Me cuesta demostrar amor

Por Alejandra Stamateas Hay algo que te quiero decir y no me animo. Saben lo que significa "alexitimia"? Esa palabra, es una enfermedad que padecen ciertas personas, que no pueden traducir en palabras sus emociones, no pueden decir lo que sienten, no lo pueden expresar. Nosotros sabemos que hay ms hombres que mujeres que tienen esta enfermedad. No poder expresar, o no poder poner en palabras lo que sienten. Pero hay muchsimas mujeres que despus de muchas heridas en su corazn, de muchas traiciones, experimentan esta enfermedad. El no poder decir lo que quieren decir, no poder expresar lo que les gustara poder expresar, a su pareja o a sus hijos. Yo quisiera hacerte una pregunta, cuando vos eras nena, acordate de una escena, tendras cuatro, cinco, diez aos Qu era lo que ms buscabas emocionalmente que te dieran? amor, afecto; qu queras que te dieran, tus padres o la persona que te cuidaba? caricias, regalos, fantasa, compaa, un hermanito, abrazos, atencin, reconocimiento, valoracin. Dicen los que saben de este tema, que cuando buscamos una pareja, lo que estamos buscando en esa pareja, en esa otra persona, es que pueda satisfacernos esas necesidades emocionales, que tal vez en la infancia no nos pudieron satisfacer. Y decimos "Yo voy a elegir una pareja para que esa pareja pueda satisfacer esa carencia emocional, ese agujero emocional que qued en mi vida y el problema es que muchas veces hacemos pareja y elegimos pensando que ese hombre va a satisfacer esa carencia emocional; y nos terminamos dando cuenta que seguimos repitiendo la historia de nuestra infancia; porque si no habamos tenido caricias, elegimos un hombre que no nos acaricia, si no habamos tenido abrazos y besos, tal vez elegimos un hombre que no nos puede abrazar o besar, o tal vez elegimos a un hombre que no le guste estar con nosotros, porque tiende a abandonarte. O sea que pensabas que ibas a lograr algo y termins en la misma situacin de carencia emocional que cuando estabas en la infancia. Y ah aparece lo que es la "alexitimia" que decamos recin, esa incapacidad de poder poner en palabras, lo que vos vas sintiendo. Qu hacemos con esas emociones que no podemos expresar?- no podemos expresar esas emociones por miedo a que se burlen. - no podemos expresar esas emociones porque no queremos ser engaadas de nuevo. - no queremos ser rechazadas, te amo te quiero y que el otro no te responda nada. - a veces no queremos expresar nuestras emociones porque tal vez en nuestra familia nunca las emociones se expresan. En nuestra casa nadie se abraza, nadie se besa, nadie dice palabras lindas, nos vemos y es un saludo fro y distante, y nuestra manera de movernos es esa. Tal vez muchas veces, no queremos expresar emociones - porque tenemos timidez. - porque creeemos que nos van a tener en la palma de las manos. - o porque creemos que nos van a rechazar. - o porque decimos hasta que el otro primero no me muestre amor no me abrace no me d un beso, yo no le voy a demostrar nada. Que primero lo haga l y despus entonces, yo lo hago, o que me lo pida si quiere. Por eso, lo que vamos haciendo es acumular un montn de emociones, un montn de sensaciones, muchos sentimientos, abrazos. Yo lo compar a lo siguiente: Me voy a poner el delantal para cocinar Qu pasa con la emociones? Yo traje algunas verduras, entonces vos qu hacs? Decs:"Bueno, como tengo miedo de demostrar amor, lo que voy a hacer es tapar ese amor que tengo, mejor no le digo nada a mis hijos" y lo guards, decs que no le vas a demostrar los abrazos a tus hijos porque me van a terminar rechazando, me van a decir: sal de ac mam, no quiero saber nada,

