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qui rete mucho

Cmo podemos evitar los accidentes domsticos y qu debemos hacer si suceden

en tu hogar

Aprender a prevenir accidentes en el hogar y reaccionar correctamente es vital

quirete mucho!

Financiado por:

www.cruzroja.es

902 22 22 92

Humanidad Imparcialidad Neutralidad Independencia Voluntariado Unidad Universalidad

Telfonos de inters en caso de urgencia:

Telfono europeo nico de emergencias ..... 112 Intoxicaciones (Instituto Nacional de Toxicologa) 91 562 04 20 Cruz Roja (24 horas) ........................ 902 22 22 92 Ambulancia................................................................ Centro de Salud........................................................ Hospital de referencia ............................................. ..................................................................................... Bomberos .......................................................... 080 Polica Municipal .............................................. 092 Polica Nacional ................................................ 091 Guardia Civil ..................................................... 062 Taxi ............................................................................ Otros ..........................................................................

NDICE
Introduccin 1 2 3 4 5 6 7 8 9 La Conducta AVA
Advertir Valorar Adoptar

La Conducta PAS
Proteger Avisar Socorrer

Atragantamientos Cadas y golpes Cortes y heridas

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Hemorragias Intoxicaciones Quemaduras Reanimacin cardiopulmonar

Cmo detectar la parada cardiorrespiratoria y qu debes hacer

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El botiqun de primeros auxilios en el hogar:

Elementos que debe contener

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Es seguro tu hogar? 11
Chequea las distintas estancias de tu casa y adopta las medidas necesarias para que sea un lugar seguro

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En caso de accidente, avisar a: ............................................ Tfno ..............................

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Si quieres saber ms
en Cruz Roja te preparamos

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Introduccin
Mediante consejos y pautas de actuacin sencillas, queremos sensibilizar y educar en una verdadera cultura preventiva de los accidentes. Porque en Cruz Roja estamos convencidos de que los accidentes se pueden y se deben evitar, te invitamos a sumarte a nuestra campaa de prevencin de accidentes domsticos,

La encuesta DADO -Deteccin de Accidentes Domsticos y de Ociorealizada por el Instituto Nacional de Consumo estima que en Espaa

ms de un milln y medio de accidentes domsticos o durante el tiempo libre cada ao.

se producen As, las cadas, los golpes contra objetos, los cortes, las quemaduras, las intoxicaciones, los cuerpos extraos y la asfixia son, por este orden, las principales lesiones que tienen lugar en el hogar. Los grupos ms vulnerables son los nios, especialmente los menores de 4 aos, las mujeres y las personas mayores.

para

que entre todos consigamos hacer realidad el eslogan de la campaa:

Prevenir es vivir
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Conducta AVA

Crea un hogar seguro, sigue la Conducta AVA

Por ello, hemos desarrollado el concepto AVA, que resume las tres conductas claves que nos pueden ayudar a mantener esa actitud proactiva:

A V A

Advertir el riesgo

Valorar los posibles peligros Adoptar una actitud segura

Valorar
los posibles peligros

Advertir
Para prevenir los accidentes en el hogar y para reaccionar adecuadamente ante cualquier posible accidente es fundamental nuestra actitud.
Es necesario ser conscientes de todas las situaciones de riesgo que existen en nuestras casas, y adoptar las medidas de seguridad adecuadas en las actividades que realicemos. En Cruz Roja estamos convencidos de que es necesario adoptar una actitud PROACTIVA, de observacin constante, que nos permita estar alerta ante posibles situaciones de peligro, y reaccionar de forma correcta en caso de que nos encontremos ante una situacin de riesgo, de manera que sta no desemboque en un accidente

el riesgo

Adoptar
una actitud segura

Conducta PAS

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P A S

La Conducta PAS
Proteger Avisar Socorrer

Qu hacer en caso de accidente?

En general, la mayora de los accidentes que suceden en el entorno domstico no revisten gravedad. No obstante, cuando ocurren, tenemos que actuar con orden y serenidad, para que la atencin al herido sea lo ms correcta posible.

