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LibriSaluteebenessereYoga
Yoga
IllustratoreDisegni:MartinaGirardi
AliceKi
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128Pagine
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EditoreGiuntiDemetra
NextAgeAshram
LoYogaunostrumentoinsuperabileperpadroneggiareognipianodella persona,siaessofisico,psichicoomentale,eriappropriarsidelcorpoper mantenerlosanoeimparareacontrollareemozioniepensieridistruttivi.Le posizioniYogaregalanoenergiaeflessibilitletecnichedirespirazione accresconolavitalitmentrelameditazioneaccrescelaforzaelacalmainteriore. E'unpercorsospiritualechepartedalcorpomanonsiesaurisceinesso:perchi vuoleevolvereversounpianopialtodiconsapevolezza,loYogapropone regoledivitachemiranoallapurificazionemoraleementaledell'individuoeal dominiodis.E'unsentierodiconsapevolezzacheconducedirettamenteal nucleopiprofondodellapratica:lascopertadell'autenticoS.
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