A iluminao enquanto fator de alterao do desempenho no trabalho em ambientes corporativos

Maio/2012

A iluminao enquanto fator de alterao do desempenho no trabalho em ambientes corporativos

Maria Teresa Baldani Kovalechen mariatbk@uol.com.br Ps-graduao em Iluminao e Desing de Interiores

Resumo O presente trabalho apresenta uma reviso bibliogrfica a fim de serem detectadas as melhores configuraes de iluminao para um incremento no desempenho e, portanto, na produtividade, do trabalho em escritrios. Foram analisados diversos artigos datados entre 1989 e 2011, referentes a trabalhos de diversas reas de atuao, com foco na preveno da sade do ser humano, melhorando suas condies de trabalho. Analisando-se os efeitos visuais e biolgicos da iluminao, bem como os efeitos causados pelos nveis de iluminao, temperatura de cor, iluminao natural e artificial, dimerizao, controles individuais, entre outros, chegou-se a uma configurao otimizada para tal finalidade. Palavras-chave: Iluminao Corporativa; Desempenho; Ritmos biolgicos. 1. Introduo
Ao longo da histria, o homem sempre planejou e construiu seus ambientes de atividades, moradia, produo, lazer ou repouso, de modo que pudessem favorecer suas necessidades vivenciais e sociais. De que forma tais ambientes tem influenciado as pessoas em seu comportamento e como se processaria essa induo direcionada para uma atuao previsvel ou desejada pelo arquiteto? (OKAMOTO, 2002, p.7).

O maior propsito do planejamento de um escritrio, especialmente sua iluminao, proporcionar um ambiente de trabalho confortvel e eficiente. Segundo Manav (2007), a presena de condies de conforto visual e psicolgico assegura o bem-estar e aumenta a motivao do indivduo, o que conduz a um maior desempenho e incremento na produtividade. A medida do desempenho de determinada empresa requer anlise minuciosa do seu sistema produtivo. Segundo Weyne (2006), os insumos, como: equipamentos, matrias-primas, capital, energia, mo-de-obra, entre outros, so os fatores alimentadores do processo produtivo, que, transformados, resultam em produtos ou servios. As empresas, em geral, buscam constantemente o aumento de desempenho, enquanto produtividade, garantindo um grau de competitividade dentro do seu mercado de atuao. Doenas graves, falta ao trabalho, aposentadoria precoce esto entre as maiores causas de perda de produtividade, o que acarreta srio prejuzo s empresas. Nakamura (2007) afirma que a produtividade depende tambm do bem-estar do funcionrio no ambiente de trabalho, o que j foi percebido pelas maiores empresas. Um espao com iluminao adequada um dos fatores para se proporcionar bemestar ao usurio do espao.

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Severiano Filho (s. d.) refere-se aos recursos de natureza humana de uma empresa (mo-deobra) como a fora fsica e/ou intelectual que se dispe para a operacionalizao do processo produtivo. O servio um tipo de elemento resultante do processo produtivo, oferecido pelos recursos humanos, que, em contrapartida ao bem, apresenta caractersticas prprias: intangibilidade; no podem ser estocados; so produzidos e consumidos simultaneamente no tempo e no espao; no so passveis de transformao fsica. As empresas esto em plena mudana. O trabalhador, segundo Guinter Parschalk, em debate para a revista Arquitetura e Urbanismo (NAKAMURA, 2007), passa a ter cada vez mais responsabilidade sobre seus resultados, e as empresas esto percebendo a importncia de prover espaos de maior conforto aos seus funcionrios. Devido a esta nova necessidade das empresas, e visto que a iluminao um dos fatores determinantes para atingir os resultados desejados, a norma europia EN 12.464 (Parte I Iluminao de Ambientes de Trabalho Internos), desde maro de 2003, passou a considerar, segundo Plnio Godoy (2005), aspectos do conforto visual e conceitos de acessibilidade, revisando seus conceitos de projetos luminotcnicos e de desenvolvimento de novas tecnologias em equipamentos tanto em iluminao quanto de controles. O objetivo do presente trabalho identificar, atravs de reviso bibliogrfica, quais aspectos da iluminao proporcionam maior nvel de conforto no ambiente de trabalho, a fim de melhorar o desempenho do trabalhador em servios de escritrio.

