Breve Apresentao de Chen Taijiquan Estilo

O Wu Shu chins tem uma longa histria. Ela rica e variada. Cada seo tem seu prprio estilo, que so o patrim nio valioso da cultura chinesa. !ai Chi Chuan uma das artes marciais conhecidas no campo Wushu chins. E Chen !ai"iquan estilo o mais antigo ancestral em c#rculos !ai"iquan. Ele est$ desempenhando um papel importante em manter a compreenso da sa%de, auto&de'esa ea teoria. (gora mais e mais pessoas em todo o mundo tornam&se interessados em praticar e estud$&la. ). O que !ai"iquan* + um sistema de e,erc#cios '#sicos, que en'ati-a o equil#.rio, coordenao e harmonia nos movimentos para alcanar uma .oa sa%de, .em&estar e auto&de'esa. /. 0ual o signi'icado do !ai"iquan palavras* a. !ai"i1 Signi'ica o 'inal supremo, que considerado como o a.soluto em chins antigo, cosmologia, apresentado como a 'onte prim$ria de todas as coisas criadas. .. 0uan1 Signi'ica .o,ing&shado2.o,ing. 3. Origem e 4esenvolvimento !ai"iquan se originou em )5 sculo em Chen"iagou, Wen Count6, na prov#ncia de 7enan, China, com uma longa histria de mais de 388 anos. Ela criada por Chen Wangting 9: ; gerao da 'am#lia Chen< que nasceu em )=88 e morreu em )=>8, o per#odo entre o 'inal da dinastia ?ing e 0ing cedo. Chen Wangting era .em versado em artes marciais e civil e tinha uma ha.ilidade pro'unda. 4urante o tempo de vida em recluso, ele criou um 0uan de alimentao interna com .ase na adoo de seus antepassados, estudando a teoria de !ai"i @in&@ang e tradicional mdico chins "ingluo eo mtodo de preservao da sa%de da respirao tao#sta. 0uan do poder interno en'ati-a a dure-a Com.inao @in&@ang, e alternAncia Suavidade e Bnterno&E,terno cultivo, por isso chamado !ai"i 0uan. Come do criador da 'am#lia Chen, , portanto, chamado estilo Chen !ai"iquan. O !ai"iquan passado de Chen Wangting inclui !ai"iquan) a D lu 9Eorms<, Faochui um lu 9'ormul$rio<, Changquan shi )8> 9posturas<, ?o push&e armas como Glaive, Spear, S2ord SticH, e /&peole lana, etc. 0uando passada para Chen Chang,ing, a gerao de )I Chen 'am#lia, !ai"iquan 'oi 'eito progressos muito mais. Ele re'inou e trans'ormou a Jao"ia desta ancestral para os poplar presente1. Jao"ia @ilu e Jao"ia Erlu 9'orma antiga, Kountine ) L Kountine /< @ilu 9Old 'orma K)<1 movimentos '$ceis, na grande suavidade e menor na dure-a, a.erto quando mover&se e 'echar&se quando parar, um movimento 'a- toda a "ogada, principalmente com as caracter#sticas de lentido, suavidade e sta.leness. Erlu 9K/ 'orma Melha<1 movimentos compactos e r$pidos, grande so.re a dure-a e menor na macie-, salto e desviar, principalmente com as caracter#sticas de resistncia, dure-a e asseio. 4esde Chen !ai"iquan Wangting criado, tem havido mais e mais pessoas, tanto velhos como "ovens e do se,o masculino e 'eminino, que a praticam. Com o desenvolvimento de Chen !ai"iquan estilo, e,istem .asicamente quatro estilos representativos1 @ang, Wu, Sun e Wu, os quais so derivados de estilo Chen e .em desenvolvidos para os seus prprios estilos especiais.

I. Caracter#sticas a. 4ure-a e suavidade 9'ora< .. K$pido e lento 9movimento< c. Com.inao de @in e @ang 9teoria< d. Bnterno e e,terno 9corpo< e. Cature-a espiral 9deenrolamento vigor< '. Ntili-ao harmoniosa da ?ente, 0i, Esp#rito, Foder e Orgo D. EunPes a. ?anter a sa%de em1 a< Sistema Cervoso .< Sistema Circulatrio c< Sistema respiratrio d< sistema digestivo e< sistema de ?ovimento .. (uto&de'esa1 a< Controlar todas as alteraPes, permanecendo inalterada .< Nse a de'esa como ataque c< a 'ora Fequenas derrotas 'ora 'orte c. ("udar a compreender e aplicar as teorias !ai"iquan em nossa vida di$ria =. 0ual o n#vel relativo per'eito1 a. Energia interna su'iciente .. Qgeis e r$pidos em movimentos c. ?udana interna invis#vel de 'ora 'alsa e verdadeira d. (lteraPes imprevis#veis de ao e. Eaa como um 'avor para alcanar a harmonia do homem com a nature-a