entonces los guards". Tens palabras cariosas para decirles a tus hijos, quers decirle Sabes cunto te amo?, Sabes que hoy te extra?, y como tens miedo que ellos te pidan otra cosa, que no te devuelvan esa palabra, entonces lo que hacs es guardar. Tens ms sentimientos de afecto, pero decs: "Para qu los voy a demostrar si me traicionaron tantas veces, entonces mejor no les demuestro nada, me lo guardo, me lo callo", y los vas metiendo, guardando. La cebolla cuando la dejs por mucho tiempo cortada, comienza a dar olor, fermenta, y eso pasa con las emociones, con todas esas expresiones de cario, expresiones de amor que vamos guardando dentro nuestro, porque tenemos miedo de demostrarlas. Llega un momento que todo eso comienza a pudrirse dentro de tu cuerpo, empieza a tener mal olor y en algn momento de tu vida "irrumpe" porque si se quedara ah adentro y no pasara nada, vos decs: "Bueno, lo met adentro pero lo proces, no pas nada", pero el problema es cuando queda adentro y empieza a dar mal olor, e irrumpe ese abrazo que vos no das, ese beso que vos no das, esa palabra de cario que no decs y te guards por miedo. En algn momento va a irrumpir en tu vida y va a daarte, va a hacerte mal. Cada vez que vos no express, eso va a irrumpir en tu vida y Qu pasa cuando una mujer no puede expresar amor, que quiere decir algo pero se detiene, que quiere abrazar a su pareja pero se detiene, que quiere decirles algo a sus hijos pero se retrae?, esa mujer est acumulando todas esas emociones, esas expresiones y termina volvindose una mujer fra y distante. No te transformes en una mujer fra y distante. Por el dolor anterior, por las experiencias anteriores, o por las costumbres familiares. Por ejemplo cuntas tuvieron un pap que no hablaba y que no expresaba nunca el amor? Cuntas tuvieron una mam que no las abraz, que nunca les dio un beso?, muchas. Entonces, alejs a los dems porque si yo quiero darte un beso y ella me estira la mano, qu est haciendo ella conmigo?, me est alejando, yo no vuelvo ms a querer darte un beso, porque yo s que ella me puso un lmite, me est dando la mano, entonces me guardo eso que iba a expresar, pero en algn momento va a irrumpir. Y aparece la lucha entre lo que quiero y lo que puedo, que es una de las grandes luchas que tenemos las mujeres - quiero hacer esto pero no puedo. - quiero besar a mis hijos, pero no puedo. - quiero ir a su cuarto y saludarlos y decirles que est todo bien y que los bendigo, pero no puedo. - quiero decirle a mi marido: te amo, me hacs felz, pero no puedo, no quiero que me traicione, tengo miedo que me abandone, o que me deje. Entonces esa lucha entre el quiero pero no puedo, hace que te termines atando y termins siendo una mujer atada emocionalmente. A qu ests atada? Tus expresiones de amor a qu se ataron? a la respuesta del otro. Porque vos decs: No lo hago porque tengo miedo de ser rechazada, maltratada, abusada, etc. de repetir la misma historia. O sea tu vida emocional est atada a la reaccin del otro, y tu vida emocional tiene que estar "libre de la reaccin del otro" para poder" fluir emocionalmente". Siempre el objetivo del enemigo va a ser atarte. La palabra "atar" significa "sujetar, inmovilizar, prohibir", cuando el enemigo te ata el corazn para que vos no expreses emociones, lo que est haciendo es dejarte en un estado de "inmovilidad", vos no pods moverte y no pods avanzar en la vida porque tu corazn est atado a la reaccin ajena. Tens que aprender a desatarte. Esta atadura implica que los dems tambin quedan atados, y vos decs: Por qu en mi casa no hay afecto? Por qu en mi casa no hay amor? Por qu en mi casa nos llevamos como perro y gato? porque vos tens el corazn atado, tu pareja tiene su corazn atado, tus hijos tienen su corazn atado, porque tienen miedo de "expresar el amor". Tengo que aprender a expresar lo que siento. Cmo me desato? Cmo desatar nuestro corazn? Vamos a aprender cmo desatar nuestro corazn. Vamos a ver dos pasos Primer paso: Debo crear una mente de amor. Cmo vamos a crear una mente de amor? con el principio de "qu me importa, lo hago igual!". A quin se lo vas a decir esto? a vos, es para tu mente, es un discurso que le ests dando a tu mente, porque cuando vengan las ganas de darle un beso a tus hijos, y tu mente te diga: "qu le vas a dar un beso si te van a rechazar, para qu vos los vas a

