CHRONOJUMP ENCODER MANUAL DE INSTRUCCIONES 24 de abril de 2013 Actualizado a Chronojump 1.3.7 Xavier de Blas http !!chronojump.

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CONTENIDOS
1.# $nstrucciones de se"uridad..............................................................................................................2 2.# Conceptos........................................................................................................................................3 Base de datos...................................................................................................................................3 %esiones...........................................................................................................................................3 &ersonas...........................................................................................................................................3 'jercicios.........................................................................................................................................3 %e(ales.............................................................................................................................................3 Curvas..............................................................................................................................................3 3.# )so del encoder...............................................................................................................................4 *entana principal de Chronojump...................................................................................................4 Cone+i,n del encoder -*entana de Chronopic................................................................................4 Capturando con el encoder............................................................................................................../ A. 0rea de ejercicio.............................................................................................................../ B. 0rea de c1mara de v2deo...................................................................................................3 C. 0rea de se(al.....................................................................................................................3 4. 0rea de curvas...................................................................................................................7 Analizando los datos........................................................................................................................7 'ncoder en la ventana de pre5erencias.............................................................................................6 4.# 'jemplo del uso del encoder...........................................................................................................6

Sobre este manual 7as capturas de pantalla 8ue aparecen en este manual se han realizado en in"l9s: pero el lector podr1 usar el so5t;are en castellano: <a 8ue el so5t;are se traduce continuamente a diversos idiomas. &uede consultar el estado de las traducciones en este enlace https !!l10n."nome.or"!module!chronojump!

1.- Instrucciones de seguridad

)n encoder es un instrumento preciso 8ue deber ser manipulado %$'=&>' con precauci,n. &or 5avor: si"a estas instrucciones.

A) Imanes de se ur!dad

") Nun#a suelte el $!lo

Colo8ue el encoder sobre una base de metal o hierro: como por ejemplo las pesas de un "imnasio. ?en"a en cuenta 8ue al"unas pesas est1n recubiertas de "oma disminu<endo su ma"netismo. C) Nun#a t!re del $!lo #on sus dedos

@unca suelte el hilo por8ue volver1 a "ran velocidad < se"uramente se romper1.

D) M!da la lon !tud de su en#oder

@unca use sus dedos para estirar el hilo. 'l aro met1lico o el hilo se escapar1n 51cilmente de sus dedos provocando un r1pido retorno < una rotura. )se el "ancho de pl1stico ne"ro 8ue encontrar1 en la bolsa de su encoder.

=ida con cuidado -sin tirar con sus dedos. la lon"itud del hilo. @o realice tests 8ue re8uieran de ma<or lon"itud. >ecuerde 8ue puede ubicar el encoder encima de una mesa -5ij1ndolo bien. o cual8uier otra super5icie.

%i rompe su encoder contacte con nosotros hard;areAchronojump.or"

2.- Conceptos
A continuaci,n se describen brevemente al"unos conceptos. 's importante entenderlos para usar el so5t;are de la 5orma correcta.

Base de datos
Chronojump guarda todos sus datos en un archivo de base de datos. De este modo, en lugar de guardar archivos independientes de cada sesin, toda la informacin se introduce en un nico archivo que facilita las relaciones entre: sesiones, personas y ejercicios.

?odas las modi5icaciones de estas variables se actualizan en todo momento en la base de datos. As2: si el pro"rama se blo8uease todos los datos estar2an "uardados autom1ticamente e+cepto -probablemente. el test 8ue se est9 realizando en dicho momento.

Sesiones
7as sesiones son situaciones en 8ue el entrenador o evaluador pide a sus atletas -o sujetos. 8ue realicen una serie de tests. Cada vez 8ue un "rupo de personas realiza tests en un espacio corto de tiempo -t2picamente un d2a.: el usuario deber2a crear una nueva sesi,n. Aun8ue los sujetos evaluados sean los mismos 8ue en una sesi,n previa: es conveniente crear una nueva sesi,n <a 8ue as2 se pueden realizar comparaciones lon"itudinales de los datos: < no se pierde tiempo debido a 8ue los sujetos se pueden a(adir mu< r1pidamente a partir de la otra sesi,n.

