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LARTE DELLA MEMORIA

Risorsa n.4

Gianni Golfera

Come ricordare nomi e cognomi delle persone migliorando le tue relazioni sociali

aro lettore,

benvenuto a questa quarta tappa del nostro viaggio intrapreso insieme, oggi scoprirai come la tua memoria possa aiutarti a migliorare anche le tue relazioni interpersonali. Come? Ascoltami attentamente: i latini avevano ragione, nomen est omen, il nome il destino. Sai bene cosa signica, vero? Il nostro nome non forse la parola che ci pi cara e che consideriamo in assoluto pi importante? Il nome di una persona la parola chiave in grado di predisporla alla migliore e pi ampia apertura, perch suscita nellanimo della persona riconoscimento, importanza ed emozioni piacevoli.

Pensa, al contrario, al fastidio che proviamo quando qualcuno, salutandoci, sbaglia il nostro nome e cognome o quando ce lo troviamo storpiato in unemail a noi indirizzata. Lerrore ci sembra offensivo, lo viviamo inevitabilmente come una mancanza di rispetto, una disattenzione stridente, che ci mal dispone immediatamente. Lo stesso capita quando siamo noi a sbagliare il nome di chi ci sta di fronte e vediamo la sua espressione cambiare mentre ci dice, con disapprovazione: Veramente, io mi chiamo. Sono quei momenti in cui vorremmo sprofondare, o soltanto una memoria migliore.

Lo sanno bene i professionisti che ogni giorno hanno a che fare con tanti clienti, specialmente i venditori e gli agenti di commercio. Sanno che ricordare perfettamente i nomi e i cognomi delle persone incontrate anche solo una volta costituisce un vantaggio incredibile, in quanto favorisce in maniera determinante i rapporti. Sanno inoltre che molte trattative, molti contratti, molte occasioni si giocano proprio sullaspetto relazionale, e sbagliare un nome, a volte, pu signicare persino vanicare tutto lo sforzo fatto e perdere unimportante opportunit commerciale.

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Come ricordare nomi e cognomi delle persone migliorando le tue relazioni sociali Ai miei corsi, una delle cose che colpisce di pi i partecipanti proprio il fatto che in poco tempo tutti ricordano perfettamente i nomi e i cognomi di tutte le persone presenti in aula. Vivono questo risultato come una sorta di rivelazione, capace di cambiare una volta per sempre il loro modo di rapportarsi con gli altri.

Quanto sto per insegnarti ti permetter di conoscere una persona e dopo che si sar presentata ricordare per tutta la vita il suo nome e cognome: sarai capace di memorizzare anche i nomi di cinquanta persone incontrate in ununica occasione! Non commetterai pi errori, non ti confonderai, non avrai pi esitazioni. I tuoi conoscenti o anche clienti saranno ancora pi aperti nei tuoi confronti ed acquisiranno in modo del tutto inconscio ducia in te.

Per cui andiamo dritti allobiettivo e vediamo come fare a

... non sbagliare mai un nome o un cognome!


Il mio metodo semplice e pu essere applicato con estrema velocit. Gi oggi stesso potrai metterlo in pratica. Sarebbe bene, infatti, fare subito qualche prova nella tua vita quotidiana. La tecnica che ti spiegher in questo paragrafo la pi semplice da imparare attraverso la pagina scritta. Ne esistono anche altre, che di solito insegno ai corsi, ma in questa sede preferisco concentrarmi su quella che potrai mettere pi facilmente in pratica.

Bene, sei pronto? Fai nta di essere a una festa aollatissima in una villa enorme e di conoscere solo il padrone di casa. Ti vengono presentate molte persone, tra cui le seguenti

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Antonio Cusimano

Carla Storelli

Ezia Sav Francesco Consiglio

Massimo Uliana

Silvia Campagnola

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Come ricordare nomi e cognomi delle persone migliorando le tue relazioni sociali

Stefano Colantoni

Daniela Biaggini

Matteo Scalon

Chiara Mengoli

Bene amico mio, partiamo dal caso pi semplice, ovvero quello della memorizzazione del solo nome. Prendiamo ad esempio il primo della lista, Antonio.