abrazar si te van a decir, mam sal de ac!. Todas esas frases que vienen a tu mente, vos tens que decir no me importa lo hago igual". Hablle a tu mente y decle "no me importa lo hago igual", tens que ganarle la batalla a tu mente, a cada frase que te limita, a una expresin de afecto, le vas a oponer no me importa lo hago igual". Es un discurso que te tens que decir vos todos los das, y que se tiene que hacer un hbito en tu vida. Por ejemplo: Yo voy a ser tu mente y te voy a decir: "para qu le vas a dar un beso a tus hijos? se van a empezar a rer de vos - pero si te van a decir que sos una vieja anticuada y te van a decir sal de ac. - para qu vas a abrazar a tu marido, si se debe haber abrazado con tantas. -para qu le vas a decir una palabra dulce a tu mam, si tu mam ya ni escucha. - para qu vas a decirle a tu jefe, qu bien que est vestido hoy. - para qu le vas a decir a tu nietito que lo ams, si total no entiende nada. - para qu vas a abrazar a tu marido, si te va a decir que ests hecha una vaca. Le vas a decir: No me importa lo hago igual! Porque ac yo no te estoy diciendo que le des tu amor a cualquiera, que lo tires as no ms, te estoy diciendo que separes tu expresin de amor, de tu experiencia pasada, de la reaccin ajena, si vos quers hacerlo, haclo, porque te va a hacer bien a vos, no te estoy diciendo: Ah, no, ste te traicion, te maltrat! No, No, No! te estoy diciendo: cuando vos tengas ganas de hacer algo, no cuando no quieras hacerlo, cuando vos quieras ir a abrazar a tus hijos, besarlos, a tu pareja, acariciarlo, haclo, porque la que va a salir ganando sos vos, porque vas a desatar tu corazn de la reaccin ajena. El enemigo va a querer siempre mantener tu corazn atado y vos tens que aprender a desatarte en el nombre de Jess. Hay tanto amor adentro nuestro, porque Dios est en nosotras y Dios es amor, entonces el amor est metido dentro, no podemos seguir guardando, guardando, guardando hay que empezar a soltarlo. Segundo paso: Debo crear una atmsfera de amor. Primero batallo con mi mente y digo no me importa lo hago igual, cuando le gano la batalla a mi mente, ah voy a empezar a crear una atmsfera de amor. Cuando Adn y Eva caen, la consecuencia de esa cada, era que Dios iba a poner enemistad entre Satans y la simiente de la mujer. Quin es la ms acosada por Satans? la mujer, porque todo lo que nace de mujer va a ser perseguido por Satans. Toda idea que nazca de una mujer va a ser perseguida por Satans, todo proyecto que nazca de vos, va a ser perseguido, porque hay una sentencia de enemistad entre Satans y todo lo que nazca de mujer. Por eso querida mujer "atrevte a dar a luz cosas nuevas, porque sabs que estn ungida por Dios", aunque el enemigo te ataque, es tu victoria. Por qu a las mujeres nos cuesta todo tanto?, porque somos ms perseguidas, porque hay una sentencia, por eso parece que todo nos cuesta, pero cuando nace, lo que nace es "espectacular". La Biblia habla de una guerra de semillas, porque dice: "A la simiente", a la semilla, es una guerra de semillas y Satans va a tratar de que no siembres tu semilla, no quiere que siembres ninguna semilla, por eso vos y yo estamos destinadas a sembrar semillas, porque sabemos que la cosecha va a ser poderosa, entonces Satans dice: No, no, no, no quiero que siembres la semilla del amor, porque l le tiene miedo al amor, porque Dios es amor. Dios se define como "Amor", entonces no quiere que vos siembres en tu casa la semilla del amor y trata de trabarte todo el tiempo, para que no siembres la semilla, o que la mezcles, que haya con el trigo cizaa, entonces vos decs. "S, te amo, lstima que no me obedecs". Porque no podemos decir una palabra de amor si atrs no te doy con una cao. "S, te quiero, me gusta esto de vos, pero por qu no viniste ms temprano?", entonces mezclamos amor con cizaa. Por eso las mujeres tenemos que acostumbrarnos a hablar con amor sin agregarle nada ms,"te quiero, te amo, te abrazo", an sin decirle nada, te doy un beso y no le agrego nada ms, porque no tenemos que mezclar amor con cizaa, tenemos que dejar el "amor puro". El amor es una semilla que tengo que sembrar y cuando yo empiezo a soltar mi corazn porque digo no me importa lo hago igual, entonces empiezo a sembrar actos de amor en mi familia, entonces se crea una atmsfera de amor, y no hay nada ms lindo que entrar en una casa donde se respira una atmsfera de amor y uno se da cuenta enseguida de eso. Cuando entrs a una casa te das cuenta enseguida de: "me parece que ac hubo pelea, mejor nos vamos temprano, porque hubo discusin, y cuando llegs a una casa y

