las posibles conclusiones que establecen, es que ante la presencia de un tumor el cuerpo pone en marcha un mecanismo de automodulacin donde moviliza el cobre de los rganos para colocarlo en circulacin y realizar as su efecto anti-tumoral, sin embargo podramos decir que este Cu no es suficiente para realizar el efecto, y el aporte externo de Cu al paciente puede ser de ayuda
para los procesos autoreguladores. Tambin podramos indicar que el zinc por ser antagnico del Cu ha disminuido su concentracin transmutndose a Cu para poder suplir los requerimientos, es decir el Zn se transmutara a Cu para cubrir el incremento de la demanda. Recordar que el molibdeno juega un papel importante ya que la deficiencia de Mo no permite la utilizacin correcta del cobre. Por tanto en cncer se deben tomar los aspectos de nutricin celular de todos los oligoelementos para permitir una funcionamiento general adecuado.
ndice de Klevay
Se refiere a la relacin Zn/Cu en sangre, y determina posibilidades de enfermedades cardacas o degenerativas, entre menor es el cociente (es decir ms Cu y menos Zn) mayor es el riesgo o avance de la enfermedad en el paciente. Ref.: Klevay L.M. (1975). Walker W.R., Keats D.M. (1976). Askari A, Long CI and Blakemore WS. (1980). Bibudhendra S. (1983). Revelant V. (1990).
ESTAO Sn
1 a 40 mg
No se conocen
Antagonistas:
Zinc y cobre

Enlatados y alimentos industrializados.
Funciones:
El estao ha sido encontrado en grandes concentraciones de timo y por eso ha sido sugerido que la importancia en la funcin inmunolgica. Por otra parte el estao no ha sido encontrado esencial para las formas de vida mas bajas, tampoco se ha visto como un componente biolgico esencial para molculas de ninguna forma de vida. El estao inorgnico es relativamente no toxico. Sin embargo, el consumo continuo de alimentos empacados en latas no laqueadas puede llevar a una exposicin en exceso al estao, lo que puede causar efectos negativos en el metabolismo de elementos tales como el zinc y el cobre.
No se conocen
Observaciones:
Los utensilios de alta cocina, para mejorar la conduccin de calor son de cobre, pero algunos alimentos cidos se contaminan en gran proporcin por este metal, por tanto la superficie de contacto se estaa, se le coloca una pelcula de estao que es muy inerte a casi todos los tipos de alimentos y altas temperaturas. Eso de la apariencia a estos utensilios de cocina un color cobrizo en la parte externa y gris metlico en la interna. De igual forma el agua destilada de destiladores metlicos, la parte final que genera la condensacin del vapor de agua es estaada, porque es muy inerte esta superficie. En la Antroposofa el estao es la rigidez, la formalidad y el poco intercambio con el medio, en contraposicin del mercurio, el metal opuesto que es la alegra, la movilidad y el compartir. Evidentemente el estao es tan neutral que puede usarse hasta para entrar en contacto con agua destilada y no la contamina, no igual el mercurio que tiende, no slo a moverse sino a reaccionar con todo ser vivo formado fuertes enlaces, por ello su toxicidad. Ref.: Sita I (1989), Sita II (1990). Bodgen J.D., Klevay L.M. (2000). Bristol Meyer Squibb (2009).
FOSFORO P
Energa vital Requerimiento diario:
800 - 1000 mg El P se encuentra en el organismo como fosfatos. El exceso puede deberse a falta de Ca en la dieta y exceso de carnes y refrescos.
Vitaminas A y D. Ca, Fe, Mn.
Antagonistas:
Anticidos, Al, Fe y leche de magnesia, ingesta de exceso de azcares y sal no requerida por el organismo.

Huevos, pescado, granos, carnes, queso amarillo, leche y yogurt.
Funciones:
Interviene en la formacin de huesos y dientes. (Junto con Mg, Ca, Si y Cu), respiracin y crecimiento celular, produccin de energa ADP y ATP, contraccin muscular, funcin renal.
Artritis, detencin del crecimiento en nios, estrs, adelgazamiento repentino, sobrepeso, tnico para deportistas.
Observaciones:
El balance calcio - fsforo es importante para su asimilacin; es muy difcil conseguir una deficiencia de P como elemento en el organismo, a pesar que la mayor parte de ste est en los huesos. Hay dos hormonas que probablemente controlan los niveles de estos dos minerales mayores en el suero sanguneo, una es la calcitonina producida por la glndula tiroides para inducir la absorcin del fsforo y el calcio del torrente sanguneo a los huesos, donde se almacenan juntos como fosfato de calcio. Si se ingiere mucho ms fsforo que calcio, no se forma el fosfato de calcio y el fsforo es excretado en la orina; si por otro lado, el fsforo srico disminuye, la glndula paratiroides produce otra hormona, la paratohormona, la cual reabsorbe el fsforo almacenado en los huesos hacia el torrente sanguneo. Son estas dos hormonas las que se cree regulan los niveles de fsforo y calcio. Sheldon S. (1991). Es importante aclarar que cuando se habla del fsforo, se habla de fosfato (PO4), ya que es la forma fisiolgica como se encuentra en el organismo. En la terapia de metales se aporta va I.V. una pequea cantidad de fosfato sdico o potsico.
El fsforo en las funciones vitales

El fsforo tiene ms tareas en el metabolismo que cualquier otro mineral; primero que todo, cada clula en el cuerpo necesita el ATP que contiene fsforo y por tanto fosfato, para poner en funcionamiento las incontables reacciones qumicas que nos mantienen vivos. Cuando las clulas absorben las partculas de alimentos de los lquidos corporales, ellos se degradan en partculas an menores, en muchas cadenas ordenadas de reacciones qumicas, el orden y la velocidad de estas reacciones son controladas por enzimas y hormonas, y la mayora de ellas estn disparadas por el ATP. Las clulas no pueden quemar la energa a partir de los alimentos, que necesitan ser transformados por reacciones qumicas, esta es la razn de porque el cuerpo tiene las reacciones en cadena, controladas para el uso gradual de los combustibles de la clula; en varios de estos estados la energa es recapturada en enlaces formados por los fosfatos para crear ATP. Este es como el dinero en los bancos, se puede ahorrar hasta que se necesita romper los bonos para liberar energa y se puede gastar para iniciar una reaccin qumica, pero mientras tanto se debe hacer ms para levantar o incrementar la cuenta bancaria.
Ya que las clulas usan combustible constantemente y no solamente despus de que se ha ingerido un alimento, ellas necesitan algunos medios para almacenarlo, aqu tambin el fsforo es usado para transformar el azcar sanguneo en un carbohidrato de almacenamiento llamado glucgeno y luego convertirlo de nuevo en glucosa cuando las clulas estn listas para quemarlo. Esto es especialmente importante para las clulas musculares porque ellas necesitan tanta energa para su contraccin, que los almacenamientos de glucosa no seran suficientes, especialmente el msculo cardaco, por lo tanto las clulas musculares almacenan glucgeno y cuando ellas tienen que contraerse usan el fsforo para transformarlo rpidamente a glucosa y ATP, para iniciar las reacciones qumicas que lo convierten en energa. Para que los msculos sepan cmo y cuando contraerse, necesitan seales electroqumicas provenientes de los nervios y el cerebro. Las clulas nerviosas estn todas protegidas por una cubierta llamada mielina, la cual est hecha parcialmente de fosfolpidos; sin esta capa, los impulsos nerviosos no podran viajar lo suficientemente rpido a lo largo de los nervios y no llegaran a su destino de ninguna forma, es por esta razn que hay tal cantidad de lecitina, el fosfolpido ms importante en el cerebro. Una vez que los alimentos desintegrados han entrado al torrente sanguneo se necesita el fsforo para mantener el apropiado pH sanguneo, l de los lquidos que rodean las clulas y l de la orina; pueden aparecer fcilmente clculos renales si la orina es muy cida. El fsforo es especialmente importante para el sistema circulatorio al transportar las grasas y evitar que formen peligrosos depsitos que bloquean los vasos sanguneos. La lecitina reacciona con todos las otras sustancias grasas en la sangre, incluyendo el colesterol y evita que se emulsifiquen en partculas infinitesimales que no pueden conglomerarse antes de que sean absorbidas por las clulas. Adems la lecitina y otros fosfolpidos se combinan con protenas para formar vehculos de transporte para la grasa en la sangre, son las llamadas lipoprotenas y llevan no solamente los varios compuestos grasos tales como cidos grasos, colesterol y triglicerios, sino tambin las hormonas y vitaminas liposolubles (stas son las hormonas sexuales y de la corteza suprarrenal, hechas de colesterol y las vitaminas A, D, E y K) Una vez que la deficiencia se vuelve seria, los huesos comenzarn a doler, significa esto que ellos se han convertido en suaves y quebradizos y se corre el riesgo de tener fracturas seas, en los nios la deficiencia puede ser an ms seria originando desarrollo imperfecto de los huesos, los dientes y retardando el crecimiento; se podr experimentar severa debilidad muscular aun hasta el punto de que la respiracin se detenga; una deficiencia de fsforo es tambin una de las mltiples causas de anemia y de resistencia disminuida a las infecciones. Ref.: Horowitz M et al. (1985). Sheldon S. (1991). Hueston WJ. (1989). Moneo A. (1993). Bristol Meyer Squibb (2009)
GERMANIO Ge
Apoyo al sistema inmune
4 a 10 mg En suplementos se recomienda slo Ge orgnico.
Azufre (Aminocidos sulfurosos presentes en ajo y cebolla), B, Zn, Se y Si.
Antagonistas:
Exceso de Ca en la dieta. Alimentos refinados.

Presente en todos los alimentos, dependiendo de la calidad o antigedad del suelo donde han sido cultivados, todos los alimentos del mar y principalmente en las plantas medicinales. Aloe vera, Gingsen, ajo cebolla.
Funciones:
Es un poderoso antioxidante, regula la funcin inmunolgica, estimula la cadena respiratoria y la oxigenacin en general. Protege al organismo de la acidez excesiva y de la accin de los radicales libres. Incrementa la resistencia a las infecciones. Tambin sabemos que potencia la capacidad devoradora de los macrfagos, incrementa la produccin del interfern orgnico y estimula la produccin de anticuerpos inespecficos. Activa la secrecin de las endorfinas y es un potente analgsico, especialmente en procesos dolorosos cancerosos. Este efecto permite asociarlo a la morfina y disminuir as la dosis. Disminuye la mortandad en los procesos tumorales y prolonga la supervivencia en los casos irreversibles.
Envejecimiento prematuro. Complemento para la buena salud manteniendo el sistema inmune en ptimo funcionamiento. Enfermedades degenerativas. Mejora la oxigenacin celular. Mejora la captacin del oxgeno a nivel cardaco, especialmente en situaciones deficitarias. Ulceras. Alivia la insuficiencia respiratoria en el asma. Diabetes. Analgsico en pacientes con cncer.
Observaciones:
Hay que saber que el germanio es un elemento que esta en la Tabla Peridica debajo del carbono y del silicio, esto en qumica se refiere a que estos elementos son similares entre s. Como lo es el sodio, potasio y litio, todos en el mismo grupo qumico. Por ello su comportamiento o relacin puede ser similar o estar asociada silicio y elementos afines. El germanio revierte los efectos de la perdida de silicio en las ratas y algunos compuestos orgnicos del germanio presentan actividad anti-tumor en modelos animales. En la plantas, los suplementos de germanio pueden retrasar los signos de deficiencia de Boro. Bogden (2000). Hasta la fecha solo hay dos compuestos orgnicos de germanio, Germanio Sesquixido (Ge-132) y lactate-citrate-Germananio que han sido catalogados como suplementos nutricionales seguros y que han demostrado estimulo del sistema inmune y propiedades anti-cancerigenas. Estos suplementos orgnicos de germanio fueron promovidos por una serie monografas que empezaron a aparecer en 1987, a raz de los estudios del investigador Japons Asai. Ref Asai K. (1980). Algunos investigadores y lectores, pensaron que el comportamiento del germanio es como otros oligoelementos, que la forma inica es la forma de asimilacin y consumieron germanio inorgnico sin saber que el alto consumo de Germanio inorgnico (u otras sales diferentes a las dos nombradas) causa dao a los riones, sucedieron severos daos a pacientes y en EEUU y Mxico se catalog el germanio en general como perjudicial. Ref.: Asai K. (1980). Goodman S. (1988). Aso H et al. (1989). Bodgen J.D., Klevay L.M. (2000). Bristol Meyer Squibb (2009)
HIERRO Fe
El Transportador de Oxgeno
15-50 mg Se cree que no siempre es necesario suministrar hierro en casos de anemias, ya que el Mn sustituye por medio de una transmutacin a este elemento.
Vitamina B12, cido flico. Y principalmente el Mn en medio ligeramente cido.
Antagonistas:
Exceso de P, Ca, caf y T (Los Taninos se unen al Fe). Hg, Cd y Pb.