2. Efeitos visuais e biolgicos da iluminao Os efeitos visuais da iluminao configuram-se tema de interesse de muitos pesquisadores. Segundo Van Bommel (2004), este tema vem sendo estudado h mais de 500 anos, com a contribuio de grandes nomes como Leonardo da Vinci (1452-1519), Christiaan Huygens (1629-1695), Sir Isaac Newton (1642-1727) e Johann Wolfgang Goethe (1749-1832). As pesquisas sobre os efeitos visuais centraram-se cada vez mais na investigao das aplicaes prticas da iluminao, porm, os efeitos da boa iluminao vo muito alm. Os cones e bastonetes presentes na retina do olho, detectados pela primeira vez pelo holands Antony van Leeuwenhock, por volta de 1722, e confirmados como receptores fotossensveis pelo alemo Gottfried Treviranus, em 1834, a partir de ento eram considerados como as nicas clulas fotorreceptoras do olho, responsveis pelos efeitos causados pela luz. Porm, no final dos anos 1990, segundo Corie Lok (2011), Russel Foster, um neurocientista da Universidade de Oxford (Reino Unido), juntamente com seus colaboradores, foram surpreendidos com os resultados de um teste que se tornariam as primeiras evidncias da existncia de um terceiro fotorreceptor. Foster continuou suas pesquisas e no ano de 2000, um de seus alunos, Ignacio Provencio, na Universidade da Virginia, identificou a melanopsina, uma molcula sensvel luz, na camada ganglionar da retina (uma rede de clulas retinianas a qual, at ento, pensava-se ser responsvel apenas pela transmisso dos sinais dos cones e bastonetes ao crebro). A presena deste fotopigmento sugeriu que algumas destas clulas seriam sensveis luz e serviriam como uma nova classe de fotorreceptores. Em 2002, Samer Hattar, um neurocientista da Universidade John Hopkins (Baltimore, Maryland), e seus colaboradores (2002, apud LOK, 2011), descobriram que pelo menos um porcento das clulas nesta camada ganglionar nos ratos continham melanopsina, a qual mais sensvel luz azul.

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No mesmo ano, David Berson, neurocientista na Universidade Brown (Providence, Rhode Island, EUA), e seus colaboradores (2002, apud LOK, 2011), mostraram que estas clulas as clulas ganglionares retinianas intrinsecamente fotossensveis (CGRifs) detectam a luz por si mesmas, sem a interferncia dos cones e bastonetes, e mandam a informao para o crebro, mais precisamente para o ncleo supraquiasmtico do hipotlamo, responsvel pelos ritmos biolgicos e estimulao da produo da melatonina (hormnio do sono), entre outros hormnios. Os efeitos biolgicos no-visuais causados pela alterao do ritmo circadiano, quando em situaes distintas de iluminao, so agora foco de ateno dos pesquisadores. A curva espectral de ao biolgica determinada por Brainard (2002, apud VAN BOMMEL, 2004), mostrada na Figura 1 juntamente com a curva de sensibilidade visual, mostra claramente que a sensibilidade biolgica mxima encontra-se na regio azul do espectro (~460nm), enquanto a sensibilidade visual mxima, na regio de comprimento de onda do amarelo esverdeado (~550nm). Este fenmeno importante na especificao de uma iluminao voltada para a sade e bem-estar do indivduo, pois a luz tambm responsvel por mediar e controlar um grande nmero de processos bioqumicos no corpo humano.

Figura 1 Curva de ao espectral biolgica (baseado na supresso da melatonina), em azul e curva de sensibilidade visual (viso fotpica) em vermelho. Fonte: BRAINARD, 2002, apud VAN BOMMEL, 2004.

