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LIMPIEZA INTESTINAL Cmo se puede realizar esta limpieza?

a travs de enemas tanto de caf o de clorofila, basta con solo comprar las bolsas y obtener bien las indicaciones de cmo hacerlo. Y la tercera opcin es a travs del uso de suplementos de hierbas y algunas fibras. En lo personal, prefiero la combinacin del uso de suplementos con el uso de fibra y los enemas por la sencilla razn que este dueto maximiza de manera increble el desecho de materia fecal que el cuerpo ocupa eliminar. Al momento de usar fibra y corregir los hbitos alimenticios se est previniendo el acumulo fcil y excesivo de esta materia fecal. Lo ideal en todo esto es corregir hbitos y dejar de acumular con facilidad esta materia fecal, en otras palabras, lo ms importante no es deshacerse de esta material fecal, sino el de dejar de acumularla al ritmo acelerado al que estamos acostumbrados. Cabe mencionar que estos ltimos 2 mtodos son muy econmicos y cualquier persona lo puede realizar. Procedimiento de enemas Para poder realizar un enema lo primero que se tiene que hacer es adquirir una bolsa para enemas. Esta se puede conseguir prcticamente en cualquier farmacia. La medida estndar viene en una presentacin de 1.9 litros, esta es una buena cantidad. Hay que procurar comprar una bolsa la cual venga con su regulador de fluidos. Esto nos ayudara a controlar la cantidad de liquido que deseamos que entre a la vez. Lo siguiente es adquirir el ingrediente con el cual se va a realizar la desintoxicacin. Para este caso, caf, clorofila o la hierba menta son recomendados. Si acaso eres un principiante en enemas, recomiendo empieces con enemas de menta y al cabo de algunos das egreses a utilizar caf en polvo o la clorofila. Debido a que queremos deshacernos de todas aquellas toxinas no deseadas, recomiendo que estires tu bolsillo un poquito ms y que se trate de conseguir caf orgnico, esto es para evitar todos aquellos pesticidas y toxinas del campo con las cuales se encuentra cargado el caf convencional. Entonces, una vez obtenidos la bolsa y el ingrediente a utilizar, sigue lo siguiente: Se pone a calentar aproximadamente 2 litros de agua. Una vez que se encuentre hirviendo el agua, se agrega la menta el caf y se deja hirviendo durante 3 minutos. Finalmente se apaga el fuego y esperamos a que la temperatura del agua baje a temperatura corporal, esto se puede verificar a travs de introducir un nudillo al agua y sintiendo lo ms aproximado posible a la temperatura del dedo. Despus de obtener la temperatura deseada, se cuela la solucin, se vierte a la bolsa y se realiza el enema. Para el caso de los enemas de clorofila, lo nico que se debe de hacer es el de entibiar el agua y agregar de 1/3 a taza de clorofila y verterlo en la bolsa de enema. Lo siguiente es escoger un lugar en donde se desee realizar el enema. El bao funciona muy bien para ello debido a que as se puede inmediatamente evacuar despus de haber terminado de pasar todo el lquido. Adems, en caso de que pueda llegarse a presentar algn derrame de liquido, que mejor lugar para que esto para que en el bao. La forma en que el flujo del lquido funciona es a travs de gravedad, por lo cual se requiere que la bolsa del enema se cuelgue a una distancia mnima de 1 metro de altura al nivel del

suelo. Para esto, la barra en donde se cuelga la toalla en el bao resulta funcionable a la perfeccin. Cuelgue la bolsa y unte un poco de crema o de aceite en el pivote y otro poco en el ano, esto evitara algn tipo de roce. Acomode un tapete, alfombra o toalla sobre el suelo y tome la siguiente posicin.

Esta posicin es recomendable debido a que permite llegar ms a fondo y requiere menos tiempo. Sin embargo, el estar acostado sobre uno de los costados del cuerpo tambin resulta ser ptimo para la limpieza. Finalmente deje fluir el lquido regulndolo segn se tolere. Es muy importante respirar profundamente cuando se este introduciendo el liquido. Cuando el lquido termine de administrarse, sbase a la taza del bao y empiece a evacuar. Felicidades, acabas de realizar un enema exitosamente.

