Les 7 Secrets de VOTRE Russite et de VOTRE confiance en VOUS

par Clment

Bonjour et merci de votre confiance

Comme vous le savez, je suis un ancien timide. Jai toujours manqu de confiance en moi. Je savais que javais un grand potentiel, mais cest comme si jtais enferm derrire un mur de verre et que je me cognais le nez chaque fois, avec lenvie de rester dans mon coin tout en sachant que je passais ct de tout ce que la vie avait moffrir. Si vous lisez ce document, cest que vous avez dcid de prendre votre vie en main et damliorer votre confiance en vous. Je vous flicite, vous tes sur la bonne voie. Tout a commenc pour moi par un dclic, le dclic de ma vie. Je me promenais Paris un dimanche aprs-midi ensoleill, dans le quartier de Montmartre, lorsque jai aperu un mime. Il faisait semblant dtre enferm dans une cage de verre. Je me suis arrt quelques minutes devant lui. Cela ma permis de faire rapidement un point sur ma vie . Ce mime, ctait moi ! Mon manque de confiance et ma timidit maladive menfermaient derrire un mur de verre qui mempchait de me raliser. Ma dcision tait prise : il fallait que ma vie change et que je mpanouisse enfin. Pour sceller ce pacte que je venais de conclure avec moi-mme, joffris le plus gros billet que javais en ma possession au mime. Jallais changer ma vie grce lui, il mritait largement cette offrande. Quelques jours plus tard je me rendais chez mon grand-pre en rgion parisienne. Jai toujours admir cet homme qui a su se battre avec brio contre les dboires de la vie. Il a connu deux guerres, toujours russit nourrir sa famille et a dirig dune main de matre une entreprise de maonnerie. Jaurai tellement aim avoir sa force de caractre Je lui parlais de mon attention de changer, de prendre ma vie en mainEt cest cet instant quil me remit le prcieux ssame : un best-seller vendu plus de 15 millions dexemplaires et traduit dans plus de 38 langues. Jignorais que mon grand-pre tait un lecteur et encore moins un lecteur de livres de dveloppement personnel. Contre toute attente, ce livre ma aid faire clater ce mur de verre. Il ma enseign les 7 secrets de ceux qui russissent tout ce quils entrepren nent et ont une confiance en eux toute preuve. Cela a totalement transform ma vie.

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Ce sont ces secrets que je voudrais vous livrer Je crois qu'une vie intgre est la source de toute valeur personnelle. Pour ma part, je ne suis pas d'accord avec la tendance actuelle de la littrature traitant du succs qui prtend que l'estime de soi est avant tout une question d'tat d'esprit, d'attitude en bref, que vous pouvez vous forcer la main pour faire la paix avec vous-mme. La paix de l'esprit vient d'elle-mme lorsque votre vie est en harmonie avec vos principes et vos valeurs vritables, et il n'existe pas d'autre faon de l'obtenir. Les 7 Habitudes des Gens Efficaces Stephen Covey Il y a une raison pour laquelle on parle souvent des 7 Habitudes des Gens Efficaces comme tant le livre ayant eu le plus d'influence sur le domaine des affaires au XXe sicle. Ce nest pas un hasard si son uvre sest coule plus de quinze millions de copies : c'est un ouvrage profondment puissant. Si vous ne l'avez pas encore lu, je pense que vous ladorerez. Si vous l'avez dj lu il y a un moment, alors il est peut-tre temps de le lire une deuxime fois ! Dans ce rsum, nous allons jeter un bref coup d'il chacune de ces 7 habitudes afin de vous aider modifier votre vie pour le mieux. Commencez par accepter que, comme Covey le dit si bien, La Victoire Prive prcde la Victoire Publique. L'algbre vient avant le calcul. C'est trs simple : si vous voulez prendre part aux joies de la russite extrieure , vous devez avant tout avoir une bonne maitrise de vous-mme. Vous ne devez pas commencer par poursuivre le succs extrieur ; laissez-le dcouler naturellement de votre matrise intrieure . Cessez de confondre les effets et la cause ! Et peut-tre que ce rsum sera la premire tape qui vous mnera une plus grande matrise de vous-mme :-). Quand vous aurez termin cet ouvrage, vous vous sentirez mieux, vous aurez les armes pour affronter les difficults de votre vie et enfin dire NON ce poison : le manque de confiance en vous. Dcouvrez tout de suite, ce petit rsum des 7 habitudes des gens efficaces. Jai dcid dintroduire chacune des 7 habitudes par une citation extraite du livre de Covey ou par une autre citation de mon choix qui mont permis davancer et dacqurir une meilleure confiance en moi.

