El Saludo

En las artes marciales chinas hay diferentes tipos de saludo en relacin al arma con que lo realicemos. En el Tai Chi Chuan es habitual observar el saludo con puo (Bo uan !i". El saludo no nos es e#trao a los occidentales$ si acaso la forma peculiar utili%ada en el &ushu. En cualquier actividad social e#iste un tipo de saludo$ un ritual de acercamiento y de despedida que debe a'ustarse a determinadas re(las y que denota la actitud de la apro#imacin o ale'amiento. )l empe%ar la pr*ctica$ al finali%ar la misma o al empe%ar a reali%ar Tui Shous con un compaero o contrincante$ se reali%a el saludo. El saludo simboli%a nuestras cualidades y actitud. Es una muestra de respeto hacia quien lo reali%amos y demuestra la voluntad de su'etar nuestra actividad a unas re(las. Con el saludo denotamos la intencin de que la inteli(encia diri'a a la fuer%a. +e pie$ con las piernas 'untas y estiradas$ el saludo se reali%a con la palma abierta sobre el puo$ la palma abierta simboli%a nuestra inteli(encia mientras el puo simboli%a nuestra fuer%a. !a distancia entre el pecho y las manos es de ,- a .- cm. Este saludo est* estandari%ado por la /ederacin China de &ushu. +iferentes escuelas pueden introducir li(eras variaciones se(0n su interpretacin del mismo.

El significado de la palma sobre puo Cuando el pul(ar de la mano i%quierda est* doblado hacia el interior indica que el practicante de &ushu no es arro(ante o soberbio$ o un rival por la he(emon1a. !os cuatro dedos al%ados y unidos representan la moralidad$ el intelecto$ la constitucin f1sica y la habilidad$ cualidades que el e'ecutante de &ushu tiene que poseer$ adem*s de un sentimiento noble. El puo cerrado representa audacia y potencia. 2ero la audacia es f*cil que na%ca de la confusin3 de la potencia fcilmente nace una violacin de la disciplina3 por eso la palma izquierda cubre el puo derecho $ y esto si(nifica que la audacia no tiene que dar lu(ar a la confusin$ y se tiene que tener car*cter para no violar las re(las.

4aestra !iu 5iaohon( 6lustraciones y art1culo de la 4aestra !iu 5iaohon($ publicados en 7olden +ra(on$ 8,

9ocabulario b*sico: (4andarin 2inyin"

Bo#eo Supremo !ar(o <orte !u(ar de 2r*ctica )lumno Entrenamiento 7racias Buenos d1as Buenas noches HCmo est* ustedI 4al Si 2in( bu

Taichi chuan Chan($ ;han( Bei =>on 5uAshBn( @ !in Shyun !an 5iEF#iE <i hao &anFan <i hao maI 2u 'ao Sh1 /irmes

Bo#eo$ puo Sur )rtes 4arciales Chinas 6nstructor

uan (chuan" <an &ushu ?iolin @ &ai Thun( )lumno 4ayor (avan%ado" !in C Thuan( Tra'e Di(i Gola <i hao Buenas tardes <i hao )dis ;ai 'ian Bien$ 4uy bien Gen hao 4*s o menos Gai 'ao <o Bu Sh1 6be !istos

Esquema e#plicativo de los canales Ener(Aticos

Carlos )ndrAs 4ura C. ?iolin Tai Chi Chuan

Din(FDan( +ia(rama Jesumen.F )rtes 4arciales Chinas

Internas /ilosof1a Taoista (4onasterio &u +an( o &u Tan("

Externas /ilosof1a Budista (4onasterio Shaolin"

Tai Chi 2a =>a Ba +ua ?in Chi =un( ( i 7on("

E#pansin de las artes marciales chinas por el mundo

=un( /u (&ushu" K de L-- estilos oficiales

<orte (Chan Chuan" Bo#eo !ar(o

Sur (<an Chuan" Bo#eo Corto

Tai Chi Chuan Carlos )ndrAs 4ura C.

