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Ergonoma
La Ergonomia, es la rama de la ingeniera que estudia la influencia de las condiciones de trabajo en la productividad. De ah que se la aplique al diseo de productos y equipamientos, principalmente del lugar de trabajo, con el objetivo de maximizar la productividad al reducir la fatiga, el estrs y el disconfort.

FACTORES QUE INCIDEN EN LOS DOLORES DE ESPALDA.

Posturas Inadecuadas al sentarse en forma sostenida y prolongada , reduce la circulacon sanguinea y disminuye los nutrientes. Posturas incovenientes de la espinal dorsal , puede causar alargamiento y desgarre de musculos y ligamentos. Compresion: La demasiada carga sobre los discos por peso extra no necesario puede conducir a la fractura de los mismos. Contracturas Localizadas . La preson sobre el area dorsal y las piernas puede afectar la circulacon sanguinea en la parte inferior del cuerpo.

CONSECUENCIAS DE UNA SILLA NO ERGONOMICA.

Severos problemas en la columna. Sindrome del Tunel carpiano. Dolor de Cuello y Espada. Jaquecas constantes.

CARACTERISTICAS BASICAS DE UNA BUENA SILLA ERGONOMICA.

Verdadero soporte Lumbar. Muchas sillas economicas, dicen que tiene soporte lumbar, pero el verdadero soporte lumbar es algo ms que tener un acolchado, es el que mantiene la curvatura natural del hueco que se produce en la Espalda. Suave curva en cascada. El borde la silla alivia la preson sobre los vasos sanguineos de los muslos y previene el entumecimiento de las piernas, los pies frios y las venas varicosas. El borde delantero del asiento debe inclinarse suavemente hacia abajo y no debe presionar su muslo. Acolchado: Menos es ms. La gente se equivoca al comprar sillas muy acolchadas-con el tiempo, el acolchado se adaptar a la mala postura de su espalda. Mobilidad. La Silla debe poder deslizarse sin esfuerzo para permitirle al cuerpo hacer movimientos de relax. Apoya Brazos : Deje que la silla y no la parte superior de su espalda soporte el peso de los brazos mientras trabaja. Profundidad: Una silla muy profunda puede resultar problemtica para una persona de contextura pequea. Cuando est sentada con la espalda bien apoyada, debera haber suficiente espacio entre el borde de la silla y su rodilla para que quepa un puo cerrado. Altura:

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.: Super Sillas de Venezuela :. Asegurece que la silla es suficientemente alta para que sus muslos formen un angulo de 90 con el piso. Apoya Pies: Considere tener un apoya pies si la silla es demasiado alta. Tener los pies apoyados le ayudar a restablecer la curvutura natural de su espalda.

Silla con apoyo total de la columna vertebral, lumbar, dorsal y cervical

ASPECTOS FUNDAMENTALES PARA LA SELECCIN DE UNA SILLA.

Para la seleccin de una buena silla se debe partir de los siguientes conceptos: La Silla nos es igual para todos los puestos de trabajo . Hay un problema que se repite constantatemente cuando se selecciona las sillas para un rea de trabajo, fundamentalmente en las que se realizan tareas de tipo administrativo; el responsable busca que todas las sillas sean identicas, pero la realidad nos dice que cada puesto de trabajo necesita un asiento de acorde a sus dimensiones, altura de trabajo, si la tarea se realiza indistintamente de pie o sentado, todo referido indirectamente a la altura de la mesa o escritorio o elemento de trabajo, y directamente a la altura correcta de trabajo. La Silla no es un elemento decorativo. La funcion de una silla es brindar asiento al ser humano, que esta llegue a ser esteticamente perfecta es algo que no hace el confort de la misma. Demas est decir que muchas veces se elige la silla en funcon de la jerarqua dado el alto del respaldo aumenta con el nivel ejecutivo, as tambien el ancho, etc. y fundamentalmente el costo; esto ergonomicamente es una aberracon. La Silla se selecciona en funcion a la tarea, diseo antropometrico del puesto de trabajo y la persona que lo ocupa. La seleccin se debe hacer en Base a: 1. El Tipo de Trabajo, si el usuario trabaja de pie y sentado en forma combinada o sentado, nos va a dar la altura de la misma. 2. El movimiento en trabajo en posicin de pie-sentado nos dara la necesidad de apoya pie en la Silla. 3. Si trabaja con la cabeza levantada en forma prolongada deber tener un respaldo que cubra el total de la espalda (Lumbar, dorsal y cervical). 4. Para el trabajo de escritorio, debera cubrir la zona lumbar y dorsal de la espalda. 5. Si la tarea es reclinada hacia adelante, como por ejemplo trabajar con microscopio, video terminales etc, el respaldo debera ser recto (90). 6. Si la tarea tiene mucho movimiento es respaldo solo cubrira la zona lumbar de la espalda, para permitir el libre movimiento, caso tipico de las cajeras de supermercados.