Destes processos, o mais importante o relacionado ao controle do relgio biolgico e regulagem de alguns hormnios atravs de alteraes ritmadas entre claro e escuro (ritmo circadiano de 24h). A luz pode tanto ter fins de preveno na sade como teraputicos (VAN BOMMEL, 2006). Os sinais da luz so enviados regio do crebro responsvel pelo relgio biolgico atravs das novas clulas fotorreceptoras que, por sua vez, regula o ritmo circadiano (dirio 24h) e os ritmos circanuais dos mais variados processos corporais. Alguns exemplos tpicos dos ritmos corporais humanos so, dentre outros, temperatura corporal, estado de alerta (viglia) e os hormnios cortisol (hormnio do stress) e melatonina (hormnio do sono). O cortisol, entre outros, aumenta a glicose sangunea para dar energia ao corpo e melhora o sistema imunolgico, porm, quando os nveis de cortisol esto muito elevados, por um perodo prolongado, o sistema perde sua eficcia. O nvel de cortisol maior pela manh e prepara o corpo para as atividades do dia. Permanece a um nvel alto suficiente durante o dia caindo a um nvel mnimo meia-noite. J o nvel do hormnio do sono, melatonina, cai pela manh, reduzindo a sonolncia. Normalmente sobe novamente quando chega a noite (escuro) para permitir um sono saudvel. Para se ter uma boa sade importante que estes ritmos no se alterem muito. Sob a luz natural, principalmente a da manh, o relgio interno do corpo ajustado com o ciclo de rotao da terra, com luz-escurido a cada 24 horas. Sem este ciclo

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normal de luz-escurido de 24 horas de durao, o relgio interno giraria livremente no corpo humano. Isso resultaria em desvios dirios cada vez maiores na temperatura corporal, no nvel de cortisol e de melatonina. Esta desarmonia quando falta o ritmo normal de luz-escurido (claro-escuro) provocaria um ritmo desordenado de viglia e sono. Os trabalhadores que esto submetidos rotatividade de turnos de trabalho experimentam estes sintomas nos dois primeiros dias da troca de turno (VAN BOMMEL, 2004). Num ambiente de trabalho, uma boa iluminao precisa seguir uma gama de regras para satisfazer as necessidades visuais, como o nvel de iluminao, uniformidade, ofuscamento entre outros, alm, de acordo com os ltimos estudos, de atingir diversos parmetros para a manuteno da sade dos trabalhadores e assim, a elevao do nvel de desempenho. Os tpicos seguintes tratam destes parmetros, que delineiam uma iluminao dita saudvel. 3. Variveis condicionantes na alterao do desempenho no trabalho 3.1. Iluminao natural e artificial Para Van Bommel (2002), os nveis de iluminao em interiores sem a contribuio de luz natural esto entre 100 e 500 lux apenas e so geralmente determinados pelas normas. Felizmente, em muitos casos, a luz natural adentra as edificaes por pelo menos algumas horas no dia, aumentando os nveis de iluminao substancialmente. Outra diferena entre a iluminao natural e a artificial a dinmica na intensidade luminosa e na temperatura de cor que a luz natural apresenta. De maneira geral, aceita-se que estas alteraes da iluminao natural tenha uma influncia positiva no humor e estimulao, alm de existirem evidncias que indicam que estas influncias positivas podem ser duplicadas com iluminao artificial dinmica. Alguns estudos foram realizados em pases do hemisfrio norte, a fim de detectar a influncia da iluminao natural, tanto no inverno quanto no vero ou simplesmente com ou sem a incidncia de luz natural no ambiente, no comportamento das pessoas. Kerhop (1999, apud VAN BOMMEL, 2004) analisou os nveis de estresse e de mal-estar em pessoas que trabalham em ambientes internos, comparando um grupo de pessoas que usa somente luz artificial com outro grupo que usa luz artificial e luz natural combinadas. Kerhop constatou que em janeiro (inverno no hemisfrio norte, quando a incidncia de luz natural no ambiente interior no suficiente para contribuir ao nvel de iluminao) existe pouca diferena entre os resultados dos grupos. Porm em maio (vero), quando j existe uma real contribuio da iluminao natural, o grupo que dispe desta luz relata aos pesquisadores muito menos queixas por estresse. Pode-se assumir, assim, que a grande quantidade de luz natural do vero contribui para a reduo do nmero de queixas por estresse. Partonen, et al. (2000), mostraram que no inverno, a exposio repetida luz artificial brilhante (2500 lux e 6500 K) nos interiores tem um efeito positivo sobre a vitalidade e o estado de nimo dos indivduos, reduzindo sintomas depressivos e angstia. A luz brilhante, portanto, pode muito provavelmente compensar a diferena da quantidade de luz natural incidente num ambiente.