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Habitude n1 : Soyez proactif !

Dcomposez le mot responsable : rponse-able. La capacit (fait d'tre able ) choisir votre rponse. Les gens hautement proactifs reconnaissent cette responsabilit. Ils ne blment pas les circonstances, les conditions ou le conditionnement pour leur comportement. Cest le produit d'un choix conscientis, bas sur des valeurs, plutt qu'un produit de leurs conditions, bas sur le ressenti Les 7 Habitudes des Gens Efficaces Stephen Covey Si nous ne le faisons pas maintenant, alors quand ? Hillel Les Que signifie exactement tre proactif ? Eh bien, pour rsumer, cela signifie tre rponse-able tre capable de choisir consciemment comment vous rpondez une situation donne. tes-vous un chien de Pavlov, ragissant sans plus rflchir aux stimuli que vous recevez dans votre vie ? Ce n'est pas proprement parler la meilleure chose quil soit Pouvez-vous vous coincer le pied dans la porte (entre le stimulus et la rponse automatique) et choisir consciemment la rponse que vous souhaitez adopter ? Si c'est le cas, tant mieux pour vous ! Donc Comment pouvez-vous tre plus proactif et moins ractif ds aujourd'hui ? Soyez proactifs. Soyez rponse-able face aux preuves qui se dressent sur notre chemin. Voici maintenant comment la notion de proactivit peut tre lie aux engagements.

Petite rflexion sur les engagements

Les engagements que nous prenons vis--vis de nous-mme et des autres, et notre intgrit leur gard sont l'essence et la manifestation la plus claire de notre proactivit. Honorez-vous vos engagements ? Prenez-vous des engagements que vous auriez prfr viter ou que vous n'avez pas l'intention de respecter ? Faites attention ce quoi vous vous engagez et vis--vis de qui vous prenez ces engagements. Comme le dit Covey, votre intgrit par rapport vos engagements est l'un des facteurs les plus importants peut-tre mme LE plus important pour vivre votre vie au maximum et parvenir un tat constant de bonheur et de satisfaction.

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Mme si vous n'en tes pas forcment conscient, si vous avez bris quelques (ou plusieurs centaines) engagements au cours de la dernire journe/semaine/mois/anne/dcennie, vous tes nergtiquement parlant en train de vous noyer dans votre manque d'intgrit. Vous savez que lorsque vous ne faites pas les choses que vous avez dit que vous alliez faire, cela vous pse, mme inconsciemment. Pour dire les choses brutalement, partir du moment o vous n'honorez pas vos engagements, vous n'irez pas trs loin dans la vie. C'est aussi simple que a. La bonne nouvelle, c'est que la solution est tout aussi simple (et brutale) : commencez tenir vos engagements !

