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HISTORIA DEL VOLEIBOL El voleibol fue creado en 1895 por Willian Morgan, era director de educacin fsica en la Asociacin Cristiana de Jvenes de Holyoke, Massachusetts. En ese entonces comenzaba a difundirse el bsquetbol, Morgan, observando las caractersticas de este deporte not que no era apropiado para personas de edad madura o que no contaban con buena condicin fsica. Por ello decidi crear un nuevo deporte competitivo. El voleibol es un deporte colectivo en el que se enfrentan dos equipos de seis jugadores en una cancha de 18x9 metros, la cancha esta dividida en dos por una lnea central sobre la cual se encuentra la red, sostenida a determinada altura, cuyo plano vertical separa tambin el espacio el cual es de 9x9 metros. El objetivo es enviar el baln por encima de la red al campo contrario. El baln se pone en juego con un saque ejecutado por el jugador zaguero derecho, colocado en la en la zona de zaque. Cada equipo tiene derecho a dar tres toques (adems del bloqueo) para impedir que el baln toque el piso de su propio campo, el baln continua en juego mientras no toca el piso, los muros, techo ni otro objeto o hasta que un jugador cometa una falta. El equipo que logra gana por lo menos 15 puntos o ms, con dos puntos de ventaja sobre su adversario, gana un set (juego). El equipo que gana tres sets (juego) obtiene la victoria. Si buscamos en el diccionario la palabra voleibol, como significado encontramos la palabra balonvolea. El nombre de voleibol se le asigno porque solo se jugaba de volea o batida de dedos. Su nombre inicial fue el de mintonnette.

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REGLAS BSICAS Se consigue punto cuando el equipo contrario no consigue controlar el baln o comete alguna infraccin: Los jugadores deben evitar que el baln toque el suelo dentro de su campo porque si no es punto para el contrario. Si el baln acaba fuera de la pista de juego, sea por un ataque desacertado sobre el campo contrario o por un error al tratar de defender. La falta corresponde al jugador y al equipo que toc el baln por ltima vez, y se anota punto el contrario. Se considera fuera el contacto con el techo, pblico o cualquier elemento del pabelln, o los mismos colegiados. El contacto con la red, postes o varillas por la parte exterior a las bandas laterales es tambin fuera. Si un equipo supera el nmero de tres toques permitidos sin haberlo pasado al campo contrario o un mismo jugador toca dos veces de forma consecutiva el baln. De todas formas, en caso de toque del bloqueo, ese primer toque no se contabiliza para la falta de los cuatro toques de equipo ni para el doble individual. Cuando el baln da en la red sin pasar a campo contrario es habitual que se produzca cuarto toque, dobles o que simplemente caiga al suelo anotndose punto el contrario. Falta de rotacin: Si en el momento del saque los jugadores estn situados de forma incorrecta, o sea, que no est ajustada a la rotacin correspondiente. Si el toque del baln es incorrecto y hay retencin o acompaamiento (dobles en este caso). Como caso especial, si el baln queda retenido sobre la red simultneamente por jugadores de los dos equipos, se produce doble falta y se repite la jugada. El jugador no se puede apoyar ni tocar la red en el momento de jugar el baln. Un jugador zaguero, no puede atacar ms all de la lnea de ataque. El lbero no puede participar de ningn modo en el bloqueo y tiene restringido el ataque como ya se ha visto.