Melaza, huevos, pescado, germen de trigo.
Funciones:
Produccin de hemoglobina y la mioglobina, promueve el metabolismo proteico y el crecimiento, resistencia al estrs y a enfermedades. Formacin de dientes, piel y huesos. Esencial para la funcin de la vitamina C, el Ca y el Cu.
Uas opacas, anemia por deficiencia de Fe, fatiga, lengua manchada o inflamada. Microcitosis e hipocroma.
Alcoholismo, anemia hipocrmica, colitis, trastornos menstruales, prdidas sanguneas. Su administracin con vitamina C potencia su absorcin intestinal. NOTA: En exceso destruye la vitamina E y estimula la oxidacin. Como ion disminuye la actividad del sistema inmunolgico.
Observaciones: La necesidad de Fe
La razn de por qu el hierro es tan importante es que este mineral es el responsable de darnos todo lo que necesitamos para mantenernos vivos, pensar y actuar. Tiene diferentes funciones, entre las cuales se encuentra transportar el oxgeno en el torrente sanguneo. Las clulas rojas o eritrocitos las cuales se producen en la mdula sea, contienen una sustancia coloreada que hace que la sangre se torne roja, la hemoglobina, sta es componente de una protena: la globina y un compuesto que contiene hierro: el pigmento Heme. La molcula de hemoglobina contiene cuatro tomos, cada uno de los cuales puede llevar una molcula de oxgeno desde los pulmones a una clula en cualquier sitio remoto de los tejidos. Cuando la hemoglobina ha entregado su oxgeno a los tejidos corporales recoge el bixido de carbono y lo transporta a los pulmones donde lo cambia por ms oxgeno por lo tanto no solamente transporta el fuego para quemar nuestra gasolina sino que tambin ayuda a transportar las cenizas. Cuando hay envenenamiento con cianuro, sin embargo, la sangre tiene una apariencia azul, porque falta la molcula de oxgeno adherida a los tomos de hierro de su sangre y al contacto con el aire no es desplazado el Cianuro por el oxgeno como sucedera en la sangre venosa, ya que el enlace Fe-Cianuro es ms fuerte que el Fe-Oxgeno. Lo mismo ocurre a las personas que han estado asfixiadas por monxido de carbono. El hierro en nuestra hemoglobina puede recoger el monxido de carbono tan fcilmente como el oxgeno pero forma un enlace ms fuerte y los tomos de hierro no pueden deshacerse de l nuevamente. Una vez que muchos de estos tomos de hierro de nuestra hemoglobina estn cargados con tomos de monxido de carbono no hay suficiente espacio para transportar oxgeno de tal forma que nosotros nos sofocamos. El hierro juega un papel importante en otro sistema energtico, el cual sintetiza la enzima ms importante en nuestro cuerpo, el ATP; esta enzima captura energa mientras el oxgeno se usa para quemar (oxidar) la glucosa que produce la energa. Si esta glucosa se oxidase de una vez nosotros
tendramos que comer constantemente para suplir las necesidades. Afortunadamente el ATP atrapa pedazos de energa qumica a lo largo de la cadena de reacciones qumicas, la cadena respiratoria, que degrada y utiliza la glucosa para la energa, es la parte del metabolismo llamada respiracin celular. Este mecanismo es especialmente importante en nuestros msculos, ya que ellos necesitan tanta energa en un momento determinado para contraerse, que el oxgeno que respiramos puede no llegar ser suficiente para proveerla. Es gracias a nuestro suplemento de ATP en nuestros msculos, que tenemos suficiente energa almacenada para movernos y respirar, el hierro no es solamente necesario como un elemento transportador activo en la mioglobulina, sino tambin como un ingrediente en el transporte activo de electrones en muchas de las enzimas de nuestras clulas, las cuales degradan la glucosa produciendo el ATP, sea la electricidad.
Necesitamos siempre hierro para corregir la anemia?

En los ltimos cincuenta aos se ha hecho una gran cantidad de investigaciones por bioqumicos por todo el mundo, probando que existen numerosas deficiencias nutricionales, diferentes de hierro, que causan anemia. Estos diferentes tipos de anemia pueden ser indistinguibles de la anemia por deficiencia de hierro, solamente mirando los sntomas y cantidad de hemoglobina en la sangre. Si se prescriben dosis grandes de suplementos de hierro para tratar de corregir una anemia originada por otra causa, se puede afectar gravemente al hgado y el corazn y pueden causar artritis y esquizofrenia; al mismo tiempo que empeora la anemia hasta el punto de irritabilidad, la piel se volver plida y las uas opacas y quebradizas, tambin habr susceptibilidad a tener dificultades en la respiracin y sufrir de constipacin. Ninguno de estos sntomas es terriblemente serio y es curable con la apropiada cantidad de otros nutrientes que se necesiten. Los sntomas ms serios asociados con la anemia, aparecen en otros tipos de enfermedad tales como anemia perniciosa causada por una deficiencia de vitamina B12 y de cido flico y las varias anemias relacionadas con la destruccin de la mdula sea, o de los eritrocitos; esta anemia no necesariamente implica una deficiencia de hierro como la mayor parte de las personas piensan, en efecto, muchos de sus peores sntomas son causados por la deficiencia de otros elementos o compuestos nutricionales. En esencia la anemia es una enfermedad que hace que los eritrocitos no transporten suficiente oxgeno a las clulas. Esto puede ser causado por una baja cantidad de hierro, magnesio, manganeso, zinc, cobalto o cobre. Para prevenir la anemia el cuerpo debe producir la cantidad de 2.400.000 eritrocitos por segundo y mantenerlos vivos por cerca de 4 meses (120 das), la formacin de hemoglobina puede ser bloqueada por una ausencia de protenas suficientes para la sntesis de la globulina, la parte proteica de la hemoglobina. Varios minerales adems del hierro son tambin necesarios para la sntesis de la hemoglobina incluyendo el cobre, el Manganeso, el Cobalto, el zinc y el magnesio, tambin son importantes la vitamina B12, el cido flico, el cido pantotnico y la vitamina B6. Si la hemoglobina cae a niveles ms bajos de lo normal 13 a 14 g por 100 ml de sangre para los hombres y 11a 12 g para las mujeres, puede que no necesite hierro extra, sino uno o ms de estos nutrientes esenciales. En efecto, probablemente siempre existe una cantidad suficiente de hierro en nuestros alimentos, de tal forma que es casi imposible planear una dieta sin hierro para los pacientes que sufren de cualquier enfermedad por almacenamiento de hierro (hemosiderosis).
Cuando lo necesitamos en realidad?

Actualmente el nico momento en el cual los suplementos de hierro pueden ayudarnos, es cuando las reservas de hierro estn bajas por una prdida significativa de sangre o en el embarazo. Todos los otros nutrientes tienen que ser reemplazados diariamente debido a que las pequeas cantidades estn constantemente perdindose en nuestra orina o materia fecal. El hierro por otro lado no tiene una va de excrecin y es tan cuidadosamente conservado por el cuerpo que no hay prdida significativa a menos que se pierda una cantidad grande de sangre. Cuando los eritrocitos se destruyen, el hierro es extrado del heme (la porcin no proteica de la hemoglobina) y Observaciones:, a otras protenas; ninguna porcin de nuestro hierro almacenado se secreta de nuevo hacia las paredes intestinales para su excrecin en la materia fecal y solamente una cantidad muy pequea se pierde en la orina, aun la cantidad que escapa a los intestinos a travs de las vas biliares con la bilis es extremadamente pequea, normalmente menos de 1 mg en un adulto masculino y menos de 1,5 mg para una mujer entre la pubertad y la menopausia.
La mayora del hierro que ingerimos, es almacenado en un compuesto proteico llamado ferritina en el hgado, bazo y mdula sea; el hierro en el plasma sanguneo, no en la hemoglobina de los eritrocitos, es transportado por un compuesto proteico con hierro llamado transferrina. Cuando los eritrocitos viejos mueren el hierro que se libera es almacenado en el bazo, hgado y en la mdula sea, en un compuesto proteico llamado hemosiderina, el cual puede componerse de grandes molculas hechas de agregados de molculas de ferritina. Estos almacenamientos de hierro se mantienen en niveles normales a lo largo de la vida, con solamente una pequea cantidad de ingesta diettica al menos que perdamos sangre por alguna razn o alimentemos un feto en desarrollo. En efecto, los mecanismos de conservacin son tan eficientes que no podemos deshacernos del exceso de hierro, si nos atrevemos a cargar nuestro sistema con l, hay un mecanismo de seguridad en la pared intestinal que est diseado para prevenir la absorcin de cualquier cantidad de hierro ms del necesario.
Las anemias
Los eritrocitos son sintetizados en la mdula sea y si esta produccin est alterada por los defectos genticos o por lesin de la mdula sea o por una ausencia de vitamina B 12, probablemente existirn pocos eritrocitos, los vegetarianos corren el riesgo de este tipo de anemia por deficiencia de B 12 o anemia perniciosa debido a que nuestra nica fuente de esta vitamina son los productos animales. Muchas personas quienes comen carne desarrollan anemia perniciosa de la misma forma, debido a que son incapaces de absorber la B 12 contenida en los alimentos. Las glndulas del estmago secretan una enzima llamada factor intrnseco, la cual permite que el intestino absorba la B 12, (factor extrnseco). Si hay ausencia de cido clorhdrico en el estmago el factor intrnseco no se produce y la B 12 no puede absorberse. El calcio tambin es necesario para la absorcin y la utilizacin de la B 12. Aun si se absorbe, el Fe puede ayudar a que los eritrocitos maduren hasta cierto punto; para su completo desarrollo se necesita tambin protena cido flico, vitamina C y hierro, as se necesitan muchos nutrientes para la prevencin de la anemia perniciosa y si ellos se dan en cantidades suficiente tan pronto como la enfermedad se descubre esta enfermedad puede ser curable aunque frecuentemente se piensa que no lo es. Hay tambin una clase de anemia que es causada solamente por la ausencia de cido flico el cual altera el desarrollo de los eritrocitos, ninguna cantidad de B 12 o de hierro pueden curar este tipo de anemia sin la dosis acompaante del cido flico. Durante el embarazo hay susceptibilidad de desarrollar este tipo de anemia y no solamente la anemia por una deficiencia de hierro causada por las donaciones de sangre hacia el feto. Si se es un adolescente o un nio que ha desarrollado anemia despus de una infeccin severa es muy probable que sea una anemia por deficiencia de cido flico ms que una anemia por deficiencia de hierro debido a que el estrs de las infecciones causa una prdida de estas vitaminas del complejo B y no una prdida de hierro. Cualquier cantidad de Fe que se ingiera para corregir la anemia es intil sin cido flico, debido a que este complemento es necesario para la formacin de la porcin que contiene hierro de la molcula de hemoglobina, el heme adems es esencial para la sntesis de los cidos nucleicos sin los cuales la mdula sea no podra producir eritrocitos. Afortunadamente de 1 a 5 mg de cido flico estimulan la formacin de glbulos rojos de la mdula sea en solamente pocas horas. Una deficiencia de vitamina E puede causar otro tipo de anemia caracterizada por anormalidades grandes en la mdula sea la cual no permite una sntesis apropiada de eritrocitos. En los recin nacidos, esta deficiencia puede aun permitir que se destruyan grandes cantidades de eritrocitos por el influjo de oxgeno repentino en el nacimiento. La vitamina E es un antioxidante que sirve para proteger las porciones grasas de las paredes celulares de la destruccin por el oxgeno (oxidacin), lo peor que podemos hacer si tenemos una anemia por deficiencia de vitamina E es ingerir hierro; no solamente no hace nada el hierro para reparar la mdula sea o proteger los eritrocitos del recin nacido sino que adems destruye la vitamina E. Afortunadamente este tipo de anemia puede ser curada solamente en cinco das con suplementos de vitamina E la cual mejora la absorcin del hierro si realmente se necesita. Una deficiencia de magnesio o de zinc puede tambin causar la anemia, que tiene loss mismos sntomas de la anemia por deficiencia de hierro; lo mismo puede suceder con una deficiencia de vitamina C. La ausencia del cido clorhdrico evita la produccin del factor intrnseco del estmago y produce la anemia perniciosa sta tambin puede ser causada por infecciones bacterianas en el intestino que destruyen la vitamina B 12 o por niveles altos de txico y cobre en el sistema. La anemia puede ser
resultado de dao en la mdula sea o en los eritrocitos por sustancias qumicas que incluyen drogas, insecticidas, aditivos para alimentos y endulzantes artificiales.
Por qu es peligroso mucho hierro?