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Habitude n2 : Commencez avec le but en tte

Commencer avec le but en tte repose sur le principe que toutes les choses sont cres deux fois : d'abord une cration mentale, puis une re-cration physique. Les 7 Habitudes des Gens Efficaces Stephen Covey Ce qui est derrire nous et ce qui est devant nous nest rien compar ce qui est en nous. Oliver Wendell Holmes

L'ide est trs simple : toutes les grandes choses (enfin, techniquement, toutes choses sans distinction) ont d'abord t conues dans l'esprit de leur crateur avant que celui-ci ne leur donne corps dans la ralit. Vous devez en premier lieu avoir une ide trs claire de ce que vous voulez avant de la concrtiser. Pensez la construction d'une maison. Quelle est la premire tape, celle qui prcde tout ? Vous embauchez un architecte, discutez avec lui et tracez des plans. Vous ne convoquez pas les ouvriers pour improviser sur place, n'est-ce pas ? Alors pourquoi Diable ne faites-vous pas la mme chose dans votre vie Cela m'tonne toujours de voir le peu de temps que nous consacrons mettre de l'ordre dans nos ides que ce soit pour un travail spcifique dans le cadre de notre vie professionnelle ou dans notre vie en gnral. Ironiquement, nous sommes souvent BIEN meilleurs pour planifier une tche qui nous rebute que pour une tche qui nous attire. La plus grande ironie de tout cela est la suivante : beaucoup d'entre nous passons des heures et des heures chafauder des plans pour nos vacances afin d'chapper l'ennui n de notre routine. Imaginez qu'au lieu de cela nous consacrions ce temps travailler sur les plans de notre vie idale. Nous n'aurions alors plus besoin de ce genre d'chappatoire ! C'est assez simple : ayez une ide claire de vos buts finaux les plus importants et faites en sorte que tout ce que vous faites aujourd'hui (et demain, et ainsi de suite) vous fasse avancer vers ce but. Si vous me dites que vous voulez tre reconnu comme une personne aimable, bonne et gnreuse qui consacre toujours le temps qu'il faut sa famille, eh bien soyez cette personne aimable, bonne et gnreuse et commencez passer du temps avec votre famille ds maintenant. Commencez avec la fin l'esprit et vivez en intgrit avec vos idaux alors que vous transformez votre vie.

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Petit exercice de mise en situation : les funrailles

Imaginez que vous alliez aux funrailles d'un tre aim. Vous sortez de votre voiture, marchez vers la chapelle ou le funrarium. Vous voyez les fleurs, les gens qui entrent. Vous sentez la tristesse de la perte et la joie d'avoir connu le dfunt. Ouvrez-vous ces sensations. Marchez vers le cercueil. Alors que vous vous approchez, vous pouvez voir le visage du mort. C'est vous. Vous ralisez que ce sont vos funrailles dont il s'agit. Imprgnez-vous de cette sensation. Asseyez-vous et regardez le programme que l'on vous distribue lisez la description de votre vie et coutez les gens parler de vous. Que disent-ils ? En quoi ce livret capture-t-il l'essence de votre vie ? Que disent vos proches de vous ? Que disent votre conjoint, vos enfants ? Vos amis et collgues de travail ? Prenez un peu de temps aujourd'hui/dans la semaine (pourquoi pas tout de suite ?) pour rflchir un peu tout a. C'est une technique trs puissante pour vous aider y voir clair dans ce qui compte le plus pour vous.

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Habitude n3 : Commencez par le commencement

Selon les mots de Goethe lui-mme : Les choses qui importent le plus ne doivent jamais dpendre de celles qui importent le moins. quoi passez-vous vos journes ? Est-ce que vous perdez votre temps et votre nergie faire des choses qui ne sont pas si importantes que cela ? Commencez par le commencement ! Identifiez les choses vritablement importantes dans votre vie. Faites-les tout de suite. Commencez vous concentrer sur le quadrant II. Les gens efficaces vitent les quadrants III et IV car, pressants ou pas, ils ne sont pas importants. Ils rduisent galement le quadrant I pour pouvoir plus se consacrer au quadrant II Le quadrant II est au cur de l'organisation personnelle efficace. Les 7 Habitudes des Gens Efficaces Stephen Covey Covey prsente un modle de gestion du temps divis en quatre quadrants : Remarquez les facteurs qui dfinissent une activit dans ce modle : est-elle urgente ? Estelle importante ? C'est plutt direct, non ? Urgent signifie quelque chose qui rclame votre attention immdiate. Important signifie que c'est quelque chose qui vaut le coup d'tre fait. Regardez le quadrant II : important sans tre urgent. C'est dans ce quadrant que vous voulez passer le plus de temps. Malheureusement, la plupart d'entre nous ne consacrons gure de temps ce quadrant ; de fait, bien moins que nous devrions. Nous perdons beaucoup de temps tre improductifs dans le quadrant IV, laisser les interruptions du quadrant III venir nous distraire tout au long de la journe et de passer d'une crise du quadrant I l'autre. Urgent Quadrant 1 Important
Exemples : - Urgent, - Crises, - Courses contre la montre. Rsultats : stress, puisement