En Cruz Roja sabemos que en los primeros momentos que siguen a un accidente domstico afloran los nervios y es fcil perder la calma, ya que normalmente los afectados son conocidos (hijos, padres, hermanos, vecinos) y muchas veces no sabemos qu es lo que hay que hacer. Por ello, hemos desarrollado un esquema de actuacin fcil de recordar, al que hemos denominado Conducta P.A.S. (Proteger, Avisar y Socorrer)

P
Proteger el lugar
Haz seguro el entorno, con el fin de evitar que se produzca un nuevo accidente. Por ejemplo, si ests cocinando y la sartn prende fuego, pon una tapa encima para ahogar la llama o si te has cortado con un cuchillo, retralo, para no dejarlo al alcance de los ms pequeos...

A
Avisar
Una gran parte de los accidentes que ocurren en el hogar se pueden solucionar si tenemos unos conocimientos bsicos de primeros auxilios. Ahora bien, si lo crees necesario, pide ayuda (a un vecino, por ejemplo...) Y si la situacin reviste gravedad, llama al 112 o acude al Centro de Salud ms prximo, segn creas oportuno.

S
Socorrer

Si la vctima aparenta gravedad, lo primero es valorar los signos vitales para saber cmo estn funcionando el cerebro (consciencia), los pulmones (respiracin) y el corazn. Asegrate de que est consciente: Si el herido no reacciona al hablarle, tocarle o estimularle suavemente, con un pellizco por ejemplo, probablemente est inconsciente. Comprueba que respira: Para saber si una persona respira espontneamente, debes ver, or y sentir su respiracin. Si la persona no respira normalmente, acta como se explica en el apartado n 9 de esta gua: Cmo realizar la reanimacin cardiopulmonar (RCP).

11 2
Avisar Proteger
el lugar

Socorrer

Atragantamientos

Atragantamientos b. Primeros auxilios

Si la persona que se ha atragantado puede hablar, toser y respirar, aunque sea con dificultad, decimos que la obstruccin de la va area (atragantamiento) es incompleta. Anmale a que tosa con fuerza, pero sin darle palmadas en la espalda y sin intentar sacar el objeto con nuestros dedos. En ambos casos, si lo haces, podras introducir el cuerpo extrao ms profundamente en las vas areas.

a. Prevencin
Impide que los nios menores de 3 aos jueguen con juguetes u objetos pequeos. Ten especial cuidado con las piezas pequeas y las pilas de los juguetes.

3 cm

No dejes objetos menores de este tamao al alcance de un nio pequeo.

Es importante comer tranquilamente, y trocear y masticar bien los alimentos. Evita que los nios corran, griten, canten o jueguen mientras comen y no les fuerces a comer cuando estn llorando. Evita que los nios menores de tres aos coman frutos secos sin trocear. Nunca des palmadas en la espalda a alguien que se ha atragantado y est tosiendo. Podras empeorar la situacin.

RECUERDA
No dejes que los nios jueguen con bolsas de plstico. Pueden meter la cabeza dentro de ellas y asfixiarse.

Si la persona no puede hablar, toser ni respirar, decimos que la obstruccin de la va area (atragantamiento) es completa. Normalmente, la vctima se lleva ambas manos al cuello, como seal de que no puede respirar. Dado que la situacin puede revestir gravedad, pide ayuda mdica: llama o haz que alguien llame al 112, explicando lo que ocurre. 11

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Atragantamientos
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Atragantamientos

Mientras llega la ayuda, si se trata de un nio pequeo (menor de un ao de edad),

Si la obstruccin completa de la va area afecta a un nio mayor de un ao o a una persona adulta, colcate a su lado y dale 5 palmadas fuertes en la espalda, a la altura de los hombros (entre ambos omplatos); si stas no consiguen hacer salir el cuerpo extrao,

colcalo boca abajo, apoyado sobre tus rodillas o tu antebrazo, con la cabeza situada ligeramente ms baja que el cuerpo...

rodale con los brazos tal y como indica el dibujo. Pon la mano cerrada, en un puo, justo por encima del ombligo (a la altura de la boca del estmago) y coloca la otra encima... ...y dale 5 palmadas fuertes seguidas en la espalda a la altura de los hombros (entre los omplatos). ...realiza 5 compresiones rpidas y vigorosas, hacia arriba y hacia adentro. Alterna las palmadas en la espalda con las compresiones abdominales hasta que consigas expulsar el cuerpo extrao, o hasta que llegue la ayuda mdica.