Algunos bioqumicos y muchos mdicos han probado que el exceso de hierro realmente puede ser fatal y que la anemia por deficiencia de hierro es solamente una de los muchos tipos de anemia fcilmente curable, que en muy pocas ocasiones atentan contra la vida. Cuando se fuerzan los mecanismos de defensa del cuerpo en contra de la absorcin del hierro es muy difcil que el cuerpo pueda deshacerse de la cantidad extra que posee y despus que la ferritina se ha saturado el hierro extra causando la hemosiderosis (excesivo depsito de hemosiderina en el hgado y en bazo) y la hemocromatosis (excesivo depsito de hierro en los tejidos corporales) Algunas personas pueden tener una debilidad gentica que las predispone para estas enfermedades, pero stas son causadas de una forma frecuente por una ingesta excesiva de hierro. El hierro puede estar permanentemente elevado por el uso prolongado de pastillas o inyecciones con hierro, por enfermedades que destruyen grandes cantidades de glbulos rojos o por excesivas transfusiones de sangre. La sola dosis de 900 mg de hierro en tabletas en una dosis, puede ser fatal; en efecto, muchos nios han muerto de sobredosis de hierro que ellos comieron, pensando que eran dulces. Aun si se ingieren solamente 250 a 300 mg al da una deficiencia de vitamina B6 puede hacer que se absorba y se almacene 18 veces ms hierro que en condiciones normales; esta cantidad puede llevar a la muerte al menos que se tomen medidas inmediatas. Posteriormente citaremos lo que puede hacerse para deshacerse del exceso del hierro en el cuerpo. Si se ingiere mucho hierro durante el embarazo se destruye la vitamina E, esto disminuye el aporte de oxgeno a la madre y el bebe, que desde ya tiene problemas para conseguir el suficiente oxgeno para la placenta, el resultado puede ser un aborto o un parto con problemas, malformaciones del feto o defectos mentales en el bebe. La irona es que es muy probable que el bebe nazca con una susceptibilidad a la anemia, para la cual se haban tomando suplementos de hierro. El gran exceso de hierro almacenado en la hemosiderosis o en la hemocromatosis puede aun causar escorbuto ya que destruye inmediatamente la vitamina C por oxidacin en cualquiera de los tejidos donde se deposita. Cuando estos depsitos se localizan en las articulaciones ellos pueden causar artritis y si se encuentran en el cerebro pueden causar esquizofrenia. Los depsitos de hierro en el cerebro del bebe pueden hacer que se vuelva hiper activo o autista. Si se respira mucho hierro a travs del aire acondicionado se forman depsitos en los pulmones y se adquiere la enfermedad llamada siderosis, por ltimo, y lo ms temible podemos producirnos nosotros mismo un Cncer con los suplementos de hierro.
Intoxicacin por hierro

Si se toman medidas a tiempo, puede haber una esperanza de deshacer los depsitos txicos de hierro y reparar los tejidos que han sido daados o destruidos, en la medida que haya algunas clulas sanas que se pueden multiplicar, los tejidos daados pueden regenerarse y tal vez convertirse en completamente normales, de nuevo el problema es extraer la causa de la destruccin o sea el hierro txico. Afortunadamente hay algunos elementos que reducen el hierro almacenado a una forma en la cual los riones pueden excretarlo. La terapia de Quelacin con EDTA consiste en dar a un paciente el quelante capaz que de unir las sustancias txicas que deberan extraerse del cuerpo. El aminocido llamado L- Cisteina es capaz de quelar el hierro, la cual puede ser una de las razones de por que es til para tratar ciertas clases de esquizofrenia. Varios minerales pueden ayudar a reducir el exceso de hierro almacenado, el manganeso y el zinc disminuyen los niveles sricos del hierro. El magnesio y la vitamina B6 juntos, reducen el hierro almacenado y aun salvan la vida de los pacientes con enfermedades mortales por almacenamientos de hierro. Las vitaminas del complejo B, la vitamina C y la E y una dieta alta en protenas, pueden defender al organismo en contra del envenenamiento de los depsitos de hierro. Ref.: Hendler S.S. (1991). Walter T, Kovalskys J and Stekel AL. (1983). Kelsay JL, Behall KM, Prather ES. (1979). Albanese AA et al. (1987). Walker Morton (1980).
IODO I
Tu amigo ante la radioactividad
150 mcg
Vitamina B.
Antagonistas:
Exceso de Fe en la dieta. Alimentacin con exceso de K, (Sales de potasio en pacientes hipertensos).

Sal Iodada, alimentos del mar, crustceos, ostras, algas, tabletas de Kelb y dependiendo de la zona el mango.
Funciones:
Es irremplazable para el funcionamiento normal de la tiroidestiroides, ya que sus hormonas no pueden ser sintetizadas sin la presencia de ste elemento. Regula la produccin de energa y el metabolismo.
Obesidad, irritabilidad, bocio, apata, debilidad muscular, aumento de peso, cabello seco, nerviosismo, frialdad de manos y pies.
Bocio, obesidad (hipotiroidismo), irritabilidad, debilidad muscular, aumento de peso, frialdad de manos y pies. Enfermedad fibroqusitica de la mama. Exposicin a material radioactivo (Tabletas o solucin de KI).
Observaciones:
Debido a su gran tamao de ncleo, el tomo de iodo puede asimilar los neutrones que se origina durante los accidente nucleares o radiacin. Si en la dieta se le ha disminuido la ingesta de Sal comn al paciente, es probable que la fuente de iodo, proveniente de esta sal (por lo general Iodada) est disminuida, y si no consume un sustituto del elemento o suficientes alimentos que contiene iodo, puede generarse una deficiencia. (Sugerencia Oligocel Iodo, basada en la sal Potsica de iodo). Ref.: Becker DV et all. (1984). Bodgen J.D., Klevay L.M. (2000). Bristol Meyer Squibb (2009).
LITIO Li
Limpia contactos de las neuronas
Requerimento dirio:
100-700 mcg
Antagonistas:
V, Co, Ca y Al. Alimentos refinados en exceso.

Sal marina, frutos del mar, pescado, granos enteros y semillas. Agua y vegetales provenientes de suelos ricos en el elemento.
Funciones:
Acta en la hidratacin celular permitiendo que el sodio salga de la clula sin afectar al potasio. Permite la situacin estable del estado emocional. Es decisivo en la funcin de los neurotransmisores. Mantiene la membrana celular en buen estado. Regula las tasas de catecolamina de la acetilcolina, del cido glutmico y el cido gamma aminobutrico (GABA). Colabora en la sntesis del ATP (Adenosn trifosfato). Facilita la eliminacin renal de la urea. Controla la excitacin nerviosa del corazn. Interviene indirectamente en los sistemas de absorcin intestinal. Regulador de los triglicridos. Se ha demostrado que el Li inhibe la liberacin de iodo por la tiroides y se usa para tratar tiroxicosis. Efecto mimtico de la insulina. Bodgen J.D., Klevay L.M. (2000). Se cree que apoya al transporte de acido flico y Vit. B12 a la clula. Funcin importante en la comunicacin neuronal y aumento de la materia gris del cerebro. Manji (2005).
Depresin. Dficit del crecimiento, reduccin de la fertilidad, reduccin de la longevidad.
Se aplica en el sndrome de mala absorcin. Prevencin para bajo niveles de peso en recin nacidos, infertilidad. Desrdenes manaco-depresivos, tendencias depresivas reincidentes, disminucin de las capacidades intelectuales, insomnio de origen ansioso, irritabilidad, agresividad, urticaria, migraa, diabetes, hiperuricemia, leucopenia. Proteccin contra la arterioesclerosis, envejecimiento, hiperansiedad, hiperemotividad Se puede emplear tambin en: Manas depresivas. Cambios de humor bipolares. Alcoholismo crnico. Depresin. Ideas de suicido. Debilidad fsica. Melancola. Tratamiento complementario con psicofrmacos. Tratamiento de las alteraciones emocionales producidas por corticoides. Psicosis. Trastornos del humor con irritabilidad, ansiedad, agitacin y angustia. Hipocondra. Disminucin de la creatividad y de las facultades mentales. Fobias. Como complemento de la terapia con frmacos en la epilepsia y Alzheimer, parlisis peridica y parkinsonismo. Alteraciones del sueo. Dolores de cabeza por tensin nerviosa. Hipertiroidismo. Agresividad.
Observaciones:
Las primeras aplicaciones con el litio fueron como consecuencia de encontrar una gran eliminacin de sodio y fuertes retenciones de litio en los pacientes afectados por depresiones maniacas depresivas. Bristol Meyer (2009). El litio no tiene demostrada una actividad como coenzima, su funcin principal es la participacin en la conduccin nerviosa como electrolito. Por tanto su funcin es en mantener activo y en funcionamiento a velocidad adecuada la informacin que viaja entre las clulas nerviosas. No hay duda que es un oligoelemento beneficioso para la salud en general y no slo en el aspecto anti-depresivo aunque no sea considerado indispensable. Su habilidad para afectar el funcionamiento del cerebro tal vez explica los hallazgos de los ndices de crmenes violentos son
mayores en las reas con poca concentracin de litio el agua potable. Ref. Schrauzer GN, Shrestha KP. (1990), Schrauzer GN. (1992). El litio no es conocido como esencial para formas de vida mas bajas. La evidencia circunstancial para su esencialidad viene del gran efecto nutricional que este tiene en los animales experimentales. Los resultados de la deficiencia de litio presentan, prdida de la fertilidad, bajo peso al nacer, disturbios de la funcin heptica y sangunea. El consumo bajo de litio en animales tambin ha sido asociado con la apata y disminucin de la actividad medida en la rueda de movimiento de las ratas. El litio ha mostrado estimular el crecimiento de algunas clulas in vitro. Otra accin farmacutica del litio es que este tiene efectos mimticos de insulina como el cromo. En contraste con la accin antidiabtica indicada arriba, cantidades teraputicas de litio para tratar desordenes mentales puede causar diabetes insipidus nefrogncia. La diabetes inspida nefrognica - la falta de respuesta de los riones a los niveles normales de ADH: su causa puede ser las drogas o las enfermedades crnicas, como la falla del rin, la enfermedad de las clulas falciformes o la enfermedad poliqustica del rin. De hecho la principal desventaja en el uso de litio para desordenes psiquitricos es el margen de seguridad entre teraputico y dosis toxica. La intoxicacin de litio puede resultar en problemas gastrointestinales, debilidad muscular temblor, convulsiones, cansancio y sensacin de mareo. La intoxicacin severa puede causar coma, convulsiones e incluso la muerte. Rohayem J, Bayl JF, Richa S. (2008) Tener algo de litio en la dieta es beneficioso. El consumo normal diario de litio es de entre 0,1 a 0,70 mg de Li inico, siendo estos niveles una dosis segura incluso en sumplementacin. Bodgen J.D., Klevay L.M. (2000)
Limpia contactos de las Neuronas

Los estudios de Manji un investigador de origen ind que labora en Pensilvania USA, y que en los primeros 6 meses del ao 2009 ya ha sido coautor de mas de 10 trabajos cientficos con referencia al litio, afirma que este oligoelemento aumenta la materia gris del cerebro. Si bien hay controversia en la creacin de nuevas neuronas, tambin se habla de que el aumento de la materia gris se debe al incremento de las interconexiones neuronales y se aprecia en las imgnes como una aumento de la materia gris. Estudios en los aos 80 demostraban que haba aumento de la materia gris del cerebro cuando este es entrenado, como por ejemplo trabajos de memorizar o en el malabarismo, los individuos sometidos al estudio retomaban su tamao original al dejar de entrenarse. El grupo de Manji report que el litio estimul la produccin de nuevas clulas en un rea del cerebro de ratones. Los ratones recibiendo litio tenan como un 25% ms de cerebro nuevo en el hipocampo que los que no lo reciban. En estudios realizados con ratones anteriormente, diversas terapias antidepresivas incluyendo terapia electroconvulsiva, ejercicio y drogas como Prozac, haban estimulado el nacimiento de clulas nerviosas en el hipocampo. Esta investigacin anterior y otra evidencia ha motivado a algunos cientficos a establecer la teora de que la depresin emana de problemas en la habilidad natural del cerebro de generar clulas nuevas en el hipocampo. La habilidad del litio de proteger clulas nerviosas y aumentar la produccin de nuevas clulas puede hacer este Oligoelemento til en otras enfermedades adems de la depresin, sugiere Moore. Chuang, por ejemplo, report el ao pasado que el litio reduce la prdida de clulas cerebrales en pruebas hechas con ratones. El Oligoelemento litio tambin protege el cerebro de los ratones de la muerte de clulas despus de un derrame, an si los investigadores demoran en administrarlo. Podemos dar litio hasta tres horas despus de un derrame. Manji (2009). Manji propone probar el Litio en personas con Alzheimer, Parkinson y esclerosis lateral amiotrfica, mejor conocida con enfermedad de Lou Gehrig. Manji (2009).
Consideraciones importantes en el tratamiento con carbonato de litio.