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Figueiro, et al. (2002), observaram, durante o inverno, trabalhadores em 120 estaes de trabalho em 81 escritrios, sendo 35 com janela com duas estaes de trabalho cada, e 25 sem janela tambm com duas estaes de trabalho em cada, por nove semanas, e constataram que os padres de comportamento so diferentes em ambos os tipos de escritrio. As pessoas em estaes de trabalho prximas s janelas, ou seja, com influncia de luz natural a nveis de iluminao que chegando a 2390 lux no plano de trabalho, passam significativamente mais tempo trabalhando em seus computadores e menos tempo conversando ou ao telefone, que as pessoas em estaes de trabalho sem janelas, com nveis de iluminao que chegam a 603 lux no plano de trabalho. Afirmam ainda que as causas dessas constataes, naquela data, eram desconhecidas, mas os resultados eram e so consistentes com as hipteses que luz brilhante durante o dia aumenta a produtividade durante os meses de inverno. 3.2. Nvel de iluminao e temperatura de cor Tem-se realizado um grande nmero de pesquisas em busca dos efeitos da iluminao sobre a sade, o bem-estar e a viglia de pessoas que trabalham sob diferentes condies de iluminao, dentre elas, o nvel de iluminao e a temperatura de cor. Kller e Wetterberg (1993, apud VAN BOMMEL, 2004) estudaram o padro de ondas cerebrais (EEG) das pessoas, em um laboratrio transformado em escritrio, aplicando dois nveis de iluminao diferentes: um relativamente alto (1700 lux), em um dos casos, e outro relativamente baixo (450 lux). Tiveram como resultado um menor nmero de ondas delta (a atividade delta do EEG um indicador de sonolncia) com maior nvel de iluminao, o que indica que a luz brilhante influi deixando o sistema nervoso central em estado de viglia. As pesquisas de Boulos, et al. (1995, apud VAN BOMMEL, 2004), referentes aos efeitos da luz sobre a viglia e o estado de nimo em condies que simulam os turnos da noite, onde se espera que os efeitos sejam maiores, compararam o nvel de ativao com iluminncias de 250 e 2800 lux, em funo do nmero de horas de trabalho prximo meia-noite. Em ambas as situaes foi produzida uma reduo da ativao durante a noite, porm a iluminncia alta sempre provoca um nvel de excitao significativamente elevado e, portanto, uma melhor viglia e um melhor estado de nimo, conforme mostra a Figura 2.

Figura 2 Viglia e estado de nimo expressos como nvel de excitao com nveis de iluminao de 250 lux e 2800 lux, em funo do nmero de horas de trabalho prximo meia noite. Fonte: BOYCE, et al., 1997, apud VAN BOMMEL, 2004.