Si no ha salido el cuerpo extrao, dale la vuelta y comprime con fuerza 5 veces seguidas en el centro del trax. Alterna las palmadas en la espalda con las compresiones en el trax hasta que consigas expulsar el cuerpo extrao, o hasta que llegue la ayuda mdica. 12

RECUERDA
Si la persona pierde el conocimiento, inicia las maniobras de reanimacin cardiopulmonar, tal y como se explica en el apartado n 9 de esta gua. 13

Cadas y golpes

Cadas y golpes b. Primeros auxilios

Las lesiones ms habituales son las contusiones, las lesiones articulares (esguinces, luxaciones) o incluso, la fractura de algn hueso. La aparicin de inflamacin o hinchazn (chichn) en la zona afectada indica que ha habido un traumatismo local interno, que suele acompaarse de dolor ms o menos intenso. Como pauta general tras una cada, si la vctima manifiesta un dolor acusado en una zona concreta, y/o observas una deformidad evidente en la misma, no la fuerces a moverse ni a ponerse de pie (si no puede hacerlo por s misma). Mantn en reposo la zona afectada, sin moverla, aplica fro localmente (hielo envuelto en una compresa) para calmar el dolor, y dependiendo de la intensidad de ste, considera la necesidad de pedir ayuda al 112, para que sean ellos quienes valoren la posible gravedad de la lesin. Si tras un golpe en la cabeza la persona sangra por el odo, tiene vmitos o pierde el conocimiento, pide ayuda cuanto antes: llama al 112. Cuando como consecuencia de un golpe Caso se produce la rotura de un diente, conserespecial va el trozo en la saliva del accidentado, en Rotura de un diente leche o en suero fisiolgico. Si se ha salido todo el diente, intenta volver a meterlo en el hueco que ha dejado, tocndolo poco y siempre por la zona que no encaja en la enca. Acude lo antes posible al dentista.

a. Prevencin
Procura tener siempre una buena iluminacin en casa. Evitars un buen nmero de tropezones y de cadas innecesarias.

Para acceder a lugares altos utiliza escaleras estables. Los taburetes pueden ser peligrosos. Pon algn material antideslizante en el suelo de la baera si notas que no es suficientemente estable. Para limpiar los suelos utiliza productos que no los conviertan en una superficie resbaladiza, como ocurre con los abrillantadores o las ceras. Evita pisar suelos mojados. Nunca dejes a un nio pequeo solo sobre una superficie elevada: cambiadores, tronas, mostradores, taburetes Coloca barandillas altas o cierres de seguridad en los lugares peligrosos como ventanas, escaleras, balcones El orden en la casa es de gran ayuda para prevenir los accidentes: acostumbra a los nios a que aprendan a recoger sus juguetes, una vez hayan terminado de jugar.

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Cortes y heridas

Cortes y heridas

a. Prevencin
Utiliza con cuidado los objetos cortantes o punzantes que hay habitualmente en el hogar, como cuchillos, tijeras, navajas, alfileres, etc. Ensea a los nios su manejo con explicaciones y con tu ejemplo. No los dejes nunca a su alcance mientras no los sepan usar correctamente. En las casas donde hay nios es conveniente proteger las esquinas de las mesas, los salientes y los muebles bajos de cristal. Al vestir o al desnudar a los nios, ten cuidado con las cremalleras, pueden engancharse en la piel y producir heridas importantes. No emplees algodn ni alcohol para limpiar una herida. No apliques polvos, ungentos ni pomadas que contengan antibiticos, ni remedios caseros. Nunca extraigas un objeto grande clavado en una herida, pues puede estar haciendo de tapn e impidiendo que sangre. Inmovilzalo y consigue ayuda mdica.