El litio administrado como sal carbonatada se absorbe muy rpidamente y alcanza la mxima concentracin en apenas una hora, como in litio (Li+), llegando a excretarse hasta el 95% por va renal. No obstante, esta eliminacin puede quedar interrumpida si se administran diurticos y aumenta la excrecin de sodio. La eliminacin total se realiza en 24 horas, aunque se prolonga sensiblemente con la edad y las enfermedades renales. La estabilizacin de la enfermedad emocional se puede lograr despus de un tratamiento de seis das, lo que excluye ya la tendencia al
suicidio como enfermedad a tratar, salvo que simultneamente se impongan otras terapias de accin rpida. Para evitar efectos secundarios hay que dar la dosis repartida tres o cuatro veces al da, en presencia de alimentos para una absorcin lenta, aunque llegada la mejora puede bastar una dosis nica por las noches. El litio es un antidepresivo que no provoca sedacin ni alteraciones cognoscitivas, por lo que los pacientes pueden conducir vehculos o realizar las actividades normales durante su tratamiento. Las mujeres embarazadas, por supuesto, no deben tomar suplementos de litio y sera conveniente incluso que aquellas que deseen tener hijos suspendieran el tratamiento con litio unos meses antes, ya que puede haber riesgo de anomalas cardiovasculares durante el primer trimestre. Si ello no es posible por la gravedad de la enfermedad o porque el riesgo es mayor con otras terapias, se suspender de cualquier manera las dosis de litio 2 semanas antes del parto y no se tomar durante la lactancia, ya que es posible que pase a la leche. Varios trabajos indican la importancia del zinc junto con el litio para proteger las clulas de un exceso de litio. Bhalla P, Chadha VD, Dhawan DK. (2007). Malhotra A, Dhawan DK (2008).
Efectos secundarios del carbonato de litio

Los ms frecuentes consisten en nuseas, diarreas, exceso de orina con dolor y quiz aumento de peso, aunque son transitorios y se pueden evitar simplemente ajustando la dosis. Los casos leves incluyen leucocitosis, aumento del acn, hipotiroidismo, psoriasis y diabetes inspida por alteracin renal. Tambin pueden darse temblores suaves e irritacin gstrica. Los casos de intoxicacin ms graves incluyen temblores, aumento de los reflejos tendinosos, dolores de cabeza, vmitos y confusin mental. Despus pueden darse estupor, convulsiones, arritmias y trastornos cardacos con anemia aplstica. Ref.:Schrauzer GN, Shrestha KP.(1990). Rohayem J, Bayl JF, Richa S.(2008). Bristol Meyer (2009). Schrauzer GN (2002). Moore GJ, Cortese BM, Glitz DA, Zajac-Benitez C, Quiroz JA, Uhde TW, Drevets WC, Manji HK. (2009). Bhalla P, Chadha VD, Dhawan DK.(2007). Malhotra A, Dhawan DK (2008).
MAGNESIO Mg
El atleta que todos llevamos dentro
450-750 mg. Uno de los elementos ms descuidados de nuestra dieta, ya que muchas fuentes de Mg se han eliminado en las dietas modernas por la refinacin de los alimentos. Es difcil sufrir de intoxicacin por Mg con dietas normales.
Vitaminas B6, Vitaminas C, Ca, Na y K.
Antagonistas:
Estrs, exceso de ingesta de Ca, vitamina D, anticonceptivos orales, dietas con excesos de harinas refinadas, ejercicio excesivo o desacostumbrado. Tratamiento prolongado con frmacos como la insulina, corticoides, mezclas de aminocidos, diurticos, antineoplsicos, antibiticos, digoxina o derivados del digital, aldosterona o tiroxina.

Sal marina. vegetales verdes (el centro de la molcula de clorofila es magnesio), granos enteros, nueces, miel, chocolate amargo.
Funciones:
Es cofactor enzimtico y adems electrolito, es el segundo mineral intracelular, luego del potasio. Participa en el equilibrio cido-base, en el metabolismo de la glucosa, en la sntesis de las protenas y en la absorcin de vitaminas, as como en la coagulacin de la sangre. Acta en la liberacin de energa del ADP. Junto con el Na, K, Si y Ca interviene en la regulacin de temperatura corporal y el equilibrio del Ca srico y seo. Interviene en el metabolismo del calcio y el fsforo. Tiene un papel esencial en la contraccin muscular y reflejos voluntarios e involuntarios. Tiene funciones similares al calcio, aunque son antagonistas si se encuentran en cantidades excesivas. Evita la formacin de clculos de oxalato clcico en los riones. Es uno de los elementos ms importantes en la transmutacin biolgica Mg-Ca, K, Na, Li. Debe aadirse durante y luego de la terapia de quelacin. Debe aadirse en los ccteles de OligoTerapia ya que este elemento ayuda a que penetre el resto de nutrientes a la clula.
Calambres, temblores, desorientacin, nerviosismo, prdida del apetito, poca coordinacin, ocasionalmente convulsiones (preclampsia y eclampsia) arritmias cardacas, enfermedades degenerativas, descalcificacin.
Calambres, embarazo, preclampsia, alcoholismo, hipercolesterolemia, depresin, estrs, clculos renales, nerviosismo, hiperplasia prosttica, acidez estomacal, colitis, sobrepeso, mala nutricin proteica, artritis, artrosis y osteoporosis. Sndrome de fatiga crnica, sndrome premenstrual. Enfermedades autoinmunes y Cncer. En algunos casos la angina de pecho puede deberse a una deficiencia crnica de Mg. Proteccin contra enfermedades cardacas (arritmias y preventivo luego de un infarto). Terapias de quelacin.
Observaciones:
Una gran deficiencia de Mg en nuestra dieta es debido a las harinas refinadas y a la sal comn industrializada, a la cual se le ha retirado los elementos divalentes, entre ellos uno de los mas abundantes el magensio, ya que ste hace a la sal higroscopica y evita que salga fcilmente del salero, por tanto este junto con otros elementos son retirados qumicamente.
Mineral indispensable
Es sorprendente que 20 a 25 g de un mineral puedan controlar todo el cuerpo. El magnesio tiene este poder debido a las funciones vitales en las cuales participa. Cada clula en el cuerpo necesita su aporte de este mineral para llevar a cabo los procesos qumicos (metabolismo) que los mantiene vivos. Tambin juega un papel importante en la sntesis de las protenas que se necesitan para la regeneracin celular. Ya que el magnesio es esencial para el sistema energtico del cuerpo, ninguno de los msculos podran funcionar sin l, esto significa que el corazn, los vasos sanguneos, los pulmones y el tracto digestivo dejaran de moverse si no se tuviera reserva de este mineral, es tambin vitalmente importante en el sistema nervioso; adems el magnesio est comprometido en la produccin y funciones de una gran cantidad de otros nutrientes. Trabaja junto con muchas enzimas y hormonas, si no se obtiene suficiente magnesio en la dieta, billones de procesos qumicos en el engranaje metablico se bloquearan, una persona no podra ni siquiera pararse sin el magnesio debido a que los huesos no seran duros sin l. Cerca del 70 % del suplemento de magnesio est en los huesos junto con otra buena parte del fsforo y la mayor parte del calcio; en efecto el magnesio es considerado el compaero del calcio, el otro 30 % est en el torrente sanguneo y los tejidos. Especialmente las clulas nerviosas comprenden aproximadamente el 0,05% del peso corporal, y cada da se necesita reemplazar lo que se pierde en la orina, la cantidad que los riones excretan vara entre 100 y 300 mg diariamente. Desafortunadamente slo cerca de la mitad de lo que se come de magnesio se absorbe por la pared intestinal y el resto es eliminado en las heces lo que genera una prdida drstica cuando los alimentos son refinados o manipulados qumicamente. El magnesio no puede funcionar apropiadamente si no se ingiere junto con vitaminas B6, C, A y D. Una cosa muy importante que recordar es que la deficiencia de magnesio es muy difcil de detectar ya que pruebas en sangre y liquido encefalorraqudeo, se mantienen normales aun si no se ingiere suficiente magnesio debido a que este es aportado por los propios huesos, solamente despus de que se ha perdido ms del 50 % del magnesio se tiene una enfermedad seria. La nica prueba rpida que se puede hacer es un uroanlisis sanguneo, que consiste en una inyeccin de magnesio, si no se tiene deficiencia se excreta cerca del 90% de la cantidad inyectada, caso contrario el cuerpo est necesitando con urgencia el elemento por tanto lo asimilar rpidamente. Un aporte adecuado de magnesio en un suero de metales, permitir al organismo su asimilacin inmediata, o su excrecin si no lo est necesitando. El Mg est contenido en Olital, Metabas, la OligoTerpia y existe tambin como elemento individual.
Deficiencias de magnesio en el cuerpo

Una de las mayores causas de deficiencia de magnesio, adems de su ausencia en alimentos, es el alcohol, hay relativamente pocas personas en el mundo que al menos son bebedoras sociales y el nmero de alcohlicos es tan grande que sobrepasa la cantidad de drogadictos que se reportan. Cuando se adicionan a este grupo las personas que consumen diurticos por medicacin o por no querer retener lquido (para mantenerse en bajo peso), las que beben caf, te y refrescos de Colas en exceso, que tambin sufren prdidas del elemento, realmente quedan muy pocas personas sin este problema en las sociedades industrializadas. Cualquier forma de estrs elevar el metabolismo corporal, aumentando la velocidad en la cual las reacciones qumicas se llevan a cabo; esto origina que se usen mucho las reservas de magnesio en estas operaciones qumicas para perderse luego en la orina; problemas en la vida emocional, la sobrecarga de trabajo, un accidente o ciruga, la inmovilizacin o una enfermedad crnica pueden todas causar estrs y muy pocos de nosotros vive mucho tiempo sin alguno de estos problemas. Una persona que hace deporte constante y fuerte o tiene un trabajo que produce mucha sudoracin puede perder grandes cantidades de magnesio a travs de la piel, la diarrea y el vmito, por supuesto, tambin origina las prdidas de lo que ha ingerido antes de que tenga la oportunidad de absorberlo. Otro aditivo que se considera saludable pero que es en realidad es potencialmente peligroso es el fluor, ste tambin quela el magnesio y origina su prdida, si se considera que muchos pases adicionan fluor al agua potable para prevenir caries dentales. Es un factor de riesgo para el adulto, que no asimila bien el fluor. Hay enfermedades especficas que son particularmente responsables de la deficiencia de magnesio.
La nefritis (inflamacin del tejido Renal) origina grandes prdidas de este mineral, las enfermedades de las glndulas tiroideas, paratiroideas y adrenales tambin tiene efecto adverso sobre los niveles de magnesio, las enfermedades como la artritis originan un drenaje de las reservas de este mineral importante debido a que la aspirina y la cortisona utilizadas para tratar los sntomas, hacen que se pierda en la orina, lo mismo se aplica para todas las enfermedades que son tratadas con diurticos como se dijo previamente.
El magnesio y sus relaciones en el cuerpo