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Van Bommel (2002) conclui, em sua reviso de pesquisas realizadas em ambiente industrial, que um incremento no nvel de iluminao, de 300 lux para 2000 lux, aumenta a produtividade em 15 a 20%, enquanto que incrementando-se o nvel de iluminao, partindose da exigncia mnima de 300 lux para 500 lux, supe-se chegar a um incremento na produtividade de 3 a 11% (em mdia 8%). Manav (2005) estudou as impresses subjetivas de pessoas quanto a temperatura de cor e iluminncia de um escritrio experimental. Foram testadas diversas combinaes destas variveis, utilizando-se nveis de iluminao de 500, 750, 1000 e 2000 lux e temperaturas de cor de 2700 e 4000 K. Manav concluiu que alteraes na temperatura de cor e no nvel de iluminao afetam a aceitabilidade de um ambiente. Houve a preferncia pelo nvel de 2000 lux ao de 500 lux para impresses de conforto, espao, brilho e saturao. Uma temperatura de cor de 4000 K foi preferida de 2700 K para impresso de conforto e espao em ambientes de trabalho, enquanto a temperatura de cor de 2700 K sugeriu relaxamento. Os participantes aprovaram a combinao das temperaturas de cor e aproximadamente 80% indicam a sua utilizao em escritrios, sendo ainda que 62% destes indicam o uso de 2000 lux como nvel de iluminao para esta escolha. Neste estudo, foi tambm observado que os participantes aprovaram controlar o sistema de iluminao. Viola, et al. (2008), investigaram os efeitos da exposio luz branco-azulada durante o horrio de trabalho diurno em escritrio, tendo em vista que as normas e especificaes para instalaes ocupacionais baseiam-se apenas na sensitividade espectral visual convencional, e no levam em conta as recentes descobertas do sistema fotorreceptor baseado na melatonina. O experimento foi conduzido da seguinte maneira: 104 participantes foram expostos a duas novas condies de iluminao, cada qual por 4 semanas. Uma consistia em luz brancoazulada (17000K) e a outra em luz branca (4000K). Foram utilizados questionrios e escalas de classificao para avaliar estado de alerta, humor, qualidade do sono, desempenho, esforo mental, dor de cabea e fadiga ocular, alm de variao do humor durante as 8 semanas de interveno. Os resultados obtidos mostram que a iluminao com luz branco-azulada em escritrios, quando comparadas com escritrio iluminado com luz branca, tem efeitos benficos no estado de alerta diurno, desempenho, humor e fadiga ocular, bem como na qualidade e durao do sono noturno. Van Bommel (2010) pesquisou as lmpadas fluorescentes compactas (LFC) e lmpadas LED, que substituiro as lmpadas incandescentes, para elucidar se estas lmpadas podem alterar os ritmos naturais e o metabolismo hormonal do corpo humano, e tambm se produzem conseqncias negativas sade, por conterem um significativo componente azul em seu espectro. O efeito no-visual biolgico total da luz (ou simplesmente chamado dose biolgica) tem sido calculado para diferentes fontes de luz com base no espectro de ao biolgica. caracterstica da luz emitida das lmpadas incandescentes um espectro contnuo com mais componentes vermelhos (maiores comprimentos de onda) que azuis (menores comprimentos de onda). Estas lmpadas produzem uma luz branco-quente (temperatura de cor correlata 2700 K) com um ndice de reproduo de cor de 100. As lmpadas fluorescentes compactas (LFC) no possuem um espectro contnuo, mas sim um caracterizado por vrios picos. So disponveis em uma gama de temperaturas de cor que vo de 2700 K at 6000 K. O ndice de reproduo de cor varia entre 65 e 90. O LED um semicondutor, que por si s produz uma luz azul com uma banda espectral estreita perto de 450 nm. Parte dessa luz

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transformada em um espectro mais ou menos contnuo na rea de menor comprimento de onda. Com LEDs branco-frios (4000 K) o pico azul no espectro a 450 nm ainda pronunciado. Com LEDs de uma temperatura de cor da ordem de 2700 3000 K este pico reduzido e o componente vermelho no espectro aumenta. Estas distribuies espectrais podem ser vistas na Figura 3, para as lmpadas fluorescentes compactas, e na Figura 4, para as de LED.

Figura 3 Distribuio de energia espectral relativa (E) de uma lmpada incandescente (GLS) e um exemplo tpico de lmpada fluorescente compacta com temperatura de cor 2700 K juntamente com a sensitividade espectral relativa do olho para viso fotpica, V, e para os efeitos no-visuais biolgicos, B (espectro de ao biolgica). Fonte: VAN BOMMEL, 2010.

Figura 4 Distribuio de energia espectral relativa (E) de uma lmpada incandescente (GLS) e um exemplo tpico de lmpada LED com temperatura de cor 2700 K e um com temperatura de cor 4000 K juntamente com a sensitividade espectral relativa do olho para viso fotpica, V , e para os efeitos no-visuais biolgicos, B (espectro de ao biolgica). Fonte: VAN BOMMEL, 2010.

Para a anlise dos resultados, foi utilizado um clculo de correo para se obter as curvas das diferentes lmpadas para um mesmo pacote de luz emitido (em lumen). Conclui-se, de acordo com os resultados mostrados na Figura 5, que a dose biolgica com o uso das lmpadas

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fluorescentes compactas e de LED de 2700 3000 K e bom ndice de reproduo de cor (acima de 80) o mesmo ou menor que o obtido com as lmpadas incandescentes. Lmpadas branco-frias (4000 K), tanto fluorescentes compactas quanto de LED, resultam em uma dose biolgica maior. interessante notar que o uso de lmpadas halgenas resulta em uma visivelmente maior dose visual comparado s lmpadas incandescente, LFC e LED de 2700 3000 K. noite deveramos usar luz biologicamente no efetiva e visualmente efetiva.

