Efecto Rebote Herbalife

El temido efecto rebote tras seguir una dieta para perder peso herbalife tiene una
explicación muy sencilla
La mayoría de las personas que inician una dieta Herbalife con el objetivo de
bajar de peso simplemente cambian sus costumbres alimenticias sin tener en cuenta
que también es necesario cambiar sus costumbres de vida.
Para Poder evitar este efecto rebote, Herbalife recomienda una vez que has logrado
tus metas simplemente realizar una actividad física que queme las reservas de
energía del cuerpo (grasas) y de esa forma se consigue reducir y perder peso de
forma eficiente y definitiva. Las grasas quemadas no se recuperan de forma rápida
con lo que no habrá efecto rebote. Mantente Activa (o)

Ejercicio Fisico.

Es recomendable realizar ejercicio físico de forma diaria ya que cualquier

actividad física nos ayuda a quemar calorías y perder peso combinado con los
Programas Herbalife. Caminar es la actividad más común, económica, sencilla y
saludable.
Pero no es la única: podemos trabajar en el jardín, ir en bicicleta, subir
escaleras, pasear el perro o limpiar la casa.
Si nos queda tiempo libre, podemos realizar una actividad que implique un mayor
gasto de calorías (bicicleta, andar, correr, bailar, steps, etc), para que nuestro
cuerpo queme con facilidad la grasa acumulada.
Cualquiera que sea el caso, te recomendamos un acelerador de metabolismo para
quemar las Calorias mas Rapidamente como por ejemplo: el Te Herbal Concentrado o
el Total Control.

Ejercicios sencillos para realizar en casa

Si el gimnasio no es de nuestro agrado, en casa pueden realizarse sencillos

ejercicios durante 20-30 minutos al día. Realizar una pausa de unos dos minutos
para respirar/expirar entre los diferentes ejercicios y entre series. No olvides
tomar tu Te Herbal Concentrado el Quema Grasa

Trabajar las caderas

Cuerpo extendido en el suelo, brazo extendido y cabeza apoyada, no arquear la
espalda. Elevar la pierna derecha hasta la altura de la cadera, produciendo la
contracción muscular. Realizar series y repeticiones con ambas piernas.

Estiramientos de piernas
Pierna izquierda extendida. Con la pierna derecha flexionada a 90º y la planta del
pie apoyada en la pierna izquierda, empujar hacia el suelo la superior con la
espalda apoyada en el suelo.

Bicicleta estática o cinta de correr

Si disponemos del espacio suficiente para estos artículos, podemos quemar las
calorías que de otro modo nuestro cuerpo almacena cuando estamos sentados viendo
la televisión. Mantente Activa (o)