1.

La vida es una comedia para los que piensan y una tragedia para los que

sienten (H. Walpole).

Esta frase, est relacionada con la Inteligencia Emocional, que es la capacidad de manejar las emociones de forma inteligente. Hace referencia a la forma en que enfrentamos diversas situaciones de la vida diaria, cmo resolvemos los problemas que se presentan y nos adaptamos a las condiciones del medio (externo e interno). No slo es necesario razonar, sino tambin sentir, las situaciones a las que nos vemos expuestos. Si slo necesitramos ser racionales y pensar qu hacer para resolver un determinado problema, resultara ms fcil, pero cuando se est viviendo el momento, no solamente se est ejecutando lo pensado, sino que se estn experimentando sensaciones, sentimientos, emociones, que pueden o no ser gratos. Esta carga emocional dificulta el ser objetivos, pero, permite interactuar con los dems, motivarnos, conocernos mejor (Fermanelli, 2012). Daniel Goleman (1995), plantea, que para tomar decisiones en nuestra vida no slo utilizamos la razn, la mayor influencia la dan nuestras emociones. A travs de la Inteligencia Emocional, es posible, solucionar muchos problemas psicolgicos, emocionales, relacionales (familiares, sociales o laborales). Es el drama, la tragedia de la vida, sentir para enfrentar el da a da y no slo pensarlo (Fermanelli, 2012).

2.-

Por qu cuando somos dominados por el miedo, la furia o la rabia solemos

actuar de manera precipitada? y Por qu despus solemos arrepentirnos? El miedo, la furia y la rabia, segn Damasio (2006) , estn dentro de las emociones primarias o tempranas, se basan en la fisiologa y se mediatizan por el sistema lmbico y amgdala. De acuerdo a lo sealado anteriormente, las emociones referidas emanan desde una base fisiolgica, lo cual hace que los seres humanos reaccionen de manera automtica o precipitada, ya que se responde a un estmulo del medio, sin muchas veces mediar reflexin. Sin perjuicio de lo anterior, algunas personas pueden ir manejando sus emociones y adems pueden aprender a manejar el proceso posterior a sentirlas, es decir si experimentamos rabia, lo cual es muy vlido en distintas situaciones, no tiene que desencadenar per se en un acto de violencia hacia otros individuos o cosas alrededor, ya que eso sin duda en la mayora de las personas llevar a arrepentirnos de lo hecho. Las emociones van acompaadas de cambios hormonales y neuronales; por otra parte el sistema lmbico al interaccionar con la corteza cerebral permite que como seres humanos podamos tener control de nuestras emociones, en el marco de lo mencionado en el prrafo anterior. La Amgdala es la responsable del significado emocional de los acontecimientos, por lo tanto segn el texto referido, de ella depende el significado emocional que le damos a las situaciones vividas o experimentadas. Por lo tanto, en virtud de lo anterior sealado, cuando alguna de las emociones como el miedo, la furia o la ira nos dominan y actuamos de manera precipitada es que tiene una base fsica o fisiolgica importante que nos pre determina si no hay prctica en el manejo de las emociones. Con lo anterior me refiero cuando ocurre un suceso de furia por ejemplo, el cuerpo se moviliza, activando algunos msculos que apoyan la accin en comento, y as

mismo el cerebro enva mensajes a las clulas endocrinas, las cuales producen y liberan hormonas y a su vez al sistema nervioso autnomo que regula los rganos autnomos, como el corazn o el estmago, lo cual produce reacciones que como bien deca recin no podemos manejar y eso traer consigo reacciones que pueden no ser las ms apropiadas, lo cual posteriormente llevar a que la persona se arrepienta de lo que hizo o dijo en un momento as.

3.-

Considerando las vas de LeDoux, comenten el siguiente caso. Justifiquen

su respuesta. Carolina es una nia de 11 aos de edad. El da sbado fue a la casa de su abuela en el campo con sus padres y hermanos. Estaba muy feliz jugando en el csped cerca de un rbol con sus muecas cuando de repente aparece una araa pollito. Carolina sali arrancando y gritando socorro dejando sus muecas en el lugar. Le Doux nos propone dos vas principales para entender el miedo. La va rpida, para salvar la vida, que consiste en: Estimulo Tlamo Amgdala: esta respuesta es ms burda. La ruta lenta, ms pensada, consiente y ms compleja. Estimulo Tlamo Corteza visual Amgdala: aqu encontramos una respuesta ms selectiva. Para Le Doux, la emocin es ms fuerte que la razn, es muy difcil que el pensamiento racional controle la emocin (Lea, semana 7, UNIACC 2013).

En el caso de Carolina, ella, estaba tranquila en el jardn de la casa de la abuela, hasta que recibe el estmulo de la araa pollito. Este estmulo pas al Tlamo y de inmediato a la amgdala. La nia, apenas recibe el estmulo sale corriendo a buscar la ayuda de sus padres. El miedo que siente, le hace dar una

respuesta rpida ante el peligro, no piensa cmo responder a ste, para ella, la araa es peligrosa y por eso corre rpidamente. En este caso, se puede decir que Carolina actu desde la amgdala, ya que sta, es til para desencadenar una respuesta rpida ante situaciones de peligro (Lea, semana 7, UNIACC 2012). Si hubiese tenido una respuesta ms lenta, podra haber pensado qu me puede hacer esta araa, yo soy ms grande que ella, se podra saca r el zapato y pegarle con ste; cambiarse de lugar y seguir jugando; o ponerse a investigar hacia donde caminaba la araa. Para una persona adulta, es ms fcil conceptualizar el peligro y formular un plan para reaccionar ante l. La respuesta cognitiva compensa la falta de amgdala que nos hace reaccionar de forma instintiva. (Lea, semana 7, UNIACC 2012).

BIBLIOGRAFIA

Fermanelli, C. (2012). Manejo de las emociones: inteligencia emocional. Extrado el 14/12/2013: http://psicologaonline.es/Manejo_emociones.html UNIACC (2012). Lea esto primero, semana 7. Psicobiologa. Escuela de Psicologa, Universidad UNIACC, Chile. 14/12/2013