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Puede ser basculante, (por seleccin), para permitir descansar en los intervalos de trabajo, al llevarlo para atrs, (preferentemente en forma conjunta con el almohadn). La finalidad es la de poder cambiar de posicin tirndose hacia atrs para descansar.

BASES LEGALES DE LA ERGONOMIA EN VENEZUELA .

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Constitucion Bolivariana de Venezuela Ley del Trabajo (Art.87- 185-236- 237). Ley Organica del Sistema de Seguridad Social. Ley Organica de Prevencion, Condiciones y Medio Ambiente de Trabajo. Lopcymat Normas Covenin 2273-91 ( Principios Ergonomicos de la Concepcion de los Sistemas de Trabajo) Norma Covenin 2742-1998 ( Condiciones Ergonomicas en los Puestos de Trabajos en Terminales con Pantallas Catdicas de Datos) Norma Covenin 2249-93. Convenio O.I.T N 155 Norma ISO-TC 159

1- Constitucion Bolivariana de Venezuela. Base Legal.

La obligacon que pesa sobre todo empleador, de garantizar la vida y salud fisica y mental de los trabajadores, tiene rango constitucional y aparace consagrada de manera especifica o concreta en el unico aparte el articulo 87 de la Constitucon Bolivariana de la Republica de Venezuela, publicada en Gaceta Oficial N 36.860 de fecha 30-12-1.999.

2- Ley del Trabajo

Articulo 87: Todo patrono o patrona garantizara a sus trabajadores y trabajadoras condiciones de seguridad, higiene y ambiente de trabajo adecuados. El Estado adoptar medidas y crear instituciones que permitan el control y la promocon de estas condiciones. Artculo 185-236 y 237: Se establece en estos articulos respectivamente, la obligacin de los patronos de garantizar condiciones de higiene y seguridad a sus trabajadores y adecuar los centros de trabajo en forma que estos no se vean afectados fisica ni mentalmente. Sealando que las condiciones de trabajo son las diferentes circunstancas de tiempo, lugar, forma y modo en que debe prestarse el trabajo y que han constituido el objeto fundamental de la lucha social y del mismo derecho del trabajo, para logra condiciones de trabajo optimas y preservar as la salud del trabajador, y en beneficio del patrono, quien puede lograr una mejor productividad.

3- Ley Organica del Sistema de Seguridad Social ( N 37.600)

Articulo 94: Se crea el Regimen Prestacional de Seguridad y Salud en el Trabajo responsable, en concordancia con los principios del sistema publico nacional de salud, de la promocon del trabajo seguro y saludable; del control de la condiciones y medio ambiente de trabajo, de la prevencon de los accidentes de trabajo y enfermedades ocupacionales, de la promocin e incentivo del desarrollo de programas de recreacin, utilizacon del tiempo libre, descanso y turismo social, y el fomento de la construccion, dotacon, mantenimiento y proteccin de la infraestructura recreativa de las reas naturales destinadas a sus efectos y de la atencin integral de los trabajadores ante la ocurrencia de un accidente de trabajo o enfermedad ocupacional y de sus descendiente cuando por causas relacionadas con el trabajo nacieren con patalogas que generen necesidades especiales; mediante prestaciones dinerarias y no donerarias, politicas, programas, servicios de intermedacin, asesora, informacon y orientacon laboral y la capacitacon para insercon y reinsercon al mercado de trabajo; desarrollados por este regimen o por aquelos que establezca la Ley y la Ley Organica de Prevencon, Condiciones y Medio Ambiente de Trabajo.

4-Ley Organica de Prevencon, Condiciones y Medio Ambiente de Trabajo.

Articulo 56: Son deberes de los empleadores y empleadoras, adoptar las medidas necesarias para garantizar a los trabajadores y trabajadoras condiciones de salud, higiene y bienestar del tiempo libre, descanso y turismo social e infraestructura para su desarrollo en los terminos previstos en esta ley en los tratados internacionales suscritos por la Republica, en las disposiciones legales y reglamentarias que establecieren, as como los contratos individuales de trabajo y en las convenciones colectivas. Articulo 59. A los efectos de la proteccion de las trabajadoras y trabajadores, el trabajo debera desarrollarse en un ambiente y condiciones adecuadas.

5-Locymat.

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.: Super Sillas de Venezuela :. Es el instrumento legal con que cuentan los trabajadores y patronos para cumplir sus deberes y ejercer sus derechos en materia de seguridad y salud en el trabajo. Esta Ley obliga a la implementacon del Regimen de Seguridad y Salud en el Trabajo, en el marco del nuevo Sistema de Seguridad Social. Abarca la promocon de la salud de los trabajadores, la prevencion de enfermedades ocupacionales y accidentes de trabajo, la atencon, reisercion, recreacon y turismo de los empleados, al igual que establece las prestaciones dinerarias por los daos que ocurran a los trabajadores. El Incuplimiento puede causar multas de hasta 100 unidades tributarias por trabajador, cierre de la empresa, indemnizaciones y sanciones penales.

6- Norma Covenin 2273-91(Principios Ergonomicos de la concepcin de los Sistemas de Trabajo.