Non Urgent Quadrant 2

Exemples : - Croissance, - Exercice, - Relations. Rsultats : bonheur

Quadrant 3 Non Important

Exemples : - Choses pressantes, Interruptions. Rsultats : concentration court terme.

Quadrant 4
Exemples : - Pertes de temps. Rsultats : perte demploi.

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 Quelle est la chose qui, si vous la pratiquiez rgulirement, amnerait dnormes changements positifs dans votre vie ? Les activits du quadrant II ont ce genre dimpact. Notre efficacit fait des bonds en avant formidables lorsque nous les pratiquons. Les 7 Habitudes des Gens Efficaces Stephen Covey Aimez-vous la vie ? Alors ne gaspillez pas votre temps, car cest son essence mme. Benjamin Franklin Prenez le temps de respirer un peu. Faites un peu le point sur le temps que vous consacrez chaque quadrant. vue de nez, quel pourcentage de temps consacrez-vous chacun ? Trouvez du temps (commencer tablir un emploi du temps si a vous aide voir plus clair) pour vous amuser dans le quadrant II ! Faites de l'exercice, panouissez-vous et cultivez vos relations !

Exercice pratique : apprenez dire NON

Vous devez dcider quelles sont vos priorits et avoir le courage de dire non au reste de faon plaisante, aimable et rsolue, bien entendu. Et la faon de le dire est en ayant un plus grand oui qui brle en vous. L'ennemi du mieux est bien souvent le bien. Les 7 Habitudes des Gens Efficaces Stephen Covey Non. Allez-y, dites-le voix haute (vous avez perdu lhabitude, il va falloir vous entraner un peu.) Dites-le de faon aimable, avec un sourire. Sans vous excuser pour quoi que ce soit. Non. Allez-y, entrainez-vous. Non. Avec un ton un peu diffrent, cette fois. Un sourire plus large. Plus de confiance en vous. Non. Parfait. Maintenant, soyez gentil et utilisez ce non la prochaine fois qu'on vous demandera de compromettre votre vison la plus noble de vous-mme !

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Astuce pour russir : enracinez vos priorits

Question du Dr. Covey : Si vous deviez choisir un dfaut qui vous dfinit parmi ces trois, serait-ce : 1 Votre incapacit prioriser les choses ; 2 Votre incapacit vous organiser par rapport ces priorits ? Ou 3 Votre manque de discipline pour passer l'action ? La plupart des gens blmeront un manque de discipline. bien y rflchir, je ne pense pas que ce soit le cas. Le vritable problme est que leurs priorits ne sont pas assez profondment enracines dans leurs curs et dans leurs esprits. Ils n'ont pas vritablement intgr l'habitude n2 (commencer avec le but en tte). C'est plutt bien trouv. Est-ce que vos priorits sont profondment enracines dans votre cur et votre esprit ? Est-ce que vous savez vraiment qui vous tes et ce que vous tes suppos faire ici ? Commencez avec le but en tte. Faites en sortes que vos priorits soient claires comme de l'eau de roche. Le reste suivra.