Figura 5 Dose visual total (pacote de luz lmen) e dose biolgica (%) relativa quela da lmpada incandescente emisso de um mesmo pacote de luz. Fonte: VAN BOMMEL, 2010.

Com este estudo, Van Bommel (2010) conclui que a substituio das lmpadas incandescentes pelas de maior eficincia energtica, LFC e LEDs, de 2700 3000 K e bom ndice de reproduo de cor (80 ou mais) no apresenta efeitos de distrbios extras no nosso ritmo corporal e, portanto, em nossa sade. J as lmpadas branco-frias, de 4000 K, tanto LFC como LED, resultam numa dose biolgica maior, da ordem de 34%. Isso tambm ocorre com as lmpadas halgenas, porm da ordem de 30%. Chellappa, et al. (2011), investigaram se as lmpadas fluorescentes compactas disponveis no mercado com diferentes temperaturas de cor podem impactar no estado de alerta e no desempenho cognitivo. O mtodo utilizado nesta pesquisa consistiu na exposio de 16 pessoas a trs diferentes configuraes de iluminao (lmpadas fluorescentes compactas com pacote de luz de 40 lux a 6500 e 2500 K e lmpadas incandescentes de 40 lux a 3000 K) durante duas horas noite. Ficou demonstrado que a resposta de alerta luz policromtica noite dependente do comprimento de onda, tanto que a luz a 6500 K mais efetiva que a luz a 2500 e 3000 K na reduo do sono e no aumento do desempenho cognitivo, especialmente associado com tarefas onde a ateno deve ser sustentada. A exposio luz mostrou que a supresso da melatonina salivar depende do comprimento de onda presente na luz incidente. A luz a 6500 K resultou em uma secreo de melatonina significativamente atenuada, particularmente aps 90 minutos de exposio, alm de persistir por um perodo psiluminao. Assim, pode-se afirmar que a luz com componente azul significativo tem efeito similar ao da cafena j que em ambos os casos, o desempenho afetado. Neste estudo, a exposio luz azulada aumentou o bem-estar, o qual j foi tambm descrito para exposio luz natural azulada. Os resultados implicam que alerta, bem-estar e desempenho cognitivo podem ser aumentados enriquecendo-se a composio espectral da fonte de luz com baixos

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comprimentos de onda (azul), alm de demonstrar que as lmpadas fluorescentes compactas disponveis no mercado causam impacto significativo na fisiologia circadiana e no desempenho cognitivo. 3.3. Sistemas de iluminao Outros fatores que esto sendo investigados pelos pesquisadores so as influncias de algumas variveis dos sistemas de iluminao, como dimerizao, controle individual da iluminao, iluminao direta ou indireta, efeito flicker, no desempenho dos profissionais de escritrio. Seguem abaixo alguns resultados destas investigaes. Algumas pessoas sofrem de dores de cabea pela flutuao da luz provocada pela alimentao de 50 Hz das lmpadas fluorescentes acionadas por reatores magnticos (efeito flicker). Segundo Wilkens, et al. (1989, apud VAN BOMMEL, 2004), as lmpadas fluorescentes que funcionam com reatores eletrnicos modernos, de alta freqncia, operam a uns 30 kHz e portanto no mostram este fenmeno de flutuao, ou seja, no piscam. Ao se realizar uma pesquisa, constatou-se muito menos casos de dores de cabea ao se utilizar estes reatores eletrnicos. Kller e Laike (1998, apud VAN BOMMEL, 2004), determinaram o EEG de pessoas que trabalham em escritrio com iluminao fluorescente de reatncia magntica (50 Hz) e com iluminao fluorescente de alta freqncia. Ao mesmo tempo mediram tambm a velocidade e os erros cometidos em tarefas de reviso. A Figura 6 mostra que o valor recproco da atividade alfa do EEG e, portanto, a excitao cerebral (estresse) superior com a iluminao de 50 Hz. A velocidade de trabalho ligeiramente superior, mas os indivduos cometem mais erros. correto, portanto, utilizar a iluminao de alta freqncia ao invs da iluminao magntica de 50 Hz para limitar a excitao cerebral e o estresse, tanto do ponto de vista do bem-estar quanto da produtividade.