RECUERDA
Mantn al da tu vacunacin antitetnica y la de tus hijos.

Casos Si la herida es extensa o profunda, o te especiales parece que tiene mal aspecto cubre
Herida profunda la lesin con gasas estriles o con paos limpios, apretando sobre stos para cortar la hemorragia. Acude a un centro de urgencias. Si la herida est en la cara, en los ojos o en los orificios naturales, siempre hay que acudir al mdico. En caso de que se produzca una amputacin, se deber conservar la parte amputada en una bolsa de plstico bien cerrada, dentro de un recipiente con hielo y acudir urgentemente al hospital. Comprimir en la zona como se explica en el apartado n 6 de esta gua: Hemorragias.

b. Primeros auxilios
Antes de curar una herida, lvate bien las manos con agua y jabn. Tambin al terminar. A continuacin, lava la herida con agua y jabn o con suero fisiolgico a chorro para arrastrar la suciedad. Realiza la limpieza de dentro hacia fuera, para evitar la entrada de grmenes en la herida. En una gasa estril, pon un desinfectante yodado (povidona yodada) y aplcalo sobre la herida, de dentro hacia fuera y sin tocar la parte de la gasa que vaya a entrar en contacto con ella. Tpala con una gasa estril sujeta con una venda o esparadrapo.

Herida en cara Amputacin

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Hemorragias

Hemorragias

a. Prevencin
No dejes al alcance de los ms pequeos objetos cortantes como cuchillos, tijeras, imperdibles o agujas. No introduzcas ningn objeto -ni los dedos- en los orificios naturales del organismo, como la nariz o los odos.

Cubre la herida con gasas o con un pao limpio, y comprime sobre la misma firmemente con la mano durante 10 minutos. Utiliza un vendaje compresivo, si lo tienes a mano en el botiqun. La presin sobre la herida ser ms uniforme y eficaz. Si las compresas se empapan de sangre, no las quites, coloca otras encima y contina apretando. Pide ayuda mdica o acude a un servicio de urgencias si ves que contina saliendo sangre.

b. Primeros auxilios
La prdida de sangre alarma mucho ya que lo mancha todo, as que cuando se produce una hemorragia es importante que mantengas la calma y tranquilices al herido. Sienta a la persona en una silla o tmbala en el suelo: puede sufrir un desvanecimiento y una cada podra causar nuevas lesiones.

Casos especiales
Nariz

Hemorragias por la nariz: Dile a la persona que respire por la boca. Pinza la nariz, cogindola entre tus dedos durante 10 15 minutos. Si la hemorragia no se corta en este tiempo, acude a un centro de urgencias. Si la hemorragia es abundante, la cabeza debe estar ligeramente inclinada hacia delante, con el fin de evitar que la persona se trague su propia sangre. Hemorragias por el odo: Si se producen despus de sufrir un traumatismo, tpalo con una gasa estril o un pao limpio (sin hacer presin) y llama al 112, explicando lo ocurrido. Sigue las instrucciones que te den. Vigila el nivel de consciencia del accidentado. 19

Odo

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Intoxicaciones

Intoxicaciones b. Primeros auxilios

Ante la ingestin de un producto txico (o slo con la sospecha), medicamentos, alcohol, limpiadores, llama al:

a. Prevencin
Mantn los productos txicos (limpieza, pintura, barnices, pegamentos), los medicamentos y las bebidas alcohlicas en sus envases originales, para evitar confusiones. Gurdalos fuera del alcance de los nios. Almacena los alimentos adecuadamente y revisa las fechas de caducidad. Si comes setas, hazlo con la seguridad de que no son venenosas.

INSTITUTO NACIONAL DE TOXICOLOGA

Tfno.: 91 562 04 20
(Servicio de Urgencias Toxicolgicas: operativo las 24 horas del da) Te preguntarn de qu sustancia se trata, por eso es importante que, cuando llames, tengas a mano el envase del txico o del medicamento. No provoques el vmito ni administres comidas, bebidas o medicamentos a no ser que te lo indique el personal especializado.