Personas
Cada uno de los individuos 8ue pueden realizan tests es conocido como sujeto -o persona.. Ba< 8ue notar 8ue no se debe crear un mismo sujeto m1s de una vez: <a 8ue para 8ue pueda estudiarse su evoluci,n en el tiempo -di5erentes sesiones. se recomienda en9r"icamente crear el sujeto s,lo una vez: < las otras veces -en las si"uientes sesiones. se deber1 car"ar el sujeto en la sesi,n actual.

Ejercicios
Cada vez 8ue 8uiera realizar una medici,n: la realiza usando un ejercicio. 4icho ejercicio tiene un nombre -ej. &ress de banca.: un peso e+tra -ej. 40C".: tipo de contracci,n -ej. conc9ntrica.: lateralidad -ej. ambos brazos.: tiempo de re"istro -ej. 4/s. : etc.

Seales
Cuando un sujeto realiza un ejercicio: el encoder "enera mucha in5ormaci,n < la env2a al ordenador. 7a duraci,n del ejercicio est1 de5inida por el usuario 8ue manipula el so5t;are. %i lo desea: el mismo usuario puede terminar el test antes de tiempo. ?odos los datos recibidos se denominan Dse(alE. 'sta se(a se "uarda autom1ticamente cuando la captura termina. 7a se(al no aporta si"ni5icado: no aparece nin"una in5ormaci,n sobre la cantidad de las repeticiones realizadas por el ejecutante.

Curvas
Cuando se analiza la se(al: se encuentran n curvas. 'stas curvas contienen los datos mec1nicos 8ue desea el evaluador inicio: duraci,n: velocidad: 5uerza < potencia. 7as curvas son detectadas autom1ticamente por el so5t;are si"uiendo criterios de5inidos por el usuario.

3.- Uso del encoder

Ventana principal de Chronojump

A. 'n la parte superior iz8uierda se encuentra la barra de menF con las opciones de sesi,n < a<uda. 7o primero 8ue debe hacer es crear una sesi,n o car"ar una e+istente. B. 4ebajo de la barra de menF se encuentra la in5ormaci,n de Chronopic cantidad de Chronopics conectados < un bot,n para con5i"urarlos. Chronopic es el microntrolador usado en el pro<ecto Chronojump para medir desde dispositivos e+ternos como una plata5orma de contactos: 5otoc9lulas o un encoder. C. 'l resto de la parte iz8uierda de la pantalla es para asi"nar los sujetos. 'n la parte superior se pueden crear nuevos sujetos o car"arlos desde otra sesi,n. 'n el centro se puede seleccionar el sujeto actual. Ginalmente: en la parte in5erior se puede editar el sujeto: ver sus tests a lo lar"o de varias sesiones o borrarlo. 4. 'l resto de la pantalla sirve para "estionar los tests -o ejercicios.. 'n la parte superior e+isten tres pesta(as: seleccione la pesta(a del encoder.

Conexin del encoder (Ventana de Chronopic)

Ba"a clic en el bot,n de Chronopic -DBE: en la ima"en de arriba. < la ventana de Chronopic aparecer1. 'n esta nueva ventana seleccione D'ncoderE < el puerto donde Chronopic est1 conectado. %i tiene di5icultades pulse el bot,n de a<uda: 8ue est1 pensado para mostrar s,lo la in5ormaci,n relevante. 4espu9s de haber seleccionado el puerto de Chronopic: cierre la ventana.

