C. P.

PEDRO LPEZ DE LERENA

El ajo tiene muchas propiedades teraputicas . Es el mejor antibitico, y antisptico natural que existe. Tambin es depurativo y mejora la circulacin de la sangre. A pesar de caracterizarse por su fuerte sabor, resulta imprescindible como condimento en la dieta

FEBRERO 2.014

LUNES 3
Sopa de verduras. Albndigas de ternera con patatas.
Pan blanco e integral, agua y fruta.
Kcal. 612 Prot. 25 Lip 20 H.C. 83

MARTES 4
Lentejas guisadas. Filete de platija rebozados con ensalada de lechuga y tomate.
Pan blanco e integral, agua, fruta y leche.
Kcal. 781 Prot. 34 Lip 29 H.C. 96 Kcal. 656

MIRCOLES 5
Repollo rehogado con patatas.
Escalopines de ternera en salsa

JUEVES 6
Potaje de garbanzos y espinacas. Jamoncitos de pollo asados con ensalada de tomate natural.
Pan blanco e integral, agua, fruta y leche.
Kcal. 657 Prot. 33 Lip 21 H.C. 84 H.C. 73

VIERNES 7
Arroz a la cubana (tomate y huevo). Palitos de merluza.
con ensalada de lechuga y zanahoria. Pan blanco e integral, agua y fruta.
Kcal. 655 Prot. 22 Lip 27 H.C. 81

con arroz integral

Pan blanco e integral, agua y yogur.
Prot. 28 Lip 28

LUNES 10
Crema de calabacn. Magro con tomate y patatas fritas
Pan blanco e integral, agua y fruta.
Kcal. 789 Prot. 22 Lip 37 H.C. 92 Kcal. 571

MARTES 11
Patatas guisadas. Filete de merluza al horno con zanahoria baby.
Pan blanco e integral, agua, fruta y leche.
Prot. 24 Lip 15 H.C. 85 Kcal. 574

MIRCOLES 12
Judas blancas estofadas.
Huevos en salsa cazadora (championes y verduras)

JUEVES 13
Espirales gratinadas. Cazn en adobo con ensalada de lechuga y cebolla
Pan blanco e integral, agua, fruta y leche.
Kcal. 752 Prot. 31 Lip 24 H.C. 103 H.C. 81

CELEBRACION CUMPLES
Sopa de cocido. Cocido madrileo con repollo.
Pan blanco e integral, agua y helado.
Kcal. 644 Prot. 23 Lip 20 H.C. 93

con ensalada de lechuga.

Pan blanco e integral, agua y fruta.
Prot. 22 Lip 18

LUNES 17
Lentejas estofadas.
Lomos de bacalao a la riojana (pimiento, cebolla y tomate)

MARTES 18
Paella mixta. Croquetas caseras
con ensalada de tomate natural y maz Pan blanco e integral, agua y fruta.
Kcal. 786 Prot. 25 Lip 34 H.C. 95 H.C. 111 Kcal. 594

MIRCOLES 19
Guisantes salteados. Pollo en pepitoria con zanahoria salteada.
Pan blanco e integral, agua y flan de vainilla.
Prot. 33 Lip 18 H.C. 75

JUEVES 20
Tallarines con gambas y espinacas. Tortilla espaola con ensalada de lechuga y pepino.
Pan blanco e integral, agua, fruta y leche.
Kcal. 731 Prot. 26 Lip 27 H.C. 96

VIERNES 21
Crema de verduras con picatostes Canelones de atn con ensalada de lechuga.
Pan blanco e integral, agua y fruta.
Kcal. 660 Prot. 24 Lip 20 H.C. 96

con patatas al vapor.

Pan blanco e integral, agua, fruta y leche.
Kcal. 759 Prot. 36 Lip 19

LUNES 24
Espaguetis integrales con tomate. Filetes de boquern con ensalada de lechuga y maz.
Pan blanco e integral, agua y fruta.
Kcal. 703 Prot. 29 Lip 23 H.C. 95

MARTES 25
Alubias pintas guisadas Huevos revueltos con york y ensalada de lechuga con zanahoria.
Pan blanco e integral, agua, fruta y leche.
Kcal. 686 Prot. 27 Lip 26 H.C. 86

MIRCOLES 26
Acelgas rehogadas. Estofado de ternera con patatas a cuadros
Pan blanco e integral, agua y fruta.
Kcal. 699 Prot. 26 Lip 27 H.C. 88

DIA GASTRONOMICO:ANDALUCIA

Sopa de jamn a la hiervabuena. Ropa vieja de cadiz.

Pincho de meln y kiwi. colores de Andaluca Pan blanco e integral y agua.

Da no lectivo

MENS CALIBRADOS POR EL SERVICIO DE NUTRICIN DE SISTEMAS INTEGRALES DE CALIDAD- B82196874 LA VALORACIN NUTRICIONAL EST COMPRENDIDA PARA EL GRUPO DE EDAD DE NIOS Y NIAS DE 6 A 9 AOS.