te das cuenta de la paz de esa casa, sents como un perfume especial", porque el amor hasta tiene su propio perfume. Tengo que sembrar semillas de amor porque lo que vence es el amor, o sea Quin tiene ms victoria, una mujer que retiene sus emociones o una mujer que las expresa? Una mujer que retiene o una mujer que se juega? y dice: No me importa como me responda el otro, yo voy a amar y voy a sembrar esta semilla de amor. Quin tiene ms xito? Aplaud al Seor, Jess lo dio todo por amor y venci, Jess entreg su vida por amor y venci. El amor siempre vence. Dice Corintios 13:13 "Que existen tres virtudes, la fe, la esperanza y el amor", y vos hacs muy bien en tener toda la fe para que tus hijos vengan al Seor, y est muy bien que uses toda tu fe, est muy bien que uses la esperanza de que tu pareja va a cambiar, que va a ser transformada, que van a empezar a vivir cosas como nunca antes, y est muy bien, pero por sobre todas las cosas us el amor, porque dice que no hay nada ms excelente que el amor, est muy bien la fe, y est muy bien la esperanza, pero por sobre todas las cosas el amor", porque vos tens todo el amor del mundo dentro tuyo y tens que aprender a sembrar las semillas de amor. Te traicionaron, te hirieron, te hicieron mal?, claro que s, entregaste amor y no te devolvieron amor? Es posible, pero tu corazn no puede estar atado a las reacciones ajenas porque entonces las reacciones ajenas siempre van a determinar tu conducta y vos tens que determinar tu conducta por lo que vos quers lograr en la vida, por lo que vos quers hacer por tus propias decisiones. Quiero decirte que tens que elegir un acto de amor para que puedas realizar en tu casa. Tal vez ac hay muchas mujeres que viven abrazando y besando a sus hijos, dicindole cosas lindas, besando a su pareja, acaricindolas, pero tal vez haya muchas otras, que por las experiencias difciles quedaron fras, distantes, detenidas. Yo quiero decirte que elijas un acto de amor y lo siembres en tu casa, por ejemplo: escrib una carta con palabras dulces, no le mezcles a esa carta cizaa, no le digas te amo y aunque mi hiciste mucho dao te sigo amando o mir hijito, aunque nunca me obedecs, yo igual te digo que te amo no le metas cizaa, metle slo amor a la carta, que sea una semilla pura de amor, - tal vez, quieras abrazar a alguien en tu casa que hace mucho que no lo abrazs, vos quers hacerlo, haclo, - tal vez, quieras darle un beso sorpresa, si son tus hijos adolescentes nunca lo hagas delante de otra gente, porque a ellos les produce vergenza, haclo cuando ellos estn solos, y dale un beso sorpresa. - tal vez quieras hacer una caricia suave y lenta, tal vez a tu pareja, hace tanto que quers acariciarlo, suave, que se sienta esa caricia que pasa por su piel. - tal vez otro acto de amor es escribirle una cancin con palabras dulces. - tal vez quieras validar a tu pareja o a tus hijos, decirle: Sabs, hace mucho quera hacer esto por vos, siempre lo admir y lo voy a seguir admirando. Eleg una semilla. Yo siempre elijo la que ms me gusta. Eleg una semilla con la que te sientas cmoda y sembrala en tu casa, en tu familia, porque el resultado va a ser que el resto de tu familia empezar a experimentar una atmsfera de amor, y el amor es el que vence. Porque usted puede ser una mujer de mucha fe, y la felicito, o una mujer que tiene mucha esperanza y la felicito, pero tal vez le falte sembrar la semilla de amor, los actos de amor de todos los das: Si yo le hago la comida y se la dejo, con eso es suficiente"; tal vez no, tal vez le tengas que preguntar al otro, cul es la semilla que el otro necesita y Necesito que me abraces, que me digas que estoy bien, que me digas que me quers". Tal vez le tengas que preguntar al otro qu tipo de semillas y entregarla, sembrarla. Dice en Primera Corintios 14: 1"Empense en seguir el amor, vos pods empearte en la fe, y est muy bien, pods empearte en la esperanza y est muy bien, pero empete en seguir el amor, porque lo que va a recibir tu familia son las semillas de amor que empieces a sembrar. Actos pequeos, no son grandes, son pequeos, tal vez para alguno de tu familia pasen desapercibidos, pero vos haclo igual, para no atarte a la reaccin ajena, para poder soltar y que no se pudra dentro tuyo toda esa cantidad de amor que Dios derram en nosotros; porque Dios derram con amor y ese amor est dentro nuestro, hay que saber soltarlo, hay que saber sembrarlo, hay que saber darlo.