1. Considera la caratteristica principale del viso. Per spiegare questo concetto, ricorro spesso allesempio delle caricature: che cosa metterebbe in risalto il disegnatore? Quale tratto dominante del volto esagererebbe? In questo caso, i ba.

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2. Crea unimmagine per il nome. Devi trasformare in immagine il nome, creandola per assonanza, ad esempio Antonio mi fa venire in mente un enorme armadio con tante ante che si aprono.

3. Associa limmagine per il nome alla caratteristica dominante del viso. Si tratta di costruire una scena in cui i due elementi interagiscono tra loro in modo inusuale. Antonio potrebbe quindi essere visualizzato con un enorme armadio appeso ai ba, con tante ante che si spalancano.

molto semplice, vero? Non devi far altro che applicare ogni volta queste semplici regole e vedrai che i risultati saranno straordinari.

Proseguiamo con altri due nomi della lista. Per Carla, gli occhi espressivi ssano delle patatine San Carlo (Carla), per Ezia, immagino che ci sia mia zia aggrappata ai suoi capelli. di primaria importanza che, quando parli con la persona, usi spesso il nome che hai appena memorizzato. Questo passaggio fondamentale, in quanto luso ripetuto sedimenta il ricordo nella memoria a lungo termine; in tal modo, tutte le volte che incontrerai Antonio o Carla o Ezia, non dovrai ricostruire limmagine mentale, perch il nome risulter indissolubilmente associato al viso e ti verr spontaneo.

E come fare in caso di memorizzazione del solo cognome? Semplice: crei unimmagine per il cognome, usando lo stesso sistema che hai utilizzato per il nome. Poi, fai interagire anche in questo caso limmagine con il tratto dominante del viso della persona. Uliana, per esempio, mi fa venire in mente una liana, che immaginer attorcigliata attorno ai suoi capelli. Per Campagnola, immaginer un contadino appoggiato al suo naso. Per Colantoni, dei toni musicali che colano sulla sua testa.

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Come ricordare nomi e cognomi delle persone migliorando le tue relazioni sociali Non resta che prendere il considerazione il caso pi complesso, ossia quello in cui dobbiate ricordare sia il nome che il cognome. La maggior parte delle volte, comunque, le persone si presentano con il nome o il cognome, raramente con entrambi. Nel caso in cui vi capiti di dover ricordare sia il nome che il cognome, dovrete mettere il relazione limmagine del nome e limmagine del cognome e farle interagire con il tratto dominante del viso. Nel caso di Francesco Consiglio, ad esempio, immaginer che sui suoi occhiali si appoggi il cappuccio di un saio francescano (Francesco), mentre d un consiglio a qualcuno. Per Daniela Biaggini, sotto gli occhi metter una confezione di Danone (Daniela) da cui esce un CD di Biagio Antonacci (Biaggini). Matteo Scalon: sui capelli c un matto (Matteo) che sale una scala (Scalon). Chiara Mengoli: sui capelli appoggiata una chiara duovo con dentro delle caramelle alla menta (Mengoli).

A questo punto, ti basterebbe chiacchierare con queste persone ripetendo di tanto in tanto il nome o il cognome: Carla, tu dove abiti?, Sig. Consiglio, mi ha fatto davvero molto piacere conoscerla, Dott.ssa Mengoli, lei di cosa si occupa?. Alla ne della serata, saprai perfettamente associare a ogni volto i rispettivi dati anagraci.

Alcuni consigli ulteriori


Qui di seguito trovi una serie di approfondimenti e di consigli che renderanno la tua tecnica veramente infallibile. Tienili in grande considerazione mentre ti eserciti.

Usa sempre la prima immagine che ti viene in mente. So di ripetermi (in riferimento alle risorse precedenti), ma questo un concetto di fondamentale importanza che mi preme tu assimili perfettamente. Pi sarai veloce nella visualizzazione (scegliendo la prima immagine che il tuo intuito ti suggerisce), pi avrai successo nel ricordare linformazione. Quindi, appena la persona si presenta, genera subito limmagine corrispondente al nome e/o al cognome e associala alla caratteristica dominante del suo viso.