OXYPOWDER El propsito de la limpieza intestinal Oxy-powder es el de lograr obtener de 3 a 5 evacuaciones mnimo al da. Si acaso ya logras evacuar 3 o ms veces al da, entonces slo ocupas realizar una limpieza ligera con una dosis de mantenimiento, la cual consiste en tomar 4 cpsulas cada noche con un vaso de agua tibia 30 minutos antes de dormir durante 7 das. Si el caso anterior no te representa, entonces las siguientes indicaciones son necesarias: Comienza por consumir 4 capsulas de Oxy-powder 30 minutos antes de dormir con un vaso grande de agua tibia. Mantn esta dosis durante 2 das en espera de poder evacuar de 4 a 5 veces mnimo al da. En caso de que despus de los 2 das de consumo no te haya hecho evacuar el mnimo de 3 veces al da, entonces incrementa dosis a 6 cpsulas durante 2 das ms tomando de igual manera, es decir, 30 minutos antes de dormir con un vaso grande de agua tibia. Si despus de estos 2 das aun no logras ir al bao un mnimo de 3 a 5 veces, entonces nuevamente incrementa con 2 cpsulas ms y toma de la misma manera durante 2 das ms y as sucesivamente hasta lograr obtener las 3 a 5 evacuaciones mnimo por da recomendables. Cuando logres obtener dicho numero de evacuaciones deseables, es ideal que mantengas la dosis del numero de cpsulas con lo cual lo hayas logrado durante 10 das consecutivos. todos sin excepcin deben de realizar la desintoxicacin con una duracin de almenos 15-21 das para descartar adecuadamente cualquier residuo y lograr establecer un punto cero en el estado de salud intestinal. Ejemplo: Si la dosis que requeriste para lograr tener el numero de evacuaciones mnimas deseadas fueron 6 cpsulas, entonces a partir de dicho da (ya sea el 1ro o el segundo da consumiendo 6 cpsulas) te mantendrs consumiendo la dosis durante 10 das consecutivos.

Despus de durar dichos 10 das, es recomendable utilizar 2 cpsulas cada noche como mantenimiento hasta acabarte el frasco. Durante la limpieza es muy importante que consumas aprox.2-3 litros de agua al da. Para maximizar los efectos de la limpieza y continuar de por vida manteniendo tus intestinos limpios y saludables, es recomendable que realices lo siguiente: Cada maana al despertar o 30 minutos antes de desayunar, consume un vaso grande con agua tibia y 2 cucharadas soperas de fibra psyllium (orgnica nicamente) y/o 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana (marca Braggs). Esta fibra resulta ser la ms potente para absorber y eliminar toxinas. El consumo de dicho hbito todas las maanas te llevara a siempre tener evacuaciones constantes manteniendo los intestinos limpios y saludables. El vinagre de sidra de manzana ayuda a alcalinizar el cuerpo y a eliminar una gran cantidad de mucosa y toxinas, esencial en la recuperacin de salud. Altamente importante, durante la desintoxicacin te abstengas de consumir cafena como alcohol, en cualquiera de sus presentaciones. Aun siendo orgnico, las pocas personas que han resultado tener las peores reacciones al realizar una desintoxicacin con Oxy-powder. As que en conclusin, al menos durante el tiempo que dura la limpieza, procura disciplinarte lo mayor posible y tomar mnimo tus 2 a 3 litros de agua, y abstenerte de fuentes de cafena y alcohol. Cmo alimentarme? Finalmente, es ptimo que mejores tus hbitos alimenticios no slo durante la desintoxicacin, sino tambin hacerlo ya un estilo de vida si deseas obtener los resultados ms asombrosos y consistentes. Para ello, trata de en pocas palabras apegarte a lo que nuestro creador diseo, empezando por incluir alimentos orgnicos e integrales a tu dieta y procurando darle un mayor nfasis a aquellos grupos de alimentos que por habilidad nata podemos comer de forma cruda, tal y como lo son frutas, verduras, nueces y semillas. Y para algo ms profundo, puedes agregar el consumo de jugos frescos. Para esto puedes leer el articulo llamado Ayuno con jugos. Tambin puedes consumir el Licuado Desinflamatorio que se encuentra en la pgina y que cuenta con el propsito de desechar tejido muerto e inflamado. Y tambin puedes optar por desayunar alguna de las 2 opciones de desayunos que se encuentran en la pgina, llamados Desayuno Inteligente y Desayuno Inteligente 2. Licuado desinflamatorio Ingredientes:

