RESILIENCIA Resiliencia se entiende como la capacidad que tiene el ser humano para adaptarse a distintas situaciones adversas, traumticas

o a situaciones que generen un gran estrs, alterando el equilibrio de la persona. Quiere decir salir de las experiencias difciles y no dejarse estar ni morir por ellas. Todas las personas tenemos ciertos patrones que nos hacen ser capaz de recuperarnos ante estas situaciones, los cuales tienes relacin con nuestra capacidad intelectual, nuestro desarrollo cognitivo, variables neurolgicas,

emocionales, y algunos aspectos psicolgicos como los estilos de afrontamiento y resolucin de problemas, habilidades sociales, etc., habilidades que resultan ser aprendidas y se pueden fomentar con el desarrollo de estrategias concretas. Con esto me refiero a conductas que facilitan la adaptacin a los hechos o circunstancias negativas del entorno en que vivimos. Por lo tanto podemos entender como resiliencia a la capacidad que tenemos las personas, que a pesar de crecer y vivir en medios desfavorables, en ambientes de riesgo, poder alcanzar las competencias suficientes y un estado de salud optimo, desarrollndonos psicolgicamente sanos y pudiendo seguir proyectndonos a futuro. Es una habilidad para poder mantener el equilibrio entre los factores protectores de cada individuo y factores de riesgo. Al parecer y segn lo comprendido, todos nacemos con esta capacidad innata de resiliencia, con la habilidad para desarrollar rasgos y cualidades que nos permitirn ser resilientes, pero existe una gran diversidad de respuesta de las personas ante diferentes adversidades. A medida que pasan los aos, nuestro crecimiento y desarrollo varia, cambia y se traduce en varios procesos y etapas, unas ms complejas que otras, lo cual es parte de la normalidad y de la naturaleza, pero en estos procesos siempre emergen algunos riesgos que deben ser enfrentados poniendo en juego toda nuestra capacidad de resistencia ante la adversidad para poder salir de ella, y que mejor ejemplo es la etapa de la adolescencia, la cual est llena de cambios tanto fsicos y psicolgicos que nos llevan a actuar de distinta forma. En la adolescencia, cambiamos nuestro mundo social, lo expandimos de una interaccin ms a nivel familiar a uno ms amplio, ocurre un desprendimiento del sistema familiar; es

como volver a nacer, donde experimentamos una diferenciacin psicosocial del medio familiar, lo que a futuro y segn mi experiencia nos lleva a futuro, a una revaloracin de estas relaciones pero, dentro de este proceso y nuevo panorama es importante entender y reelaborar el concepto de resiliencia ya que a medida avanza la etapa de adolescente, avanza el sistema familiar, escolar, comunitario, las nuevas interacciones sociales, las nuevas exploraciones e insercin a otros grupos, ofrecen nuevas posibilidades de enriquecimiento personal y de recompensa pero, a la vez, la asuncin de riesgos, lo cual implica o favorece la generacin de ciertas adversidades. Sumado a lo anterior es necesario tomar en cuenta que el proceso de crecimiento y desarrollo en esta etapa es bastante acelerado, los diferentes procesos de maduracin tanto fsica como psicolgica se presentan tan rpidamente que se van haciendo latente diferentes tipos de crisis, algunas normativas propias del ciclo vital , las cuales adems de ser constructivas en la tarea de lograr la identidad de cada uno, hay otras donde se adoptan ciertas actitudes que exponen al adolescente a mltiples riesgos, por lo tanto, al enfrentamiento de adversidades de diferente ndole. Para finalizar, creo que es de suma importancia el desarrollo de la resiliencia para la promocin de la salud en este grupo etreo, ya que no podemos pretender que nuestros adolescentes estn libre de riesgos, puesto que el contacto y la interaccin social con el mundo exterior los expone a estos factores, por lo tanto debemos crear y entregar las herramientas necesarias para que ellos puedan enfrentar estas adversidades, reforzando sus factores protectores, dando orientacin sexual oportuna, incentivando y creando programas para ocupar el tiempo libre en actividades constructivas y fomentando la autonoma en la toma de decisiones. De esta forma podemos prevenir los riesgos, y les otorgamos la oportunidad de encontrar en las diferentes crisis la posibilidad de cambiar las cosas y del desarrollo y crecimiento de su resiliencia.

Francisco Garca Cataln.