?iolin Tai Chi Chuan

Mrbol 7eneal(ico del Tai Chi Chuan

Chan( SanFfen($ nacido en 8,LN =O<7 /O +E &O+)<7 Taiyi ;henren 4a DunFchen( &an( ;on(Fyue TAI CHI CHUAN 4i +enF#ia y 7uo ?iFyuen (los dos santos" HI ;han( Son(F#i Chen &an(Ftin($ 8P--F8PQESTILO CHEN +on( GaiFchuan KUNG FU DE PAKUA

Chen Chan(F#in$ 8NN8F8QR. /orma )nti(ua Dan( !uFchan$8NSS C 8QN, ESTILO AN!

Chen DouFben /orma <ueva Chen ?in(Fpin($ 8NSR C 8QPQ /orma pequea$ forma de ;hao Bao

Dan( ?ianFhou$ 8Q.S C 8S8N

Dan( BanFhou$ 8Q.N C 8QS-

&u DuF#ian$ 8Q8. F8QQ-

Dan( +en(Ffu$ 8QQ. C 8S.P

&u ChuanFyou$ 8Q.L C 8S-, ESTILO "U

!i DiFyu$ 8Q., C 8S,-

Gou &eiF%hen$ 8QLSF8S,Sun !uFTan($ 8QP8 C 8S., ESTILO SUN

/uente: TEl )rte del Tai Chi ChuanU$ 4aestro &on( =ie> =it$ ed. 4art1ne% Joca$ Barcelona. .V edicin.

On arte marcial interno

El Tai'iquan se conoce en occidente como una disciplina china orientada a la preservacin de la salud$ y a la prevencin de las enfermedades. En al(unos casos$ los que lo practican lo ven como una terapia$ un tipo de acercamiento a la filosof1a oriental$ o un tipo de nei(on( o yo(a de ori(en chino. <o podemos decir que no sea cierto que el Tai'iquan ten(a todas estas virtudes$ y pueda ser utili%ado de este modo. Sin embar(o$ si tenemos en cuenta el ori(en de este arte marcial$ no podemos ne(ar que en su (Anesis y desarrollo$ el mismo ha sido netamente un medio de autodefensa$ el cual paulatinamente y con el correr del tiempo$ se ha convertido en una completa disciplina psicof1sica con ra1% marcial.

Gistoria y Evolucin: !os or1(enes

Gay que tener en cuenta que la historia de las )rtes 4arciales Chinas hasta la +inast1a in( (8PLLF8S88" es muy confusa$ porque casi todos los 4aestros eran muy conservadores$ y sus estilos se difund1an slo entre sus alumnos directos. Cuenta la leyenda$ que estando un d1a sentado en el patio de su casa$ ;han( San /en($ un mon'e tao1sta que en su 'uventud aprendi las tAcnicas del Shaolin uan y que$ a la edad madura$ se retir a la montaa &u +an( Shan$ observo como una (rulla atacaba a una serpiente$ sub1a y ba'aba volando$ mientras que la serpiente permanec1a con el cuerpo encorvado estirando y enco(iendo el cuello. ) travAs de meditar y estudiar esta escena comprendi la forma de compa(inar la suavidad y la fle#ibilidad con la firme%a y la fuer%a$ creando el Tai ?i uan . +e acuerdo con los datos histricos disponibles$ esto no de'a de ser m*s que una leyenda. Se sabe que el Tai ?i uan apareci hace unos 8R-- aos$ durante la dinast1a !ian( (R-,FRNN". Chen 5in( 5i$ comandante del e'Arcito$ enseaba a sus soldados esta tAcnica de lucha$ reco(iendo en varios ensayos los resultados obtenidos. +urante la dinast1a Tan($ un maestro de las artes marciales$ 5u 5inF2in($ perfeccion el Tai ?i. !o llam Tai ?i 7on(. Esta forma contaba con .N movimientos.

Estos movimientos eran continuos y fluidos$ y como no ten1an ni principio ni final$ se pod1an empe%ar a practicar por cualquiera de ellos. En tArminos (enerales$ este estilo pose1a movimientos enAr(icos y suaves$ movimientos r*pidos y lentos. !os movimientos se(u1an un ritmo armnico e ininterrumpido. En definitiva$ se compa(in la suavidad y la fle#ibilidad con la firme%a y la fuer%a.