Conseil utile : pensez en Efficience & Efficacit

Bien que vous pouvez penser en termes d'efficience lorsque vous devez grer le temps, une personne centre sur les principes pense en termes d'efficacit lorsquelle traite avec les gens. Les 7 Habitudes des Gens Efficaces Stephen Covey Un non n dune conviction profonde est meilleur et plus vrai quun oui qui na pour fonction que de plaire, ou, pire, dviter des ennuis. Mahatma Gandhi Je me lve chaque matin dtermin deux choses : changer le monde et bien mamuser. Certes, parfois, cela rend ltablissement dun emploi du temps un peu difficile E.B. White Comment traitez-vous avec les gens ? Est-ce que l'efficacit est votre priorit ? J'imagine qu'il est toujours temps pour intgrer cela vos intentions. Comme le dit Covey, laissez l'efficience pour la gestion du temps, et essayez d'tre aussi efficace que possible quand vous devez traiter avec les gens. Il y a des moments o, comme il dit lui-mme le mode de vie centr autour des principes du quadrant II doit cder la place aux gens.

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Pour finir : dfinissez les rles et objectifs

Covey fournit un outil utile afin de vous aider imaginer et crer vos idaux. Il aime dire que nous avons tous des rles que nous jouons et que pour tre efficace, nous devons crer des objectifs pour ces rles. Quels sont vos rles ? Peut-tre mari/femme, pre/mre, ami(e), entrepreneur, expert ou professionnel ? Identifiez ces rles. Puis crez les objectifs appropris chacun d'entre eux.

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Habitude n4 : Pensez gagnant-gagnant !

Nous avons tous entendu celle-l. L'ide est, comme toutes les bonnes ides, brillante de par sa simplicit : lorsque vous dbutez n'importe quel type de relation avec quelqu'un, personnelle ou professionnelle, essayez de penser comment vous et votre partenaire potentiel pouvez y gagner tous les deux. Dit comme a, cela semble trs simple. Mais le vivez-vous pour autant ? Est-ce que vous approchez les relations d'affaires comme personnelles avec un vritable dsir de voir l'autre personne y gagner aussi ? Ou tes-vous concentr sur les relations o il y a un gagnant et un perdant et o votre principal souci est d'tre celui qui gagne/a le dernier mot/y gagne plus ? (ou tes-vous dans une relation perdant/gagnant o vous y perdez et l'autre rafle la mise ?). Pensons comment nous pouvons crer de vritables relations gagnant-gagnant dans nos vies. D'abord, quelles sont les relations auxquelles vous devez penser en termes gagnantgagnant ? Et que comptez-vous faire leur gard ds aujourd'hui ? Les 7 Habitudes des Gens Efficaces Stephen Covey Nous avons grav la rgle dor dans nos curs. Il est grand temps de la mettre en application dans notre vie. Edwin Markham

Habitude n5 : Cherchez avant tout comprendre

Cherchez d'abord comprendre, puis tre compris. Les 7 Habitudes des Gens Efficaces Stephen Covey C'est incroyable de voir le temps que nous passons essayer de nous assurer que nous soyons bien compris sans jamais prendre deux minutes pour considrer les choses selon le point de vue de l'autre. Que pouvez-vous faire ds aujourd'hui pour essayer de considrer la perspective des autres avant de travailler si dur vous assurer qu'ils comprennent la vtre ?

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Habitude n6 : Synergie
La synergie est prsente partout dans la nature. Si vous plantez deux arbres proximit l'un de l'autre, leurs racines s'entremlent pour amliorer la qualit du sol afin que les deux plantes grandissent mieux que si elles taient spares. Si vous mettez deux morceaux de bois ensemble, ils peuvent supporter plus de poids que chacun ne pourrait le faire de faon spare. L'ensemble est plus grand que la somme de ses parts. Un plus un gal trois ou plus. Les 7 Habitudes des Gens Efficaces Stephen Covey Synergie : 1+1 = 3 Quel concept magnifique. Le mot synergie drive du grec ancien et signifie travailler ensemble. Et comme Covey le fait remarquer, quand nous travaillons ensemble, un plus un vaut plus que deux. C'est absolument merveilleux. Je sais pour ma part que je vis cela avec ma partenaire. Et j'ai un profond sentiment de gratitude pour notre capacit travailler ensemble. Pour quelle relation synergique tes-vous le plus reconnaissant aujourd'hui ?