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Limmagine aiuta la memoria, non la sostituisce. Limmagine genera le neuroattivazioni che consentono di collocare uninformazione nella memoria a lungo termine, la quale conserver poi il dato in modo naturale. Tale visualizzazione rester per sempre associata al processo logico o intuitivo attraverso il quale essa stata creata: non esiste quindi la possibilit di confondere o sbagliare nome e cognome se limmagine stata generata nel modo corretto.

In caso di nomi composti, non necessaria unimmagine doppia per ricordarli. Annalisa, Pierpaolo, Maria Grazia, Giampiero Per ricordare questi nomi non devi creare unimmagine per ogni sua singola parte, non faresti altro che complicarti le cose. molto pi utile creare una sola immagine partendo da ununica parte del nome. Il viso di Pierpaolo, ad esempio, pu essere associato a una pera, quello di Maria Grazia alla rivista Grazia. Come ho ribadito nel secondo punto, infatti, la memoria naturale ricostruir da sola il percorso logico e ti restituir lintero nome corretto.

I nomi sono sempre gli stessi. Bravo Gianni, bella scoperta!, dirai. In realt, quel che voglio sottolineare che dopo pochissimo tempo ti ritroverai a utilizzare alcune immagini ricorrenti, che dovrai limitarti ad associare al viso della persona in questione. Ti risulter quindi sempre pi facile procedere nella memorizzazione dei nomi. Marco, Andrea, Stefano, Maria, Anna, Simona: incontrerai molte persone che si chiamano cos, e le immagini che impiegherai niranno per essere sempre le stesse, semplicandoti le cose.

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Come ricordare nomi e cognomi delle persone migliorando le tue relazioni sociali Quando apprendiamo solo in seguito unulteriore informazione, basta aggiungerla allimmagine della precedente. Ci vuol dire che se il cognome di una persona ci viene detto solo dopo che abbiamo gi visualizzato il nome (o viceversa), quello che dovremo fare semplicemente creare unimmagine anche per la nuova informazione e farla interagire in modo inusuale con la precedente. Tornando allesempio di prima, se Antonio Cusimano si presenta inizialmente solo come Antonio, quanto faremo sar associare larmadio con le ante ai suoi ba. Poi, quando ci comunicher anche il suo cognome, aggiungeremo unimmagine di mani che cuciono (Cusimano) alla precedente, nendo quindi con visualizzare larmadio con tante ante attaccato ai ba e le mani che cuciono che spuntano da unanta.

A questo punto caro amico, sei gi in grado di ricordare nomi e cognomi di tutte le persone che incontrerai da oggi in poi. Anzi, diciamo che per il momento sai esattamente come fare, ti manca solo la pratica! Comincia a esercitarti con la mia tecnica appena puoi. Prima di salutarci per ecco

un esercizio finale per fare pratica con i nomi


Sei alla festa di compleanno di un amico. Ci sono tante persone che non conosci e che ti vengono presentate per la prima volta. Nella pagina seguente troverai cinque fotograe, che corrispondono alle tue nuove conoscenze. Applica la tecnica che hai imparato, costruendo unimmagine per il nome, una per il cognome ed associandole poi alla caratteristica dominante del viso. Datti circa cinque minuti di tempo per completare lesercizio. Buon divertimento!

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Antonietta Giuntoli

Arianna Vetrugno

Mirco Zamprogno

Lisa Gozzi

Gianluca Lucchese
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Come ricordare nomi e cognomi delle persone migliorando le tue relazioni sociali Ora senza riguardare le foto con i nominativi sopra descritti, scrivi sotto ad ogni immagine i nomi e i cognomi delle persone che hai appena conosciuto.

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Come ricordare nomi e cognomi delle persone migliorando le tue relazioni sociali E ora amico mio prosegui da solo, conosci quante pi persone puoi e sda te stesso a ricordare quanti pi nomi e cognomi possibili, sorprendendo te stesso e gli altri: scoprirai presto quanto miglioreranno di conseguenza i tuoi rapporti interpersonali. Buon viaggio,

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