Las interacciones entre el magnesio, sodio, potasio, calcio y fsforo son vitalmente importantes para la propia estructura y salud de los huesos y los dientes. Cuando se tiene una deficiencia de calcio en la sangre o en los tejidos corporales, es el magnesio el que moviliza el calcio almacenado en los huesos; un corredor de largas distancias probablemente necesita extra calcio despus de los primeros kilmetros, el magnesio y el calcio tambin colaboran en las clulas musculares y ambos son necesarios para la apropiada contraccin muscular. Los impulsos nerviosos se llevan a cabo por sus efectos combinados de magnesio, potasio y Sodio. El magnesio tambin tiene funciones vitales con respecto a las vitaminas en el cuerpo. Trabaja junto con la vitamina D en el manejo del calcio corporal, tambin juega un papel en las sntesis de las vitaminas del complejo B: tiamina y cido flico; la vitamina B6, tal vez la ms activa de las vitaminas B, no puede funcionar sin el magnesio, sin embargo, este mineral es tambin esencial para la propia utilizacin de las vitaminas B, C y D, si se est tomando muchas vitaminas y no se siente que ellas estn haciendo mucho bien puede tenerse una falta de magnesio. No solamente la vitamina B6 es dependiente del magnesio, sino todas las enzimas que contienen vitamina B6 tambin. Lo mismo ocurre con las enzimas que contienen vitamina B, inositol y cido pantotnico; similarmente el oxalato y el fluoruro inhiben la accin de las enzimas dependientes del magnesio ya que ellas previenen la absorcin de este mineral en el tracto digestivo y todas las clulas del cuerpo necesitan suplementos de magnesio para ayudar a que las enzimas digieran y utilicen los alimentos que comemos, por esta razn hay ms magnesio que cualquier otro mineral excepto potasio dentro de las clulas. Muchas de las hormonas tambin tienen interrelaciones con el magnesio, las glndulas adrenales producen una hormona importante llamada aldosterona que regula las cantidades de magnesio y otros minerales que los riones excretan para mantener los balances de minerales adems el magnesio es necesario para la sntesis de aldosterona y todas las otras hormonas producidas en la corteza suprarrenal, la parte externa de la glndula suprarrenal, ellas son todas hechas de colesterol y el magnesio se necesita en cuatro de los pasos de la cadena qumica de reacciones para producir colesterol. Con la misma ficha las hormonas sexuales no pueden ser producidas sin el magnesio ya que ellas tambin estn hechas de colesterol, adems el magnesio acta como una coenzima en las glndulas suprarrenales, los testculos y los ovarios la cual cataliza las formaciones de estas hormonas. Cualquiera que tenga un problema de menstruacin irregular o esterilidad le hara bien tomar magnesio extra. Si tiene artritis reumatoidea se debe estar familiarizado con las ms famosas de las hormonas esteroideas, la cortisona. Tambin se debe haber tenido la experiencia desafortunada de sus efectos secundarios destructivos. Se puede llevar a las glndulas suprarrenales nuevamente a un estado de salud y proveer al cuerpo con suficiente magnesio y otros nutrientes que se necesitan para la produccin de cortisona. El cuerpo ser nuevamente capaz de sintetizar las cantidades apropiadas que se necesitan en cada momento y stas no son txicas. Otra hormona que controla la velocidad de absorcin de magnesio y a su vez es dependiente del magnesio para su sntesis es la producida por las glndulas paratiroideas, la paratohormona, si no se obtiene suficiente magnesio la vitamina D en el sistema no puede trabajar y esto origina una mala funcin de la glndula paratiroides; esto podra ser de especial inters para las personas que se le estn cayendo el cabello y las uas se le quiebran fcilmente. Una deficiencia de magnesio que disminuye la produccin de paratohormona puede originar estos problemas. Nada en el cuerpo podra trabajar sin magnesio ya que es esencial en muchos de los procesos qumicos que producen energa, en primer lugar ayuda a mantener los suplementos de reservas de energa ya que juega un papel importante en el almacenamiento de azcar extra en el hgado y, en un paso ms adelante, es responsable por la misma utilizacin de este azcar. Las plantas no pueden sintetizar carbohidratos sin la clorofila y los carbohidratos de las plantas son las fuentes de glucosa inmediata. El magnesio es una parte integral de la molcula de clorofila, as como el hierro lo es de la hemoglobina.
Ref.: Kelsay JL, Behall KM, Prather ES.(1979). Frost Hb. (1981). Moneo A. (1993). Dyckner T and Wester PO.(1983). Albanese AA et al. (1985). Abraham G. (1983). Dubey A., Solomon R. (1989). Fox C, Ramsoomair D, Carter C.(2001). Cinar V. (2007). Nielsen RH. (1988). Sendur OF, Tastaban E, Turan Y, Ulman C (2008).
MANGANESO Mn
El escultor del cuerpo
2,5-10 mg. Intoxicacin por Mn slo se ha visto en los trabajadores de las minas de Mn se produce la llamada Locura mangnica.
Vitamina B, K, Zn, Cr, Mg. Requiere adecuada concentracin de cido en el medio para su absorcin va oral.
Antagonistas:
Metales pesados, Ca, P y Fe en altas dosis. Elevada ingesta oral de Mg por largo tiempo.

Una muy rica fuente es el Te negro. Vegetales verdes (espinacas principalmente), condimentos, pltanos, yema de huevo, legumbres, hgado, nueces, man, granos enteros.
Funciones:
Indispensable para el metabolismo de las grasas, el colesterol y de los carbohidratos. Interviene en la biosntesis del colgeno y del tejido conectivo. Funciona como catalizador en el control del colesterol y la produccin de glucgeno heptico. Es parte de la Superxido dismutasa (Mn-SOD), fundamental en la proteccin de radicales libres, principalmente dentro de la mitocondria. Participa en la sntesis del colesterol y activa la funcin de la Biotina. Es importante para el funcionamiento del cerebro por estar aparentemente involucrado en la formacin de neurotransmisores cerebrales como la dopamina. Participa en la utilizacin de las vitaminas B1, K y E. Reduce la predisposicin mrbida a padecer enfermedades alrgicas y artrticas. Participa en la formacin de la hemoglobina. Es uno de los elementos esenciales en el ciclo de Krebs, interviniendo, por tanto, en la produccin de la energa. Interviene en la produccin hormonal, especialmente las hormonas tiroideas, sexuales y pancreticas. Ayuda al crecimiento infantil a travs de su accin sobre la sntesis de las protenas. Mejora la respuesta del organismo ante las enfermedades infecciosas y estimula la formacin de anticuerpos e interfern endgeno. Favorece la regeneracin del sistema articular, seo y cartilaginoso.
Anemia ferroctica o hipocrmica, diabetes, fatiga, falta de coordinacin muscular, obesidad, nerviosismo, arterioesclerosis, epilepsia en nios, miastenia grave, varias formas de ataxia y esquizofrenia. Diabetes mellitus. El Mn tiene un importante rol como antioxidante, protege al cuerpo de las formas txicas de oxgeno. Posee un papel decisivo en la resolucin de alergias alimenticias, clicos por insuficiencia heptica, enfermedades del hgado y vescula biliar.
Observaciones:
Buena parte del manganeso que ingerimos va al hgado y parte de ste se usa como un constituyente de la bilis. En efecto, la mayor va a travs de la cual nuestro cuerpo pierde manganeso es el intestino, ya que todo el que se encuentra en la bilis pasa al intestino y de all se excreta en las heces (despus de que la bilis ha terminado su trabajo de emulsificar las grasas de los alimentos). Un poco ms de manganeso se pierde en la orina, el sudor y el cabello. El hombre nace con ms herencia de minerales traza y aunque usa mucha cantidad en la infancia, sus niveles deben mantenerse estables hasta que alcanza la edad adulta. Esto, sin embargo, no es siempre el caso en estos das de alimentos procesados y cultivados qumicamente. Se considera marcada la carencia de manganeso en nuestros vegetales, frutas, carnes y cereales, en la
actualidad. Se estima que se necesitan hasta 10 mg al da, aun si se trata de un adulto sano, y la dieta con alimentos refinados slo aporta 3,8 mg. Hay otros elementos nutricionales que influyen en el requerimiento de Manganeso, aparte de la excrecin normal diaria. Si se consume una buena cantidad de calcio y fsforo en la dieta, se necesita manganeso extra para balancearlos. En casos muy raros, si se acumula mucho manganeso en los tejidos puede causar debilidad, dificultades motoras y trastornos psicolgicos. Esto, sin embargo, es muy raro; el nico tipo comn de toxicidad por manganeso es el causado por inhalacin de polvo de oxido de manganeso en las minas o fbricas de bateras secas. Esto puede ocasionar una gran variedad de sntomas desde apata general, prdida de fuerza y de apetito y dolores de cabeza hasta severa neumona, rigidez muscular y temblores parecidos a los de Parkinson, impotencia, esterilidad y alteraciones mentales similares a la esquizofrenia. La deficiencia de manganeso en la diabetes e hipoglicemia. La deficiencia de Manganeso en la diabetes e hipoglicemia. Para que las clulas utilicen glucosa para obtener energa no solamente se necesita insulina sino tambin Manganeso. Si se sufre de hipoglicemia el manganeso puede ser til como otra forma ms de ayudar al cuerpo a utilizar el azcar sanguneo. Con frecuencia la hipoglicemia se complica con presin arterial baja y el manganeso puede elevarla si se asocia con el zinc en una relacin de 1 a 20. Tambin se necesita manganeso para las acciones coagulantes de la sangre de la vitamina K. Si se tienen cantidades insuficiente de este mineral, no se podr quemar la glucosa para obtener energa ni almacenarla para necesidades futuras. Se cree que el manganeso juega un papel en la produccin de la insulina por las clulas beta del pncreas. Sin insulina, la glucosa no puede llevarse desde la sangre a las clulas, adems se sabe que el manganeso es esencial en el mecanismo energtico llamado fosforilacin oxidativa, el cual produce ATP. Una falta de insulina, de ATP o ambas puede ser muy peligrosa para el cerebro, el cual se alimenta casi completamente de glucosa. Si las clulas cerebrales no reciben glucosa adecuadamente puede aparecer cansancio, ansiedad e irritabilidad o tal vez algn sntoma que pueda confundirse con enfermedades psiquitricas. El tratamiento con manganeso puede mejorar el problema, si ste es causado por una deficiencia de l.
La enfermedad cardiaca y la deficiencia de manganeso.

Las grasas, tanto como la glucosa, requieren de manganeso para su metabolismo. Si existen insuficientes cantidades de Mn para el metabolismo de las grasas, stas se aglomeran como partculas formando depsitos insolubles de grasa cada vez ms grandes, lo que lleva a la formacin de placas en las paredes arteriales, es decir, la arterioesclerosis, la cual causa enfermedades cardacas al elevar la presin arterial predisponiendo a daos al msculo cardaco. Uno de los principales elementos que se tiene en el cuerpo para la degradacin de las grasas y el colesterol es la lecitina. Esta requiere de la colina dependiente del manganeso para su sntesis. Otra forma en la cual el manganeso ayuda a disminuir las grasas sricas es al trabajar en conjunto con el hgado en la sntesis de colesterol y otros compuestos vitales que contienen cidos grasos, los que se necesitan para las capas protectoras de los nervios, la construccin de las membranas celulares, las hormonas sexuales y de la corteza suprarrenal (incluyendo la cortisona). Entre ms grasa use el hgado menos hay en las arterias para generar problemas cardacos, en esta forma el manganeso previene la produccin de depsitos grasos en el hgado (Esteatosis Heptica). Se piensa que el manganeso juega un papel importante en la formacin de clulas sanguneas y de la mdula sea. Aun si el manganeso est presente en el cuerpo solamente en trazas, es tan esencial para la propia formacin de los huesos, los dientes, el cartlago y los tendones; como lo son el calcio, el silicio, el magnesio y el molibdeno. Ref.: Bodgen J.D., Klevay L.M. (2000). Donaldson J, McGregor D., LaBella F. (1982). Sandsteaad H.H. (1980). Bristol Meyer Squibb (2009).
MOLIBDENO Mo
El metal de los dientes
100 - 150 mcg
Requiere una adecuada concentracin de cido en el medio para su absorcin.
Antagonistas:
Va oral: Cu y Zn en exceso, Pb y metionina. Mo, Zn y Cu son antagnicos va oral, intoxicaciones de Mo pueden tratarse con Cu y viceversa.

