Haba una vez -en algn lugar que podra ser cualquier lugar, y en un tiempo que podra ser cualquier tiempo-, un hermoso jardn, con manzanos, naranjos, perales y bellsimos rosales, todos ellos felices y satisfechos.
Todo era alegra en el jardn, excepto por un rbol profundamente triste.
El pobre tena un problema: "No saba quin era"...
Lo que le faltaba era concentracin, le deca el manzano, - Si realmente lo intentas, podrs tener sabrossimas manzanas-. -Ves qu fcil es?-
-No lo escuches...-, exiga el rosal. -Es ms sencillo tener rosas - Ves qu bellas son?
Y el rbol, desesperado, intentaba todo lo que le sugeran, y como no lograba ser como los dems, se senta cada vez ms frustrado.
Un da lleg hasta el jardn el bho, la ms sabia de las aves, y al ver la desesperacin del rbol, le dijo: -No te preocupes, tu problema no es tan grave, es el mismo de muchsimos seres sobre la tierra. Yo te dar la solucin-:
-No dediques tu vida a ser como los dems quieran que seas. S t mismo, concete, y para lograrlo, escucha tu voz interior!-.
Y dicho esto, el bho desapareci.
-Mi voz interior?... Ser yo mismo?... Conocerme?... - Se preguntaba el rbol, desesperado,... CUANDO DE PRONTO, COMPRENDI!
Y cerrando los ojos y los odos, abri el corazn, y por fin pudo escuchar su voz interior dicindole: -T jams dars manzanas porque no eres un manzano, ni florecers cada primavera, porque no eres un rosal-.
-Eres un roble!-. -Y tu destino es crecer grande y majestuoso. Dar cobijo a las aves, sombra a los viajeros, belleza al paisaje... Tienes una misin: Cmplela!.
Y el rbol se sinti fuerte y seguro de s mismo, y se dispuso a ser todo aquello para lo cual estaba destinado.
As, pronto llen su espacio y fue admirado y respetado por todos. Y slo entonces el jardn fue completamente feliz.
Yo me pregunto, al ver a mi alrededor, -Cuntos sern robles que no se permiten a s mismos crecer?.... Cuntos sern rosales que, por miedo al reto, slo dan espinas?.... Cuntos, naranjos que no saben florecer?
En la vida, todos tenemos un destino que cumplir, un espacio que llenar. No permitamos que nada ni nadie nos impida conocer y compartir la maravillosa esencia de nuestro ser. NUNCA LO OLVIDES!
AUTOR DESCONOCIDO.
Decidimos iniciar nuestro trabajo a partir de este relato, ya que el mismo nos permitir transitar diferentes temas, interesantes y significativos que atravesamos a lo largo de este curso. En primer lugar destacar la importancia de conocernos a nosotros mismos y a partir de all ser nosotros mismos, a diferencia del rbol confundido, que no poda distinguir su voz interior y por ende no escucharse, identificarse, descubrirse. Evidentemente, el estado de frustracin que atravesaba el rbol lo acercaba a emociones negativas, pero el hecho de poder expresarlas equilibraba esta situacin, tal como hemos analizado a lo largo del curso. Realizando la analoga de este rbol, con nuestra vida, l ha recibido numerosos estmulos del mundo exterior, los cuales ingresan al cerebro a travs de los sentidos, all esa informacin es evaluada como positiva o negativa en relacin con la supervivencia y a partir de all, el cuerpo elabora una respuesta. Evidentemente, el contexto en el que se encontraba el rbol activaba negativamente su UCCM, llegaba a desesperarlo y a sentirse frustrado por no ser como los dems o conseguir lo que los dems le sugeran. Esta situacin cre en el rbol una necesidad, la cual quiere satisfacer mediante la accin, creando placer una vez resuelta, ante la llegada de una persona (bho) asociada a la imagen de placer-seguridad, este malestar y angustia cesaron. El rbol prest especial atencin al bho, por tratarse de la ms saba de las aves, ejecutando la funcin de jerarqua de su cerebro instintivo; y al escuchar su voz interior y cumplir su misin de ser un fuerte y gran roble intervino su sistema lmbico generando nuevas conductas adaptativas. Al encontrarse en esta nueva etapa, y estar dispuesto a hacer todo aquello para lo cual estaba destinado, el rbol comenz a experimentar nuevas emociones, primarias y secundarias. Si bien, en un primer momento experiment desnimo, el cual se vincula directamente con la fuerza de dolor, luego de cumplir su misin, su entusiasmo fue ms fuerte, percibiendo placer, contribuyendo a su bienestar y su salud mental. De este modo, se activ su sistema cerebral de recompensa y a travs de la liberacin de dopamina, el rbol pudo vencer todos los obstculos que se oponan a sus deseos. De este modo, el rbol fue ms optimista y mostr gran entusiasmo por las nuevas acciones a emprender, manejando sus emociones y emprendiendo nuevas conductas adaptativas, a travs de la autorregulacin emocional. Es a partir de esto, que la UCCM ve garantizada su principal funcin, la de la supervivencia, a travs del circuito de recompensa cerebral. El mismo permite generar sensaciones sumamente agradables para el rbol.
Mediante la perseverancia, el creer en s mismo y la capacidad de adaptarse a los cambios el rbol pudo finalmente cumplir su destino, llenar su espacio y compartir la maravillosa esencia de su ser
Seamos como este gran rbol, echemos races y demos cobijo, solo escuchando a nuestra voz interior podremos realmente ser quien somos sin dejar de lado nuestros valores, ya que la nica forma de sentirse realmente feliz y realizado, es viviendo de acuerdo a ellos.
BIBLIOGRAFA:
El material fue extrado de: Curso de Capacitacin Docente en eurociencias . Asociacin Educar.