2 toronjas (jugo) 1 taza de papaya 1 taza de pia 1 cucharada de semillas de linaza hechas polvo (opcionales) 1 cucharada de semillas de cha hechas polvo (opcionales)

Aloe vera (sbila) (opcional) 1/3 de nopal (opcional)

Todos los das por las maanas, Esto es nicamente para ayudar a eliminar el tejido inflamatorio antes mencionado y para mejorar la digestin. Cabe mencionar que uno de los efectos positivos que se vern con el consumo de este licuado es el de bajar de peso debido a que la enzima bromelana ayuda a quemar tejido grasoso, sin embargo, esa no es la principal intencin con este licuado.

Desayuno Inteligente! Ingredientes: 1/3 de taza de avena (avena pajaro de preferencia) 1 platano (macho manzano de preferencia) El jugo de 2 mandarinas 1 cucharada de aceite de coco 1 cucharada de miel de abeja 1/3 de taza de amaranto 1/8 de ramita de vainilla 1 frijolito de vainilla 1/2 cucharadita de canela en polvo Procedimiento: Dejar remojando la avena de 7 a 12 horas antes (durante la noche). Escurrir el agua de la avena y finalmente Introducir todos los ingredientes en una licuadora y licue. Finalmente sirva y disfrute. Desayuno inteligente 2 Ingredientes:

de taza de moras (mixtas y orgnicas de preferencia) 1 pltano chico (macho o manzano de preferencia) 2 cucharadas de almendras (aprox. 20 almendras) 1 cucharadita de semillas de cha 1 cucharadita de polen de abeja 1 cucharadita de miel de abeja virgen de taza de carne de coco (aprox. parte de un coco) taza de agua de coco (agua natural o jugo de mandarina en su defecto)

Procedimiento: Dejar remojando las almendras durante 7 a 12 horas (una noche antes). Dejar remojando las semillas de cha una noche antes en aproximadamente 1/3 de taza de agua. Escurrir el agua de las almendras y agregar todos los ingredientes a la licuadora y licue. Finalmente disfruta. Nota:

Las semillas de cha debern de ser introducidas con toda el agua. Notaras que estas forman una pasta gelatinosa, esto es normal. Si nunca has consumido polen de abeja o no ests acostumbrado, es necesario tener cautela y empezar por consumir primero aproximadamente parte de la cucharadita durante 3 das. Si todo sale bien incrementar a 1/3 de cucharadita y tomar durante 3 das. Y as eventualmente hasta lograr consumir toda la cucharadita. En cuanto al coco, lo ms ptimo es que trates de conseguir cocos frescos y los habrs manualmente en casa. Esto es muy fcil de realizar. Slo busca obtener el coco ms blanco posible, esto demuestra frescura. Luego, con un desarmador o utensilio de cocina busca perforar alguno de los 3 hoyos del coco y vierte el agua en un recipiente. Finalmente, toma un martillo, llave o algn utensilio duro y pgale al coco en la parte ms protuberante hasta abrir. Scale la carne requerida y vuala, asunto arreglado.