2elea entre la 7rulla y la Serpiente (WXri(en del Tai ChiW" El Tai ?i actual empe% hace unos .-- aos$ a finales de la dinast1a 4in( y comien%os de la dinast1a in($ en Chen'ia(ou$ distrito de &en#ian$ provincia de Genan. Entre las muchas personas que contribuyeron a su desarrollo destaca Chen &an( Tin($ comandante de la (uarnicin del distrito de &en#ian. !as invasiones de las potencias e#tran'eras y las sublevaciones campesinas fueron un est1mulo para la difusin de las )rtes 4arciales entre el pueblo chino. Esto facilit la difusin de un nuevo estilo de bo#eo. 4ientras los estilos anti(uos hac1an hincapiA en los movimientos r*pidos y en los pueta%os fuertes y vi(orosos$ el nuevo estilo se(u1a el principio de Wsometer los movimientos vi(orosos con movimientos suavesW$ bas*ndose en cuatro principios fundamentales:

usar siempre la calma contra la e#citacin utili%ar la suavidad contra la dure%a (rela'acin contra tensin" usar lentitud contra rapide% (precisin contra rude%a" una tAcnica puede enfrentase a muchas

En sus comien%os$ este estilo recibi el nombre de WBo#eo de las trece formasW (Shi San Shi"$ ya que estaba compuesto de ocho posturas b*sicas de las manos y cinco variables principales. )s1 mismo$ como estas serie eran muy lar(as$ recibi el nombre de Chan( uan (Bo#eo !ar(o". En los manuales que se conservan sobre esta forma de bo#eo se puede establecer una similitud con el contenido del QUAN JI, te#to de bo#eo escrito por (8R,QF8RQN". ordeno 8P estilos de bo#eo. Es de suponer que este nuevo estilo evolucion tras asimilar los aspectos m*s destacados de los otros estilos populares. ) finales del si(lo 59666$ &an( ;on(yue$ hi%o un resumen sistem*tico del nuevo estilo y relacion sus halla%(os con la filosof1a cl*sica del DinFDan(. En su obra$ este nuevo estilo de bo#eo recibi el nombre de Tai ?i uan. Gasta hace 8-- aos el Tai ?i (Tai Chi" era practicado en el campo$ en la provincia de Genan. En 8QR,$ Dan( !u Chan( (8NSSF8QN,"$ alumno de Chen ;han( Gsin($ cre el estilo Dan( de Tai ?i$ introduciAndolo en Bei'in( (2eY1n"$ e#tendiAndose por todo el pa1s a partir de aquAl ao. En este 0ltimo si(lo Dan( Chen( /u (8QQ.F8S.P"$ hi'o de Dan( !u Chan($ modific el Tai ?i uan. !os movimientos se hicieron m*s rela'ados$ suaves y pare'os. 4uchos movimientos de fuer%a e#plosiva desaparecieron$ al i(ual que las fuertes pisadas. TambiAn se le dio (ran importancia al valor terapAutico y al hecho de que vi(ori%a la salud. Esto hi%o que empe%ara a (o%ar de (ran popularidad entre los hombres$ las mu'eres$ los ancianos y los nios. Este estilo de Tai ?i es el actual estilo Dan(. En el proceso de desarrollo a partir del &an( ;on( Due$ el Tai ?i uan deriv hacia muchas escuelas diferentes. !a escuela Dan( es la m*s popular. Esta escuela recibi el nombre de Da Jia (7ran Escuela". 2ero$ sin embar(o$ la escuela de m*s historia fue la Chen. En ella se conserva la esencia del anti(uo estilo$ caracteri%ado por la me%cla de movimientos suaves y vi(orosos. En su e'ecucin se si(ue una trayectoria circular$ con saltos y e#plosiones de fuer%a. Esta escuela recibi el nombre de Lao Jia ()nti(ua Escuela". E#isten otros estilos de Tai ?i$ estos son:

i ?i(uan(

i ?ua(uan( fue un famoso (eneral de la dinast1a 4in( que recopil y

;hon( ?ia (estilo &u".F Se denomin Escuela de la estructura mediana. Este estilo fue fundado por &u uan Dou (8Q.LF8S-," y populari%ado por &u ?ian

uan (8QN-F8SL,". 2rocede del lina'e de Dan( !u Chan(. Se caracteri%a por el empleo de posturas moderadas y movimientos fle#ibles y bien coordinados$ que si(uen una trayectoria circular.