Semillas, repollo, brcoli, germen de trigo, carnes (vsceras), peces, moluscos, mariscos, algas marinas.
Funciones:
El esmalte dental contiene alto contenido de Mo. Est presente en diversos sistemas enzimticos, entre ellos la xantina oxidasa, cuya funcin para el metabolismo del hierro es esencial, mientras que ejerce cierto antagonismo en la asimilacin del cobre. Como catalizador o coenzima de la nitrato reductasa descompone ciertas protenas en cido rico, al mismo tiempo que es indispensable para la fijacin y utilizacin del nitrgeno. Tambin acta en el buen funcionamiento heptico y regula la oxidacin de las grasas. El cobre necesita molibdeno para ser utilizado.
Sntomas de su deficiencia
Retardo en el crecimiento, caries, prdida del apetito, disminucin de la reproduccin y fertilidad.
Exceso de Cu, gota, (exceso de cido rico), artritis, caries dentales, fatiga, prdida de peso, abuso alcohlico, problemas de asimilacin. Prevencin de impotencia sexual, previene la anemia y moviliza el Fe. Antioxidante.
Observaciones:
Disminuye los niveles de Cu. Bajo niveles de Mo dificultan la utilizacin del Cu. Ref.: Sandsteaad H.H. (1980). Rajagopalan KV. (1987).
NIQUEL Ni
Socio Heptico
35 - 600 mcg
Antagonistas:
Fe y Cu.

Ajos, cebollas, chocolate, nueces, frijoles, granos, pasas, algas marinas y de agua dulce. Tambin en plantas medicinales como el tomillo, el romero, las hojas de olivo y las races de diente de len. Los caracoles terrestres son una fuente abundante de nquel.
Funciones:
Como catalizador parece ser que interviene de alguna manera en el funcionamiento cardiaco y la regulacin de la tensin arterial. El hgado tambin es muy sensible a la carencia de nquel. Otros estudios hablan efecto en la Vit. B12 y acido flico. Sus efectos sobre las glndulas endocrinas y en los mecanismos de adaptacin estn siendo avalados por numerosos especialistas en nutrientes, aunque posiblemente no puede trabajar aislado y necesita ir unido a otros oligoelementos, como el zinc y el cobalto. Acta tambin en sinergia con el hierro y el manganeso. Es un regulador del metabolismo del pncreas, por ello es de gran utilidad en las personas que tienen diabetes, hipoglucemias, y trastornos digestivos. Interviene en la formacin del glucgeno heptico.
Retraso en el crecimiento, alteraciones dermatolgicas, degeneracin heptica.
Aplicaciones teraputicas:
Cirrosis heptica, infertilidad, osteoporosis, defectos en el crecimiento, fracturas, insuficiencia renal. Intoxicacin por mercurio (Aplicarlo junto con selenio). Alteraciones de la digestin de las grasas, estreimiento. Los reportes de signos de privacin de nquel en 6 especies animales; aves de corral, ganado vacuno, porcino, caprino, ovino y ratas de laboratorio; que han sido reportados en diferentes trabajos pudieron haber sido malas interpretaciones de manifestaciones farmacuticas de la accin del nquel. Sin embargo, estudios recientes realizados en ratas y cabras confirmaron estos primeros reportes, indicando que la privacin de nquel puede llevar a la depresin del crecimiento, infertilidad, altera la distribucin de otros elementos en el cuerpo, incluyendo el calcio, hierro y el zinc, y glucosa en plasma. El niqul es esencial para las de hidrogenacin, desulfuracin, carboxilacin y la mayora de los microorganismos anaerbicos. In Vitro, el nquel activa una numerosa cantidad de enzimas. Como el nquel no ha sido asociado con ninguna enfermedad crnica, no se le ha prestado mucha atencin en los medios en el la industria de los suplementos. Sin embargo esto podra cambiar si es confirmado que el nquel tiene un efecto en la vitamina B12 y cido flico. Estas vitaminas se estudian por que ellas tienen influencia en la concentracin de homocisteina en la sangre, la cual en alta concentracin ha sido asociada con el aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares. Intoxicarse de forma letal de nquel en forma oral es improbable. Esto es debido a su excelente regulacin homeosttica, las sales de nquel ejercen su accin toxica principalmente en por irritacin gastrointestinal y no por inhibicin, bloqueo o estmulos enzimticos relacionados con el metabolismo. Si embargo, el nquel puede tener efectos no favorables en el humano si hay deficiencia en el aporte por dosis muy bajas. Una dosis oral baja de 0,6 mg. de sulfato de nquel, la cual es bien absorbida, si se le da a sujetos en ayuno se encuentra una reaccin positiva en la piel. Esa dosis es solo un poco mas alta de la que un humano requiere diariamente postulada en la base de los resultados de los estudios en los animales.
Basado en la data de consumo extrapolada de los experimentos animales, hay un requerimiento sugerido mnimo de nquel diario para los humanos de 25 a 35 mcg/d. Una dosis mayor y segura de consumo es difcil de determinar debido a los hallazgos sobre la alergia al nquel en algunas personas, y por este motivo el consumo debera mantenerse menor a 600 mcg/d. El consumo diario del humano de nquel es muy extenso ya que depende de la cantidad y porciones de fuentes animales (bajas en nquel) y de vegetales (altos en nquel) que consuma diariamente. Ref.: Bodgen J.D., Klevay L.M. (2000). Sandsteaad H.H. (1980). Bristol Meyer Squibb (2009).
POTASIO K
Junto a Na: Directores de orquesta de la clula
1000-3500 mg. Est estrechamente relacionado con el Na, ya que hay una transmutacin de K-Na muy activa, se cree que est regida por la aldosterona.
Vitamina B6, Na, Mg.
Antagonistas:
Alcohol, caf, cortisona, diurticos, laxantes, azcar refinada, estrs, deficiencia de Mg.

Las plantas en general son ricas en K y los animales en Na. Frutas secas, duraznos, melocotones, pltanos (Cambures).
Funciones:
Principal electrolito intracelular, funcin cardaca, contraccin muscular, funcin renal, funcin del sistema nervioso y sistema digestivo. Evidencias circunstanciales indican que participa indirectamente en la regulacin de la temperatura corporal.
Trastornos cardiovasculares, en especial durante el uso de diurticos. Alcoholismo, alergias, clicos en los nios, trastornos del ritmo cardaco, post-infarto, insomnio, tratamientos del cncer, y en todas las terapias de metales para permitir la entrada de los oligoelementos a la clula.
Observaciones:
Las Transmutaciones Biolgicas pueden dar una explicacin de los misterios que encierra la bomba sodio y potasio, as como la regulacin de la temperatura corporal con la ayuda de la Transmutacin sodio+oxgeno+Calorpara formar potasio. Ref.: Kurtz TW et all. (1987). Kervran C. L. (1982). Doisy EA Jr. (1974). Rombeau J.L., Rolandelli R.H. (2001).
SELENIO Se
La Eterna Juventud Anticncer
90-200 mcg Dosis extra de lo recibido por alimentos (50-70 mcg). Txico luego de 1000 mcg diarios por perodo prolongado.
Antagonistas:
Mg, Cd, Ag, As, Hg, sulfatos y acidificantes, exceso de carnes rojas y cerdo en la dieta.

Depende de la riqueza de Se del suelo, donde viven o crecen los alimentos. Merey (semilla del anacardium), brcoli, atn, germen de trigo, levaduras, alimentos provenientes del mar, hongos, cleri, cebolla, ajo y condimentos. Fruta Coco de mono (llanos de Venezuela), la ingesta de una sola fruta puede llevar a toxicidad por selenio.
Funciones:
Poderoso antioxidante. Favorece la integridad de las membranas celulares, participa en la funcin pancretica, en el metabolismo de la vitamina E; interviene en la coloracin de la piel junto con la vitamina A y participa en el sistema inmunolgico. Interviene en los mecanismos que protegen al cuerpo del cncer y del efecto negativo de los radicales libres (dao de las peroxidasas en la pared celular) y de otros metales pesados. Una de las enzimas ms importantes para evitar el dao de la membrana celular por oxidacin es la glutatione peroxidasa, y esta enzima contiene Se en forma de Selenio-cistena en los cuatro puntos catalticos. Posee un efecto desintoxicante de metales pesados, alcohol, humo de cigarrillo al inhibir los radicales libre de stos. Asimismo favorece el mantenimiento de la elasticidad de la piel, por lo que se le atribuye un efecto antienvejecimiento. El Se reduce la agregacin plaquetaria, por lo que tiene un efecto protector contra la enfermedad coronaria.
Cncer (como resultado de alimentacin en zonas pobres en Se). Envejecimiento prematuro, cataratas, distrofia muscular e infertilidad. Necrosis heptica, enfermedades del corazn (en Finlandia donde el contenido de Se en la dieta es el ms bajo, la rata de enfermedades cardiovasculares es la mayor del mundo).
Altas dosis en pacientes crticamente quemados, junto con Cu y Zn. Berguer M.M., Shenkin A. (2007). Berguer M.M., et all (2006). En pacientes gravemente enfermos, el selenio es primordial, segn los estudios de Espaa y Uruguay. Navarro-Alarcn M., Lpez-Martnez (2000). Manzanares C.W. (2007). Manzanares w, Hardy G. (2009) Intoxicacin por metales pesados (Hg, Pb, Cd), cigarrillo, alcohol, perxidos y otras drogas. Trastornos inmunolgicos y cncer. Proteccin contra enfermedades cardacas y circulatorias, inflamcin, disminucin de la lbido, infertilidad, degeneracin muscular. Artritis.
Observaciones: Selenio en prevencin de tumores y en terapias

El selenio tiene en el mundo una distribucin irregular, adems de tierras cultivadas durante siglos agotan este elemento.
Bajos niveles en la ingesta lleva a patologa por deficiencia, igual que altas ingestas. Por tanto hay un rango de suplmentacin normal que est entre los 200 mcg a los 1000 mcg por da en la dieta regular. Existe una dosificacin de selenio para la prevencin del cncer y otra dosificacin como nutriente especfico, como protector de radicales libres y prevenir enfermedades asociado a su deficiencia en zonas donde la ingesta del elemento es insuficiente. La prevencin del cncer sucede por la actividad de seleno-enzimas con funciones protectoras tumorales y ciertos metabolitos, los cuales slo se producen cuando se reciben grandes cantidades de selenio. Al aumentar los metabolitos originados por alto suministro (ingesta o aporte parenteral de Se), se influencia el ciclo de vida celular va apoptosis. Adems al cubrir y superar la dosificacin nutritiva de selenio, las enzimas relacionadas a selenio protectoras de radicales libres estn a su completa disposicin para actuar. Ref.: McConnell KP, Broghamer WL Jr, Blotcky AJ, Hurt OJ.(1975). Broghamer WL, et all. (1976).6 Clark LC, Combs GF Jr, Turnbull BW et all. Effects of (1963). Jackson ML. (1988). Jaff W. (1992).Kok FJ (1985). Manzanares C. (2007). Manzanares C., Hardy G. (2009). NavarroAlarcn M., Lpez-Martnez (2000). Demopoulus Hb, Pietronigro (1980).
SILICIO Si
Ms fuerte que el acero
Aproximado 50 mg. En suplementos se recomienda slo Si orgnico ya que Si inorgnico produce un efecto descalcificante.
Dieta en fibra vegetal, vitamina A y D, Mg.
Antagonistas:
Ca va oral, Mo, Mn, alimentos refinados, chocolate en exceso y azcar refinada.