Figura 6 Excitao cerebral medida como valor recproco da atividade alfa dos EEG em empregados de escritrio submetidos iluminao fluorescente de 50 Hz e de alta freqncia (30 kHz). Tambm se indicam a velocidade e os erros cometidos em tarefas de correo. Fonte: grfico adaptado de Kller e Laike, 1998, apud VAN BOMMEL, 2010.

Newsham, et al. (2004) realizaram um experimento num escritrio-laboratrio, com 118 participantes os quais trabalharam por um nico dia sob uma dentre quatro condies de iluminao. Os dados foram obtidos atravs de questionrios com tpicos tais como humor,

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satisfao e desconforto. At a segunda metade da tarde, no foram oferecidos controles de acendimento da iluminao aos participantes. Aps este perodo, foi oferecida alguma forma de controle individual de dimerizao da luz. Os resultados apontam um incremento significativo no humor, apreciao da sala, satisfao com a iluminao, insatisfao com o ofuscamento, satisfao com a ambientao, satisfao com o desempenho, produtividade e desconforto visual, quando da oferta do controle da luz aos participantes, porm o aumento do desempenho nas tarefas no foi registrado. Estes resultados sugerem que no o controle em si o mais importante, mas o exerccio do controle para atingir as condies de preferncia individuais. Os participantes que realizaram as modificaes mais significativas registraram maior incremento no humor, satisfao e desconforto. Veitch, et al. (2007) descrevem um estudo do efeito da variao nos nveis da qualidade da iluminao no desempenho de tarefas de trabalhadores de escritrio e tambm na sade e no bem-estar. O estudo consistiu em dois experimentos nos quais grupos de trabalhadores temporrios vieram a um escritrio simulado para trabalhar por um dia em seis diferentes condies de iluminao. Atravs de questionrios e aproximaes estatsticas, conclui-se que as pessoas que perceberam a iluminao do escritrio como sendo de melhor qualidade avaliaram o espao como mais atrativo, relataram maior nvel de humor e mostraram maior bem-estar ao final do dia. A iluminao direta-indireta e o controle individual, tambm avaliados neste estudo, foram favorecidos. As condies de iluminao que aumentaram a visibilidade tambm apresentaram maior desempenho de tarefas. Jusln, et al. (2007), examinaram se um sistema controlvel de iluminao de tarefa que permite as pessoas selecionarem os nveis de iluminao aumenta ou no a produtividade em condies reais de trabalho. O estudo se deu em uma fbrica de luminria na Finlndia, com durao de 16 meses, onde sistemas de iluminao de tarefa foram instalados em 10 postos de trabalho individuais. As iluminncias selecionadas pelos usurios foram recomendadas e a produtividade foi monitorada. Em processos industriais, o aumento da produtividade relevante. Constatou-se, com este experimento, um aumento da produtividade do grupo de teste da ordem de 4,5% comparado a um grupo de referncia. Foram utilizadas diferentes velocidades de dimerizao para avaliar se as escolhas dos indivduos eram baseadas na iluminncia o na resposta do sistema de controle. Reduzindo a velocidade de dimerizao do sistema, reduziu-se a iluminncia escolhida em 13%. Newsham, et al. (2008) pesquisaram o controle individual de iluminao artificial em ambientes com iluminao natural. Neste estudo, 40 participantes ocuparam um escritrio simulado com iluminao natural, porm livre de ofuscamento, por um dia e os foi solicitado que usassem o controle de dimerizao da luz artificial a cada 30 minutos para que escolhessem seus nveis de iluminao preferidos. Foram medidas as iluminncias e luminncias a cada alterao. Os resultados deste estudo sugerem que os controles automticos projetados para manter uma iluminncia constante so praticamente menos desejveis pelos usurios que o controle manual. Do ponto de vista dos usurios, a iluminao natural livre de ofuscamento pode dispensar a iluminao artificial, oferecendo melhoria aos programas de eficincia energtica das empresas, o que tambm contradiz uma preferncia por maiores nveis de iluminao artificial quando da presena da iluminao natural. Outra hiptese ficou comprovada: os controles manuais de iluminao artificial em um espao com iluminao natural conduzem a maior economia de energia que um espao sem iluminao