FUNDAMENTOS TCNICOS DEL VOLEIBOL

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El voleo. El Voleo es el fundamento tcnico ms bsico y elemental del voleibol y tomando en cuenta la importancia que reviste, sobre todo en las acciones ofensivas de un equipo, debemos considerar todas las posibles alternativas como puede realizarse. Tipos de voleo: El voleo de pelotas altas con dos manos podr ejecutarse adelante, atrs y lateral; durante la ejecucin principalmente los movimientos ejecutados por los brazos sern los que nos permitirn observar una accin distinta en cada caso. El saque. Todo saque debe reunir bsicamente tres caractersticas: seguridad, precisin y efectividad ya que si posee stas, dificulta la recepcin del contrario y por ende la construccin del ataque, favoreciendo la posterior accin defensiva del equipo sacador. El saque debe ser un elemento de juego bien cuidado, por cuanto es frecuente observar que al momento de fallarlo, produce un efecto psicolgico negativo en los integrantes del equipo, de la misma manera que habra de considerarse la imposibilidad que existe de anotar puntos sin la posesin de ste. Tipos de saque: Saque lateral Para la realizacin de este tipo de saque, el ejecutante se coloca en la zona respectiva, lateral o perpendicular a la red, con los pies paralelos y separados aproximadamente a la anchura de los hombros.

La pelota se sostiene frente al cuerpo con la mano adelantada, luego se lanza y se golpea el baln en la parte nfero posterior con el otro brazo extendido y la mano acopada a la altura de la cadera; simultneamente se realiza una rotacin de la cintura y un paso al frente con el pie adelantado para proporcionarle una fuerza ltima y adicional. 3

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Saque de tenis Se denomina de esta forma porque el movimiento realizado por el jugador en su ejecucin, es similar al del tenista al hacer el servicio. Para su ejecucin el jugador se coloca frente a la malla con los pies paralelos y con la pelota sostenida con ambas manos, en la zona del saque a una distancia de separacin de la lnea final que est de acuerdo fundamentalmente con la fuerza que le vaya a imprimir al baln. Luego lanza el baln con ambas manos por encima del nivel de la cabeza una altura que le permita golpearlo con la mano acopada y el brazo extendido, al mismo tiempo que dar uno y hasta dos pasos al frente para proporcionarle un impulso adicional y mantener el equilibrio del cuerpo. El golpe al baln debe hacerse por la parte nfero posterior si se le quisiera imprimir una rotacin al baln de tal forma que su trayectoria sea parablica, o en el centro posterior cuando la intencin es que el baln lleve una trayectoria indeterminada lo que se conoce con el nombre de saque flotante. Cuando un equipo tiene el saque a favor, sus jugadores debern adoptar una posicin determinada, que les permita defenderse sin mayores dificultades del posible ataque contrario, dependiendo dicha posicin o formacin del sistema empleado bien, si se juega con el jugador nmero seis (6) adelantado o atrasado. El ataque o remate. El remate es un movimiento complejo, difcil de aprender, pero se tiene que tomar en cuenta ya que es la ms poderosa arma de ataque de un equipo, por esta razn es necesario proporcionarle suficiente tiempo y dedicacin en cada entrenamiento. El remate se lleva a efecto despus de una carrera o pasos de impulsos, golpeando la pelota a una altura que rebase el borde superior de la red, tratando de dirigirla hacia los espacios o lugares donde la defensa contraria se vea incapacitada para defenderla. Un buen atacante o rematador, no es solamente aquel que salta mucho y golpea fuertemente el baln, sino aquel que sabe salir airoso en los momentos difciles, el que se adapta con facilidad a los pases levantada que

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le envan sus compaeros, tratando siempre de buscar con inteligencia, rapidez y confianza la mejor solucin. Tipos de remate: Remate diagonal o de frente: Desplazamiento. La cantidad de pasos de la carrera de impulso es dependiente de las caractersticas del rematador y el tipo de pase que se remate y la situacin determinada del juego. Importante en este ltimo paso de la carrera de impulso, en que sea el ms largo y rasante, pues prepara condiciones biomecnicas del cuerpo para un buen despegue. La carrera de impulso se frena con el taln del pie. (Ligera torsin interna). En este movimiento los brazos se hallan extendidos arriba y atrs del cuerpo. Rpidamente el pie de atrs se coloca paralelo al otro (con ligera rotacin interna) para una mejor utilizacin de la fuerza. Despegue. La fase de despegue se considera la ms importante, pues es donde se conjugan todas las leyes y principios fsico - biolgicos del jugador para realizar un mejor salto en correspondencia con el objetivo principal del remate, golpear el baln.