Cola de caballo (equisetum), perejil, zanahoria, apio, pectina de manzana, acelgas, granos enteros.
Funciones:
Calcificacin de huesos y solidificacin de fracturas, elasticidad de tendones, msculos y tejido conectivo. Participa en el metabolismo del Ca y P de los huesos junto con la vitamina A y D.
Descalcificacin, osteoporosis, tendonitis, enfermedades degenerativas, fragilidad sea y de ligamentos, detencin del crecimiento en nios.
Trastornos en la osteognesis (fracturas que tardan en solidificarse), osteoporosis, enfermedades degenerativas, alergias. Nota: No es conveniente el silicio inorgnico va oral, solo el proveniente de vegetales (orgnico).
Observaciones:
No confundir el Silicon con el silicio, si bien el Silicon es la forma inglesa de nombrar al elemento silicio, no se traduce como Silicona, ya que este es un polmetro de silicio, hidrogeno, oxigeno y carbono, el cual puede ser forma liquida, gel o slido, muy asimilar a los que sucede con compuestos de carbono, que pueden ser polmetros de carbono e hidrogeno que pueden ser lubricantes, geles, lquidos o slidos. Muchas traducciones errneas traducen al Silicon Valey como valle del Silicn, cuando debera ser el valle del silicio, ya que el Silicon es un compuesto qumico que tiene en su estructura silicio, pero que es muy diferente. El Silice es un mineral y tampoco es correcto hablar de Silice, ya a diferencia del silicio el silice es oxido de silicio y es principal componente de la arena, el vidrio y el cuarzo. El silicio en la naturaleza es uno de los elementos ms abundante de la tierra, es el que compone en su mayora a los granos de arena de playa, es el principal componente del vidrio, y por tanto de la fibra de vidrio, base de estructuras rgidas y livianas como los cascos de botes y lanchas, incluso algunos automviles de competencia. Es componente del Tefln, material antiadherente de utensilios de cocina, y de equipo de laboratorio por su alta resistencia a la temperatura, igual que las silicionas de amplias aplicaciones mdicas por se inerte. El silicio tambin forma parte del cuarzo, el conocido cristal de roca y de micro componentes electrnicos, por ser un material semiconductor.
Silicio en el cuerpo
Evidencias cientficas indican que el silicio debe tener alguna funcin importante en la calcificacin ya que se ha encontrado alta concentracin de Si en la zona de fractura en comparacin con los alrededores. Revelant (1990). Algunas partes del cuerpo Humano, como el tendn de Aquiles, poseen una mayor resistencia que cualquier metal o aleacin desarrollada por el hombre en comparacin a su peso. Esta resistencia y
bajo peso se deben, entre otros elementos, al silicio que est involucrado en el tejido conectivo, ligamentos, tendones y huesos. Hay fuerte evidencia que dice que el silicio es un nutriente esencial. Signos de deficiencia de silicio en gallinas y ratas demuestran un metabolismo anormal de los tejidos y los huesos. Pollitos privados de silicio muestran anormalidades en el crneo y los huesos largos, poco contenido de cartlago articular, y poco colgeno. Ratas alimentadas con una dieta baja en calcio y silicio y alta en aluminio indican que el elemento aluminio se acumula en gran proporcin en el cerebro. Si el aporte de estos elementos es alto en calcio, silicio entonces se evitan las acumulaciones de aluminio. En los cultivos de tejidos de hueso, el silicio es requerido para alcanzar la actividad mxima de prolihidroxilasa. El silicio es esencial para otros organismos inferiores (esponjas, diatomeas), en el cual el silicio juega un papel estructural. En los animales el silicio es encontrado constantemente en el colgeno y en los glucosaminoglicanos, pero la naturaleza qumica que los une no ha sido rigurosamente definida. El silicio es esencialmente no toxico cuando es ingerido oralmente. Hay compuestos de silicio que son aditivos de los alimentos que funcionan como agentes anti-espumantes y emusificantes. Postular requerimientos de silicio es difcil por que la data disponible es limitada. Ratas alimentadas con 35 mg silicio/Kg., con metasilicato de sodio, previnieron signos de deficiencia de silicio a diferencia de las ratas alimentadas con dietas deficitarias de 10 mg silicio/Kg. Bodgen J.D., Klevay L.M. (2000) Debido a que el silicio tiene diversos grados de asimilacin, dependiendo de su origen, se estima que en definitiva lo que el cuerpo humano debe disponer ya asimilado esta entre 5 a 7 mg diario. Algunos trabajos sin la consideracin anterior recomiendan para atletas entre 30 a 35mg/d. Ref: Nasolodin VV, Rusin VY (1987). Un rango ms amplio, debido a esta dificultad de estimar la asimilacin de silicio era reportada aos antes recomendando entre 20 a 50 mg. Kelsay JL, Behall KM, Prather ES. (1979). Ref.: Kelsay JL, Behall KM, Prather ES. (1979). Carlisle EM (1982). Apppleton GVN et all (1987). Nasolodin VV, Rusin VY, Vorob ev VA.(1987). Schwaarz K. (1983). Revelant (1990). SITA VIII (1996). Bodgen J.D., Klevay L.M. (2000)
SODIO Na
Junto con el K: Directores de Orquesta de la Clula
100-300 mg Excesos pueden deberse en la mayora a problemas en la produccin, cantidad y calidad de la hormona aldosterona, que se cree regula la transmutacin a K, en la clula (bomba Na-K).
Vitamina D. Oligoelementos: P, K y Mg.
Antagonistas:
Diurticos, exceso de ejercicio, altas temperaturas corporales, deficiencia de Mg en la dieta, exceso de Fluor en las aguas.

Sal marina o refinada. Los alimentos provenientes de animales tienen ms Na que K.
Funciones:
Principal electrolito extra-celular, interviene junto con el K en la regulacin de la temperatura en la bomba Sodio-Potasio, contraccin muscular, equilibrio cido -bsico.
Prdida del apetito, vmitos, prdida de peso, hipotensin.
Deshidratacin, fiebre prolongada, insolacin, diarreas. Ref.: Kurtz TW et all. (1987). Moneo A. (1993). Rombeau J.L., Rolandelli R.H. (2001)
VANADIO V
La belleza de la piel Metabolizador de colesterol
10-60 mcg El exceso de vanadio ha sido asociado con desrdenes manaco-depresivos.
Vitamina C y E, Se, Li, Cr, Cr, Zn, Cu y Fe.
Antagonistas:
Exceso de grasas, harinas y azcar refinado.

Pimienta negra, condimentos, hongos, marisco, perejil, semillas de eneldo, grasas, aceites y frutas frescas dependiendo de la zona de cultivo.
Funciones:
Sabemos que forma parte de varios sistemas enzimticos relacionados a metabolizacin de los azcares, es un insulina-mimtico es decir imitador de la insulina (el vanadio previno el agotamientote las reservas de insulina en estudios de animales, baj la concentracin de insulina en el plasma y mejor la tolerancia a las cargas de glucosa. Ref. Stern A. et all (1993). Participa en el metabolismo de los lpidos y el colesterol, mejorando la metabolizacin y evitando el acumulo en adipositos que formarn posteriormente la celulitis. Reproduccin y crecimiento, en la formacin de huesos y dientes, participa en la formacin del ADN. La deficiencia de vanadio de acuerdo a pruebas en animales produce un crecimiento retardado, problemas en reproduccin, aumento en el apilamiento de clulas sanguneas y exceso de hierro en la sangre.
Diabetes tipo II. Exceso de hemoglobina en la sangre. Celulitis, tendencia a la obesidad y otras alteraciones del metabolismo de los lpidos. Alteraciones dermatolgicas.
Observaciones
Se han hecho experimentos en los cuales se les a administrado pequeas dosis de sulfato de vanadil (100mg/d equivale a 20 mg/d de V elemental o inico) a pacientes diabticos no insulino dependientes por 2 o 3 semanas. Estas pequeas dosis son un orden de magnitud mayor de lo indicado de las necesidades nutricionales, pero fueron como de 100 veces mas bajo que aquellos usados en experimentos con animales diabticos. Los pacientes con diabetes tipo 1 mostraron una respuesta de control constante en su glicemia pero su necesidad diaria de insulina decay; en los pacientes con Diabetes tipo 2 la sensibilidad a la insulina se incremento durante el tratamiento con vanadio. Cohen N, et all. (1995). Las dietas en las que se les privaba de vanadio a los animales contienen solo de 2 a 25 mcg vanadio/Kg.; estas cantidades a menudo no hicieron un cambio notable en los animales. La deficiencia de vanadio en los humanos no ha sido detectada, aun as las dietas generales nos dan menos de 30 mcg de vanadio diariamente y los suplementos solo 15 mcg diariamente. Un consumo diario de por lo menos 30 mcg de vanadio llena probablemente a cualquier requerimiento. Sugerir un mayor consumo seguro de vanadio es difcil por que aparentemente los humanos tienen mas tolerancia a los altos niveles de vanadio que animales experimentales tales como, ratas y solo hay una base de datos limitada respecto a la toxicologa humana. Hay hallazgos que indican que el consumo de mas de 10 mcg diarios no es conveniente, sin embargo la sugerencia de varios autores est entre los 10 y 60 mcg. La mayora de los minerales siendo consumidas 100 veces mas la dosis diaria muestran efectos txicos. Esto sugiere que un consumo diario seguro de vanadio es de 1.0 mg/d (1000 mcg/d). Bodgen J.D., Klevay L.M. (2000).
Ref.: Naylor GJ and Smith AHW. (1981). Naylor GJ. (1984). Heyliger CE, Tahiliani AG and McNeill JH. (1985). Stern A. Yin X. Tsang SS. Davison A. Moon J. (1993). Cohen N, Halberstam M, Shlimovich P, Chang CJ, Shamoon H, Rossetti L.(1995). Bodgen J.D., Klevay L.M. (2000).
ZINC Zn
El Reproductor
15-20 mg. 30-40 mg en alcohlicos Elemento deficiente en la alimentacin moderna, ya que se retira en todos los procesos de refinacin de harinas, sal y azcar.
Vitaminas A y B, Ca y P.
Antagonistas:
Alcohol, estrs, exceso de Cu y Ca en la dieta, anticonceptivos orales (ACO), EDTA.

Levadura de cerveza, hgado, alimentos del mar, soya, espinacas, semillas de girasol, hongos. Jugos naturales no procesados industrialmente.
Funciones:
Digestin de carbohidratos, componente de la insulina, base del sistema inmunolgico, utilizacin de la glucosa, funcin de la prstata, crecimiento y desarrollo de los rganos sexuales, maduracin de los ovarios y testculos, metabolismo del P, protenas y vitamina B1. Favorece la divisin y recopiado celular (sntesis de ADN). Proteccin de radicales libres.
Fatiga, disminucin de agudeza visual (ceguera nocturna), flatulencia, prdida del apetito, retraso en maduracin sexual, retraso en el crecimiento, disminucin de la lbido y fertilidad, hipertrofia prosttica, prdida del gusto y olor.
Altas dosis en pacientes crticamente quemados, junto con Cu y Se. Berguer M.M., Shenkin A. (2007). Berguer M.M., et all (2006). Alcoholismo, dismenorrea, enfermedades hepticas y renales, estrs, diabetes, infertilidad, impotencia, infecciones a repeticin, quemaduras extensas, embarazo (15 mg/da) en la adolescencia, mala cicatrizacin (post-ciruga), acn, prdida del olfato y gusto, prdida de la memoria, cada del cabello (alopecia), acrodermatitis enteroptica, reumatismo, artritis. Protege del dao pro radicales libres, cuando hay tratamientos de Carbonato de Litio, en esos casos es recomendable dosis adicionales de Zn ya sea va oral o parenteral. Bhalla P, Chadha VD, Dhawan DK. (2007). Malhotra A, Dhawan DK (2008). Preventivo para personas que consumen una dieta hipoproteica o dieta vegetariana, as como las mujeres que toman anticonceptivos orales (ACO).
Observaciones:
Las funciones vitales del zinc.Las funciones vitales del zinc. No importa la edad, o el sexo, siempre los problemas de salud tienen que ver con la larga lista de las funciones que tiene el zinc. Desafortunadamente en la actualidad hay pocas personas cuya salud es perfecta, debido a que los alimentos no aportan los materiales necesarios que el cuerpo necesita para el funcionamiento diario. Se podr ver cuantas cosas pueden fallar en el cuerpo si no se ingiere ni se absorbe y utiliza el zinc diariamente. Un trabajo muy interesante y completo es del grupo de Aachen-Alemania, donde hablan de modulacin de la respuesta inmune en diferentes enfermedades con zinc oral. Overbeck S., Rink L., Haase H. (2008).
El zinc y la gentica
Por su papel importante en la gentica humana tanto en las funciones reproductoras como en el crecimiento en general, el zinc podra compararse en nuestra analoga con el planeador de la
ciudad. Todo tipo de reproduccin se controla por la informacin almacenada o transportada en los cidos nucleicos, el DNA y el RNA. El zinc, uno de los elementos ms bsicos del cuerpo ya que es esencial para la sntesis de estos cidos nucleicos. Adems, estabiliza la estructura bsica de las molculas de todas las clulas y en unin con el calcio, hierro, magnesio y manganeso, regula la funcin del RNA mensajero en reproduccin de los bloques de construccin de protenas de la vida. Si no se ingiere suficiente zinc de los alimentos (lo que con frecuencia sucede) no hay forma de mantenerse sano y mucho menos tener un bebe sano. Toda la salud depende de la habilidad del cuerpo para reemplazar las clulas que mueren cada da y si la maquinaria gentica celular no trabaja debido a una ausencia de zinc en el RNA y DNA, los rganos se llenarn gradualmente con clulas muertas que forman tejido cicatrizal que bloquean el apropiado funcionamiento. El prximo paso es que haya invasin por bacterias, virus, drogas o qumicos que el cuerpo no pueda eliminar, lo que inicia una enfermedad degenerativa de la actualidad, tales como enfermedades cardacas, falla renal, diabetes, glaucoma, apopleja, cirrosis heptica, artritis o cncer. Por ejemplo, en una mujer embarazada el zinc es an ms vital, se necesita suficiente de l para mantener todos los tejidos sanos a pesar del robo que el feto va a hacer sobre las reservas nutricionales de la madre; se evitarn los defectos genticos que pueden originarse por una deficiencia de zinc en el DNA y RNA durante el embarazo, si se consume una cantidad adecuada de l. Pueden presentarse verdaderas tragedias debidas a una deficiencia de zinc durante este perodo, muchas enfermedades genticas fsicas pueden ser originadas por una deficiencia de zinc en la madre, las malformaciones en los huesos largos, el enanismo, los defectos del cartlago y los dientes, acrodermatitis enteroptica, hipogonadismo y anemia se encuentran entre los defectos genticos ms comunes. En 1973 Jones Smith y Ulleland publicaron un reporte sobre varios defectos congnitos en nios nacidos de madres alcohlicas, pues la deficiencia de zinc es uno de los peligros del alcoholismo.
La deficiencia de zinc y los efectos hormonales.