Establece los principios ergonomicos que se han de respetar como reglas para la concepcin de los sistemas de trabajos, en cuanto al bienestar, la seguridad y la salud del hombre, teniendo en cuenta la eficiencia tecnologica y economica. Principios Generales . 6-1 Concepcion del Espacio de Trabajo y de los Medios de Trabajo. 6-1-1Concepcion en Funcion de las Medidas Corporales . El espacio y los medios de trabajo deben ser concebidos, teniendo en cuenta, las medidas del cuerpo humano, tomando en consideracin: a-) La altura del trabajo debe estar adaptada a las dimensiones corporales del trabajador y a la naturaleza del trabajo a efectuar. El asiento, el plano de trabajo y/o el escritorio deben ser concebidos como una unidad destinada a satisfacer la postura preferible, o sea el tronco derecho, el paso del cuerpo soportado correctamente, los codos sobre los lados y los antebrazos aproximandamente horizontales. b-) El asiento debe estar adaptado a las caracteristicas anatomicas y fisiolgicas del trabajador. c-) Debe preverse espacio suficiente para los movimientos del cuerpo, en particular de la cabeza, de los brazos, de las manos, de las piernas y de los pies. d-) Los Instrumentos de mando deben estar situados en la zona de alcance funcional. e-) La ubicacin de agarres (mangos, asas, etc) debe estar adaptada a la anatoma funcional de la mano. 6-1-2 Concepcin en funcin de las posturas, de los esfuerzos musculares empleados y de los movimientos corporales. El Trabajo debe concebirse evitando cualquier obligacin intil o excesiva de los musculos, las articulaciones, los ligamentos o los aparatos circulatorios y respitatorios. 6-1-2-1 Posturas. a-) El trabajador deber altenar entre la posicon sentada y la posicin de pie. b-) Las posturas y los puntos de apoyo apropiados debern permitir que se realice una reparticin ptima de las fuerzas en el interior del cuerpo, para as reducir los esfuerzos que se han de efectuar. c-) Las posturas adoptadas no debern provocar cansancio por tenson muscular esttica prolongada. La alternancia de las posturas debe ser posible. 6-1-2-2 Esfuerzos Musculares. a-) El esfuerzo requerido debe estar adaptado a las capacidas fisicas del trabajador. b-) Los esfuerzos que se han de efectuar debern realizarse por grupos musculares apropiados. c-) Se deber evitar el mantenimiento de una contratacin esttica prolongada en el mismo musculo. 6-1-2-3 Movimientos Corporales. a-) Se debera buscar buen equilibrio entre los movimientos del cuerpo, se preferir el movimiento a una inmovilidad prolongada. b-) Las amplitudes, los esfuerzos, las velocidades y los ritmos en la ejecucon de los movimientos deben se mutuamente ajustados. c-) Se debe evitar que los movimientos que exigen una gran precisin pongan un juego un esfuerzo muscular importante. d-) Se debe prever segn el caso, dispositivos de conduccon para facilitar la ejecucon y la sucesin de los movimientos. 6-1-3 Concepcion referente a los medios de sealizacon y de representacion y a los instrumentos de mando. No se desarrollo este punto ya que no forma parte integral del producto que comercializamos (Sillas). 6-1-4 Concepcion del Ambiente de Trabajo. No se desarrollo este punto ya que no forma parte integral del producto que comercializamos (Sillas). 6-1-5 Concepcion de los Procesos de Trabajo No se desarrollo este punto ya que no forma parte integral del producto que comercializamos (Sillas).

7- Norma Covenin 2742-1998 (Condiciones Ergonomicas en los Puestos de Trabajos en Terminales con Pantallas Catdicas de Datos).

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.: Super Sillas de Venezuela :. Esta norma establece los requisitos que deben cumplir los puestos de trabajo donde se utilizan equipos con pantallas catdicas de datos, para proteger la salud de los trabajadores y evitar la fatiga.

Silla.
Debe tener una base giratoria de 5 soportes con ruedas Su altura debe ser regulable entre 350 mm y 520 mm, y permitir que las manos queden a la altura del teclado con ngulo de articulacin entre el brazo y el antebrazo de 90 a 100 . El respaldo de la silla debe ser rigido y anatomicamente adaptable en altura y profundidad a la curvatura normal de la columna lumbar. El Borde del Asiento debe ser redondeado y tener un angulo de inclinacon de 5 grados con repecto a la horizontal.. El Asiento y respaldo sern de un tejido antideslizante y transpirante. Un solo soporte, no rigido debe unir al respaldo de la silla con el asiento de la misma. Cuando la silla tenga reposabrazos, estos deben permitir que el codo forme un angulo de 90 y, alcanzar el teclado en forma natural con la mano. La Longitud del asiento entre su borde posterior y anterior debe estar entre 300 y 450 mm. La Longitud entre el borde superior del asiento y el borde superior del soporte del respaldo debe ser como maximmo 500 mm

Silla Cajero
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