- Recuerda consumir la cantidad adecuada de fibra a travs del consumo de alimentos integrales, especialmente moras, avena, arroz, entre otros. Tambin, procura consumir tambin algn otro tipo de fibra que te permita incorporar una mayor cantidad a la dieta, ya sea obtenida a travs de psyllium orgnico, semillas de linaza y/o cha. Finalmente, es recomendable que realices nuevamente una limpieza intestinal con el producto Oxy-powder mnimo cada 4 meses usando la dosis de mantenimiento, y esta es aquella dosis que te haga tener de 3 a 5 evacuaciones mnimo al da y manteniendo dicha dosis durante 7 das.

LIMPIEZA DE HIGADO 3 FRASCOS SEGUIDOS


Cmo consumir Livatrex? Primero que nada, es necesario contar con los ingredientes necesarios para poder realizar la limpieza de hgado y vescula biliar. Asegrate de contar con los siguientes ingredientes: 1 galn de jugo de manzana orgnico agua pura (destilada) 1 suplemento Livatrex Vinagre de sidra de manzana marca Braggs (recomendado) Sales Epson [sales de magnesio (sulfato de magnesio)] Aceite de oliva orgnico extra-virgen (botella de vidrio y oscura) Oxy-powder (4 cpsulas recomendado) Comprar un galn jugo de manzana orgnico o de agua pura. Quitar 100 mililitros de jugo del galn y vaciar el contenido de la botella de Livatrex al galn junto con 4 cucharadas de vinagre de sidra de manzana marca Braggs. Para las personas que realicen esta limpieza con agua purificada (o destilada), ser necesario utilizar de 8 a 10 cucharadas de vinagre de sidra de manzana para lograr obtener un resultado ptimo. Tomar 1 taza (240 mililitros) 4 veces al da durante 4 das. Tomar cada taza mnimo 1 hora antes de comer 2 horas despus de haber comido. Durante esta limpieza se recomienda consumir mucha agua al igual que alimentos que promuevan una mayor desintoxicacin del

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hgado. Dichos alimentos resultan ser papaya, kiwi, ciruelas, peras, manzanas, cerezas, higos, toronja, alcachofas, esprragos, zanahorias, brcoli, betabel, ajo, cebollas, espinacas, aguacates, nueces y semillas. Todos estos alimentos son recomendables que sean orgnicos de preferencia. Es recomendable evitar el consumo de cafena, alcohol, lcteos y bebidas azucaradas como las deportivas, jugos industrializados, etc. En el 5to da, es decir, despus de terminar los 4 das de consumir la limpieza de hgado, se va a desayunar nicamente fruta a no ms tardar de las 10am. Despus de eso no se va a consumir nada de alimentos hasta despus de hacer lo siguiente: A las 5 de la tarde del 5to da, se verter 3 cucharadas soperas de sales de Epson (Mejor conocidas como sales de magnesio o sulfato de magnesio) en un vaso de agua tibia. Tomar lo ms rpido posible y permanecer cerca de un bao porque esto puede ocasionar ir al bao de forma inmediata. Repetir este ltimo procedimiento nuevamente a las 7pm. Finalmente, 1 hora antes de dormir, verter en una taza alrededor de 100 mililitros de aceite de oliva extra-virgen (1/2 taza) con el jugo de un limn, una naranja o una toronja y tomar. Inmediatamente despus de tomar el aceite con el jugo de alguno de los ctricos es necesario irse a la cama a acostarse sobre el lado derecho del cuerpo con las piernas dobladas de tal forma que las rodillas se encuentren prcticamente tocando el pecho. Retener esta posicin durante 30 minutos. Despus de estos 30 minutos es recomendable estirar y caminar durante unos 10 minutos y luego retirarse a dormir.

Qu reacciones adversas puedo esperar?


