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Appunti parte pratica Gianni Di Guida Corso Uefa Base B Di Mordillo Enrico Visita : http://enricomordillo.blogspot.

it/ Il Nuovo Allenatore

Didattica 1 vs 1
Esercitazione 1 vs 1

Proposta 1 - Dividere i giocatori a coppie e disegnare uno spazio rettangolare come in figura sopra riportata , al via dellallenatore il giocatore rosso partir in conduzione palla avanzando , mentre il difensore bianco dopo aver raggiunto la giusta distanza dallattaccante esegue una serie di scivolamenti indietreggiando.

Importante : il difensore e posto sempre lateralmente con il baricentro basso, e indietreggia scivolando bene al suolo senza eseguire saltelli ( nella fase di volo sarebbe facilmente saltato dallavversario ). Variante 1 : il giocatore rosso conduce palla variando velocit ( lento veloce) e il difensore dovr comportarsi di conseguenza. Variante 2 : il difensore quando indietreggia simula il movimento di attacco e/o scappo. Variante 3 : Variare lo spazio , il difensore effettua un passaggio per lattaccante e successivamente va ad affrontarlo nel 1 vs 1

Esercizio 1 vs 1 con cambio di direzione

Proposta 2 - Dividere i giocatori a coppie e disegnare uno spazio rettangolare come in figura sopra riportata , al via dellallenatore il giocatore rosso partir in conduzione palla avanzando , mentre il difensore bianco dopo aver raggiunto la giusta distanza dallattaccante esegue una serie di scivolamenti indietreggiando, questa volta arrivati a fine rettangolo lattaccante sceglie su quale cinesino effettuare il cambio di direzione e il difensore effettua una serie di scivolamenti laterali per accompagnarlo.

Esercizio 1 vs 1 da partenza laterale

Proposta 3 - Dividere i giocatori a coppie e disegnare uno spazio rettangolare come in figura sopra riportata , al via dellallenatore il giocatore rosso partir in conduzione palla avanzando , mentre il difensore bianco partendo da posizione laterale corre verso il centro e dopo aver raggiunto la giusta distanza dallattaccante esegue una serie di scivolamenti indietreggiando. Importante capire il movimento del difensore non quello di chiudere lateralmente lattaccante ma bens quello di porsi sempre tra lattaccante (palla) e la porta.

Esercizio1 vs 1 Laterale

Proposta 4 - Dividere i giocatori a coppie e disegnare uno spazio rettangolare come in figura sopra riportata , al via dellallenatore il giocatore rosso partir in conduzione palla avanzando , mentre il difensore bianco partendo da posizione frontale arriver alla zona delineata dai due coni blu , obiettivo dellattaccante e quello di spostarsi lateralmente cercando di entrare nella zona del difensore , che a sua volta eseguendo degli scivolamenti laterali dovr impedire il passaggio allattaccante.

Didattica del 2 vs 1
Esercizio 2 vs 1

Proposta 4 - Dividere i giocatori a gruppi di tre e disegnare uno spazio rettangolare come in figura sopra riportata , al via dellallenatore i due attaccanti ( blu ) eseguono una serie di passaggi avanzando nello spazio , il difensore ( bianco ) dovr spostarsi lateralmente e indietreggiare ponendosi sulla linea di passaggio e posta tra la palla e la porta quando si trova sul portatore palla.

Esercizio 2 vs 1 Sovrapposizione

Proposta 5 - Dividere i giocatori a gruppi di tre e disegnare uno spazio rettangolare come in figura sopra riportata , al via dellallenatore i due attaccanti ( blu ) avanzano nello spazio e provano a superare il difensore eseguendo una sovrapposizione.

Esercizio 2 vs 1 Dribbling del portatore

Proposta 6 - Dividere i giocatori a gruppi di tre e disegnare uno spazio rettangolare come in figura sopra riportata , al via dellallenatore i due attaccanti ( blu ) avanzano nello spazio e provano a superare il difensore, il portatore palla prova a superare direttamente il difensore con un dribbling.

Didattica 2 vs 2
Esercizio 2 vs 2

Proposta 7 - Dividere i giocatori a gruppi di quattro e disegnare uno spazio rettangolare come in figura sopra riportata , al via dellallenatore i due attaccanti ( blu ) eseguono una serie di passaggi avanzando nello spazio , i due difensori ( bianchi ) dovranno spostarsi lateralmente e indietreggiare ponendosi sulla linea di passaggio . Importante ricordarsi concetto + copro e marco e + marco e copro

Esercizio 2 vs 2 Soluzione dribbling per superiorit numerica

Proposta 8 - Dividere i giocatori a gruppi di quattro e disegnare uno spazio rettangolare come in figura sopra riportata , al via dellallenatore i due attaccanti ( blu ) eseguono una serie di passaggi avanzando nello spazio successivamente il portatore palla prover a superare un difensore per ottenere cos la superiorit numerica.

Esercizio 2 vs 2 Soluzione Taglio

Proposta 9 - Dividere i giocatori a gruppi di quattro e disegnare uno spazio rettangolare come in figura sopra riportata , al via dellallenatore i due attaccanti ( blu ) eseguono una serie di passaggi avanzando nello spazio successivamente il giocatore blu senza palla eseguir un movimento in corsa tra la linea difensiva per ricevere palla dal portatore .

Esercizio 2 vs 2 Soluzione Sovrapposizione

Proposta 10 - Dividere i giocatori a gruppi di quattro e disegnare uno spazio rettangolare come in figura sopra riportata , al via dellallenatore i due attaccanti ( blu ) eseguono una serie di passaggi avanzando nello spazio successivamente il giocatore blu senza palla eseguir un movimento in di sovrapposizione.

Esercizio 2 vs 2 Soluzione Passante

Proposta 11 - Dividere i giocatori a gruppi di quattro e disegnare uno spazio rettangolare come in figura sopra riportata , al via dellallenatore i due attaccanti ( blu ) eseguono una serie di passaggi avanzando nello spazio successivamente il giocatore blu senza palla eseguir un movimento in corsa tra la linea difensiva per ricevere palla dal portatore che eseguir un passante.