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Apendice:
Instrumentoaplicado
Noo_
Lugar: _
Sexo: hombre mujer Edad:
Ectomorfo (delgado) Endomorfo (gordo)
Mesoformo (athHico)__
Nivel de condici6n fisica: excelente _
__Bajo_
Que tipo de actividad realiza
Con que Frecuencia acude a realizar actividad fisica semanalmente:
Cuanto tipo realiza en promedio de actividad fisica en cada sesi6n:
Desde hace cuanto tiempo se entrena: _
Participa en carreras, competencias 0 practica algun deporte competitivo:
Cuestionario de motivos para la practica de la actividad fisica "AMPEF"
o 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1) Porquemehacesentirbien
2) Para demostrar a los demas que
valgo
3) Paratenerun cuerposano
4) Porque me gusta la sensacion
que tengo al hacerejercicio
5) Para pasar el tiempo con los
amigos
6) Porque mi medico me ha
aconsejado hacerejercicio
7) Porque me gusta intentar ganar
cuando hagoejercicio
8) Para estar mas agil
9) Para tener una meta por la cual
esforzarme
10) Paraperderpeso
11) Para evitar problemas de salud
12) Para tenerun buen cuerpo
13) Para comparar mis habilidades
con los demas
14) Paraaumentarmiresistencia
15) Porque el ejercicio hace que me
sientasatisfecho
16) Para evitar una enfermedad que
sedamuchoenmifamilia
17) Para controlar mi peso
18) Para mejorar mi aspecto
19) Para obtener reconocimiento
cuando supero 10 que hago
20) Para ayudarme a superar el
estres
21) Para sentirme mas sano
22) Parasermasfuerte
23) Porque el ejercicio me produce
diversion
24) Para recuperarme de
enfermedad o lesion
25) Paratenermasflexibilidad
26) para estar mas atractivo
27) Para liberarla tension
28) Para desarrollar mis musculos
29) Para divertirme haciendo
ejercicio con otras personas
30) Porque me divierte competir
cuandohagoejercicio
31) Para despejarmi mente
32) Para sentirme y verme mas
joven.
33) Para mantenerme delgado