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natural. A economia de energia com relao a um sistema fixo foi de 25% neste ambiente, comparado com 10% para o controle manual em ambientes sem iluminao natural. Os ocupantes aprovaram que a presena da luz natural dispensa iluminao artificial. 3.4. Iluminao dinmica Segundo Van Bommel (2006), num ambiente de trabalho, so necessrios tanto ao quanto relaxamento. A cor e o nvel de iluminao artificial juntos podem ajudar a melhorar as condies necessrias para isso. Pode-se proporcionar uma iluminao artificial de acordo com o ritmo humano, com base nos mesmos efeitos proporcionados pela luz natural, para os usurios de espaos interiores. Pela manh, o cenrio com iluminao artificial inicia com estimulao luz branca-fria (6000K) com um nvel de iluminao relativamente alto. Esta luz ajuda a manter o ritmo circadiano de 24 horas, especialmente em regies onde, nos meses de inverno, as pessoas chegam ao trabalho no escuro. Na sequncia, a luz gradualmente muda para branco-quente a um nvel de iluminao mais baixo, o que acarreta economia de energia. Por volta do meio dia, proporcionado um nvel mnimo de iluminao necessrio para as atividades visuais (500 lux), mas numa temperatura de cor branco-quente (3000 K) para criar uma atmosfera emocionalmente relaxante. importante proporcionar esta atmosfera relaxante j que existem muitos resultados cientficos que mostram claramente o efeito de recuperao dos intervalos breves perto do horrio do almoo, com efeitos positivos duradouros no estado de alerta e desempenho cognitivo no perodo da tarde. Aps o almoo, proporcionado um forte aumento no nvel de iluminao e na temperatura de cor (para branco-frio) para reativar o corpo. Durante a tarde, ambos, nvel de iluminao e temperatura de cor, so novamente reduzidos gradualmente. Novamente, a reduo no nvel de iluminao gera economia de energia. Logo antes do final do dia de trabalho, um leve impulso de luz branco-fria dado, porm sem aumentar o nvel de iluminao, para recarregar o trabalhador para seu retorno ao lar. As temperaturas de cor de 3000 e 6000 K so facilmente obtidas com as lmpadas fluorescentes de ndice de reproduo de cor 80. Algumas fbricas lanaram no mercado lmpadas com temperaturas de cor atingindo 8000 K a 17000 K, tambm com ndice de reproduo de cor de 80. Everton Lus de Mello, em debate para a revista Arquitetura e Urbanismo (NAKAMURA, 2007), defende que a iluminao dinmica uma tendncia, e afirma que j h sistemas inteligentes e acessveis que simulam a iluminao externa.

4. Concluso Os resultados das pesquisas abordadas neste trabalho mostram que possvel projetar uma iluminao saudvel num ambiente de trabalho de escritrios. Empresas onde os funcionrios se encontram em maior grau de conforto visual e psicolgico, portanto, mais satisfeitos, tendem a reduzir os nveis de estresse e de abstinncia, o que acarreta a um incremento no desempenho e nos resultados de produtividade. A iluminao, tanto em sua configurao, quanto em seus sistemas de controle, tem um papel importante neste sentido, visto que altera

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significativamente o humor, o nimo, estado de alerta, estresse, velocidade, fadiga ocular, o bem-estar geral e por fim, o desempenho, tanto produtivo quanto cognitivo. Sua relao com os ritmos biolgicos humanos fator determinante dessas alteraes, com a estimulao da produo dos hormnios que regem o comportamento dos indivduos. Com a presente pesquisa, conclui-se que as melhores condies de iluminao at ento analisadas, para se obter maior desempenho no trabalho em escritrios, so as seguintes: - Maiores iluminncias, da ordem de 1700 lux ou mais; - Temperatura de cor varivel (iluminao dinmica), de 2700 K e ao menos 6000 K; - Presena de luz natural;

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