Primero que nada hay que recordad que las toxinas nos afectan 2 veces. 1 cuando las consumimos y 2 cuando las eliminamos. Es slo que cuando las eliminamos resulta ser el acmulo de varios aos. Y durante la eliminacin de este material concentrado de toxinas puede provocar reacciones adversas de desintoxicacin conocidas como das de crisis, o crisis de sanacin. Si llegas a sentir nauseas durante la noche esto resulta ser normal debido a que resultan ser las toxinas liberndose del hgado y la vescula biliar. Si necesitas vomitar hazlo, estas son toxinas que no pueden esperar a ser desechadas a travs de las heces. Por ltimo, al siguiente da por la maana lo primero que debes de hacer es tomarte de 1 a 2 vasos de agua con 4 cpsulas de Oxy-powder para ayudar a eliminar fcil y rpidamente las piedras del hgado y vescula que se hayan desprendido durante la noche. En caso de no contar con Oxy-powder, consumir unas 2 cucharadas de fibra psyllium orgnica para poder eliminar con facilidad las piedras y toxinas que el hgado debe de expulsar. A partir de 1 hora de haber realizado esto puedes regresar a comer fruta fresca como primera instancia y el resto del da procura que tu alimentacin sea lo ms ligera posible, teniendo un mayor enfoque sobre frutas y verduras orgnicas. Listo, acabas de realizar una limpieza de hgado exitosa.

Cmo alimentarme?
Nuevamente, es necesario darle un mayor enfoque a aquellos alimentos que ayudan a limpiar hgado y vescula biliar lo mejor posible al igual que ayudar a regenerarse. Procura llevar a cabo las siguientes guas lo mejor posible: Durante los primeros 4 das de la limpieza, recomiendo las siguientes instrucciones para la dieta: Come frutas orgnicas que apoyan al hgado y la vescula biliar para el desayuno cada maana. Estos alimentos incluyen sanda, papaya, kiwi, ciruelas, peras, manzanas, cerezas, higos, y pomelo. Para el almuerzo y la cena, coma verduras frescas, sopas caseras de verdura o ensaladas que contengan hortalizas para la desintoxicacin del hgado y la vescula biliar como alcachofa, esprragos, zanahorias, betabel, brcoli, col, col rizada, coles de Bruselas, ajo, espinacas, lechuga, cebollas y coliflor. Las colaciones deben consistir en semillas orgnicas o frutas secas como semillas de girasol, nueces, nueces de Brasil, o almendras. Evita el consumo de caf, leche, alcohol, jugos embotellados o refrescos durante esta limpieza. Estos lquidos reducirn la eficacia de la limpieza heptica y de la vescula biliar, y agregarn ms toxinas al cuerpo. Para obtener los mejores resultados beba solamente agua pura (de preferencia destilada), adems de su mezcla de limpieza durante el da. Nota: Es mejor comenzar el programa de limpieza heptica en un martes o mircoles para que al quinto da (sbado o domingo) permanezca tranquilo en casa y cerca de un cuarto de bao. Despus de esto recomiendo realices nuevamente una limpieza heptica cada ao para mantener siempre tu hgado y vescula biliar libre de toxinas y saludable.

13 ALIMENTOS QUE LIMPIAN EL HGADO


Adems de realizar una limpieza de hgado y vescula biliar profundamente la primera vez con el suplemento que recomiendo llamado Livatrex (lo cual requiere de mnimo 3 desintoxicaciones seguidas) y realizar una desintoxicacin de hgado cada ao, el incluir a tu dieta los siguientes alimentos te ayudaran a mantenerte a tu hgado saludable y en el mejor estado posible de funcionamiento: 1.- Aguacate El aguacate es, desafortunadamente, un alimento que ha sido satanizado por muchos profesionales de salud con la creencia de que es daino para el sistema cardiovascular. Lamentablemente estas recomendaciones se basan meramente en ignorancia. Realmente el aguacate resulta ser un increble alimento, tanto que resulta ser el alimento ms silvestre que tenemos a nuestro alcance en la cultura actual. Y en este caso, es altamente recomendable para la salud del hgado debido a su contenido de glutatin, el antioxidante ms poderoso producido por el cuerpo. 2.- Aloe vera (sbila) Aloe vera es sumamente potente en activar al hgado para producir glutatin debido a su contenido de polisacridos que ayudan a acarrear minerales para su reparacin, eliminacin de toxinas y rejuvenecimiento. Sin embargo, ten en cuenta que cuando hablo de aloe vera realmente me refiero a que, bajo la situacin ideal, t tengas la planta de aloe