De esta forma el peso del cuerpo pasa de los talones a las plantas terminando en la punta de los pies, lo que conjuntamente a un desplazamiento rpido y fuerte simultneo de los brazos hacia delante y arriba, y la extensin explosiva de las piernas el jugador realiza el despegue. Golpeo. Un brazo (el que golpea) se encuentra flexionado al lado de la cabeza (codo seala hacia arriba), el otro semiflexionado se encuentra delante y a la altura de la cara (mantiene el equilibrio del cuerpo). El brazo describe un 5 movimiento rpido hacia delante y arriba golpendose con la mano abierta.

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En este momento el brazo debe estar extendido (mayor altura en el golpeo) realizndose simultneamente al golpe con la mano abierta con flexin supina de la mueca. El brazo desciende por delante del cuerpo. Cada Despus del golpe con el baln se retira rpidamente la mano, bajndose por delante del cuerpo, el jugador desciende sobre la punta de los pies realizando un pequeo movimiento amortiguador. Remate de frente con giro del cuerpo: Cuando termina la accin de remate el cuerpo del jugador termina en direccin contraria al desplazamiento inicial. Remate de frente con giro de la mano: La mano describe una direccin, diferente a la carrera de impulso y direccin original del brazo. Remate de frente con giro del brazo (por encima del hombro): El brazo se desplaza en el momento del contacto hacia el hombro contrario. Remate lateral (gancho): La carrera (desplazamiento) de impulso se produce diagonal, a veces paralelo a la malla. El despegue es similar al que se realiza en el remate de frente. Antes de golpear el brazo describe un movimiento circular pegndose al baln de la cabeza. La cada es sobre los dos pies frontal a la malla. Remate de mueca (dirigido): Este tipo de remate contiene la misma forma de ejecucin que el frontal. Su diferencia radica que al momento del golpe el jugador frena el movimiento del brazo, lo cual terminado el mismo la mano extendida hace contacto con el baln en forma de latigazo, o sea, en principio interviene el movimiento de pegada solo desde la mueca. Finta (toque):

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En el momento del golpeo se frena el impulso del brazo hacindose contacto con el baln slo con los dedos hacia el contrario. La mancheta. Consiste en golpear el baln con los antebrazos en forma rpida y precisa. Este tipo de voleo se realiza cuando el baln se encuentra por debajo de las caderas del jugador. Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situacin donde no se pueda realizar voleo de pelotas altas. El Bloqueo. El bloqueo, es la accin de los jugadores cerca de la red para interceptar, por encima del borde superior de la red, el baln proveniente del campo adversario. Solamente se permite a los jugadores delanteros completar un bloqueo. Tipos de bloqueo: Tentativa de bloqueo: Una tentativa de bloqueo es la accin de bloquear sin tocar el baln.

Bloqueo consumado: Un bloqueo es consumado cuando el baln es tocado por bloqueador. Bloqueo colectivo: Un bloqueo colectivo es ejecutado por dos o tres jugadores colocados uno cerca de los otros y se consuma cuando uno de ellos toca el baln.

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MINIVOLEIBOL EDAD 11 Y 12 AOS (HOMBRES Y MUJERES) LA CANCHA DE JUEGO, LA RED Y EL BALN. LA CANCHA LA CANCHA ES UN RECTNGULO DE 8 X 16 METROS, DIVIDIDA EN DOS CAMPOS IGUALES DE 8 X 8 METROS. EN CADA CAMPO LA ZONA DE ATAQUE ESTA LIMITADA POR UNA LINEA, TRAZADA A 2.66 METROS PARALELAMENTE A LA LNEA CENTRAL. LA ZONAS DE SERVICIO MIDE 8 METROS DE LARGO (TODO LO ANCHO DE LA CANCHA). LAS LNEAS QUE LIMITAN LA CANCHA DEBEN TENER 5 CENTMETROS DE ANCHO. 8

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LA RED LA RED TIENE 9 METROS DE LARGO Y 1 DE ANCHO ALTURA DE LA RED: * MUJERES: * VARONES: 2.15 MTRS. 2.20 MTRS.