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Habitude n7 : Afftez la scie

Covey raconte l'histoire d'un bcheron qui essaye de couper un arbre avec une scie mousse. Il passe des heures scier, brassant beaucoup d'air sans grands rsultats. Un promeneur passant par l le regarde s'puiser en vain puis lui suggre de prendre cinq minutes pour affter sa scie, ce quoi le bcheron rpond : Mais je n'ai pas le temps pour a ! Est-ce que a veille un cho en vous ? Parce que moi je me reconnais totalement l-dedans ! La 7me habitude de Covey est trs directe : prenez le temps ncessaire pour vous ressourcer. Afftez votre scie. Comment faire ? C'est trs simple : prenez le temps de faire de l'exercice, tenez un journal, passez du temps avec vos proches, partez en vacances, jouez, dansez, trouvez-vous un hobby. Quand je me prpare raisonner avec un homme, je passe un tiers de mon temps penser moi-mme et ce que je vais dire, et les deux tiers restants penser lui et ce quil va dire. Abraham Lincoln

Exercice pratique : dfinissez vos missions

Chacun a une vocation ou mission spcifique dans sa vie Nul ne peut la remplir sa place et sa vie ne peut pas tre rpte. Ainsi, la tche de chacun est aussi unique que son opportunit de l'accomplir. Les 7 Habitudes des Gens Efficaces Stephen Covey Concluons sur cette question importante : Quelle est VOTRE mission ou vocation spcifique ? Nous en avons tous une. Quelle est la vtre ? Vous l'avez en tte ? crivez-l pour tre sr de ne pas l'oublier, et surtout, vivez-la ! Vous n'y arrivez-pas ? crivez la question : Quelle est ma mission spcifique dans la vie ? Puis, crivez simplement : Ma mission est et laissez le stylo danser sur le papier, les rponses vont s'couler librement. Ne vous censurez pas, ne ressentez pas de besoin d'avoir raison sur quelque chose. Contentez-vous d'crire.

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Le processus de dcouverte de qui vous tes, de quels sont vos plus grands dons et comment les exploiter pour en faire profiter le monde est, d'aprs mon exprience, plutt ardu. Vous ne pouvez pas nous contenter de claquer vos doigts et de dire : Ah, mais bien sr ! Du moins cela n'a pas t mon cas J'ai eu beaucoup d'ides gniales, de ralisations, de dcouvertes, mais elles sont toutes venues alors que je vivais ma vie en me demandant quelle tait ma mission. Et avoir le courage de commencer faire les premiers pas (ou de se mettre courir !) vers l o l'intuition vous appelle alors que je lutte pour vivre en plus grande intgrit vis--vis de mes valeurs. C'tait un (trs bref) aperu des 7 Habitudes des gens efficaces. Si vous ne l'avez pas encore lu et que ce rsum vous a donn envie de le lire, n'hsitez pas. Nous n'avons fait qu'effleurer la surface de la pense et de la sagesse de Covey. Si vous l'avez dj lu, alors il est peut-tre temps de vous y replonger ou de dcouvrir plus de son travail. Je vous remercie de mavoir lu et espre que ce document vous aidera amliorer votre confiance en vous. Je vous flicite davoir pris la dcision de vaincre ce flau quest le manque de confiance en soi. Si jai russi le combattre, vous pouvez le faire et vous allez apprendre mes cts. En vous souhaitant la plus grande russite dans votre vie ! A trs bientt, Clment

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