vera y puedas obtener de ella directamente el gel. De no ser as ten en cuenta que no todos los suplementos son creados igual. 3.- Ajo Debido a los componentes azufrados del ajo, resulta ser una poderosa herramienta para eliminar metales pesados, especialmente mercurio, de lo ms recndito de las clulas. El ajo tambin ayuda a activar enzimas del hgado que ayudan a eliminar toxinas en general, especialmente por su contenido de selenio. 4.- Toronja Las toronjas tambin son ricas en glutatin. Un vaso chico de jugo fresco ayuda a producir a las enzimas del hgado encargadas de eliminar sustancias cancergenas y toxinas en general. 5.- Manzanas Debido a su contenido de cido mlico, las manzanas ayudan a reducir el tamao de piedras que pueda haber en el cuerpo, en este caso hgado, vescula biliar y riones, para su fcil eliminacin. Adems, la fibra pectina ayuda a acarrear el desecho para ser eliminado ms fcilmente del cuerpo. 6.- Crcuma Esta resulta ser la especia favorita del hgado. Debido a las propiedades de esta especia, ayuda al hgado a quitarle carga y activar enzimas que realizan el proceso de eliminacin de toxinas. Adems, en la India es considerada como el mejor anticancergeno y un poderoso antinflamatorio, ambas caractersticas necesarias para librar al hgado de sustancias nocivas al igual que permitir su pronta recuperacin. 7.- Limn y lima Estas frutas ctricas son ricas fuentes de vitamina C la cual ayuda a convertir las sustancias toxicas en solubles en agua para su fcil eliminacin. El cido ctrico tambin ayuda a limpiar las paredes digestivas y permitir as una desintoxicacin ms profunda. 8.-Betabel El betabel es siempre una de los ingredientes necesarios y recomendados en la jugo terapia cuando de desintoxicar al hgado se trata. Su habilidad desintoxicante recae sobre la donacin de compuestos de metilo necesarios en la eliminacin de mercurio y otras toxinas. 9.- Zanahorias Su contenido rico de beta-carotenos ayuda a agilizar la cicatrizacin de los rganos al igual que proveer bioflavonoides encargados de atacar agentes cancergenos que se encuentran causando conflicto con las habilidades del hgado para desintoxicar el resto del cuerpo. 10.- Aceite de oliva (extra virgen) Debido al contenido de fitonutrientes del aceite de oliva, este ayuda a proteger al hgado de lo extenuante de tener que lidiar con tantas toxinas. Adems, al consumir aceite de oliva este ayuda a contraer a la vescula biliar y permitir que bilis fluya libremente a travs de los conductos del hgado, y de esta forma se encuentra liberando a su vez toxinas y manteniendo los conductos libres. 11.- Verduras de hoja verde La alfalfa, espinacas, acelgas, entre otras, ayudan a desintoxicar al hgado de metales pesados, xeno-estrgenos y toxinas en general debido a su alto contenido de clorofila.

12.-Crucferos Consumir brcoli y coliflor ayudar a que tu sistema incremente su contenido de glucosinolato, lo cual activa enzimas que ayudan a eliminar compuestos cancergenos y xeno-estrgenos, permitiendo as un mejor balance hormonal. 13.- Nuez del nogal Debido a su alto contenido del aminocido arginina, la nuez del nogal ayuda a desintoxicar al hgado de amonaco. Adems, la nuez del nogal tambin lleva consigo al poderoso antioxidante glutatin y cidos grasos omega 3, ambas increbles herramientas en desintoxicar al hgado. Los alimentos anteriores no representan en lo ms mnimo la lista completa de alimentos que ayudan a limpiar el hgado. Otros tambin resultan ser corazones de alcachofas, repollo, cebolla, entre otros.