EL BALN DEBE SER ESFRICO, PREFERENTEMENTE DE PIEL Y CON CMARA DE HULE. CIRCUNFERENCIA: CENTMETRO 62 CENTIMETROS MS MENOS 1

PESO: 220 GRAMOS MS INTERIOR: 0.21 KG./CM2.

MENOS GRAMOS.

PRESIN

LOS JUGADORES NUMERO DE JUGADORES 6 VS 6 CON POSICIONES FIJAS, SIN SUICHEO (CAMBIO DE POSICIONES EN LA CANCHA A LA HORA DE LA ACCIN), PARA EVITAR LA ESPECIALIZACIN A TEMPRANA EDAD. FORMATO DE JUEGO: ALINEARAN EN EL PRIMER SET 6 JUGADORES LOS CUALES NO PODRN SER SUSTITUIDOS Y EN EL SEGUNDO ENTRARAN A JUGAR OTROS 6 JUGADORES DIFERENTES, LOS QUE TAMPOCO PODRN SER SUSTITUIDOS .EN CASO DE UN TERCER SET EL ENTRENADOR PODR DEFINIR LOS JUGADORES QUE DEBAN ALINEAR Y PODRN REALIZAR SUSTITUCIONES REGLAMENTARIA. EN CASO DE QUE UN EQUIPO PRESENTE NICAMENTE EL MNIMO DE 10 JUGADORES, EL ENTRENADOR PODR COMPLETAR EL NUMERO DE 6 JUGADORES PARA EL

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SEGUNDO SET CON 2 DE LOS QUE INICIARON EN EL PRIMER SET, LOS CUALES SALDRN DE UN SORTEO DIRIGIDO POR EL ARBITRO DE LA MISMA MANERA SE PROCEDER CUANDO UN EQUIPO SE VEA MERMADO DURANTE EL DESARROLLO DE UN PARTIDO POR LESIONES DE SUS JUGADORES, PUDIENDO REALIZAR SUSTITUCIONES EXCEPCIONALES. SISTEMA DE PUNTUACIN EL SISTEMA DE PUNTUACIN SER JUGAR A GANAR DOS DE TRES SETS DE 25 PUNTOS CON ANOTACIN CORRIDA Y EN CASO DE TENER QUE JUGAR UN TERCER SET SER A 15 PUNTOS. LOS SETS SIEMPRE TERMINARAN CON LA DIFERENCIA DE DOS PUNTOS.

EL SERVICIO ES LIBRE Y DEBERN REALIZAR POR LO MENOS DOS TOQUES DE BALN ANTES DE ENVIARLO A LA CANCHA CONTRARIA (EXCEPTO EL REMATE Y BLOQUEO ARRIBA DE LA RED). TODOS LOS JUGADORES QUE LLEGUEN A LA POSICIN 3 DEBERN REALIZAR EL ACOMODO DEL BALN CON PASE ALTO O VOLEO COMO TAREA TCNICA DE DESARROLLO. SI EL ACOMODO LO REALIZAN CON GOLPE BAJO (ANTEBRAZOS) EL BALN NO PODR SER ATACADO CON GOLPE DE REMATE Y EL EQUIPO TENDR QUE PASARLO AL LADO CONTRARIO CON VOLEO O GOLPE BAJO. LAS REGLAS EN CUANTO A LA ROTACIN Y ORDEN AL SERVICIO SERN LAS MISMAS DEL VOLEIBOL CONVENCIONAL DE MAYORES

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REGLAS DEL

MINIVOLEIBOL

Los seis jugadores de un equipo de voleibol comprenden tres atacantes, que estn cerca de la red, y tres defensores. El jugador que comienza sirviendo se sita detrs del tercio derecho de la lnea trasera de su campo y sirve por encima de la red al campo contrario, lanzando la pelota al aire y golpendola con su mano o mueca. En el servicio slo est permitido un intento. La devolucin sobre la red debe hacerse sin agarrar, empujar o sujetar la pelota, sin que ningn jugador toque la red y sin entrar en el espacio del equipo rival. Slo puede anotar un punto el equipo que est sirviendo; un jugador tiene el servicio mientras su equipo anote puntos; en caso contrario, el privilegio de servir cambia al otro equipo. Los partidos son controlados por un rbitro principal, un ayudante. En un cambio de saque todos los miembros del equipo que le toca servir rotan una posicin movindose a favor de las agujas del reloj,