Capturando con el encoder

'n la ventana puede ver 4 1reas A. 'jercicio: B. C1mara: C. %e(al < 4. Curva.
A) rea de ejercicio

'n el 1rea de ejercicio se encuentra el nombre del mismo: la in5ormaci,n relacionada < un bot,n para crear un nuevo ejercicio. Baciendo clic en la in5ormaci,n relacionada o en Dnuevo ejercicioE: podr1 ver 8ue e+iste un par1metro denominado D&eso corporal desplazado -H.E. 'ste par1metro es importante para medir 5uerza < potencia. %e entiende 8ue en un salto se desplaza el 100H del peso corporal: pero en un press banca se desplaza el 0H del peso corporal. 'l par1metro D&eso e+traE se usa para introducir cuantos C" se desplazan sin tener en cuenta el peso corporal. 'n resumen: el desplazamiento de peso se calcula con esta 5,rmula -peso del sujeto I peso corporal desplazado ! 100. J peso e+tra 'l 1rea de ejercicio tambi9n inclu<e el tipo de contracci,n -e+c9ntrica#conc9ntrica o conc9ntrica.: la lateralidad: el tiempo de re"istro: la altura m2nima: la campana de 5eedbacK < el bot,n de recalcular. 7a altura m2nima es el m2nimo ran"o de movimiento -en cm. 8ue una curva debe tener. 'j. 'n un press banca: cuando la persona levanta la barra por primera vez antes de iniciar el ejercicio -la barra estaba en el soporte.: este levantamiento no se considera como una curva a analizar por8ue su ran"o de movimiento es m1s bajo 8ue la Daltura m2nimaE de5inida. 7a campana de 5eedbacK abre una nueva ventana donde el usuario puede introducir 8u9 5eedbacK desea 8ue aparezca mientras se ejecuta el ejercicio. Actualmente el 5eedbacK s,lo 5unciona en el m9todo de captura De+ternoE -se e+plica despu9s.. 'l bot,n de recalculado puede ser usado despu9s de una captura. Cuando el usuario detecta 8ue un par1metro no se ha introducido correctamente: puede cambiar el par1metro < hacer clic en recalcular. 'j. %e ha realizado un s8uat de 40 se"undos pero el peso e+tra introducido no era el correcto pues se hab2a olvidado sumar el peso de la barra. 4espu9s de la captura: el usuario puede

cambiar el peso e+tra: pulsar recalcular < la 5uerza < potencia ser1 calculada correctamente.
B) rea de c mara de v!deo

A la derecha del 1rea de ejercicio se encuentra una casilla de comprobaci,n para activar la c1mara. %i est1 activa: se usar1 durante la captura del encoder < el v2deo resultante 8uedar1 li"ado al re"istro del encoder. &odr1 visualizar el v2deo pulsando el bot,n de reproducir en el 1rea de se(al.
C) rea de seal

'+isten dos m9todos de captura D%a5eE -o Dse"uroE: es el predeterminado. < D'+ternalE -e+terno.. %e"uro 7a captura se realiza en la ventana principal. *entajas >1pido < no da problemas. 4esventajas @o muestra resultados en tiempo real: s,lo un "r15ico simple. *entajas ?iene "r15icos en tiempo real < muchas 5uncionalidades. 4esventajas 7a apertura de una nueva ventana es un proceso lento < da problemas en al"unos e8uipos.

'+terno 7a captura se realiza en una ventana e+terna.

'l m9todo predeterminado es el Dse"uroE por8ue es r1pido < 5unciona en todos los e8uipos. &or otro lado: muchos usuarios seleccionar1n el e+terno por8ue 8uieren un 5eedbacK. %i el modo Dse"uroE no le 5unciona: probablemente Chronopic est1 en un puerto distinto al 8ue est1 de5inido en la ventana de Chronopic: o el driver no est1 instalado1 %i el modo Dse"uroE 5unciona pero el De+ternoE no 5unciona: entonces 8uiz1s un so5t;are antivirus est9 blo8ueando la ejecuci,n del pro"rama: o usted necesite instalar este so5t;are %istemas de 32 bits =icroso5t *isual CJJ 2006 >edistributable &acKa"e -+63. http !!;;;.microso5t.com!en#us!do;nload!details.asp+Ldispla<lan"MenNidM2O %istemas de 34 bits =icroso5t *isual CJJ 2006 >edistributable &acKa"e -+34. http !!;;;.microso5t.com!en#us!do;nload!details.asp+Ldispla<lan"MenNidM1/333