3 paso DESPARASITAR 2 FRASCOS SEGUIDOS


Cmo consumir Paratrex? Debe ser consumido 1/4 de cucharadita (2 goteros aproximadamente) antes de desayunar y comer durante 6 semanas. La forma de consumirlo puede ser justo antes de desayunar y comer o unos 20 a 30 minutos antes. Y puedes consumirlo directo sobre la boca o vaciandolo en un poco de agua y luego tomando. La diferencia en la forma de consumirlo vara de persona en persona dependiendo la cantidad de parasitos que se tenga. Una persona con muchos parsitos no tolera fcilmente el suplemento sobre la boca o consumirlo y tener que esperar 20-30 minutos antes de desayunar y comer porque comienzan a sentir sintomas de incomodidad intestinal. Esto simplemente son los parasitos incomodandose. Si esto sucede y deseas reducir las incomodidades, simplemente consume el suplemento en agua y procede a comer tus alimentos inmediatamente. Si despus de las primeras 6 semanas sientes que aun te falta un poco ms de tiempo, entonces extiende tu proceso hasta 8 semanas en total para profundizar adecuadamente en tu desintoxicacin. Qu reacciones adversas puedo esperar? Primero que nada hay que recordad que las toxinas nos afectan 2 veces. 1 cuando las consumimos y 2 cuando las eliminamos. Es slo que cuando las eliminamos resulta ser el acmulo de varios aos. Y durante la eliminacin de este material concentrado de toxinas puede provocar reacciones adversas de desintoxicacin conocidas como das de crisis, o crisis de sanacin. En el caso de una eliminacin de parsitos, es muy comn llegar a presentar sntomas en donde te sientas drenado/a de energa (fatiga), dolores musculares, dolor de cabeza y tal vez erupciones parecidas a un sarpullido en la piel. Si esto llegase a pasar, son sntomas de muerte de los invasores del cuerpo que slo duran escasos das (7-10 das en promedio) y despus de ellos inmediatamente la gran mayora de las personas experimentan enormes niveles de energa y bienestar en general.

De hecho, durante los primeros das algunas personas logran ver lombrices en los desechos fecales. Esto es una buena seal, despus de todo, es mejor que estn fuera del cuerpo que adentro. Obviamente, hay cosas que puedes realizar para evitar lo mayor posible los sntomas antes mencionados. Procura tomar mucha agua durante la desintoxicacin para lavar eficientemente las toxinas que desechen los parsitos. Tambin procura consumir altas dosis de vitamina C en su calidad adecuada (vase el articulo La verdadera vitamina C) para ayudar a neutralizar y eliminar las toxinas generadas por la muerte de los parsitos. Y finalmente es recomendado (y necesario) consumir un suplemento de probiticos de la ms alta calidad para restablecer el balance de flora intestinal y fortalecer as hasta el 80% del sistema inmune. Cmo alimentarme? Si ya realizaste previamente una limpieza intestinal y/o una de hgado, entonces para estas alturas ya sabrs y probablemente te encuentres implementando hbitos alimenticios que te llevan a una salud radiante. Independientemente de eso, se sugiere que el intestino permanezca en un estado alcalino mientras se consume Paratrex. Para poder lograr lo anterior, evita consumir azcar, lcteos, trigo, carne, pescado y pollo. Generalmente estos son alimentos cidos y los organismos nocivos se desarrollan gracias a ellos. Come bastantes frutas y verduras orgnicas, crudas, (asegrate de, primero, lavarlas muy bien) y bebe al menos la mitad de tu peso corporal en onzas de agua limpia y purificada todos los das. El agregar vinagre de sidra de manzana marca Braggs al agua de consumo crea un ambiente alcalino en el cuerpo y ayuda en la desintoxicacin del mismo. Si acaso te preocupa de donde obtendrs tu consumo de protena en la dieta, esto fcilmente lo puedes lograr consumiendo una variedad de leguminosas (frijoles, lentejas, habas, garbanzos, etc.) con cereales como lo son la avena, arroz integral, qunoa, mijo, entre otros.

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