El placer del amor es amar, el placer del amor no est en la respuesta que el otro te d a esa accin que hiciste, lo lindo del amor est en soltarlo, en amar a alguien. Atrevete y cambi, dej de dar pasos para atrs, atrevete a caminar hacia delante, porque semillas que siembres sern semillas que van a darte una cosecha gigante. Dicen que le preguntaron a Bush, Cmo hace usted para soportar tanto?, porque hay que decidir ser presidente de una nacin, soportar tanta presin, Porque mis paps siempre me repetan cuando era chico: Hijito te amamos incondicionalmente, tengas xito o no tengas xito". Tenemos que amar incondicionalmente, volver a rescatar la semilla del amor que est dentro, que es algo tan valioso y tan precioso. Cada vez que siembres una semilla de amor ests sembrando poder, y ests haciendo que la atmsfera de ese lugar sea transformada totalmente. Tal vez nos olvidamos de sembrar amor, un poco por miedo, y est bien, porque uno tiene que tomarse su tiempo para sanarse, pero cuando puedas, busc una semilla de amor y soltla en medio del lugar donde hay guerra, del lugar donde hay odio, del lugar donde nadie se entiende, del lugar donde hay confusin, solt esa semilla de amor, vos la tens adentro no la tens que inventar, no la tens que buscar afuera, porque si el Seor est dentro tuyo, entonces l derram su amor en nuestros corazones. Estamos llenas de amor mujeres, no lo tapes, no lo guardes, soltlo. No importa la reaccin ajena, importa que tu amor sea incondicional, vos lo hiciste porque queras, yo te di ese beso porque quera, no importa si lo reconocs o no, yo te lo di porque quera, no estoy esperando nada de vos, simplemente te estoy sembrando una semilla. Dios har el resto, yo s que esa semilla va a dar fruto y mucho fruto. Hay mujeres a las que nadie abraza, o que hace mucho tiempo no las abrazan, sembr esta semilla de amor que va a traer fruto, mucho fruto. Este abrazo puede ser tan importante para esa mujer que ests abrazando, Sabs cunto lo est necesitando?, Sabs cunto hace que nadie la abraza? Sabs cunto hace que nadie le sembr amor?. Que no te cueste mujer dale, atrevete, abraz, incondicionalmente!. Hemos sembrado, esperamos cosecha en abundancia. Hoy vas a llegar a tu casa y vas a sembrar una semilla de amor. Van a venir pensamientos a tu mente: "No, para qu?, mir que lo!" qu vas a decir? Que me importa! lo hago igual, y sembrs esa semilla. Hay tantas! tiene que ver con tu creatividad, ni siquiera necesits gastar un peso para sembrar esa semilla. Lo que menos quieren los otros es que les des algo, te lo van a pedir tal vez, pero estas semillas de amor son ms que nada emocionales, no materiales, un abrazo, un beso, una sonrisa, una mirada especial, de amor sin cizaa. Te atrevs a hacerlo sin cizaa?. No hay nada ms lindo que expresar amor, es lo mejor que van a recordar nuestros hijos. El amor que pap y mam me dieron, es lo ms lindo, los abrazos que me daban, las sonrisas que me hacan cuando me daban un beso, me acuerdo de eso. Los hijos se acuerdan de eso, del amor, las parejas se acuerdan del amor, "Ay! lo romntica que era con sus palabras, ay! cuando ella me acariciaba se me erizaba la piel". Hoy voy a sembrar una palabra de amor sin cizaa, y decreto que la prxima semana voy a poder contar el testimonio de la cosecha de amor porque el amor siempre triunfa. Yo te solt la palabra, ahora vos la tens que accionar, la que la accione va a ver resultados, la que no accione no. Vos pods elegir, no te obligo, pero la que quiere ver resultados tiene que accionar la palabra y sembrar la palabra. Afuera hay alguien esperando que sueltes el amor que tens; y cuando sueltes vas a sentir que ests vaca por dentro y el Seor vuelve a llenarte, porque diste lo que venas acumulando por tiempo. Haclo, no importa lo que te digan. Dios te va a bendecir. Por Alejandra Stamateas