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pasando el jugador que estaba en la posicin delantera derecha a la parte trasera derecha. El primer equipo que anote quince puntos gana el set, siempre que la diferencia sea de al menos dos puntos. Un partido de voleibol se juega al mejor de cinco sets. Si hay empate a catorce puntos, se contina jugando hasta que un equipo saque dos puntos de ventaja.

JUEGOS PREDEPORTIVOS BALN PRISIONERO Edad: de 6 a 12 aos. Material: Un baln o pelota blanda. Desarrollo: Dos equipos. Cada uno en media cancha. Detrs de cada lnea de fondo se sita la zona de "cementerio". Se pueden aprovechar las lneas de los campos de voleibol, baloncesto, tenis, etc. dependiendo del nmero de alumnos. Los equipos se lanzan el baln tratando de golpear a un contrario. El jugador alcanzado queda "muerto" pasando al cementerio del otro campo, pudindose salvar si desde all, logra alcanzar a algn contrario. Si un jugador coge el baln que lanza el otro equipo, no se considera "muerto", pero si se le cae s; Cuando en un equipo quede un solo jugador y no le dan en diez lanzamientos, ste puede recuperar a un compaero.

BALN TOCADO Edad: de 8 a 12 aos Material: Un baln Descripcin: Se forman equipos de 10 y 8 de ellos se colocan formando un crculo y los otros dos en el medio. Los jugadores de fuera se hacen pases entre ellos y los del medio intentarn tocar el baln.

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BALN TORRE Edad: de 6 a 12 aos. Material: Un baln Descripcin: Un jugador de cada equipo se sita en un crculo, el resto en la otra mitad de la cancha. El jugador torre lanza el baln a sus compaeros para que stos lo devuelvan sin que toque el suelo. El jugador torre no puede salir del crculo para coger el baln. Si el baln cae, o el jugador torre sale del crculo, el baln pasa al otro equipo.

BALONCESTO DE GIGANTES Edad: de 11 a 12 aos. Material: Baln de baloncesto y zancos. Descripcin: Dos equipos de igual nmero. Los jugadores calzados con zancos. Se trata de jugar un partido de baloncesto con la dificultad que supone elevar el centro de gravedad. Previo a este juego deben existir unas sesiones en las que el alumno se familiarice y afiance en el uso de este material.

CESTA MVIL Edad: de 8 a 12 aos. Material: Cestas (papeleras, botes...) y pelotas ligeras. Descripcin: Cuatro voluntarios con cestas en la espalda. El resto, con pelotas, dispersos por el espacio. A una seal, los voluntarios empiezan a correr. Los dems intentan encestar a distancia. Las pelotas rebotadas pueden ser jugadas por cualquier compaero. Cada cierto tiempo cambio de rol.

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CONCLUSIN Al finalizar el presente trabajo, hemos querido destacar los puntos tcnicos ms importantes referentes al juego denominado Voleibol. Igualmente, hemos indagado un poco acerca de los orgenes de este deporte, que naci en los Estados Unidos de Amrica, y que su fundador William G. Morgan, quien viendo que era necesario disear otro juego similar al Bsquetbol, nacido cuatro aos antes en ese mismo estado, decidi crear un juego parecido, pero con condiciones y reglas diferentes, y as naci lo que conocemos como Voleibol. De igual forma, hemos hecho hincapi en las caractersticas esenciales del juego, en el voleo y el saque, en el remate y en la defensa, que son pasos indispensables en todo juego. No contentos con los conceptos de estos pasos, hemos diseado un dibujo para cada paso, de forma que se posible comprender en el diseo la teora.

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