Si las latas de conservas presentan abolladuras, al abrirlas sale gas o huele mal, tralas, no consumas el producto que contienen.

Revisa la instalacin de gas peridicamente y cierra la llave de paso cuando no lo ests utilizando. No cubras ni obstruyas las rejillas de ventilacin. Ensea a los pequeos el peligro del mal uso de las medicinas y nunca les engaes dicindoles que son golosinas para que se las tomen mejor.

Si te dicen que acudas al hospital lleva toda la informacin que tengas sobre el producto (etiquetas, envases, etc.).

RECUERDA
Si se ha respirado un gas txico (monxido de carbono, gas natural, gas butano), pegamentos, pinturas, etc., lleva a la persona a otra habitacin, abre las ventanas e indcale que respire despacio. Si valoras que la situacin puede revestir gravedad, llama al 112 y explica lo ocurrido. 21

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Quemaduras

Quemaduras

b. Primeros auxilios
Lo primero es apartar la fuente de calor que ha causado la quemadura (tapar la sartn si ha prendido fuego, desenchufar la plancha...). Enfriar la quemadura inmediatamente, echando sobre la zona afectada un chorro suave de agua fra, durante 10 15 minutos, o ms si contina el dolor. Si el dolor persiste, aparecen ampollas (con un lquido claro en su interior), la zona afectada tiene el aspecto de estar carbonizada, o el tamao de la quemadura es superior al de la palma de la mano de la vctima, acude a un centro sanitario.

a. Prevencin
Pon los mangos de las sartenes y de las cazuelas hacia adentro, de manera que no sobresalgan de la encimera de la cocina. Ten precaucin con la temperatura de los lquidos que calientes en el microondas; pueden estar a mayor temperatura que el recipiente que los contiene. No trasvases lquidos calientes de un recipiente a otro. Ensea a los nios el manejo del fuego y su peligro. No dejes nunca cerillas, mecheros o cigarrillos encendidos a su alcance. Regula y comprueba la temperatura del agua siempre antes del bao. No acerques objetos combustibles (cortinas, alfombras) a estufas, calefactores o chimeneas y asegrate de que aqullas funcionan correctamente (llama de color azulado). Cuando manipules aparatos elctricos, asegrate de que estn desenchufados. Tcalos siempre con las manos secas. No sobrecargues los enchufes conectando a la vez varios electrodomsticos de gran consumo en ellos. Ponles protectores si hay nios pequeos en la casa.

Casos Si la quemadura se produce por una especiales llama que prende la ropa, hay que impedir que la persona corra, pues se avivara el fuego. Hay que envolverle en una prenda Ropa amplia de abrigo o tirarle al suelo y revolardiendo carle, hacerle rodar por l. A continuacin, hay que enfriarle con agua fresca, envolverle con una tela limpia amplia (una sbana) y llamar al 112. No se le debe quitar nunca la ropa que est adherida a la piel. Producto Si la quemadura se ha producido por un corrosivo producto corrosivo (leja, sosa, amonaco, aguarrs, etc.), retira la ropa (con cuidado de no salpicarte t mismo) y lava al accidentado con agua abundante (en la baera por ejemplo), durante un mnimo de 15 minutos. Electrocucin En caso de electrocucin, desconecta inmediatamente la red general. Si no es posible desconectar la red, aparta al accidentado de la fuente de electricidad utilizando un objeto aislante como un palo, una toalla seca, etc. Llama al 112. Si no respira, realiza la reanimacin cardiopulmonar. (ver apartado siguiente).

RECUERDA
Para tu seguridad: conviene tener a mano extintores (de polvo polivalente) en lugares conocidos por todos. Aprende a manejarlos.

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Reanimacin cardiopulmonar (RCP)

Reanimacin cardiopulmonar (RCP) Cmo detectar la parada cardiorespiratoria y qu debes hacer.