'sto es necesario: por ejemplo: en los usuarios de &arallels 4esKtop en un =acP%X. 4urante la captura: en el modo Dse"uroE puede ver un "r15ico de la distancia respecto al tiempo: < puede cancelar o 5inalizar el proceso antes de 8ue termine. &or otro lado: en el modo De+ternoE puede 5inalizar la captura antes de tiempo apretando '%C o tratando de cerrar la ventana: < puede cerrar repitiendo la misma acci,n. Ambos m9todos producir1n el mismo resultado: las curvas ser1n identi5icadas autom1ticamente en el "r15ico de la se(al: < la se(al ser1 "uardada autom1ticamente. 'n la parte superior derecha se puede car"ar car"ar una se(al: reproducir el video de la se(al -si lo ha<.: "uardar la se(al con un comentario -escriba un comentario en el 1rea < pulse DactualizarE.: o borrar una se(al. 7a ventana de car"ar se(al se usa para "estionar las se(ales de un sujeto. &uede usarla para cambiar el sujeto 8ue ejecut, o para borrar la se(al.

1 $nstalar driver de Chronopic accediendo a la carpeta de instalaci,n del driver: 8ue puede ser C QArchivos de &ro"ramaQChronojumpQdriversQ

") rea de curvas

Cuando la se(al se ha capturado: car"ado -load.: o recalculado: Chronojump encontrar1 las curvas < escribir1 sus datos en una tabla. A8u2 podr1 borrar la curva seleccionada: "uardar dicha curva: "uardar todas las curvas o e+portarlas a una hoja de c1lculo. =uchos usuarios "uardar1n s,lo una curva: o borrar1n una < despu9s har1n clic en D"uardar todasE. 'stas curvas se pueden analizar en la pesta(a de an1lisis.

Anali#ando los datos

%e pueden analizar dos tipos de datos la se(al actual -la se(al 8ue se muestra en la pesta(a de captura.: o las curvas del usuario. Cuando la opci,n Dcurvas del usuarioE est1 activa: entonces con el bot,n DseleccionarE se puede discriminar entre curvas activas < no#activas. 'l an1lisis tendr1 en cuenta Fnicamente las curvas activas. 7a opci,n de Dcurvas del usuarioE tambi9n permite realizar comparaciones entre sujetos -comparar di5erentes sujetos en una sesi,n.: o entre sesiones -comparar la evoluci,n de un sujeto a lo lar"o de varias sesiones.. '+isten 4 modos de an1lisis Barras de potencia muestra potencia: pico de potencia: tiempo necesario para lle"ar al pico de potencia < ran"o de movimiento. Cruzar variables muestra las relaciones entre variables como D&otencia ! Car"aE. 'ste modo inclu<e el c1lculo del 1>=. Cruzar variables es el Fnico an1lisis 8ue se puede realizar comparando entre sujetos o entre sesiones. Comparar lateral muestra "r15icos de las distintas variables mec1nicas en distintas curvas todas con los mismo ejes. Curva simple muestra un "r15ico de las variables mec1nicas de una curva.

Al"unos de los modos mostrar1n controles para e+tender la 5uncionalidad. 'j. 'n las barras de potencia < en cruzar variables: el par1metro D'C juntosE permite -Fnicamente en las curvas e+c9ntricas#conc9ntricas. mostrar las dos 5ases juntas o por separado. 7os par1metros DmediaE: Dm1+E se re5ieren a si se debe usar los valores medios velocidad media: potencia mediaR o los m1+imos velocidad m1+ima: pico de potencia. 'l an1lisis comienza cuando el usuario hace clic en DAnalizarE. 4espu9s de unos se"undos aparecer1n un "r15ico < una tabla: ambos pueden "uardarse con sus respectivos botones en la es8uina in5erior derecha.