Adems del RNA y DNA hay otras sustancias en el cuerpo que controlan el desarrollo, especialmente en la pubertad; estas son las hormonas que se producen en varias partes del cerebro donde se almacena el zinc. La glndula pineal, que regula la actividad sexual estacional, y el hipotlamo, que controla las emociones, son ambos sitios de almacenamiento de zinc. Tambin la retina no puede desarrollarse o funcionar adecuadamente si no hay suficiente zinc. El toma parte en la produccin de las hormonas de crecimiento y las hormonas sexuales. Estrgeno y progesterona en los ovarios y todos los andrgenos y testosterona en los testculos. El zinc es tan esencial en la formacin y funcionamiento de estas hormonas sexuales y del crecimiento que no trabajan sin suficiente cantidades de l. Durante la pubertad los nios necesitan grandes cantidades de zinc, especialmente los nios de sexo masculino, para el desarrollo y apropiado funcionamiento de sus rganos sexuales. Esto puede tener consecuencias sobre la confidencia sexual de un hombre, si se tiene un hijo joven con problemas de pequeos genitales o impotencia, lo cual puede mejorar durante el desarrollo en 4 a 5 meses con suplementos diarios de zinc (7,5 mg despus del desayuno y 7,5 mg despus de la cena). Recuerde que una buena parte del voraz apetito de los nios preadolescentes se debe al desarrollo de sus rganos sexuales y no slo a su incremento en la talla. Una buena parte del zinc en el cuerpo se utiliza para la produccin del esperma; la masturbacin frecuente puede originar una deficiencia de zinc, en cuyo caso son muy importantes los alimentos ricos en zinc o sus suplementos. Adems del dao que produce una deficiencia de zinc en el aparato reproductor, hay otra hormona vital cuya funcin puede alterarse. El cuerpo necesita insulina para metabolizar la glucosa, para obtener energa y realizar todos lo procesos metablicos. El zinc es indispensable para el funcionamiento de esta hormona; una deficiencia de zinc hace que se tenga un aporte insuficiente de insulina disponible despus de cada comida.
El zinc en los tejidos del cuerpo

El zinc es tan esencial que se tienen que llenar constantemente las reservas de l que se tienen en la sangre, pncreas, hgado, riones, huesos, msculos voluntarios, glndulas sexuales, cerebro y ojos. Las vsceras estn entre las principales fuentes de zinc. No existe una parte del cuerpo que no sufra de una deficiencia de zinc: las uas, la piel, el cabello y los dientes, todos dependen de los adecuados aportes de zinc para su crecimiento y mantenimiento.
Las estras en los muslos que aparecieron repentinamente cuando se era una adolescente o la piel de los hombros quebrada cuando se levantaban pesas o en el abdomen durante el embarazo, significa que no exista un apropiado balance entre el zinc y el cobre, que es lo que se necesita para una efectiva unin cruzada de las cadenas de elastina, que hace a la piel elstica y capaz de resistir el estiramiento sin partirse. Esas marcas de estiramiento son el tejido cicatrizal que ha quedado bajo la superficie de la piel por estas lesiones. El embarazo, el crecimiento en la pubertad, la actividad fuerte como levantar pesas, todas usan una porcin de las reservas corporales de zinc. El zinc tambin ayudar a un buen bronceado ya que, junto con la vitamina B6, es esencial para el color de la piel. Algunos sntomas de deficiencia de zinc no son muy serios, pero otros pueden causar terrible dolor y desfiguracin. Los adolescentes sufren de acn porque probablemente los rganos genitales en desarrollo roban el resto del zinc que se necesita para digerir las grasas y curar las lesiones. Los deshechos txicos de las grasas incorrectamente digeridas se recogen en los puntos de acn si no se eliminan por la materia fecal. Si se mira en la lista de ingredientes en preparaciones comerciales para el tratamiento del acn se encontrar que la mayora de ellos contiene zinc. La psoriasis, una forma gentica de dermatitis que viene y desaparece, es posible que suceda en pacientes con niveles bajos de zinc srico. Podra recetarse 60 mg, distribuidos 3 veces al da de zinc como un suplemento en las comidas para curar con alta probabilidad esta enfermedad. Uno de los aspectos ms importantes es el cabello, sin el zinc ser quebradizo y perder su color. Los anticonceptivos por otro lado, pueden volver el cabello tan gris como en el ltimo mes del embarazo debido a que el zinc se elimina por los estrgenos. Si al cabello le falta color esto puede ser un aviso de peores cosas, debido a que los animales deficientes en zinc que no tienen color en el cabello, mueren debido a la ruptura de elastina en las paredes arteriales. Los cabellos grises pueden ser los precursores de la arterioesclerosis y las enfermedades cardacas. Si no se ingiri suficiente zinc durante la niez cuando salan los dientes, probablemente se tendr problemas con el dentista en la actualidad. El zinc al igual que el molibdeno y el silicio es necesario para la correcta formacin de esmalte de los dientes, el cual los protege de las caries. El hgado necesita un buen aporte de zinc para metabolizar toda la grasa que la sangre trae para su procesamiento; sin suficiente zinc para proteger las membranas celulares y degradar las grasas se puede presentar cirrosis (tambin el Mn y el Cr son necesarios en este proceso). Si hay problemas con el alcohol, se debera tener cuidado de reemplazar todo el zinc que el alcohol hace eliminar en la orina, debido a que el azcar en el alcohol es otro elemento que incrementar los depsitos grasos del cuerpo, en efecto el alcohol es una de las mayores causas de cirrosis del hgado, la hepatitis tambin origina un prdida urinaria de zinc. Las personas que no ingieren suficiente zinc tambin bajan sus reservas en los riones que juegan un papel importante en el mantenimiento de los niveles adecuados de cobre en la sangre. Si el nivel srico de cobre se eleva mucho pueden presentarse todas las enfermedades por deficiencia de zinc ya discutidas, ms las enfermedades originadas por un exceso txico de cobre en el sistema, como el hgado una deficiencia de zinc hace que mueran clulas en los tubos renales y se forme tejido cicatrizal, volvindolos ms pequeos y menos elsticos, y hace que se llenen de grasa no digeridas. Los granos contienen casi tanto zinc como las vsceras y tambin suministran suficiente fsforo para hacer que el zinc trabaje ms eficientemente. Los huesos y las articulaciones tambin sufren de una deficiencia de zinc. Los nios entre las edades de 7 a 14 (mientras los huesos largos se estn desarrollando) aos con ausencia de zinc no pueden crecer muy altos. Dos de estas enfermedades relacionadas con el zinc son las Enfermedades de Perthes y la de Osgood Schlatter. Los nios con deficiencia de zinc tambin se quejan de dolor en sus rodillas debido al desarrollo anormal de sus cartlagos y tendones. El zinc es tambin esencial para la produccin de mucopolisacridos, que forman el material gelatinoso y espeso que lubrica las articulaciones. El dolor de los pacientes artrticos es frecuentemente debido a una ausencia del zinc necesario para producir estos mucopolisacaridos y para reparar el tejido conectivo viejo.
El zinc en el mantenimiento de la homeostasis.

Mucho de este balance tiene que ver con el hecho de que muchas partculas en la sangre, linfa y clulas actan como magnetos. Estas partculas cargadas son los iones y ellos controlan la reactividad de los tejidos y clulas, permitiendo la sntesis y degradacin de materiales necesarios para mantener la vida. Un ejemplo de esto, en el cual el zinc juega un papel vital es el mantenimiento del pH sanguneo apropiado.
Este hecho por si solo coloca a los iones de zinc entre las fuerzas homeostticas ms importantes en el cuerpo, pero tiene muchas otras funciones. Una de stas es la regulacin de la cantidad de cobre en el sistema. La mayora de las tabletas multivitamnicas y multiminerales, contienen mucho cobre (aprox. 2 mg) y muy poco zinc, un exceso de cobre puede originar muchas enfermedades serias entre las cuales estn: enfermedad cardaca a partir de la hipertensin, la artritis, cirrosis heptica, epilepsia y enfermedad de Wilson. El cuerpo tiene varias formas de eliminar los materiales txicos, el cobre es txico si est en exceso, y una de estas formas se llama quelacin. Una de las sustancias que en el cuerpo es capaz de quelar el cobre es la histamina, la cual se produce en el hipotlamo. Si no se tiene suficiente zinc almacenado en el hipotlamo no puede producirse la histamina para bajar los niveles de cobre. Un exceso de hierro tambin es txico, y hay muchos productos peligrosos en el mercado que contienen cantidades exageradas de l. El mximo que debera ingerir diariamente una persona es 18 mg. y algunos de estos productos contienen hasta 250 mg. Un depsito de hierro en las articulaciones es una causa de artritis y reumatismo como lo es un exceso de cobre. El zinc en estos casos ayuda en la quelacin y remocin de los depsitos txicos de hierro, tanto como los de cobre, se tiene que ser cuidadoso de no sobrepasarse con el zinc ya que tambin puede disminuir anormalmente los niveles de cobre y hierro. Otras sustancias que el zinc puede eliminar del cuerpo a travs de la quelacin son los metales pesados, tales como el plomo, el cadmio, la plata, el aluminio, y el bismuto. Estos son todos muy txicos para el cuerpo y a diferencia de los minerales necesarios para mantener la salud, son muy difciles de eliminar y tienden a acumularse. Adems del balance quelante del cuerpo, los riones tienen mecanismos de retroalimentacin que permiten eliminar cualquier elemento en exceso, y esto ayuda a mantener el equilibrio necesario entre los minerales esenciales para la salud, todos estos minerales deben estar interbalanceados con el zinc en la Terapia Ortomolecular. Ref.: Habib FK. (1978). Askari A, Long CI and Blakemore WS.(1980). Freeland-Graves JH et al. (1982). Chandra RK.(1984). Fabris N et al. (1988). Nasolodin VV, Rusin VY, Vorob ev VA.(1987). Lowe. N., Jackson M.(2000). Bodgen J.D., Klevay L.M. (2000). Rombeau J.L., Rolandelli R.H.(2001). Bhalla P, Chadha VD, Dhawan DK.(2007). Malhotra A, Dhawan DK(2008).

3.1 OligoTerapias o Metaloterapias

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Linus Pauling propuso el trmino medicina ortomolecular en 1968 en la revista Science.

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