Comprueba si la vctima respira normalmente manteniendo la va area abierta (ver, or, sentir durante no ms de 10 seg.) Si la vctima respira normalmente: Colcala en posicin lateral de seguridad (PLS). Llama al 112 o busca ayuda. Comprueba peridicamente que sigue respirando. Si la vctima no respira normalmente:

Cuando tras un accidente en el hogar, y aunque no sepas la causa, veas que una persona est inconsciente y no respira espontneamente, debes iniciar rpidamente las maniobras de "reanimacin cardiopulmonar"

1 2

Asegura el lugar de los hechos. Elimina los peligros que amenacen tu seguridad, la del paciente o la de las personas que ah se encuentren.

Comprueba el estado de consciencia de la vctima . Arrodllate a la altura de los hombros de la vctima y sacdelos con suavidad. Acrcate a su cara y pregntale en voz alta si se encuentra bien: Si responde: deja a la vctima en la posicin en que se encuentra y pasa a realizar una valoracin secundaria, poniendo solucin a los problemas que vayas detectando. Si no responde:

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Pide ayuda, llama al 112 o pide a alguien que lo haga e inicia 30 compresiones torcicas en el centro del pecho. Realiza 2 insuflaciones con la va area abierta (frente-mentn) y la nariz tapada. Si el aire no pasa en la primera insuflacin, asegrate de estar haciendo bien la maniobra frentementn y realiza la segunda insuflacin, entre o no entre aire. Alterna compresiones insuflaciones en una secuencia 30:2 (30 compresiones y 2 insuflaciones) a un ritmo de 100 compresiones por minuto. No interrumpas hasta que la vctima inicie respiracin espontnea, te agotes o llegue ayuda especializada. 25

3 4

Pide ayuda sin abandonar a la vctima y colcale en posicin de reanimacin. Boca arriba con brazos y piernas alineados sobre una superficie rgida y con el trax al descubierto. Abre la va area. Coloca una mano sobre la frente y con la otra tira del mentn hacia arriba, para evitar que la lengua impida el paso del aire a los pulmones.

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El botiqun

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El botiqun de primeros auxilios en el hogar

Elementos que debe contener

Material de hemostasia

Vendas hemostticas (de diferentes tamaos), para el control de hemorragias.

El botiqun de primeros auxilios debe estar instalado en un lugar accesible y conocido por los habitantes de la casa, pero fuera del alcance de los nios pequeos. Una caja hermtica y que sea fcil de transportar puede valer. Su contenido ha de permitirnos hacer frente a las situaciones que con ms frecuencia se presentan en el entorno domstico, por lo que su composicin puede variar segn las circunstancias, siendo recomendable que contenga, al menos, los siguientes elementos: Mascarilla de proteccin facial: la utilizaremos en caso de que sea necesario realizar la respiracin artificial boca a boca. De esta manera, evitaremos el contacto directo con posibles secreciones, vmitos, etc. de la persona a la que estemos atendiendo. Guantes de ltex o vinilo: los utilizaremos siempre que vayamos a realizar una cura. Nos protegen del contacto directo con la sangre y otros fluidos, secreciones, etc. Toallitas de alcohol: las utilizaremos para desinfectar nuestras propias manos, antes de realizar una cura; recordar que NO deben utilizarse directamente sobre las heridas. 26

Suero fisiolgico; lo utilizaremos para limpiar heridas. Antisptico (tipo povidona yodada), para prevenir la infeccin en el caso de las heridas. Material de curas Gasas para cubrir heridas y/o quemaduras (diferentes tamaos). Esparadrapo. Tiritas (banda de tiritas, para adaptar tamao a las necesidades). Tijeras de puntas redondeadas. Pinzas sin dientes. Material para proteccin de heridas, quemaduras y traumatismos articulares

Pauelo triangular (tamao aproximado: 140x100x100 cm). Nos servir tanto para improvisar un cabestrillo, como para cubrir heridas, quemaduras, improvisar un vendaje, etc. Vendas de diferentes tamaos.