Gao.F Este estilo de Tai ?i fue creado por &u Du#ian($ disc1pulo de Dan( !u Chan($ y fue populari%ado por Gao &ei%hen (8QLSF8S,S"$ disc1pulo de &u Du#ian(. Se caracteri%a por una serie de formas bien ordenadas con movimientos simples$ r*pidos y de corto alcance$ la mayor1a de los cuales se e'ecutan abriendo y cerrando los bra%os$ por lo que se le denomin Xiao Jia (2equea Escuela".

Sun.F Este estilo fue desarrollado por Sun !utan( (8.QP8F8.S.,"$ disc1pulo de Gao &ei%hen. Se caracteri%a por unos movimientos *(iles y r*pidos con mucha accin de pies. Se denomin Huo u Jia (Escuela de 2asos 9ivos". Sun !utan( desarroll la tAcnica denominada W2alma de GierroW$ con la que era capa% de pulveri%ar un bloque de ladrillos de un metro de altura. Estas cinco escuelas son las m*s conocidas$ aunque cada una de ellas tiene otras

subdivisiones. E#isten otras ramas$ menos conocidas$ que son:

&u Shin( Tai ?i China.

uan (Tai ?i de los Cinco Elementos".F Basado en los Cinco

Elementos (4adera /ue(o$ Tierra$ 4etal y )(ua" de la /ilosof1a Tradicional

Di Chin( Tai ?i

uan (Cambios cl*sicos del Tai ?i

uan".F Sus posturas est*n

basadas en los Xcho Tri(ramas del Di Chin(.

5in ?ia (o Shen ?ia".F Creada por Chen /aYe bas*ndose en los movimientos del estilo !ao ?ia$ pero aadiendo movimientos y acciones que lo hacen m*s din*mico y e#plosivo.

5ia ?ia.F /ue creado por Chen Dou 2en$ eliminando los movimientos m*s duros y dif1ciles del estilo !ao ?ia. Ba 7ua ;han( Tai ?i hombros uan (Xcho 2almas Cambiantes del Tai ?i uan".F Este

mAtodo hace hincapiA en la ener(1a ple(able$ con fuertes empu'ones de codos y

i#in( Tai ?i

uan (Siete Estrellas de Tai ?i

uan".F Se basa en siete posturas

e#tra1das del estilo Dan(.

Tai ?i 4ei Gu* Tan( !an( uan.F Este estilo se ha desarrollado$ principalmente$ en la %ona de Shandon(. Combina el estilo Chen de Tai ?i con el estilo de la 4antis /lor de Ciruelo del =un( /u e#terno.

Tai ?i Tan( !an( She Gsin( Tai ?i

uan.F Es una me%cla del estilo Dan( de Tai ?i con el estilo uan (Serpiente de Tai ?i uan".F Es la combinacin del estilo uan. Es

4antis Siete Estrellas del =un( /u e#terno.

de la Serpiente del =un( /u de Shaolin con el estilo Dan( del Ta ?i

una forma muy lar(a. !a e'ecucin de la forma completa necesita LR minutos. Du Chou Tai ?i &u Gsin( Tai ?i uan (Tai ?i Oniversal".F Es una forma muy comple'a$ uan (Cinco /ormas de Tai ?i uan".F Es una le(endaria y compuesta por ,8R movimientos.

antiqu1sima forma Taoista de Tai ?i$ que a0n se si(ue practicando en los monasterios taoistas.

Chen 4an Chin(.F /ue fundada por el 4aestro Chen 4an Chin(. 2rocede del lina'e de Dan( Chen /u. 2rofundi%a en el car*cter terapAutico del Tai ?i Chuan. En este estilo tiene una (ran importancia la rela'acin.

Jecopilador: 2s. Carlos )ndrAs 4ura C. 6nstructor de tai Chi Chuan