LATERCERA Domingo 4 de marzo de 2012

63 La nica persona que no puede mejorar su memoria es aquella que no quiere.

Dominic OBrien
Mnemonista britnico

Tendencias

Consigue una memoria asombrosa

Dominic OBrien Editorial Paids (2012).

Campen mundial de memoria entrega las tres claves para mejorar esta capacidad
R Dominic OBrien tiene el R Cre un sistema de

Guinness que logr al recordar 2.808 cartas tras verlas slo una vez.
Cecilia Yez De nio, Dominic OBrien sufri dficit atencional. De pobre desempeo escolar, hoy es el humano con la memoria ms privilegiada del planeta. Ha ganado ocho veces el Campeonato Mundial de Memoria -es dueo del ttulo actual- y entr en el libro de Rcords Guinness en 2002, cuando logr memorizar una secuencia aleatoria de 2.808 cartas (54 barajas completas) despus de verlas una sola vez. Slo err ocho veces. Hoy trabaja como entrenador para Peak

memorizacin que resumi en un libro que este mes llega a Chile.

para que puedan recordarlos sin errores. Dice que los nios son tan capaces como los adultos a la hora de aprender sus tcnicas. De hecho, es el cofundador de campeonatos infantiles de memoria en el Reino Unido. OBrien acaba de lanzar el libro Consigue una memoria asombrosa ( You Can Have an Amazing Memory), publicacin donde explica cmo mejorar esta capacidad, texto que este mes debera arribar a las estanteras de las libreras nacionales.b

Performance Training, una empresa con sede en Londres que se dedica a potenciar esta cualidad. Segn el britnico, no tiene un don especial, sino una capacidad que todos podemos mejorar. Incluso los nios con baja autoestima o apuntados como tontos, como alguna vez fue sindicado. El desafo es convencerlos de que tienen el potencial para memorizar y, por lo tanto, aprender cualquier cosa, dice a La Tercera. Para ellos, lo principal es no frustrarlos y hacerlos memorizar pocos elementos

La asociacin como motor de la memoria

RR La asociacin es el co-

razn de una memoria perfecta, dice OBrien. Segn l, todo el mecanismo de los recuerdos parte con una asociacin inconsciente. El cerebro est formado por miles de millones de neuronas que se conectan entre s de muchas formas, lo que permite un nmero infinito de recuerdos. Usted tiene cerca de 100 mil millones de neuronas. Si, en teora, una neurona trabajando en un lado de su cerebro puede ser conectada a otra en otra zona del cerebro, entonces cualquiera de los dos pensamientos se pueden conectar. Por ello, dos ideas, palabras, nmeros, cualquier cosa, se puede vincular fcilmente, explica. La clave est en permitir que el cerebro realice todo tipo de asociaciones libremente, incluso una idea loca que permita asociar dos o ms

conceptos, pero que en la realidad sean imposibles de encontrar, un ejercicio que mejorar su memoria. Tendemos a definir un objeto, no por el diccionario, sino por lo que asociamos con l. Por ejemplo, rana. No pensamos en un anfibio palmpedo sin cola, sino en un estanque, en un cuento o un documental. OBrien explic en una nota aparecida en el Daily Mail, que si hace una lista mental de 10 cosas para el supermercado (manzanas, leche, quesos, huevos, etc.) ser ms fcil recordarla si hace asociaciones camino al supermercado, como un puente de queso, un camino de manzanas y una fuente de agua, pero llena de leche. Al hacer estas vinculaciones, cuando llegue al supermercado ser ms fcil recordar la lista. Las opciones son infinitas, dice.

Imaginacin es el combustible para recordar

RR La imaginacin no es

slo la facultad de formar imgenes mentales, es el poder creativo de la mente, dice el recordman de memoria. A su juicio, los mensajes recibidos a travs de los cinco sentidos -tacto, gusto, olfato, vista y odo- se van a nuestro cerebro, donde la imaginacin se pone a trabajar para convertirlos en modelos sencillos que podamos utilizar para ayudar a comprender y hacer frente a este nuevo mundo. Para convertir miles de cartas, nmeros, dgitos binarios, incluso los nombres y las caras en un cdigo mnemnico (un tipo de cdigo que sea menos complejo, pero ms fcil de recordar) que podemos utilizar para memorizar, requiere una vibrante imaginacin, esta es crucial para convertirse en un campen de la memoria, dice.

Es que para que algo sea inolvidable, ayuda que sea imaginativo, escribe en su ltimo libro. En el texto, OBrien plantea un ejercicio para ampliar la imaginacin a travs de los sentidos. En un primer escenario, pide imaginar una pelota de ftbol en las manos, pero que huele a naranjas recin exprimidas. La idea es visualizar esa escena. La misma pelota luego adquiere una textura gelatinosa, hace tictac como un reloj y sabe a chocolate. El segundo escenario invita a imaginar un elefante amarillo con puntos rosa que malla como un gato, sabe a jengibre, pincha como una ortiga y huele a granos de caf. Segn el mnemonista britnico, mientras ms detalladas sean las visualizaciones, ms fcil ser recordar las imgenes.

La ubicacin de las cosas en el cerebro

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veces, imaginndose que est en ese lugar, recordando los colores que tiene, los aromas que siente. Ahora, se debe crear una lista de 12 objetos que sern -en forma imaginariapuestos o guardados en cada uno de los lugares seleccionados y asociados entre ellos. La prctica de ejercicios de este tipo (se pueden agregar ms lugares y ms objetos), dice OBrien, garantiza el xito en el mejoramiento de la memoria. El mismo practica esta dinmica, no slo con lugares fsicos de su casa. Tambin lo hace con rutas de traslado, como el camino de su casa al trabajo o una avenida por la que transita siempre, su casa de nio, su oficina, el lugar de vacaciones. Lo importante es que cada vez se sumen ms elementos.

RR La ubicacin es la ter-

cera clave para una memoria perfecta, por lo que sugiere crear un mapa de memoria, una especie de estante lleno de archivos que nos permiten acceder a los recuerdos en forma eficiente. Vivimos en un mundo tridimensional, donde los objetos pueden ser localizados por su lugar de ubicacin o siguiendo un determinado conjunto de coordenadas, explica. Segn describe en su ltimo libro, OBrien llama a practicar un ejercicio que l bautiza como el viaje. En una primera fase, la persona debe inventar una ruta lgica de 12 etapas por su propia casa. Por ejemplo, puerta de entrada, living, comedor, pasillo, cocina, patio, bao Esta ruta debe ser memorizada y repasada vvidamente varias