Encoder en la ventana de pre$erencias

'n la ventana de pre5erencias ha< diversas opciones avanzadas 8ue no se cambian a menudo. Baciendo clic en D%esi,n ! &re5erenciasE ver1s tres pesta(as: la Fltima es la del encoder. %i desea realizar c1lculos de los par1metros mec1nicos Fnicamente durante la 5ase propulsiva: ase"Frese de 8ue el par1metro DpropulsivoE est1 activo -el par1metro est1 activo de 5orma predeterminada.. 'l si"ni5icado es el si"uiente 'n un movimiento conc9ntrico r1pido -la car"a es baja.: el ejecutante realiza una acci,n de 5renado en la 5ase 5inal. 'sta 5ase de 5renado ser2a descartada de los c1lculos si la opci,n DpropulsivoE est1 activa: pues s,lo se desea realizar c1lculos de medias de velocidad < 5uerza en el periodo en 8ue se est1 propulsando: < no durante el periodo en 8ue se est1 5renando. Bo< en d2a: muchos entrenadores pre5ieren estudiar s,lo la 5ase propulsiva por8ue la comparaci,n de resultados entre car"as bajas < altas no es apropiada si en las car"as bajas se ha incluido una 5ase de 5renado en 8ue la 5uerza es ne"ativa < los valores de potencia son mu< bajos. 7as otras opciones se re5ieren al suavizado de las curvas: recomendamos dejarlo con los valores predeterminados.

4.- Eje plo del uso del encoder

'n el "imnasio 1. Al lado de la barra de pesas: poner una pesa -8ue no sea de "oma. en el suelo < ubicar el encoder encima de la misma. 'l encoder 8uedar1 5ijado por el ma"netismo. 2. 'l "ancho de pl1stico ne"ro se 5ija a la ar"olla del encoder < a la barra de pesas. 3. 'n otro lu"ar: el atleta1 < el atleta2 inician el calentamiento lentamente < con un ran"o de movimiento completo. Al mismo tiempo el evaluador prepara el so5t;are. 4. 'l evaluador inicia Chronojump < car"a la sesi,n preparada el d2a anterior -los par1metros de la sesi,n < los sujetos <a est1n introducidos.. /. 'l evaluador conecta el 'ncoder al ordenador trav9s del Chronopic < un cable )%B. 3. 'l evaluador selecciona el puerto en la ventana de Chronopic -apartado encoder.. 7. 'n la ventana principal: seleccionar pesta(a de encoder: captura. 6. %eleccionar las opciones del ejercicio press banca: peso e+tra 20C" -10 barra J 10 pesas.. O. %eleccionar atleta1. Clic en capturar -Dse"uroE o De+ternoE.. Pbserva los resultados pero no tiene tiempo de analizarlos en este momento. 7a se(al se "uarda autom1ticamente. 10. %eleccionar atleta2. Clic en capturar -Dse"uroE o De+ternoE.. Pbserva los resultados pero no tiene tiempo de analizarlos en este momento. 7a se(al se "uarda autom1ticamente. 11. %eleccionar las opciones del ejercicio -peso e+tra 30C".. Cambiar el peso de barra J pesas a 30C" con la a<uda de un atleta mientras el otro descansa. >epetir SOT < S10T.

12. >epetir el proceso a(adiendo 10C" cada vez hasta 8ue no se pueda completar 1 repetici,n. 13. Cerrar el so5t;are < 8uitar el "ancho de pl1stico de la barra con cuidado. 4espu9s: en casa 1. Abrir el so5t;are. 2. Car"ar la sesi,n: seleccionar atleta1: car"ar la primera se(al: DUuardar todasE las curvas. 3. >epetir el paso S2T para todas las se(ales de ambos atletas. 4. $r a la pesta(a de an1lisis. %eleccionar DCurvas del usuarioE: comparar entre sujetos: D&otencia ! Car"aE. /. )sar los valores resultantes para preparar un entrenamiento basado en la potencia.

'jemplo de uso del encoder.

Como norma "eneral: si no sabe 8u9 hace un determinado bot,n: pon"a el rat,n encima < espere: al momento aparecer1 un te+to e+plicativo. %i necesita m1s a<uda: vea el =anual de Chronojump -lo encontrar1 haciendo clic en A<uda.: < la secci,n de 4ocumentos en nuestro sitio ;eb http !!chronojump.or"!documentsVes.html )se los 5oros para realizar pre"untas Goro en castellano http !!5oro.chronojump.or" Goro en in"l9s http !!5orum.chronojump.or"