Material de autoproteccin

RECUERDA
El botiqun para el hogar NO debera contener medicamentos: una cosa es el botiqun de primeros auxilios y otra distinta, el pequeo dispensario que tenemos en casa, que debera contener elementos tales como: un termmetro, aparato de tensin arterial, analgsicos/antitrmicos, una crema antiinflamatoria, una pomada para pequeas quemaduras, una crema antihistamnica, etc.. 27

Es seguro tu hogar?

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Es seguro tu hogar?
Chequea las distintas estancias de tu casa y adopta las medidas necesarias para que sea un lugar seguro.

Repasa tu bao
Tienes en el suelo de tu baera elementos antideslizantes? Tienes una barra para agarrarte dentro de la baera? Evitas utilizar aparatos elctricos en el bao cuando vas descalzo? Te secas las manos antes de utilizar aparatos elctricos y nunca los usas cuando ests en la baera? Evitas sprays si ests fumando o hay cerca un foco de calor? Procuras que el suelo del cuarto de bao est siempre seco?

Repasa tus hbitos en casa y descubre los riesgos de tu hogar. Responde a las siguientes preguntas y seala el recuadro rojo de su izquierda cuando la respuesta sea un NO, as podrs detectar rpidamente el peligro y subsanarlo. Si todas las respuestas son S, puedes estar tranquilo, tu casa es segura.

Repasa tu cocina
Al cocinar, procuras que los mangos de los cazos y sartenes no sobresalgan de la cocina? Si se derrama algo en el suelo, lo limpias inmediatamente? Guardas los cuchillos fuera del alcance de los nios? Utilizas los pequeos electrodomsticos lejos del fregadero? Desenchufas los aparatos elctricos antes de limpiarlos? Te secas las manos antes de utilizar aparatos elctricos? Utilizas la escalera y no una silla para alcanzar los estantes altos? Sabes dnde estn las llaves de paso de agua y gas y puedes cerrarlas? Cierras la llave de paso del gas por las noches y al salir de casa? Sabes cul es la potencia contratada de electricidad de tu casa? Alejas de los focos de calor las sustancias combustibles o inflamables? Dispones de una funda incombustible para la tabla de planchar? 28

Repasa los cuartos de tu casa

Estn libres de muebles u otros objetos las zonas de paso? Si tienes chimenea, est protegida con una pantalla? Evitas al mximo las conexiones mltiples en los enchufes? Evitas fumar cuando ests en la cama?

Otros datos a tener en cuenta

La cera que utilizas para limpiar el suelo, es antideslizante? Lees con detenimiento los prospectos de los medicamentos antes de usarlos? Tienes todos los enchufes de la casa protegidos para los nios? Dispones en casa de un interruptor diferencial de alta sensibilidad (30 miliamperios)? Dispones en tu casa de un extintor de incendios? Estn los medicamentos lejos del alcance de los ms pequeos? 29

Si quieres saber ms...

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Si quieres saber ms
en Cruz Roja te preparamos Tambin te darn a conocer los contenidos tericos que justifican el empleo de dichas tcnicas. La gua Pedaggica y los formadores te permitirn desarrollar un correcto proceso de aprendizaje. Este curso se realiza en el "Aula a Distancia" de Cruz Roja, que es la plataforma telemtica que tenemos para realizar acciones formativas virtuales guiadas por formadores expertos en la materia. Los cursos que se realizan en el "Aula a Distancia" requieren de una inscripcin previa que permite disponer de la contrasea que da acceso a la misma.

Formacin

en primeros auxilios y prevencin de accidentes. Todos podemos colaborar en la prevencin de accidentes y adquirir las habilidades para poner en prctica los primeros auxilios. Formacin presencial Formacin a distancia en internet Taller multimedia de Prevencin de Accidentes. Cursos de Primeros Auxilios. En el material interactivo te vas a encontrar unos voluntarios animados que te van a acompaar en todo tu proceso formativo, solucionando casos prcticos y adquiriendo los conocimientos de las tcnicas, actitudes y habilidades ms comunes en primeros auxilios.

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